Stellung des Schmetterlings - Versionsgeschichte

Shankara: Textersetzung - „/?type=1655882548“ durch „/rssfeed.xml“

2023-07-29T15:19:15Z

Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/schweigeseminare Schweigeseminare Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/schweigeseminare Schweigeseminare Seminare]===
	<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/schweigeseminare/~~?type=1655882548~~</rss>		<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/schweigeseminare/rssfeed.xml</rss>

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Karma Yogi 2: /* Stellung des Schmetterlings - Beschreibung der Asana */

2023-02-24T10:48:02Z

Stellung des Schmetterlings - Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 24. Februar 2023, 12:48 Uhr
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	== Stellung des Schmetterlings - Beschreibung der Asana==		== Stellung des Schmetterlings - Beschreibung der Asana==

	Die Stellung des [[Schmetterling]]s gehört zu den [https://wiki.yoga-vidya.de/84_Asanas 84 Hauptasanas]. Die Stellung des Schmetterlings hilft die Hüft[[flexibilität]] zu entwickeln und öffnet die [[Energie]]n im [[Becken]]bereich. Du gibst die [[Fußsohlen]] zusammen. Dann kannst du die [[Hände]] um die [[Füße]] geben. <br>Es gibt zunächst den flatternden Schmetterling. Du gibst die [[Knie]] ein paar mal hoch und runter. Das wärmt ein bisschen die [[Muskeln]] auf. Wenn du so ein paar mal hoch und runter gegangen bist, kommst du zur eigentlichen [[Asana]], [[Bhadrasana]]: Du hältst die Hände um die Füße, gibst vielleicht die [[Ellenbogen]] auf die Knie, [[Waden]] oder Oberschenkel und drückst sanft die Waden oder Oberschenkel nach unten. Du kannst auch die Hände auf die Knie oder Oberschenkel geben, wenn du magst. Dann hältst du eine Weile gleichmäßig die Stellung und spürst, wie die Oberschenkel langsam flexibler werden.		Die Stellung des [[Schmetterling]]s gehört zu den [https://wiki.yoga-vidya.de/84_Asanas 84 Hauptasanas]. Die Stellung des Schmetterlings hilft, die Hüft[[flexibilität]] zu entwickeln und öffnet die [[Energie]]n im [[Becken]]bereich. Du gibst die [[Fußsohlen]] zusammen. Dann kannst du die [[Hände]] um die [[Füße]] geben. <br>Es gibt zunächst den flatternden Schmetterling. Du gibst die [[Knie]] ein paar mal hoch und runter. Das wärmt ein bisschen die [[Muskeln]] auf. Wenn du so ein paar mal hoch und runter gegangen bist, kommst du zur eigentlichen [[Asana]], [[Bhadrasana]]: Du hältst die Hände um die Füße, gibst vielleicht die [[Ellenbogen]] auf die Knie, [[Waden]] oder Oberschenkel und drückst sanft die Waden oder Oberschenkel nach unten. Du kannst auch die Hände auf die Knie oder Oberschenkel geben, wenn du magst. Dann hältst du eine Weile gleichmäßig die Stellung und spürst, wie die Oberschenkel langsam flexibler werden.
	<br>[[Bhadrasana]] ist entscheidend, damit du die Lotusflexibilität üben kannst und damit du auch irgendwann [[Padmasana]], den [[Lotus]], kannst oder einfach bequem in der kreuzbeinigen Meditationsstellung sitzen kannst.		<br>[[Bhadrasana]] ist entscheidend, damit du die Lotusflexibilität üben kannst und damit du auch irgendwann [[Padmasana]], den [[Lotus]], kannst oder einfach bequem in der kreuzbeinigen Meditationsstellung sitzen kannst.

