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Spielwiese27 - Versionsgeschichte
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<p></p>
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<p>Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]*:)([^]|]*)\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“</p>
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Shankara
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Yoga Vidya: Die Seite wurde neu angelegt: „ '''Samasana '''- Stellung der Ruhe oder eine Meditationshaltung, Samasana, Stellung der Ruhe oder eine Meditationshaltung […“
2022-03-13T15:35:22Z
<p>Die Seite wurde neu angelegt: „ '''Samasana '''- Stellung der Ruhe oder eine Meditationshaltung, <a href="/Datei:2445-Samasana.png" title="Datei:2445-Samasana.png">79px|Samasana, Stellung der Ruhe oder eine Meditationshaltung</a> […“</p>
<p><b>Neue Seite</b></p><div><br />
<br />
'''Samasana '''- Stellung der Ruhe oder eine Meditationshaltung,<br />
<br />
[[Datei:2445-Samasana.png|79px|Samasana, Stellung der Ruhe oder eine Meditationshaltung]]<br />
[[datei:Samasana_AL_2445_ein_Beispiel.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|hYgVOvMEjq8}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Shambhvasana '''- Stellung des Wohlwollens; Stellung von Shiva, der auch als Shambhu bezeichnet wird,<br />
<br />
[[Datei:2446-Shambhvasanaoder-Shambhu-Asana-.png|79px|Shambhvasana, Stellung des Wohlwollens]]<br />
[[datei:Shambhu_Asana_oder_Shambhvasana_AL_2446.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|SOXgrmOj4DI<br />
<br />
<br />
<br />
'''Samputita (Padma) Pankajasana '''- Lotussitz mit den Handflächen übereinander,<br />
<br />
[[Datei:2447-Samputita-Padmasana.png|79px|Samputita (Padma) Pankajasana, Lotussitz mit den Handflächen übereinander]]<br />
[[datei:2447-Samputita-Pankajasana.png|79px]]<br />
[[datei:Samputita_padma_Pankajasana_AL_2447.png|79px]]<br />
[[datei:Samputita_padma_Pankajasana_AL_2447_Nahaufnahme.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|hClmDZCnLLA}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Samstarakasana '''- Stellung des Bettes; Bettstellung (wie im Bett),<br />
<br />
[[Datei:2448-Samstarakasana.png|79px|Samstarakasana, Stellung des Bettes]]<br />
[[datei:Samstarakasana_AL_2448.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|thAgTPY3qxI}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Sanakadikasana '''- Stellung des Weisen Sanakadika,<br />
<br />
[[Datei:2449-Sanakadikasana.png|79px|Sanakadikasana, Stellung des Weisen Sanakadika]]<br />
[[datei:Sanakadikasana_AL_2449.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|ai6Ptt8k8Kw}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Sanakasana '''- Stellung von Sanaka; Stellung des Yoga Meisters Sanaka, einer der 84 Nath-Siddhas,<br />
<br />
[[Datei:2450-Sanakasana.png|79px|Sanakasana, Stellung von Sanaka]]<br />
[[datei:2450-Sanakasana-.png|79px]]<br />
[[datei:Sanakasana_AL_2450.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|Yc3wQjzlEz0}}<br />
{{#ev:youtube|-4N7qIEdC_U}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Sanandanasana '''- Stellung mit großer Freude,<br />
<br />
[[Datei:2451-Sanandanasana.png|79px|Sanandanasana, Stellung mit großer Freude]]<br />
[[datei:Sanandanasana_AL_2451.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|OkmKygaJL9A}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Sanatanasana '''- Stellung der Ewigkeit,<br />
<br />
[[Datei:2452-Sanatanasana.png|79px|Sanatanasana, Stellung der Ewigkeit]]<br />
[[datei:Sanatanasana_AL_2452.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|nkQymiub1nU}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Sanat Kumarasana '''- Stellung des ewigen Kindes; eine alternative Stellung für die [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation],<br />
<br />
[[Datei:2453-Sanat-Kumarasana.png|79px|Sanat Kumarasana, Stellung des ewigen Kindes]]<br />
[[datei:Sanat_Kumarasana_AL_2453.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|BOFFnsLR8nA}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Sangramasana '''- Asana gehört zu den Hockhaltungen,<br />
<br />
