Shirsha Padasana - Versionsgeschichte

Karma Yogi 3: /* Shirsha Padasana - Variation 3 */

2023-09-22T13:29:21Z

Shirsha Padasana - Variation 3

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	====Shirsha Padasana - Variation 3====		====Shirsha Padasana - Variation 3====
	Andere mögliche Asanas, die als Shirshapadasana bezeichnet werden können, wären zum Beispiel aus Baddhasana beziehungsweise Bhadrasana heraus den Kopf zu beugen und Richtung Füße zu geben. Eine nächste Stellung, die als Shirhsapadasana bezeichnet wird, ist im Sitzen die Füße zum Kopf zu geben, als Vorübung zu Dvi Pada Shirshasana (beide Füße hinter den Kopf).		Andere mögliche Asanas, die als Shirshapadasana bezeichnet werden können, wären zum Beispiel aus [[Baddhasana]] beziehungsweise [[Bhadrasana]] heraus den Kopf zu beugen und Richtung Füße zu geben. Eine nächste Stellung, die als Shirhsapadasana bezeichnet wird, ist im Sitzen die Füße zum Kopf zu geben, als Vorübung zu [[Dvi Pada Shirshasana]] (beide Füße hinter den Kopf).

	===Wortbedeutung===		===Wortbedeutung===

Karma Yogi 3: /* Shirsha Padasana - Beschreibung der Asana */

2023-09-22T13:27:48Z

Shirsha Padasana - Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 22. September 2023, 15:27 Uhr
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	Oder es gibt auch [[Rückbeugen]], wo Shirshapadasana geübt wird. Wenn Du z.B. in der [[Königskobra]] die Füße zum Kopf gibst, ist das auch letztlich Shirshapadasana.		Oder es gibt auch [[Rückbeugen]], wo Shirshapadasana geübt wird. Wenn Du z.B. in der [[Königskobra]] die Füße zum Kopf gibst, ist das auch letztlich Shirshapadasana.
	<br>Besonders [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ fortgeschritten] ist es auch aus dem [[Skorpion]] heraus die Füße zum Kopf zu geben. Oder auch aus dem [[Kopfstand]] die Füße auf dem Kopf zu geben.		<br>Besonders [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ fortgeschritten] ist es auch aus dem [[Skorpion]] heraus die Füße zum Kopf zu geben. Oder auch aus dem [[Kopfstand]] die Füße auf dem Kopf zu geben.

			====Shirsha Padasana - Variation 3====
			Andere mögliche Asanas, die als Shirshapadasana bezeichnet werden können, wären zum Beispiel aus Baddhasana beziehungsweise Bhadrasana heraus den Kopf zu beugen und Richtung Füße zu geben. Eine nächste Stellung, die als Shirhsapadasana bezeichnet wird, ist im Sitzen die Füße zum Kopf zu geben, als Vorübung zu Dvi Pada Shirshasana (beide Füße hinter den Kopf).

	===Wortbedeutung===		===Wortbedeutung===

Karma Yogi 3 am 22. September 2023 um 13:26 Uhr

2023-09-22T13:26:10Z

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	Besonders herausfordern ist Shirshapadasana aus dem Kopfstand heraus.		Besonders herausfordern ist Shirshapadasana aus dem Kopfstand heraus.

	====Yogische Perspektive auf die Fuß-zum-Kopf-Stellungen====		===Yogische Perspektive auf die Fuß-zum-Kopf-Stellungen===
	Warum legen wir im [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] öfters Wert darauf die Füße zum Kopf zu setzen? Die Füße sind der unterste Teil des [[Menschen]] und manchmal werden sie auch am das wenigsten [[Schönheit\|Schöne]] bezeichnet. Man geht mit den Füßen durch die Gegend und kaum jemand hätte es gerne, wenn man die Füße auf den Tisch legt beim [[Essen]]. Oder beim gemeinsamen [[Arbeiten]] auf den Bürotisch. Und der Kopf gilt als der vornehmste Teil des Menschen, wo u.a. das [[Gehirn]] ist. Aber im [[Yoga - Hilfe zur Selbsthilfe\|Yoga]] wollen wir all diese Unterschiede aufheben. Wir geben den Kopf zu den Füßen. Die Füße zu dem Kopf.		Warum legen wir im [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] öfters Wert darauf die Füße zum Kopf zu setzen? Die Füße sind der unterste Teil des [[Menschen]] und manchmal werden sie auch am das wenigsten [[Schönheit\|Schöne]] bezeichnet. Man geht mit den Füßen durch die Gegend und kaum jemand hätte es gerne, wenn man die Füße auf den Tisch legt beim [[Essen]]. Oder beim gemeinsamen [[Arbeiten]] auf den Bürotisch. Und der Kopf gilt als der vornehmste Teil des Menschen, wo u.a. das [[Gehirn]] ist. Aber im [[Yoga - Hilfe zur Selbsthilfe\|Yoga]] wollen wir all diese Unterschiede aufheben. Wir geben den Kopf zu den Füßen. Die Füße zu dem Kopf.
	<br>Wo es in der [[Bhagavad Gita]] heißt, wo für den weltlichen Menschen [[Tag]] ist ist für den Yogi [[Nacht]]. Und wo für den [[Weltlich\|weltlichen]] Menschen Nacht ist, ist für den [[Yogi]] Tag. Und so wollen wir immer wieder Fuß und Kopf [[zusammen]] bringen. Das Unterste mit dem Obersten. Denn letztlich ist alles [[Einheit\|eins]].		<br>Wo es in der [[Bhagavad Gita]] heißt, wo für den weltlichen Menschen [[Tag]] ist ist für den Yogi [[Nacht]]. Und wo für den [[Weltlich\|weltlichen]] Menschen Nacht ist, ist für den [[Yogi]] Tag. Und so wollen wir immer wieder Fuß und Kopf [[zusammen]] bringen. Das Unterste mit dem Obersten. Denn letztlich ist alles [[Einheit\|eins]].

