Schweigen - Versionsgeschichte

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2023-07-29T15:15:34Z

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrer Ausbildung]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrer Ausbildung]===
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	[[Kategorie:Tugend]]		[[Kategorie:Tugend]]
	[[Kategorie:Persönlichkeitsmerkmal]]		[[Kategorie:Persönlichkeitsmerkmal]]

Sukadev: Textersetzung - „Meditation“ durch „[https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]“

2022-09-04T10:46:32Z

Textersetzung - „Meditation“ durch „[https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]“

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	Es ist [[jetzt]] das Jahr 2015, da sind gerade SMS und Facebook-Messages, E-Mails und WhatsApp Nachrichten besonders populär und auch noch Skypen und Google Hangouts. Vielleicht wirst du das in fünf Jahren hören, da ist was ganz anderes aktuell, aber Schweigen heißt, auf all das zu verzichten.		Es ist [[jetzt]] das Jahr 2015, da sind gerade SMS und Facebook-Messages, E-Mails und WhatsApp Nachrichten besonders populär und auch noch Skypen und Google Hangouts. Vielleicht wirst du das in fünf Jahren hören, da ist was ganz anderes aktuell, aber Schweigen heißt, auf all das zu verzichten.

	Vielleicht einfach mal in die [[Natur]] gehen, spazieren gehen, vielleicht mehr [[Zeit]] mit [[Meditation]] und [[Yoga]]-[[Übung]]en verbringen, vielleicht ein gutes Buch lesen. Schweigen, für ein paar Stunden hilft, zur [[Ruhe]] zu kommen. Ich lebe ja in einem [http://www.yoga-vidya-kompakt.de/yoga-vidya-infos/ Yoga Vidya] [[Ashram]], [[Yoga Vidya Bad Meinberg]] und auch dort gibt es öfters Perioden des Schweigen und das führt mit dazu, dass der Aufenthalt für Gäste sehr gut regeneriert.		Vielleicht einfach mal in die [[Natur]] gehen, spazieren gehen, vielleicht mehr [[Zeit]] mit [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] und [[Yoga]]-[[Übung]]en verbringen, vielleicht ein gutes Buch lesen. Schweigen, für ein paar Stunden hilft, zur [[Ruhe]] zu kommen. Ich lebe ja in einem [http://www.yoga-vidya-kompakt.de/yoga-vidya-infos/ Yoga Vidya] [[Ashram]], [[Yoga Vidya Bad Meinberg]] und auch dort gibt es öfters Perioden des Schweigen und das führt mit dazu, dass der Aufenthalt für Gäste sehr gut regeneriert.

	Zum Beispiel abends ab 10:45 Uhr gibt es Schweigen, morgens vor der [[Meditation]], vor 07:00 Uhr ist Schweigen, so wird also, zwischen 10.45 Uhr und 07:00 Uhr wird nicht gesprochen, es gibt kein Zwang zur [[Kommunikation]], auch nicht morgens, wenn man aufwacht, man nimmt das Schweigen in die Meditation.		Zum Beispiel abends ab 10:45 Uhr gibt es Schweigen, morgens vor der [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation], vor 07:00 Uhr ist Schweigen, so wird also, zwischen 10.45 Uhr und 07:00 Uhr wird nicht gesprochen, es gibt kein Zwang zur [[Kommunikation]], auch nicht morgens, wenn man aufwacht, man nimmt das Schweigen in die Meditation.

	Wir haben einen Speisesaal, wo man im Schweigen essen kann. Die meisten essen im großen Speisesaal, wo man sich unterhalten kann, und ist ja auch etwas Tolles, mit so vielen Menschen reden zu können oder sich aussuchen zu können, mit wem man spricht und dabei etwas Großartiges zu essen, aber manche wählen ganz bewusst [[Essen]] im Schweigen, dafür gibt es die Möglichkeit.		Wir haben einen Speisesaal, wo man im Schweigen essen kann. Die meisten essen im großen Speisesaal, wo man sich unterhalten kann, und ist ja auch etwas Tolles, mit so vielen Menschen reden zu können oder sich aussuchen zu können, mit wem man spricht und dabei etwas Großartiges zu essen, aber manche wählen ganz bewusst [[Essen]] im Schweigen, dafür gibt es die Möglichkeit.
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	Mauna bringt eine große innere Ruhe und [[Zentrierung]]. Übe [[Schweigen]] und fühle den Frieden und die [[Freude]], die ihm entspringen.		Mauna bringt eine große innere Ruhe und [[Zentrierung]]. Übe [[Schweigen]] und fühle den Frieden und die [[Freude]], die ihm entspringen.

	Versuche, wenigstens eine Stunde am Tag Schweigen zu üben. Noch besser wären zwei Stunden und sonntags beziehungsweise an freien Tagen länger. Nutze die Zeit des Schweigens nur für [[Japa]] und [[Meditation]], nicht für irgendwelche andere Tätigkeiten. Die Morgenstunde, in der du meditierst, ist ideal als Stunde des Schweigens.		Versuche, wenigstens eine Stunde am Tag Schweigen zu üben. Noch besser wären zwei Stunden und sonntags beziehungsweise an freien Tagen länger. Nutze die Zeit des Schweigens nur für [[Japa]] und [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation], nicht für irgendwelche andere Tätigkeiten. Die Morgenstunde, in der du meditierst, ist ideal als Stunde des Schweigens.

	Während des Schweigens halte [[Innenschau]] und Selbstanalyse. Dabei kannst du gleichzeitig die Gedanken [[beobachten]] und die Wege, die das Denken und seine Auswirkungen nimmt. Du kannst wahrnehmen, wie Gedanken in Windeseile von einem Gegenstand zum anderen wechseln. Wenn du so regelmäßig einige Stunden am Tag und ab und zu länger Mauna praktizierst, wirst du es als große [[Wohltat]] empfinden.		Während des Schweigens halte [[Innenschau]] und Selbstanalyse. Dabei kannst du gleichzeitig die Gedanken [[beobachten]] und die Wege, die das Denken und seine Auswirkungen nimmt. Du kannst wahrnehmen, wie Gedanken in Windeseile von einem Gegenstand zum anderen wechseln. Wenn du so regelmäßig einige Stunden am Tag und ab und zu länger Mauna praktizierst, wirst du es als große [[Wohltat]] empfinden.
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	* Ist Schweigen notwendig, wenn du mehr meditieren willst oder ist es hilfreich?		* Ist Schweigen notwendig, wenn du mehr meditieren willst oder ist es hilfreich?