[[Datei:2454_Sangramasana_2_m2ts2021.png|79px|Sangramasana, Asana gehört zu den Hockhaltungen]]<br />
[[datei:2454-Sangramasana.png|79px]]<br />
[[datei:Sangramasana_AL_2454.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|0Fw--YNBN5k}}<br />
{{#ev:youtube|M_Sry4nwSy4}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Shankhasana '''- Muschel-Stellung,<br />
<br />
[[Datei:Shankhasana_2455_Variation_1.png|79px|Shankhasana, Muschel-Stellung]]<br />
[[datei:Shankhasana_AL_2455_Variation_2.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|i9hMylphpHU}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Sankochasana '''- Eine Stellung, die viel Flexibilität in den Hüften erfordert,<br />
<br />
[[Datei:2456-Sankochasana.png|79px|Sankochasana, Eine Stellung]]<br />
[[datei:2456-Sankochasana06-06-15h02m51s042.png|79px]]<br />
[[datei:Sankochasana_AL_2456_Final.png|79px]]<br />
[[datei:Sankochasana_AL_2456_Preparation.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|yBSK45n9WME}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Santa Dhunasana '''- Stellung der Weisen Santa Dhuna,<br />
<br />
[[Datei:2457-Santa_Dhunasana.png|79px|Santa Dhunasana, Stellung der Weisen Santa Dhuna]]<br />
[[datei:Santa_Dhuna_Asana_AL_2457.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|ygQmZZQmrAM}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Shantipradasana '''- Friedenspendende Stellung; die Tiefenentspannung,<br />
<br />
[[Datei:2458-Shantipradasana.png|79px|Shantipradasana, Friedenspendende Stellung]]<br />
[[datei:Santipradasana_AL_2458.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|sAc_O9MtOxc}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Saptarshiyasana '''- Stellung der sieben Rishis oder der sieben Weisen,<br />
<br />
[[Datei:2459-Saptarshiyasana.png|79px|Saptarshiyasana, Stellung der sieben Rishis oder der sieben Weisen]]<br />
[[datei:2459-Saptarshiyasana06-06-15h04m39s750.png|79px]]<br />
[[datei:2459-Saptarshiyasana06-06-15h05m14s587.png|79px]]<br />
[[datei:Saptarshiyasana_AL_2459_eine_Variation_.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|l1YTA7SjhbQ}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Sharabhasana '''- Hirschstellung oder auch die Heuschrecke,<br />
<br />
[[Datei:2460-Sharabhasana.png|79px|Sharabhasana, Hirschstellung oder auch die Heuschrecke]]<br />
[[datei:Sarabhasana_2460_Variation_1.png|79px]]<br />
[[datei:Sarabhasana_AL_2460_Variation_2.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|0ljqP2joJtc}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Sarasasana '''- Kranich-Stellung, auch liegender Kranich genannt,<br />
<br />
[[Datei:2461-Sarasasana.png|79px|Sarasasana, Kranich-Stellung]]<br />
[[datei:Sarasasana_AL_2461.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|EokviL-AqFk}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Sarasvatai Asana '''- Stellung des Meisters Sarasvatai, einer der 84 Nath-Siddhas,<br />
<br />
[[Datei:2462-Sarasvatai_Asana.png|79px|Sarasvatai Asana, Stellung des Meisters Sarasvatai]]<br />
[[datei:Sarasvatai_Asana_AL_2462.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|pbhzeEfSS9A}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Saratasana '''- Stellung der Eidechse oder des Chämaleons,<br />
<br />
[[Datei:2463-Saratasana.png|79px|Saratasana, Stellung der Eidechse oder des Chämaleons]]<br />
[[datei:Saratasana_AL_2463.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|x4rrjMBVDdI}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Sharira Nasa '''- Körper-Nasen Stellung,<br />
<br />
[[Datei:2464-Sharira-Nasa-.png|79px|Sharira Nasa, Körper-Nasen Stellung]]<br />
[[datei:Sharira_Nasasana_AL_2464.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|piOPA7ScezE}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Sarojasana '''- Eine andere Bezeichnung für Padmasana, den Lotussitz,<br />
<br />
[[Datei:2465-Sarojasana.png|79px|Sarojasana, Eine andere Bezeichnung für Padmasana]]<br />
[[datei:Sarojasana_AL_2465.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|vfHkzLCIXv4}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Saroruhasana '''- Eine andere Bezeichnung für den Lotussitz,<br />
<br />
[[Datei:2466-Saroruhasana.png|79px|Saroruhasana, Eine andere Bezeichnung für den Lotussitz]]<br />