Karma Yogi 3 am 22. September 2023 um 13:25 Uhr

2023-09-22T13:25:46Z

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	Oder es gibt auch [[Rückbeugen]], wo Shirshapadasana geübt wird. Wenn Du z.B. in der [[Königskobra]] die Füße zum Kopf gibst, ist das auch letztlich Shirshapadasana.		Oder es gibt auch [[Rückbeugen]], wo Shirshapadasana geübt wird. Wenn Du z.B. in der [[Königskobra]] die Füße zum Kopf gibst, ist das auch letztlich Shirshapadasana.
	<br>Besonders [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ fortgeschritten] ist es auch aus dem [[Skorpion]] heraus die Füße zum Kopf zu geben. Oder auch aus dem [[Kopfstand]] die Füße auf dem Kopf zu geben.		<br>Besonders [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ fortgeschritten] ist es auch aus dem [[Skorpion]] heraus die Füße zum Kopf zu geben. Oder auch aus dem [[Kopfstand]] die Füße auf dem Kopf zu geben.

			===Wortbedeutung===
			Shirsha heißt Kopf, Pada heißt Füße, Shirshapadasana heißt Kopf-Fuß-Stellung.
			Besonders herausfordern ist Shirshapadasana aus dem Kopfstand heraus.

	====Yogische Perspektive auf die Fuß-zum-Kopf-Stellungen====		====Yogische Perspektive auf die Fuß-zum-Kopf-Stellungen====

Karma Yogi 3 am 22. September 2023 um 13:24 Uhr

2023-09-22T13:24:55Z

← Nächstältere Version		Version vom 22. September 2023, 15:24 Uhr
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	[[datei:1360-Shirsha-PadasanaVariante-42021.jpg\|thumb]]		[[datei:1360-Shirsha-PadasanaVariante-42021.jpg\|thumb]]
	[[datei:1360-Shirsha-PadasanaVariante-5.jpg\|thumb]]		[[datei:1360-Shirsha-PadasanaVariante-5.jpg\|thumb]]
	~~== Shirsha Padasana Video==~~

	~~Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yoga Stellung Shirsha Padasana:~~
	~~{{#ev:youtube\|4GnGkxAt-Lg}}~~
	~~{{#ev:youtube\|AD5nx9__t1Q}}~~

	==Shirsha Padasana - Beschreibung der Asana==		==Shirsha Padasana - Beschreibung der Asana==
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	Alle Variationen und weitere Informationen von Shirsha Padasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.		Alle Variationen und weitere Informationen von Shirsha Padasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

			== Shirsha Padasana Video==

			Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yoga Stellung Shirsha Padasana:
			{{#ev:youtube\|4GnGkxAt-Lg}}
			{{#ev:youtube\|AD5nx9__t1Q}}

	==Klassifikation von Shirsha Padasana ==		==Klassifikation von Shirsha Padasana ==

Karma Yogi 3: /* Shirsha Padasana - Beschreibung der Asana */

2023-09-22T13:23:48Z

Shirsha Padasana - Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 22. September 2023, 15:23 Uhr
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	==Shirsha Padasana - Beschreibung der Asana==		==Shirsha Padasana - Beschreibung der Asana==

	Shirsha [[Padasana]] ist ~~der Sammelname für eine ganze Menge~~ von [[Asanas]], ~~wo der~~ [[Kopf]] ~~zu den Füßen geht~~.		Shirsha [[Padasana]]ist die Bezeichnung von mehreren [[Asanas]]. Dharmamitra bezeichnet in seinem Buch 608 [[Yogastellungen]], folgende Stellung als Shirshapadasana: Aus dem [[Kopfstand]] heraus die Knie beugen, das Becken nach kippen und dann die Beine nach hinten absenken, so dass die Füße Richtung [[Kopf]] gehen. Du kannst dir vorstellen, dass du die Füße immer weiter senkst bis sie tatsächlich am Kopf sind.

