Spielwiese8 - Versionsgeschichte

Guido T am 23. Juli 2024 um 00:47 Uhr

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	'''Kakshasana '''- Verbergende Stellung; Stellung des Verstecks,		'''[[Kakshasana]] '''- Verbergende Stellung; Stellung des Verstecks,

	[[Datei:669-Kakshasana.jpg\|79px\|Kakshasana, Verbergende Stellung]]		[[Datei:669-Kakshasana.jpg\|79px\|Kakshasana, Verbergende Stellung]]
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	'''Kala Bhairavasana '''- Shiva Stellung; Kala Bhairava ist eine Bezeichnung für Shiva,		'''[[Kala Bhairavasana]] '''- Shiva Stellung; Kala Bhairava ist eine Bezeichnung für Shiva,

	[[Datei:670-Kala-Bhairavasana.jpg\|79px\|Kala Bhairavasana, Shiva Stellung]]		[[Datei:670-Kala-Bhairavasana.jpg\|79px\|Kala Bhairavasana, Shiva Stellung]]
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	'''Kalyanasana '''- Ein Asana für Gesundheit und inneres Glück; auch aufgerichteter Pflug (Utthita Halasana) und stehende Feuerfliege/ stehendes Glühwürmchen (Titthibhasana) genannt; eine fortgeschrittene Variation der stehenden Vorwärtsbeuge,		'''[[Kalyanasana]] '''- Ein Asana für Gesundheit und inneres Glück; auch aufgerichteter Pflug (Utthita Halasana) und stehende Feuerfliege/ stehendes Glühwürmchen (Titthibhasana) genannt; eine fortgeschrittene Variation der stehenden Vorwärtsbeuge,

	[[Datei:671-Kalyanasana.jpg\|79px\|Kalyanasana, Ein Asana für Gesundheit und inneres Glück]]		[[Datei:671-Kalyanasana.jpg\|79px\|Kalyanasana, Ein Asana für Gesundheit und inneres Glück]]
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	'''Kalyasana '''- Stellung der Göttin Kali,		'''[[Kalyasana]] '''- Stellung der Göttin Kali,

	[[Datei:672-Kalyasana.jpg\|79px\|Kalyasana, Stellung der Göttin Kali]]		[[Datei:672-Kalyasana.jpg\|79px\|Kalyasana, Stellung der Göttin Kali]]
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	'''Kama Dahanasana '''- Wunsch-verbrennende-Stellung; Stellung, die alle Gier überwindet,		'''[[Kama Dahanasana]] '''- Wunsch-verbrennende-Stellung; Stellung, die alle Gier überwindet,

	[[Datei:673_Kama_Dahanasana_2_m2ts2021.jpg\|79px\|Kama Dahanasana, Wunsch-verbrennende-Stellung]]		[[Datei:673_Kama_Dahanasana_2_m2ts2021.jpg\|79px\|Kama Dahanasana, Wunsch-verbrennende-Stellung]]
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	'''Kapalasana '''- Eine Bezeichnung für den Kopfstand; der Schädelstand,		'''[[Kapalasana]] '''- Eine Bezeichnung für den Kopfstand; der Schädelstand,

	[[Datei:682-Kapalasana.jpg\|79px\|Kapalasana, Eine Bezeichnung für den Kopfstand]]		[[Datei:682-Kapalasana.jpg\|79px\|Kapalasana, Eine Bezeichnung für den Kopfstand]]
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	'''Karmukasana '''- Karmukasana gehört zu den Sitzhaltungen und zu den Meditationsstellungen; bedeutet Bogen-Stellung aber ist eine Variation von Padmasana,		'''[[Karmukasana]] '''- Karmukasana gehört zu den Sitzhaltungen und zu den Meditationsstellungen; bedeutet Bogen-Stellung aber ist eine Variation von Padmasana,

	[[Datei:690-Karmukasana.jpg\|79px\|Karmukasana, Karmukasana gehört zu den Sitzhaltungen und zu den Meditationsstellungen]]		[[Datei:690-Karmukasana.jpg\|79px\|Karmukasana, Karmukasana gehört zu den Sitzhaltungen und zu den Meditationsstellungen]]
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	'''Kaurpara Vasishthasana '''- Seitstütz auf dem Ellbogen,		'''[[Kaurpara Vasishthasana]] '''- Seitstütz auf dem Ellbogen,

