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Spielwiese26 - Versionsgeschichte
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Yoga Vidya: Die Seite wurde neu angelegt: „ '''Maha Chakrasana '''- Große Radposition; eine fortgeschrittene Variation des Rades, Datei:2305-Maha-Chakrasana.png|79px|Maha Chakrasana, Große Radposit…“
2022-03-13T15:32:13Z
<p>Die Seite wurde neu angelegt: „ '''Maha Chakrasana '''- Große Radposition; eine fortgeschrittene Variation des Rades, Datei:2305-Maha-Chakrasana.png|79px|Maha Chakrasana, Große Radposit…“</p>
<p><b>Neue Seite</b></p><div><br />
'''Maha Chakrasana '''- Große Radposition; eine fortgeschrittene Variation des Rades,<br />
<br />
[[Datei:2305-Maha-Chakrasana.png|79px|Maha Chakrasana, Große Radposition]]<br />
[[datei:Maha_Chakrasana_AL_2305_Final.png|79px]]<br />
[[datei:Maha_Chakrasana_AL_2305_Preparation_.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|U2XCEZgD7z8}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Maha Karmukasana '''- Große Karmuka-Stellung,<br />
<br />
[[Datei:2306-Maha-Karmukasana.png|79px|Maha Karmukasana, Große Karmuka-Stellung]]<br />
[[datei:Maha_Karmukasana__AL_2306.png|79px]]<br />
[[datei:Maha_Karmukasana_AL_2306.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|gC6gZPvgaSc}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Maha Kukkutasana '''- Große Hahnenstellung auf beiden Händen,<br />
<br />
[[Datei:2307-Maha-Kukkutasana.png|79px|Maha Kukkutasana, Große Hahnenstellung auf beiden Händen]]<br />
[[datei:Maha_Kukkutasana_AL_2307.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|1B7QyLJJr9o}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Maha Mayurasana '''- Wirklich große Pfauen-Stellung,<br />
<br />
[[Datei:2308-Maha-Mayurasana.png|79px|Maha Mayurasana, Wirklich große Pfauen-Stellung]]<br />
[[datei:2308-Maha-Mayurasana05-27-14h17m17s708.png|79px]]<br />
[[datei:Maha_Mayurasana_AL_2308.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|Pm7kvkjWnUs}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Maha Padmasana '''- Großer Lotussitz,<br />
<br />
[[Datei:2309-Maha-Padmasana.png|79px|Maha Padmasana, Großer Lotussitz]]<br />
[[datei:Maha_Padmasana_AL_2309_.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|GMhErlvh9tY}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Maharaja Lilasana '''- Spielerische Stellung des großen Königs (manchmal Rama); die verspielte Stellung des Maharaja,<br />
<br />
[[Datei:2310-Maharaja-Lilasana.png|79px|Maharaja Lilasana, Spielerische Stellung des großen Königs (manchmal Rama)]]<br />
[[datei:Maharaja_Lilasana_AL_2310.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|dtx87B1PqYg}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Maha Svastikasana '''- Große Stellung des Wohlwollens; eine Variation von Svastikasana,<br />
<br />
[[Datei:2311-Maha-Svastikasana.png|79px|Maha Svastikasana, Große Stellung des Wohlwollens]]<br />
[[datei:Maha_Svastikasana_AL_2311_Final_Sukadev.png|79px]]<br />
[[datei:Maha_Svastikasana_AL_2311_Preparation_Sukadev.png|79px]]<br />
[[datei:Maha_Svastikasana_AL_2311_Sukadev_und_Laghu_Svastikasana_Anika_.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|s23Ga2gUS2I}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Maha Virasana '''- Stellung des großen Helden; die heldenhafte oder Energie erzeugende Stellung,<br />
<br />
[[Datei:2312-Maha-Virasana.png|79px|Maha Virasana, Stellung des großen Helden]]<br />
[[datei:Maha_Virasana_AL_2312.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|5LdUpp_nhLs}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Maha Yogeshvarasana '''- Stellung von Shiva in seiner meditierenden Form als Yogeshwara,<br />
<br />
[[Datei:2313-Maha-Yogeshvarasana.png|79px|Maha Yogeshvarasana, Stellung von Shiva in seiner meditierenden Form als Yogeshwara]]<br />
[[datei:Maha_Yogeshvarasana_AL_2313.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|25FQ0j_5TXo}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Mainavatyasana '''- Stellung der Frau; Stellung zur Aktivierung der weibliche Energien,<br />
<br />
[[Datei:2314-Mainavatyasana.png|79px|Mainavatyasana, Stellung der Frau]]<br />
