Shankh Prakshalana - Versionsgeschichte

Guido T: /* Siehe auch */

2024-08-29T00:25:07Z

Siehe auch

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	==Siehe auch==		==Siehe auch==
			*[[Shank Prakshalana]]
	*[[Shatkriyas]]		*[[Shatkriyas]]
	*[[Shank Prakshalana]]
	*[[Neti]]		*[[Neti]]
	*[[Kapalabhati]]		*[[Kapalabhati]]

Guido T: /* Sukadev über Shankh Prakshalana */

2024-08-29T00:24:21Z

Sukadev über Shankh Prakshalana

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	'''Niederschrift eines Vortragsvideos (2014) von Sukadev über Shankh Prakshalana'''		'''Niederschrift eines Vortragsvideos (2014) von Sukadev über Shankh Prakshalana'''

	[[Shankh]] Prakshalana ist die Muschel-[[Reinigung]]. Wörtlich bedeutet Shankha – Muschelhorn, und Shankha Prakshalana heißt „die Muschel reinigen“. Es gibt verschiedene Arten von Muscheln. Es gibt insbesondere die Muscheln, die einen langen Gang haben innerhalb ihrer Muschel. Und so ähnlich ist das ganze menschliche Verdauungssystem wie eine Muschel aufgebaut. Die Muschel fängt im [[Mund]] an und geht hinten beim [[Anus]] wieder heraus. Shankha Prakshalana heißt also, dass du wie durch eine Muschel das [[Wasser]] hindurchgehen lässt. Dies ist jetzt kein [[Hatha Yoga]] Podcast, ich werde hier jetzt nicht zu detailliert werden, sondern es geht mehr um den Sanskrit-Begriff, als Teil des Sanskrit-Lexikons.		[[Shankh]] Prakshalana ist die Muschel-[[Reinigung]]. Wörtlich bedeutet Shankha – Muschelhorn, und Shankha Prakshalana heißt „die [[Muschel]] reinigen“. Es gibt verschiedene Arten von Muscheln. Es gibt insbesondere die Muscheln, die einen langen Gang haben innerhalb ihrer Muschel. Und so ähnlich ist das ganze menschliche Verdauungssystem wie eine Muschel aufgebaut. Die Muschel fängt im [[Mund]] an und geht hinten beim [[Anus]] wieder heraus. Shankha Prakshalana heißt also, dass du wie durch eine Muschel das [[Wasser]] hindurchgehen lässt. Dies ist jetzt kein [[Hatha Yoga]] Podcast, ich werde hier jetzt nicht zu detailliert werden, sondern es geht mehr um den Sanskrit-Begriff, als Teil des Sanskrit-Lexikons.

	Shankha Prakshalana ist die Muschel-Reinigung. Nur kurz erläutert: Sie besteht daraus, dass du viel Salzwasser trinkst, typischerweise vier bis sechs Liter. Du trinkst jeweils eins bis zwei Gläser Salzwasser, dann machst du fünf verschiedene Bewegungen, und danach wird durch diese Bewegungen das Salzwasser durch den ~~Verdauungstrakt~~ hindurchgegeben. Dann gehst du auf die Toilette und durch den Anus kommt das alles wieder heraus. Wenn du das etwa vier bis sechs Liter lang machst, dann wird nachher das Wasser, das hinten herauskommt, ganz klar sein. Es kann zwar noch gelblich sein, gefärbt durch die Gelbsäure, aber es wird ganz klar. Shankha Prakshalana ist eine der vollständigsten Reinigungsübungen für das Verdauungssystem und den ganzen Verdauungstrakt. Du fühlst dich danach wie neu geboren. Es ist empfehlenswert, einmal im halben Jahr oder doch mindestens einmal im Jahr, Shankh Prakshalana zu üben. Dein Verdauungssystem wird es dir danken, du wirst dich wohler und leichter fühlen.		Shankha Prakshalana ist die Muschel-Reinigung. Nur kurz erläutert: Sie besteht daraus, dass du viel Salzwasser trinkst, typischerweise vier bis sechs Liter. Du trinkst jeweils eins bis zwei Gläser Salzwasser, dann machst du fünf verschiedene Bewegungen, und danach wird durch diese Bewegungen das Salzwasser durch den [[Verdauung]]strakt hindurchgegeben. Dann gehst du auf die Toilette und durch den Anus kommt das alles wieder heraus. Wenn du das etwa vier bis sechs Liter lang machst, dann wird nachher das [[Wasser]], das hinten herauskommt, ganz klar sein. Es kann zwar noch gelblich sein, gefärbt durch die Gelbsäure, aber es wird ganz klar. Shankha Prakshalana ist eine der vollständigsten Reinigungsübungen für das Verdauungssystem und den ganzen Verdauungstrakt. Du fühlst dich danach wie neu geboren. Es ist empfehlenswert, einmal im halben Jahr oder doch mindestens einmal im Jahr, Shankh Prakshalana zu üben. Dein Verdauungssystem wird es dir danken, du wirst dich wohler und leichter fühlen.

