Spielwiese30 - Versionsgeschichte

Guido T am 20. Juli 2024 um 00:13 Uhr

2024-07-20T00:13:15Z

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	'''Vama Siddhasana '''- Linke Stellung des Vollkommenen ~~(fehlerhaft)~~; Siddhasana mit linkem Bein ausgestreckt,		Auf dieser Seite findest du Links zu Anleitungen von [[Sukadev]] für zahlreiche [[Asana]]s.
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			'''[[Vama Siddhasana]] '''- Linke Stellung des Vollkommenen; Siddhasana mit linkem Bein ausgestreckt,

	[[Datei:Vama_Siddhasana_2613_Variation_1.jpg\|79px\|Vama Siddhasana, Linke Stellung des Vollkommenen]]		[[Datei:Vama_Siddhasana_2613_Variation_1.jpg\|79px\|Vama Siddhasana, Linke Stellung des Vollkommenen]]
	[[datei:Vama_Siddhasana_AL_2613_Variation_2.jpg\|79px]]		[[datei:Vama_Siddhasana_AL_2613_Variation_2.jpg\|79px]]
	{{#ev:youtube\|4fkCEpWQ3fQ		{{#ev:youtube\|4fkCEpWQ3fQ}}



	'''Vama Shuddha Padasana '''- Linke Bein hoch heben im Stehen,		'''[[Vama Shuddha Padasana]] '''- Linke Bein hoch heben im Stehen,

	[[Datei:Vama_Shuddha_Padasana_2614_Variation_1.jpg\|79px\|Vama Shuddha Padasana, Linke Bein hoch heben im Stehen]]		[[Datei:Vama_Shuddha_Padasana_2614_Variation_1.jpg\|79px\|Vama Shuddha Padasana, Linke Bein hoch heben im Stehen]]
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	'''Vama Shvasa Gamanasana '''- Eine Yogastellung, die hilft das linke Nasenloch zu öffnen und den Atemfluss im linken Nasenloch in Gang zu bringen,		'''[[Vama Shvasa Gamanasana]] '''- Eine Yogastellung, die hilft das linke Nasenloch zu öffnen und den Atemfluss im linken Nasenloch in Gang zu bringen,

	[[Datei:2615-Vama-Shvasa-Gamanasana.jpg\|79px\|Vama Shvasa Gamanasana, Eine Yogastellung]]		[[Datei:2615-Vama-Shvasa-Gamanasana.jpg\|79px\|Vama Shvasa Gamanasana, Eine Yogastellung]]
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	'''Vama Tarkasana '''- Überlegungsstellung; Stellung des Nachdenkens auf der linken Seite,		'''[[Vama Tarkasana]] '''- Überlegungsstellung; Stellung des Nachdenkens auf der linken Seite,

	[[Datei:Vama_Tarkasana_AL_2616.jpg\|79px\|Vama Tarkasana, Überlegungsstellung]]		[[Datei:Vama_Tarkasana_AL_2616.jpg\|79px\|Vama Tarkasana, Überlegungsstellung]]
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	'''Vama Trikonasana '''- Linke Dreieckshaltung; Bezeichnung für mehrere Asanas,		'''[[Vama Trikonasana]] '''- Linke Dreieckshaltung; Bezeichnung für mehrere Asanas,

	[[Datei:Vama_Trikonasana_2617_Variation_1.jpg\|79px\|Vama Trikonasana, Linke Dreieckshaltung]]		[[Datei:Vama_Trikonasana_2617_Variation_1.jpg\|79px\|Vama Trikonasana, Linke Dreieckshaltung]]
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	'''Varipava Asana '''- Stellung des Yoga Meisters Varipava,		'''[[Varipava Asana]] '''- Stellung des Yoga Meisters Varipava,