[[datei:Mainavati_Asana_oder_Mainavatyasana_AL_2314.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|tNyi4bGxBjE}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Makada Asana '''- Affen-Stellung, Pavian-Stellung oder die Meerkatzen-Stellung,<br />
<br />
[[Datei:2315-Makada_Asana.png|79px|Makada Asana, Affen-Stellung]]<br />
[[datei:Makadasana_2315_Variation_1.png|79px]]<br />
[[datei:Makadasana_AL_2315_Variation_2.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|FSvONKv8dlQ}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Malakarasana '''- Stellung des Girlandenmachers oder desjenigen, der Japamalas macht,<br />
<br />
[[Datei:2316-Malakarasana.png|79px|Malakarasana, Stellung des Girlandenmachers oder desjenigen]]<br />
[[datei:Malakarasana_AL_2316_Preparation_.png|79px]]<br />
[[datei:Malakarasana_Final_AL_2316.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|wHzFtoqFtIs}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Malaki Asana '''- Stellung des heiligen Malaki, einer der 84 Nath-Siddhas,<br />
<br />
[[Datei:2317-Malaki_Asana.png|79px|Malaki Asana, Stellung des heiligen Malaki]]<br />
[[datei:2317-Malaki_Asana7.png|79px]]<br />
[[datei:2317-Malaki-Asana-neu-drehen-.png|79px]]<br />
[[datei:Malaki_Asana_oder_Malakyasana_AL_2317.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|92OqOzuyxlg}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Malasana '''- Kette-Haltung, Kette-Stellung, Pose der Girlande,<br />
<br />
[[Datei:Malasana_AL_742_und_2318_Final_.png|79px|Malasana, Kette-Haltung]]<br />
[[datei:Malasana_AL_742_und_2318_Final_Nahaufnahme_.png|79px]]<br />
[[datei:Malasana_AL_742_und_2318_Preparation.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|9tJJu5BZtY4}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Mandukipava Asana '''- Stellung des Meisters Mandukipava, einer der 84 Nath-Siddhas,<br />
<br />
[[Datei:2319-Mandukipava_Asana.png|79px|Mandukipava Asana, Stellung des Meisters Mandukipava]]<br />
[[datei:2319-Mandukipava_Asana2021-05-28-08h45m37s395.png|79px]]<br />
[[datei:2319-Mandukipava_Asana2021-05-28-08h45m45s275.png|79px]]<br />
[[datei:Manduki_Pava_Asana_oder_Manduki_Pavasana_2319_Variation_1.png|79px]]<br />
[[datei:2319-Mandukipava_Asana5.png|79px]]<br />
[[datei:Manduki_Pava_Asana_oder_Manduki_Pavasana_AL_2319_Variation_3.png|79px]]<br />
[[datei:Manduki_Pava_Asana_oder_Manduki_Pavasana_AL_2319_Variation_2.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|6i1GcrDdBkQ}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Mani Bandhasana '''- Gebundener Lotus in der Vorwärtsbeuge; eine fortgeschrittene Variation von Mahamudrasana,<br />
<br />
[[Datei:2320-Mani_Bandhasana_oder_Manibandhasana.png|79px|Mani Bandhasana, Gebundener Lotus in der Vorwärtsbeuge]]<br />
[[datei:2320-Mani_Bandhasana_oder_Manibandhasana7.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|25qnmYPdPd0}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Marajidasana '''- Stellung, mit welcher das Verlangen überwunden werden kann,<br />
<br />
[[Datei:2321-Marajidasana.png|79px|Marajidasana, Stellung]]<br />
[[datei:2321-Marajidasana05-28-08h47m53s005.png|79px]]<br />
[[datei:Marajidasana_AL_2321_Final_.png|79px]]<br />
[[datei:Marajidasana_AL_2321_Preparation_.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|qHCWxCiijjw}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Maralasana '''- Eine Vorübung für Mayurasana, den Pfau,<br />
<br />
[[Datei:2322-Maralasana.png|79px|Maralasana, Eine Vorübung für Mayurasana]]<br />
[[datei:2322-Maralasana05-28-08h48m22s916.png|79px]]<br />
[[datei:Maralasana_AL_2322.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|Gj_9mDicgkc}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Marichyasana '''- Bezeichnung für eine Gruppe von Asanas, die benannt wurden nach dem Heiligen Marichi,<br />
<br />
[[Datei:2323-Marichyasana.png|79px|Marichyasana, Bezeichnung für eine Gruppe von Asanas]]<br />
[[datei:Marichyasana_1_2323_Fin.png|79px]]<br />
[[datei:Marichyasana_1_2323_Preparation_.png|79px]]<br />
[[datei:Marichyasana_2_AL_2323_Final.png|79px]]<br />
[[datei:Marichyasana_2_AL_2323_Preparation_.png|79px]]<br />
[[datei:Marichyasana_3_AL_2323.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|G6j8Wg22m9g}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Marottanasana '''- Stellung der ausgestreckten Liebe,<br />
<br />
