Shakunyasana - Versionsgeschichte

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2023-07-29T15:16:26Z

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	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Vanessa Gauger: /* Shakunyasana - Beschreibung der Asana */

2023-05-10T18:50:22Z

Shakunyasana - Beschreibung der Asana

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	Schritte, um in die [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/das-grosse-yoga-vidya-hatha-yoga-buch Asana] zu gelangen:		Schritte, um in die [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/das-grosse-yoga-vidya-hatha-yoga-buch Asana] zu gelangen:
	#Aus dem ~~Bauchlager~~ heraus hebe die Arme und die Beine hoch.		#Aus dem [[Bauchlage]] heraus hebe die [[Arme]] und die [[Beindehnung\|Beine]] hoch.
	#Gib die Handflächen ein bisschen nach unten oder außen. Stelle dir vor, du fliegst wie ein Vogel.		#Gib die [[Handflächen]] ein bisschen nach unten oder außen. Stelle dir [[Vorstellungskraft\|vor]], du fliegst wie ein Vogel.

	Shakunyasana ist auch die Bezeichnung einer sehr [[Fortgeschrittene Rückbeugen\|fortgeschrittenen Rückbeuge]], eine Variation von Shalabhasana, der [[Heuschrecke]] mit den Armen zur Seite und gehoben.		Shakunyasana ist auch die Bezeichnung einer sehr [[Fortgeschrittene Rückbeugen\|fortgeschrittenen Rückbeuge]], eine Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/heuschrecke-16/ Shalabhasana], der [[Heuschrecke]] mit den Armen zur Seite und gehoben.

	Alle Variationen und weitere Informationen von Shakunyasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.		Alle Variationen und weitere Informationen von Shakunyasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

Vanessa Gauger: /* Shakunyasana - Beschreibung der Asana */

2023-05-10T18:48:55Z

Shakunyasana - Beschreibung der Asana

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	==Shakunyasana - Beschreibung der Asana==		==Shakunyasana - Beschreibung der Asana==

	Shakunyasana ist die Vogelstellung. Shakunyi ist ein Vogel. Es gibt zum Beispiel von dem großen Meister [[Kalidasa]] ein Epos, das ist ein Epos um Shakuntala.		Shakunyasana ist die [[Vogelstellung]]. Shakunyi ist ein [[Vogel]]. Es gibt zum Beispiel von dem großen Meister [[Kalidasa]] ein Epos, das ist ein [[Epos]] um [[Shakuntala]].

	Schritte, um in die Asana zu gelangen:		Schritte, um in die [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/das-grosse-yoga-vidya-hatha-yoga-buch Asana] zu gelangen:
	#Aus dem Bauchlager heraus hebe die Arme und die Beine hoch.		#Aus dem Bauchlager heraus hebe die Arme und die Beine hoch.
	#Gib die Handflächen ein bisschen nach unten oder außen. Stelle dir vor, du fliegst wie ein Vogel.		#Gib die Handflächen ein bisschen nach unten oder außen. Stelle dir vor, du fliegst wie ein Vogel.

Vanessa Gauger: /* Shakunyasana Video */

2023-05-10T18:46:17Z

Shakunyasana Video

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	{{#ev:youtube\|2GeKdPls7bM}}		{{#ev:youtube\|2GeKdPls7bM}}

	~~'''~~Shakunyasana~~''' ist die Vogelstellung. Shakunyi ist ein Vogel. Es gibt z. Bsp von dem großen Meister [[Kalidasa]] ein Epos, das ist ein [[Epos um Shakuntala]].~~		==Shakunyasana - Beschreibung der Asana==

	~~Aus~~ dem ~~Bauchlager heraus hebe die Arme und die Beine hoch~~, ~~gib die Handflächen ein bisschen nach unten oder außen und stelle dir vor du fliegst wie~~ ein ~~Vogel~~.		Shakunyasana ist die Vogelstellung. Shakunyi ist ein Vogel. Es gibt zum Beispiel von dem großen Meister [[Kalidasa]] ein Epos, das ist ein Epos um Shakuntala.

	Shakunyasana ist auch die Bezeichnung einer sehr [[fortgeschrittenen Rückbeuge]], eine Variation von Shalabhasana, der [[Heuschrecke]] mit den Armen zur Seite und gehoben.		Schritte, um in die Asana zu gelangen:
			#Aus dem Bauchlager heraus hebe die Arme und die Beine hoch.
			#Gib die Handflächen ein bisschen nach unten oder außen. Stelle dir vor, du fliegst wie ein Vogel.

			Shakunyasana ist auch die Bezeichnung einer sehr [[Fortgeschrittene Rückbeugen\|fortgeschrittenen Rückbeuge]], eine Variation von Shalabhasana, der [[Heuschrecke]] mit den Armen zur Seite und gehoben.

			Alle Variationen und weitere Informationen von Shakunyasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

	==Klassifikation von Shakunyasana ==		==Klassifikation von Shakunyasana ==

Rafaela12 am 19. April 2023 um 13:09 Uhr

2023-04-19T13:09:30Z

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	Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur [[Hatha Yoga]] Übung Shakunyasana:		Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur [[Hatha Yoga]] Übung Shakunyasana:
	{{#ev:youtube\|2GeKdPls7bM}}		{{#ev:youtube\|2GeKdPls7bM}}

			'''Shakunyasana''' ist die Vogelstellung. Shakunyi ist ein Vogel. Es gibt z. Bsp von dem großen Meister [[Kalidasa]] ein Epos, das ist ein [[Epos um Shakuntala]].

			Aus dem Bauchlager heraus hebe die Arme und die Beine hoch, gib die Handflächen ein bisschen nach unten oder außen und stelle dir vor du fliegst wie ein Vogel.