[[datei:Saroruhasana_AL_2466.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|8hXr38ccNKY}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Sarvatobhadra '''- Asana, das auf jegliche Weise glückverheißend und gut ist,<br />
<br />
[[Datei:2467-Sarvatobhadra-.png|79px|Sarvatobhadra, Asana]]<br />
[[datei:Sarvato_Bhadra_Beispiel_Asana_AL_2467.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|rWZ31v88B9U}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Shashasana '''- Kaninchen,<br />
<br />
[[Datei:Shashasana_2468_Variation_1.png|79px|Shashasana, Kaninchen]]<br />
[[datei:Shashasana_AL_2468_Variation_2.png|79px]]<br />
[[datei:Shashasana_AL_2468_Variation_3.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|p8HHL5Dawd0}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Saurasana '''- Sonnen-Stellung; Stellung des Sonnenwagens,<br />
<br />
[[Datei:2469-Saurasana.png|79px|Saurasana, Sonnen-Stellung]]<br />
[[datei:Saurasana_AL_2469.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|CeutVWk0oCc}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Sauri Asana '''- Stellung von Sauri, einer der 84 Nath-Siddhas,<br />
<br />
[[Datei:2470-Sauri_Asana.png|79px|Sauri Asana, Stellung von Sauri]]<br />
[[datei:Sauri_Asana_oder_Sauryasana_AL_2470.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|Nkni4xqLfg0}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Shavasana '''- Totenstellung; Rückenentspannungslage,<br />
<br />
[[Datei:Shavasana_1340_und_2471_Variation_2.png|79px|Shavasana, Totenstellung]]<br />
[[datei:Shavasana_1340_und_2471_Variation_1.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|7YVedEOJIzk}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Savitryasana '''- Stellung der Savitri, der Gayatri; eine Energie erzeugende Stellung,<br />
<br />
[[Datei:2472-Savitryasana.png|79px|Savitryasana, Stellung der Savitri]]<br />
[[datei:Savitri_Asana_oder_Savitryasana_AL_2472.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|57ZD9cy4icY}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Savitri Samadhyasana '''- Stellung, die zu Samadhi führt; Erleuchtungs-Stellung,<br />
<br />
[[Datei:2473-Savitri-Samadhyasana.png|79px|Savitri Samadhyasana, Stellung]]<br />
[[datei:Savitri_Samadhi_Asana_oder_Samadhyasana_AL_2473.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|xbFwlKW17uI}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Shayanasana '''- Ausruh-Pose; eine Bezeichnung für die Tiefenentspannung,<br />
<br />
[[Datei:Shayanasana_2474_Variation_1.png|79px|Shayanasana, Ausruh-Pose]]<br />
[[datei:Shayanasana_AL_2474_Variation_2.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|abS8cz8j_t0}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Shayanasana Karmasana '''- Stellung, um sich zur Ruhe zu bringen,<br />
<br />
[[Datei:Shayanasana_Karmasana_AL_2475.png|79px|Shayanasana Karmasana, Stellung]]<br />
{{#ev:youtube|_BpkPz1jxnU}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Shibhu Asana '''- Eine Bezeichnung für den Handstand,<br />
<br />
[[Datei:2476-Shibhu-Asana-.png|79px|Shibhu Asana, Eine Bezeichnung für den Handstand]]<br />
[[datei:2476-Shibhu-Asana-06-06-15h23m15s206.png|79px]]<br />
[[datei:Shibhu_Asana_oder_Shibvasana_AL_2476.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|Ha2TUrjb5xs}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Siddha Haratali Asana '''- Eine Bezeichnung für die Stellung des vollkommenen Haratali,<br />
<br />
[[Datei:2477-Siddha-Haratali-Asana-.png|79px|Siddha Haratali Asana, Eine Bezeichnung für die Stellung des vollkommenen Haratali]]<br />
[[datei:Siddha_Haratali_Asana_AL_2477.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|yEwO5q3j6HM}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Siddha Muktavalyasana '''- Stellung der vollkommenen Perlenschnur (Perlenkette),<br />
<br />
[[Datei:2478-Siddha-Muktavalyasana.png|79px|Siddha Muktavalyasana, Stellung der vollkommenen Perlenschnur (Perlenkette)]]<br />
[[datei:Siddha_Muktavalyasana_AL_2478.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|7lub-0G7EQk}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Siddha Samadhyasana '''- Stellung des vollkommenen Samadhis,<br />
<br />
