Sitz des Vollkommenen - Versionsgeschichte

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/maenner Männer Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/maenner Männer Seminare]===
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	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Vanessa Gauger: /* Sitz des Vollkommenen - Wirkung auf die Chakras */

2023-02-23T20:28:19Z

Sitz des Vollkommenen - Wirkung auf die Chakras

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	=====Sitz des Vollkommenen - Wirkung auf die Chakras=====		=====Sitz des Vollkommenen - Wirkung auf die Chakras=====
	So ist Siddhasana die Vollkommene [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/ Stellung], weil sie die unteren [[Chakra\|Chakras]] [[Aktivierung\|aktiviert]]. ~~Durch~~ gerade [[Wirbelsäule]] werden die mittleren [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakren] [[geöffnet]]~~. Durch~~ [[Konzentration]] auf [[Ajna Chakra]] oder [[Sahasrara Chakra]] wird die [[Energie]] nach oben gezogen.		So ist Siddhasana die Vollkommene [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/ Stellung], weil sie die unteren [[Chakra\|Chakras]] [[Aktivierung\|aktiviert]]. Und zudem durch die gerade [[Wirbelsäule]] werden die mittleren [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakren] [[geöffnet]], plus durch [[Konzentration]] auf [[Ajna Chakra]] oder [[Sahasrara Chakra]] wird die [[Energie]] nach oben gezogen.
	<br>[[Charakteristikum\|Charakteristisch]] für diese [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/ Stellung] ist, dass sich eine Ferse [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/yogazwischendurch.html zwischen] Geschlechtsorgan und Anus, bzw. am hinteren Teil der Scheide, [[Befindlich\|befindet]] und die zweite Ferse an das Schambein angelegt wird. Auf diese [[Weise]] ist die untere Ferse unterhalb des [[Muladhara Chakra\|Muladhara-Chakras]], bzw. [[Stimulator\|stimuliert]] den [[Kanda-Aktiverung mit Füßen\|Kandapunkt]]. Dadurch wird die [https://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga/yoga-der-energie/ Energie] im Muladhara-[https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakra] aktiviert und steigt in die [[Sushumna]], die [[Feinstofflicher Körper\|feinstoffliche]] [[Wirbelsäulen-Meditation\|Wirbelsäule]]. Indem die andere Ferse am Schambein ist, wird ein sanfter [[Druck]] auf den vorderen Teil des [[Swadisthana Chakra\|Swadisthana]]-[[Chakra-Harmonisierung Meditation mit Mantra\|Chakras]] ausgeübt, was verhindert, dass die [[Energie-Atmung\|Energie]] nicht vorne nach oben steigt, sondern hinten durch die [[Sushumna-Aktivierungs-Meditation\|Sushumna]]. Somit hilft Siddhasana die [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/energiearbeit/ Energie] des [[Muladhara]]- und des Swadisthana-[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/chakras/ Chakras], des zweiten [[Chakras und ihre Bedeutung für uns\|Chakras]], nach oben zu ziehen.		<br>[[Charakteristikum\|Charakteristisch]] für diese [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/ Stellung] ist, dass sich eine Ferse [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/yogazwischendurch.html zwischen] Geschlechtsorgan und Anus, bzw. am hinteren Teil der Scheide, [[Befindlich\|befindet]] und die zweite Ferse an das Schambein angelegt wird. Auf diese [[Weise]] ist die untere Ferse unterhalb des [[Muladhara Chakra\|Muladhara-Chakras]], bzw. [[Stimulator\|stimuliert]] den [[Kanda-Aktiverung mit Füßen\|Kandapunkt]]. Dadurch wird die [https://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga/yoga-der-energie/ Energie] im Muladhara-[https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakra] aktiviert und steigt in die [[Sushumna]], die [[Feinstofflicher Körper\|feinstoffliche]] [[Wirbelsäulen-Meditation\|Wirbelsäule]]. Indem die andere Ferse am Schambein ist, wird ein sanfter [[Druck]] auf den vorderen Teil des [[Swadisthana Chakra\|Swadisthana]]-[[Chakra-Harmonisierung Meditation mit Mantra\|Chakras]] ausgeübt, was verhindert, dass die [[Energie-Atmung\|Energie]] nicht vorne nach oben steigt, sondern hinten durch die [[Sushumna-Aktivierungs-Meditation\|Sushumna]]. Somit hilft Siddhasana die [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/energiearbeit/ Energie] des [[Muladhara]]- und des Swadisthana-[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/chakras/ Chakras], des zweiten [[Chakras und ihre Bedeutung für uns\|Chakras]], nach oben zu ziehen.