	====Shirsha Padasana - Variation 1====		====Shirsha Padasana - Variation 1====

Shankara: Textersetzung - „/?type=1655882548“ durch „/rssfeed.xml“

2023-07-29T15:16:50Z

Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/intensiv-praxis-yoga-und-meditation Intensiv-Praxis Yoga und Meditation Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/intensiv-praxis-yoga-und-meditation Intensiv-Praxis Yoga und Meditation Seminare]===
	<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/intensiv-praxis-yoga-und-meditation/~~?type=1655882548~~</rss>		<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/intensiv-praxis-yoga-und-meditation/rssfeed.xml</rss>

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Vanessa Gauger: /* Shirsha Padasana - Variation 1 */

2023-06-20T09:26:21Z

Shirsha Padasana - Variation 1

← Nächstältere Version		Version vom 20. Juni 2023, 11:26 Uhr
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	Eine Möglichkeit ist z.B. aus [[Baddha Kurmasana]] den Kopf zu den [[Füße\|Füßen]] hin zu geben oder in der [[Sitzhaltung - Welche Haltung beim Meditieren - Welche Position beim Meditieren - Wie Sitzen beim Meditieren\|Sitzhaltung]] die Knie auseinander und die Füße zum Kopf zu geben. Auch wenn Du beide Füße hinter den Kopf gibst, wie [[Dwipada\|Dripara]] Shirshasana ist das auch Shirshapadasana.		Eine Möglichkeit ist z.B. aus [[Baddha Kurmasana]] den Kopf zu den [[Füße\|Füßen]] hin zu geben oder in der [[Sitzhaltung - Welche Haltung beim Meditieren - Welche Position beim Meditieren - Wie Sitzen beim Meditieren\|Sitzhaltung]] die Knie auseinander und die Füße zum Kopf zu geben. Auch wenn Du beide Füße hinter den Kopf gibst, wie [[Dwipada\|Dripara]] Shirshasana ist das auch Shirshapadasana.

	====Shirsha Padasana - Variation 1====		====Shirsha Padasana - Variation 2====
	Oder es gibt auch [[Rückbeugen]], wo Shirshapadasana geübt wird. Wenn Du z.B. in der [[Königskobra]] die Füße zum Kopf gibst, ist das auch letztlich Shirshapadasana.		Oder es gibt auch [[Rückbeugen]], wo Shirshapadasana geübt wird. Wenn Du z.B. in der [[Königskobra]] die Füße zum Kopf gibst, ist das auch letztlich Shirshapadasana.
	<br>Besonders [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ fortgeschritten] ist es auch aus dem [[Skorpion]] heraus die Füße zum Kopf zu geben. Oder auch aus dem [[Kopfstand]] die Füße auf dem Kopf zu geben.		<br>Besonders [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ fortgeschritten] ist es auch aus dem [[Skorpion]] heraus die Füße zum Kopf zu geben. Oder auch aus dem [[Kopfstand]] die Füße auf dem Kopf zu geben.

Vanessa Gauger: /* ==Yogische Perspektive auf die Fuß-zum-Kopf-Stellungen */

2023-06-20T09:26:11Z

==Yogische Perspektive auf die Fuß-zum-Kopf-Stellungen

← Nächstältere Version		Version vom 20. Juni 2023, 11:26 Uhr
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	<br>Besonders [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ fortgeschritten] ist es auch aus dem [[Skorpion]] heraus die Füße zum Kopf zu geben. Oder auch aus dem [[Kopfstand]] die Füße auf dem Kopf zu geben.		<br>Besonders [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ fortgeschritten] ist es auch aus dem [[Skorpion]] heraus die Füße zum Kopf zu geben. Oder auch aus dem [[Kopfstand]] die Füße auf dem Kopf zu geben.

