Senkrechte Tänzer-Haltung mit Hand am Schienbein Natarajasana - Versionsgeschichte

Shankara: Textersetzung - „/?type=1655882548“ durch „/rssfeed.xml“

2023-07-29T15:16:13Z

Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/familienwochen Yoga Familienwochen Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/familienwochen Yoga Familienwochen Seminare]===
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	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Atmajyoti Z.: /* Senkrechte Tänzer-Haltung mit Hand am Schienbein Natarajasana Video */

2023-02-16T18:51:53Z

Senkrechte Tänzer-Haltung mit Hand am Schienbein Natarajasana Video

← Nächstältere Version		Version vom 16. Februar 2023, 20:51 Uhr
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	{{#ev:youtube\|lrkJNKImoko}}		{{#ev:youtube\|lrkJNKImoko}}

	Wenn du in den [[Rückbeugen]] voran kommen willst, dann kannst du in den Rückbeugen, bei denen du an das Fußgelenk fasst, an das Schienbein fassen und so kommst du etwas weiter in der [[Flexibilität]], insbesondere in der [[Hüfte]] und noch mehr im [[Rücken]]. In der senkrechten [[Tänzer]]haltung würdest du nach oben schauen zum momentanen Punkt oberhalb von dir. Und du versuchtst dabei den oberen Arm so weit wie möglich nach hinten zu geben. [https://schriften.yoga-vidya.de/bhagavad-gita/11-12-wenn-der-glanz-von-tausend-sonnen-mit-einem-mal-gleichzeitig-am-himmel-erstrahlte-kame-das-dem-glanz-dieses-machtigen-wesens-dieser-grosen-seele-gleich/ Gleichzeitig] versuchst du das [[Bein]] etwas mehr auszustrecken. Auf diese Weise wird die [[Schulter]] stärker gedehnt. Wenn du also in den Rückbeugen voran kommen willst, kann es eine gute Möglichkeit sein anstalle an das [[Fußgelenk]], an das [https://mein.yoga-vidya.de/video/schienbein Schienbein] zu fassen. So ist die [[Hebelwirkung]] des Beines etwas stärker, wenn du das Bein nach hinten aus streckst.		Wenn du in den [[Rückbeugen]] voran kommen willst, dann kannst du in den Rückbeugen, bei denen du an das Fußgelenk fasst, an das Schienbein fassen und so kommst du etwas weiter in der [[Flexibilität]], insbesondere in der [[Hüfte]] und noch mehr im [[Rücken]]. In der senkrechten [[Tänzer]]haltung würdest du nach oben schauen zum momentanen Punkt oberhalb von dir. Und du versuchtst dabei den oberen Arm so weit wie möglich nach hinten zu geben. [https://schriften.yoga-vidya.de/bhagavad-gita/11-12-wenn-der-glanz-von-tausend-sonnen-mit-einem-mal-gleichzeitig-am-himmel-erstrahlte-kame-das-dem-glanz-dieses-machtigen-wesens-dieser-grosen-seele-gleich/ Gleichzeitig] versuchst du das [[Bein]] etwas mehr auszustrecken. Auf diese Weise wird die [[Schulter]] stärker gedehnt. Wenn du also in den Rückbeugen voran kommen willst, kann es eine gute Möglichkeit sein anstalle an das [[Fußgelenk]], an das [https://mein.yoga-vidya.de/video/schienbein Schienbein] zu fassen. So ist die [https://blog.yoga-vidya.de/asanas-der-yoga-vidya-grundreihe-salabhasana-die-heuschrecke/ Hebelwirkung] des Beines etwas stärker, wenn du das Bein nach hinten aus streckst.