Vanessa Gauger: /* Sitz des Vollkommenen - Wirkung */

2023-02-23T20:26:57Z

Sitz des Vollkommenen - Wirkung

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	===Sitz des Vollkommenen - Wirkung===		===Sitz des Vollkommenen - Wirkung===
	~~So ist Siddhasana die Vollkommene~~ [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/~~reihe~~/ Stellung]~~, weil sie die unteren~~ [[~~Chakra~~\|~~Chakras~~]] [[~~Aktivierung~~\|~~aktiviert~~]]~~. Durch gerade~~ [[Wirbelsäule]] ~~werden die mittleren~~ [~~https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakren~~] [[~~geöffnet~~]]~~. Durch~~ [[~~Konzentration~~]] ~~auf~~ [[~~Ajna Chakra~~]] ~~oder~~ [[~~Sahasrara Chakra~~]] ~~wird~~ die [[Energie]] nach oben ~~gezogen~~. So soll allein durch [[Langes Halten der Stellungen mit Chakra-Konzentration\|langes]] [[Verweilen]] in der Stellung [[Siddhi]], die [[Vollkommenheit]] [[Erreichen\|erreicht]] werden. Daher wird es geraten, diese Stellung [[Wie lange Asanas halten\|zwei]] Stunden zu [[Halten der Stellungen\|halten]] in der [[Meditation]]. So lassen sich [https://wiki.yoga-vidya.de/F%C3%BCnf_Zust%C3%A4nde_des_Geistes höhere] [[Zustand\|Zustände]] erreichen in der [[Meditation]]. Es wird [[Behauptung\|behauptet]], dass diese Stellung [[Wie wirkt Hatha Yoga - Warum Hatha Yoga\|hilft]], dass man während der [[Meditation - wie mache ich es richtig\|Meditation]] und [[Pranayama]] keine [[Sexuelle Enthaltsamkeit\|sexuellen]] [[Phantasie\|Phantasien]] hat. Aber [[Vermuten\|vermutlich]], wenn das zu häufig behauptet wird, werden diese dadurch [[Anregung\|angeregt]]. Diese [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Stellung] bewirkt eine [[Natürliche Lebensweise\|natürliche]] Aufrichtung. Indem die Fersen sich an den beschriebenen [[Stelle\|Stellen]] befinden, wird die [[Wirbelsäulenbewegungen\|Wirbelsäule]] automatisch nach oben aufgerichtet. [[Beide]] Fersen zeigen nach oben, was [[Wie hilft Yoga\|hilft]], dass die [[Energie]] der Füße nach oben [[Streben\|strebt]]. Somit ist Siddhasana eine [[Machtvoll\|machtvolle]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga Übung] um die [[Energie Erfahrungen beim Meditieren\|Energie]] nach oben zu bringen.		Diese [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Stellung] bewirkt eine [[Natürliche Lebensweise\|natürliche]] Aufrichtung. Indem die Fersen sich an den beschriebenen [[Stelle\|Stellen]] befinden, wird die [[Wirbelsäulenbewegungen\|Wirbelsäule]] automatisch nach oben aufgerichtet. [[Beide]] Fersen zeigen nach oben, was [[Wie hilft Yoga\|hilft]], dass die [[Energie]] der Füße nach oben [[Streben\|strebt]]. Somit ist Siddhasana eine [[Machtvoll\|machtvolle]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga Übung] um die [[Energie Erfahrungen beim Meditieren\|Energie]] nach oben zu bringen. Siddhasana spricht alle Chakras an, sie werden aktiviert, geöffnete, energetisiert. So soll allein durch [[Langes Halten der Stellungen mit Chakra-Konzentration\|langes]] [[Verweilen]] in der Stellung [[Siddhi]], die [[Vollkommenheit]] [[Erreichen\|erreicht]] werden. Daher wird es geraten, diese Stellung [[Wie lange Asanas halten\|zwei]] Stunden zu [[Halten der Stellungen\|halten]] in der [[Meditation]]. So lassen sich [https://wiki.yoga-vidya.de/F%C3%BCnf_Zust%C3%A4nde_des_Geistes höhere] [[Zustand\|Zustände]] erreichen in der [[Meditation]]. Es wird [[Behauptung\|behauptet]], dass diese Stellung [[Wie wirkt Hatha Yoga - Warum Hatha Yoga\|hilft]], dass man während der [[Meditation - wie mache ich es richtig\|Meditation]] und [[Pranayama]] keine [[Sexuelle Enthaltsamkeit\|sexuellen]] [[Phantasie\|Phantasien]] hat. Aber [[Vermuten\|vermutlich]], wenn das zu häufig behauptet wird, werden diese dadurch [[Anregung\|angeregt]].
	Die [[Position]] und [[Wirkung des Yoga\|Wirkung]] der Fersen [[zusammen]] mit der aufgerichteten [[Wirbelsäulen-Meditation\|Wirbelsäule]] ermöglichen es, auch bei schlechterer [[Konzentration]] [https://wiki.yoga-vidya.de/H%C3%B6here_Bewusstseinsebenen höhere Bewusstseinszustände] zu erreichen.		Die [[Position]] und [[Wirkung des Yoga\|Wirkung]] der Fersen [[zusammen]] mit der aufgerichteten [[Wirbelsäulen-Meditation\|Wirbelsäule]] ermöglichen es, auch bei schlechterer [[Konzentration]] [https://wiki.yoga-vidya.de/H%C3%B6here_Bewusstseinsebenen höhere Bewusstseinszustände] zu erreichen.