[[Datei:2324-Marottanasana.png|79px|Marottanasana, Stellung der ausgestreckten Liebe]]<br />
[[datei:Marottanasana_2324_dynamisch_view_1.png|79px]]<br />
[[datei:Marottanasana_AL_2324_dynamisch_view_2.png|79px]]<br />
[[datei:Marottanasana_AL_2324_dynamisch_view_3.png|79px]]<br />
[[datei:Marottanasana_AL_2324_dynamisch_view_4.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|r1v0NcmIUy0}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Mashakasana '''- Stellung der Mücke, der Stechfliege; eine Variation von Yoganidrasana,<br />
<br />
[[Datei:2325-Mashakasana.png|79px|Mashakasana, Stellung der Mücke]]<br />
[[datei:2325-Mashakasana05-28-08h49m44s151.png|79px]]<br />
[[datei:Mashakasana_AL_2325_.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|uGyqTpQO-CE}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Mathanasana '''- Eine Sitzhaltung mit gekreuzten Oberschenkeln auch Kuhmaul-Stellung genannt,<br />
<br />
[[Datei:2326-Mathanasana.png|79px|Mathanasana, Eine Sitzhaltung mit gekreuzten Oberschenkeln auch Kuhmaul-Stellung genannt]]<br />
[[datei:2326-Mathanasana05-28-08h50m07s131.png|79px]]<br />
[[datei:Mathanasana_AL_2326.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|IiZxhorcVyk}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Matsendrasana '''- Eine andere Bezeichnung für Matsyendrasana, Macchindrasana und Macchendrasana,<br />
<br />
[[Datei:2327-Matsendrasana.png|79px|Matsendrasana, Eine andere Bezeichnung für Matsyendrasana]]<br />
[[datei:Matsendrasana_2327_Variation_1_Final.png|79px]]<br />
[[datei:Matsendrasana_2327_Variation_1_Preparation.png|79px]]<br />
[[datei:Matsendrasana_AL_2327_Variation_2.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|EzfkloTyYOU}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Matsyendra Pitha Bandhasana '''- Gebundener Sitz des Matsyendra; der volle Drehsitz,<br />
<br />
[[Datei:Matsyendra_Pitha_Bandhasana_AL_2328.png|79px|Matsyendra Pitha Bandhasana, Gebundener Sitz des Matsyendra]]<br />
{{#ev:youtube|m9nIal9gohE}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Maudgarasana, Maudgalyasana '''- Stellung der Krähe (im übertragenen Sinn),<br />
<br />
[[Datei:Maudgarasana_AL_2329_.png|79px|Maudgarasana, Maudgalyasana, Stellung der Krähe (im übertragenen Sinn)]]<br />
{{#ev:youtube|os38lDOcstI<br />
<br />
<br />
<br />
'''Midakipava Asana '''- Eine Vorwärtsbeuge die gleichzeitig Hüftöffner ist,<br />
<br />
[[Datei:2330-Midakipava_Asana.png|79px|Midakipava Asana, Eine Vorwärtsbeuge die gleichzeitig Hüftöffner ist]]<br />
[[datei:Midakipava_Asana_AL_2330.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|zLqbt7Hnb8s}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Milapa Asana '''- Stellung des Meisters Milapa; auch Stellung der Versammlung (fehlerhaft),<br />
<br />
[[Datei:2331-Milapa-Asana-.png|79px|Milapa Asana, Stellung des Meisters Milapa]]<br />
[[datei:Milapasana_AL_2331.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|Ufg1iWvnWLA<br />
<br />
<br />
<br />
'''Minasana '''- Stellung des Meisters Mina,<br />
<br />
[[Datei:2332-Minasana.png|79px|Minasana, Stellung des Meisters Mina]]<br />
[[datei:Minasana__AL_2332_zwischen_Dehnung.png|79px]]<br />
[[datei:Minasana_AL_2332.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|8iDw6QTkTMA}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Minanathasana '''- Stellung des Meisters Mina,<br />
<br />
[[Datei:2333-Mina-Nathasana.png|79px|Minanathasana, Stellung des Meisters Mina]]<br />
[[datei:Mina_Nathasana_2333_View_1.png|79px]]<br />
[[datei:Mina_Nathasana_AL_2333_View_2.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|ZmoOtFVnug0}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Mishrikasana '''- Bezeichnung für zwei verschiedene Asanas, eine Gleichgewichtsübung und eine Übung für zwischendurch,<br />
<br />
[[Datei:2334-Mishrikasana.png|79px|Mishrikasana, Bezeichnung für zwei verschiedene Asanas]]<br />
[[datei:Mishrikasana_2334_Variation_1.png|79px]]<br />
[[datei:Mishrikasana_AL_2334_Variation_2.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|zQKmMlMwU_g<br />
<br />
<br />
<br />
'''Mokshasana '''- Stellung der Befreiung,<br />
<br />
[[Datei:2335-Mokshasana.png|79px|Mokshasana, Stellung der Befreiung]]<br />
[[datei:Mokshasana_AL_2335.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|07jT7I3DuRA}}<br />