			Shakunyasana ist auch die Bezeichnung einer sehr [[fortgeschrittenen Rückbeuge]], eine Variation von Shalabhasana, der [[Heuschrecke]] mit den Armen zur Seite und gehoben.

	==Klassifikation von Shakunyasana ==		==Klassifikation von Shakunyasana ==

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2022-08-02T09:03:21Z

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	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/liebe/?type=~~2365 max=3~~		<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/liebe/?type=1655882548</rss>

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

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	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

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	'''Shakunyasana''', [[Sanskrit]] शकुन्यासन śakuny-āsana n., deutsche Bezeichnung '' Vogelstellung,'' ist eine [[Yoga Stellung]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]]. Shakunyasana ist eine Spielart von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/kobra-17/ Bhujangasana]. Wortbedeutung: [[Shakuni]] - ein Vogel (Geier, Milan, Adler); [[Asana]] - Stellung.		'''Shakunyasana''', [[Sanskrit]] शकुन्यासन śakuny-āsana n., deutsche Bezeichnung '' Vogelstellung,'' ist eine [[Yoga Stellung]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]]. Shakunyasana ist eine Spielart von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/kobra-17/ Bhujangasana]. Wortbedeutung: [[Shakuni]] - ein Vogel (Geier, Milan, Adler); [[Asana]] - Stellung.
	[[Datei:1328-Shakunyasana.~~png~~\|thumb\|Shakunyasana, Vogelstellung]]		[[Datei:1328-Shakunyasana.jpg\|thumb\|Shakunyasana, Vogelstellung]]
	== Shakunyasana Video==		== Shakunyasana Video==

Yoga Vidya: Die Seite wurde neu angelegt: „'''Shakunyasana''', Sanskrit शकुन्यासन śakuny-āsana n., deutsche Bezeichnung '' Vogelstellung,'' ist eine Yoga Stellung, ein [https…“

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'''Shakunyasana''', [[Sanskrit]] शकुन्यासन śakuny-āsana n., deutsche Bezeichnung '' Vogelstellung,'' ist eine [[Yoga Stellung]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]]. Shakunyasana ist eine Spielart von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/kobra-17/ Bhujangasana]. Wortbedeutung: [[Shakuni]] - ein Vogel (Geier, Milan, Adler); [[Asana]] - Stellung.
[[Datei:1328-Shakunyasana.png|thumb|Shakunyasana, Vogelstellung]]
== Shakunyasana Video==

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur [[Hatha Yoga]] Übung Shakunyasana:
{{#ev:youtube|2GeKdPls7bM}}

==Klassifikation von Shakunyasana ==

* Dehnungsrichtung: Shakunyasana gehört zu den [[Rückbeugen]].
*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Liegende Asanas]], [[Asanas in Bauchlage]].
* Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
* Grundstellung: Shakunyasana ist eine Variation von Bhujangasana, [[Bhujangasana]].

==Quellen==

Shakunyasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
* [[First Steps to Higher Yoga - by Yogeshwaranand Saraswati]]

==Alternative Schreibweisen==

Shakunyasana kann auch geschrieben werden शकुन्यासन, śakuny-āsana, Shakunyasana, shakuny-asana, Sakunyasana, Shakunya Pitha, Shakunyasan.

==Siehe auch==

* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ Yoga Ausbildung] - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
* [https://www.yoga-vidya.de/akademie/ Yoga Akademie] - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
* [https://wiki.yoga-vidya.de/Warum_Yoga Warum Yoga] - Das Yoga-Portal für Anfänger
* [https://blog.yoga-vidya.de/yoga-vidya-app/ Yoga App] - alles Wichtige zur Yoga Praxis
* [https://mein.yoga-vidya.de/yoga-anfaengerkurs-video Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos] - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
* [https://www.yoga-vidya.de/kundalini-Yoga/ Kundalini Yoga] - Energie erwecken durch spezielle Praktiken

===Andere Asanas===

In der Yoga Wiki [[Asana Liste von A-Z]] gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Shakunyasana:
* [[Savitri Samadhyasana]]
* [[Setu Bandha Sarvangasana]]
* [[Shailasana]]
* [[Shaktasana]]
* [[Shalabhasana]]
* [[Shankhasana]]
* [[Sharira Nasa]]
* [[Shatpadasana]]
* [[Shavasana]]

Shakunyasana ist eine Variation von Bhujangasana:
* '''[https://wiki.yoga-vidya.de/Kategorie:Bhujangasana Alle Variationen von Bhujangasana]'''

===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/liebe Liebe Seminare]===
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/liebe/?type=2365</rss>

===Ausbildungen===

* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/acharya-studiengaenge/ Yoga Vidya Acharya Studiengang]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/spezielle-ausbildung/meditationslehrerausbildung/ Yoga Vidya Meditationslehrer Ausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/acharya-studiengaenge/ Yoga Vidya Therapie Acharya]

[[Kategorie:Asana]]
[[Kategorie:Yoga Übung]]
[[Kategorie:Asana mit Sanskrit Bezeichnung]]
[[Kategorie:Hatha Yoga]]
[[Kategorie:Bhujangasana]]
[[Kategorie:Bhujangasana]]
[[Kategorie:Rückbeuge]]
[[Kategorie:Asana im Liegen]]
[[Kategorie:Asana in Bauchlage]]

Shakunyasana - Versionsgeschichte

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Vanessa Gauger: /* Shakunyasana - Beschreibung der Asana */

Vanessa Gauger: /* Shakunyasana - Beschreibung der Asana */

Vanessa Gauger: /* Shakunyasana Video */

Rafaela12 am 19. April 2023 um 13:09 Uhr

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