	=====Sitz des Vollkommenen - Wirkung auf die Chakras=====		=====Sitz des Vollkommenen - Wirkung auf die Chakras=====
	[[Charakteristikum\|Charakteristisch]] für diese [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/ Stellung] ist, dass sich eine Ferse [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/yogazwischendurch.html zwischen] Geschlechtsorgan und Anus, bzw. am hinteren Teil der Scheide, [[Befindlich\|befindet]] und die zweite Ferse an das Schambein angelegt wird. Auf diese [[Weise]] ist die untere Ferse unterhalb des [[Muladhara Chakra\|Muladhara-Chakras]], bzw. [[Stimulator\|stimuliert]] den [[Kanda-Aktiverung mit Füßen\|Kandapunkt]]. Dadurch wird die [https://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga/yoga-der-energie/ Energie] im Muladhara-[https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakra] aktiviert und steigt in die [[Sushumna]], die [[Feinstofflicher Körper\|feinstoffliche]] [[Wirbelsäulen-Meditation\|Wirbelsäule]]. Indem die andere Ferse am Schambein ist, wird ein sanfter [[Druck]] auf den vorderen Teil des [[Swadisthana Chakra\|Swadisthana]]-[[Chakra-Harmonisierung Meditation mit Mantra\|Chakras]] ausgeübt, was verhindert, dass die [[Energie-Atmung\|Energie]] nicht vorne nach oben steigt, sondern hinten durch die [[Sushumna-Aktivierungs-Meditation\|Sushumna]]. Somit hilft Siddhasana die [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/energiearbeit/ Energie] des [[Muladhara]]- und des Swadisthana-[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/chakras/ Chakras], des zweiten [[Chakras und ihre Bedeutung für uns\|Chakras]], nach oben zu ziehen.		So ist Siddhasana die Vollkommene [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/ Stellung], weil sie die unteren [[Chakra\|Chakras]] [[Aktivierung\|aktiviert]]. Durch gerade [[Wirbelsäule]] werden die mittleren [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakren] [[geöffnet]]. Durch [[Konzentration]] auf [[Ajna Chakra]] oder [[Sahasrara Chakra]] wird die [[Energie]] nach oben gezogen.
			<br>[[Charakteristikum\|Charakteristisch]] für diese [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/ Stellung] ist, dass sich eine Ferse [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/yogazwischendurch.html zwischen] Geschlechtsorgan und Anus, bzw. am hinteren Teil der Scheide, [[Befindlich\|befindet]] und die zweite Ferse an das Schambein angelegt wird. Auf diese [[Weise]] ist die untere Ferse unterhalb des [[Muladhara Chakra\|Muladhara-Chakras]], bzw. [[Stimulator\|stimuliert]] den [[Kanda-Aktiverung mit Füßen\|Kandapunkt]]. Dadurch wird die [https://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga/yoga-der-energie/ Energie] im Muladhara-[https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakra] aktiviert und steigt in die [[Sushumna]], die [[Feinstofflicher Körper\|feinstoffliche]] [[Wirbelsäulen-Meditation\|Wirbelsäule]]. Indem die andere Ferse am Schambein ist, wird ein sanfter [[Druck]] auf den vorderen Teil des [[Swadisthana Chakra\|Swadisthana]]-[[Chakra-Harmonisierung Meditation mit Mantra\|Chakras]] ausgeübt, was verhindert, dass die [[Energie-Atmung\|Energie]] nicht vorne nach oben steigt, sondern hinten durch die [[Sushumna-Aktivierungs-Meditation\|Sushumna]]. Somit hilft Siddhasana die [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/energiearbeit/ Energie] des [[Muladhara]]- und des Swadisthana-[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/chakras/ Chakras], des zweiten [[Chakras und ihre Bedeutung für uns\|Chakras]], nach oben zu ziehen.

	Alle Variationen und weitere Informationen von Sitz des Vollkommenen findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.		Alle Variationen und weitere Informationen von Sitz des Vollkommenen findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

Vanessa Gauger: /* Sitz des Vollkommenen - Wirkung */

2023-02-23T20:24:15Z

Sitz des Vollkommenen - Wirkung

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	===Sitz des Vollkommenen - Wirkung===		===Sitz des Vollkommenen - Wirkung===
	So ist Siddhasana die Vollkommene [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/ Stellung], weil sie die unteren [[Chakra\|Chakras]] [[Aktivierung\|aktiviert]]. Durch gerade [[Wirbelsäule]] werden die mittleren [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakren] [[geöffnet]]. Durch [[Konzentration]] auf [[Ajna Chakra]] oder [[Sahasrara Chakra]] wird die [[Energie]] nach oben gezogen. So soll allein durch [[Langes Halten der Stellungen mit Chakra-Konzentration\|langes]] [[Verweilen]] in der Stellung [[Siddhi]], die [[Vollkommenheit]] [[Erreichen\|erreicht]] werden. Daher wird es geraten, diese Stellung [[Wie lange Asanas halten\|zwei]] Stunden zu [[Halten der Stellungen\|halten]] in der [[Meditation]]. So lassen sich [https://wiki.yoga-vidya.de/F%C3%BCnf_Zust%C3%A4nde_des_Geistes höhere] [[Zustand\|Zustände]] erreichen in der [[Meditation]]. Es wird [[Behauptung\|behauptet]], dass diese Stellung [[Wie wirkt Hatha Yoga - Warum Hatha Yoga\|hilft]], dass man während der [[Meditation - wie mache ich es richtig\|Meditation]] und [[Pranayama]] keine [[Sexuelle Enthaltsamkeit\|sexuellen]] [[Phantasie\|Phantasien]] hat. Aber [[Vermuten\|vermutlich]], wenn das zu häufig behauptet wird, werden diese dadurch [[Anregung\|angeregt]].		So ist Siddhasana die Vollkommene [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/ Stellung], weil sie die unteren [[Chakra\|Chakras]] [[Aktivierung\|aktiviert]]. Durch gerade [[Wirbelsäule]] werden die mittleren [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakren] [[geöffnet]]. Durch [[Konzentration]] auf [[Ajna Chakra]] oder [[Sahasrara Chakra]] wird die [[Energie]] nach oben gezogen. So soll allein durch [[Langes Halten der Stellungen mit Chakra-Konzentration\|langes]] [[Verweilen]] in der Stellung [[Siddhi]], die [[Vollkommenheit]] [[Erreichen\|erreicht]] werden. Daher wird es geraten, diese Stellung [[Wie lange Asanas halten\|zwei]] Stunden zu [[Halten der Stellungen\|halten]] in der [[Meditation]]. So lassen sich [https://wiki.yoga-vidya.de/F%C3%BCnf_Zust%C3%A4nde_des_Geistes höhere] [[Zustand\|Zustände]] erreichen in der [[Meditation]]. Es wird [[Behauptung\|behauptet]], dass diese Stellung [[Wie wirkt Hatha Yoga - Warum Hatha Yoga\|hilft]], dass man während der [[Meditation - wie mache ich es richtig\|Meditation]] und [[Pranayama]] keine [[Sexuelle Enthaltsamkeit\|sexuellen]] [[Phantasie\|Phantasien]] hat. Aber [[Vermuten\|vermutlich]], wenn das zu häufig behauptet wird, werden diese dadurch [[Anregung\|angeregt]]. Diese [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Stellung] bewirkt eine [[Natürliche Lebensweise\|natürliche]] Aufrichtung. Indem die Fersen sich an den beschriebenen [[Stelle\|Stellen]] befinden, wird die [[Wirbelsäulenbewegungen\|Wirbelsäule]] automatisch nach oben aufgerichtet. [[Beide]] Fersen zeigen nach oben, was [[Wie hilft Yoga\|hilft]], dass die [[Energie]] der Füße nach oben [[Streben\|strebt]]. Somit ist Siddhasana eine [[Machtvoll\|machtvolle]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga Übung] um die [[Energie Erfahrungen beim Meditieren\|Energie]] nach oben zu bringen.
	Die [[Position]] und [[Wirkung des Yoga\|Wirkung]] der Fersen [[zusammen]] mit der aufgerichteten [[Wirbelsäulen-Meditation\|Wirbelsäule]] ermöglichen es, auch bei schlechterer [[Konzentration]] [https://wiki.yoga-vidya.de/H%C3%B6here_Bewusstseinsebenen höhere Bewusstseinszustände] zu erreichen.		Die [[Position]] und [[Wirkung des Yoga\|Wirkung]] der Fersen [[zusammen]] mit der aufgerichteten [[Wirbelsäulen-Meditation\|Wirbelsäule]] ermöglichen es, auch bei schlechterer [[Konzentration]] [https://wiki.yoga-vidya.de/H%C3%B6here_Bewusstseinsebenen höhere Bewusstseinszustände] zu erreichen.
	Diese [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Stellung] bewirkt eine [[Natürliche Lebensweise\|natürliche]] Aufrichtung. Indem die Fersen sich an den beschriebenen [[Stelle\|Stellen]] befinden, wird die [[Wirbelsäulenbewegungen\|Wirbelsäule]] automatisch nach oben aufgerichtet. [[Beide]] Fersen zeigen nach oben, was [[Wie hilft Yoga\|hilft]], dass die [[Energie]] der Füße nach oben [[Streben\|strebt]]. Somit ist Siddhasana eine [[Machtvoll\|machtvolle]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga Übung] um die [[Energie Erfahrungen beim Meditieren\|Energie]] nach oben zu bringen.