	[[Datei:2622-Varipava_Asana.jpg\|79px\|Varipava Asana, Stellung des Yoga Meisters Varipava]]		[[Datei:2622-Varipava_Asana.jpg\|79px\|Varipava Asana, Stellung des Yoga Meisters Varipava]]
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	[[Datei:Vichara_Nathasana_AL_2626.jpg\|79px\|Vicharanathasana, Stellung des tiefen Nachdenkens (nicht wörtlich)]]		[[Datei:Vichara_Nathasana_AL_2626.jpg\|79px\|Vicharanathasana, Stellung des tiefen Nachdenkens (nicht wörtlich)]]
	[[datei:Vichara_Nathasana_AL_2626_2_.jpg\|79px]]		[[datei:Vichara_Nathasana_AL_2626_2_.jpg\|79px]]
	{{#ev:youtube\|G1gyGLsmikw		{{#ev:youtube\|G1gyGLsmikw}}



	'''Vichitra Karani '''- Buntmachende (nicht wörtlich); eine Variation von Halasana (Pflug),		'''[[Vichitra Karani]] '''- Buntmachende (nicht wörtlich); eine Variation von Halasana (Pflug),

	[[Datei:2627-Vichitra-Karani-.jpg\|79px\|Vichitra Karani, Buntmachende (nicht wörtlich)]]		[[Datei:2627-Vichitra-Karani-.jpg\|79px\|Vichitra Karani, Buntmachende (nicht wörtlich)]]
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	'''Vijayasana '''- Triumphierende Stellung,		'''[[Vijayasana]] '''- Triumphierende Stellung,

	[[Datei:2630-Vijayasana.jpg\|79px\|Vijayasana, Triumphierende Stellung]]		[[Datei:2630-Vijayasana.jpg\|79px\|Vijayasana, Triumphierende Stellung]]
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	'''Viparita Dandasana '''- Umgekehrte Stock-Haltung; Variation von Chakrasana,		'''[[Viparita Dandasana]] '''- Umgekehrte Stock-Haltung; Variation von Chakrasana,

	[[Datei:Viparita_Dandasana_1775_und_2632.jpg\|79px\|Viparita Dandasana, Umgekehrte Stock-Haltung]]		[[Datei:Viparita_Dandasana_1775_und_2632.jpg\|79px\|Viparita Dandasana, Umgekehrte Stock-Haltung]]
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	'''Viparita Karanasana '''- Sammelbegriff für verschiedene Umkehrstellungen,		'''[[Viparita Karanasana]] '''- Sammelbegriff für verschiedene Umkehrstellungen,

	[[Datei:Viparita_Karanasana_2633_und_1779_Variation_3.jpg\|79px\|Viparita Karanasana, Sammelbegriff für verschiedene Umkehrstellungen]]		[[Datei:Viparita_Karanasana_2633_und_1779_Variation_3.jpg\|79px\|Viparita Karanasana, Sammelbegriff für verschiedene Umkehrstellungen]]
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	'''Viparita Konasana '''- Umgekehrte Winkel-Stellung; die Grätsche im Kopfstand, im Schulterstand, im Skorpion oder im Handstand,		'''[[Viparita Konasana]] '''- Umgekehrte Winkel-Stellung; die Grätsche im Kopfstand, im Schulterstand, im Skorpion oder im Handstand,

	[[Datei:2634-Viparita-Konasana.jpg\|79px\|Viparita Konasana, Umgekehrte Winkel-Stellung]]		[[Datei:2634-Viparita-Konasana.jpg\|79px\|Viparita Konasana, Umgekehrte Winkel-Stellung]]
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	'''Viparita Urdhva Padmasana '''- Umgekehrte Lotus-Stellung (Kopfstand und Handstand im Lotus, Skorpion im Lotus; Schulterstand im Lotus),		'''[[Viparita Urdhva Padmasana]] '''- Umgekehrte Lotus-Stellung (Kopfstand und Handstand im Lotus, Skorpion im Lotus; Schulterstand im Lotus),

