Spirituelle Praxis - Versionsgeschichte

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2023-07-29T15:18:49Z

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2022-08-02T09:05:18Z

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	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/indische-schriften/?type=~~2365 max=2~~		<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/indische-schriften/?type=1655882548</rss>
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2022-06-20T10:46:52Z

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	[[Kategorie:Spiritualität]]		[[Kategorie:Spiritualität]]
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	~~<html5media>~~https://jkv3wg.podcaster.de/download/YVS060_Beginn-der-spirituellen-Praxis.mp3~~</html5media>~~		{{#widget:Audio\|url=https://jkv3wg.podcaster.de/download/YVS060_Beginn-der-spirituellen-Praxis.mp3}}

	== Video - Abschluss der spirituellen Praxis ==		== Video - Abschluss der spirituellen Praxis ==
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	~~<html5media>~~https://jkv3wg.podcaster.de/download/YVS061_Abschluss-der-spirituellen-Praxis.mp3~~</html5media>~~		{{#widget:Audio\|url=https://jkv3wg.podcaster.de/download/YVS061_Abschluss-der-spirituellen-Praxis.mp3}}

	==Siehe auch==		==Siehe auch==

Karma Yogi am 6. Mai 2022 um 07:10 Uhr

2022-05-06T07:10:54Z

← Nächstältere Version		Version vom 6. Mai 2022, 09:10 Uhr
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	[[Kategorie:Sadhana]]		[[Kategorie:Sadhana]]
	[[Kategorie:Spirituelle Praxis]]		[[Kategorie:Spirituelle Praxis]]
			[[Kategorie:Praxis]]
	[[Kategorie:Yoga Vidya Schulung Videoreihe]]		[[Kategorie:Yoga Vidya Schulung Videoreihe]]
	[[Kategorie:Mantra Meditation]]		[[Kategorie:Mantra Meditation]]

Sanatani: /* Zusammenfassende Tipps für deine Meditation und spirituelle Praxis */

2022-02-08T13:08:42Z

Zusammenfassende Tipps für deine Meditation und spirituelle Praxis

Sanatani: /* Zusammenfassende Tipps für deine Meditation und spirituelle Praxis */

2022-02-08T10:58:08Z

Zusammenfassende Tipps für deine Meditation und spirituelle Praxis

← Nächstältere Version		Version vom 8. Februar 2022, 12:58 Uhr
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	Wenn du eine der Meditationsweisen mit Mantra, die du in diesem Kurs kennengelernt hast, als besonders tief empfindest, dann bleibe dabei. Wenn du gerne etwas Abwechslung hast, kannst du die Mantra Meditationstechniken auch abwechseln. Du kannst auch andere Meditationstechniken, eigentliche jede, mit Mantras verbinden.		Wenn du eine der Meditationsweisen mit Mantra, die du in diesem Kurs kennengelernt hast, als besonders tief empfindest, dann bleibe dabei. Wenn du gerne etwas Abwechslung hast, kannst du die Mantra Meditationstechniken auch abwechseln. Du kannst auch andere Meditationstechniken, eigentliche jede, mit Mantras verbinden.

	Bei Yoga Vidya findest du über diesen Mantra Meditationskurs hinaus ein breites Spektrum an weiterführenden angeleiteten Techniken, zum Beispiel abstrakte Vedānta-Meditationen, Chakra-/Energiemeditationen, Naturmeditationen, Tantra- und Ayurveda-Meditationen, um nur einige zu nennen. Online gibt es ~~unter www.yoga-vidya.de~~ um die 100 kostenlose Meditationsvideos mit Anleitungen auch für Fortgeschrittenere.		Bei Yoga Vidya findest du über diesen Mantra Meditationskurs hinaus ein breites Spektrum an weiterführenden angeleiteten Techniken, zum Beispiel abstrakte Vedānta-Meditationen, Chakra-/Energiemeditationen, Naturmeditationen, Tantra- und Ayurveda-Meditationen, um nur einige zu nennen. Online gibt es auf den Yoga Vidya Internetseiten um die 100 kostenlose Meditationsvideos mit Anleitungen auch für Fortgeschrittenere.