	Wann sagt man Shankha Prakshalana und wann sagt man Shankh Prakshalana? Im Sanskrit wäre Shankha Prakshalana korrekt. Aber die indischen [[Yogameister]] sind oft aus Nordindien und die sprechen dort leicht [[Hindi]], dann wäre eigentlich "Shankh Prakshalan" korrekt. Aber so wie es oft üblich ist, wird es Shankh Prakshalana genannt und deswegen haben wir das bei Yoga Vidya übernommen.		Wann sagt man Shankha Prakshalana und wann sagt man Shankh Prakshalana? Im Sanskrit wäre Shankha Prakshalana korrekt. Aber die indischen [[Yogameister]] sind oft aus Nordindien und die sprechen dort leicht [[Hindi]], dann wäre eigentlich "Shankh Prakshalan" korrekt. Aber so wie es oft üblich ist, wird es Shankh Prakshalana genannt und deswegen haben wir das bei [[Yoga Vidya]] übernommen.

	Wenn du mehr wissen willst über Shankh Prakshalana, ~~dann siehe weiter unten unter "Weblinks"~~. ~~Diese führen auf unsere Internetseiten unter www.yoga-vidya.de. Dort findest~~ du ~~die genaue Beschreibung,~~ wie Shankh Prakshalana gemacht wird, die Wirkungen von Shankh Prakshalana, die Kontraindikationen und auch, was es so alles zu beachten gilt, insbesondere auch die Diät, die du ein oder zwei Tage nach dem Ausführen von Shankh Prakshalana einhalten solltest.		Wenn du mehr wissen willst über Shankh Prakshalana, besuche einen der [[Ashram]]s. In einem [[Seminar]] lernst du wie ein Shankh Prakshalana gemacht wird, die Wirkungen von Shankh Prakshalana, die Kontraindikationen und auch, was es so alles zu beachten gilt, insbesondere auch die Diät, die du ein oder zwei Tage nach dem Ausführen von Shankh Prakshalana einhalten solltest.

			==Video==
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Guido T am 28. August 2024 um 00:29 Uhr

2024-08-28T00:29:29Z

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	'''Shankh Prakshalana''' ([[Sanskrit]]: शङ्ख प्रक्षालन śaṅkha prakṣālana), ~~manchmal auch~~ Shank Prakshalana geschrieben, ist eine Kriya, eine Reinigungsübung für den Darm. Das Sanskritwort "Shank" bedeutet Muschel. "Prakshalana" heißt Reinigungsübung, Reinigung oder Waschung. Shank Prakshalana ist also die Muschelreinigung. Bei Shank Prakshalana trinkt man ca. 4-6 Liter warmes Salzwasser und macht dabei diverse Bewegungen, um so das Salzwasser durch den Darm zu bewegen. So wird der ganze Verdauungstrakt gereinigt.		[[Datei:Shankh.Prakshalana.Kriya.Reinigung.jpg\|thumb\|Diese Übung befördert bei der Reinigung Shankh Prakshalana das Salzwasser vom Dickdarm in den Enddarm.]]

			'''Shankh Prakshalana''' ([[Sanskrit]]: शङ्ख प्रक्षालन śaṅkha prakṣālana), meist [[Shank Prakshalana]] geschrieben, ist eine Kriya, eine Reinigungsübung für den Darm. Das Sanskritwort "Shank" bedeutet Muschel. "Prakshalana" heißt Reinigungsübung, Reinigung oder Waschung. Shank Prakshalana ist also wörtlich die Muschelreinigung. Bei Shank Prakshalana trinkt man ca. 4-6 Liter warmes Salzwasser und macht dabei diverse Bewegungen, um so das Salzwasser durch den Darm zu bewegen. So wird der ganze Verdauungstrakt gereinigt.

			Die Technik lernst du wie immer am besten vor Ort in einem der [[Ashram]]s.