	[[Datei:2635-Viparita_Urdhva_Padmasana.jpg\|79px\|Viparita Urdhva Padmasana, Umgekehrte Lotus-Stellung (Kopfstand und Handstand im Lotus]]		[[Datei:2635-Viparita_Urdhva_Padmasana.jpg\|79px\|Viparita Urdhva Padmasana, Umgekehrte Lotus-Stellung (Kopfstand und Handstand im Lotus]]
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	'''Vira Bandhasana '''- Stellung des gebundenen Helden (nicht wörtlich); Stellung des gefesselten Helden (nicht wörtlich); eine Form der Meditationshaltung,		'''[[Vira Bandhasana]] '''- Stellung des gebundenen Helden (nicht wörtlich); Stellung des gefesselten Helden (nicht wörtlich); eine Form der Meditationshaltung,

	[[Datei:Vira_Bandhasana_AL_2636.jpg\|79px\|Vira Bandhasana, Stellung des gebundenen Helden (nicht wörtlich)]]		[[Datei:Vira_Bandhasana_AL_2636.jpg\|79px\|Vira Bandhasana, Stellung des gebundenen Helden (nicht wörtlich)]]
	{{#ev:youtube\|izE8DLY62-A		{{#ev:youtube\|izE8DLY62-A}}



	'''Virabhadraka '''- Eine Variation von Virabhadrasana; der von Güte erfüllte Held (nicht wörtlich),		'''[[Virabhadraka]] '''- Eine Variation von Virabhadrasana; der von Güte erfüllte Held (nicht wörtlich),

	[[Datei:Vira_Bhadraka_AL_2637.jpg\|79px\|Virabhadraka, Eine Variation von Virabhadrasana]]		[[Datei:Vira_Bhadraka_AL_2637.jpg\|79px\|Virabhadraka, Eine Variation von Virabhadrasana]]
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	'''Virasana '''- Heldensitz; der Fersensitz als Helden-Stellung; eine Energie erzeugende Stellung,		'''[[Virasana]] '''- Heldensitz; der Fersensitz als Helden-Stellung; eine Energie erzeugende Stellung,

	[[Datei:Virasana_1799_und_2638_Variation_2.jpg\|79px\|Virasana, Heldensitz]]		[[Datei:Virasana_1799_und_2638_Variation_2.jpg\|79px\|Virasana, Heldensitz]]
	[[datei:Virasana_1799_und_2638_Variation_1.jpg\|79px]]		[[datei:Virasana_1799_und_2638_Variation_1.jpg\|79px]]
	{{#ev:youtube\|r6nKYxRjniY}}		{{#ev:youtube\|r6nKYxRjniY}}

			=Mehr unter=
			[[Asana]]

			[[Kategorie:Asana ]]

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'''Vama Siddhasana '''- Linke Stellung des Vollkommenen (fehlerhaft); Siddhasana mit linkem Bein ausgestreckt,

[[Datei:Vama_Siddhasana_2613_Variation_1.png|79px|Vama Siddhasana, Linke Stellung des Vollkommenen]]
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'''Vama Shuddha Padasana '''- Linke Bein hoch heben im Stehen,

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'''Vama Shvasa Gamanasana '''- Eine Yogastellung, die hilft das linke Nasenloch zu öffnen und den Atemfluss im linken Nasenloch in Gang zu bringen,

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'''Vama Tarkasana '''- Überlegungsstellung; Stellung des Nachdenkens auf der linken Seite,

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'''Vama Trikonasana '''- Linke Dreieckshaltung; Bezeichnung für mehrere Asanas,

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'''Vamopadhanasana '''- Linke Fußkissenstellung,

[[Datei:2618-Vamopadhanasana.png|79px|Vamopadhanasana, Linke Fußkissenstellung]]
[[datei:Vamopadhanasana_AL_2618.png|79px]]
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'''Vanakhandi Asana '''- Stellung des Yoga Meisters Vanakhandi,

[[Datei:2619-Vanakhandi_Asana.png|79px|Vanakhandi Asana, Stellung des Yoga Meisters Vanakhandi]]
[[datei:2619-Vanakhandi-Asana.png|79px]]
[[datei:Vanakhandyasana_Final_AL_2619.png|79px]]
[[datei:Vanakhandyasana_preparation_AL_2619.png|79px]]
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'''Vanarasana '''- Affen-Stellung, Stellung des Waldbewohners; eine Gruppe von Asanas,