	Bei Yoga Vidya bieten wir regelmäßig [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditationseminare] und „[https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/meditation-intensiv-schweigend/ Meditation intensiv schweigend]“-Seminare an. Auch in den [https://www.yoga-vidya.de/seminare/?daterange=&q=Shivalaya Shivalaya Retreats] ist Schweigen dabei. Wir haben regelmäßig fünf oder sieben Tagesseminare oder auch neun oder 14 Tagesseminare. Dabei wird [[Meditation]] mit Schweigen verbunden. Wozu [https://www.yoga-vidya.de/meditation/		Bei Yoga Vidya bieten wir regelmäßig [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditationseminare] und „[https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/meditation-intensiv-schweigend/ Meditation intensiv schweigend]“-Seminare an. Auch in den [https://www.yoga-vidya.de/seminare/?daterange=&q=Shivalaya Shivalaya Retreats] ist Schweigen dabei. Wir haben regelmäßig fünf oder sieben Tagesseminare oder auch neun oder 14 Tagesseminare. Dabei wird [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] mit Schweigen verbunden. Wozu [https://www.yoga-vidya.de/meditation/
	Meditation] gut ist, weißt du vermutlich.		Meditation] gut ist, weißt du vermutlich.

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2022-08-02T09:02:17Z

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	==Seminare==		==Seminare==
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	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/spiritualitaet/?type=~~2365 max=2~~		<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/spiritualitaet/?type=1655882548</rss>
	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrer Ausbildung]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrer Ausbildung]===
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/?type=~~2365 max=2~~		<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/?type=1655882548</rss>
	[[Kategorie:Tugend]]		[[Kategorie:Tugend]]
	[[Kategorie:Persönlichkeitsmerkmal]]		[[Kategorie:Persönlichkeitsmerkmal]]

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2022-06-20T10:42:14Z

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	==Seminare==		==Seminare==
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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrer Ausbildung]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrer Ausbildung]===
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	[[Kategorie:Tugend]]		[[Kategorie:Tugend]]
	[[Kategorie:Persönlichkeitsmerkmal]]		[[Kategorie:Persönlichkeitsmerkmal]]

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2022-06-15T19:04:16Z

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	Dieser Vortrag ist die Audio Version eines Videos zu Schweigen, Teil des Yoga Vidya Multimedia Lexikons der Tugenden.		Dieser Vortrag ist die Audio Version eines Videos zu Schweigen, Teil des Yoga Vidya Multimedia Lexikons der Tugenden.
	~~<html5media>~~https://jkv3wg.podcaster.de/download/Schweigen-Lexikon-der-Tugenden-Yoga-Vidya.mp3~~</html5media>~~		{{#widget:Audio\|url=https://jkv3wg.podcaster.de/download/Schweigen-Lexikon-der-Tugenden-Yoga-Vidya.mp3}}

	==Schweigen und andere Tugenden==		==Schweigen und andere Tugenden==

Sanatani: /* Swami Sivananda zum Thema Schweigen: */

2022-04-05T17:30:27Z

Swami Sivananda zum Thema Schweigen:

Sanatani: /* Swami Sivananda zum Thema Schweigen: */

2022-04-05T12:58:03Z

Swami Sivananda zum Thema Schweigen:

← Nächstältere Version		Version vom 5. April 2022, 14:58 Uhr
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	'''- Auszug aus dem Buch "Die ersten Stufen des Yoga" von [[Swami Sivananda]] -'''		'''- Auszug aus dem Buch "Die ersten Stufen des Yoga" von [[Swami Sivananda]] -'''

	: '''1.''' Der Jünger Bhaskali trat einst zu seinem Guru Bhava und fragte ihn, wo denn dieses Ewige, Höchste, Unendliche, das Brahman der Upanishaden sei. Der Meister sagte kein Wort. Der Jünger fragte ihn wieder und wieder, aber der Meister öffnete seinen Mund nicht. Er verharrte in Schweigen. Endlich sagte der Lehrer: „Ich habe es dir immer wieder gesagt, aber du hast mich nicht verstanden. Was soll ich weiter tun? Dieses Brahman, das Unendliche, Ewige kann man nicht erklären, nur durch tiefes Schweigen kannst du es erkennen. Es hat keinen anderen Ort, an dem es verweilen könnte, als das eine, ewige, tiefe Schweigen. Dieses Atma ist Schweigen. Ayam Atma Santo."		: '''1.''' Der Jünger Bhaskali trat einst zu seinem [[Guru]] Bhava und fragte ihn, wo denn dieses Ewige, Höchste, Unendliche, das [[Brahman]] der [[Upanishaden]] sei. Der Meister sagte kein Wort. Der Jünger fragte ihn wieder und wieder, aber der Meister öffnete seinen Mund nicht. Er verharrte in Schweigen. Endlich sagte der Lehrer: „Ich habe es dir immer wieder gesagt, aber du hast mich nicht verstanden. Was soll ich weiter tun? Dieses Brahman, das Unendliche, Ewige kann man nicht erklären, nur durch tiefes Schweigen kannst du es erkennen. Es hat keinen anderen Ort, an dem es verweilen könnte, als das eine, ewige, tiefe Schweigen. Dieses Atma ist Schweigen. Ayam Atma Santo."

	: '''2.''' Schweigen ist Atma. Schweigen ist Brahman. Schweigen ist Wahrheit. Schweigen ist unsterbliche Seele. Schweigen ist der Nährboden für diesen Körper, für Denken, Prana und Sinne. Schweigen ist die Seligkeit oder der Hintergrund dieser Sinnenwelt. Schweigen ist Macht. Schweigen ist lebendige Kraft. Schweigen ist die einzige Wirklichkeit. Schweigen ist der Friede, der höher ist als alle Vernunft. Das Ziel dieses unseres Lebens ist Schweigen. Unseres Lebens Zweck ist Schweigen. Der Sinn unseres Daseins ist Schweigen. Schweigen ist in uns. Man kann es fühlen oder wahrnehmen, wenn man den lauten Verstand zum Schweigen bringt. Wenn du es erst einmal in dir fühlst, kannst du es sicher auch äußerlich verwirklichen.		: '''2.''' Schweigen ist Atma. Schweigen ist Brahman. Schweigen ist Wahrheit. Schweigen ist unsterbliche Seele. Schweigen ist der Nährboden für diesen Körper, für Denken, Prana und Sinne. Schweigen ist die Seligkeit oder der Hintergrund dieser Sinnenwelt. Schweigen ist Macht. Schweigen ist lebendige Kraft. Schweigen ist die einzige Wirklichkeit. Schweigen ist der Friede, der höher ist als alle Vernunft. Das Ziel dieses unseres Lebens ist Schweigen. Unseres Lebens Zweck ist Schweigen. Der Sinn unseres Daseins ist Schweigen. Schweigen ist in uns. Man kann es fühlen oder wahrnehmen, wenn man den lauten Verstand zum Schweigen bringt. Wenn du es erst einmal in dir fühlst, kannst du es sicher auch äußerlich verwirklichen.

