https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?action=history&feed=atom&title=Spielweise28 2026-06-12T05:37:40Z Versionsgeschichte dieser Seite in Yogawiki MediaWiki 1.43.6 https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Spielweise28&diff=1266994&oldid=prev 2024-07-14T00:21:29Z

<p></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 14. Juli 2024, 02:21 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l1">Zeile 1:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 1:</td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Auf dieser Seite findest du Links zu Anleitungen von [[Sukadev]] für zahlreiche [[Asana]]s.</ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Alle haben auch einen Artikel hier im Wiki! Suche einfach nach dem Namen.</ins></div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>'''Shvalikasana '''- Hund auf Zehenspitzen,</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>'''<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Shvalikasana<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>'''- Hund auf Zehenspitzen,</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Datei:2534-Shvalikasana.jpg|79px|Shvalikasana, Hund auf Zehenspitzen]]</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Datei:2534-Shvalikasana.jpg|79px|Shvalikasana, Hund auf Zehenspitzen]]</div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l8">Zeile 8:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 10:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>'''Shvasa Gatyasana '''- Eine Variation von Shvasa Gamanasana; eine Stellung, die den Atem in Gang setzt,</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>'''<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Shvasa Gatyasana <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>'''- Eine Variation von Shvasa Gamanasana; eine Stellung, die den Atem in Gang setzt,</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Datei:2535-Shvasa-Gatyasana.jpg|79px|Shvasa Gatyasana, Eine Variation von Shvasa Gamanasana]]</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Datei:2535-Shvasa-Gatyasana.jpg|79px|Shvasa Gatyasana, Eine Variation von Shvasa Gamanasana]]</div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l18">Zeile 18:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 20:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>'''Svastakasana '''- Eine Stellung die angenehm ist in der man sich zu Hause fühlen kann,</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>'''<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Svastakasana<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>'''- Eine Stellung die angenehm ist in der man sich zu Hause fühlen kann,</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Datei:2536-Svastakasana.jpg|79px|Svastakasana, Eine Stellung die angenehm ist in der man sich zu Hause fühlen kann]]</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Datei:2536-Svastakasana.jpg|79px|Svastakasana, Eine Stellung die angenehm ist in der man sich zu Hause fühlen kann]]</div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l26">Zeile 26:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 28:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>'''Svecchasana '''- Stellung nach Belieben; Lieblingsstellung,</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>'''<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Svecchasana<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>'''- Stellung nach Belieben; Lieblingsstellung,</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Datei:2537-Svecchasana.jpg|79px|Svecchasana, Stellung nach Belieben]]</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Datei:2537-Svecchasana.jpg|79px|Svecchasana, Stellung