[[Datei:2479-Siddha-Samadhyasana.png|79px|Siddha Samadhyasana, Stellung des vollkommenen Samadhis]]<br />
[[datei:Siddha_Samadhyasana_AL_2479_Final.png|79px]]<br />
[[datei:Siddha_Samadhyasana_AL_2479_Preparation_.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|XBiq9z3Yc1U}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Siddhyasana '''- Stellung der Vollkommenheit,<br />
<br />
[[Datei:2480-Siddhyasana.png|79px|Siddhyasana, Stellung der Vollkommenheit]]<br />
[[datei:Siddhi_Asana_oder_Siddhyasana_AL_2480.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|4E1hUOsBnWo}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Siddhi Bhairu Asana '''- Gehört zu den 84 Asanas die nach großen Yoga Meistern benannt wurden,<br />
<br />
[[Datei:2481-Siddhi_Bhairu_Asana.png|79px|Siddhi Bhairu Asana, Gehört zu den 84 Asanas die nach großen Yoga Meistern benannt wurden]]<br />
[[datei:Siddhi_Bhairu_Asana_AL_2481.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|q-xDnzamMho}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Siddhi Dhudharu Asana '''- Asana zum Streben nach Vollkommenheit (im übertragenen Sinn),<br />
<br />
[[Datei:2482-Siddhi-Dhudharu-Asana.png|79px|Siddhi Dhudharu Asana, Asana zum Streben nach Vollkommenheit (im übertragenen Sinn)]]<br />
[[datei:Siddhi_Dhudharu_Asana_AL_2482.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|K9wLkuPJ8T4<br />
<br />
<br />
<br />
'''Siddhi Haratali Asana '''- Stellung des vollkommenen Haratali,<br />
<br />
[[Datei:2483-Siddhi_Haratali_Asana.png|79px|Siddhi Haratali Asana, Stellung des vollkommenen Haratali]]<br />
[[datei:2483-Siddhi_Haratali_Asana1.png|79px]]<br />
[[datei:2483-Siddhi_Haratali_Asana7.png|79px]]<br />
[[datei:Siddhi_Haratali_Asana_AL_2483.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|64Mp4RZbyKo}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Siddhi Jivi Asana '''- Ein Asana für die Flexibilität der Hüften,<br />
<br />
[[Datei:2484-Siddhi_Jivi_Asana.png|79px|Siddhi Jivi Asana, Ein Asana für die Flexibilität der Hüften]]<br />
[[datei:Siddhi_Jivi_Asana_AL_2484.png|79px]]<br />
[[datei:Siddhijivyasana_oder_Siddhi_Jivi_Asana_AL_2484.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|4h2IMBbEv7M}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Siddhi Kalasana '''- Stellung der Vollendung,<br />
<br />
[[Datei:2485-Siddhi_Kalasana.png|79px|Siddhi Kalasana, Stellung der Vollendung]]<br />
[[datei:Siddhi_Kala_Asana_AL_2485.png|79px]]<br />
[[datei:Siddhi_Kalasana_AL_2485.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|uOrys0qzVZA}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Shilpasana '''- Schmuck-Stellung,<br />
<br />
[[Datei:2486-Shilpasana.png|79px|Shilpasana, Schmuck-Stellung]]<br />
[[datei:2486-Shilpasana06-06-15h55m49s210.png|79px]]<br />
[[datei:Shilpasana_AL_2486.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|f20yDAKrdGw}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Simha Murg Asana '''- Eine fortgeschrittene Fuß-hinter-den-Kopf-Stellung,<br />
<br />
[[Datei:Simha_Murghasana_AL_2487.png|79px|Simha Murg Asana, Eine fortgeschrittene Fuß-hinter-den-Kopf-Stellung]]<br />
{{#ev:youtube|c4RlwnIFIGU<br />
<br />
<br />
<br />
'''Shirsha Dandasana '''- Stock auf dem Kopf (im übertragenen Sinn); die Stock-Haltung im Kopfstand,<br />
<br />
[[Datei:Shirsha_Dandasana_AL_2488.png|79px|Shirsha Dandasana, Stock auf dem Kopf (im übertragenen Sinn)]]<br />
{{#ev:youtube|nciM1HFasek}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Shishtasana '''- Meditations-Haltung,<br />
<br />
[[Datei:2489-Shishtasana.png|79px|Shishtasana, Meditations-Haltung]]<br />
[[datei:Shishtasana_AL_2489.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|LXzYFNhvZHc}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Shishumarasana '''- Kindliche Liebesgott (im übertragenen Sinn); Variation vom Skorpion,<br />
<br />
[[Datei:Shishu_Marasana_2490_Variation_1.png|79px|Shishumarasana, Kindliche Liebesgott (im übertragenen Sinn)]]<br />
[[datei:Shishu_Marasana_AL_2490_Variation_2.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|RvC3_aUFEFU<br />
<br />
<br />
<br />
'''Sitasana '''- Stellung der Sita; Stellung der Ackerfurche,<br />
<br />
