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Stellung der Anmut - Versionsgeschichte
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2023-07-29T15:19:12Z
<p>Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“</p>
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<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 29. Juli 2023, 17:19 Uhr</td>
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<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/angst-ueberwinden Angst überwinden Seminare]===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/angst-ueberwinden Angst überwinden Seminare]===</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/angst-ueberwinden/<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">?type=1655882548</del></rss></div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/angst-ueberwinden/<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">rssfeed.xml</ins></rss></div></td></tr>
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Shankara
https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Stellung_der_Anmut&diff=1182372&oldid=prev
Djamir Sergey: /* Weitere Informationen */
2023-03-09T10:45:05Z
<p><span class="autocomment">Weitere Informationen</span></p>
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<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 9. März 2023, 12:45 Uhr</td>
</tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l15">Zeile 15:</td>
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<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Weitere Informationen===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Weitere Informationen===</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Letztlich, um einen guten [[Lotus]] zu bekommen, ist es wichtig, diese <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</del>Stellung<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </del>der Anmut, diese [[Pose]] der Anmut regelmäßig zu [[üben]]. Wenn du die Knie in dieser [[Stellung]] auf den [[Boden]] bekommst, wirst du typischerweise auch den [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/meditationssitz-582/ Lotussitz] beherrschen. Und so rentiert es sich, wenn du z. B. zu Abend isst oder dir [[Vorträge]] anhörst oder Videos anschaust, dann gehe einfach in diese Stellung der [[Anmut]], den [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schmetterling-579/ Schmetterling], [[Bhadrasana]]. Es rentiert sich durchaus, es eine viertel [[Stunde]] oder halbe Stunde zu machen. Und so entwickelt sich langsam die [[Hüfte|Hüftflexibilität]] und dann geht es auch mit dem [[Lotus]] leichter.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Letztlich, um einen guten [[Lotus]] zu bekommen, ist es wichtig, diese Stellung der Anmut, diese [[Pose]] der Anmut regelmäßig zu [[üben]]. Wenn du die Knie in dieser [[Stellung]] auf den [[Boden]] bekommst, wirst du typischerweise auch den [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/meditationssitz-582/ Lotussitz] beherrschen. Und so rentiert es sich, wenn du z. B. zu Abend isst oder dir [[Vorträge]] anhörst oder Videos anschaust, dann gehe einfach in diese Stellung der [[Anmut]], den [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schmetterling-579/ Schmetterling], [[Bhadrasana]]. Es rentiert sich durchaus, es eine viertel [[Stunde]] oder halbe Stunde zu machen. Und so entwickelt sich langsam die [[Hüfte|Hüftflexibilität]] und dann geht es auch mit dem [[Lotus]] leichter.</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Alle Variationen und weitere Informationen von Stellung der Anmut [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schmetterling-579/ (Bhadrasana)] findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Alle Variationen und weitere Informationen von Stellung der Anmut [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schmetterling-579/ (Bhadrasana)] findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.</div></td></tr>
</table>
Djamir Sergey
https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Stellung_der_Anmut&diff=1182371&oldid=prev
Djamir Sergey: /* Stellung der Anmut (Bhadrasana) - Beschreibung der Asana */
2023-03-09T10:44:42Z
<p><span class="autocomment">Stellung der Anmut (Bhadrasana) - Beschreibung der Asana</span></p>
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<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td>
<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 9. März 2023, 12:44 Uhr</td>
</tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l9">Zeile 9:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 9:</td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Stellung der Anmut (Bhadrasana) - Beschreibung der Asana==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Stellung der Anmut (Bhadrasana) - Beschreibung der Asana==</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die Stellung der [[Anmut]] gehört zu den Sitzposen, auf Sanskrit [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schmetterling-579/ Bhadrasana]. Der Grund, warum sie [[Stellung]] der Anmut heißt, ist zum einen, weil [[Bauch]], <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</del>Brust<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</del>, [[Kehle]], <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</del>Stirn<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </del>ganz offen sind und weil du auf diese Weise lächeln kannst. Es ist also eine sehr offene [[Haltung]] und daher eine [[Anmutig|anmutige]] Haltung. Die Stellung der [[Anmut]] ist auch eine [[Übersetzung]] von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schmetterling-579/ Bhadrasana]. [[Bhadra]] heißt zum einen gut, [[Güte]]. Bhadra heißt aber auch [[anmutig]]. Wenn du von innen heraus <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</del>Güte<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </del>und [https://blog.yoga-vidya.de/meditation-verhilft-zu-mitgefuhl-und-gelassenheit/ Mitgefühl] hast, dann bist du auch anmutig. Das ist ein [[Hintergrund]] dazu.