	=== Unterstützende Praktiken ===		=== Unterstützende Praktiken ===

Sanatani am 8. Februar 2022 um 10:56 Uhr

2022-02-08T10:56:56Z

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 {{#ev:youtube|oDy3X4VzOmA}}
 ==Spirituelle Praxis und innerer Frieden als Basis für Selbsterkenntnis==
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 [[Kategorie:Spirituelle Praxis]]
 [[Kategorie:Yoga Vidya Schulung Videoreihe]]

Sukadev: Textersetzung - „https://sukadev.podspot.de/files/“ durch „https://jkv3wg.podcaster.de/download/“

2021-11-23T18:44:03Z

Textersetzung - „https://sukadev.podspot.de/files/“ durch „https://jkv3wg.podcaster.de/download/“

← Nächstältere Version		Version vom 23. November 2021, 20:44 Uhr
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	{{#ev:youtube\|t2vzYKM2oi4}}		{{#ev:youtube\|t2vzYKM2oi4}}

	<html5media>https://~~sukadev~~.~~podspot~~.de/~~files~~/YVS060_Beginn-der-spirituellen-Praxis.mp3</html5media>		<html5media>https://jkv3wg.podcaster.de/download/YVS060_Beginn-der-spirituellen-Praxis.mp3</html5media>

	== Video - Abschluss der spirituellen Praxis ==		== Video - Abschluss der spirituellen Praxis ==
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	{{#ev:youtube\|j8hK-ywZAqY}}		{{#ev:youtube\|j8hK-ywZAqY}}

	<html5media>https://~~sukadev~~.~~podspot~~.de/~~files~~/YVS061_Abschluss-der-spirituellen-Praxis.mp3</html5media>		<html5media>https://jkv3wg.podcaster.de/download/YVS061_Abschluss-der-spirituellen-Praxis.mp3</html5media>

	==Siehe auch==		==Siehe auch==

Sanatani am 27. Januar 2020 um 09:01 Uhr

2020-01-27T09:01:51Z

← Nächstältere Version		Version vom 27. Januar 2020, 11:01 Uhr
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	== Video - Beginn der spirituellen Praxis ==		== Video - Beginn der spirituellen Praxis ==

			Hast du dich auch schon gefragt, wie du deine [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]- und/oder Meditationspraxis gut einleitest? [[Sukadev]] zeigt dir hier eine tolle Möglichkeit - auch unter Einbeziehung einer [[Kerze]], [[Räucherstäbchen]] und anderen spirituellen Mitteln, wie zum Beispiel einer Murti.

	{{#ev:youtube\|t2vzYKM2oi4}}		{{#ev:youtube\|t2vzYKM2oi4}}
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	<html5media>https://sukadev.podspot.de/files/YVS060_Beginn-der-spirituellen-Praxis.mp3</html5media>		<html5media>https://sukadev.podspot.de/files/YVS060_Beginn-der-spirituellen-Praxis.mp3</html5media>

	=== Video - Abschluss der spirituellen Praxis ===		== Video - Abschluss der spirituellen Praxis ==

			In diesem Vortragsvideo gibt [[Sukadev]] dir Tipps, wie du deine Yoga- und/oder [[Meditationspraxis]] spirituell abschließen kannst, bevor du wieder in den Alltag übergehst.