	[[Datei:700-Kaurpara-Vasishthasana.jpg\|79px\|Kaurpara Vasishthasana, Seitstütz auf dem Ellbogen]]		[[Datei:700-Kaurpara-Vasishthasana.jpg\|79px\|Kaurpara Vasishthasana, Seitstütz auf dem Ellbogen]]
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	'''Kraunchoddiyanasana '''- Fliegender Reiher,		'''[[Kraunchoddiyanasana]] '''- Fliegender Reiher,

	[[Datei:707-Kraunchoddiyanasana.jpg\|79px\|Kraunchoddiyanasana, Fliegender Reiher]]		[[Datei:707-Kraunchoddiyanasana.jpg\|79px\|Kraunchoddiyanasana, Fliegender Reiher]]
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	[[Datei:709-Krukachasanaoder-Krakachasana.jpg\|79px\|Krukachasana, Eine fortgeschrittene Rückbeuge aus dem Spagat]]		[[Datei:709-Krukachasanaoder-Krakachasana.jpg\|79px\|Krukachasana, Eine fortgeschrittene Rückbeuge aus dem Spagat]]
	{{#ev:youtube\|W996mpkdnUk		{{#ev:youtube\|W996mpkdnUk}}


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	'''Kukkutasana '''- Hahnenstellung; das Asana gehört zu den Lotus-Variationen,		'''[[Kukkutasana]] '''- Hahnenstellung; das Asana gehört zu den Lotus-Variationen,

	[[Datei:714-Kukkutasana.jpg\|79px\|Kukkutasana, Hahnenstellung]]		[[Datei:714-Kukkutasana.jpg\|79px\|Kukkutasana, Hahnenstellung]]
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	'''Laghu Dhanurasana '''- Kleiner Bogen,		'''[[Laghu Dhanurasana]] '''- Kleiner Bogen,

	[[Datei:724-Laghu-Dhanurasana.jpg\|79px\|Laghu Dhanurasana, Kleiner Bogen]]		[[Datei:724-Laghu-Dhanurasana.jpg\|79px\|Laghu Dhanurasana, Kleiner Bogen]]
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	'''Laghu Yogamudrasana '''- Stellung des kleinen Yogasiegels; das einfache Yogasiegel,		'''[[Laghu Yogamudrasana]] '''- Stellung des kleinen Yogasiegels; das einfache Yogasiegel,

	[[Datei:725-Laghu-Yogamudrasana.jpg\|79px\|Laghu Yogamudrasana, Stellung des kleinen Yogasiegels]]		[[Datei:725-Laghu-Yogamudrasana.jpg\|79px\|Laghu Yogamudrasana, Stellung des kleinen Yogasiegels]]
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	'''Laghu Vajrasana '''- Stellung des kleinen Donnerkeils; die kleine Diamantenhaltung,		'''[[Laghu Vajrasana]] '''- Stellung des kleinen Donnerkeils; die kleine Diamantenhaltung,

	[[Datei:726-Laghu-Vajrasana.jpg\|79px\|Laghu Vajrasana, Stellung des kleinen Donnerkeils]]		[[Datei:726-Laghu-Vajrasana.jpg\|79px\|Laghu Vajrasana, Stellung des kleinen Donnerkeils]]
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	'''Langalasana '''- Stellung des Pfluges; andere Bezeichnung für Halasana,		'''[[Langalasana]] '''- Stellung des Pfluges; andere Bezeichnung für Halasana,

	[[Datei:727-Langalasana.jpg\|79px\|Langalasana, Stellung des Pfluges]]		[[Datei:727-Langalasana.jpg\|79px\|Langalasana, Stellung des Pfluges]]
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	'''Lasyasana '''- Parvatis Tanzstellung; die Bezeichnung für eine Gruppe von Asanas, die sich auf den Tanz von Parvati beziehen,		'''[[Lasyasana]] '''- Parvatis Tanzstellung; die Bezeichnung für eine Gruppe von Asanas, die sich auf den Tanz von Parvati beziehen,

	[[Datei:728-Lasyasana.jpg\|79px\|Lasyasana, Parvatis Tanzstellung]]		[[Datei:728-Lasyasana.jpg\|79px\|Lasyasana, Parvatis Tanzstellung]]
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	{{#ev:youtube\|flG9ALSRQPk}}		{{#ev:youtube\|flG9ALSRQPk}}
	{{#ev:youtube\|l_rPRiArLM4}}		{{#ev:youtube\|l_rPRiArLM4}}