{{#ev:youtube|RoqI-aPTqVI}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Mriga Svastikasana '''- Stellung des glücklichen Rehes; Stellung des Wohlwollens zu Rehen,<br />
<br />
[[Datei:2336-Mriga-Svastikasananicht-hochladen-video-neu-drehen-.png|79px|Mriga Svastikasana, Stellung des glücklichen Rehes]]<br />
[[datei:Mriga_Svastikasana_AL_2336.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|2vHs2e7l4W0}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Mrittika Bhanjikasana '''- Erdzerbrechende Stellung; Tod überwindende Stellung,<br />
<br />
[[Datei:2337-Mrittika-Bhanjikasana.png|79px|Mrittika Bhanjikasana, Erdzerbrechende Stellung]]<br />
[[datei:Mritti_ka_Bhanjikasana_AL_2337.png|79px]]<br />
<br />
<br />
<br />
'''Mrityu Bhanjikasana '''- Tod überwindende Stellung; die Stellung des Zerbrechens des Todes,<br />
<br />
[[Datei:2338-Mrityu-Bhanjikasana.png|79px|Mrityu Bhanjikasana, Tod überwindende Stellung]]<br />
[[datei:Mrityu_Bhanjikasana_AL_2338_.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|1g9mVT3z_80}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Mudgarasana '''- Stellung des Hammers,<br />
<br />
[[Datei:2339-Mudgarasana.png|79px|Mudgarasana, Stellung des Hammers]]<br />
[[datei:Mudgarasana_2339_view_1.png|79px]]<br />
[[datei:Mudgarasana_AL_2339_view_2.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|g3s5ftV3Qeo}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Muktai Asana '''- Stellung von Muktai, einer der 84 Nath-Siddhas,<br />
<br />
[[Datei:2340-Muktai_Asana.png|79px|Muktai Asana, Stellung von Muktai]]<br />
[[datei:2340-Muktai-Asana-neu-drehen-.png|79px]]<br />
[[datei:Muktai_Asana_AL_2340.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|cSKAQqLDLAU}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Mundasana '''- Kahlkopfstand - eine Variation von Shirshasana; Kopfstand,<br />
<br />
[[Datei:2341-Mundasana.png|79px|Mundasana, Kahlkopfstand - eine Variation von Shirshasana]]<br />
[[datei:Mundasana_AL_2341_.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|EGTo7NtfIcU}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Musalasana '''- Stellung der Keule von Balarama (Bruder von Krishna); der Holzfäller; eine dynamische Übung,<br />
<br />
[[Datei:Musalasana_2342_dynamisch_View_1.png|79px|Musalasana, Stellung der Keule von Balarama (Bruder von Krishna)]]<br />
[[datei:Musalasana_AL_2342_dynamisch_view_2.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|-_LUoc6aENs}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Mushtikasana '''- Stellung auf den Fäusten,<br />
<br />
[[Datei:2343-Mushtikasana.png|79px|Mushtikasana, Stellung auf den Fäusten]]<br />
[[datei:2343-Mushtikasana05-28-09h09m38s529.png|79px]]<br />
[[datei:2343-Mushtikasana05-28-09h09m46s139.png|79px]]<br />
[[datei:Mushtikasana_AL_2343_Beispiel_2.png|79px]]<br />
[[datei:2343-Mushtikasana05-28-09h10m03s499.png|79px]]<br />
[[datei:Mushtikasana_2343_Beispiel_1.png|79px]]<br />
[[datei:Mushtikasana_AL_2343_Beispiel_3.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|B7YR1V01xcI}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Nabhi Talasana '''- Stellung, die etwas unterhalb des Nabels bewirkt,<br />
<br />
[[Datei:2344-Nabhi-Talasana.png|79px|Nabhi Talasana, Stellung]]<br />
[[datei:2344-Nabhi-Talasana05-28-09h11m24s396.png|79px]]<br />
[[datei:2344-Nabhi-Talasana05-28-09h11m27s906.png|79px]]<br />
[[datei:Nabhi_Talasana_2344_Variation_1.png|79px]]<br />
[[datei:Nabhi_Talasana_AL_2344_Variation_2.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|PaTLYEZaG9E}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Nachiketasana '''- Stellung des Nachiketas,<br />
<br />
[[Datei:2345-Nachiketasana.png|79px|Nachiketasana, Stellung des Nachiketas]]<br />
[[datei:2345-Nachiketasana05-28-09h11m41s790.png|79px]]<br />
[[datei:Nachiketasana_2345_Variation_1.png|79px]]<br />
[[datei:Nachiketasana_AL_2345_Variation_2.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|ropnvkvPlzE}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Naga Bodhasana '''- Stellung des erleuchteten Schlangenwesens; eine Variation von Garbha Pindasana oder Uttana Kurmasana,<br />
<br />
[[Datei:2346-Naga-Bodhasana.png|79px|Naga Bodhasana, Stellung des erleuchteten Schlangenwesens]]<br />