	Alle Variationen und weitere Informationen von Natarajasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.		Alle Variationen und weitere Informationen von Natarajasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

Atmajyoti Z.: /* Senkrechte Tänzer-Haltung mit Hand am Schienbein Natarajasana Video */

2023-02-16T18:50:39Z

Senkrechte Tänzer-Haltung mit Hand am Schienbein Natarajasana Video

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	Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yogastellung Senkrechte Tänzer-Haltung mit Hand am Schienbein Natarajasana.		Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yogastellung Senkrechte Tänzer-Haltung mit Hand am Schienbein Natarajasana.
	{{#ev:youtube\|lrkJNKImoko}}		{{#ev:youtube\|lrkJNKImoko}}

			Wenn du in den [[Rückbeugen]] voran kommen willst, dann kannst du in den Rückbeugen, bei denen du an das Fußgelenk fasst, an das Schienbein fassen und so kommst du etwas weiter in der [[Flexibilität]], insbesondere in der [[Hüfte]] und noch mehr im [[Rücken]]. In der senkrechten [[Tänzer]]haltung würdest du nach oben schauen zum momentanen Punkt oberhalb von dir. Und du versuchtst dabei den oberen Arm so weit wie möglich nach hinten zu geben. [https://schriften.yoga-vidya.de/bhagavad-gita/11-12-wenn-der-glanz-von-tausend-sonnen-mit-einem-mal-gleichzeitig-am-himmel-erstrahlte-kame-das-dem-glanz-dieses-machtigen-wesens-dieser-grosen-seele-gleich/ Gleichzeitig] versuchst du das [[Bein]] etwas mehr auszustrecken. Auf diese Weise wird die [[Schulter]] stärker gedehnt. Wenn du also in den Rückbeugen voran kommen willst, kann es eine gute Möglichkeit sein anstalle an das [[Fußgelenk]], an das [https://mein.yoga-vidya.de/video/schienbein Schienbein] zu fassen. So ist die [[Hebelwirkung]] des Beines etwas stärker, wenn du das Bein nach hinten aus streckst.

			Alle Variationen und weitere Informationen von Natarajasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

	==Klassifikation von Senkrechte Tänzer-Haltung mit Hand am Schienbein Natarajasana ==		==Klassifikation von Senkrechte Tänzer-Haltung mit Hand am Schienbein Natarajasana ==

Sukadev: Textersetzung - „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“ durch „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“

2022-08-13T11:26:03Z

Textersetzung - „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“ durch „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“

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	* Dehnungsrichtung: Senkrechte Tänzer-Haltung mit Hand am Schienbein Natarajasana gehört zu den [[Rückbeugen]].		* Dehnungsrichtung: Senkrechte Tänzer-Haltung mit Hand am Schienbein Natarajasana gehört zu den [[Rückbeugen]].
	* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Senkrechte Tänzer-Haltung mit Hand am Schienbein Natarajasana gehört zu den [[Übungen für Flexibilität]], [[Übungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]], [[Übungen für Muskelkraft]], [[Gleichgewichtsübungen‏‎]].		* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Senkrechte Tänzer-Haltung mit Hand am Schienbein Natarajasana gehört zu den [[Übungen für Flexibilität]], [[Übungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]], [[Übungen für Muskelkraft]], [[Gleichgewichtsübungen‏‎]].
	* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], [[Übungen für Willenskraft]], [[Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit]].		* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], [[Übungen für Willenskraft]], Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit.
	* Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.		* Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
	* Gesundheitliche Wirkungen des Asana: Erhöhung von Prana der Lebensenergie, Blutstrom in den spinalen Nerven verbessert und das Energieniveau erhöht, Dehnung und Kompression für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidungssystems und Kopforgane, Stärkung der Wirbelsäule, Knochen und Gelenke, Körper und Bauchorgane werden massiert, Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff, Steigerung von Ausdauer, Kraft und Vitalität.		* Gesundheitliche Wirkungen des Asana: Erhöhung von Prana der Lebensenergie, Blutstrom in den spinalen Nerven verbessert und das Energieniveau erhöht, Dehnung und Kompression für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidungssystems und Kopforgane, Stärkung der Wirbelsäule, Knochen und Gelenke, Körper und Bauchorgane werden massiert, Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff, Steigerung von Ausdauer, Kraft und Vitalität.