Sanatani: /* Swami Sivananda zum Thema Schweigen: */

2022-04-05T06:51:31Z

Swami Sivananda zum Thema Schweigen:

← Nächstältere Version		Version vom 5. April 2022, 08:51 Uhr
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	== Swami Sivananda zum Thema Schweigen: ==		== Swami Sivananda zum Thema Schweigen: ==
	[[Datei:~~Swami-Sivananda-Konzentration-und-Meditation~~.jpg\|thumb\|~~Swami Sivananda~~]]		[[Datei:Schweigen Gedankenleere Mauna Frau.jpg\|thumb\|Äußeres Schweigen wird zu innerem Schweigen ([[Mauna]])]]
	'''- Auszug aus dem Buch "Die ersten Stufen des Yoga" von [[Swami Sivananda]] -'''		'''- Auszug aus dem Buch "Die ersten Stufen des Yoga" von [[Swami Sivananda]] -'''

Sanatani: /* Schweigen */

2022-04-05T06:32:56Z

Schweigen

← Nächstältere Version		Version vom 5. April 2022, 08:32 Uhr
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	{{#ev:youtube\| 77IP1ugBqUk }}		{{#ev:youtube\| 77IP1ugBqUk }}

	== Schweigen ==		== Swami Sivananda zum Thema Schweigen: ==
			[[Datei:Swami-Sivananda-Konzentration-und-Meditation.jpg\|thumb\|Swami Sivananda]]
			'''- Auszug aus dem Buch "Die ersten Stufen des Yoga" von [[Swami Sivananda]] -'''

	: 1. Der Jünger Bhaskali trat einst zu seinem Guru Bhava und fragte ihn, wo denn dieses Ewige, Höchste, Unendliche, das Brahman der Upanishaden sei. Der Meister sagte kein Wort. Der Jünger fragte ihn wieder und wieder, aber der Meister öffnete seinen Mund nicht. Er verharrte in Schweigen. Endlich sagte der Lehrer: „Ich habe es dir immer wieder gesagt, aber du hast mich nicht verstanden. Was soll ich ~~weifer~~ tun? Dieses Brahman, das Unendliche, Ewige kann man nicht erklären, nur durch tiefes Schweigen kannst du es erkennen. Es hat ~~kei¬nen~~ anderen Ort, an dem es verweilen könnte, als das eine, ewige, tiefe Schweigen. Dieses Atma ist Schweigen. Ayam ~~At-ma~~ Santo."		: '''1.''' Der Jünger Bhaskali trat einst zu seinem Guru Bhava und fragte ihn, wo denn dieses Ewige, Höchste, Unendliche, das Brahman der Upanishaden sei. Der Meister sagte kein Wort. Der Jünger fragte ihn wieder und wieder, aber der Meister öffnete seinen Mund nicht. Er verharrte in Schweigen. Endlich sagte der Lehrer: „Ich habe es dir immer wieder gesagt, aber du hast mich nicht verstanden. Was soll ich weiter tun? Dieses Brahman, das Unendliche, Ewige kann man nicht erklären, nur durch tiefes Schweigen kannst du es erkennen. Es hat keinen anderen Ort, an dem es verweilen könnte, als das eine, ewige, tiefe Schweigen. Dieses Atma ist Schweigen. Ayam Atma Santo."

	: 2. Schweigen ist Atma. Schweigen ist Brahman. Schweigen ist Wahrheit. Schweigen ist unsterbliche Seele. Schweigen ist der Nährboden für diesen Körper, für Denken, Prana und Sinne. Schweigen ist die Seligkeit oder der Hintergrund dieser Sinnenwelt. Schweigen ist Macht. Schweigen ist lebendige Kraft. Schweigen ist die einzige Wirklichkeit. Schweigen ist der Friede, der höher ist als alle Vernunft. Das Ziel dieses unseres Lebens ist Schweigen. Unseres Lebens Zweck ist Schweigen. Der Sinn unseres Daseins ist Schweigen. Schweigen ist in uns. Man kann es fühlen oder wahrnehmen, wenn man den lauten Verstand zum Schweigen bringt. Wenn du es erst einmal in dir fühlst, kannst du es sicher auch äußerlich verwirklichen.		: '''2.''' Schweigen ist Atma. Schweigen ist Brahman. Schweigen ist Wahrheit. Schweigen ist unsterbliche Seele. Schweigen ist der Nährboden für diesen Körper, für Denken, Prana und Sinne. Schweigen ist die Seligkeit oder der Hintergrund dieser Sinnenwelt. Schweigen ist Macht. Schweigen ist lebendige Kraft. Schweigen ist die einzige Wirklichkeit. Schweigen ist der Friede, der höher ist als alle Vernunft. Das Ziel dieses unseres Lebens ist Schweigen. Unseres Lebens Zweck ist Schweigen. Der Sinn unseres Daseins ist Schweigen. Schweigen ist in uns. Man kann es fühlen oder wahrnehmen, wenn man den lauten Verstand zum Schweigen bringt. Wenn du es erst einmal in dir fühlst, kannst du es sicher auch äußerlich verwirklichen.

	: 3. Die Botschaft der Wüste Sahara ist Schweigen. Die ~~Bot-schaft~~ des Himalaya ist Schweigen. Die Botschaft des Asketen (Avadhut), der nackt im eisigen Gangotri oder Kailas lebt, ist Schweigen. Dakshinamurtis Botschaft an seine vier Jünger Sanak, Sanandan, Sanatan und Sanatkumara war Schweigen. Wenn das Herz voll ist, wenn du dich überfreust, schweigst du. Wer könnte die Herrlichkeit des Schweigens angemessen schildern?		: '''3.''' Die Botschaft der Wüste Sahara ist Schweigen. Die Botschaft des Himalaya ist Schweigen. Die Botschaft des Asketen (Avadhut), der nackt im eisigen Gangotri oder Kailas lebt, ist Schweigen. Dakshinamurtis Botschaft an seine vier Jünger Sanak, Sanandan, Sanatan und Sanatkumara war Schweigen. Wenn das Herz voll ist, wenn du dich überfreust, schweigst du. Wer könnte die Herrlichkeit des Schweigens angemessen schildern?

	: 4. Kein Heilbalsam ist besser als Schweigen für Menschen, deren Herz durch viele Schläge, Enttäuschungen und Verluste verwundet wurde. Kein Linderungsmittel ist wirksamer als Schweigen für diejenigen, deren Nerven durch die Unruhe des Lebens, durch Reibungen, Spannungen und häufigen Arger mit Dienstboten überreizt sind.		: '''4.''' Kein Heilbalsam ist besser als Schweigen für Menschen, deren Herz durch viele Schläge, Enttäuschungen und Verluste verwundet wurde. Kein Linderungsmittel ist wirksamer als Schweigen für diejenigen, deren Nerven durch die Unruhe des Lebens, durch Reibungen, Spannungen und häufigen Arger mit Dienstboten überreizt sind.