[[datei:Naga_Bodhasana_AL_2346.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|2j8XjPFT-Ms}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Naga Phanasana '''- Schlange mit der Haube,<br />
<br />
[[Datei:2347-Naga-Phanasana.png|79px|Naga Phanasana, Schlange mit der Haube]]<br />
[[datei:2347-Naga-Phanasana05-28-09h12m19s738.png|79px]]<br />
[[datei:Naga_Phanasana_AL_2347.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|rJwpRBYQOeo}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Naga Pitha oder Nagasana '''- Sitz des Schlangenwesens,<br />
<br />
[[Datei:2348-Naga-Pitha-oder-Nagasana.png|79px|Naga Pitha oder Nagasana, Sitz des Schlangenwesens]]<br />
[[datei:2348-Naga-Pitha-oder-Nagasana05-28-09h13m58s045.png|79px]]<br />
[[datei:2348-Naga-Pitha-oder-Nagasana05-28-09h14m01s970.png|79px]]<br />
[[datei:Naga_Pitha_oder_Nagasana_AL_2348_Variation_2.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|gASrnqg4VwA}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Nagarjunasana '''- Stellung des Nagarjuna (Nagarjunasana I) Nagarjunasana mit gestreckten Beinen (Nagarjunasana II),<br />
<br />
[[Datei:2349-NagarjunasanaI-&-II-.png|79px|Nagarjunasana, Stellung des Nagarjuna (Nagarjunasana I) Nagarjunasana mit gestreckten Beinen (Nagarjunasana II)]]<br />
[[datei:2349-NagarjunasanaI-&-II-2.png|79px]]<br />
[[datei:Nagarjunasana_I_AL_2349_und_2704_.png|79px]]<br />
[[datei:Nagarjunasana_II_mit_gestreckten_Beinen_AL_2349_.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|atVDvgn0Gfw}}<br />
{{#ev:youtube|grF1L2BLAkw}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Nagendrasana '''- Stellung des Nagendra,<br />
<br />
[[Datei:2350-Nagendrasana.png|79px|Nagendrasana, Stellung des Nagendra]]<br />
[[datei:Nagendrasana_AL_2350.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|EC2jpZFlZXI}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Nageshasana '''- Stellung des Herrn der Schlangenwesen; die Stellung des Patanjali,<br />
<br />
[[Datei:2351-Nageshasana.png|79px|Nageshasana, Stellung des Herrn der Schlangenwesen]]<br />
[[datei:Nageshasana_AL_2351.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|mgQMGP4nspQ}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Nagipava Asana '''- Stellung des Yogi Nagipava,<br />
<br />
[[Datei:2352-Nagipava_Asana.png|79px|Nagipava Asana, Stellung des Yogi Nagipava]]<br />
[[datei:Nagi_Pavasana_AL_2352_Final.png|79px]]<br />
[[datei:Nagi_Pavasana_AL_2352_Preparation_.png|79px]]<br />
[[datei:Nagi_Pavasana_oder_Nagipavasana_AL_2352_Final.png|79px]]<br />
[[datei:Nagi_Pavasana_oder_Nagipavasana_AL_2352_Preparation_.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|Kk0EmA-Fi4w}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Nagrasana '''- Stellung des nackten bettelnden Mönches,<br />
<br />
[[Datei:2353-Nagrasanaoder-Nagnasana.png|79px|Nagrasana, Stellung des nackten bettelnden Mönches]]<br />
[[datei:Nagrasana_2353_Variation_1_Fin.png|79px]]<br />
[[datei:Nagrasana_2353_Variation_1_Preparation_.png|79px]]<br />
[[datei:Nagrasana_AL_2353_Variation_2.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|IrfT4G_4b60<br />
<br />
<br />
<br />
'''Naishadikasana '''- Eine Bezeichnung für eine Gruppe von Asanas: Uttanaka, Parshva-Shayi und Naishadhika,<br />
<br />
[[Datei:2354-Naishadikasana.png|79px|Naishadikasana, Eine Bezeichnung für eine Gruppe von Asanas: Uttanaka]]<br />
[[datei:2354-Naishadikasana05-28-10h09m05s853.png|79px]]<br />
[[datei:Naishadhikasana_AL_2354_Variation_9_als_Bhadrasana.png|79px]]<br />
[[datei:Naishadhikasana_2354_Variation_1_als_Ardha_Padmasana.png|79px]]<br />
[[datei:Naishadhikasana_AL_2354_Variation_2_als_Padmasana.png|79px]]<br />
[[datei:Naishadhikasana_AL_2354_Variation_3_als_Muktasana.png|79px]]<br />
[[datei:Naishadhikasana_AL_2354_Variation_4_als_Sukhasana.png|79px]]<br />
[[datei:Naishadhikasana_AL_2354_Variation_5_als_Vajrasana.png|79px]]<br />
[[datei:Naishadhikasana_AL_2354_Variation_6_als_Bhekasana.png|79px]]<br />
[[datei:Naishadhikasana_AL_2354_Variation_7_als_Gomukhasana.png|79px]]<br />
[[datei:Naishadhikasana_AL_2354_Variation_8_als_Agnistambhasana.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|AOFV4n7PGVQ}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Nalikasana '''- Eine Bezeichnung für den Lotussitz,<br />