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			[[Asana]]

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'''Kakshasana '''- Verbergende Stellung; Stellung des Verstecks,

[[Datei:669-Kakshasana.png|79px|Kakshasana, Verbergende Stellung]]
{{#ev:youtube|g4GFUCHPf70}}

'''Kala Bhairavasana '''- Shiva Stellung; Kala Bhairava ist eine Bezeichnung für Shiva,

[[Datei:670-Kala-Bhairavasana.png|79px|Kala Bhairavasana, Shiva Stellung]]
{{#ev:youtube|2-dyu9pTIm8}}

'''Kalyanasana '''- Ein Asana für Gesundheit und inneres Glück; auch aufgerichteter Pflug (Utthita Halasana) und stehende Feuerfliege/ stehendes Glühwürmchen (Titthibhasana) genannt; eine fortgeschrittene Variation der stehenden Vorwärtsbeuge,

[[Datei:671-Kalyanasana.png|79px|Kalyanasana, Ein Asana für Gesundheit und inneres Glück]]
{{#ev:youtube|OcuXEEafdsY}}

'''Kalyasana '''- Stellung der Göttin Kali,

[[Datei:672-Kalyasana.png|79px|Kalyasana, Stellung der Göttin Kali]]
[[datei:672-Kalyasana05-27-14h54m04s021.png|79px]]
[[datei:672-Kalyasana05-27-14h54m14s602.png|79px]]
{{#ev:youtube|QOFrtyVeGSY}}

'''Kama Dahanasana '''- Wunsch-verbrennende-Stellung; Stellung, die alle Gier überwindet,

[[Datei:673_Kama_Dahanasana_2_m2ts2021.png|79px|Kama Dahanasana, Wunsch-verbrennende-Stellung]]
[[datei:673_Kama_Dahanasana_2_m2ts2021-05-27-14h55m35s164.png|79px]]
[[datei:673-Kama-Dahanasana.png|79px]]
[[datei:673-Kama-Dahanasana05-27-14h56m46s938.png|79px]]
[[datei:673-Kama-Dahanasana05-27-14h57m03s615.png|79px]]
{{#ev:youtube|HNpstxxLzNc}}
{{#ev:youtube|a9CAJjswzvs}}

'''Kamalasana '''- Anderer Name für Padmasana,

'''Kama Pithasana '''- Stellung des Wunsches und der Liebe,

[[Datei:675-Kama-Pithasana.png|79px|Kama Pithasana, Stellung des Wunsches und der Liebe]]
{{#ev:youtube|nlbGkrcbzIw}}

'''Kanchyasana '''- Stellung des goldenen Gürtels,

[[Datei:676-Kanchyasana.png|79px|Kanchyasana, Stellung des goldenen Gürtels]]
[[datei:676-Kanchyasana2-.png|79px]]
[[datei:Kanchyasana_oder_Baddha_Hasta_Malasana_AL_676_und_2229_.png|79px]]
[[datei:Kanchyasana_oder_Baddha_Hasta_Malasana_AL_676_und_2229_Variation_.png|79px]]
[[datei:Kanchyasana_oder_Prapada_Baddha_Hasta_Malasana_AL_676_und_2229_Rafaela_.png|79px]]
[[datei:Kanchyasana_oder_Prapada_Baddha_Hasta_Malasana_AL_676_und_2229_.png|79px]]
{{#ev:youtube|7E-oe4KoLWI}}
{{#ev:youtube|uRMcWz6jACw}}

'''Kanda Pidasana '''- Übung zur Aktivierung der Wurzelknolle; eine Wurzelknollenmassage, die 72000 Nadis aktiviert,

[[Datei:677-Kanda-Pidasana.png|79px|Kanda Pidasana, Übung zur Aktivierung der Wurzelknolle]]
[[datei:677-Kanda-PidasanaAsanalexikon.png|79px]]
[[datei:Kanda_Pidanasana_oder_Kanda_Pidasana_AL_677_&_2230_.png|79px]]
{{#ev:youtube|3SsodLCWwiI}}

'''Kanda Pida Urdhva Namaskarasana '''- Kanda-Pida-Stellung mit den Händen oberhalb vom Kopf,