	{{#ev:youtube\|j8hK-ywZAqY}}		{{#ev:youtube\|j8hK-ywZAqY}}

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	== Zusammenfassende Tipps für deine Meditation und spirituelle Praxis ==		== Zusammenfassende Tipps für deine Meditation und spirituelle Praxis ==
	[[Datei:~~Swami-Sivananda-Konzentration-und-Meditation~~.jpg\|thumb\|~~Swami Sivananda~~]]		[[Datei:Yoga Vidya Westerwald Yogaplattform Reise Yoga Praxis.jpg\|thumb\|Draussen in der Gemeinschaft praktizieren, hier bei [https://www.yoga-vidya.de/center/haus-westerwald/start/ Yoga Vidya Westerwald]]]
	'''- Auszug aus dem Buch "Mantra Meditation" von [[Sukadev Bretz]] -'''		'''- Auszug aus dem Buch "Mantra Meditation" von [[Sukadev Bretz]] -'''

	Um auf dem spirituellen Weg voranzukommen, warten viele Aufgaben auf dich. Sie werden dich noch lange begleiten und in viele emotionale Erfahrungen bringen. Sei daher auch bereit, durch verschiedene ~~Reinigungserfahrungen~~ hindurchzugehen. Und habe Vertrauen. Regelmäßige Praxis hat eine transformatorische Wirkung und führt dich ganz sicher zum Ziel.		Um auf dem [[spirituellen Weg]] voranzukommen, warten viele Aufgaben auf dich. Sie werden dich noch lange begleiten und in viele [[emotionale]] Erfahrungen bringen. Sei daher auch bereit, durch verschiedene [[Reinigungserfahrung]]en hindurchzugehen. Und habe [[Vertrauen]]. Regelmäßige Praxis hat eine transformatorische Wirkung und führt dich ganz sicher zum Ziel.

	=== Tägliche Meditationspraxis ===		=== Tägliche Meditationspraxis ===

	Meditiere jeden Tag mit einem Mantra mindestens 20 Minuten. Und auch wenn du andere Meditationstechniken übst, ist es besonders wirkungsvoll, sie mit einem Mantra zu verbinden oder zusätzlich mit deinem Mantra 20 Minuten lang zu meditieren.		Meditiere jeden Tag mit einem Mantra mindestens zwanzig Minuten. Und auch wenn du andere [[Meditationstechniken]] übst, ist es besonders wirkungsvoll, sie mit einem Mantra zu verbinden oder zusätzlich mit deinem Mantra zwanzig Minuten lang zu [[meditieren]].

	==== Eine Haupttechnik und ab und zu variieren ====		==== Eine Haupttechnik und ab und zu variieren ====
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	Wenn du eine der Meditationsweisen mit Mantra, die du in diesem Kurs kennengelernt hast, als besonders tief empfindest, dann bleibe dabei. Wenn du gerne etwas Abwechslung hast, kannst du die Mantra Meditationstechniken auch abwechseln. Du kannst auch andere Meditationstechniken, eigentliche jede, mit Mantras verbinden.		Wenn du eine der Meditationsweisen mit Mantra, die du in diesem Kurs kennengelernt hast, als besonders tief empfindest, dann bleibe dabei. Wenn du gerne etwas Abwechslung hast, kannst du die Mantra Meditationstechniken auch abwechseln. Du kannst auch andere Meditationstechniken, eigentliche jede, mit Mantras verbinden.

	Bei Yoga Vidya findest du über diesen Mantra Meditationskurs hinaus ein breites Spektrum an weiterführenden angeleiteten Techniken, zum Beispiel abstrakte Vedānta-Meditationen, Chakra-/Energiemeditationen, Naturmeditationen, Tantra- und Ayurveda-Meditationen, um nur einige zu nennen. Online gibt es auf den Yoga Vidya Internetseiten um die ~~100~~ kostenlose Meditationsvideos mit Anleitungen auch für Fortgeschrittenere.		Bei [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga Vidya] findest du über diesen [https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/mantra-meditation-intensivwoche-mit-sukadev/ Mantra Meditationskurs] hinaus ein breites Spektrum an weiterführenden angeleiteten Techniken, zum Beispiel [[Abstrakte Meditation\|abstrakte Vedānta-Meditationen]], Chakra-/Energiemeditationen, Naturmeditationen, Tantra- und Ayurveda-Meditationen, um nur einige zu nennen. Online gibt es auf den Yoga Vidya Internetseiten um die [https://blog.yoga-vidya.de/category/multimedia/podcasts/meditationsanleitung/ einhundert kostenlose Meditationsvideos] mit Anleitungen auch für Fortgeschrittenere.