	=====Sitz des Vollkommenen - Wirkung auf die Chakras=====		=====Sitz des Vollkommenen - Wirkung auf die Chakras=====

Vanessa Gauger: /* Sitz des Vollkommenen - Wirkung auf die Chakras */

2023-02-23T20:23:17Z

Sitz des Vollkommenen - Wirkung auf die Chakras

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	=====Sitz des Vollkommenen - Wirkung auf die Chakras=====		=====Sitz des Vollkommenen - Wirkung auf die Chakras=====
	~~<br>~~[[Charakteristikum\|Charakteristisch]] für diese [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/ Stellung] ist, dass sich eine Ferse [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/yogazwischendurch.html zwischen] Geschlechtsorgan und Anus, bzw. am hinteren Teil der Scheide, [[Befindlich\|befindet]] und die zweite Ferse an das Schambein angelegt wird. Auf diese [[Weise]] ist die untere Ferse unterhalb des [[Muladhara Chakra\|Muladhara-Chakras]], bzw. [[Stimulator\|stimuliert]] den [[Kanda-Aktiverung mit Füßen\|Kandapunkt]]. Dadurch wird die [https://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga/yoga-der-energie/ Energie] im Muladhara-[https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakra] aktiviert und steigt in die [[Sushumna]], die [[Feinstofflicher Körper\|feinstoffliche]] [[Wirbelsäulen-Meditation\|Wirbelsäule]]. Indem die andere Ferse am Schambein ist, wird ein sanfter [[Druck]] auf den vorderen Teil des [[Swadisthana Chakra\|Swadisthana]]-[[Chakra-Harmonisierung Meditation mit Mantra\|Chakras]] ausgeübt, was verhindert, dass die [[Energie-Atmung\|Energie]] nicht vorne nach oben steigt, sondern hinten durch die [[Sushumna-Aktivierungs-Meditation\|Sushumna]]. Somit hilft Siddhasana die [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/energiearbeit/ Energie] des [[Muladhara]]- und des Swadisthana-[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/chakras/ Chakras], des zweiten [[Chakras und ihre Bedeutung für uns\|Chakras]], nach oben zu ziehen.		[[Charakteristikum\|Charakteristisch]] für diese [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/ Stellung] ist, dass sich eine Ferse [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/yogazwischendurch.html zwischen] Geschlechtsorgan und Anus, bzw. am hinteren Teil der Scheide, [[Befindlich\|befindet]] und die zweite Ferse an das Schambein angelegt wird. Auf diese [[Weise]] ist die untere Ferse unterhalb des [[Muladhara Chakra\|Muladhara-Chakras]], bzw. [[Stimulator\|stimuliert]] den [[Kanda-Aktiverung mit Füßen\|Kandapunkt]]. Dadurch wird die [https://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga/yoga-der-energie/ Energie] im Muladhara-[https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakra] aktiviert und steigt in die [[Sushumna]], die [[Feinstofflicher Körper\|feinstoffliche]] [[Wirbelsäulen-Meditation\|Wirbelsäule]]. Indem die andere Ferse am Schambein ist, wird ein sanfter [[Druck]] auf den vorderen Teil des [[Swadisthana Chakra\|Swadisthana]]-[[Chakra-Harmonisierung Meditation mit Mantra\|Chakras]] ausgeübt, was verhindert, dass die [[Energie-Atmung\|Energie]] nicht vorne nach oben steigt, sondern hinten durch die [[Sushumna-Aktivierungs-Meditation\|Sushumna]]. Somit hilft Siddhasana die [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/energiearbeit/ Energie] des [[Muladhara]]- und des Swadisthana-[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/chakras/ Chakras], des zweiten [[Chakras und ihre Bedeutung für uns\|Chakras]], nach oben zu ziehen.