[[Datei:678-Kanda-Pida-Urdhva-Namaskarasana.png|79px|Kanda Pida Urdhva Namaskarasana, Kanda-Pida-Stellung mit den Händen oberhalb vom Kopf]]
{{#ev:youtube|ODX2fDpf2PA}}

'''Kandasana '''- Wurzel-Stellung oder auch die Wurzelknollen-Stellung,

[[Datei:679-Kandasana.png|79px|Kandasana, Wurzel-Stellung oder auch die Wurzelknollen-Stellung]]
{{#ev:youtube|hxcK_lpYklw}}

'''Kandharasana '''- Schulterstand; eine Bezeichnung für mehrere Asanas, die mit den Schultern zu tun haben,

[[Datei:680-Kandharasana.png|79px|Kandharasana, Schulterstand]]
[[datei:680-Kandharasana05-27-15h02m14s915.png|79px]]
[[datei:680-KandharasanaAsanalexikon.png|79px]]
{{#ev:youtube|ByqGw96QB80}}

'''Kandukasana '''- Stellung des Balles,

[[Datei:681-Kandukasana.png|79px|Kandukasana, Stellung des Balles]]
[[datei:681-Kandukasana05-27-15h03m13s647.png|79px]]
{{#ev:youtube|X-24UjfMxuI}}

'''Kapalasana '''- Eine Bezeichnung für den Kopfstand; der Schädelstand,

[[Datei:682-Kapalasana.png|79px|Kapalasana, Eine Bezeichnung für den Kopfstand]]
{{#ev:youtube|qD3BrzNQwP0}}
{{#ev:youtube|Ht2kDfQ9J0s}}

'''Kapalyasana '''- Einer der vielen Sanskrit-Namen für den Kopfstand,

[[Datei:683-Kapalyasana.png|79px|Kapalyasana, Einer der vielen Sanskrit-Namen für den Kopfstand]]
[[datei:Kapali_Asana_oder_Kapalyasana_AL_683_und_2239_.png|79px]]
{{#ev:youtube|fNcHhrnv21Y}}

'''Kapilasana '''- Stellung des Weisen Kapila,

[[Datei:684-Kapilasana.png|79px|Kapilasana, Stellung des Weisen Kapila]]
{{#ev:youtube|Z0AfIxo6W5w}}

'''Kapinjalasana '''- Stellung des Regentropfen trinkenden Vogels; eine Variation sowohl der schiefen Ebene als auch des Hundes,

[[Datei:685-Kapinjalasana.png|79px|Kapinjalasana, Stellung des Regentropfen trinkenden Vogels]]
{{#ev:youtube|M_bGhn3fRWQ}}

'''Kapotasana '''- Ganze Haltung der Anmut; eine Bezeichnung für zwei verschiedene Asanas (zum einen der Schmetterling und zum anderen die Meerjungfrau-Stellung / die Taube),

'''Kapyasana '''- Stellung des Affen; auch Anjaneyasana und damit der Halbmond,

[[Datei:687-Kapyasana.png|79px|Kapyasana, Stellung des Affen]]
{{#ev:youtube|KvN-ZOYOMbk}}

'''Karandasana '''- Enten-Stellung,

[[Datei:688-Karandasana.png|79px|Karandasana, Enten-Stellung]]
{{#ev:youtube|qolRNCnyWZI}}

'''Karandavasana '''- (Enten- ) Kükenstellung; Entenstellung; entwickelt Gleichgewicht, Muskelkraft, Armkraft und Koordination,

[[Datei:689-Karandavasana.png|79px|Karandavasana, (Enten- ) Kükenstellung]]
{{#ev:youtube|VY8KA9GmnuI}}
{{#ev:youtube|mB2HTYHPOio}}

'''Karmukasana '''- Karmukasana gehört zu den Sitzhaltungen und zu den Meditationsstellungen; bedeutet Bogen-Stellung aber ist eine Variation von Padmasana,

[[Datei:690-Karmukasana.png|79px|Karmukasana, Karmukasana gehört zu den Sitzhaltungen und zu den Meditationsstellungen]]
{{#ev:youtube|drWx7cmBTq4}}

'''Karna Sprishta Janu Padmasana '''- Lotussitz mit Ohr am Knie,

[[Datei:691-Karna-Sprishta-Janu-Padmasana.png|79px|Karna Sprishta Janu Padmasana, Lotussitz mit Ohr am Knie]]
{{#ev:youtube|2anz6eekXu4}}

