Stellung des Baumes - Versionsgeschichte

Shankara: Textersetzung - „/?type=1655882548“ durch „/rssfeed.xml“

2023-07-29T15:19:13Z

Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/fastenseminare Fastenseminare Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/fastenseminare Fastenseminare Seminare]===
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	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Vanessa Gauger: /* Stellung des Baumes Video */

2023-03-01T20:09:58Z

Stellung des Baumes Video

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	{{#ev:youtube\|mG9jFBhdDPc}}		{{#ev:youtube\|mG9jFBhdDPc}}

	Stellung des Baumes		==Stellung des Baumes - Beschreibung der Asana==

	Diese Stellung gehört zu den Gleichgewichtsstellungen und zu den Stehhaltungen. Die Stellung des Baumes übt man bei Yoga Vidya am Abschluss der Yogareihe. Du kannst aber auch die Stellung des Baumes als Einbeinstand zwischendurch üben für Gleichgewicht. Du stehst auf einem Fuß, gibst den anderen Fuß an die Innenseite des Oberschenkels, Knies oder Unterschenkels, gibst die Hände vorm Brustkorb zusammen im Namaste-Mudra und hebst dann die Arme hoch Richtung Decke. Du kannst dabei entweder die Handflächen zueinander zeigen lassen oder zusammen geben. Du kannst entweder nach vorne schauen in Augenhöhe oder zum Himmel. Das Gleichgewicht fällt leichter, wenn du auf einen Punkt in Augenhöhe schaust, aber du kannst auch zur Decke schauen so wie sich ein Baum zum Licht hin öffnet. Die Stellung des Baumes steht für Verwurzelung in der Erde, für Gleichgewicht in mitten der Stürme des Lebens und für Ausrichtung auf das Himmlische und gleichzeitig gutes Bewirken für viele Wesen überall. So wie der Baum Leben spendet für viele Insekten, Vögel, Wurzelwerk und vieles andere, so kannst du auch wie ein fruchtbarer Baum sein für viele Wesen um dich herum.		Diese [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Stellung] gehört zu den [[Gleichgewichtsstellungen Zyklus\|Gleichgewichtsstellungen]] und zu den [[Stehhaltungen - Yoga Standhaltungen\|Stehhaltungen]]. Die Stellung des [[Baum\|Baumes]] übt man bei [[Yoga Vidya]] am Abschluss der [[Yogareihe]]. Du kannst aber auch die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-uebungen/yoga-asanas/ Stellung] des Baumes als [[Einbein-Stellungen\|Einbeinstand]] zwischendurch üben für [[Gleichgewicht]].

			[[Schritte der Achtsamkeit\|Schritte]], um in die [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/das-grosse-yoga-vidya-hatha-yoga-buch Asana] zu gelangen:
			#Du [[Stehen\|stehst]] auf einem [[Fuß]], gibst den anderen Fuß an die Innenseite des [[Oberschenkel Bizeps dehnen mit Yoga Übungen\|Oberschenkels]], [[Knie\|Knies]] oder [[Unterschenkel\|Unterschenkels]].
			#Dann gibst du die Hände vorm [[Brustkorb]] zusammen im [[Anjali-Mudra und Namaste-Haltung - Unterschiede und Gemeinsamkeiten\|Namaste]]-[[Mudra]] und hebst dann die [[Arme]] hoch [[Richtung]] Decke.
			#[[Du]] kannst dabei entweder die [[Handflächen]] zueinander zeigen lassen oder [[zusammen]] geben. Du kannst entweder nach vorne schauen in [[Augen-Mudras\|Augenhöhe]] oder zum [[Himmel]]. Das [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsreihen/sichere-koerper-beherrschung/gleichgewicht-koordination/ Gleichgewicht] fällt [[Leicht\|leichter]], wenn du auf einen [[Punkt]] in Augenhöhe schaust, aber du [[Können\|kannst]] auch zur [[Decke]] schauen, so wie sich ein [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/baum.html Baum] zum [[Licht]] hin [[Öffnen\|öffnet]].
			Die [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] [[Asana\|Stellung]] des Baumes steht für [[Verwurzelung]] in der [[Erde]], für [[Gleichgewichtsübung\|Gleichgewicht]] in mitten der [[Sturmgötter\|Stürme]] des [[Leben\|Lebens]] und für [[Ausrichtung]] auf das [[Himmlisch\|Himmlische]] und [[gleichzeitig]] gutes Bewirken für viele [[Wesen]] überall. So wie der Baum [[Lebensbaum\|Leben]] spendet für viele [[Insekt\|Insekten]], [[Vögel]], [[Wurzel\|Wurzelwerk]] und vieles andere, so kannst du auch wie ein [[Fruchtbarkeit\|fruchtbarer]] Baum [[sein]] für viele [[Lebewesen\|Wesen]] um dich herum.