<br />
[[Datei:2355-Nalikasana.png|79px|Nalikasana, Eine Bezeichnung für den Lotussitz]]<br />
{{#ev:youtube|kRqZzif0XDc}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Nandai Asana '''- Eine andere Bezeichnung für Mayurasana, der Pfau,<br />
<br />
[[Datei:2356-Nandai-Asana.png|79px|Nandai Asana, Eine andere Bezeichnung für Mayurasana]]<br />
[[datei:Nandai_Asana_AL_2356.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|7t581DvFKnM}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Narasana '''- Stellung des Menschen (und in diesem Sinne die Stellung des Nachdenkens),<br />
<br />
[[Datei:2357-Narasana.png|79px|Narasana, Stellung des Menschen (und in diesem Sinne die Stellung des Nachdenkens)]]<br />
[[datei:Narasana_AL_2357_.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|gCm_sIwGxKU}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Nara(nri)simhasana '''- Menschlöwen-Stellung,<br />
<br />
[[Datei:2358b-Nrisimhasana.png|79px|Nara(nri)simhasana, Menschlöwen-Stellung]]<br />
[[datei:2358-NarasimhasanaNarasimhasana.png|79px]]<br />
[[datei:Narasimhasana_AL_2358.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|ten-xiN8MYo}}<br />
{{#ev:youtube|ga3axs1rgkQ}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Narjavasana '''- Gedrehte Stellung bzw. die nicht gerade Stellung; eine Bezeichnung für eine ganze Gruppe von Asanas,<br />
<br />
[[Datei:2359-Narjavasana.png|79px|Narjavasana, Gedrehte Stellung bzw. die nicht gerade Stellung]]<br />
[[datei:2359-Narjavasana05-28-10h16m17s248.png|79px]]<br />
[[datei:2359-Narjavasana05-28-10h16m42s593.png|79px]]<br />
[[datei:Narjavasana_2359_Variation_1.png|79px]]<br />
[[datei:Narjavasana_AL_2359_Variation_2.png|79px]]<br />
[[datei:Narjavasana_AL_2359_Variation_3.png|79px]]<br />
[[datei:Narjavasana_AL_2359_Variation_4.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|ObMuOPDYGMU}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Nasa Prishti Karmasana '''- Nasen-Rippen-Stellung; die Stellung, mit der du Nase und Rippen auf den Boden bringst,<br />
<br />
[[Datei:2360-Nasa-Prishti-Karmasana.png|79px|Nasa Prishti Karmasana, Nasen-Rippen-Stellung]]<br />
[[datei:Nasa_Prishti_Karmasana_2360_Variation_1_Fin.png|79px]]<br />
[[datei:2360-Nasa-Prishti-Karmasana05-28-10h19m44s286.png|79px]]<br />
[[datei:Nasa_Prishti_Karmasana_AL_2360_Variation_2_.png|79px]]<br />
[[datei:Nasa_Prishti_Karmasana_2360_Variation_1_Preparation.png|79px]]<br />
[[datei:Nasa_Prishti_Karmasana_AL_2360_Variation_3_.png|79px]]<br />
[[datei:2360-Nasa-Prishti-Karmasana05-28-10h19m10s414.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|TKVjfWinTAM}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Natasana '''- Stellung des Tänzers, des Schauspielers; Stellung von Shiva,<br />
<br />
[[Datei:2361-Natasana.png|79px|Natasana, Stellung des Tänzers]]<br />
[[datei:Natasana_2361_Variation_1.png|79px]]<br />
[[datei:Natasana_AL_2361_Variation_2.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|I4YsJVWnqHM}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Netyasana '''- Stellung des rechten Nachdenkens; eine Übung zur Öffnung der Nasenlöcher,<br />
<br />
[[Datei:2362-Netyasana.png|79px|Netyasana, Stellung des rechten Nachdenkens]]<br />
[[datei:Neti_Asana_oder_Netyasana_2362_dynamisch_Variation_1_view_2.png|79px]]<br />
[[datei:Neti_Asana_oder_Netyasana_2362_dynamisch_Variation_1view_1.png|79px]]<br />
[[datei:Neti_Asana_oder_Netyasana_AL_2362_Variation_2.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|8bIpJAe0Jbs}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Nidra Nashasana '''- Stellung der Überwindung des Schlafbedürfnisses,<br />
<br />
[[Datei:2363-Nidra-Nashasana.png|79px|Nidra Nashasana, Stellung der Überwindung des Schlafbedürfnisses]]<br />
[[datei:Nidra_Nashasana_AL_2363.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|0krD2ZjwegI}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Nihshvasasana '''- Stellung des Ausatmens oder des Seufzens,<br />
<br />
[[Datei:Nihshvasasana_AL_2364.png|79px|Nihshvasasana, Stellung des Ausatmens oder des Seufzens]]<br />
{{#ev:youtube|bGg7RjQtADM<br />
<br />
<br />
<br />
'''Niralambanasana '''- Nicht unterstützte Stellung; Stellung des Erreichens des höchsten Bewusstseins,<br />
<br />