'''Karna Pidasana '''- Ohr-Knie-Stellung; fortgeschrittene Pflugvariation mit gebeugten Knien neben den Ohren; eine Variation von Halasana,

[[Datei:692-Karna-Pidasana.png|79px|Karna Pidasana, Ohr-Knie-Stellung]]
[[datei:Karna_Pidasana_692_Variation_1.png|79px]]
[[datei:692-Karna-Pidasana05-27-15h10m30s147.png|79px]]
[[datei:692-Karna-PidasanaAsanalexikon.png|79px]]
[[datei:Karna_Pidasana_AL_692_Variation_2.png|79px]]
[[datei:Karna_Pidasana_AL_692_Variation_3.png|79px]]
{{#ev:youtube|d1YMOHXPtUg}}
{{#ev:youtube|jtl1yjOQyDU}}

'''Kartaviryarjunasana '''- Stellung von Kartaviryarjuna; die Stellung der tausend Arme,

[[Datei:693-Kartaviryarjunasana.png|79px|Kartaviryarjunasana, Stellung von Kartaviryarjuna]]
[[datei:AL_693_Kartaviryarjunasana_Var1.png|79px]]
[[datei:AL_693_Kartaviryarjunasana_Var2.png|79px]]
[[datei:AL_693_Kartaviryarjunasana_Var3.png|79px]]
[[datei:AL_693_Kartaviryarjunasana_Vorbereitung.png|79px]]
{{#ev:youtube|f1hgQ0ZAW10}}

'''Kashinathasana '''- Eine Stellung, die Shiva gewidmet ist Kashinathasana - heißt etwas in Verbindung mit Licht,

[[Datei:694-Kashinathasana.png|79px|Kashinathasana, Eine Stellung]]
[[datei:694-Kashinathasana05-27-15h12m02s928.png|79px]]
[[datei:694-Kashinathasana05-27-15h12m18s319.png|79px]]
{{#ev:youtube|hogTcp5Fwus}}

'''Kashyapasana '''- Schiefe Ebene im gebundenen halben Lotussitz; Variation von Vasishthasana,

[[Datei:695-Kashyapasana.png|79px|Kashyapasana, Schiefe Ebene im gebundenen halben Lotussitz]]
{{#ev:youtube|WqWI0emMZfw}}

'''Kati Chakrasana '''- Taillendrehung; die Drehung der Hüften,

[[Datei:696-Kati-Chakrasana.png|79px|Kati Chakrasana, Taillendrehung]]
{{#ev:youtube|SLa6vFz4F5I}}

'''Kaundinyasana '''- Dem Weisen Kaundinya gewidmete Stellung,

[[Datei:697-Kaundinyasana.png|79px|Kaundinyasana, Dem Weisen Kaundinya gewidmete Stellung]]
[[datei:697-Kaundinyasana05-27-15h14m39s738.png|79px]]
[[datei:Kaundinyasana_I_AL_697_und_2253_.png|79px]]
[[datei:Kaundinyasana_II_697_und_2253_View_1.png|79px]]
{{#ev:youtube|dwTehvQJNz8}}

'''Kaupinasana '''- Lendenschurzstellung; eine Yogastellung nur für Männer,

[[Datei:698-Kaupinasana.png|79px|Kaupinasana, Lendenschurzstellung]]
[[datei:Kaupinasana_AL_698_und_2254.png|79px]]
{{#ev:youtube|7fF3OUL-3sI}}

'''Kaurpara Purvottanasana '''- Schiefe Ebene auf Ellbogen,

[[Datei:699-Kaurpara-Purvottanasana.png|79px|Kaurpara Purvottanasana, Schiefe Ebene auf Ellbogen]]
{{#ev:youtube|j33acr_Nx5s}}

'''Kaurpara Vasishthasana '''- Seitstütz auf dem Ellbogen,

[[Datei:700-Kaurpara-Vasishthasana.png|79px|Kaurpara Vasishthasana, Seitstütz auf dem Ellbogen]]
{{#ev:youtube|acLVjN3P5-A}}

'''Khadgasana '''- Schwertstellung; die Pose, in welcher die Jaina Tirthankaras in den Statuen stehen,

[[Datei:701-Khadgasana.png|79px|Khadgasana, Schwertstellung]]
{{#ev:youtube|LDyRTAWXud0}}