	: 5. Im Tiefschlaf bist du wohl in enger Fühlung mit diesem erstaunlichen ~~Sdiweigen~~, aber da ist immer noch der Schleier des Nichtwissens. Das Schweigen, das du während des ~~Tief-schlafes~~ erlebst und das Schweigen, das du mitten in der Nacht erfährst, erschließt dir die Wirklichkeit des Ozeans des ~~Schwei-gens~~ oder Brahmans.		: '''5.''' Im Tiefschlaf bist du wohl in enger Fühlung mit diesem erstaunlichen Schweigen, aber da ist immer noch der Schleier des Nichtwissens. Das Schweigen, das du während des Tiefschlafes erlebst und das Schweigen, das du mitten in der Nacht erfährst, erschließt dir die Wirklichkeit des Ozeans des Schweigens oder Brahmans.

	: 6. Schweigen ist Gold. Schweigen ist beredsamer als Worte. Seher und Weise schwatzen nicht. Schweigen ist ~~audi~~ ein ~~Ver-ständigungsmittel~~, ein zwar seltsames, aber wirkungsvolles ~~Mit-tel~~ des Austausches. Echte Jünger, die rein sind und nur in der Gemeinschaft Weiser leben, kennen diese einzigartige Sprache des Schweigens. In diesem überwältigenden Schweigen wirst du einen Beweis für das Dasein Gottes finden. Lerne nur, ~~täg¬lich~~ morgens um 4 Uhr eine Stunde lang in dieses Schweigen einzutreten, indem du die Sinne und den Verstand von ~~äuße¬ren~~ Gegenständen abziehst. Die Sprache Gottes ist Schweigen. Versuche diese Sprache des Schweigens zu lernen. Lausche auf seine lautlose Stimme, indem du das Denken zum Schweigen bringst. Höre die Stimme des Schweigens mit gespannter ~~Auf-merksamkeit~~. Es wird dich leiten. Es wird deine Zweifel ~~besei-tigen~~. Es wird dich anfeuern. Lerne von neugeborenen ~~Kind¬lein~~ alles über das Schweigen und werde weise.		: '''6.''' Schweigen ist Gold. Schweigen ist beredsamer als Worte. Seher und Weise schwatzen nicht. Schweigen ist auch ein Verständigungsmittel, ein zwar seltsames, aber wirkungsvolles Mittel des Austausches. Echte Jünger, die rein sind und nur in der Gemeinschaft Weiser leben, kennen diese einzigartige Sprache des Schweigens. In diesem überwältigenden Schweigen wirst du einen Beweis für das Dasein Gottes finden. Lerne nur, täglich morgens um vier Uhr eine Stunde lang in dieses Schweigen einzutreten, indem du die Sinne und den Verstand von äußeren Gegenständen abziehst. Die Sprache Gottes ist Schweigen. Versuche diese Sprache des Schweigens zu lernen. Lausche auf seine lautlose Stimme, indem du das Denken zum Schweigen bringst. Höre die Stimme des Schweigens mit gespannter Aufmerksamkeit. Es wird dich leiten. Es wird deine Zweifel beseitigen. Es wird dich anfeuern. Lerne von neugeborenen Kindlein alles über das Schweigen und werde weise.

	: 7. Im Anfang der Welt, als nur Dunkel um Dunkel wogte, war nur Schweigen. Dieses Schweigen ist Wirklichkeit (Sat). Dieses Schweigen ist Erkenntnis (Chit), dieses Schweigen ist Seligkeit (Ananda) . Dieses Schweigen ist reines, ~~alldurchdrin-gendes~~, unsichtbares ~~Bewußtsein~~. Maya liegt, während der ~~Kos¬mos~~ völlig in der unmittelbaren Ursache (Pralaya) versunken ist, in keimhaftem Zustand in einem Winkel dieses Schweigens verborgen. Im Beginn des großen Zyklus der hundert Jahre Brahmans, während denen das gesamte Universum noch im Unoffenbarten aufgelöst ist (Mahakalpa), will Brahman und eine Schwingung wird ausgelöst (Spandan). Dadurch wird das Gleichgewicht der drei Gunas (Eigenschaften) gestört. Reinheit (Sattwa), Rastlosigkeit (Rajas) und Vergänglichkeit oder ~~Träg¬heit~~ (Tamas) beginnen zu wirken. Damit wird das Samsara-Rad, der Zyklus von Tod und Wiedergeburt in Bewegung ~~ge¬setzt~~. Rajas erzeugt viel Geschäftigkeit und viel Getöse in der Welt.		: '''7.''' Im Anfang der Welt, als nur Dunkel um Dunkel wogte, war nur Schweigen. Dieses Schweigen ist Wirklichkeit (Sat). Dieses Schweigen ist Erkenntnis (Chit), dieses Schweigen ist Seligkeit (Ananda) . Dieses Schweigen ist reines, alldurchdringendes, unsichtbares Bewusstsein. Maya liegt, während der Kosmos völlig in der unmittelbaren Ursache (Pralaya) versunken ist, in keimhaftem Zustand in einem Winkel dieses Schweigens verborgen. Im Beginn des großen Zyklus der hundert Jahre Brahmans, während denen das gesamte Universum noch im Unoffenbarten aufgelöst ist (Mahakalpa), will Brahman und eine Schwingung wird ausgelöst (Spandan). Dadurch wird das Gleichgewicht der drei Gunas (Eigenschaften) gestört. Reinheit (Sattwa), Rastlosigkeit (Rajas) und Vergänglichkeit oder Trägheit (Tamas) beginnen zu wirken. Damit wird das Samsara-Rad, der Zyklus von Tod und Wiedergeburt in Bewegung gesetzt. Rajas erzeugt viel Geschäftigkeit und viel Getöse in der Welt.

	: 8. In gewöhnlicher Redeweise sagt man: Still dasitzen, ohne mit jemandem zu sprechen, ist Schweigen. Wenn dein Freund dir längere Zeit nicht schreibt, sagst du wohl: Mein Freund schweigt eisig, ich weiß nicht warum. Wenn in einem großen Versammlungssaal während eines spannenden Vortrages ~~län¬gere~~ Zeit niemand etwas sagt oder Lärm macht, sagst du: ~~Ge¬stern~~ Abend während des philosophischen Vortrages herrschte atemloses Schweigen, man konnte eine Stecknadel fallen hören. Wenn die Schüler in der Klasse laut lärmen, sagt der Lehrer zu seinen Buben: Schweigt, Jungs! Wenn du zwei Sadhus ~~begeg¬nest~~, sagt der eine: Der andere ist ein Mauni, der Schweigen gelobte. Er ist mein Freund. Er hält sein Gelübde schon sechs Jahre lang. Das alles ist physisches Schweigen.		: '''8.''' In gewöhnlicher Redeweise sagt man: Still dasitzen, ohne mit jemandem zu sprechen, ist Schweigen. Wenn dein Freund dir längere Zeit nicht schreibt, sagst du wohl: Mein Freund schweigt eisig, ich weiß nicht warum. Wenn in einem großen Versammlungssaal während eines spannenden Vortrages längere Zeit niemand etwas sagt oder Lärm macht, sagst du: Gestern Abend während des philosophischen Vortrages herrschte atemloses Schweigen, man konnte eine Stecknadel fallen hören. Wenn die Schüler in der Klasse laut lärmen, sagt der Lehrer zu seinen Buben: Schweigt, Jungs! Wenn du zwei Sadhus begegnest, sagt der eine: Der andere ist ein Mauni, der Schweigen gelobte. Er ist mein Freund. Er hält sein Gelübde schon sechs Jahre lang. Das alles ist physisches Schweigen.