[[Datei:2365-Niralambanasana.png|79px|Niralambanasana, Nicht unterstützte Stellung]]<br />
[[datei:2365-Niralambanasana05-28-10h22m34s424.png|79px]]<br />
[[datei:Niralambanasana_AL_2365.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|jpk4OjElNvM}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Niranjana Karmasana '''- Stellung zum Erreichen der Unbeflecktheit,<br />
<br />
[[Datei:2366-Niranjana-Karmasana.png|79px|Niranjana Karmasana, Stellung zum Erreichen der Unbeflecktheit]]<br />
[[datei:2366-Niranjana-Karmasana05-28-10h22m59s089.png|79px]]<br />
[[datei:Niranjana_Karmasana_AL_2366.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|uOMxrQSDgEg}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Nivrityasana '''- Stellung des Verhüllens,<br />
<br />
[[Datei:2367-Nivrityasana.png|79px|Nivrityasana, Stellung des Verhüllens]]<br />
[[datei:Nivrityasana_AL_2367.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|jijB6NFssnY}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Padasana '''- Beinstellung; die Fußstellung; eine Form der Sitzhaltung,<br />
<br />
[[Datei:2368-Padasana.png|79px|Padasana, Beinstellung]]<br />
[[datei:2368-Padasana05-28-10h23m29s469.png|79px]]<br />
[[datei:Padasana_2368_Variation_1.png|79px]]<br />
[[datei:Padasana_AL_2368_Variation_2.png|79px]]<br />
[[datei:Padasana_AL_2368_Variation_3.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|u30oFR7X7Oc}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Pada Pidanasana '''- Stellung des Drücken des Fußes,<br />
<br />
[[Datei:2369-Pada-Pidanasana.png|79px|Pada Pidanasana, Stellung des Drücken des Fußes]]<br />
[[datei:2369-Pada-Pidanasana05-28-10h23m39s758.png|79px]]<br />
[[datei:Pada_Pidanasana_2369_Variation_1.png|79px]]<br />
[[datei:Pada_Pidanasana_AL_2369_Variation_3.png|79px]]<br />
[[datei:Pada_Pidanasana_AL_2369_Variation_2.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|C7_mH1L59RM}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Padma Dhyanasana '''- Lotus-Meditationshaltung,<br />
<br />
[[Datei:2370-Padma-Dhyanasana.png|79px|Padma Dhyanasana, Lotus-Meditationshaltung]]<br />
[[datei:Padma_Dhyanasana_AL_2370_Final_.png|79px]]<br />
[[datei:Padma_Dhyanasana_AL_2370_Preparation_.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|DcsYeHDVAck}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Padma Nabhi Bandhasana '''- Lotus-Nabel-Verschluß,<br />
<br />
[[Datei:2371-Padma-Nabhi-Bandhasana.png|79px|Padma Nabhi Bandhasana, Lotus-Nabel-Verschluß]]<br />
[[datei:2371-Padma-Nabhi-Bandhasana05-28-10h25m28s373.png|79px]]<br />
[[datei:Padma_Nabhi_Bandhasana_AL_2371.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|lvULJxLJpqY}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Padma Prakashasana '''- Leuchtende Lotus-Stellung,<br />
<br />
[[Datei:2372-Padma-Prakashasana.png|79px|Padma Prakashasana, Leuchtende Lotus-Stellung]]<br />
[[datei:Padma_Prakashasana_AL_2372_.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|bEKlpXc2VGA}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Padma Samputasana '''- Stellung der Lotus-Schale,<br />
<br />
[[Datei:2373-Padma-Samputasana.png|79px|Padma Samputasana, Stellung der Lotus-Schale]]<br />
[[datei:Padma_Samputasana_AL_2373_Final.png|79px]]<br />
[[datei:Padma_Samputasana_AL_2373_Preparation_.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|IFCL0fMEaGs}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Padmasana '''- Lotussitz,<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
'''Padma Sankatasana '''- Kleine Lotus-Stellung,<br />
<br />
[[Datei:2375-Padma-Sankatasana.png|79px|Padma Sankatasana, Kleine Lotus-Stellung]]<br />
[[datei:Padma_Samputasana_AL_2375_Final_.png|79px]]<br />
[[datei:Padma_Samputasana_AL_2375_Preparation_.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|xLSNl9PC1Cs}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Padma Shankhasana '''- Lotus-Muschel,<br />
<br />
[[Datei:2376-Padma-Shankhasana.png|79px|Padma Shankhasana, Lotus-Muschel]]<br />
[[datei:2376-Padma-Shankhasana05-28-10h32m37s748.png|79px]]<br />
[[datei:Padma_Shankhasana_AL_2376_Final.png|79px]]<br />
[[datei:Padma_Shankhasana_AL_2376_Preparation_.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|pywvW01PS34}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Pahupa Asana '''-, <br />