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die Stellung der [[Anmut]] gehört zu den Sitzposen, auf Sanskrit [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schmetterling-579/ Bhadrasana]. Der Grund, warum sie [[Stellung]] der Anmut heißt, ist zum einen, weil [[Bauch]], Brust, [[Kehle]], Stirn ganz offen sind und weil du auf diese Weise lächeln kannst. Es ist also eine sehr offene [[Haltung]] und daher eine [[Anmutig|anmutige]] Haltung. Die Stellung der [[Anmut]] ist auch eine [[Übersetzung]] von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schmetterling-579/ Bhadrasana]. [[Bhadra]] heißt zum einen gut, [[Güte]]. Bhadra heißt aber auch [[anmutig]]. Wenn du von innen heraus Güte und [https://blog.yoga-vidya.de/meditation-verhilft-zu-mitgefuhl-und-gelassenheit/ Mitgefühl] hast, dann bist du auch anmutig. Das ist ein [[Hintergrund]] dazu.</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Ausführung der Übung===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Ausführung der Übung===</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></del></div></td><td colspan="2" class="diff-side-added"></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Du gibst die [[Fußsohlen]] zusammen und dann die [[Knie]] nach außen und unten. Das ist dann die [[Stellung]] der Anmut ([[Bhadrasana]]), die du zum einen nutzen kannst für [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] oder auch zwischendurch die [[Flexibilität|Hüftflexibilität]] zu entwickeln.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Du gibst die [[Fußsohlen]] zusammen und dann die [[Knie]] nach außen und unten. Das ist dann die [[Stellung]] der Anmut ([[Bhadrasana]]), die du zum einen nutzen kannst für [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] oder auch zwischendurch die [[Flexibilität|Hüftflexibilität]] zu entwickeln.</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;"> </del>Letztlich, um einen guten [[Lotus]] zu bekommen, ist es wichtig, diese [[Stellung]] der Anmut, diese [[Pose]] der Anmut regelmäßig zu [[üben]]. Wenn du die <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</del>Knie<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </del>in dieser [[Stellung]] auf den [[Boden]] bekommst, wirst du typischerweise auch den [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/meditationssitz-582/ Lotussitz] beherrschen. Und so rentiert es sich, wenn du z. B. zu Abend isst oder dir [[Vorträge]] anhörst oder Videos anschaust, dann gehe einfach in diese Stellung der [[Anmut]], den [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schmetterling-579/ Schmetterling], [[Bhadrasana]]. Es rentiert sich durchaus, es eine viertel [[Stunde]] oder halbe Stunde zu machen. Und so entwickelt sich langsam die [[Hüfte|Hüftflexibilität]] und dann geht es auch mit dem [[Lotus]] leichter.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">===Weitere Informationen===</ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Letztlich, um einen guten [[Lotus]] zu bekommen, ist es wichtig, diese [[Stellung]] der Anmut, diese [[Pose]] der Anmut regelmäßig zu [[üben]]. Wenn du die Knie in dieser [[Stellung]] auf den [[Boden]] bekommst, wirst du typischerweise auch den [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/meditationssitz-582/ Lotussitz] beherrschen. Und so rentiert es sich, wenn du z. B. zu Abend isst oder dir [[Vorträge]] anhörst oder Videos anschaust, dann gehe einfach in diese Stellung der [[Anmut]], den [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schmetterling-579/ Schmetterling], [[Bhadrasana]]. Es rentiert sich durchaus, es eine viertel [[Stunde]] oder halbe Stunde zu machen. Und so entwickelt sich langsam die [[Hüfte|Hüftflexibilität]] und dann geht es auch mit dem [[Lotus]] leichter.</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Alle Variationen und weitere Informationen von Stellung der Anmut [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schmetterling-579/ (Bhadrasana)] findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Alle Variationen und weitere Informationen von Stellung der Anmut [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schmetterling-579/ (Bhadrasana)] findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.</div></td></tr>
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Djamir Sergey
https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Stellung_der_Anmut&diff=1180663&oldid=prev
Karma Yogi: /* Stellung der Anmut (Bhadrasana) - Beschreibung der Asana */
2023-02-25T12:19:00Z
<p><span class="autocomment">Stellung der Anmut (Bhadrasana) - Beschreibung der Asana</span></p>