'''Khagasana '''- Himmel-Stellung oder die Vogel-Stellung,

[[Datei:702-Khagasana.png|79px|Khagasana, Himmel-Stellung oder die Vogel-Stellung]]
[[datei:702-Khagasana05-27-15h18m40s265.png|79px]]
{{#ev:youtube|BhWpvHNBLsY}}

'''Khanjanasana '''- Bachstelzen-Stellung,

[[Datei:703-Khanjanasana.png|79px|Khanjanasana, Bachstelzen-Stellung]]
[[datei:703-Khanjanasana05-27-15h19m25s027.png|79px]]
[[datei:703-Khanjanasana05-27-15h19m47s190.png|79px]]
[[datei:703-Khanjanasana05-27-15h20m17s696.png|79px]]
{{#ev:youtube|kSZjb-8P6MU}}

'''Sukha Khanjanasana '''- Einfache Bachstelzenstellung,

[[Datei:704-Sukha_Khanjanasana.png|79px|Sukha Khanjanasana, Einfache Bachstelzenstellung]]
{{#ev:youtube|X01bEzRjhBQ}}

'''Konasana '''- Winkelhaltung; ein Sammelname für verschiedene Übungen,

[[Datei:705-Konasana.png|79px|Konasana, Winkelhaltung]]
[[datei:705-Konasana05-27-15h21m46s242.png|79px]]
[[datei:705-Konasana05-27-15h21m54s048.png|79px]]
[[datei:705-KonasanaAsanalexikon.png|79px]]
{{#ev:youtube|mbnyyXBJiJk}}
{{#ev:youtube|R0Wi8lE3fvg}}

'''Kraunchasana '''- Reiher - gehört zu den Vorwärtsbeugen und zu den Sitzstellungen,

[[Datei:706-Kraunchasana.png|79px|Kraunchasana, Reiher - gehört zu den Vorwärtsbeugen und zu den Sitzstellungen]]
{{#ev:youtube|KxMwPz10Dag}}
{{#ev:youtube|MBCJlB2fTzs}}

'''Kraunchoddiyanasana '''- Fliegender Reiher,

[[Datei:707-Kraunchoddiyanasana.png|79px|Kraunchoddiyanasana, Fliegender Reiher]]
[[datei:707-Kraunchoddiyanasana05-27-15h23m07s024.png|79px]]
{{#ev:youtube|_2XqKk1aSAg}}

'''Krishnasana '''- Stellung von Krishna; gehört zu den Variationen der schiefen Ebene und zu den Variationen der Fuß-hinter-den-Kopf-Stellungen; Gleichgewichts- und Kraftübung,

[[Datei:708-Krishnasana.png|79px|Krishnasana, Stellung von Krishna]]
{{#ev:youtube|jLBQ2bCGywU}}
{{#ev:youtube|lQPpWKCUb84}}

'''Krukachasana '''- Eine fortgeschrittene Rückbeuge aus dem Spagat,

[[Datei:709-Krukachasanaoder-Krakachasana.png|79px|Krukachasana, Eine fortgeschrittene Rückbeuge aus dem Spagat]]
{{#ev:youtube|W996mpkdnUk

'''Kshema Konasana '''- Behagliche Winkel-Stellung; die grätschende Vorwärtsbeuge aus dem Sitzen heraus,

[[Datei:710_Kshema_Konasana_-_1_m2ts2021.png|79px|Kshema Konasana, Behagliche Winkel-Stellung]]
[[datei:710_Kshema_Konasana_-_1_m2ts2021-05-27-15h26m01s164.png|79px]]
[[datei:710-Kshema-Konasana.png|79px]]
{{#ev:youtube|kPEkAxntv4Y}}

'''Kshemasana '''- Stellung des Wohlergehens,

[[Datei:711-Kshemasana.png|79px|Kshemasana, Stellung des Wohlergehens]]
{{#ev:youtube|X5J-_R4Pb8w}}

'''Kubjasana '''- Buckel-Stellung,

[[Datei:712-Kubjasana.png|79px|Kubjasana, Buckel-Stellung]]
{{#ev:youtube|ntoDmSFEn3Y}}

'''Kubjikasana '''- Stellung der jungen Göttin,

[[Datei:713-Kubjikasana.png|79px|Kubjikasana, Stellung der jungen Göttin]]
[[datei:AL_713_-_Kubjikasana.png|79px]]
{{#ev:youtube|FDFxfSCVIdM}}