<br />
[[Datei:2377-Pahupa-Asana-.png|79px|Pahupa Asana,]]<br />
[[datei:Pahupasana_AL_2377_.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|7D8IkOJefCw}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Pahupanasana '''- Pahupana ist einer der vierundachtzig Siddhas, die mit vierundachtzig yogischen Körperhaltungen,<br />
<br />
[[Datei:2378-Pahupanasana.png|79px|Pahupanasana, Pahupana ist einer der vierundachtzig Siddhas]]<br />
[[datei:Pahupanasana_AL_2378_Final.png|79px]]<br />
[[datei:Pahupanasana_AL_2378_Preparation_.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|Q5SyhkkJ3yQ}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Panchanga Namaskarasana '''- Verneigung mit fünf Körperteilen,<br />
<br />
[[Datei:2379-Panchanga-Namaskarasana.png|79px|Panchanga Namaskarasana, Verneigung mit fünf Körperteilen]]<br />
[[datei:Panchanga_Namaskarasana_AL_2379.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|iiBx0GmKNQc}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Panditasana '''- Stellung des Gelehrten; kann lange gehalten werden (z.B. zum Lesen),<br />
<br />
[[Datei:2380-Panditasana.png|79px|Panditasana, Stellung des Gelehrten]]<br />
[[datei:Panditasana_AL_2380.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|8MblubLn_88}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Pangalasana '''- Stellung der Ruhe; Stellung des Lahmen,<br />
<br />
[[Datei:2381-Pangalasana.png|79px|Pangalasana, Stellung der Ruhe]]<br />
[[datei:Pangalasana_AL_2381.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|2X1SnLjNszE}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Pangu Kukkutasana '''- Lahmer Hahn, einFußiger Hahn (oder Eka Pada Kukkutasana),<br />
<br />
[[Datei:2382-Pangu-Kukkutasana.png|79px|Pangu Kukkutasana, Lahmer Hahn]]<br />
[[datei:Pangu_Kukkutasana_957_und_2382_Variation_1.png|79px]]<br />
[[datei:2382-Pangu-Kukkutasana06-06-13h07m32s590.png|79px]]<br />
[[datei:Pangu_Mayurasana_AL_958_und_AL_2383_Preparation_.png|79px]]<br />
[[datei:Pangu_Mayurasana__AL_958_und_AL_2383_Final.png|79px]]<br />
[[datei:2382-Pangu-Kukkutasana06-06-13h06m58s241.png|79px]]<br />
[[datei:Pangu_Kukkutasana_AL_957_und_2382_Variation_2.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|sfbUcRoW4Qw}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Pangu Mayurasana '''- Lahmer Pfau; einbeiniger Pfau,<br />
<br />
<br />
{{#ev:youtube|mrspiPW8KP0}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Pani Mukta Drumasana '''- Eine Variation des Kopfstandes,<br />
<br />
[[Datei:2384-Pani_Mukta_Drumasana.png|79px|Pani Mukta Drumasana, Eine Variation des Kopfstandes]]<br />
[[datei:Pani_Mukta_Drumasana__AL_2384.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|V_HYged7gYM}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Pani Patrasana '''- Trinkgefäß mit den Händen,<br />
<br />
[[Datei:2385-Pani-Patrasana.png|79px|Pani Patrasana, Trinkgefäß mit den Händen]]<br />
[[datei:2385-Pani-Patrasana06-06-13h08m48s510.png|79px]]<br />
[[datei:Pani_Patrasana___AL_2385.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|uo4j8pZ7Leg<br />
<br />
<br />
<br />
'''Panjasana '''- Stehende Haltung der [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation],<br />
<br />
[[Datei:2386-Panjasana.png|79px|Panjasana, Stehende Haltung der [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]]]<br />
[[datei:2386-Panjasana06-06-13h34m02s131.png|79px]]<br />
[[datei:Panjhasanaÿ_AL_2386.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|H7dRvOn9vmU}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Pankajasana '''- Lotus-Stellung,<br />
<br />
[[Datei:2387-Pankajasana.png|79px|Pankajasana, Lotus-Stellung]]<br />
[[datei:2387-Pankajasana06-06-13h36m07s593.png|79px]]<br />
[[datei:Pankajasana___AL_2387_Variation_2.png|79px]]<br />
[[datei:Pankajasana_2387_Variation_1.png|79px]]<br />
[[datei:Pankajasana___AL_2387_Variation_3.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|JO4mrrzgqHI}}<br />
<br />
<br />
<br />
'''Parasana '''- Zum höchsten führende Stellung; die Stellung der Transzendenz,<br />
<br />
[[Datei:2388-Parasana.png|79px|Parasana, Zum höchsten führende Stellung]]<br />
[[datei:Parasana_AL_2388.png|79px]]<br />
{{#ev:youtube|cQlJBTnHi74}}</div>
Yoga Vidya