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<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td>
<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 25. Februar 2023, 14:19 Uhr</td>
</tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l9">Zeile 9:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 9:</td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Stellung der Anmut (Bhadrasana) - Beschreibung der Asana==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Stellung der Anmut (Bhadrasana) - Beschreibung der Asana==</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die Stellung der Anmut gehört zu den Sitzposen, auf Sanskrit Bhadrasana. Der Grund, warum sie Stellung der Anmut heißt, ist zum einen, weil Bauch, Brust, Kehle, Stirn ganz offen sind und weil du auf diese Weise lächeln kannst. Es ist also eine sehr offene Haltung und daher eine anmutige Haltung. Die Stellung der Anmut ist auch eine Übersetzung von Bhadrasana. Bhadra heißt zum einen gut, Güte. Bhadra heißt aber auch anmutig. Wenn du von innen heraus Güte und Mitgefühl hast, dann bist du auch anmutig. Das ist ein Hintergrund dazu.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die Stellung der <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Anmut<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>gehört zu den Sitzposen, auf Sanskrit <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schmetterling-579/ </ins>Bhadrasana<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]</ins>. Der Grund, warum sie <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Stellung<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>der Anmut heißt, ist zum einen, weil <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Bauch<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Brust<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Kehle<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Stirn<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>ganz offen sind und weil du auf diese Weise lächeln kannst. Es ist also eine sehr offene <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Haltung<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>und daher eine <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Anmutig|</ins>anmutige<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>Haltung. Die Stellung der <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Anmut<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>ist auch eine <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Übersetzung<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>von <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schmetterling-579/ </ins>Bhadrasana<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]</ins>. <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Bhadra<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>heißt zum einen gut, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Güte<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>. Bhadra heißt aber auch <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>anmutig<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>. Wenn du von innen heraus <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Güte<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] und [https://blog.yoga-vidya.de/meditation-verhilft-zu-mitgefuhl-</ins>und<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">-gelassenheit/ </ins>Mitgefühl<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">] </ins>hast, dann bist du auch anmutig. Das ist ein <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Hintergrund<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>dazu.</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Ausführung der Übung===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Ausführung der Übung===</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Du gibst die Fußsohlen zusammen und dann die Knie nach außen und unten. Das ist dann die Stellung der Anmut Bhadrasana, die du zum einen nutzen kannst für Meditation oder auch zwischendurch die Hüftflexibilität zu entwickeln.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Du gibst die <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Fußsohlen<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>zusammen und dann die <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Knie<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>nach außen und unten. Das ist dann die <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Stellung<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>der Anmut <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">([[</ins>Bhadrasana<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]])</ins>, die du zum einen nutzen kannst für <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.yoga-vidya.de/meditation/ </ins>Meditation<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">] </ins>oder auch zwischendurch die <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Flexibilität|</ins>Hüftflexibilität<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>zu entwickeln.