	Alle Variationen und weitere Informationen von Sitz des Vollkommenen findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.		Alle Variationen und weitere Informationen von Sitz des Vollkommenen findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

Vanessa Gauger: /* Sitz des Vollkommenen - Wirkung */

2023-02-23T20:23:11Z

Sitz des Vollkommenen - Wirkung

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	So ist Siddhasana die Vollkommene [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/ Stellung], weil sie die unteren [[Chakra\|Chakras]] [[Aktivierung\|aktiviert]]. Durch gerade [[Wirbelsäule]] werden die mittleren [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakren] [[geöffnet]]. Durch [[Konzentration]] auf [[Ajna Chakra]] oder [[Sahasrara Chakra]] wird die [[Energie]] nach oben gezogen. So soll allein durch [[Langes Halten der Stellungen mit Chakra-Konzentration\|langes]] [[Verweilen]] in der Stellung [[Siddhi]], die [[Vollkommenheit]] [[Erreichen\|erreicht]] werden. Daher wird es geraten, diese Stellung [[Wie lange Asanas halten\|zwei]] Stunden zu [[Halten der Stellungen\|halten]] in der [[Meditation]]. So lassen sich [https://wiki.yoga-vidya.de/F%C3%BCnf_Zust%C3%A4nde_des_Geistes höhere] [[Zustand\|Zustände]] erreichen in der [[Meditation]]. Die [[Position]] und [[Wirkung des Yoga\|Wirkung]] der Fersen [[zusammen]] mit der aufgerichteten [[Wirbelsäulen-Meditation\|Wirbelsäule]] ermöglichen es, auch bei schlechterer [[Konzentration]] [https://wiki.yoga-vidya.de/H%C3%B6here_Bewusstseinsebenen höhere Bewusstseinszustände] zu erreichen.		So ist Siddhasana die Vollkommene [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/ Stellung], weil sie die unteren [[Chakra\|Chakras]] [[Aktivierung\|aktiviert]]. Durch gerade [[Wirbelsäule]] werden die mittleren [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakren] [[geöffnet]]. Durch [[Konzentration]] auf [[Ajna Chakra]] oder [[Sahasrara Chakra]] wird die [[Energie]] nach oben gezogen. So soll allein durch [[Langes Halten der Stellungen mit Chakra-Konzentration\|langes]] [[Verweilen]] in der Stellung [[Siddhi]], die [[Vollkommenheit]] [[Erreichen\|erreicht]] werden. Daher wird es geraten, diese Stellung [[Wie lange Asanas halten\|zwei]] Stunden zu [[Halten der Stellungen\|halten]] in der [[Meditation]]. So lassen sich [https://wiki.yoga-vidya.de/F%C3%BCnf_Zust%C3%A4nde_des_Geistes höhere] [[Zustand\|Zustände]] erreichen in der [[Meditation]]. Es wird [[Behauptung\|behauptet]], dass diese Stellung [[Wie wirkt Hatha Yoga - Warum Hatha Yoga\|hilft]], dass man während der [[Meditation - wie mache ich es richtig\|Meditation]] und [[Pranayama]] keine [[Sexuelle Enthaltsamkeit\|sexuellen]] [[Phantasie\|Phantasien]] hat. Aber [[Vermuten\|vermutlich]], wenn das zu häufig behauptet wird, werden diese dadurch [[Anregung\|angeregt]].
			Die [[Position]] und [[Wirkung des Yoga\|Wirkung]] der Fersen [[zusammen]] mit der aufgerichteten [[Wirbelsäulen-Meditation\|Wirbelsäule]] ermöglichen es, auch bei schlechterer [[Konzentration]] [https://wiki.yoga-vidya.de/H%C3%B6here_Bewusstseinsebenen höhere Bewusstseinszustände] zu erreichen.
			Diese [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Stellung] bewirkt eine [[Natürliche Lebensweise\|natürliche]] Aufrichtung. Indem die Fersen sich an den beschriebenen [[Stelle\|Stellen]] befinden, wird die [[Wirbelsäulenbewegungen\|Wirbelsäule]] automatisch nach oben aufgerichtet. [[Beide]] Fersen zeigen nach oben, was [[Wie hilft Yoga\|hilft]], dass die [[Energie]] der Füße nach oben [[Streben\|strebt]]. Somit ist Siddhasana eine [[Machtvoll\|machtvolle]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga Übung] um die [[Energie Erfahrungen beim Meditieren\|Energie]] nach oben zu bringen.