nach Belieben]]</div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l40">Zeile 40:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 42:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>'''Shvottanasana '''- Gestreckte Hunde-Stellung; auf dem Rücken liegende Hunde-Stellung,</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>'''<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Shvottanasana<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>'''- Gestreckte Hunde-Stellung; auf dem Rücken liegende Hunde-Stellung,</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Datei:Shvottanasana_2538_Variation_1.jpg|79px|Shvottanasana, Gestreckte Hunde-Stellung]]</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Datei:Shvottanasana_2538_Variation_1.jpg|79px|Shvottanasana, Gestreckte Hunde-Stellung]]</div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l49">Zeile 49:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 51:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>'''Shyenasana '''- Falke; eine Variation des Handstandes,</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>'''<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Shyenasana<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>'''- Falke; eine Variation des Handstandes,</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Datei:2539-Shyenasana3.jpg|79px|Shyenasana, Falke]]</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Datei:2539-Shyenasana3.jpg|79px|Shyenasana, Falke]]</div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l57">Zeile 57:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 59:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>'''Tanasana '''- Eine Bezeichnung für eine Gruppe von Asanas; Vorwärtsbeuge im Sitzen oder im Stehen,</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>'''<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Tanasana<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>'''- Eine Bezeichnung für eine Gruppe von Asanas; Vorwärtsbeuge im Sitzen oder im Stehen,</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Datei:2540-Tanasana.jpg|79px|Tanasana, Eine Bezeichnung für eine Gruppe von Asanas]]</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Datei:2540-Tanasana.jpg|79px|Tanasana, Eine Bezeichnung für eine Gruppe von Asanas]]</div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l121">Zeile 121:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 123:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>'''Tolangulasana '''- Balance-Stellung auf den Fingern; die Stellung der Balance auf den Fingern,</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>'''<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Tolangulasana<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>'''- Balance-Stellung auf den Fingern; die Stellung der Balance auf den Fingern,</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Datei:Tolangulasana1487_und_2547_Variation_1.jpg|79px|Tolangulasana, Balance-Stellung auf den Fingern]]</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Datei:Tolangulasana1487_und_2547_Variation_1.jpg|79px|Tolangulasana, Balance-Stellung auf den Fingern]]</div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l182">Zeile 182:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 184:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>'''Tushakai Asana '''- Stellung des Yoga Meisters Tushakai,</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>'''<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Tushakai Asana<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>'''- Stellung des Yoga Meisters Tushakai,</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Datei:2554-Tushakai_Asana.jpg|79px|Tushakai