[[Datei:2491-Sitasana.png|79px|Sitasana, Stellung der Sita]]<br />
[[datei:Sitasana_AL_2491.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|xdgZIKDO-uk}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Shivagosvami Asana '''- Stellung des Heiligen Shivagosvami,<br />
<br />
[[Datei:2492-Shivagosvami-Asana.png|79px|Shivagosvami Asana, Stellung des Heiligen Shivagosvami]]<br />
[[datei:Shiva_Gosvami_Asana_AL_2492.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|guJeuJa72Gk}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Shiva Lingasana '''- Stellung des Shiva Lingams; Symbol der Verbindung zwischen Himmel und Erde,<br />
<br />
[[Datei:2493-Shiva-Lingasana.png|79px|Shiva Lingasana, Stellung des Shiva Lingams]]<br />
[[datei:2493-Shiva-Lingasana06-06-15h59m26s802.png|79px]]<br />
[[datei:Shiva_Lingasana_AL_2493.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|8Lkx4BNkURs}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Skandhasana '''- Schulter-Stellung,<br />
<br />
[[Datei:2494-Skandhasana.png|79px|Skandhasana, Schulter-Stellung]]<br />
[[datei:2494-Skandhasana06-06-16h00m10s198.png|79px]]<br />
[[datei:Skandhasana_2494_Variation_1.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|SKb6ZNbiOXQ}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Sopashrayasana '''- Kreuzbeinige Stellung mit gestützten Knien,<br />
<br />
[[Datei:2495-Sopashrayasana.png|79px|Sopashrayasana, Kreuzbeinige Stellung mit gestützten Knien]]<br />
[[datei:2495-Sopashrayasana06-06-16h00m42s010.png|79px]]<br />
[[datei:Sopashrayasana_2495_Variation_1.png|79px]]<br />
[[datei:Sopashrayasana_AL_2495_Variation_2.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|p0UzO2pUNxs}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Shoshasana '''- Stellung der Lebensenergie; Stellung, um Prana zu erfahren,<br />
<br />
[[Datei:2496-Shoshasana.png|79px|Shoshasana, Stellung der Lebensenergie]]<br />
[[datei:2496-Shoshasana06-06-16h01m42s192.png|79px]]<br />
[[datei:2496-Shoshasana06-06-16h01m53s899.png|79px]]<br />
[[datei:Shoshasana_AL_2496_.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|3mZ0TJcmGjQ}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Shrama Harasana '''- Stellung, die alle Anstrengungen wegnimmt,<br />
<br />
[[Datei:2497-Shrama-Harasana.png|79px|Shrama Harasana, Stellung]]<br />
[[datei:2497-Shrama-Harasana06-06-16h02m26s885.png|79px]]<br />
[[datei:Shrama_Harasana_2497_Variation_1.png|79px]]<br />
[[datei:Shrama_Harasana_AL_2497_Variation_2.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|YUPPQjQgD8c}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Shrikhandasana '''- Stellung des Sandelholzes,<br />
<br />
[[Datei:2498-Shrikhandasana.png|79px|Shrikhandasana, Stellung des Sandelholzes]]<br />
[[datei:2498-Shrikhandasana06-06-16h03m41s758.png|79px]]<br />
[[datei:2498-Shrikhandasana06-06-16h04m19s094.png|79px]]<br />
[[datei:Shrikhandasana_2498_Variation_1.png|79px]]<br />
[[datei:2498-Shrikhandasana06-06-16h04m25s914.png|79px]]<br />
[[datei:Shrikhandasana_2498_Variation_1I.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|vAUOVIetT8A}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Shringaripava Asana '''- Stellung des Yoga Meisters Shringaripava,<br />
<br />
[[Datei:2499-Shringaripava_Asana.png|79px|Shringaripava Asana, Stellung des Yoga Meisters Shringaripava]]<br />
[[datei:Shringaripava_Asana_AL_2499.png|79px]]<br />
[[datei:ShrngaripavasanaAL_2499.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|BN1jWRzmVIs}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Shringi Asana '''- Stellung des Yoga Meisters Shringi,<br />
<br />
[[Datei:2500-Shringi_Asana.png|79px|Shringi Asana, Stellung des Yoga Meisters Shringi]]<br />
[[datei:2500-Shringi-Asana-.png|79px]]<br />
[[datei:Shrngyasana_AL_2500_Final.png|79px]]<br />
[[datei:Shrngyasana_AL_2500_Preparation_.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|o8x7vQMuh5Q}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Sthala Kurmasana '''- Erhobene Schildkröte; die Landschildkröte,<br />
<br />
[[Datei:Sthala_Kurmasana_I_AL_2501.png|79px|Sthala Kurmasana, Erhobene Schildkröte]]<br />
[[datei:Sthala_Kurmasana_II_AL_2501.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|6q43N-0AAJ0<br />