	~~[[Datei:Shankh.Prakshalana.Kriya.Reinigung.jpg\|thumb\|Diese Übung befördert bei der Reinigung Shankh Prakshalana das Salzwasser vom Dickdarm in den Enddarm.]]~~

	==Sukadev über Shankh Prakshalana==		==Sukadev über Shankh Prakshalana==
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	==Siehe auch==		==Siehe auch==
	*[[Shatkriyas]]		*[[Shatkriyas]]
	*[[~~Tratak~~]]		*[[Shank Prakshalana]]
	*[[Neti]]		*[[Neti]]
	*[[Kapalabhati]]		*[[Kapalabhati]]

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2023-07-29T15:16:31Z

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	==Seminare==		==Seminare==
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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-ausbildung/ Yoga Ausbildungen]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-ausbildung/ Yoga Ausbildungen]===
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	[[Kategorie:Glossar]]		[[Kategorie:Glossar]]
	[[Kategorie:Sanskrit]]		[[Kategorie:Sanskrit]]

Shankara: Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548“

2022-08-02T09:03:25Z

Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „<rss max=${2}>https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548</rss>“

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	==Seminare==		==Seminare==
	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kriyas/ Kriyas]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kriyas/ Kriyas]===
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/kriyas/?type=~~2365 max=2~~		<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kriyas/?type=1655882548</rss>
	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-ausbildung/ Yoga Ausbildungen]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-ausbildung/ Yoga Ausbildungen]===
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/yoga-ausbildung/?type=~~2365 max=2~~		<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-ausbildung/?type=1655882548</rss>

	[[Kategorie:Glossar]]		[[Kategorie:Glossar]]
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Shankara: Textersetzung - „])>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<])<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

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	~~<rss max~~=~~2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/kriyas/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/kriyas/?type=2365 max=2
	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-ausbildung/ Yoga Ausbildungen]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-ausbildung/ Yoga Ausbildungen]===
	~~<rss max~~=~~2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/yoga-ausbildung/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/yoga-ausbildung/?type=2365 max=2

	[[Kategorie:Glossar]]		[[Kategorie:Glossar]]
	[[Kategorie:Sanskrit]]		[[Kategorie:Sanskrit]]

Sukadev: Textersetzung - „http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog“ durch „https://blog.yoga-vidya.de“

2018-05-26T09:51:32Z

Textersetzung - „http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog“ durch „https://blog.yoga-vidya.de“

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	==Weblinks==		==Weblinks==
	* [http://www.yoga-vidya.de/Asana_Uebungsplaene/Shank-Prakshalama.html Shank Prakshalama - Eine Kriya zur vollständigen Reinigung des Darmes]		* [http://www.yoga-vidya.de/Asana_Uebungsplaene/Shank-Prakshalama.html Shank Prakshalama - Eine Kriya zur vollständigen Reinigung des Darmes]
	* [~~http~~://~~www~~.yoga-vidya.de~~/de/service/blog~~/seminartipps-asana-intensiv-und-shank-prakshalana/ Yoga Vidya Blog - Seminartipps: Asana Intensiv und Shank Prakshalana]		* [https://blog.yoga-vidya.de/seminartipps-asana-intensiv-und-shank-prakshalana/ Yoga Vidya Blog - Seminartipps: Asana Intensiv und Shank Prakshalana]
	* [~~http~~://~~www~~.yoga-vidya.de~~/de/service/blog~~/yogatherapiethema-shankprakshalana-darmspulung/ Yoga Vidya Blog - Yogatherapiethema: Shankprakshalana (Darmspülung)]		* [https://blog.yoga-vidya.de/yogatherapiethema-shankprakshalana-darmspulung/ Yoga Vidya Blog - Yogatherapiethema: Shankprakshalana (Darmspülung)]

	==Seminare==		==Seminare==

Sudarshana am 25. März 2015 um 18:35 Uhr

2015-03-25T18:35:02Z

← Nächstältere Version		Version vom 25. März 2015, 20:35 Uhr
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	'''Shankh Prakshalana''' ([[Sanskrit]]: शङ्ख प्रक्षालन śaṅkha prakṣālana), manchmal auch Shank Prakshalana geschrieben, ist eine Kriya, eine Reinigungsübung für den Darm. Das Sanskritwort "Shank" bedeutet Muschel. "Prakshalana" heißt Reinigungsübung, Reinigung oder Waschung. Shank Prakshalana ist also die Muschelreinigung. Bei Shank Prakshalana trinkt man ca. 4-6 Liter warmes Salzwasser und macht dabei diverse Bewegungen, um so das Salzwasser durch den Darm zu bewegen. So wird der ganze Verdauungstrakt gereinigt.		'''Shankh Prakshalana''' ([[Sanskrit]]: शङ्ख प्रक्षालन śaṅkha prakṣālana), manchmal auch Shank Prakshalana geschrieben, ist eine Kriya, eine Reinigungsübung für den Darm. Das Sanskritwort "Shank" bedeutet Muschel. "Prakshalana" heißt Reinigungsübung, Reinigung oder Waschung. Shank Prakshalana ist also die Muschelreinigung. Bei Shank Prakshalana trinkt man ca. 4-6 Liter warmes Salzwasser und macht dabei diverse Bewegungen, um so das Salzwasser durch den Darm zu bewegen. So wird der ganze Verdauungstrakt gereinigt.