	. 9. Wenn du deinen Augen nicht erlaubst, Gegenstände ~~wahr¬zunehmen~~ und sie durch die Fähigkeit, die Gedanken von den Sinneswahrnehmungen zurückzuziehen (Pratyahara), oder durch die Beherrschung der Organe (Dama) von den Gegenständen abziehst, ist es Schweigen dieses bestimmten Sinnes, des Auges. Wenn du den Ohren nicht gestattest, einen Ton zu vernehmen, ist es Schweigen dieses bestimmten Sinnesorgans (Indriya) . Wenn du an Ekadasitagen fastest, ohne auch nur einen Tropfen ~~Was¬ser~~ zu dir zu nehmen, ist es Schweigen des besonderen ~~Sinnes-organs~~ Zunge. Wenn du keinerlei Arbeit tust, sondern drei Stunden in Padmasanastellung sitzest, ist es Schweigen der Füße und Hände.		: '''9.''' Wenn du deinen Augen nicht erlaubst, Gegenstände wahrzunehmen und sie durch die Fähigkeit, die Gedanken von den Sinneswahrnehmungen zurückzuziehen (Pratyahara), oder durch die Beherrschung der Organe (Dama) von den Gegenständen abziehst, ist es Schweigen dieses bestimmten Sinnes, des Auges. Wenn du den Ohren nicht gestattest, einen Ton zu vernehmen, ist es Schweigen dieses bestimmten Sinnesorgans (Indriya) . Wenn du an Ekadasitagen fastest, ohne auch nur einen Tropfen Wasser zu dir zu nehmen, ist es Schweigen des besonderen Sinnesorgans Zunge. Wenn du keinerlei Arbeit tust, sondern drei Stunden in Padmasanastellung sitzest, ist es Schweigen der Füße und Hände.

	: 10. Das eigentliche Ziel ist jedoch Schweigen der unrastigen Gedanken. Du kannst dein Schweigegelübde körperlich ~~ein¬halten~~, aber deine Gedanken bauen doch noch Vorstellungen. Gedankenbilder (Sankalpas) steigen auf. Das ~~unterbewußte~~ Denken (~~Ghitta~~) entfaltet Erinnerungen. Ununterbrochen ~~ar-beiten~~ Einbildungskraft, Schlußfolgern und Nachdenken über verschiedene andere Funktionen des Denkens weiter. Wie könntest du dabei wirklich Frieden haben oder Schweigen? Der Intellekt ~~muß~~ aufhören zu funktionieren. Der innere Astral-Sinn ~~muß~~ vollkommen ruhen. Alle Gedankenwogen müssen zur Ruhe kommen. Das Denken ~~muß~~ im Ozean des Schweigens oder Brahman rasten. Erst dann kannst du wirkliches, ewiges Schweigen genießen.		: '''10.''' Das eigentliche Ziel ist jedoch Schweigen der unrastigen Gedanken. Du kannst dein Schweigegelübde körperlich einhalten, aber deine Gedanken bauen doch noch Vorstellungen. Gedankenbilder (Sankalpas) steigen auf. Das unterbewusste Denken (Chitta) entfaltet Erinnerungen. Ununterbrochen arbeiten Einbildungskraft, Schlußfolgern und Nachdenken über verschiedene andere Funktionen des Denkens weiter. Wie könntest du dabei wirklich Frieden haben oder Schweigen? Der Intellekt muss aufhören zu funktionieren. Der innere Astral-Sinn muss vollkommen ruhen. Alle Gedankenwogen müssen zur Ruhe kommen. Das Denken muss im Ozean des Schweigens oder Brahman rasten. Erst dann kannst du wirkliches, ewiges Schweigen genießen.

	: 11. Natürlich hängt dabei vieles von der Übung ab. Du weißt, ~~daß~~ nur Übung den Meister macht. Fühle doch die ~~freu¬dige~~ Erregung, die über dich kommt, wenn du dem Ziele nahst. Du wirst dann eine wundervolle Ruhe erleben. Trinke den Nektar dieses tiefen Schweigens. In dem abgründigen ~~Schwei¬gen~~ werden dir die Geheimnisse Atmans offenbar wie eine ~~Amalakafruczt~~ in deiner hohlen Hand liegt. Nichtwissen (~~Avi-dya~~) und Maya (die unwirkliche Erscheinung der Wirklichkeit, Täuschung) und ihre Wirkungen, Moha, Furcht und so weiter werden eilig entschwinden. Nur Licht, Erkenntnis, Reinheit und Seligkeit werden um dich sein.		: '''11.''' Natürlich hängt dabei vieles von der Übung ab. Du weißt, dass nur Übung den Meister macht. Fühle doch die freudige Erregung, die über dich kommt, wenn du dem Ziele nahst. Du wirst dann eine wundervolle Ruhe erleben. Trinke den Nektar dieses tiefen Schweigens. In dem abgründigen Schweigen werden dir die Geheimnisse Atmans offenbar wie eine Amalakafrucht in deiner hohlen Hand liegt. Nichtwissen (Avidya) und Maya (die unwirkliche Erscheinung der Wirklichkeit, Täuschung) und ihre Wirkungen, Moha, Furcht und so weiter werden eilig entschwinden. Nur Licht, Erkenntnis, Reinheit und Seligkeit werden um dich sein.

	: 12. Reinige dein Denken und meditiere. Sei still und wisse, ~~daß~~ du Gott bist. Bringe dein Denken zur Ruhe. Schweige die unrastigen Gedanken und hochgehenden Gefühle. Tauche tief hinab in die geheimsten Winkel deines Herzens und genieße das erhabene Schweigen. Geheimnisvoll ist dieses Schweigen. Versenke dich in dieses Schweigen. Lerne dieses Schweigen kennen. Werde selbst Schweigen. Werde ein Maha Mauni, ein großer Schweiger. Dann bist du ein befreiter Weiser oder Jivanmukta.		: '''12.''' Reinige dein Denken und meditiere. Sei still und wisse, dass du Gott bist. Bringe dein Denken zur Ruhe. Schweige die unrastigen Gedanken und hochgehenden Gefühle. Tauche tief hinab in die geheimsten Winkel deines Herzens und genieße das erhabene Schweigen. Geheimnisvoll ist dieses Schweigen. Versenke dich in dieses Schweigen. Lerne dieses Schweigen kennen. Werde selbst Schweigen. Werde ein Maha Mauni, ein großer Schweiger. Dann bist du ein befreiter Weiser oder Jivanmukta.