	====Yogische Perspektive auf die Fuß-zum-Kopf-Stellungen==		====Yogische Perspektive auf die Fuß-zum-Kopf-Stellungen====
	Warum legen wir im [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] öfters Wert darauf die Füße zum Kopf zu setzen? Die Füße sind der unterste Teil des [[Menschen]] und manchmal werden sie auch am das wenigsten [[Schönheit\|Schöne]] bezeichnet. Man geht mit den Füßen durch die Gegend und kaum jemand hätte es gerne, wenn man die Füße auf den Tisch legt beim [[Essen]]. Oder beim gemeinsamen [[Arbeiten]] auf den Bürotisch. Und der Kopf gilt als der vornehmste Teil des Menschen, wo u.a. das [[Gehirn]] ist. Aber im [[Yoga - Hilfe zur Selbsthilfe\|Yoga]] wollen wir all diese Unterschiede aufheben. Wir geben den Kopf zu den Füßen. Die Füße zu dem Kopf.		Warum legen wir im [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] öfters Wert darauf die Füße zum Kopf zu setzen? Die Füße sind der unterste Teil des [[Menschen]] und manchmal werden sie auch am das wenigsten [[Schönheit\|Schöne]] bezeichnet. Man geht mit den Füßen durch die Gegend und kaum jemand hätte es gerne, wenn man die Füße auf den Tisch legt beim [[Essen]]. Oder beim gemeinsamen [[Arbeiten]] auf den Bürotisch. Und der Kopf gilt als der vornehmste Teil des Menschen, wo u.a. das [[Gehirn]] ist. Aber im [[Yoga - Hilfe zur Selbsthilfe\|Yoga]] wollen wir all diese Unterschiede aufheben. Wir geben den Kopf zu den Füßen. Die Füße zu dem Kopf.
	<br>Wo es in der [[Bhagavad Gita]] heißt, wo für den weltlichen Menschen [[Tag]] ist ist für den Yogi [[Nacht]]. Und wo für den [[Weltlich\|weltlichen]] Menschen Nacht ist, ist für den [[Yogi]] Tag. Und so wollen wir immer wieder Fuß und Kopf [[zusammen]] bringen. Das Unterste mit dem Obersten. Denn letztlich ist alles [[Einheit\|eins]].		<br>Wo es in der [[Bhagavad Gita]] heißt, wo für den weltlichen Menschen [[Tag]] ist ist für den Yogi [[Nacht]]. Und wo für den [[Weltlich\|weltlichen]] Menschen Nacht ist, ist für den [[Yogi]] Tag. Und so wollen wir immer wieder Fuß und Kopf [[zusammen]] bringen. Das Unterste mit dem Obersten. Denn letztlich ist alles [[Einheit\|eins]].

Vanessa Gauger: /* Shirsha Padasana - Beschreibung der Asana */

2023-06-20T09:25:56Z

Shirsha Padasana - Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 20. Juni 2023, 11:25 Uhr
Zeile 17:		Zeile 17:

	====Shirsha Padasana - Variation 1====		====Shirsha Padasana - Variation 1====
	Eine Möglichkeit ist z.B. aus [[~~Badda~~ Kurmasana]] den Kopf zu den [[Füße\|Füßen]] hin zu geben oder in der [[Sitzhaltung - Welche Haltung beim Meditieren - Welche Position beim Meditieren - Wie Sitzen beim Meditieren\|Sitzhaltung]] die Knie auseinander und die Füße zum Kopf zu geben. Auch wenn Du beide Füße hinter den Kopf gibst, wie [[Dwipada\|Dripara]] Shirshasana ist das auch Shirshapadasana.		Eine Möglichkeit ist z.B. aus [[Baddha Kurmasana]] den Kopf zu den [[Füße\|Füßen]] hin zu geben oder in der [[Sitzhaltung - Welche Haltung beim Meditieren - Welche Position beim Meditieren - Wie Sitzen beim Meditieren\|Sitzhaltung]] die Knie auseinander und die Füße zum Kopf zu geben. Auch wenn Du beide Füße hinter den Kopf gibst, wie [[Dwipada\|Dripara]] Shirshasana ist das auch Shirshapadasana.

	====Shirsha Padasana - Variation 1====		====Shirsha Padasana - Variation 1====
	Oder es gibt auch [[Rückbeugen]], wo Shirshapadasana geübt wird. Wenn Du z.B. in der [[Königskobra]] die Füße zum Kopf gibst, ist das auch letztlich Shirshapadasana.		Oder es gibt auch [[Rückbeugen]], wo Shirshapadasana geübt wird. Wenn Du z.B. in der [[Königskobra]] die Füße zum Kopf gibst, ist das auch letztlich Shirshapadasana.
	<br>Besonders [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ fortgeschritten] ist es auch aus dem [[Skorpion]] heraus die Füße zum Kopf zu geben. Oder auch aus dem [[Kopfstand]] die Füße auf dem Kopf zu geben.		<br>Besonders [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ fortgeschritten] ist es auch aus dem [[Skorpion]] heraus die Füße zum Kopf zu geben. Oder auch aus dem [[Kopfstand]] die Füße auf dem Kopf zu geben.

	====Yogische Perspektive auf die Fuß-zum-Kopf-Stellungen==		====Yogische Perspektive auf die Fuß-zum-Kopf-Stellungen==