			Alle Variationen und weitere Informationen von Stellung des Baumes findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

	==Klassifikation von Stellung des Baumes ==		==Klassifikation von Stellung des Baumes ==

Vanessa Gauger: /* Stellung des Baumes Video */

2023-03-01T16:35:43Z

Stellung des Baumes Video

← Nächstältere Version		Version vom 1. März 2023, 18:35 Uhr
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	Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yogastellung Stellung des Baumes.		Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yogastellung Stellung des Baumes.
	{{#ev:youtube\|mG9jFBhdDPc}}		{{#ev:youtube\|mG9jFBhdDPc}}

			Stellung des Baumes

			Diese Stellung gehört zu den Gleichgewichtsstellungen und zu den Stehhaltungen. Die Stellung des Baumes übt man bei Yoga Vidya am Abschluss der Yogareihe. Du kannst aber auch die Stellung des Baumes als Einbeinstand zwischendurch üben für Gleichgewicht. Du stehst auf einem Fuß, gibst den anderen Fuß an die Innenseite des Oberschenkels, Knies oder Unterschenkels, gibst die Hände vorm Brustkorb zusammen im Namaste-Mudra und hebst dann die Arme hoch Richtung Decke. Du kannst dabei entweder die Handflächen zueinander zeigen lassen oder zusammen geben. Du kannst entweder nach vorne schauen in Augenhöhe oder zum Himmel. Das Gleichgewicht fällt leichter, wenn du auf einen Punkt in Augenhöhe schaust, aber du kannst auch zur Decke schauen so wie sich ein Baum zum Licht hin öffnet. Die Stellung des Baumes steht für Verwurzelung in der Erde, für Gleichgewicht in mitten der Stürme des Lebens und für Ausrichtung auf das Himmlische und gleichzeitig gutes Bewirken für viele Wesen überall. So wie der Baum Leben spendet für viele Insekten, Vögel, Wurzelwerk und vieles andere, so kannst du auch wie ein fruchtbarer Baum sein für viele Wesen um dich herum.

	==Klassifikation von Stellung des Baumes ==		==Klassifikation von Stellung des Baumes ==

Sukadev: Textersetzung - „Yoga Vidya Grundstellungen“ durch „Yoga Vidya Grundstellungen‏‎“

2022-12-21T18:46:12Z

Textersetzung - „Yoga Vidya Grundstellungen“ durch „Yoga Vidya Grundstellungen‏‎“

← Nächstältere Version		Version vom 21. Dezember 2022, 20:46 Uhr
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	*Level: [[Anfänger]], [[Mittelstufe]].		*Level: [[Anfänger]], [[Mittelstufe]].
	* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Ajna Chakra]].		* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Ajna Chakra]].
	* Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie [[Yoga Vidya ~~Grundstellungen~~]], [[84 Hauptasanas]], [[populäre Asanas]].		* Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie [[12 Yoga Grundstellungen (Asanas)\|Yoga Vidya Grundstellungen‏‎]], [[84 Hauptasanas]], [[populäre Asanas]].

	==Siehe auch==		==Siehe auch==

Sukadev: Textersetzung - „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“ durch „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“

2022-08-13T11:25:53Z

Textersetzung - „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“ durch „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“

← Nächstältere Version		Version vom 13. August 2022, 13:25 Uhr
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	* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Stellung des Baumes gehört zu den		* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Stellung des Baumes gehört zu den
	[[Übungen für Flexibilität]], [[Übungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]], [[Übungen für Muskelkraft]], [[Gleichgewichtsübungen‏‎]].		[[Übungen für Flexibilität]], [[Übungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]], [[Übungen für Muskelkraft]], [[Gleichgewichtsübungen‏‎]].
	* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], [[Übungen für Willenskraft]], [[Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit]].		* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], [[Übungen für Willenskraft]], Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit.
	* Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.		* Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
	* Gesundheitliche Wirkungen des Asana: Erhöhung von Prana der Lebensenergie, Blutstrom in den spinalen Nerven verbessert und das Energieniveau erhöht, Dehnung und Kompression für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidungssystems und Kopforgane, Stärkung der Wirbelsäule, Knochen und Gelenke, Körper und Bauchorgane werden massiert, Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff, Steigerung von Ausdauer, Kraft und Vitalität.		* Gesundheitliche Wirkungen des Asana: Erhöhung von Prana der Lebensenergie, Blutstrom in den spinalen Nerven verbessert und das Energieniveau erhöht, Dehnung und Kompression für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidungssystems und Kopforgane, Stärkung der Wirbelsäule, Knochen und Gelenke, Körper und Bauchorgane werden massiert, Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff, Steigerung von Ausdauer, Kraft und Vitalität.