<br />
<br />
<br />
'''Sthalasana '''- Feste Stellung,<br />
<br />
[[Datei:2502-Sthalasana.png|79px|Sthalasana, Feste Stellung]]<br />
[[datei:Sthalasana_als_Muktasana_AL_2502.png|79px]]<br />
[[datei:Sthalasana_als_Padmasana_AL_2502_.png|79px]]<br />
[[datei:Sthalasana_als_Siddhasana_AL_2502.png|79px]]<br />
[[datei:Sthalasana_als_Sukhasana_AL_2502.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|1zax-Neaa-I}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Sthanvasana '''- Stehende bewegungslose Stellung; die unbewegliche Pfosten-Haltung,<br />
<br />
[[Datei:2503-Sthanvasana.png|79px|Sthanvasana, Stehende bewegungslose Stellung]]<br />
[[datei:Sthanvasana_AL_2503_.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|Pe9NZ0f2JdA}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Sthira Guda Pada Shirasasana '''- Füße-hinter-den-Kopf-Stellung zur Festigung der Gedärme,<br />
<br />
[[Datei:2504-Sthira-Guda-Pada-Shirasasana.png|79px|Sthira Guda Pada Shirasasana, Füße-hinter-den-Kopf-Stellung zur Festigung der Gedärme]]<br />
[[datei:2504-Sthira-Guda-Pada-Shirasasana06-06-17h08m54s912.png|79px]]<br />
[[datei:2504-Sthira-Guda-Pada-Shirasasana06-06-17h09m10s867.png|79px]]<br />
[[datei:Sthira_Guda_Pada_Shirasasana_AL_2504.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|HMigK7JerCY}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Sthirangushthasana '''- Stehende Zehenspitzenstellung,<br />
<br />
[[Datei:2505-Sthirangushthasana.png|79px|Sthirangushthasana, Stehende Zehenspitzenstellung]]<br />
[[datei:Sthirangushthasana_AL_2505.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|um0oRC86OGM}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Sthita Prashrabdhi '''- Feste natürliche Stellung; Stellung des festen Vertrauens,<br />
<br />
[[Datei:2506-Sthita-Prashrabdhi-.png|79px|Sthita Prashrabdhi, Feste natürliche Stellung]]<br />
[[datei:2506-Sthita-Prashrabdhi-06-06-17h10m10s277.png|79px]]<br />
[[datei:Sthita_Prasrabdhi_2506_Variation_1.png|79px]]<br />
[[datei:Sthita_Prasrabdhi_AL_2506_Variation_2.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|t2RrEJ9kEbw}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Sthita Tapanasana '''- Stellung der beständige Kasteiung; Stellung des dauernden Brennens der Sonne; Stellung der beständigen Askese,<br />
<br />
[[Datei:2507-Sthita-Tapanasana.png|79px|Sthita Tapanasana, Stellung der beständige Kasteiung]]<br />
[[datei:Sthitatapanasana_AL_2507_Variation_2.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|05F48_aPnZE}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Sthita(i) Vivekasana '''- Stellung der beständigen Unterscheidungskraft,<br />
<br />
[[Datei:Sthita_i_Vivekasana_AL_2508.png|79px|Sthita(i) Vivekasana, Stellung der beständigen Unterscheidungskraft]] <br />
<br />
<br />
<br />
'''Stutyasana '''- Stellung des Lobgesangs,<br />
<br />
[[Datei:2509-Stutyasana.png|79px|Stutyasana, Stellung des Lobgesangs]]<br />
[[datei:Stutyasana_2509_Variation_1.png|79px]]<br />
[[datei:Stutyasana_AL_2509_Variation_2.png|79px]]<br />
[[datei:Stutyasana_AL_2509_Variation_3.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|_udvpYL2has}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Shuddha Adhvasana '''- Stellung des reinen Weges,<br />
<br />
[[Datei:2510-Shuddha-Adhvasana.png|79px|Shuddha Adhvasana, Stellung des reinen Weges]]<br />
[[datei:2510-Shuddha-Adhvasana06-06-17h12m30s293.png|79px]]<br />
[[datei:Shuddha_Adhvasana_2510_Variation_1.png|79px]]<br />
[[datei:Shuddha_Adhvasana_AL_2510_Variation_2.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|RukoSEv1QJo}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Shuddha Padmasana '''- Reiner Lotussitz; eines der 4 Arten von Padmasana,<br />
<br />
[[Datei:2511-Shuddha-Padmasana.png|79px|Shuddha Padmasana, Reiner Lotussitz]]<br />
[[datei:2511-Shuddha-Padmasana06-06-17h13m51s069.png|79px]]<br />
[[datei:2511-Shuddha-Padmasana06-06-17h14m06s246.png|79px]]<br />
[[datei:Shuddha_Padmasana_AL_2511.png|79px]]<br />
[[datei:2511-Shuddha-Padmasana06-06-17h14m20s124.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|uRWuIfP3sCg}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Shuddha Pakshi '''- Reiner Vogel,<br />