[[Datei:Vanarasana_1740_und_2620_Variation_3.png|79px|Vanarasana, Affen-Stellung]]
[[datei:Vanarasana_1740_und_2620_Variation_1.png|79px]]
[[datei:Vanarasana_1740_und_2620_Variation_1_2_.png|79px]]
[[datei:Vanarasana_1740_und_2620_Variation_2.png|79px]]
{{#ev:youtube|bE_1CPfCEAM}}

'''Varahasana '''- Wildschwein-Stellung, Eber-Stellung,

{{#ev:youtube|sSn9o8RbT1U}}

'''Varipava Asana '''- Stellung des Yoga Meisters Varipava,

[[Datei:2622-Varipava_Asana.png|79px|Varipava Asana, Stellung des Yoga Meisters Varipava]]
[[datei:2622-Varipava-Asana.png|79px]]
[[datei:2622-Varipava-Asana-.png|79px]]
[[datei:Varipavasana_AL_2622.png|79px]]
{{#ev:youtube|dbJ-PhwCHKw}}

'''Vartulasana '''- Kreis-Stellung; Ball-Stellung,

[[Datei:2623-Vartulasana.png|79px|Vartulasana, Kreis-Stellung]]
[[datei:2623-Vartulasana06-06-22h32m39s513.png|79px]]
[[datei:Vartulasana_2623_Variation_1.png|79px]]
[[datei:Vartulasana_AL_2623_Variation_2.png|79px]]
{{#ev:youtube|oEA9utYvfrI}}

'''Vatasana '''- Wind-Stellung; ein Asanas, um Vata zur Ruhe zu bringen,

[[Datei:2624-Vatasana.png|79px|Vatasana, Wind-Stellung]]
[[datei:Vatasana_AL_2624.png|79px]]
{{#ev:youtube|8P2RWGQn2d0}}

'''Vibhushasana '''- Stellung des Schmuckes,

[[Datei:2625-Vibhushasana.png|79px|Vibhushasana, Stellung des Schmuckes]]
[[datei:Vibhushasana_AL_2625_.png|79px]]
{{#ev:youtube|ihLoE0RX5TE}}

'''Vicharanathasana '''- Stellung des tiefen Nachdenkens (nicht wörtlich),

[[Datei:Vichara_Nathasana_AL_2626.png|79px|Vicharanathasana, Stellung des tiefen Nachdenkens (nicht wörtlich)]]
[[datei:Vichara_Nathasana_AL_2626_2_.png|79px]]
{{#ev:youtube|G1gyGLsmikw

'''Vichitra Karani '''- Buntmachende (nicht wörtlich); eine Variation von Halasana (Pflug),

[[Datei:2627-Vichitra-Karani-.png|79px|Vichitra Karani, Buntmachende (nicht wörtlich)]]
[[datei:Vichitra_Karani_AL_2627.png|79px]]
{{#ev:youtube|RxMABEI1cbA}}

'''Vichitra Nalina '''- Bunter Lotus,

[[Datei:2628-Vichitra-Nalina-.png|79px|Vichitra Nalina, Bunter Lotus]]
[[datei:Vichitra_Nalina_AL_2628.png|79px]]
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'''Vidhunana '''- Stellung der Verteidigung,

[[Datei:2629-Vidhunana-.png|79px|Vidhunana, Stellung der Verteidigung]]
[[datei:2629-Vidhunana-06-06-22h38m26s209.png|79px]]
[[datei:Vidhunana_AL_2629.png|79px]]
{{#ev:youtube|76OAuhbjNos}}

'''Vijayasana '''- Triumphierende Stellung,

[[Datei:2630-Vijayasana.png|79px|Vijayasana, Triumphierende Stellung]]
[[datei:Vijayasana_AL_2630_.png|79px]]
{{#ev:youtube|c41JwlV4iBA}}