Karma Yogi 2: /* Stellung des Schmetterlings - Beschreibung der Asana */

2023-02-24T10:47:44Z

Stellung des Schmetterlings - Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 24. Februar 2023, 12:47 Uhr
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	Die Stellung des [[Schmetterling]]s gehört zu den [https://wiki.yoga-vidya.de/84_Asanas 84 Hauptasanas]. Die Stellung des Schmetterlings hilft die Hüft[[flexibilität]] zu entwickeln und öffnet die [[Energie]]n im [[Becken]]bereich. Du gibst die [[Fußsohlen]] zusammen. Dann kannst du die [[Hände]] um die [[Füße]] geben. <br>Es gibt zunächst den flatternden Schmetterling. Du gibst die [[Knie]] ein paar mal hoch und runter. Das wärmt ein bisschen die [[Muskeln]] auf. Wenn du so ein paar mal hoch und runter gegangen bist, kommst du zur eigentlichen [[Asana]], [[Bhadrasana]]: Du hältst die Hände um die Füße, gibst vielleicht die [[Ellenbogen]] auf die Knie, [[Waden]] oder Oberschenkel und drückst sanft die Waden oder Oberschenkel nach unten. Du kannst auch die Hände auf die Knie oder Oberschenkel geben, wenn du magst. Dann hältst du eine Weile gleichmäßig die Stellung und spürst, wie die Oberschenkel langsam flexibler werden.		Die Stellung des [[Schmetterling]]s gehört zu den [https://wiki.yoga-vidya.de/84_Asanas 84 Hauptasanas]. Die Stellung des Schmetterlings hilft die Hüft[[flexibilität]] zu entwickeln und öffnet die [[Energie]]n im [[Becken]]bereich. Du gibst die [[Fußsohlen]] zusammen. Dann kannst du die [[Hände]] um die [[Füße]] geben. <br>Es gibt zunächst den flatternden Schmetterling. Du gibst die [[Knie]] ein paar mal hoch und runter. Das wärmt ein bisschen die [[Muskeln]] auf. Wenn du so ein paar mal hoch und runter gegangen bist, kommst du zur eigentlichen [[Asana]], [[Bhadrasana]]: Du hältst die Hände um die Füße, gibst vielleicht die [[Ellenbogen]] auf die Knie, [[Waden]] oder Oberschenkel und drückst sanft die Waden oder Oberschenkel nach unten. Du kannst auch die Hände auf die Knie oder Oberschenkel geben, wenn du magst. Dann hältst du eine Weile gleichmäßig die Stellung und spürst, wie die Oberschenkel langsam flexibler werden.
	<br>[[Bhadrasana]] ist entscheidend, damit du die Lotusflexibilität üben kannst und damit du auch irgendwann [[~~Padhmasana~~]], den [[Lotus]], kannst oder einfach bequem in der kreuzbeinigen Meditationsstellung sitzen kannst.		<br>[[Bhadrasana]] ist entscheidend, damit du die Lotusflexibilität üben kannst und damit du auch irgendwann [[Padmasana]], den [[Lotus]], kannst oder einfach bequem in der kreuzbeinigen Meditationsstellung sitzen kannst.

	Alle Variationen und weitere Informationen von Stellung des Schmetterlings findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.		Alle Variationen und weitere Informationen von Stellung des Schmetterlings findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

Karma Yogi 2: /* Stellung des Schmetterlings - Beschreibung der Asana */

2023-02-24T10:47:35Z

Stellung des Schmetterlings - Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 24. Februar 2023, 12:47 Uhr
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	== Stellung des Schmetterlings - Beschreibung der Asana==		== Stellung des Schmetterlings - Beschreibung der Asana==

	Die Stellung des ~~Schmetterlings~~ gehört zu den [https://wiki.yoga-vidya.de/84_Asanas 84 Hauptasanas]. Die Stellung des Schmetterlings hilft die Hüft[[flexibilität]] zu entwickeln und öffnet die ~~Energien~~ im ~~Beckenbereich~~.		Die Stellung des [[Schmetterling]]s gehört zu den [https://wiki.yoga-vidya.de/84_Asanas 84 Hauptasanas]. Die Stellung des Schmetterlings hilft die Hüft[[flexibilität]] zu entwickeln und öffnet die [[Energie]]n im [[Becken]]bereich. Du gibst die [[Fußsohlen]] zusammen. Dann kannst du die [[Hände]] um die [[Füße]] geben. <br>Es gibt zunächst den flatternden Schmetterling. Du gibst die [[Knie]] ein paar mal hoch und runter. Das wärmt ein bisschen die [[Muskeln]] auf. Wenn du so ein paar mal hoch und runter gegangen bist, kommst du zur eigentlichen [[Asana]], [[Bhadrasana]]: Du hältst die Hände um die Füße, gibst vielleicht die [[Ellenbogen]] auf die Knie, [[Waden]] oder Oberschenkel und drückst sanft die Waden oder Oberschenkel nach unten. Du kannst auch die Hände auf die Knie oder Oberschenkel geben, wenn du magst. Dann hältst du eine Weile gleichmäßig die Stellung und spürst, wie die Oberschenkel langsam flexibler werden.
			<br>[[Bhadrasana]] ist entscheidend, damit du die Lotusflexibilität üben kannst und damit du auch irgendwann [[Padhmasana]], den [[Lotus]], kannst oder einfach bequem in der kreuzbeinigen Meditationsstellung sitzen kannst.