	== Gemässigter Schweigetag ==		== Gemässigter Schweigetag ==

Sanatani am 5. April 2022 um 06:24 Uhr

2022-04-05T06:24:26Z

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 === Video - Meditieren und Schweigen ===
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 == Gemässigter Schweigetag ==
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 [[Kategorie:Raja Yoga]]
 [[Kategorie:Frage Meditieren]]

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	'''- Auszug aus dem Buch "Die ersten Stufen des Yoga" von [[Swami Sivananda]] -'''		'''- Auszug aus dem Buch "Die ersten Stufen des Yoga" von [[Swami Sivananda]] -'''

	: '''1.''' Der Jünger Bhaskali trat einst zu seinem [[Guru]] Bhava und fragte ihn, wo denn dieses Ewige, Höchste, Unendliche, das [[Brahman]] der [[Upanishaden]] sei. Der Meister sagte kein Wort. Der Jünger fragte ihn wieder und wieder, aber der Meister öffnete seinen Mund nicht. Er verharrte in Schweigen. Endlich sagte der Lehrer: „Ich habe es dir immer wieder gesagt, aber du hast mich nicht verstanden. Was soll ich weiter tun? Dieses Brahman, das ~~Unendliche~~, Ewige kann man nicht erklären, nur durch tiefes Schweigen kannst du es erkennen. Es hat keinen anderen Ort, an dem es verweilen könnte, als das eine, ewige, tiefe Schweigen. Dieses Atma ist Schweigen. Ayam Atma Santo."		: '''1.''' Der Jünger Bhaskali trat einst zu seinem [[Guru]] Bhava und fragte ihn, wo denn dieses Ewige, Höchste, Unendliche, das [[Brahman]] der [[Upanishaden]] sei. Der [[Meister]] sagte kein Wort. Der Jünger fragte ihn wieder und wieder, aber der Meister öffnete seinen Mund nicht. Er verharrte in Schweigen. Endlich sagte der Lehrer: „Ich habe es dir immer wieder gesagt, aber du hast mich nicht verstanden. Was soll ich weiter tun? Dieses Brahman, das [[Unendlich]]e, Ewige kann man nicht erklären, nur durch tiefes Schweigen kannst du es erkennen. Es hat keinen anderen Ort, an dem es verweilen könnte, als das eine, ewige, tiefe Schweigen. Dieses [[Atma]] ist Schweigen. Ayam Atma Santo."

	: '''2.''' Schweigen ist Atma. Schweigen ist Brahman. Schweigen ist Wahrheit. Schweigen ist unsterbliche Seele. Schweigen ist der Nährboden für diesen Körper, für Denken, Prana und Sinne. Schweigen ist die Seligkeit oder der Hintergrund dieser Sinnenwelt. Schweigen ist Macht. Schweigen ist lebendige Kraft. Schweigen ist die einzige Wirklichkeit. Schweigen ist der Friede, der höher ist als alle Vernunft. Das Ziel dieses unseres Lebens ist Schweigen. Unseres Lebens Zweck ist Schweigen. Der Sinn unseres Daseins ist Schweigen. Schweigen ist in uns. Man kann es fühlen oder wahrnehmen, wenn man den lauten Verstand zum Schweigen bringt. Wenn du es erst einmal in dir fühlst, kannst du es sicher auch äußerlich verwirklichen.		: '''2.''' Schweigen ist Atma. Schweigen ist Brahman. Schweigen ist [[Wahrheit]]. Schweigen ist [[unsterbliche Seele]]. Schweigen ist der Nährboden für diesen Körper, für Denken, [https://www.yoga-vidya.de/prana/ Prana] und Sinne. Schweigen ist die [[Seligkeit]] oder der Hintergrund dieser Sinnenwelt. Schweigen ist [[Macht]]. Schweigen ist lebendige Kraft. Schweigen ist die einzige [[Wirklichkeit]]. Schweigen ist der Friede, der höher ist als alle Vernunft. Das Ziel dieses unseres Lebens ist Schweigen. Unseres Lebens Zweck ist Schweigen. Der Sinn unseres Daseins ist Schweigen. Schweigen ist in uns. Man kann es [[fühlen]] oder wahrnehmen, wenn man den lauten Verstand zum Schweigen bringt. Wenn du es erst einmal in dir fühlst, kannst du es sicher auch äußerlich verwirklichen.

	: '''3.''' Die Botschaft der Wüste Sahara ist Schweigen. Die Botschaft des Himalaya ist Schweigen. Die Botschaft des Asketen (Avadhut), der nackt im eisigen Gangotri oder Kailas lebt, ist Schweigen. ~~Dakshinamurtis~~ Botschaft an seine vier Jünger ~~Sanak~~, ~~Sanandan~~, ~~Sanatan~~ und Sanatkumara war Schweigen. Wenn das Herz voll ist, wenn du dich überfreust, schweigst du. Wer könnte die Herrlichkeit des Schweigens angemessen schildern?		: '''3.''' Die Botschaft der Wüste Sahara ist Schweigen. Die Botschaft des Himalaya ist Schweigen. Die Botschaft des Asketen (Avadhut), der nackt im eisigen Gangotri oder Kailas lebt, ist Schweigen. [[Dakshinamurti]]s Botschaft an seine vier Jünger Sanaka, Sanandana, Sanatana und Sanatkumara war Schweigen. Wenn das [[Herz]] voll ist, wenn du dich überfreust, schweigst du. Wer könnte die Herrlichkeit des Schweigens angemessen schildern?

	: '''4.''' Kein Heilbalsam ist besser als Schweigen für Menschen, deren Herz durch viele Schläge, ~~Enttäuschungen~~ und Verluste verwundet wurde. Kein Linderungsmittel ist wirksamer als Schweigen für diejenigen, deren Nerven durch die Unruhe des Lebens, durch Reibungen, Spannungen und häufigen ~~Arger~~ mit Dienstboten überreizt sind.		: '''4.''' Kein Heilbalsam ist besser als Schweigen für Menschen, deren Herz durch viele Schläge, [[Enttäuschung]]en und Verluste verwundet wurde. Kein Linderungsmittel ist wirksamer als Schweigen für diejenigen, deren Nerven durch die Unruhe des Lebens, durch Reibungen, Spannungen und häufigen [[Ärger]] mit Dienstboten überreizt sind.