Asana, Stellung des Yoga Meisters Tushakai]]</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Datei:2554-Tushakai_Asana.jpg|79px|Tushakai Asana, Stellung des Yoga Meisters Tushakai]]</div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l223">Zeile 223:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 225:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>'''Urdhva Kamalasana '''- Nach oben ausgerichtete Lotus; der Lotus im Kopfstand oder im Handstand,</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>'''<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Urdhva Kamalasana<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>'''- Nach oben ausgerichtete Lotus; der Lotus im Kopfstand oder im Handstand,</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Datei:2559-Urdhva-Kamalasana.jpg|79px|Urdhva Kamalasana, Nach oben ausgerichtete Lotus]]</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Datei:2559-Urdhva-Kamalasana.jpg|79px|Urdhva Kamalasana, Nach oben ausgerichtete Lotus]]</div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l264">Zeile 264:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 266:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>'''Urdhva Kukkutasana '''- Obere Hahnenstellung,</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>'''<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Urdhva Kukkutasana<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>'''- Obere Hahnenstellung,</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Datei:Urdhva_Kukkutasana_AL_2563.jpg|79px|Urdhva Kukkutasana, Obere Hahnenstellung]]</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Datei:Urdhva_Kukkutasana_AL_2563.jpg|79px|Urdhva Kukkutasana, Obere Hahnenstellung]]</div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l289">Zeile 289:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 291:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>'''Urdhva Pavanasana '''- Nach-oben-ausgerichtete-Prana-Stellung,</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>'''<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Urdhva Pavanasana<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>'''- Nach-oben-ausgerichtete-Prana-Stellung,</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Datei:2566-Urdhva-Pavanasana.jpg|79px|Urdhva Pavanasana, Nach-oben-ausgerichtete-Prana-Stellung]]</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Datei:2566-Urdhva-Pavanasana.jpg|79px|Urdhva Pavanasana, Nach-oben-ausgerichtete-Prana-Stellung]]</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[datei:Urdhva_Pavanasana_AL_2566.jpg|79px]]</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[datei:Urdhva_Pavanasana_AL_2566.jpg|79px]]</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>{{#ev:youtube|PL7MzXLQO9Y}}</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>{{#ev:youtube|PL7MzXLQO9Y}}</div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">=Mehr unter=</ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Asana]]</ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Kategorie: Asana]]</ins></div></td></tr> </table>

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Lieblingsstellung,<br /> <br /> [[Datei:2537-Svecchasana.png|79px|Svecchasana, Stellung nach Belieben]]<br /> [[datei:2537-Svecchasana06-06-21h08m29s566.png|79px]]<br /> [[datei:2537-Svecchasana06-06-21h08m55s541.png|79px]]<br /> [[datei:Svecchasana_2537_Beispiel_1.png|79px]]<br /> [[datei:2537-Svecchasana06-06-21h09m42s075.png|79px]]<br /> [[datei:2537-Svecchasana06-06-21h10m38s349.png|79px]]<br /> [[datei:Svecchasana_2537_Beispiel_1_2_.png|79px]]<br /> [[datei:2537-Svecchasana06-06-21h11m01s378.png|79px]]<br /> {{#ev:youtube|_RXwxqsNggQ}}<br /> <br /> <br /> <br /> &#039;&#039;&#039;Shvottanasana &#039;&#039;&#039;- Gestreckte Hunde-Stellung; auf dem Rücken liegende Hunde-Stellung,<br /> <br /> [[Datei:Shvottanasana_2538_Variation_1.png|79px|Shvottanasana, Gestreckte Hunde-Stellung]]<br /> [[datei:Shvottanasana_AL_2538_Variation_2.png|79px]]<br /> [[datei:Shvottanasana_AL_2538_Variation_3.png|79px]]<br /> {{#ev:youtube|fCqDzv98CSE}}<br /> <br /> <br /> <br /> &#039;&#039;&#039;Shyenasana &#039;&#039;&#039;- Falke; eine Variation des Handstandes,<br /> <br /> [[Datei:2539-Shyenasana3.png|79px|Shyenasana, Falke]]<br /> [[datei:2539-Shyenasana33.png|79px]]<br /> {{#ev:youtube|FvF2EdXzGp8}}<br /> <br /> <br /> <br /> &#039;&#039;&#039;Tanasana &#039;&#039;&#039;- Eine Bezeichnung für eine Gruppe von Asanas; Vorwärtsbeuge im Sitzen oder im Stehen,<br /> <br /> [[Datei:2540-Tanasana.png|79px|Tanasana, Eine Bezeichnung für eine Gruppe von Asanas]]<br /> [[datei:2540-Tanasana06-06-21h14m13s794.png|79px]]<br /> [[datei:Tanasana_2540_Variation_1.png|79px]]<br /> [[datei:Tanasana_AL_2540_Variation_3.png|79px]]<br /> [[datei:Tanasana_AL_2540_Variation_2.png|79px]]<br /> [[datei:Tanasana_AL_2540_Variation_5.png|79px]]<br /> [[datei:Tanasana_AL_2540_Variation_4.png|79px]]<br /> [[datei:Tanasana_AL_2540_Variation_7.png|79px]]<br /> [[datei:Tanasana_AL_2540_Variation_6.png|79px]]<br /> {{#ev:youtube|f4Jxgwevnq4}}<br /> <br /> <br /> <br /> &#039;&#039;&#039;Tanukubja Asana &#039;&#039;&#039;- Stellung des Meisters Tanukubja,<br /> <br /> [[Datei:2541-Tanukubja_Asana.png|79px|Tanukubja Asana, Stellung des Meisters Tanukubja]]<br /> [[datei:2541-Tanukubja_Asana0.png|79px]]<br /> [[datei:Tanu_Kubjasana_AL_2541.png|79px]]<br /> {{#ev:youtube|15dlma48myM}}<br /> <br /> <br /> <br /> &#039;&#039;&#039;Tapakarasana &#039;&#039;&#039;- Hitze erzeugende Stellung,<br /> <br /> [[Datei:2542-Tapakarasana.png|79px|Tapakarasana, Hitze erzeugende Stellung]]<br /> [[datei:Tapakarasana_AL_2542.png|79px]]<br /> {{#ev:youtube|vf3mJaEzgtE}}<br /> <br /> <br /> <br /> &#039;&#039;&#039;Tapasana &#039;&#039;&#039;- Wärmende Stellung,<br /> <br /> [[Datei:2543-Tapasana.png|79px|Tapasana, Wärmende Stellung]]<br /> [[datei:Tapasana_AL_2543.png|79px]]<br /> {{#ev:youtube|9b2N0uKyBfM}}<br /> <br /> <br /> <br /> &#039;&#039;&#039;Taskara Bandhasana &#039;&#039;&#039;- Stellung des gefesselten Diebes; Stellung der Diebesfesselung (besser),<br /> <br /> [[Datei:Taskara_Bandhasana_AL_2544.png|79px|Taskara Bandhasana, Stellung des gefesselten Diebes]]<br /> {{#ev:youtube|WyQPYvJsX_8<br /> <br /> <br /> <br /> &#039;&#039;&#039;Tikshnasana &#039;&#039;&#039;- Intensive Stellung; die spitze Stellung,<br /> <br /> [[Datei:Tikshnasana_AL_2545.png|79px|Tikshnasana, Intensive Stellung]]<br /> {{#ev:youtube|fZBl7TAzQqU}}<br /> <br /> <br /> <br /> &#039;&#039;&#039;Tipakara Asana &#039;&#039;&#039;- Grätsche auf dem Rücken,<br /> <br /> [[Datei:2546-Tipakarasana.png|79px|Tipakara Asana, Grätsche auf dem Rücken]]<br /> [[datei:2546-Tipakarasana06-06-21h20m05s465.png|79px]]<br /> [[datei:Tipakarasana_AL_2546.png|79px]]<br /> {{#ev:youtube|Da2rborW1Dw}}<br /> {{#ev:youtube|YNoL8s0sKj4}}<br /> <br /> <br /> <br /> &#039;&#039;&#039;Tolangulasana &#039;&#039;&#039;- Balance-Stellung auf den Fingern; die Stellung der Balance auf den Fingern,<br /> <br /> [[Datei:Tolangulasana1487_und_2547_Variation_1.png|79px|Tolangulasana, Balance-Stellung auf den Fingern]]<br /> [[datei:Tolangulasana_1487_&amp;_2547_Preparation_Variation_1_.png|79px]]<br /> [[datei:Tolangulasana_1487_und_2547_Variation_2.png|79px]]<br /> {{#ev:youtube|kIhs_AsEeZ8}}<br /> {{#ev:youtube|0U87h0RBYTU}}<br /> {{#ev:youtube|vwURwUIZF-o}}<br /> <br /> <br /> <br /> &#039;&#039;&#039;Traipathasana &#039;&#039;&#039;- Stellung der drei Wege; Stellung von Himmel, Erde und Unterwelt; Stellung der physischen, Astral- und Kausalwelt,<br /> <br /> [[Datei:2548-Traipathasana.png|79px|Traipathasana, Stellung der drei Wege]]<br /> [[datei:Traipathasana_AL_2548_ein_Beispiel_.png|79px]]<br /> {{#ev:youtube|Dnbr0VitE8c}}<br /> <br /> <br /> <br /> &#039;&#039;&#039;Tripathasana &#039;&#039;&#039;- Stellung der drei Wege; Stellung von Himmel, Erde und Unterwelt; Stellung der physischen, Astral- und Kausalwelt,<br /> <br /> [[Datei:2549-Tripathasana.png|79px|Tripathasana, Stellung der drei Wege]]<br /> [[datei:Tripathasana_AL_2549.png|79px]]<br /> {{#ev:youtube|EYvflvSoJQ8}}<br /> <br /> <br /> <br /> &#039;&#039;&#039;Tri Stambhasana &#039;&#039;&#039;- Stellung des dreifachen Pfeilers; Drei-Säulen-Stellung (zwei Arme plus Körper),<br /> <br /> [[Datei:2550-Tri_Stambhasana.png|79px|Tri Stambhasana, Stellung des dreifachen Pfeilers]]<br /> [[datei:Tri_Stambhasana_AL_2550.png|79px]]<br /> {{#ev:youtube|-YtpeRuynKo}}<br /> <br /> <br /> <br /> &#039;&#039;&#039;Trina Jalaukasana &#039;&#039;&#039;- Raupen-Stellung,<br /> <br /> [[Datei:Trina_Jalaukasana_AL_2551.png|79px|Trina Jalaukasana, Raupen-Stellung]]<br /> [[datei:Trina_Jalaukasana_AL_2551_Variation_.png|79px]]<br /> {{#ev:youtube|iAg593ldSwk}}<br /> <br /> <br /> <br /> &#039;&#039;&#039;Tryambakasana &#039;&#039;&#039;- Stellung von Tryambaka (Name von Shiva); eine Variation der schlafenden Schildkröte,<br /> <br /> [[Datei:2552-Tryambakasana.png|79px|Tryambakasana, Stellung von Tryambaka (Name von Shiva)]]<br /> [[datei:Tryambakasana_AL_2552.png|79px]]<br /> {{#ev:youtube|xPmCPz7pBhw}}<br /> <br /> <br /> <br /> &#039;&#039;&#039;Turasana &#039;&#039;&#039;- 4. Bewußtseinszustand ausgerichtete Stellung,<br /> <br /> [[Datei:2553-Turasana.png|79px|Turasana, 4. Bewußtseinszustand ausgerichtete Stellung]]<br /> [[datei:2553-Turasana3.png|79px]]<br /> [[datei:Turasana_AL_2553_Final_pose.png|79px]]<br /> [[datei:Turasana_AL_2553_preparation_.png|79px]]<br /> {{#ev:youtube|dHS3aXfsmYY}}<br /> <br /> <br /> <br /> &#039;&#039;&#039;Tushakai Asana &#039;&#039;&#039;- Stellung des Yoga Meisters Tushakai,<br /> <br /> [[Datei:2554-Tushakai_Asana.png|79px|Tushakai Asana, Stellung des Yoga Meisters Tushakai]]<br /> [[datei:2554-Tushakai-Asana-.png|79px]]<br /> [[datei:Tushakaiasana_AL_2554_.png|79px]]<br /> {{#ev:youtube|kPn2Myp4wYE}}<br /> <br /> <br /> <br /> &#039;&#039;&#039;Udara Parivritti &#039;&#039;&#039;- Bauchdrehung; die Drehung des Bauches; drehendes Krokodil,<br /> <br /> [[Datei:2555-Udara-Parivritti-.png|79px|Udara Parivritti, Bauchdrehung]]<br /> [[datei:Udara_Parivritti_AL_2555.png|79px]]<br /> {{#ev:youtube|1jwpwOO2VWA}}<br /> <br /> <br /> <br /> &#039;&#039;&#039;Udarasana &#039;&#039;&#039;- Bauchstellung; eine Bauchübung; eine Bezeichnung für verschiedene Übungen,<br /> <br /> [[Datei:Udarasana_2556_Variation_1.png|79px|Udarasana, Bauchstellung]]<br /> [[datei:Udarasana_AL_2556_Variation_2.png|79px]]<br /> [[datei:Udarasana_AL_2556_Variation_3.png|79px]]<br /> {{#ev:youtube|reCQUHDbwV4}}<br /> <br /> <br /> <br /> &#039;&#039;&#039;Udasinatasana &#039;&#039;&#039;- Entspannte Sitzhaltung für zwischendurch,<br /> <br /> [[Datei:2557-Udasinatasana.png|79px|Udasinatasana, Entspannte Sitzhaltung für zwischendurch]]<br /> [[datei:Udasinatasana_AL_2557.png|79px]]<br /> {{#ev:youtube|MtnyhXBvfxg}}<br /> <br /> <br /> <br /> &#039;&#039;&#039;Urdhva Bhavasana &#039;&#039;&#039;- Nach oben ausgerichtete Stellung; die oben geborene Stellung,<br /> <br /> [[Datei:Urdhva_Bhavasana_AL_2558.png|79px|Urdhva Bhavasana, Nach oben ausgerichtete Stellung]]<br /> {{#ev:youtube|RNH9dqZg7bg}}<br /> <br /> <br /> <br /> &#039;&#039;&#039;Urdhva