	[[Datei:Shankh.Prakshalana.Kriya.Reinigung.jpg\|thumb\|Diese Übung befördert das Salzwasser vom Dickdarm in den Enddarm.]]		[[Datei:Shankh.Prakshalana.Kriya.Reinigung.jpg\|thumb\|Diese Übung befördert bei der Reinigung Shankh Prakshalana das Salzwasser vom Dickdarm in den Enddarm.]]

	==Sukadev über Shankh Prakshalana==		==Sukadev über Shankh Prakshalana==

Sudarshana am 25. März 2015 um 18:31 Uhr

2015-03-25T18:31:30Z

← Nächstältere Version		Version vom 25. März 2015, 20:31 Uhr
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	'''Niederschrift eines Vortragsvideos (2014) von Sukadev über Shankh Prakshalana'''		'''Niederschrift eines Vortragsvideos (2014) von Sukadev über Shankh Prakshalana'''

	Shankh Prakshalana~~, auch Shankha Prakshalana genannt,~~ ist die Muschel-Reinigung.		[[Shankh]] Prakshalana ist die Muschel-[[Reinigung]]. Wörtlich bedeutet Shankha – Muschelhorn, und Shankha Prakshalana heißt „die Muschel reinigen“. Es gibt verschiedene Arten von Muscheln. Es gibt insbesondere die Muscheln, die einen langen Gang haben innerhalb ihrer Muschel. Und so ähnlich ist das ganze menschliche Verdauungssystem wie eine Muschel aufgebaut. Die Muschel fängt im [[Mund]] an und geht hinten beim [[Anus]] wieder heraus. Shankha Prakshalana heißt also, dass du wie durch eine Muschel das [[Wasser]] hindurchgehen lässt. Dies ist jetzt kein [[Hatha Yoga]] Podcast, ich werde hier jetzt nicht zu detailliert werden, sondern es geht mehr um den Sanskrit-Begriff, als Teil des Sanskrit-Lexikons.
	Wörtlich ~~ist~~ Shankha – Muschelhorn, und Shankha Prakshalana heißt „die Muschel reinigen“. Es gibt verschiedene Arten von Muscheln. Es gibt insbesondere die Muscheln, die einen langen Gang haben innerhalb ihrer Muschel. Und so ähnlich ist das ganze menschliche Verdauungssystem wie eine Muschel. Die Muschel fängt im Mund an und geht hinten beim Anus wieder heraus. Shankha Prakshalana heißt also, dass du wie durch eine Muschel das Wasser hindurchgehen lässt. Dies ist jetzt kein Hatha Yoga Podcast, ich werde ~~also~~ jetzt nicht zu detailliert werden, sondern es geht mehr um den Sanskrit-Begriff, ~~es ist also ein~~ Teil des Sanskrit-Lexikons. Und Shankha Prakshalana ist also die Muschel-Reinigung. Nur kurz erläutert: Sie besteht daraus, dass du viel Salzwasser trinkst, typischerweise vier bis sechs Liter. Du trinkst jeweils eins bis zwei Gläser Salzwasser, dann machst du fünf verschiedene Bewegungen, und danach wird durch diese Bewegungen das Salzwasser durch den Verdauungstrakt hindurchgegeben. Dann gehst du auf die Toilette und durch den Anus kommt das alles wieder heraus. Wenn du das etwa vier bis sechs Liter lang machst, dann wird nachher das Wasser, das hinten rauskommt, ganz klar sein. Es kann zwar noch gelblich sein, durch die Gelbsäure gefärbt, aber es wird ganz klar. Shankha Prakshalana oder Shankh Prakshalana ist eine der vollständigsten Reinigungsübungen für das Verdauungssystem und den ganzen Verdauungstrakt. Du fühlst dich danach wie neu geboren. Es ist empfehlenswert, einmal im halben Jahr oder doch mindestens einmal im Jahr, Shankh Prakshalana zu üben. Dein Verdauungssystem wird es dir danken, du wirst dich wohler und leichter fühlen. Wann sagt man Shankha Prakshalana, wann sagt man Shankh Prakshalana? Im Sanskrit wäre Shankha Prakshalana korrekt. Aber die indischen Yogameister sind oft aus Nordindien und die sprechen dort leicht Hindi, dann wäre eigentlich korrekt, Shankh Prakshalan. Aber so wie es oft üblich ist, wird gesagt, Shankh Prakshalana und so haben wir das auch bei Yoga Vidya übernommen. Willst du mehr wissen über Shankh Prakshalana, dann gehe auf unsere Internetseiten, www.yoga-vidya.de, gib ins Suchfeld ein, „Shankh Prakshalana“ und dann findest du die genaue Beschreibung, wie Shankh Prakshalana gemacht wird, die Wirkungen von Shankh Prakshalana, die Kontraindikationen und auch, was es so alles zu beachten gilt, insbesondere auch die Diät, die du ein oder zwei Tage nach dem Ausführen von Shankh Prakshalana einhalten solltest.
	Das ist jetzt kein reines Sanskrit-Lexikon, sondern es ist eigentlich Lexikon plus zusätzlich spirituelle Inspiration. In diesen Vorträgen will ich auch immer einige Inspirationen für die Spiritualität geben. So ist es nicht nur Information, es ist auch nicht nur Infotainment, was ja der moderne Ausdruck ist. Wenn man versucht, Information irgendwo schön rüberzubringen, freudig rüberzubringen, dann ist es Infotainment, vielleicht könnte man sagen, ist Info-Spiritual-Tainment. Also, es ist Information, hoffentlich spirituelle Inspiration und hoffentlich ist es auch ein bisschen unterhaltsam.