			=====Sitz des Vollkommenen - Wirkung auf die Chakras=====
	<br>[[Charakteristikum\|Charakteristisch]] für diese [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/ Stellung] ist, dass sich eine Ferse [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/yogazwischendurch.html zwischen] Geschlechtsorgan und Anus, bzw. am hinteren Teil der Scheide, [[Befindlich\|befindet]] und die zweite Ferse an das Schambein angelegt wird. Auf diese [[Weise]] ist die untere Ferse unterhalb des [[Muladhara Chakra\|Muladhara-Chakras]], bzw. [[Stimulator\|stimuliert]] den [[Kanda-Aktiverung mit Füßen\|Kandapunkt]]. Dadurch wird die [https://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga/yoga-der-energie/ Energie] im Muladhara-[https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakra] aktiviert und steigt in die [[Sushumna]], die [[Feinstofflicher Körper\|feinstoffliche]] [[Wirbelsäulen-Meditation\|Wirbelsäule]]. Indem die andere Ferse am Schambein ist, wird ein sanfter [[Druck]] auf den vorderen Teil des [[Swadisthana Chakra\|Swadisthana]]-[[Chakra-Harmonisierung Meditation mit Mantra\|Chakras]] ausgeübt, was verhindert, dass die [[Energie-Atmung\|Energie]] nicht vorne nach oben steigt, sondern hinten durch die [[Sushumna-Aktivierungs-Meditation\|Sushumna]]. Somit hilft Siddhasana die [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/energiearbeit/ Energie] des [[Muladhara]]- und des Swadisthana-[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/chakras/ Chakras], des zweiten [[Chakras und ihre Bedeutung für uns\|Chakras]], nach oben zu ziehen.		<br>[[Charakteristikum\|Charakteristisch]] für diese [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/ Stellung] ist, dass sich eine Ferse [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/yogazwischendurch.html zwischen] Geschlechtsorgan und Anus, bzw. am hinteren Teil der Scheide, [[Befindlich\|befindet]] und die zweite Ferse an das Schambein angelegt wird. Auf diese [[Weise]] ist die untere Ferse unterhalb des [[Muladhara Chakra\|Muladhara-Chakras]], bzw. [[Stimulator\|stimuliert]] den [[Kanda-Aktiverung mit Füßen\|Kandapunkt]]. Dadurch wird die [https://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga/yoga-der-energie/ Energie] im Muladhara-[https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakra] aktiviert und steigt in die [[Sushumna]], die [[Feinstofflicher Körper\|feinstoffliche]] [[Wirbelsäulen-Meditation\|Wirbelsäule]]. Indem die andere Ferse am Schambein ist, wird ein sanfter [[Druck]] auf den vorderen Teil des [[Swadisthana Chakra\|Swadisthana]]-[[Chakra-Harmonisierung Meditation mit Mantra\|Chakras]] ausgeübt, was verhindert, dass die [[Energie-Atmung\|Energie]] nicht vorne nach oben steigt, sondern hinten durch die [[Sushumna-Aktivierungs-Meditation\|Sushumna]]. Somit hilft Siddhasana die [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/energiearbeit/ Energie] des [[Muladhara]]- und des Swadisthana-[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/chakras/ Chakras], des zweiten [[Chakras und ihre Bedeutung für uns\|Chakras]], nach oben zu ziehen.
	<br>Es wird [[Behauptung\|behauptet]], dass diese Stellung [[Wie wirkt Hatha Yoga - Warum Hatha Yoga\|hilft]], dass man während der [[Meditation - wie mache ich es richtig\|Meditation]] und [[Pranayama]] keine [[Sexuelle Enthaltsamkeit\|sexuellen]] [[Phantasie\|Phantasien]] hat. Aber [[Vermuten\|vermutlich]], wenn das zu häufig behauptet wird, werden diese dadurch [[Anregung\|angeregt]].
	<br>Diese [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Stellung] bewirkt eine [[Natürliche Lebensweise\|natürliche]] Aufrichtung. Indem die Fersen sich an den beschriebenen [[Stelle\|Stellen]] befinden, wird die [[Wirbelsäulenbewegungen\|Wirbelsäule]] automatisch nach oben aufgerichtet. [[Beide]] Fersen zeigen nach oben, was [[Wie hilft Yoga\|hilft]], dass die [[Energie]] der Füße nach oben [[Streben\|strebt]]. Somit ist Siddhasana eine [[Machtvoll\|machtvolle]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga Übung] um die [[Energie Erfahrungen beim Meditieren\|Energie]] nach oben zu bringen.

	Alle Variationen und weitere Informationen von Sitz des Vollkommenen findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.		Alle Variationen und weitere Informationen von Sitz des Vollkommenen findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