Kamalasana &#039;&#039;&#039;- Nach oben ausgerichtete Lotus; der Lotus im Kopfstand oder im Handstand,<br /> <br /> [[Datei:2559-Urdhva-Kamalasana.png|79px|Urdhva Kamalasana, Nach oben ausgerichtete Lotus]]<br /> [[datei:2559-Urdhva-Kamalasana06-06-21h28m00s828.png|79px]]<br /> [[datei:2559-Urdhva-Kamalasana06-06-21h28m17s127.png|79px]]<br /> [[datei:Urdhva_Kamalasana_2559Variation_1.png|79px]]<br /> [[datei:Urdhva_Kamalasana_AL_2559_Variation_2.png|79px]]<br /> [[datei:Urdhva_Kamalasana_AL_2559_Variation_3.png|79px]]<br /> {{#ev:youtube|s5x0r4NtQhM}}<br /> <br /> <br /> <br /> &#039;&#039;&#039;Urdhva Kanda Pidanasana &#039;&#039;&#039;- Obere Wurzelknollenpresse (im übertragenen Sinn),<br /> <br /> [[Datei:Urdhva_Kanda_Pidanasana_AL_2560.png|79px|Urdhva Kanda Pidanasana, Obere Wurzelknollenpresse (im übertragenen Sinn)]]<br /> {{#ev:youtube|IDbwLtPluCY<br /> <br /> <br /> <br /> &#039;&#039;&#039;Urdhva Karana Kriya &#039;&#039;&#039;- Eine andere Bezeichnung für Viparita Karani oder auch für Sarvangasana (Schulterstand); eine Übung, um dich in die Umkehrhaltung zu bringen,<br /> <br /> [[Datei:2561-Urdhva-Karana-Kriya-.png|79px|Urdhva Karana Kriya, Eine andere Bezeichnung für Viparita Karani oder auch für Sarvangasana (Schulterstand)]]<br /> [[datei:2561-Urdhva-Karana-Kriya-06-06-21h29m19s132.png|79px]]<br /> [[datei:Urdhva_Karana_Kriya_2561_Variation_1.png|79px]]<br /> [[datei:Urdhva_Karana_Kriya_AL_2561_Variation_2.png|79px]]<br /> {{#ev:youtube|BhZuc0sMz8M}}<br /> <br /> <br /> <br /> &#039;&#039;&#039;Urdhva Konasana &#039;&#039;&#039;- Nach oben ausgerichtete Winkel-Stellung oder die nach oben ausgerichtete Grätsche; die Winkel-Haltung im Kopfstand oder im Skorpion,<br /> <br /> [[Datei:2562-Urdhva-Konasana.png|79px|Urdhva Konasana, Nach oben ausgerichtete Winkel-Stellung oder die nach oben ausgerichtete Grätsche]]<br /> [[datei:2562-Urdhva-Konasana06-06-21h31m05s717.png|79px]]<br /> [[datei:2562-Urdhva-Konasana06-06-21h31m52s335.png|79px]]<br /> [[datei:2562-Urdhva-Konasana06-06-21h31m58s622.png|79px]]<br /> [[datei:2562-Urdhva-Konasana06-06-21h33m12s435.png|79px]]<br /> [[datei:2562-Urdhva-Konasana06-06-21h33m42s715.png|79px]]<br /> {{#ev:youtube|lSMmja2y44o}}<br /> <br /> <br /> <br /> &#039;&#039;&#039;Urdhva Kukkutasana &#039;&#039;&#039;- Obere Hahnenstellung,<br /> <br /> [[Datei:Urdhva_Kukkutasana_AL_2563.png|79px|Urdhva Kukkutasana, Obere Hahnenstellung]]<br /> {{#ev:youtube|LciWSCHnV7A}}<br /> {{#ev:youtube|NMrWh-_ZB34<br /> <br /> <br /> <br /> &#039;&#039;&#039;Urdhva Padmasana &#039;&#039;&#039;- Nach oben gerichteter Lotussitz; kann auch länger gehalten werden, um den Geist zur Ruhe zu bringen und sein wahres Selbst in der Stille zu erfahren,<br /> <br /> [[Datei:Urdhva_Padmasana_1604_und_2564_Preparation_.png|79px|Urdhva Padmasana, Nach oben gerichteter Lotussitz]]<br /> [[datei:Urdhva_Padmasana_1604_und_2564_Fin.png|79px]]<br /> {{#ev:youtube|F-5w1rSeMLg}}<br /> <br /> <br /> <br /> &#039;&#039;&#039;Urdhva Pashchimatana &#039;&#039;&#039;- Obere-Rücken-Dehnung (besser:die Dehnung hinten und oben); Rückendehnung (mit Bein) nach oben,<br /> <br /> [[Datei:Urdhva_Paschimatana_AL_2565.png|79px|Urdhva Pashchimatana, Obere-Rücken-Dehnung (besser:die Dehnung hinten und oben)]]<br /> {{#ev:youtube|GuCbvxSdhq0}}<br /> {{#ev:youtube|CzlS64nb33w}}<br /> {{#ev:youtube|zgU1_n4zVn0}}<br /> <br /> <br /> <br /> &#039;&#039;&#039;Urdhva Pavanasana &#039;&#039;&#039;- Nach-oben-ausgerichtete-Prana-Stellung,<br /> <br /> [[Datei:2566-Urdhva-Pavanasana.png|79px|Urdhva Pavanasana, Nach-oben-ausgerichtete-Prana-Stellung]]<br /> [[datei:Urdhva_Pavanasana_AL_2566.png|79px]]<br /> {{#ev:youtube|PL7MzXLQO9Y}}</div>

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