	Du gibst die Fußsohlen zusammen. Dann kannst du die Hände um die Füße geben. Es gibt zunächst den flatternden Schmetterling. Du gibst die Knie ein paar mal hoch und runter. Das wärmt so ein bisschen die Muskeln auf.		Alle Variationen und weitere Informationen von Stellung des Schmetterlings findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

	Und wenn du so ein paar mal hoch und runter gegangen bist kommst du zum eigentlichen Asana, Badrasana. Und du hälst die Hände um die Füße, gibst vielleicht die Ellbogen auf die Knie, Waden oder Oberschenkel und drückst sanft die Waden oder Oberschenkel nach unten.

	Du kannst auch die Hände auf die Knie geben oder auf die Oberschenkel wenn du magst. Und dann hälst du eine Weile die Stellung gleichmäßig und spürst so langsam wie die Oberschenkel flexibler werden.

	Bhadrasana ist entscheidend damit du die Lotusflexibilität üben kannst und damit du auch irgend wann Padhmasana, den Lotus kannst oder einfach bequem sitzen kannst in der kreuzbeinigen Meditationsstellung.

	Alle Variationen und weitere Informationen von ~~[Name der Asana]~~ findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

	==Klassifikation von Stellung des Schmetterlings ==		==Klassifikation von Stellung des Schmetterlings ==

Karma Yogi 2: /* Stellung des Schmetterlings Video */

2023-02-24T08:55:36Z

Stellung des Schmetterlings Video

← Nächstältere Version		Version vom 24. Februar 2023, 10:55 Uhr
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	[[datei:Stellung_des_Schmetterlings_4.jpg\|thumb\|]]		[[datei:Stellung_des_Schmetterlings_4.jpg\|thumb\|]]

	== Stellung des Schmetterlings Video==		== Stellung des Schmetterlings - Video==

	Hier eine Video Anleitung zu Stellung des Schmetterlings.		Hier eine Video Anleitung zu Stellung des Schmetterlings.
	{{#ev:youtube\|xQ4vJwZFcsw}}		{{#ev:youtube\|xQ4vJwZFcsw}}

			== Stellung des Schmetterlings - Beschreibung der Asana==

			Die Stellung des Schmetterlings gehört zu den [https://wiki.yoga-vidya.de/84_Asanas 84 Hauptasanas]. Die Stellung des Schmetterlings hilft die Hüft[[flexibilität]] zu entwickeln und öffnet die Energien im Beckenbereich.

			Du gibst die Fußsohlen zusammen. Dann kannst du die Hände um die Füße geben. Es gibt zunächst den flatternden Schmetterling. Du gibst die Knie ein paar mal hoch und runter. Das wärmt so ein bisschen die Muskeln auf.

			Und wenn du so ein paar mal hoch und runter gegangen bist kommst du zum eigentlichen Asana, Badrasana. Und du hälst die Hände um die Füße, gibst vielleicht die Ellbogen auf die Knie, Waden oder Oberschenkel und drückst sanft die Waden oder Oberschenkel nach unten.

			Du kannst auch die Hände auf die Knie geben oder auf die Oberschenkel wenn du magst. Und dann hälst du eine Weile die Stellung gleichmäßig und spürst so langsam wie die Oberschenkel flexibler werden.

			Bhadrasana ist entscheidend damit du die Lotusflexibilität üben kannst und damit du auch irgend wann Padhmasana, den Lotus kannst oder einfach bequem sitzen kannst in der kreuzbeinigen Meditationsstellung.

			Alle Variationen und weitere Informationen von [Name der Asana] findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

	==Klassifikation von Stellung des Schmetterlings ==		==Klassifikation von Stellung des Schmetterlings ==

Sukadev: Textersetzung - „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“ durch „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“

2022-08-13T11:25:59Z

Textersetzung - „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“ durch „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“

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	* Dehnungsrichtung: Stellung des Schmetterlings gehört zu den [[Asanas mit geradem Rücken]].		* Dehnungsrichtung: Stellung des Schmetterlings gehört zu den [[Asanas mit geradem Rücken]].
	* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Stellung des Schmetterlings gehört zu den [[Übungen für Flexibilität]], [[Übungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]], [[Gleichgewichtsübungen‏‎]].		* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Stellung des Schmetterlings gehört zu den [[Übungen für Flexibilität]], [[Übungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]], [[Gleichgewichtsübungen‏‎]].
	* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], [[Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit]].		* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit.
	* Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.		* Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
	* Gesundheitliche Wirkungen des Asana: Erhöhung von Prana der Lebensenergie, Blutstrom in den spinalen Nerven verbessert und das Energieniveau erhöht, Dehnung und Kompression für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidungssystems und Kopforgane, Stärkung der Wirbelsäule, Knochen und Gelenke, Körper und Bauchorgane werden massiert, Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff, Steigerung von Ausdauer, Kraft und Vitalität.		* Gesundheitliche Wirkungen des Asana: Erhöhung von Prana der Lebensenergie, Blutstrom in den spinalen Nerven verbessert und das Energieniveau erhöht, Dehnung und Kompression für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidungssystems und Kopforgane, Stärkung der Wirbelsäule, Knochen und Gelenke, Körper und Bauchorgane werden massiert, Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff, Steigerung von Ausdauer, Kraft und Vitalität.