Vanessa Gauger: /* Sitz des Vollkommenen - Variationen */

2023-02-23T20:20:48Z

Sitz des Vollkommenen - Variationen

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	::*Bei manchen werden die [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-zubehoer/yoga-hilfsmittel Knie] [[Enge\|enger]] zusammen gegeben.		::*Bei manchen werden die [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-zubehoer/yoga-hilfsmittel Knie] [[Enge\|enger]] zusammen gegeben.
	::*Während bei anderen die [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/frage-antwort/n/ Knie] weiter auseinander gehen.		::*Während bei anderen die [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/frage-antwort/n/ Knie] weiter auseinander gehen.
	Beide sind Möglichkeiten, die man [[Yoga üben\|üben]] kann. Wenn die Knie enger [https://wiki.yoga-vidya.de/Wie_Yoga_zusammen_%C3%BCben zusammen] sind, kann es sein, dass man auf der [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/hatha-yoga/yoga-anatomie-leslie-kaminoff Ferse] sitzt, was nicht angenehm für [[Meditation - wie oft am Tag\|lange]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-uebungen/yoga-meditation/ Meditation] ist, kann aber für ein oder zwei Runden [[Kapalabhati]] ausprobiert werden.		Beide sind Möglichkeiten, die man [[Yoga üben\|üben]] kann. Wenn die Knie enger [https://wiki.yoga-vidya.de/Wie_Yoga_zusammen_%C3%BCben zusammen] sind, kann es sein, dass man auf der [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/hatha-yoga/yoga-anatomie-leslie-kaminoff Ferse] sitzt, was nicht angenehm für [[Meditation - wie oft am Tag\|lange]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-uebungen/yoga-meditation/ Meditation] ist, kann aber für ein oder zwei Runden [[Kapalabhati]] ausprobiert werden. [[Meditationshaltungen\|Meditationshaltungen]] gibt es andere, die du [[Meditieren Anleitung\|ausprobieren]] kannst.
	~~<br>~~Beim [https://wiki.yoga-vidya.de/Halbe_gl%C3%BCcksverhei%C3%9Fende_Stellung halben Sitz des Vollkommenen] ist eine Ferse zwischen [[Geschlechtsorgan]] und [[Anus]], die [[andere]] Ferse ist einfach davor gesetzt, beide [[Knie]] sind am Boden. Das sieht [[ähnlich]] aus wie [[Muktasana]], [[Stellung der Befreiung]], aber bei Muktasana ist die Ferse nicht [[zwischen]] Geschlechtsorgan und [[Anus Schließmuskel\|Anus]], nicht unter dem [[Kanda-Aktiverung mit Füßen\|Kandapunkt]].
			Eine weitere Variation ist der [[Ardha_Siddhasana\|halbe Sitz des Vollkommenen]]:
			::*Beim [https://wiki.yoga-vidya.de/Halbe_gl%C3%BCcksverhei%C3%9Fende_Stellung halben Sitz des Vollkommenen] ist eine Ferse zwischen [[Geschlechtsorgan]] und [[Anus]],
			::*und die [[andere]] Ferse ist einfach davor gesetzt, beide [[Knie]] sind am Boden.
			Das sieht [[ähnlich]] aus wie [[Muktasana]], [[Stellung der Befreiung]], aber bei Muktasana ist die Ferse nicht [[zwischen]] Geschlechtsorgan und [[Anus Schließmuskel\|Anus]], nicht unter dem [[Kanda-Aktiverung mit Füßen\|Kandapunkt]].

	===Sitz des Vollkommenen - Wirkung===		===Sitz des Vollkommenen - Wirkung===

Vanessa Gauger: /* Sitz des Vollkommenen - Variationen */

2023-02-23T20:17:40Z

Sitz des Vollkommenen - Variationen

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	===Sitz des Vollkommenen - Variationen===		===Sitz des Vollkommenen - Variationen===
	Es gibt mehrere [[Asana Variation\|Variationen]] der [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/wirkung-von-yoga/ Stellung] der Vollkommenheit. Bei manchen werden die [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-zubehoer/yoga-hilfsmittel Knie] [[Enge\|enger]] zusammen gegeben~~, während~~ bei anderen die [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/frage-antwort/n/ Knie] weiter auseinander gehen. Beide sind Möglichkeiten, die man [[Yoga üben\|üben]] kann. Wenn die Knie enger [https://wiki.yoga-vidya.de/Wie_Yoga_zusammen_%C3%BCben zusammen] sind, kann es sein, dass man auf der [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/hatha-yoga/yoga-anatomie-leslie-kaminoff Ferse] sitzt, was nicht angenehm für [[Meditation - wie oft am Tag\|lange]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-uebungen/yoga-meditation/ Meditation] ist, kann aber für ein oder zwei Runden [[Kapalabhati]] ausprobiert werden.		Es gibt mehrere [[Asana Variation\|Variationen]] der [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/wirkung-von-yoga/ Stellung] der Vollkommenheit:
			::*Bei manchen werden die [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-zubehoer/yoga-hilfsmittel Knie] [[Enge\|enger]] zusammen gegeben.
			::*Während bei anderen die [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/frage-antwort/n/ Knie] weiter auseinander gehen.
			Beide sind Möglichkeiten, die man [[Yoga üben\|üben]] kann. Wenn die Knie enger [https://wiki.yoga-vidya.de/Wie_Yoga_zusammen_%C3%BCben zusammen] sind, kann es sein, dass man auf der [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/hatha-yoga/yoga-anatomie-leslie-kaminoff Ferse] sitzt, was nicht angenehm für [[Meditation - wie oft am Tag\|lange]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-uebungen/yoga-meditation/ Meditation] ist, kann aber für ein oder zwei Runden [[Kapalabhati]] ausprobiert werden.
	<br>Beim [https://wiki.yoga-vidya.de/Halbe_gl%C3%BCcksverhei%C3%9Fende_Stellung halben Sitz des Vollkommenen] ist eine Ferse zwischen [[Geschlechtsorgan]] und [[Anus]], die [[andere]] Ferse ist einfach davor gesetzt, beide [[Knie]] sind am Boden. Das sieht [[ähnlich]] aus wie [[Muktasana]], [[Stellung der Befreiung]], aber bei Muktasana ist die Ferse nicht [[zwischen]] Geschlechtsorgan und [[Anus Schließmuskel\|Anus]], nicht unter dem [[Kanda-Aktiverung mit Füßen\|Kandapunkt]].		<br>Beim [https://wiki.yoga-vidya.de/Halbe_gl%C3%BCcksverhei%C3%9Fende_Stellung halben Sitz des Vollkommenen] ist eine Ferse zwischen [[Geschlechtsorgan]] und [[Anus]], die [[andere]] Ferse ist einfach davor gesetzt, beide [[Knie]] sind am Boden. Das sieht [[ähnlich]] aus wie [[Muktasana]], [[Stellung der Befreiung]], aber bei Muktasana ist die Ferse nicht [[zwischen]] Geschlechtsorgan und [[Anus Schließmuskel\|Anus]], nicht unter dem [[Kanda-Aktiverung mit Füßen\|Kandapunkt]].