'''Vilapasana '''- Stellung des Wehklagens,

[[Datei:2631-Vilapasana.png|79px|Vilapasana, Stellung des Wehklagens]]
[[datei:2631-Vilapasana06-06-22h41m55s836.png|79px]]
[[datei:Vilapasana_2631_View_1.png|79px]]
[[datei:Vilapasana_AL_2631_View_2.png|79px]]
{{#ev:youtube|Fngi1SVV7XI}}

'''Viparita Dandasana '''- Umgekehrte Stock-Haltung; Variation von Chakrasana,

[[Datei:Viparita_Dandasana_1775_und_2632.png|79px|Viparita Dandasana, Umgekehrte Stock-Haltung]]
{{#ev:youtube|uEehKQW0j5A}}
{{#ev:youtube|rvtRkB172Pc}}

'''Viparita Karanasana '''- Sammelbegriff für verschiedene Umkehrstellungen,

[[Datei:Viparita_Karanasana_2633_und_1779_Variation_3.png|79px|Viparita Karanasana, Sammelbegriff für verschiedene Umkehrstellungen]]
[[datei:Viparita_Karanasana_2633_und_1779_Variation_4.png|79px]]
[[datei:Viparita_Karanasana_2633_und_1779Variation_1.png|79px]]
[[datei:Viparita_Karanasana_2633_und_1779Variation_2.png|79px]]
{{#ev:youtube|u7mL1SacwE0}}
{{#ev:youtube|7HTQCMdfLew}}

'''Viparita Konasana '''- Umgekehrte Winkel-Stellung; die Grätsche im Kopfstand, im Schulterstand, im Skorpion oder im Handstand,

[[Datei:2634-Viparita-Konasana.png|79px|Viparita Konasana, Umgekehrte Winkel-Stellung]]
[[datei:2634-Viparita-Konasana06-06-22h43m05s127.png|79px]]
[[datei:Viparita_Konasana_2634_Variation_1.png|79px]]
[[datei:Viparita_Konasana_AL_2634_Variation_3.png|79px]]
[[datei:Viparita_Konasana_AL_2634_Variation_2.png|79px]]
{{#ev:youtube|l9Azu4pJEtY}}

'''Viparita Urdhva Padmasana '''- Umgekehrte Lotus-Stellung (Kopfstand und Handstand im Lotus, Skorpion im Lotus; Schulterstand im Lotus),

[[Datei:2635-Viparita_Urdhva_Padmasana.png|79px|Viparita Urdhva Padmasana, Umgekehrte Lotus-Stellung (Kopfstand und Handstand im Lotus]]
[[datei:2635-Viparita_Urdhva_Padmasana8.png|79px]]
{{#ev:youtube|Qa9Hu7mX54w}}

'''Vira Bandhasana '''- Stellung des gebundenen Helden (nicht wörtlich); Stellung des gefesselten Helden (nicht wörtlich); eine Form der Meditationshaltung,

[[Datei:Vira_Bandhasana_AL_2636.png|79px|Vira Bandhasana, Stellung des gebundenen Helden (nicht wörtlich)]]
{{#ev:youtube|izE8DLY62-A

'''Virabhadraka '''- Eine Variation von Virabhadrasana; der von Güte erfüllte Held (nicht wörtlich),

[[Datei:Vira_Bhadraka_AL_2637.png|79px|Virabhadraka, Eine Variation von Virabhadrasana]]
{{#ev:youtube|ocwl2fycdJU}}

'''Virasana '''- Heldensitz; der Fersensitz als Helden-Stellung; eine Energie erzeugende Stellung,

[[Datei:Virasana_1799_und_2638_Variation_2.png|79px|Virasana, Heldensitz]]
[[datei:Virasana_1799_und_2638_Variation_1.png|79px]]
{{#ev:youtube|r6nKYxRjniY}}

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Guido T am 20. Juli 2024 um 00:13 Uhr

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