</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div> Letztlich, um einen guten Lotus zu bekommen, ist es wichtig, diese Stellung der Anmut, diese Pose der Anmut regelmäßig zu üben. Wenn du die Knie in dieser Stellung auf den Boden bekommst, wirst du typischerweise auch den Lotussitz beherrschen. Und so rentiert es sich, wenn du z. B. zu Abend isst oder dir Vorträge anhörst oder Videos anschaust, dann gehe einfach in diese Stellung der Anmut, den Schmetterling, Bhadrasana. Es rentiert sich durchaus, es eine viertel Stunde oder halbe Stunde zu machen. Und so entwickelt sich langsam die Hüftflexibilität und dann geht es auch mit dem Lotus leichter.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div> Letztlich, um einen guten <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Lotus<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>zu bekommen, ist es wichtig, diese <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Stellung<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>der Anmut, diese <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Pose<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>der Anmut regelmäßig zu <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>üben<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>. Wenn du die <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Knie<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>in dieser <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Stellung<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>auf den <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Boden<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>bekommst, wirst du typischerweise auch den <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/meditationssitz-582/ </ins>Lotussitz<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">] </ins>beherrschen. Und so rentiert es sich, wenn du z. B. zu Abend isst oder dir <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Vorträge<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>anhörst oder Videos anschaust, dann gehe einfach in diese Stellung der <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Anmut<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, den <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schmetterling-579/ </ins>Schmetterling<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]</ins>, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Bhadrasana<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>. Es rentiert sich durchaus, es eine viertel <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Stunde<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>oder halbe Stunde zu machen. Und so entwickelt sich langsam die <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Hüfte|</ins>Hüftflexibilität<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>und dann geht es auch mit dem <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Lotus<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>leichter.</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Alle Variationen und weitere Informationen von [<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Name der Asana</del>] findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Alle Variationen und weitere Informationen von <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Stellung der Anmut </ins>[<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schmetterling-579/ (Bhadrasana)</ins>] findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Klassifikation von Stellung der Anmut ==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Klassifikation von Stellung der Anmut ==</div></td></tr>
</table>
Karma Yogi
https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Stellung_der_Anmut&diff=1180658&oldid=prev
Karma Yogi: /* Stellung der Anmut (Bhadrasana) - Beschreibung der Asana */
2023-02-25T11:47:52Z
<p><span class="autocomment">Stellung der Anmut (Bhadrasana) - Beschreibung der Asana</span></p>
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<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td>
<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 25. Februar 2023, 13:47 Uhr</td>
</tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l9">Zeile 9:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 9:</td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Stellung der Anmut (Bhadrasana) - Beschreibung der Asana==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Stellung der Anmut (Bhadrasana) - Beschreibung der Asana==</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die Stellung der Anmut gehört zu den Sitzposen, auf Sanskrit Bhadrasana. Der Grund, warum sie Stellung der Anmut heißt, ist zum einen, weil Bauch, Brust, Kehle, Stirn ganz offen sind und weil du auf diese Weise lächeln kannst. Es ist also eine sehr offene Haltung und daher eine anmutige Haltung. Die Stellung der Anmut ist auch eine Übersetzung von Bhadrasana. Bhadra heißt zum einen gut, Güte. Bhadra heißt aber auch anmutig. Wenn du von innen heraus Güte und Mitgefühl hast, dann bist du auch anmutig. Das ist <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">so </del>ein Hintergrund.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die Stellung der Anmut gehört zu den Sitzposen, auf Sanskrit Bhadrasana. Der Grund, warum sie Stellung der Anmut heißt, ist zum einen, weil Bauch, Brust, Kehle, Stirn ganz offen sind und weil du auf diese Weise lächeln kannst. Es ist also eine sehr offene Haltung und daher eine anmutige Haltung. Die Stellung der Anmut ist auch eine Übersetzung von Bhadrasana. Bhadra heißt zum einen gut, Güte. Bhadra heißt aber auch anmutig. Wenn du von innen heraus Güte und Mitgefühl hast, dann bist du auch anmutig. Das ist ein Hintergrund <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">dazu</ins>.