'''Kukkutasana '''- Hahnenstellung; das Asana gehört zu den Lotus-Variationen,

[[Datei:714-Kukkutasana.png|79px|Kukkutasana, Hahnenstellung]]
[[datei:714-Kukkutasana05-27-15h29m08s120.png|79px]]
[[datei:Kukkutasana_714_und_2268_Variation_1.png|79px]]
[[datei:Kukkutasana_AL_714_und_2268_Variation_2.png|79px]]
[[datei:Kukkutasana_AL_714_und_2268_Variation_3.png|79px]]
[[datei:714-KukkutasanaAsanalexikon.png|79px]]
{{#ev:youtube|uujyic-0sKE}}
{{#ev:youtube|j5eKD8VfyQg}}

'''Kukkutodanasana '''- Fliegender Hahn,

[[Datei:715-Kukkutoddana-.png|79px|Kukkutodanasana, Fliegender Hahn]]
{{#ev:youtube|If5YzZ2LOOw}}

'''Kulala Chakrasana '''- Töpferrad; die Töpferscheibe,

[[Datei:716-Kulala-Chakrasana.png|79px|Kulala Chakrasana, Töpferrad]]
{{#ev:youtube|xfRlC78Yr_s}}

'''Kulpha Vrikshasana '''- Knöchel-Baum,

[[Datei:717-Kulpha-Vrikshasana.png|79px|Kulpha Vrikshasana, Knöchel-Baum]]
{{#ev:youtube|rIodHkrbs_E}}

'''Kulphasana '''- Fußgelenk-Stellung,

[[Datei:718-Kulphasana.png|79px|Kulphasana, Fußgelenk-Stellung]]
{{#ev:youtube|n4dIjg3hMw8}}

'''Kuntasana '''- Speer-Stellung,

[[Datei:719-Kuntasana.png|79px|Kuntasana, Speer-Stellung]]
{{#ev:youtube|TrgcZTJ0bwI}}

'''Kunthasana '''- Stellung der Muße, die faule Stellung; auch die Stellung des ruhenden fliegenden Vogels,

[[Datei:720-Kunthasana.png|79px|Kunthasana, Stellung der Muße]]
[[datei:720-KunthasanaAsanalexikon.png|79px]]
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{{#ev:youtube|IwVVXmCoc9M}}

'''Kurmamunyasana '''- Stellung des Weisen Kurmamuni,

[[Datei:721-Kurmamunyasana.png|79px|Kurmamunyasana, Stellung des Weisen Kurmamuni]]
{{#ev:youtube|0KWUJlvsIPQ}}

'''Kurmasana '''- Schildkröte; eine fortgeschrittene Vorwärtsbeuge,

[[Datei:722-Kurmasana.png|79px|Kurmasana, Schildkröte]]
{{#ev:youtube|JJS_61WEpis}}

'''Kuttana Trayasana '''- Eine Hatha Yogaübung und kein Asana,

[[Datei:723-Kuttana-Trayasana.png|79px|Kuttana Trayasana, Eine Hatha Yogaübung und kein Asana]]
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'''Laghu Dhanurasana '''- Kleiner Bogen,

[[Datei:724-Laghu-Dhanurasana.png|79px|Laghu Dhanurasana, Kleiner Bogen]]
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'''Laghu Yogamudrasana '''- Stellung des kleinen Yogasiegels; das einfache Yogasiegel,

[[Datei:725-Laghu-Yogamudrasana.png|79px|Laghu Yogamudrasana, Stellung des kleinen Yogasiegels]]
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'''Laghu Vajrasana '''- Stellung des kleinen Donnerkeils; die kleine Diamantenhaltung,

[[Datei:726-Laghu-Vajrasana.png|79px|Laghu Vajrasana, Stellung des kleinen Donnerkeils]]
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'''Langalasana '''- Stellung des Pfluges; andere Bezeichnung für Halasana,

[[Datei:727-Langalasana.png|79px|Langalasana, Stellung des Pfluges]]
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'''Lasyasana '''- Parvatis Tanzstellung; die Bezeichnung für eine Gruppe von Asanas, die sich auf den Tanz von Parvati beziehen,

[[Datei:728-Lasyasana.png|79px|Lasyasana, Parvatis Tanzstellung]]
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Spielwiese8 - Versionsgeschichte

Guido T am 23. Juli 2024 um 00:47 Uhr

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