Spirituelle Praktiken - Versionsgeschichte

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2023-07-29T15:18:49Z

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	== Seminare ==		== Seminare ==
	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrer Ausbildung]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrer Ausbildung]===
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	[[Kategorie:Artikel von Swami Chidananda‏‎]]		[[Kategorie:Artikel von Swami Chidananda‏‎]]
	[[Kategorie:Spiritualität]]		[[Kategorie:Spiritualität]]
	[[Kategorie:Yoga Vidya Schulung Videoreihe]]		[[Kategorie:Yoga Vidya Schulung Videoreihe]]
	[[Kategorie:Kundalini]]		[[Kategorie:Kundalini]]

Guido T: /* Übungsanleitungen im Wiki */

2022-11-16T06:45:18Z

Übungsanleitungen im Wiki

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	Wenn die Energieerfahrungen angenehm sind, du dich sehr geborgen fühlst und weißt, dass jetzt die richtige Zeit ist, kannst du auch bei aktiver Kundalini die erweckenden Übungen verstärken. Bei meiner ersten Kundalini-Erweckungsphase war ich 19 Jahre alt, habe in einem Yoga-Zentrum gelebt und wusste, dass ich dort ganz geborgen war. Da ich Student war und mir das Studieren nicht schwergefallen ist, hatte ich Zeit. Die Energieerweckung ließ mich die Zusammenhänge der Betriebswirtschaftslehre einschließlich Mathematik und Statistik fast [[intuitiv]] erfassen. Ich habe zwar im [[Yogazentrum]] über meine Erfahrungen kaum gesprochen, wusste aber, dass ich notfalls einen Ansprechpartner hätte. So habe ich weiterhin viele Stunden am Tag fortgeschrittene Pranayamas geübt, was mir wunderbare [[Erfahrung]]en und Einsichten geschenkt hat und [[Energie]] für viele Jahre intensiven [[Selbstloser Dienst\|selbstlosen Dienstes]].		Wenn die Energieerfahrungen angenehm sind, du dich sehr geborgen fühlst und weißt, dass jetzt die richtige Zeit ist, kannst du auch bei aktiver Kundalini die erweckenden Übungen verstärken. Bei meiner ersten Kundalini-Erweckungsphase war ich 19 Jahre alt, habe in einem Yoga-Zentrum gelebt und wusste, dass ich dort ganz geborgen war. Da ich Student war und mir das Studieren nicht schwergefallen ist, hatte ich Zeit. Die Energieerweckung ließ mich die Zusammenhänge der Betriebswirtschaftslehre einschließlich Mathematik und Statistik fast [[intuitiv]] erfassen. Ich habe zwar im [[Yogazentrum]] über meine Erfahrungen kaum gesprochen, wusste aber, dass ich notfalls einen Ansprechpartner hätte. So habe ich weiterhin viele Stunden am Tag fortgeschrittene Pranayamas geübt, was mir wunderbare [[Erfahrung]]en und Einsichten geschenkt hat und [[Energie]] für viele Jahre intensiven [[Selbstloser Dienst\|selbstlosen Dienstes]].

	==Übungsanleitungen im Wiki==		==Spirituelle Praktiken - Übungsanleitungen im Wiki==

	~~Diese sollten im Wiki über die interne Suche oder mit einer externen Suchmaschine wie etwa "Google" zu finden sein:~~


	'''Für den Körper:'''		'''Für den Körper:'''

	Vitalisierung des Gesichtes		[[Vitalisierung des Gesichtes]]

	Erspüren des Bauches		Erspüren des Bauches
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	Stehende Energetisierungsübung		Stehende Energetisierungsübung

	Gehen auf der Stelle		[[Gehen auf der Stelle]]

	[[Schmetterling]]		[[Schmetterling]]

	Wechselatmung		[[Wechselatmung]]

	Neti (Nasenspülung) mit kaltem Wasser		[[Neti]] (Nasenspülung) mit kaltem Wasser

	[[Zungenreinigung]]		[[Zungenreinigung]]
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	Stirnmassage		Stirnmassage

	~~Sitali~~ - kühlende Atmung		[[Shitali]] - kühlende Atmung

	Trikonasana - Dreieck		[[Trikonasana]] - Dreieck

	Fortschreitende Muskelentspannung		Fortschreitende Muskelentspannung
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	Stuhl-Asanas		Stuhl-Asanas

	Ashwini Mudra: Übung für Energie-Aktivierung		[[Ashwini Mudra]]: Übung für Energie-Aktivierung