</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Ausführung der Übung</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">===</ins>Ausführung der Übung<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">===</ins></div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Du gibst die Fußsohlen zusammen und dann die Knie nach außen und unten. Das ist dann die Stellung der Anmut Bhadrasana, die du zum einen nutzen kannst für Meditation oder auch zwischendurch die Hüftflexibilität zu entwickeln.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Du gibst die Fußsohlen zusammen und dann die Knie nach außen und unten. Das ist dann die Stellung der Anmut Bhadrasana, die du zum einen nutzen kannst für Meditation oder auch zwischendurch die Hüftflexibilität zu entwickeln.</div></td></tr>
</table>
Karma Yogi
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Karma Yogi: /* Stellung der Anmut (Bhadrasana) - Beschreibung der Asana */
2023-02-25T11:46:53Z
<p><span class="autocomment">Stellung der Anmut (Bhadrasana) - Beschreibung der Asana</span></p>
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<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td>
<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 25. Februar 2023, 13:46 Uhr</td>
</tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l9">Zeile 9:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 9:</td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Stellung der Anmut (Bhadrasana) - Beschreibung der Asana==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Stellung der Anmut (Bhadrasana) - Beschreibung der Asana==</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die Stellung der Anmut gehört zu den Sitzposen, auf Sanskrit Bhadrasana. Der Grund, warum sie Stellung der Anmut heißt, ist zum einen, weil Bauch, Brust, Kehle, Stirn ganz offen sind und weil du auf diese Weise lächeln kannst. Es ist also eine sehr offene Haltung und daher eine anmutige Haltung.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die Stellung der Anmut gehört zu den Sitzposen, auf Sanskrit Bhadrasana. Der Grund, warum sie Stellung der Anmut heißt, ist zum einen, weil Bauch, Brust, Kehle, Stirn ganz offen sind und weil du auf diese Weise lächeln kannst. Es ist also eine sehr offene Haltung und daher eine anmutige Haltung<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">. Die Stellung der Anmut ist auch eine Übersetzung von Bhadrasana. Bhadra heißt zum einen gut, Güte. Bhadra heißt aber auch anmutig. Wenn du von innen heraus Güte und Mitgefühl hast, dann bist du auch anmutig. Das ist so ein Hintergrund</ins>.</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Es ist auch eine Übersetzung von Bhadrasana. Bhadra heißt zum einen gut, Güte. Bhadra heißt aber auch anmutig.</del></div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Ausführung der Übung</ins></div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Wenn du von innen heraus Güte </del>und <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Mitgefühl hast, </del>dann <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">bist du auch anmutig</del>. Das ist <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">so ein Hintergrund</del>.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Du gibst die Fußsohlen zusammen </ins>und dann <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">die Knie nach außen und unten</ins>. Das ist <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">dann die Stellung der Anmut Bhadrasana, die du zum einen nutzen kannst für Meditation oder auch zwischendurch die Hüftflexibilität zu entwickeln</ins>.</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Die </del>Stellung <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">geht so</del>. <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Du gibst die Fußsohlen zusammen und dann </del>die Knie <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">nach außen und unten</del>. <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Das ist </del>dann <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">die </del>Stellung der Anmut Bhadrasana, <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">die du zum einen nutzen kannst für Meditation </del>oder <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">auch zwischendurch </del>die Hüftflexibilität <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">zu entwickeln</del>.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"> Letztlich, um einen guten Lotus zu bekommen, ist es wichtig, diese </ins>Stellung <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">der Anmut, diese Pose der Anmut regelmäßig zu üben</ins>. <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Wenn du </ins>die Knie <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">in dieser Stellung auf den Boden bekommst, wirst du typischerweise auch den Lotussitz beherrschen. Und so rentiert es sich, wenn du z. B</ins>. <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">zu Abend isst oder dir Vorträge anhörst oder Videos anschaust, </ins>dann <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">gehe einfach in diese </ins>Stellung der Anmut<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">, den Schmetterling, </ins>Bhadrasana<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">. Es rentiert sich durchaus</ins>, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">es eine viertel Stunde </ins>oder <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">halbe Stunde zu machen. Und so entwickelt sich langsam </ins>die Hüftflexibilität <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">und dann geht es auch mit dem Lotus leichter</ins>.