Selbstbewusstsein-Mudra - Versionsgeschichte

Sattwika am 13. Februar 2018 um 09:39 Uhr

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	'''Selbstbewusstsein-Mudra ''' ist eine [[Mudra]] um sein Selbstbewusstsein zu stärken.		'''Selbstbewusstsein-Mudra ''' ist eine [[Mudra]] um sein Selbstbewusstsein zu stärken.

			[[Datei:Selbstbewusstsein.jpg\|thumb\| Selbstbewusstseins Mudra hilft beim [[Vertrauen]]]]

	== Selbstbewusstseins Mudra ==		== Selbstbewusstseins Mudra ==
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	Eine [[Mudra]] um [[Selbstbewusstsein]] zu bekommen geht so: Die beiden Zeigefinger berühren sich, ebenso die Daumen, und auch das erste Fingerglied beziehungsweise das untere Fingerglied der Ringfinger berühren sich. Du kannst sie folgend halten: Deine Zeigefinger gehen nach oben, das heißt, dein Luftelement geht nach oben.		Eine [[Mudra]] um [[Selbstbewusstsein]] zu bekommen geht so: Die beiden Zeigefinger berühren sich, ebenso die Daumen, und auch das erste Fingerglied beziehungsweise das untere Fingerglied der Ringfinger berühren sich. Du kannst sie folgend halten: Deine Zeigefinger gehen nach oben, das heißt, dein Luftelement geht nach oben.

	Man könnte aber auch sagen, da die Zeigefinger ja auch für das Ich stehen, das [[Ego]] zeigt nach oben und du hast dadurch ein gewisses Selbstbewusstsein. Die Daumen, die für die Sonne und auch für die Verankerung in [[Brahman]] stehen, berühren sich auch. Du kannst die Daumen Richtung Herz und die Finger nach oben zeigen lassen. So weißt du, dass du verankert im göttlichen bist und du richtest dich aus zum Himmlischen, dein Ich ist nach oben ausgerichtet. So hast du eine gute Portion [[Selbstvertrauen]], weil du weißt, dein Selbstvertrauen ist im Göttlichen verwurzelt.		Man könnte aber auch sagen, da die Zeigefinger ja auch für das Ich stehen, das [[Ego]] zeigt nach oben und du hast dadurch ein gewisses Selbstbewusstsein. Die Daumen, die für die Sonne und auch für die Verankerung in [[Brahman]] stehen, berühren sich auch. Du kannst die Daumen Richtung [[Herz]] und die Finger nach oben zeigen lassen. So weißt du, dass du verankert im göttlichen bist und du richtest dich aus zum Himmlischen, dein Ich ist nach oben ausgerichtet. So hast du eine gute Portion [[Selbstvertrauen]], weil du weißt, dein Selbstvertrauen ist im Göttlichen verwurzelt.

	== Selbstbewusstsein-Mudra Video==		== Selbstbewusstsein-Mudra Video==

Sattwika am 13. Februar 2018 um 09:35 Uhr

2018-02-13T09:35:18Z

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	'''Selbstbewusstsein-Mudra '''		'''Selbstbewusstsein-Mudra ''' ist eine [[Mudra]] um sein Selbstbewusstsein zu stärken.

			== Selbstbewusstseins Mudra ==

			Eine [[Mudra]] um [[Selbstbewusstsein]] zu bekommen geht so: Die beiden Zeigefinger berühren sich, ebenso die Daumen, und auch das erste Fingerglied beziehungsweise das untere Fingerglied der Ringfinger berühren sich. Du kannst sie folgend halten: Deine Zeigefinger gehen nach oben, das heißt, dein Luftelement geht nach oben.

			Man könnte aber auch sagen, da die Zeigefinger ja auch für das Ich stehen, das [[Ego]] zeigt nach oben und du hast dadurch ein gewisses Selbstbewusstsein. Die Daumen, die für die Sonne und auch für die Verankerung in [[Brahman]] stehen, berühren sich auch. Du kannst die Daumen Richtung Herz und die Finger nach oben zeigen lassen. So weißt du, dass du verankert im göttlichen bist und du richtest dich aus zum Himmlischen, dein Ich ist nach oben ausgerichtet. So hast du eine gute Portion [[Selbstvertrauen]], weil du weißt, dein Selbstvertrauen ist im Göttlichen verwurzelt.

	== Selbstbewusstsein-Mudra Video==		== Selbstbewusstsein-Mudra Video==

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'''Selbstbewusstsein-Mudra '''

== Selbstbewusstsein-Mudra Video==

Hier ein Video über die Selbstbewusstsein-Mudra, ein Video mit Erläuterungen und Vorführungen von und mit [[Sukadev Volker Bretz|Sukadev Bretz]], Gründer von [http://www.yoga-vidya-kompakt.de/yoga-vidya-infos Yoga Vidya]:
{{#ev:youtube| VgfQsm2lN_0 }}

==Mehr zum Thema Mudras==

* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/?daterange=&q=Mudra Mudra Seminare]
* [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/hatha-yoga/entdecke-kraft-mudras Buch: Entdecke die Kraft der Mudras, von Swami Saradananda]

* [[Mudra]]
*[[Finger-Mudras]] - große Übersichtsseite
* [[Hatha Yoga]]
* [[Indische Mythologie]]
* [[Hasta Samudrika]]
* [[Chiromantie]]
* [[Handlesekunst]]

===Einige weitere Finger-Mudras===

Hier ein paar der fast 200 Finger-Mudras, die du hier im Wiki findest:

* [[Savitur Mudra]]
* [[Samasti Mudra]]
* [[Ringfinger]]
* [[Shakti Mudra]]
* [[Shunya Mudra]]
* [[Surya Mudra]]

===Andere Schreibweisen für Selbstbewusstsein-Mudra ===

Andere Schreibweisen für Selbstbewusstsein-Mudra sind z.B. [[Selbstbewusstsein]] Mudra, Selbstbewusstseinmudra, Selbstbewusstseins-Mudra, Selbstbewusstseinsmudra.

[[Kategorie:Mudra]]
[[Kategorie:Hasta Samudrika]]
[[Kategorie:Finger-Mudra]]
[[Kategorie:Eigenschafts-Mudra]]