	[[Agni Sara]]: Übung zur Aktivierung des Verdauungsfeuers		[[Agni Sara]]: Übung zur Aktivierung des Verdauungsfeuers
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	Die „Carpe Diem“ Asana für Anfänger		Die „Carpe Diem“ Asana für Anfänger

	Yoga zwischendurch überall		[[Yoga zwischendurch überall]]

	[[Kriyas]] - Yogische Reinigungstechniken		[[Kriyas]] - Yogische Reinigungstechniken
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	Herzensübung		Herzensübung

	Introspektion und gute Vorsätze		[[Introspektion]] und gute Vorsätze

	Baum-Meditation		Baum-Meditation
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	Antar Nada - innerer Klang		Antar Nada - innerer Klang

	Mantras für den Weltfrieden		Mantras für den [[Weltfrieden]]

	Spüren von innerem Licht und Inspiration		Spüren von innerem Licht und Inspiration
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	Liebevolle Güte		Liebevolle Güte

	Affirmation für neue Kraft und Energie		[[Affirmation]] für neue Kraft und Energie

	Inneres Lächeln		Inneres Lächeln
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	Gelassenheits-Atmung		Gelassenheits-Atmung

	Achtsames Hören		[[Achtsames Hören]]

	Sonne tanken		Sonne tanken
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	Spirituelles Tagebuch		Spirituelles Tagebuch

	Tratak Lichtmeditation		[[Tratak]] Lichtmeditation

	==Weitere Videos mit Übersetzungen von Vorträgen von Swami Chidananda==		==Weitere Videos mit Übersetzungen von Vorträgen von Swami Chidananda==

Guido T: /* Übungsanleitungen im Wiki */

2022-11-09T06:24:54Z

Übungsanleitungen im Wiki

← Nächstältere Version		Version vom 9. November 2022, 08:24 Uhr
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	==Übungsanleitungen im Wiki==		==Übungsanleitungen im Wiki==

	Diese sollten ~~alle~~ im Wiki über die interne Suche oder mit einer externen Suchmaschine wie etwa Google zu finden sein.		Diese sollten im Wiki über die interne Suche oder mit einer externen Suchmaschine wie etwa "Google" zu finden sein:


	'''Für den Körper:'''		'''Für den Körper:'''

Guido T: /* Übungsanleitungen im Wiki */

2022-09-16T02:29:30Z

Übungsanleitungen im Wiki

← Nächstältere Version		Version vom 16. September 2022, 04:29 Uhr
Zeile 83:		Zeile 83:

	Vitalisierung des Gesichtes		Vitalisierung des Gesichtes

	Erspüren des Bauches		Erspüren des Bauches

	[[Augenübungen]]		[[Augenübungen]]
	~~Auflade-Übung im Gehen~~
	Richtig gehen		Richtig gehen

	Rückwärtsbeuge auf dem Stuhl		Rückwärtsbeuge auf dem Stuhl

	Stehende Energetisierungsübung		Stehende Energetisierungsübung

	Gehen auf der Stelle		Gehen auf der Stelle

	[[Schmetterling]]		[[Schmetterling]]

	Wechselatmung		Wechselatmung

	Neti (Nasenspülung) mit kaltem Wasser		Neti (Nasenspülung) mit kaltem Wasser

	[[Zungenreinigung]]		[[Zungenreinigung]]

	Stirnmassage		Stirnmassage

	Sitali - kühlende Atmung		Sitali - kühlende Atmung

	Trikonasana - Dreieck		Trikonasana - Dreieck

	Fortschreitende Muskelentspannung		Fortschreitende Muskelentspannung

	Stuhl-Asanas		Stuhl-Asanas

	Ashwini Mudra: Übung für Energie-Aktivierung		Ashwini Mudra: Übung für Energie-Aktivierung

	[[Agni Sara]]: Übung zur Aktivierung des Verdauungsfeuers		[[Agni Sara]]: Übung zur Aktivierung des Verdauungsfeuers

	Energie-Atem		Energie-Atem

	Die „Carpe Diem“ Asana für Anfänger		Die „Carpe Diem“ Asana für Anfänger

	Yoga zwischendurch überall		Yoga zwischendurch überall

	[[Kriyas]] - Yogische Reinigungstechniken		[[Kriyas]] - Yogische Reinigungstechniken

	[[Shank Prakshalama]]		[[Shank Prakshalama]]



Zeile 111:		Zeile 133:

	Herzensübung		Herzensübung

	Introspektion und gute Vorsätze		Introspektion und gute Vorsätze

	Baum-Meditation		Baum-Meditation

	Gedanken des Friedens und des Wohlwollens		Gedanken des Friedens und des Wohlwollens