	: '''5.''' Im Tiefschlaf bist du wohl in enger Fühlung mit diesem erstaunlichen Schweigen, aber da ist immer noch der Schleier des ~~Nichtwissens~~. Das Schweigen, das du während des Tiefschlafes erlebst und das Schweigen, das du mitten in der Nacht erfährst, erschließt dir die Wirklichkeit des Ozeans des Schweigens oder Brahmans.		: '''5.''' Im [[Tiefschlaf]] bist du wohl in enger Fühlung mit diesem erstaunlichen Schweigen, aber da ist immer noch der Schleier des [[Nichtwissen]]s. Das Schweigen, das du während des Tiefschlafes erlebst und das Schweigen, das du mitten in der Nacht erfährst, erschließt dir die Wirklichkeit des Ozeans des Schweigens oder Brahmans.

	: '''6.''' Schweigen ist Gold. Schweigen ist beredsamer als Worte. Seher und Weise schwatzen nicht. Schweigen ist auch ein Verständigungsmittel, ein zwar seltsames, aber wirkungsvolles Mittel des Austausches. Echte Jünger, die rein sind und nur in der Gemeinschaft Weiser leben, kennen diese einzigartige Sprache des Schweigens. In diesem überwältigenden Schweigen wirst du einen Beweis für das Dasein Gottes finden. Lerne nur, täglich morgens um vier Uhr eine Stunde lang in dieses Schweigen einzutreten, indem du die Sinne und den Verstand von äußeren Gegenständen abziehst. Die Sprache Gottes ist Schweigen. Versuche diese Sprache des Schweigens zu lernen. Lausche auf seine lautlose Stimme, indem du das Denken zum Schweigen bringst. Höre die Stimme des Schweigens mit gespannter Aufmerksamkeit. Es wird dich leiten. Es wird deine Zweifel beseitigen. Es wird dich anfeuern. Lerne von neugeborenen Kindlein alles über das Schweigen und werde weise.		: '''6.''' Schweigen ist Gold. Schweigen ist beredsamer als Worte. Seher und [[Weise]] schwatzen nicht. Schweigen ist auch ein Verständigungsmittel, ein zwar seltsames, aber wirkungsvolles Mittel des Austausches. Echte Jünger, die rein sind und nur in der Gemeinschaft Weiser leben, kennen diese einzigartige Sprache des Schweigens. In diesem überwältigenden Schweigen wirst du einen Beweis für das Dasein [[Gottes]] finden. Lerne nur, täglich morgens um vier Uhr eine Stunde lang in dieses Schweigen einzutreten, indem du die Sinne und den [[Verstand]] von äußeren Gegenständen abziehst. Die Sprache Gottes ist Schweigen. Versuche diese Sprache des Schweigens zu lernen. Lausche auf seine lautlose Stimme, indem du das Denken zum Schweigen bringst. Höre die Stimme des Schweigens mit gespannter [[Aufmerksamkeit]]. Es wird dich leiten. Es wird deine [[Zweifel]] beseitigen. Es wird dich anfeuern. Lerne von neugeborenen Kindlein alles über das Schweigen und werde weise.

	: '''7.''' Im Anfang der Welt, als nur Dunkel um Dunkel wogte, war nur Schweigen. Dieses Schweigen ist Wirklichkeit (Sat). Dieses Schweigen ist Erkenntnis (Chit), dieses Schweigen ist Seligkeit (Ananda) . Dieses Schweigen ist reines, alldurchdringendes, unsichtbares Bewusstsein. Maya liegt, während der Kosmos völlig in der unmittelbaren Ursache (Pralaya) versunken ist, in keimhaftem Zustand in einem Winkel dieses Schweigens verborgen. Im Beginn des großen Zyklus der hundert Jahre Brahmans, während denen das gesamte Universum noch im Unoffenbarten aufgelöst ist (Mahakalpa), will Brahman und eine Schwingung wird ausgelöst (~~Spandan~~). Dadurch wird das Gleichgewicht der drei Gunas (Eigenschaften) gestört. Reinheit (~~Sattwa~~), Rastlosigkeit (Rajas) und Vergänglichkeit oder Trägheit (Tamas) beginnen zu wirken. Damit wird das Samsara-Rad, der Zyklus von Tod und Wiedergeburt in Bewegung gesetzt. Rajas erzeugt viel Geschäftigkeit und viel Getöse in der Welt.		: '''7.''' Im Anfang der Welt, als nur Dunkel um Dunkel wogte, war nur Schweigen. Dieses Schweigen ist Wirklichkeit ([[Sat]]). Dieses Schweigen ist Erkenntnis ([[Chit]]), dieses Schweigen ist Seligkeit ([[Ananda]]) . Dieses Schweigen ist reines, alldurchdringendes, unsichtbares [[Bewusstsein]]. [[Maya]] liegt, während der Kosmos völlig in der unmittelbaren Ursache ([[Pralaya]]) versunken ist, in keimhaftem Zustand in einem Winkel dieses Schweigens verborgen. Im Beginn des großen Zyklus der hundert Jahre Brahmans, während denen das gesamte Universum noch im Unoffenbarten aufgelöst ist ([[Mahakalpa]]), will Brahman und eine [[Schwingung]] wird ausgelöst ([[Spandana]]). Dadurch wird das Gleichgewicht der [[drei Gunas]] (Eigenschaften) gestört. Reinheit ([[Sattva]]), Rastlosigkeit ([[Rajas]]) und Vergänglichkeit oder Trägheit ([[Tamas]]) beginnen zu wirken. Damit wird das [[Samsara]]-Rad, der Zyklus von [[Tod]] und [[Wiedergeburt]] in Bewegung gesetzt. Rajas erzeugt viel Geschäftigkeit und viel Getöse in der Welt.

	: '''8.''' In gewöhnlicher Redeweise sagt man: Still dasitzen, ohne mit jemandem zu sprechen, ist Schweigen. Wenn dein Freund dir längere Zeit nicht schreibt, sagst du wohl: Mein Freund schweigt eisig, ich weiß nicht warum. Wenn in einem großen Versammlungssaal während eines spannenden Vortrages längere Zeit niemand etwas sagt oder Lärm macht, sagst du: Gestern Abend während des philosophischen Vortrages herrschte atemloses Schweigen, man konnte eine Stecknadel fallen hören. Wenn die Schüler in der Klasse laut lärmen, sagt der Lehrer zu seinen Buben: Schweigt, Jungs! Wenn du zwei ~~Sadhus~~ begegnest, sagt der eine: Der andere ist ein Mauni, der Schweigen gelobte. Er ist mein Freund. Er hält sein Gelübde schon sechs Jahre lang. Das alles ist physisches Schweigen.		: '''8.''' In gewöhnlicher Redeweise sagt man: Still dasitzen, ohne mit jemandem zu sprechen, ist Schweigen. Wenn dein Freund dir längere Zeit nicht schreibt, sagst du wohl: Mein Freund schweigt eisig, ich weiß nicht warum. Wenn in einem großen Versammlungssaal während eines spannenden Vortrages längere Zeit niemand etwas sagt oder Lärm macht, sagst du: Gestern Abend während des philosophischen Vortrages herrschte atemloses Schweigen, man konnte eine Stecknadel fallen hören. Wenn die Schüler in der Klasse laut lärmen, sagt der Lehrer zu seinen Buben: Schweigt, Jungs! Wenn du zwei [[Sadhu]]s begegnest, sagt der eine: Der andere ist ein Mauni, der Schweigen gelobte. Er ist mein Freund. Er hält sein Gelübde schon sechs Jahre lang. Das alles ist physisches Schweigen.