	=== Unterstützende Praktiken ===		=== Unterstützende Praktiken ===

	Zusätzlich übe Āsanas und Prānāyāma jeweils so lange, wie du dir Zeit dafür nehmen kannst. Wiederhole den Mantra auch bei Āsanas und Prānāyāma.		Zusätzlich übe [[Asanas\|Āsanas]] und [[Pranayama\|Prānāyāma]] jeweils so lange, wie du dir Zeit dafür nehmen kannst. Wiederhole den [[Mantra]] auch bei [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Āsanas] und Prānāyāma.
	Wenn du Zeit hast und es dir Freude macht und gut tut, mache auch außerhalb der Meditation etwas Japa. Rezitiere den Mantra mit oder ohne Mālā, laut, geflüstert oder geistig oder auch geschrieben in Likhita Japa.
			Wenn du Zeit hast und es dir Freude macht und gut tut, mache auch außerhalb der Meditation etwas [[Japa]]. Rezitiere den Mantra mit oder ohne [[Mala\|Mālā]], laut, geflüstert oder geistig oder auch geschrieben in [[Likhita Japa]].

	=== Mantra im Alltag ===		=== Mantra im Alltag ===

	* Was immer du tust, wiederhole dabei den Mantra, wenn die Tätigkeit keine besondere Konzentration erfordert. Also zum Beispiel bei der Hausarbeit, bei Freizeitbeschäftigungen ~~etc~~.		* Was immer du tust, wiederhole dabei den Mantra, wenn die Tätigkeit keine besondere [[Konzentration]] erfordert. Also zum Beispiel bei der Hausarbeit, bei Freizeitbeschäftigungen und so weiter.
	* Halte auch sonst in deiner Tätigkeit ab und zu einmal inne, wiederhole bewusst kurz den Mantra und verbinde dich mit seiner Schwingung.		* Halte auch sonst in deiner Tätigkeit ab und zu einmal inne, wiederhole bewusst kurz den Mantra und verbinde dich mit seiner [[Schwingung]].
	* Bevor du einschläfst, wiederhole den Mantra, so wird er auch im Schlaf im Unterbewusstsein weiter wirken.		* Bevor du einschläfst, wiederhole den Mantra, so wird er auch im Schlaf im [[Unterbewusstsein]] weiter wirken.
	* Wenn du aufwachst, wiederhole ein paar Mal den Mantra.		* Wenn du aufwachst, wiederhole ein paar Mal den Mantra.

	=== Mantraweihe ===		=== Mantraweihe ===

	Wenn irgend möglich und du dich dafür bereit fühlst, ist es gut, eine Mantra-Einweihung zu bekommen. Das vertieft die Meditation und Wirksamkeit eines Mantras erheblich.		Wenn irgend möglich und du dich dafür bereit fühlst, ist es gut, eine [[Mantra-Einweihung]] zu bekommen. Das vertieft die [[Meditation]] und Wirksamkeit eines Mantras erheblich.

	=== Meditieren in der Gruppe ===		=== Meditieren in der Gruppe ===

	Es ist sehr unterstützend, ab und zu in einer Gruppe mit anderen zusammen zu meditieren. Dabei entsteht ein starkes Energie- und Kraftfeld, eine Präsenz, gerade wenn Menschen dabei sind, die selbst schon länger meditieren. Die gemeinsame Meditationsschwingung verstärkt deine eigene Meditation. Du kannst dich immer wieder neu inspirieren und von der Gruppe mittragen lassen.		Es ist sehr unterstützend, ab und zu in einer Gruppe mit anderen zusammen zu meditieren. Dabei entsteht ein starkes Energie- und Kraftfeld, eine Präsenz, gerade wenn Menschen dabei sind, die selbst schon länger meditieren. Die gemeinsame Meditationsschwingung verstärkt deine eigene Meditation. Du kannst dich immer wieder neu [[inspirieren]] und von der Gruppe mittragen lassen.