	Antar Nada - innerer Klang		Antar Nada - innerer Klang

	Mantras für den Weltfrieden		Mantras für den Weltfrieden

	Spüren von innerem Licht und Inspiration		Spüren von innerem Licht und Inspiration

	Liebevolle Güte		Liebevolle Güte

	Affirmation für neue Kraft und Energie		Affirmation für neue Kraft und Energie

	Inneres Lächeln		Inneres Lächeln

	Gelassenheits-Atmung		Gelassenheits-Atmung

	Achtsames Hören		Achtsames Hören

	Sonne tanken		Sonne tanken



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	Übungen für den "Surfer"		Übungen für den "Surfer"

	Spirituelles Tagebuch		Spirituelles Tagebuch

	Tratak Lichtmeditation		Tratak Lichtmeditation
	~~Übungsanleitungen finden sich auch in den Online Büchern "Pranayama" und "Mantra Yoga"~~



	==Weitere Videos mit Übersetzungen von Vorträgen von Swami Chidananda==		==Weitere Videos mit Übersetzungen von Vorträgen von Swami Chidananda==

Guido T am 16. September 2022 um 02:28 Uhr

2022-09-16T02:28:01Z

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	Wenn die Energieerfahrungen angenehm sind, du dich sehr geborgen fühlst und weißt, dass jetzt die richtige Zeit ist, kannst du auch bei aktiver Kundalini die erweckenden Übungen verstärken. Bei meiner ersten Kundalini-Erweckungsphase war ich 19 Jahre alt, habe in einem Yoga-Zentrum gelebt und wusste, dass ich dort ganz geborgen war. Da ich Student war und mir das Studieren nicht schwergefallen ist, hatte ich Zeit. Die Energieerweckung ließ mich die Zusammenhänge der Betriebswirtschaftslehre einschließlich Mathematik und Statistik fast [[intuitiv]] erfassen. Ich habe zwar im [[Yogazentrum]] über meine Erfahrungen kaum gesprochen, wusste aber, dass ich notfalls einen Ansprechpartner hätte. So habe ich weiterhin viele Stunden am Tag fortgeschrittene Pranayamas geübt, was mir wunderbare [[Erfahrung]]en und Einsichten geschenkt hat und [[Energie]] für viele Jahre intensiven [[Selbstloser Dienst\|selbstlosen Dienstes]].		Wenn die Energieerfahrungen angenehm sind, du dich sehr geborgen fühlst und weißt, dass jetzt die richtige Zeit ist, kannst du auch bei aktiver Kundalini die erweckenden Übungen verstärken. Bei meiner ersten Kundalini-Erweckungsphase war ich 19 Jahre alt, habe in einem Yoga-Zentrum gelebt und wusste, dass ich dort ganz geborgen war. Da ich Student war und mir das Studieren nicht schwergefallen ist, hatte ich Zeit. Die Energieerweckung ließ mich die Zusammenhänge der Betriebswirtschaftslehre einschließlich Mathematik und Statistik fast [[intuitiv]] erfassen. Ich habe zwar im [[Yogazentrum]] über meine Erfahrungen kaum gesprochen, wusste aber, dass ich notfalls einen Ansprechpartner hätte. So habe ich weiterhin viele Stunden am Tag fortgeschrittene Pranayamas geübt, was mir wunderbare [[Erfahrung]]en und Einsichten geschenkt hat und [[Energie]] für viele Jahre intensiven [[Selbstloser Dienst\|selbstlosen Dienstes]].

			==Übungsanleitungen im Wiki==

			Diese sollten alle im Wiki über die interne Suche oder mit einer externen Suchmaschine wie etwa Google zu finden sein.

			'''Für den Körper:'''

			Vitalisierung des Gesichtes
			Erspüren des Bauches
			[[Augenübungen]]
			Auflade-Übung im Gehen
			Richtig gehen
			Rückwärtsbeuge auf dem Stuhl
			Stehende Energetisierungsübung
			Gehen auf der Stelle
			[[Schmetterling]]
			Wechselatmung
			Neti (Nasenspülung) mit kaltem Wasser
			[[Zungenreinigung]]
			Stirnmassage
			Sitali - kühlende Atmung
			Trikonasana - Dreieck
			Fortschreitende Muskelentspannung
			Stuhl-Asanas
			Ashwini Mudra: Übung für Energie-Aktivierung
			[[Agni Sara]]: Übung zur Aktivierung des Verdauungsfeuers
			Energie-Atem
			Die „Carpe Diem“ Asana für Anfänger
			Yoga zwischendurch überall
			[[Kriyas]] - Yogische Reinigungstechniken
			[[Shank Prakshalama]]


			'''Für Geist & Seele'''