Shankara: Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548“

2022-08-02T09:03:08Z

Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „<rss max=${2}>https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548</rss>“

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/familienwochen Yoga Familienwochen Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/familienwochen Yoga Familienwochen Seminare]===
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/familienwochen/?type=~~2365 max=3~~		<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/familienwochen/?type=1655882548</rss>

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Shankara: Textersetzung - „])>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<])<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

2022-06-20T10:43:25Z

Textersetzung - „<rss([^>]*)>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<]*)<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/familienwochen Yoga Familienwochen Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/familienwochen Yoga Familienwochen Seminare]===
	~~<rss max~~=~~3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/familienwochen/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/familienwochen/?type=2365 max=3

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Shankara: Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]:)([^]|])\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“

2022-06-15T11:09:33Z

Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]*:)([^]|]*)\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“

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	'''Senkrechte Tänzer-Haltung mit Hand am Schienbein Natarajasana''', Sanskrit [[Natarajasana]], auch bekannt unter [[Senkrechter Tänzer mit Hand am Schienbein]], ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]], eine [[Yogastellung]]. Senkrechte Tänzer-Haltung mit Hand am Schienbein Natarajasana ist eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/taenzer-124/ Tänzer - Natarajasana].		'''Senkrechte Tänzer-Haltung mit Hand am Schienbein Natarajasana''', Sanskrit [[Natarajasana]], auch bekannt unter [[Senkrechter Tänzer mit Hand am Schienbein]], ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]], eine [[Yogastellung]]. Senkrechte Tänzer-Haltung mit Hand am Schienbein Natarajasana ist eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/taenzer-124/ Tänzer - Natarajasana].
	[[datei:Senkrechte_Taenzer-Haltung_mit_Hand_am_Schienbein-_Natarajasana.~~png~~\|thumb\|Senkrechte Tänzer-Haltung mit Hand am Schienbein Natarajasana]]		[[datei:Senkrechte_Taenzer-Haltung_mit_Hand_am_Schienbein-_Natarajasana.jpg\|thumb\|Senkrechte Tänzer-Haltung mit Hand am Schienbein Natarajasana]]

	== Senkrechte Tänzer-Haltung mit Hand am Schienbein Natarajasana Video==		== Senkrechte Tänzer-Haltung mit Hand am Schienbein Natarajasana Video==

Sukadev: Textersetzung - „Stehhaltungen“ durch „Stehhaltungen“

2022-06-08T14:19:24Z

Textersetzung - „Stehhaltungen“ durch „Stehhaltungen“

← Nächstältere Version		Version vom 8. Juni 2022, 16:19 Uhr
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	* Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.		* Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
	* Gesundheitliche Wirkungen des Asana: Erhöhung von Prana der Lebensenergie, Blutstrom in den spinalen Nerven verbessert und das Energieniveau erhöht, Dehnung und Kompression für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidungssystems und Kopforgane, Stärkung der Wirbelsäule, Knochen und Gelenke, Körper und Bauchorgane werden massiert, Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff, Steigerung von Ausdauer, Kraft und Vitalität.		* Gesundheitliche Wirkungen des Asana: Erhöhung von Prana der Lebensenergie, Blutstrom in den spinalen Nerven verbessert und das Energieniveau erhöht, Dehnung und Kompression für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidungssystems und Kopforgane, Stärkung der Wirbelsäule, Knochen und Gelenke, Körper und Bauchorgane werden massiert, Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff, Steigerung von Ausdauer, Kraft und Vitalität.
	* Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[Stehhaltungen]].		* Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[Stehhaltungen - Yoga Standhaltungen\|Stehhaltungen]].
	* Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe [[Asanas mit Blickrichtung nach oben]].		* Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe [[Asanas mit Blickrichtung nach oben]].
	*Level: [[Fortgeschritten]].		*Level: [[Fortgeschritten]].