	: '''9.''' Wenn du deinen Augen nicht erlaubst, Gegenstände wahrzunehmen und sie durch die Fähigkeit, die Gedanken von den Sinneswahrnehmungen zurückzuziehen (Pratyahara), oder durch die Beherrschung der Organe (Dama) von den Gegenständen abziehst, ist es Schweigen dieses bestimmten Sinnes, des Auges. Wenn du den Ohren nicht gestattest, einen Ton zu vernehmen, ist es Schweigen dieses bestimmten Sinnesorgans (Indriya) . Wenn du an Ekadasitagen fastest, ohne auch nur einen Tropfen Wasser zu dir zu nehmen, ist es Schweigen des besonderen Sinnesorgans Zunge. Wenn du keinerlei Arbeit tust, sondern drei Stunden in ~~Padmasanastellung~~ sitzest, ist es Schweigen der Füße und Hände.		: '''9.''' Wenn du deinen Augen nicht erlaubst, Gegenstände wahrzunehmen und sie durch die Fähigkeit, die Gedanken von den Sinneswahrnehmungen zurückzuziehen ([[Pratyahara]]), oder durch die Beherrschung der Organe ([[Dama]]) von den Gegenständen abziehst, ist es Schweigen dieses bestimmten Sinnes, des Auges. Wenn du den Ohren nicht gestattest, einen Ton zu vernehmen, ist es Schweigen dieses bestimmten Sinnesorgans ([[Indriya]]) . Wenn du an Ekadasitagen fastest, ohne auch nur einen Tropfen Wasser zu dir zu nehmen, ist es Schweigen des besonderen Sinnesorgans Zunge. Wenn du keinerlei Arbeit tust, sondern drei Stunden in [[Padmasana]]stellung sitzest, ist es Schweigen der Füße und Hände.

	: '''10.''' Das eigentliche Ziel ist jedoch Schweigen der unrastigen Gedanken. Du kannst dein Schweigegelübde körperlich einhalten, aber deine Gedanken bauen doch noch ~~Vorstellungen~~. Gedankenbilder (~~Sankalpas~~) steigen auf. Das unterbewusste Denken (Chitta) entfaltet Erinnerungen. Ununterbrochen arbeiten Einbildungskraft, Schlußfolgern und Nachdenken über verschiedene andere Funktionen des Denkens weiter. Wie könntest du dabei wirklich Frieden haben oder Schweigen? Der Intellekt muss aufhören zu funktionieren. Der innere Astral-Sinn muss vollkommen ruhen. Alle Gedankenwogen müssen zur Ruhe kommen. Das Denken muss im Ozean des Schweigens oder Brahman rasten. Erst dann kannst du wirkliches, ewiges Schweigen genießen.		: '''10.''' Das eigentliche Ziel ist jedoch Schweigen der unrastigen Gedanken. Du kannst dein Schweigegelübde körperlich einhalten, aber deine Gedanken bauen doch noch [[Vorstellung]]en. Gedankenbilder ([[Sankalpa]]s) steigen auf. Das unterbewusste Denken ([[Chitta]]) entfaltet Erinnerungen. Ununterbrochen arbeiten Einbildungskraft, Schlußfolgern und [[Nachdenken]] über verschiedene andere Funktionen des Denkens weiter. Wie könntest du dabei wirklich [[Frieden]] haben oder Schweigen? Der Intellekt muss aufhören zu funktionieren. Der innere [[Astral]]-Sinn muss vollkommen ruhen. Alle Gedankenwogen müssen zur Ruhe kommen. Das Denken muss im Ozean des Schweigens oder Brahman rasten. Erst dann kannst du wirkliches, ewiges Schweigen genießen.

	: '''11.''' Natürlich hängt dabei vieles von der Übung ab. Du weißt, dass nur Übung den Meister macht. Fühle doch die freudige Erregung, die über dich kommt, wenn du dem Ziele nahst. Du wirst dann eine wundervolle Ruhe erleben. Trinke den Nektar dieses tiefen Schweigens. In dem abgründigen Schweigen werden dir die Geheimnisse ~~Atmans~~ offenbar wie eine Amalakafrucht in deiner hohlen Hand liegt. Nichtwissen (Avidya) und Maya (die unwirkliche Erscheinung der Wirklichkeit, Täuschung) und ihre Wirkungen, Moha, Furcht und so weiter werden eilig entschwinden. Nur Licht, Erkenntnis, Reinheit und Seligkeit werden um dich sein.		: '''11.''' Natürlich hängt dabei vieles von der Übung ab. Du weißt, dass nur Übung den Meister macht. Fühle doch die freudige Erregung, die über dich kommt, wenn du dem Ziele nahst. Du wirst dann eine wundervolle Ruhe erleben. Trinke den Nektar dieses tiefen Schweigens. In dem abgründigen Schweigen werden dir die Geheimnisse [[Atman]]s offenbar wie eine Amalakafrucht in deiner hohlen Hand liegt. Nichtwissen ([[Avidya]]) und Maya (die unwirkliche Erscheinung der Wirklichkeit, [[Täuschung]]) und ihre Wirkungen, [[Moha]], Furcht und so weiter werden eilig entschwinden. Nur Licht, Erkenntnis, Reinheit und Seligkeit werden um dich sein.

	: '''12.''' Reinige dein Denken und meditiere. Sei still und wisse, dass du Gott bist. Bringe dein Denken zur Ruhe. Schweige die unrastigen Gedanken und hochgehenden Gefühle. Tauche tief hinab in die geheimsten Winkel deines Herzens und genieße das erhabene Schweigen. Geheimnisvoll ist dieses Schweigen. Versenke dich in dieses Schweigen. Lerne dieses Schweigen kennen. Werde selbst Schweigen. Werde ein Maha Mauni, ein großer Schweiger. Dann bist du ein befreiter Weiser oder Jivanmukta.		: '''12.''' Reinige dein Denken und meditiere. Sei still und wisse, dass du [[Gott]] bist. Bringe dein Denken zur Ruhe. Schweige die unrastigen Gedanken und hochgehenden Gefühle. Tauche tief hinab in die geheimsten Winkel deines Herzens und genieße das erhabene Schweigen. Geheimnisvoll ist dieses Schweigen. Versenke dich in dieses Schweigen. Lerne dieses Schweigen kennen. Werde selbst Schweigen. Werde ein Maha Mauni, ein großer Schweiger. Dann bist du ein befreiter Weiser oder [[Jivanmukta]].

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