Vanessa Gauger: /* Sitz des Vollkommenen - Beschreibung der Asana */

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Sitz des Vollkommenen - Beschreibung der Asana

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	[[Siddhasana]] ist eine wichtige [[Sitzhaltung]]. Der [[Sanskrit\|Sanskritname]] Siddhasana setzt sich aus [[Siddha]], was der/die [[Vollkommenenhaltung\|Vollkommene]] bedeutet, und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana], also Stellung zusammen. Siddhasana ~~[[Kategorie:Asana_mit_Sanskrit_Bezeichnung\|~~ bezeichnet]] den Sitz des Vollkommenen. Der [[Name]] lässt sich als [[Erlangen]] der Vollkommenheit während des [[Verweilen\|Verweilens]] in dieser [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/das-grosse-yoga-vidya-hatha-yoga-buch Haltung] interpretieren.		[[Siddhasana]] ist eine wichtige [[Sitzhaltung]]. Der [[Sanskrit\|Sanskritname]] Siddhasana setzt sich aus [[Siddha]], was der/die [[Vollkommenenhaltung\|Vollkommene]] bedeutet, und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana], also Stellung zusammen. Siddhasana bezeichnet den Sitz des Vollkommenen. Der [[Name]] lässt sich als [[Erlangen]] der Vollkommenheit während des [[Verweilen\|Verweilens]] in dieser [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/das-grosse-yoga-vidya-hatha-yoga-buch Haltung] interpretieren.
	[[Hatha Yoga Pradipika]] besagt, dass Siddhasana, der Sitz des Vollkommenen, die wichtigste [https://www.yoga-vidya.de/netzwerk/berufsverbaende/byv/yogalehrerverzeichnis/ Yoga] [[Wichtigste Asanas laut Hatha Yoga Pradipika\|Asana]] ist.		[[Hatha Yoga Pradipika]] besagt, dass Siddhasana, der Sitz des Vollkommenen, die wichtigste [https://www.yoga-vidya.de/netzwerk/berufsverbaende/byv/yogalehrerverzeichnis/ Yoga] [[Wichtigste Asanas laut Hatha Yoga Pradipika\|Asana]] ist.
	Charakteristisch für diese [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/ Stellung] ist, dass sich eine Ferse zwischen [[Geschlechtsdrüsen\|Geschlechtsorgan]] und [[Anus-Schließ-Muskeln\|Anus]], bzw. am hinteren Teil der [[Scheide]], befindet und die zweite [[Fersensitz-Stellung\|Ferse]] an das Schambein angelegt wird.		Charakteristisch für diese [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/ Stellung] ist, dass sich eine Ferse zwischen [[Geschlechtsdrüsen\|Geschlechtsorgan]] und [[Anus-Schließ-Muskeln\|Anus]], bzw. am hinteren Teil der [[Scheide]], befindet und die zweite [[Fersensitz-Stellung\|Ferse]] an das Schambein angelegt wird.

Vanessa Gauger: /* Sitz des Vollkommenen - Beschreibung der Asana */

2023-02-23T20:16:09Z

Sitz des Vollkommenen - Beschreibung der Asana

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	==Sitz des Vollkommenen - Beschreibung der Asana==		==Sitz des Vollkommenen - Beschreibung der Asana==

	[[Siddhasana]] ist eine wichtige [[Sitzhaltung]]. Der [[Sanskrit\|Sanskritname]] Siddhasana setzt sich aus [[Siddha]], was der/die [[Vollkommenenhaltung\|Vollkommene]] bedeutet, und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana], also Stellung zusammen. Siddhasana [[Kategorie:Asana_mit_Sanskrit_Bezeichnung\|~~bezeichntet~~]] den Sitz des Vollkommenen. Der [[Name]] lässt sich als [[Erlangen]] der Vollkommenheit während des [[Verweilen\|Verweilens]] in dieser [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/das-grosse-yoga-vidya-hatha-yoga-buch Haltung] interpretieren.		[[Siddhasana]] ist eine wichtige [[Sitzhaltung]]. Der [[Sanskrit\|Sanskritname]] Siddhasana setzt sich aus [[Siddha]], was der/die [[Vollkommenenhaltung\|Vollkommene]] bedeutet, und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana], also Stellung zusammen. Siddhasana [[Kategorie:Asana_mit_Sanskrit_Bezeichnung\| bezeichnet]] den Sitz des Vollkommenen. Der [[Name]] lässt sich als [[Erlangen]] der Vollkommenheit während des [[Verweilen\|Verweilens]] in dieser [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/das-grosse-yoga-vidya-hatha-yoga-buch Haltung] interpretieren.
	[[Hatha Yoga Pradipika]] besagt, dass Siddhasana, der Sitz des Vollkommenen, die wichtigste [https://www.yoga-vidya.de/netzwerk/berufsverbaende/byv/yogalehrerverzeichnis/ Yoga] [[Wichtigste Asanas laut Hatha Yoga Pradipika\|Asana]] ist.		[[Hatha Yoga Pradipika]] besagt, dass Siddhasana, der Sitz des Vollkommenen, die wichtigste [https://www.yoga-vidya.de/netzwerk/berufsverbaende/byv/yogalehrerverzeichnis/ Yoga] [[Wichtigste Asanas laut Hatha Yoga Pradipika\|Asana]] ist.
	Charakteristisch für diese [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/ Stellung] ist, dass sich eine Ferse zwischen [[Geschlechtsdrüsen\|Geschlechtsorgan]] und [[Anus-Schließ-Muskeln\|Anus]], bzw. am hinteren Teil der [[Scheide]], befindet und die zweite [[Fersensitz-Stellung\|Ferse]] an das Schambein angelegt wird.		Charakteristisch für diese [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/ Stellung] ist, dass sich eine Ferse zwischen [[Geschlechtsdrüsen\|Geschlechtsorgan]] und [[Anus-Schließ-Muskeln\|Anus]], bzw. am hinteren Teil der [[Scheide]], befindet und die zweite [[Fersensitz-Stellung\|Ferse]] an das Schambein angelegt wird.