Shankara: Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548“

2022-08-02T09:05:41Z

Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „<rss max=${2}>https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548</rss>“

← Nächstältere Version		Version vom 2. August 2022, 11:05 Uhr
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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/schweigeseminare Schweigeseminare Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/schweigeseminare Schweigeseminare Seminare]===
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/schweigeseminare/?type=~~2365 max=3~~		<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/schweigeseminare/?type=1655882548</rss>

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Shankara: Textersetzung - „])>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<])<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

2022-06-20T10:47:34Z

Textersetzung - „<rss([^>]*)>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<]*)<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

← Nächstältere Version		Version vom 20. Juni 2022, 12:47 Uhr
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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/schweigeseminare Schweigeseminare Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/schweigeseminare Schweigeseminare Seminare]===
	~~<rss max~~=~~3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/schweigeseminare/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/schweigeseminare/?type=2365 max=3

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Shankara: Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]:)([^]|])\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“

2022-06-15T11:15:47Z

Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]*:)([^]|]*)\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“

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	'''Stellung des Schmetterlings''', Sanskrit [[Bhadrasana]], auch bekannt unter [[Schmetterling]], ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]], eine [[Yogastellung]]. Stellung des Schmetterlings gehört zur Gruppe der Asanas rund um [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schmetterling-579/ Schmetterling - Bhadrasana].		'''Stellung des Schmetterlings''', Sanskrit [[Bhadrasana]], auch bekannt unter [[Schmetterling]], ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]], eine [[Yogastellung]]. Stellung des Schmetterlings gehört zur Gruppe der Asanas rund um [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schmetterling-579/ Schmetterling - Bhadrasana].
	[[datei:Stellung_des_Schmetterlings_1.~~png~~\|thumb\|Stellung des Schmetterlings]]		[[datei:Stellung_des_Schmetterlings_1.jpg\|thumb\|Stellung des Schmetterlings]]

	[[datei:Stellung_des_Schmetterling_2_mit_Ellbogen_auf_den_Knien.~~png~~\|thumb\|]]		[[datei:Stellung_des_Schmetterling_2_mit_Ellbogen_auf_den_Knien.jpg\|thumb\|]]
	[[datei:Stellung_des_Schmetterlings_3.~~png~~\|thumb\|]]		[[datei:Stellung_des_Schmetterlings_3.jpg\|thumb\|]]
	[[datei:Stellung_des_Schmetterlings_4.~~png~~\|thumb\|]]		[[datei:Stellung_des_Schmetterlings_4.jpg\|thumb\|]]

	== Stellung des Schmetterlings Video==		== Stellung des Schmetterlings Video==

Sukadev: Textersetzung - „Übungen für Gleichgewicht“ durch „Gleichgewichtsübungen‏‎“

2022-06-06T06:41:30Z

Textersetzung - „Übungen für Gleichgewicht“ durch „Gleichgewichtsübungen‏‎“

← Nächstältere Version		Version vom 6. Juni 2022, 08:41 Uhr
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	* Dehnungsrichtung: Stellung des Schmetterlings gehört zu den [[Asanas mit geradem Rücken]].		* Dehnungsrichtung: Stellung des Schmetterlings gehört zu den [[Asanas mit geradem Rücken]].
	* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Stellung des Schmetterlings gehört zu den [[Übungen für Flexibilität]], [[Übungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]], [[~~Übungen für Gleichgewicht~~]].		* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Stellung des Schmetterlings gehört zu den [[Übungen für Flexibilität]], [[Übungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]], [[Gleichgewichtsübungen‏‎]].
	* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], [[Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit]].		* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], [[Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit]].
	* Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.		* Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.

Stellung des Schmetterlings - Versionsgeschichte

Shankara: Textersetzung - „/?type=1655882548“ durch „/rssfeed.xml“

Karma Yogi 2: /* Stellung des Schmetterlings - Beschreibung der Asana */

Karma Yogi 2: /* Stellung des Schmetterlings - Beschreibung der Asana */

Karma Yogi 2: /* Stellung des Schmetterlings - Beschreibung der Asana */

Karma Yogi 2: /* Stellung des Schmetterlings Video */

Sukadev: Textersetzung - „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“ durch „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“

Shankara: Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548“

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Sukadev: Textersetzung - „Übungen für Gleichgewicht“ durch „Gleichgewichtsübungen‏‎“

Shankara: Textersetzung - „])>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<])<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

Shankara: Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]:)([^]|])\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“