<br />
[[Datei:2512-Shuddha-Pakshi-.png|79px|Shuddha Pakshi, Reiner Vogel]]<br />
[[datei:2512-Shuddha-Pakshi-06-06-17h14m54s463.png|79px]]<br />
[[datei:2512-Shuddha-Pakshi-06-06-17h16m06s329.png|79px]]<br />
[[datei:Shuddha_Pakshi_2512_Variation_1.png|79px]]<br />
[[datei:2512-Shuddha-Pakshi-06-06-17h16m58s643.png|79px]]<br />
[[datei:Shuddha_Pakshi_AL_2512_Variation_2.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|pHad5t5LUpE}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Sudhasarasana '''- Schwall des Nektars,<br />
<br />
[[Datei:2513-Sudhasarasana.png|79px|Sudhasarasana, Schwall des Nektars]]<br />
[[datei:Sudhasarasana_AL_2513_.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|T4vm0oVqvvc}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Shudrasana '''- Stellung des Tagelöhners oder des Knechtes,<br />
<br />
[[Datei:2514-Shudrasana.png|79px|Shudrasana, Stellung des Tagelöhners oder des Knechtes]]<br />
[[datei:2514-Shudrasana06-06-17h18m43s630.png|79px]]<br />
[[datei:Shudrasana_AL_2514.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|ALMwOITR8mU}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Sudridhasana '''- Sehr feste Stellung,<br />
<br />
[[Datei:2515-Sudridhasana.png|79px|Sudridhasana, Sehr feste Stellung]]<br />
[[datei:2515-Sudridhasana06-06-17h19m37s431.png|79px]]<br />
[[datei:2515-Sudridhasana06-06-17h19m47s071.png|79px]]<br />
[[datei:Sudridhasana_AL_2515_.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|IkbcBI6mXR4}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Shukadevasana '''- Stellung des Shukadeva; Stellung des Papageiengottes,<br />
<br />
[[Datei:2516-Shukadevasana.png|79px|Shukadevasana, Stellung des Shukadeva]]<br />
[[datei:2516-Shukadevasana06-06-17h20m36s259.png|79px]]<br />
[[datei:2516-Shukadevasana06-06-17h21m22s637.png|79px]]<br />
[[datei:Shukadevasana_I_AL_2516_Preparation_.png|79px]]<br />
[[datei:2516-Shukadevasana2-.png|79px]]<br />
[[datei:Shukadevasana_II_AL_2516_.png|79px]]<br />
[[datei:Shukadevasana_II_AL_2516.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|kFqCKg-SCzw}}<br />
{{#ev:youtube|CQe6FHFQsGA<br />
<br />
<br />
<br />
'''Shukasana '''- Stellung des Papageis,<br />
<br />
[[Datei:Shukasana_1363_und_2517_Variation_3.png|79px|Shukasana, Stellung des Papageis]]<br />
[[datei:Shukasana_1363_und_2517_Variation_1.png|79px]]<br />
[[datei:Shukasana_1363_und_2517_Variation_2.png|79px]]<br />
[[datei:Shukasana_AL_2517_Variation_4.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|Lhrp-xNXjuU}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Shuktyasana '''- Muschel-Stellung; Stellung der Perlmuschel,<br />
<br />
[[Datei:Shuktyasana_2518_Variation_1.png|79px|Shuktyasana, Muschel-Stellung]]<br />
[[datei:Shuktyasana_AL_2518_Variation_2.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|NjmlEUnaXpU}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Shulasana '''- Speer-Stellung; eine Variation der Heuschrecke,<br />
<br />
[[Datei:Shulasana_1365_und_2519_Variation_3.png|79px|Shulasana, Speer-Stellung]]<br />
[[datei:Shulasana_1365_und_2519_Variation_1.png|79px]]<br />
[[datei:Shulasana_1365_und_2519_Variation_2.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|dGcVqKcc3-Y}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Sumandrakasana '''- Wörtlich: die so liebliche Stellung; langsame und ruhige Stellung,<br />
<br />
[[Datei:SumandrakasanaAL_2520_Beispiel_Asana.png|79px|Sumandrakasana, Wörtlich: die so liebliche Stellung]]<br />
{{#ev:youtube|8M0nhdsI<br />
<br />
<br />
<br />
'''Sumatyasana '''- Stellung der Hingabe, der Andacht und des Gebetes,<br />
<br />
[[Datei:2521-Sumatyasana.png|79px|Sumatyasana, Stellung der Hingabe]]<br />
[[datei:Sumatyasana_AL_2521.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|H5MyaoCyx-s}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Shunyasana '''- Asana der Leere,<br />
<br />
[[Datei:2522-Shunyasana.png|79px|Shunyasana, Asana der Leere]]<br />
[[datei:Shunyasana_AL_2522.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|qtqMzc111Sw}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Supta Konasana '''- Liegende Winkel-Stellung,<br />
<br />
[[Datei:Supta_Konasana_1439_und_2523_Variation_1.png|79px|Supta Konasana, Liegende Winkel-Stellung]]<br />