Shankara: Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548“

2022-08-02T09:05:39Z

Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „<rss max=${2}>https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548</rss>“

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/fastenseminare Fastenseminare Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/fastenseminare Fastenseminare Seminare]===
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/fastenseminare/?type=~~2365 max=3~~		<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/fastenseminare/?type=1655882548</rss>

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Shankara: Textersetzung - „])>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<])<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

2022-06-20T10:47:31Z

Textersetzung - „<rss([^>]*)>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<]*)<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/fastenseminare Fastenseminare Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/fastenseminare Fastenseminare Seminare]===
	~~<rss max~~=~~3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/fastenseminare/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/fastenseminare/?type=2365 max=3

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Shankara: Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]:)([^]|])\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“

2022-06-15T11:15:44Z

Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]*:)([^]|]*)\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“

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	'''Stellung des Baumes''', Sanskrit [[Vrikshasana]], anderer Name [[Baum]], ist eine [[Yoga Pose]], ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana]. Stellung des Baumes gilt als eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/baum-6/ Baum - Vrikshasana].		'''Stellung des Baumes''', Sanskrit [[Vrikshasana]], anderer Name [[Baum]], ist eine [[Yoga Pose]], ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana]. Stellung des Baumes gilt als eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/baum-6/ Baum - Vrikshasana].
	[[datei:Stellung_des_Baumes_1.~~png~~\|thumb\|Stellung des Baumes]]		[[datei:Stellung_des_Baumes_1.jpg\|thumb\|Stellung des Baumes]]

	[[datei:Stellung_des_Baumes_2.~~png~~\|thumb\|]]		[[datei:Stellung_des_Baumes_2.jpg\|thumb\|]]

	== Stellung des Baumes Video==		== Stellung des Baumes Video==

Sukadev: Textersetzung - „Stehhaltungen“ durch „Stehhaltungen“

2022-06-08T14:20:07Z

Textersetzung - „Stehhaltungen“ durch „Stehhaltungen“

← Nächstältere Version		Version vom 8. Juni 2022, 16:20 Uhr
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	* Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.		* Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
	* Gesundheitliche Wirkungen des Asana: Erhöhung von Prana der Lebensenergie, Blutstrom in den spinalen Nerven verbessert und das Energieniveau erhöht, Dehnung und Kompression für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidungssystems und Kopforgane, Stärkung der Wirbelsäule, Knochen und Gelenke, Körper und Bauchorgane werden massiert, Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff, Steigerung von Ausdauer, Kraft und Vitalität.		* Gesundheitliche Wirkungen des Asana: Erhöhung von Prana der Lebensenergie, Blutstrom in den spinalen Nerven verbessert und das Energieniveau erhöht, Dehnung und Kompression für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidungssystems und Kopforgane, Stärkung der Wirbelsäule, Knochen und Gelenke, Körper und Bauchorgane werden massiert, Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff, Steigerung von Ausdauer, Kraft und Vitalität.
	* Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[Stehhaltungen]].		* Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[Stehhaltungen - Yoga Standhaltungen\|Stehhaltungen]].
	* Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe [[Asanas mit Blickrichtung nach vorne]].		* Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe [[Asanas mit Blickrichtung nach vorne]].
	*Level: [[Anfänger]], [[Mittelstufe]].		*Level: [[Anfänger]], [[Mittelstufe]].

Sukadev: Textersetzung - „Übungen für Gleichgewicht“ durch „Gleichgewichtsübungen‏‎“

2022-06-06T06:36:54Z

Textersetzung - „Übungen für Gleichgewicht“ durch „Gleichgewichtsübungen‏‎“

← Nächstältere Version		Version vom 6. Juni 2022, 08:36 Uhr
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	* Dehnungsrichtung: Stellung des Baumes gehört zu den [[Asanas mit geradem Rücken]].		* Dehnungsrichtung: Stellung des Baumes gehört zu den [[Asanas mit geradem Rücken]].
	* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Stellung des Baumes gehört zu den		* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Stellung des Baumes gehört zu den
	[[Übungen für Flexibilität]], [[Übungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]], [[Übungen für Muskelkraft]], [[~~Übungen für Gleichgewicht~~]].		[[Übungen für Flexibilität]], [[Übungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]], [[Übungen für Muskelkraft]], [[Gleichgewichtsübungen‏‎]].
	* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], [[Übungen für Willenskraft]], [[Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit]].		* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], [[Übungen für Willenskraft]], [[Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit]].
	* Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.		* Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.

Stellung des Baumes - Versionsgeschichte

Shankara: Textersetzung - „/?type=1655882548“ durch „/rssfeed.xml“

Vanessa Gauger: /* Stellung des Baumes Video */

Vanessa Gauger: /* Stellung des Baumes Video */

Sukadev: Textersetzung - „Yoga Vidya Grundstellungen“ durch „Yoga Vidya Grundstellungen‏‎“

Sukadev: Textersetzung - „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“ durch „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“

Shankara: Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548“

Shankara: Textersetzung - „]*)>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<]*)<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

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Sukadev: Textersetzung - „Stehhaltungen“ durch „Stehhaltungen“

Sukadev: Textersetzung - „Übungen für Gleichgewicht“ durch „Gleichgewichtsübungen‏‎“

Shankara: Textersetzung - „])>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<])<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

Shankara: Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]:)([^]|])\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“