	=== Deine Meditation intensivieren ===		=== Deine Meditation intensivieren ===

	Und natürlich ist ab und zu ein Aufenthalt in einer ~~spirituellen~~ Umgebung, zum Beispiel in einem spirituellen Center oder Ashram, hilfreich. Gerade an Orten, wo viel meditiert wird, fällt die Meditation leichter, denn die Atmosphäre ist aufgeladen mit spiritueller Kraft und Meditationsenergie. Das hilft dir, deine spirituelle Praxis zu vertiefen, neue Energie zu bekommen, zu entspannen, Kraft für den Alltag zu bekommen und mehr zu verstehen.		Und natürlich ist ab und zu ein Aufenthalt in einer [[spirituell]]en Umgebung, zum Beispiel in einem [https://www.yoga-vidya.de/center/ spirituellen Center] oder [[Ashram]], hilfreich. Gerade an Orten, wo viel meditiert wird, fällt die Meditation leichter, denn die Atmosphäre ist aufgeladen mit spiritueller Kraft und Meditationsenergie. Das hilft dir, deine [[spirituelle Praxis]] zu vertiefen, neue Energie zu bekommen, zu entspannen, Kraft für den Alltag zu bekommen und mehr zu verstehen.

	Insbesondere um die Mantra Meditation zu vertiefen, ist die Mantra Meditation Intensivwoche besonders geeignet, oder natürlich auch ein Meditations-Intensivretreat, wie sie in Meditationszentren und Seminarhäusern verschiedener Richtungen angeboten werden.		Insbesondere um die [[Mantra Meditation]] zu vertiefen, ist die [https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/mantra-meditation-intensivwoche-mit-sukadev/ Mantra Meditation Intensivwoche] besonders geeignet, oder natürlich auch ein Meditations-Intensivretreat, wie sie in Meditationszentren und Seminarhäusern verschiedener Richtungen angeboten werden.

	Ich wünsche dir alles Gute für deine Meditation, tiefe ~~Erfahrungen~~ mit Mantras und gutes Voranschreiten auf deinem spirituellen Weg bis zum höchsten Ziel, der Selbstverwirklichung. Mögest du den Segen und die Führung aller ~~Rishis~~, Meister und Meisterinnen und besonders von Swami Sivananda in der Meditation erfahren.		Ich wünsche dir alles Gute für deine Meditation, tiefe [[Erfahrung]]en mit Mantras und gutes Voranschreiten auf deinem [[spirituellen Weg]] bis zum höchsten Ziel, der [[Selbstverwirklichung]]. Mögest du den [[Segen]] und die [[Führung]] aller [[Rishi]]s, Meister und Meisterinnen und besonders von [[Swami Sivananda]] in der Meditation erfahren.

	: Oṃ oṃ oṃ		: Oṃ oṃ oṃ

Spirituelle Praxis - Versionsgeschichte

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Karma Yogi am 6. Mai 2022 um 07:10 Uhr

Sanatani: /* Zusammenfassende Tipps für deine Meditation und spirituelle Praxis */

Sanatani: /* Zusammenfassende Tipps für deine Meditation und spirituelle Praxis */

Sanatani am 8. Februar 2022 um 10:56 Uhr

Sukadev: Textersetzung - „https://sukadev.podspot.de/files/“ durch „https://jkv3wg.podcaster.de/download/“

Sanatani am 27. Januar 2020 um 09:01 Uhr

Shankara: Textersetzung - „])>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<])<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“