	[~~https://~~www.yoga-vidya.de~~/ Yoga Vidya]~~		Shankha Prakshalana ist die Muschel-Reinigung. Nur kurz erläutert: Sie besteht daraus, dass du viel Salzwasser trinkst, typischerweise vier bis sechs Liter. Du trinkst jeweils eins bis zwei Gläser Salzwasser, dann machst du fünf verschiedene Bewegungen, und danach wird durch diese Bewegungen das Salzwasser durch den Verdauungstrakt hindurchgegeben. Dann gehst du auf die Toilette und durch den Anus kommt das alles wieder heraus. Wenn du das etwa vier bis sechs Liter lang machst, dann wird nachher das Wasser, das hinten herauskommt, ganz klar sein. Es kann zwar noch gelblich sein, gefärbt durch die Gelbsäure, aber es wird ganz klar. Shankha Prakshalana ist eine der vollständigsten Reinigungsübungen für das Verdauungssystem und den ganzen Verdauungstrakt. Du fühlst dich danach wie neu geboren. Es ist empfehlenswert, einmal im halben Jahr oder doch mindestens einmal im Jahr, Shankh Prakshalana zu üben. Dein Verdauungssystem wird es dir danken, du wirst dich wohler und leichter fühlen.

			Wann sagt man Shankha Prakshalana und wann sagt man Shankh Prakshalana? Im Sanskrit wäre Shankha Prakshalana korrekt. Aber die indischen [[Yogameister]] sind oft aus Nordindien und die sprechen dort leicht [[Hindi]], dann wäre eigentlich "Shankh Prakshalan" korrekt. Aber so wie es oft üblich ist, wird es Shankh Prakshalana genannt und deswegen haben wir das bei Yoga Vidya übernommen.

			Wenn du mehr wissen willst über Shankh Prakshalana, dann siehe weiter unten unter "Weblinks". Diese führen auf unsere Internetseiten unter www.yoga-vidya.de. Dort findest du die genaue Beschreibung, wie Shankh Prakshalana gemacht wird, die Wirkungen von Shankh Prakshalana, die Kontraindikationen und auch, was es so alles zu beachten gilt, insbesondere auch die Diät, die du ein oder zwei Tage nach dem Ausführen von Shankh Prakshalana einhalten solltest.

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Sudarshana: /* Yoga Ausbildungen */

2015-03-25T18:17:32Z

Yoga Ausbildungen

← Nächstältere Version		Version vom 25. März 2015, 20:17 Uhr
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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-ausbildung/ Yoga Ausbildungen]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-ausbildung/ Yoga Ausbildungen]===
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	[[Kategorie:Glossar]]		[[Kategorie:Glossar]]
	[[Kategorie:Sanskrit]]		[[Kategorie:Sanskrit]]