			Herzensübung
			Introspektion und gute Vorsätze
			Baum-Meditation
			Gedanken des Friedens und des Wohlwollens
			Antar Nada - innerer Klang
			Mantras für den Weltfrieden
			Spüren von innerem Licht und Inspiration
			Liebevolle Güte
			Affirmation für neue Kraft und Energie
			Inneres Lächeln
			Gelassenheits-Atmung
			Achtsames Hören
			Sonne tanken


			'''Sonstige'''

			Übungen für den "Surfer"
			Spirituelles Tagebuch
			Tratak Lichtmeditation
			Übungsanleitungen finden sich auch in den Online Büchern "Pranayama" und "Mantra Yoga"



	==Weitere Videos mit Übersetzungen von Vorträgen von Swami Chidananda==		==Weitere Videos mit Übersetzungen von Vorträgen von Swami Chidananda==

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2022-08-02T09:05:17Z

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	== Seminare ==		== Seminare ==
	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrer Ausbildung]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrer Ausbildung]===
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/?type=~~2365 max=2~~		<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/?type=1655882548</rss>
	[[Kategorie:Artikel von Swami Chidananda‏‎]]		[[Kategorie:Artikel von Swami Chidananda‏‎]]
	[[Kategorie:Spiritualität]]		[[Kategorie:Spiritualität]]
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2022-06-20T10:46:52Z

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	[[Kategorie:Artikel von Swami Chidananda‏‎]]		[[Kategorie:Artikel von Swami Chidananda‏‎]]
	[[Kategorie:Spiritualität]]		[[Kategorie:Spiritualität]]
	[[Kategorie:Yoga Vidya Schulung Videoreihe]]		[[Kategorie:Yoga Vidya Schulung Videoreihe]]
	[[Kategorie:Kundalini]]		[[Kategorie:Kundalini]]

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2022-06-15T19:17:59Z

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	{{#ev:youtube\|t2vzYKM2oi4}}		{{#ev:youtube\|t2vzYKM2oi4}}

	~~<html5media>~~https://jkv3wg.podcaster.de/download/YVS060_Beginn-der-spirituellen-Praxis.mp3~~</html5media>~~		{{#widget:Audio\|url=https://jkv3wg.podcaster.de/download/YVS060_Beginn-der-spirituellen-Praxis.mp3}}

	=== Abschluss deiner spirituellen Praxis ===		=== Abschluss deiner spirituellen Praxis ===
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	{{#ev:youtube\|j8hK-ywZAqY}}		{{#ev:youtube\|j8hK-ywZAqY}}

	~~<html5media>~~https://jkv3wg.podcaster.de/download/YVS061_Abschluss-der-spirituellen-Praxis.mp3~~</html5media>~~		{{#widget:Audio\|url=https://jkv3wg.podcaster.de/download/YVS061_Abschluss-der-spirituellen-Praxis.mp3}}

	== Reduziere oder erhöhe energieerweckende Praktiken ==		== Reduziere oder erhöhe energieerweckende Praktiken ==

Sanatani: /* Reduziere oder erhöhe energieerweckende Praktiken */

2022-03-27T07:41:18Z

Reduziere oder erhöhe energieerweckende Praktiken

← Nächstältere Version		Version vom 27. März 2022, 09:41 Uhr
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	== Reduziere oder erhöhe energieerweckende Praktiken ==		== Reduziere oder erhöhe energieerweckende Praktiken ==
	[[Datei:~~Luft Himmel Wolken~~.jpg\|thumb\|]]		[[Datei:Narayani-Drehsitz.jpg\|thumb\|Der Drehsitz - lange gehalten als energieerweckende Übung]]
	'''- Abschnitt aus "Die Kundalini Energie erwecken" von [[Sukadev Bretz]] -'''		'''- Abschnitt aus "Die Kundalini Energie erwecken" von [[Sukadev Bretz]] -'''

	''- Ratschlag acht bei echter Kundalini Erweckung -''		''- Ratschlag acht bei echter Kundalini Erweckung -''

	Wenn die Energie sehr stark in dir wirkt, reduziere die Praktiken, bei denen du merkst, dass sie die Kundalini weiter aktivieren. Typischerweise sind das:		Wenn die [[Energie]] sehr stark in dir wirkt, reduziere die Praktiken, bei denen du merkst, dass sie die [[Kundalini]] weiter aktivieren. Typischerweise sind das:

	* langes Halten der Asanas, insbesondere Vorwärtsbeuge, Drehsitz		* langes Halten der [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asanas], insbesondere Vorwärtsbeuge, Drehsitz
	* energieerweckende ~~Pranayamas~~ wie Kapalabhati, Bhastrika, Surya Bedha, Ujjayi Kumbhaka, manchmal auch schon Mula-Bandha und Jalandhara-Bandha		* energieerweckende [[Pranayama]]s wie Kapalabhati, Bhastrika, Surya Bedha, Ujjayi Kumbhaka, manchmal auch schon Mula-Bandha und Jalandhara-Bandha
	* energieerweckende Mudras (fortgeschrittenere Übungen)		* energieerweckende [[Mudras]] (fortgeschrittenere Übungen)

	Wenn die Energieerfahrungen angenehm sind, du dich sehr geborgen fühlst und weißt, dass jetzt die richtige Zeit ist, kannst du auch bei aktiver Kundalini die erweckenden Übungen verstärken. Bei meiner ersten Kundalini-Erweckungsphase war ich 19 Jahre alt, habe in einem Yoga-Zentrum gelebt und wusste, dass ich dort ganz geborgen war. Da ich Student war und mir das Studieren nicht schwergefallen ist, hatte ich Zeit. Die Energieerweckung ließ mich die Zusammenhänge der Betriebswirtschaftslehre einschließlich Mathematik und Statistik fast intuitiv erfassen. Ich habe zwar im ~~Yoga-Zentrum~~ über meine Erfahrungen kaum gesprochen, wusste aber, dass ich notfalls einen Ansprechpartner hätte. So habe ich weiterhin viele Stunden am Tag fortgeschrittene Pranayamas geübt, was mir wunderbare ~~Erfahrungen~~ und Einsichten geschenkt hat und Energie für viele Jahre intensiven selbstlosen Dienstes.		Wenn die Energieerfahrungen angenehm sind, du dich sehr geborgen fühlst und weißt, dass jetzt die richtige Zeit ist, kannst du auch bei aktiver Kundalini die erweckenden Übungen verstärken. Bei meiner ersten Kundalini-Erweckungsphase war ich 19 Jahre alt, habe in einem Yoga-Zentrum gelebt und wusste, dass ich dort ganz geborgen war. Da ich Student war und mir das Studieren nicht schwergefallen ist, hatte ich Zeit. Die Energieerweckung ließ mich die Zusammenhänge der Betriebswirtschaftslehre einschließlich Mathematik und Statistik fast [[intuitiv]] erfassen. Ich habe zwar im [[Yogazentrum]] über meine Erfahrungen kaum gesprochen, wusste aber, dass ich notfalls einen Ansprechpartner hätte. So habe ich weiterhin viele Stunden am Tag fortgeschrittene Pranayamas geübt, was mir wunderbare [[Erfahrung]]en und Einsichten geschenkt hat und [[Energie]] für viele Jahre intensiven [[Selbstloser Dienst\|selbstlosen Dienstes]].

	==Weitere Videos mit Übersetzungen von Vorträgen von Swami Chidananda==		==Weitere Videos mit Übersetzungen von Vorträgen von Swami Chidananda==

Sanatani am 27. März 2022 um 07:18 Uhr

2022-03-27T07:18:55Z

@@ Zeile 61: / Zeile 61: @@
 <html5media>https://jkv3wg.podcaster.de/download/YVS061_Abschluss-der-spirituellen-Praxis.mp3</html5media>
 ==Weitere Videos mit Übersetzungen von Vorträgen von Swami Chidananda==
@@ Zeile 75: / Zeile 89: @@
 * [http://www.chidananda.org/ Englischsprachige Videos, Artikel und Bücher von Swami Chidananda]
 * [http://www.dlshq.org/cgi-bin/store/commerce.cgi?category=chidananda Englische Bücher von Swami Chidananda bestellen]
 == Seminare ==
@@ Zeile 82: / Zeile 105: @@
 [[Kategorie:Spiritualität]]
 [[Kategorie:Yoga Vidya Schulung Videoreihe]]

Spirituelle Praktiken - Versionsgeschichte

Shankara: Textersetzung - „/?type=1655882548“ durch „/rssfeed.xml“

Guido T: /* Übungsanleitungen im Wiki */

Guido T: /* Übungsanleitungen im Wiki */

Guido T: /* Übungsanleitungen im Wiki */

Guido T am 16. September 2022 um 02:28 Uhr

Shankara: Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548“

Shankara: Textersetzung - „]*)>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<]*)<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

Shankara: Textersetzung - „([^<]*)<\/html5media>“ durch „{{#widget:Audio|url=${1}}}“

Sanatani: /* Reduziere oder erhöhe energieerweckende Praktiken */

Sanatani am 27. März 2022 um 07:18 Uhr

Shankara: Textersetzung - „])>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<])<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“