</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Letztlich, um einen guten Lotus zu bekommen, ist es wichtig, diese Stellung </del>der <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Anmut, diese Pose der Anmut regelmäßig zu üben. Wenn </del>du <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">die Knie in dieser Stellung </del>auf <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">den Boden bekommst, wirst du typischerweise auch den Lotussitz beherrschen</del>.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Alle Variationen und weitere Informationen von [Name </ins>der <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Asana] findest </ins>du auf <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya</ins>.<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">de Yoga Wiki Hauptseite]</ins>, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www</ins>.<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">yoga-vidya</ins>.<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch </ins>in der <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.yoga-vidya</ins>.<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone </ins>oder <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Android</ins>.</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div> </div></td><td colspan="2" class="diff-side-added"></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Und so rentiert es sich</del>, <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">wenn du z</del>. <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">B</del>. <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">zu Abend isst oder dir Vorträge anhörst oder Videos anschaust, dann gehe einfach </del>in <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">diese Stellung </del>der <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Anmut, den Schmetterling, Bhadrasana</del>. <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Es rentiert sich durchaus, es eine viertel Stunde </del>oder <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">halbe Stunde zu machen.</del></div></td><td colspan="2" class="diff-side-added"></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div> </div></td><td colspan="2" class="diff-side-added"></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Und so entwickelt sich langsam die Hüftflexibilität und dann geht es auch mit dem Lotus leichter</del>.</div></td><td colspan="2" class="diff-side-added"></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Klassifikation von Stellung der Anmut ==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Klassifikation von Stellung der Anmut ==</div></td></tr>
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Karma Yogi
https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Stellung_der_Anmut&diff=1180648&oldid=prev
Karma Yogi: /* Stellung der Anmut (Bhadrasana) - Beschreibung der Asana */
2023-02-25T11:35:55Z
<p><span class="autocomment">Stellung der Anmut (Bhadrasana) - Beschreibung der Asana</span></p>
<table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface">
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<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td>
<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 25. Februar 2023, 13:35 Uhr</td>
</tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l8">Zeile 8:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 8:</td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Stellung der Anmut (Bhadrasana) - Beschreibung der Asana==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Stellung der Anmut (Bhadrasana) - Beschreibung der Asana==</div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Die Stellung der Anmut gehört zu den Sitzposen, auf Sanskrit Bhadrasana. Der Grund, warum sie Stellung der Anmut heißt, ist zum einen, weil Bauch, Brust, Kehle, Stirn ganz offen sind und weil du auf diese Weise lächeln kannst. Es ist also eine sehr offene Haltung und daher eine anmutige Haltung.</ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Es ist auch eine Übersetzung von Bhadrasana. Bhadra heißt zum einen gut, Güte. Bhadra heißt aber auch anmutig.</ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Wenn du von innen heraus Güte und Mitgefühl hast, dann bist du auch anmutig. Das ist so ein Hintergrund.</ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Die Stellung geht so. Du gibst die Fußsohlen zusammen und dann die Knie nach außen und unten. Das ist dann die Stellung der Anmut Bhadrasana, die du zum einen nutzen kannst für Meditation oder auch zwischendurch die Hüftflexibilität zu entwickeln.</ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Letztlich, um einen guten Lotus zu bekommen, ist es wichtig, diese Stellung der Anmut, diese Pose der Anmut regelmäßig zu üben. Wenn du die Knie in dieser Stellung auf den Boden bekommst, wirst du typischerweise auch den Lotussitz beherrschen.</ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Und so rentiert es sich, wenn du z. B. zu Abend isst oder dir Vorträge anhörst oder Videos anschaust, dann gehe einfach in diese Stellung der Anmut, den Schmetterling, Bhadrasana. Es rentiert sich durchaus, es eine viertel Stunde oder halbe Stunde zu machen.</ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Und so entwickelt sich langsam die Hüftflexibilität und dann geht es auch mit dem Lotus leichter.</ins></div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Klassifikation von Stellung der Anmut ==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Klassifikation von Stellung der Anmut ==</div></td></tr>