{{#ev:youtube|kDMQOhBapaE}}<br />
{{#ev:youtube|l99uf94bb-I<br />
<br />
<br />
<br />
'''Supta Prasarita Padangushthasana '''- Liegende Grätsche mit gefassten Großzehen,<br />
<br />
[[Datei:2524-Supta-Prasarita-Padangushthasana.png|79px|Supta Prasarita Padangushthasana, Liegende Grätsche mit gefassten Großzehen]]<br />
[[datei:Supta_Prasarita_Padangushthasana_AL_2524.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|QkUO7PTRE8Q}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Sura Siddhasana '''- Stellung des weisen Vollkommenen,<br />
<br />
[[Datei:2525-Sura-Siddhasana.png|79px|Sura Siddhasana, Stellung des weisen Vollkommenen]]<br />
[[datei:Sura_Siddhasana_2525_Variation_1.png|79px]]<br />
[[datei:Sura_Siddhasana_AL_2525_Preparation_.png|79px]]<br />
[[datei:Sura_Siddhasana_AL_2525_Variation_2.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|4q9OkcyDonY}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Suryasana '''- Stellung der Sonne,<br />
<br />
[[Datei:2526-Suryasana.png|79px|Suryasana, Stellung der Sonne]]<br />
[[datei:2526-Suryasana06-06-17h27m04s237.png|79px]]<br />
[[datei:Suryasana_2526_Variation_1.png|79px]]<br />
[[datei:Suryasana_AL_2526_Variation_2.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|Lkk2pDbTErY}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Surya Mandala '''- Sonnenkreis,<br />
<br />
[[Datei:2527-Surya-Mandala-.png|79px|Surya Mandala, Sonnenkreis]]<br />
[[datei:2527-Surya-Mandala-06-06-17h28m06s253.png|79px]]<br />
[[datei:2527-Surya-Mandala-06-06-17h29m14s233.png|79px]]<br />
[[datei:Surya_Mandala_AL_2527_dynamisch.png|79px]]<br />
[[datei:Surya_Mandala_AL_2527_Static.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|1MmvP_aE4SE}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Susangyasana '''- Mit guten Gliedern versehenes Asana,<br />
<br />
[[Datei:2528-_Susangyasana.png|79px|Susangyasana, Mit guten Gliedern versehenes Asana]]<br />
[[datei:2528-Susangi-Asana-neu-drehen-.png|79px]]<br />
[[datei:Susangi_Asana_AL_2528_Final.png|79px]]<br />
[[datei:Susangi_Asana_AL_2528_Preparation_.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|pFf7I6qdqCY}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Sustagakapali Asana '''- Kopfstand im Lotus mit Händen auf dem Boden,<br />
<br />
[[Datei:2529-Sustagakapali_Asana.png|79px|Sustagakapali Asana, Kopfstand im Lotus mit Händen auf dem Boden]]<br />
[[datei:2529-Sustagakapali-Asana.png|79px]]<br />
[[datei:2529-Sustagakapali-Asana-.png|79px]]<br />
[[datei:Sustaga_Kapali_Asana_AL_2529.png|79px]]<br />
[[datei:2529-Sustagakapali-Asana-06-06-17h30m38s471.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|pcPWzizBzdk}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Sutradanda Asana '''- Stellung des Yoga Meisters Sutradanda,<br />
<br />
[[Datei:2530-Sutradanda_Asana.png|79px|Sutradanda Asana, Stellung des Yoga Meisters Sutradanda]]<br />
[[datei:Sutra_Dantasana_AL_2530.png|79px]]<br />
[[datei:Sutradanda_Asana_AL_2530.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|cQ0SXXpNYi8}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Shvabhrasana '''- Eine Stellung, die man als Grubenstellung bezeichnen könnte,<br />
<br />
[[Datei:2531-Shvabhrasana.png|79px|Shvabhrasana, Eine Stellung]]<br />
[[datei:Shvabhrasana_AL_2531_Variation_2.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|LYHNNYLTkXs<br />
<br />
<br />
<br />
'''Svadhyayasana '''- Stellung des Selbststudiums,<br />
<br />
[[Datei:2532-Svadhyayasana.png|79px|Svadhyayasana, Stellung des Selbststudiums]]<br />
[[datei:Svadhyayasana_AL_2532.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|eCSpJtjOr3M}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Shvalehyasana '''- Stellung des Leckens durch einen Hund (etwa: Wasserleckstellung eines Hundes),<br />
<br />
[[Datei:2533-Shvalehyasana.png|79px|Shvalehyasana, Stellung des Leckens durch einen Hund (etwa: Wasserleckstellung eines Hundes)]]<br />
[[datei:Shvalehyasana_2533_Variation_1.png|79px]]<br />
[[datei:Shvalehyasana_AL_2533_Variation_2.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|41mkmdNa7N4}}</div>
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