Sukadev: Textersetzung - „Übungen für Gleichgewicht“ durch „Gleichgewichtsübungen‏‎“

2022-06-06T06:41:30Z

Textersetzung - „Übungen für Gleichgewicht“ durch „Gleichgewichtsübungen‏‎“

← Nächstältere Version		Version vom 6. Juni 2022, 08:41 Uhr
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	* Dehnungsrichtung: Senkrechte Tänzer-Haltung mit Hand am Schienbein Natarajasana gehört zu den [[Rückbeugen]].		* Dehnungsrichtung: Senkrechte Tänzer-Haltung mit Hand am Schienbein Natarajasana gehört zu den [[Rückbeugen]].
	* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Senkrechte Tänzer-Haltung mit Hand am Schienbein Natarajasana gehört zu den [[Übungen für Flexibilität]], [[Übungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]], [[Übungen für Muskelkraft]], [[~~Übungen für Gleichgewicht~~]].		* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Senkrechte Tänzer-Haltung mit Hand am Schienbein Natarajasana gehört zu den [[Übungen für Flexibilität]], [[Übungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]], [[Übungen für Muskelkraft]], [[Gleichgewichtsübungen‏‎]].
	* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], [[Übungen für Willenskraft]], [[Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit]].		* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], [[Übungen für Willenskraft]], [[Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit]].
	* Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.		* Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.

Sukadev: Textersetzung - „Gesundheitliche Wirkungen der Asana“ durch „Gesundheitliche Wirkungen des Asana“

2022-04-24T12:18:15Z

Textersetzung - „Gesundheitliche Wirkungen der Asana“ durch „Gesundheitliche Wirkungen des Asana“

← Nächstältere Version		Version vom 24. April 2022, 14:18 Uhr
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	* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], [[Übungen für Willenskraft]], [[Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit]].		* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], [[Übungen für Willenskraft]], [[Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit]].
	* Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.		* Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
	* [[Gesundheitliche Wirkungen ~~der~~ Asana]]: Erhöhung von Prana der Lebensenergie, Blutstrom in den spinalen Nerven verbessert und das Energieniveau erhöht, Dehnung und Kompression für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidungssystems und Kopforgane, Stärkung der Wirbelsäule, Knochen und Gelenke, Körper und Bauchorgane werden massiert, Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff, Steigerung von Ausdauer, Kraft und Vitalität.		* Gesundheitliche Wirkungen des Asana: Erhöhung von Prana der Lebensenergie, Blutstrom in den spinalen Nerven verbessert und das Energieniveau erhöht, Dehnung und Kompression für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidungssystems und Kopforgane, Stärkung der Wirbelsäule, Knochen und Gelenke, Körper und Bauchorgane werden massiert, Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff, Steigerung von Ausdauer, Kraft und Vitalität.
	* Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[Stehhaltungen]].		* Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[Stehhaltungen]].
	* Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe [[Asanas mit Blickrichtung nach oben]].		* Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe [[Asanas mit Blickrichtung nach oben]].

Senkrechte Tänzer-Haltung mit Hand am Schienbein Natarajasana - Versionsgeschichte

Shankara: Textersetzung - „/?type=1655882548“ durch „/rssfeed.xml“

Atmajyoti Z.: /* Senkrechte Tänzer-Haltung mit Hand am Schienbein Natarajasana Video */

Atmajyoti Z.: /* Senkrechte Tänzer-Haltung mit Hand am Schienbein Natarajasana Video */

Sukadev: Textersetzung - „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“ durch „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“

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Sukadev: Textersetzung - „Stehhaltungen“ durch „Stehhaltungen“

Sukadev: Textersetzung - „Übungen für Gleichgewicht“ durch „Gleichgewichtsübungen‏‎“

Sukadev: Textersetzung - „Gesundheitliche Wirkungen der Asana“ durch „Gesundheitliche Wirkungen des Asana“

Shankara: Textersetzung - „])>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<])<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

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