</table>
Karma Yogi
https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Stellung_der_Anmut&diff=1180647&oldid=prev
Karma Yogi: /* Stellung der Anmut Video */
2023-02-25T11:19:57Z
<p><span class="autocomment">Stellung der Anmut Video</span></p>
<table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface">
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<tr class="diff-title" lang="de">
<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td>
<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 25. Februar 2023, 13:19 Uhr</td>
</tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l7">Zeile 7:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 7:</td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>{{#ev:youtube|FsYl1ZBXilE}}</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>{{#ev:youtube|FsYl1ZBXilE}}</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Stellung der Anmut (Bhadrasana) - Beschreibung der Asana</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">==</ins>Stellung der Anmut (Bhadrasana) - Beschreibung der Asana<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">==</ins></div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Klassifikation von Stellung der Anmut ==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Klassifikation von Stellung der Anmut ==</div></td></tr>
</table>
Karma Yogi
https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Stellung_der_Anmut&diff=1180646&oldid=prev
Karma Yogi: /* Stellung der Anmut Video */
2023-02-25T11:18:51Z
<p><span class="autocomment">Stellung der Anmut Video</span></p>
<table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface">
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<tr class="diff-title" lang="de">
<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td>
<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 25. Februar 2023, 13:18 Uhr</td>
</tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l6">Zeile 6:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 6:</td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Hier eine Video Anleitung zur Yoga Pose Stellung der Anmut.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Hier eine Video Anleitung zur Yoga Pose Stellung der Anmut.</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>{{#ev:youtube|FsYl1ZBXilE}}</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>{{#ev:youtube|FsYl1ZBXilE}}</div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Stellung der Anmut (Bhadrasana) - Beschreibung der Asana</ins></div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Klassifikation von Stellung der Anmut ==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Klassifikation von Stellung der Anmut ==</div></td></tr>
</table>
Karma Yogi
https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Stellung_der_Anmut&diff=1170162&oldid=prev
Sukadev: Textersetzung - „Dehnübungen“ durch „Dehnübungen“
2022-12-21T18:14:12Z
<p>Textersetzung - „<a href="/Dehn%C3%BCbungen" class="mw-redirect" title="Dehnübungen">Dehnübungen</a>“ durch „<a href="/Yoga_Dehn%C3%BCbungen" title="Yoga Dehnübungen">Dehnübungen</a>“</p>
<table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface">
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<tr class="diff-title" lang="de">
<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td>
<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 21. Dezember 2022, 20:14 Uhr</td>
</tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l10">Zeile 10:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 10:</td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Dehnungsrichtung: Stellung der Anmut gehört zu den [[Asanas mit geradem Rücken]]</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Dehnungsrichtung: Stellung der Anmut gehört zu den [[Asanas mit geradem Rücken]]</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Stellung der Anmut gehört zu den [[Übungen für Muskelkraft]], [[Dehnübungen]].</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Stellung der Anmut gehört zu den [[Übungen für Muskelkraft]], [[<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Yoga Dehnübungen|</ins>Dehnübungen]].</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[Asanas im Sitzen]].</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[Asanas im Sitzen]].</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe [[Asanas mit Blickrichtung nach vorne]].</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe [[Asanas mit Blickrichtung nach vorne]].</div></td></tr>
</table>
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