Schulterstand zur Vata Beruhigung - Versionsgeschichte

Shankara: Textersetzung - „/?type=1655882548“ durch „/rssfeed.xml“

2023-07-29T15:15:30Z

Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/workout-fitness-challenge Workout Fitness Challenge Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/workout-fitness-challenge Workout Fitness Challenge Seminare]===
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	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Vanessa Gauger: /* Schulterstand zur Vata Beruhigung - Beschreibung der Asana */

2023-02-21T07:44:00Z

Schulterstand zur Vata Beruhigung - Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 21. Februar 2023, 09:44 Uhr
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	==Schulterstand zur Vata Beruhigung - Beschreibung der Asana==		==Schulterstand zur Vata Beruhigung - Beschreibung der Asana==

	[[Schulterstand]] gehört zu den sogenannten [[Tridosha]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asanas], das heißt, er reduziert das zu [[Stark\|starke]] [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ayurveda-test/ayurveda-typen/charakteristika-der-ayurveda-typen-vata-pitta-kapha/ Dosha] und führt dich zurück zu deiner [[Prakriti]] (= [[Angeboren\|angeborenen]] [[Natur]]). Wenn du durch den [[Schulterstand Gefahren und positive gesundheitliche Wirkungen\|Schulterstand]] [[Vata]] beruhigen willst, führe ihn etwas [[Wie lange Asanas halten\|länger]] (1-5 min) aus und komme in einen meditativen Zustand. Widerstehe der Versuchung an der Position immer wieder herum zu optimieren. Stattdessen übe Bauchatmung zur Vata Beruhigung.		[[Schulterstand]] gehört zu den sogenannten [[Tridosha]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asanas], das heißt, er reduziert das zu [[Stark\|starke]] [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ayurveda-test/ayurveda-typen/charakteristika-der-ayurveda-typen-vata-pitta-kapha/ Dosha] und führt dich zurück zu deiner [[Prakriti]] (= [[Angeboren\|angeborenen]] [[Natur]]). Wenn du durch den [[Schulterstand Gefahren und positive gesundheitliche Wirkungen\|Schulterstand]] [[Vata]] beruhigen willst, führe ihn etwas [[Wie lange Asanas halten\|länger]] (1-5 min) aus und komme in einen [[Meditativ\|meditativen]] Zustand. [[Widerstehen\|Widerstehe]] der [[Versuchung]] an der [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/das-grosse-yoga-vidya-hatha-yoga-buch Position] immer wieder herum zu optimieren. Stattdessen übe [[Bauchatmung]] zur Vata [[Beruhigung]].
	<br>Du kannst auch ~~Ujjay~~-Atmung im Schulterstand praktizieren, da sie sanft wärmt und beruhigt.		<br>Du kannst auch [[Ujjayi-Atmung]] im Schulterstand [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/start/ praktizieren], da sie [[sanft]] [[Wärme\|wärmt]] und beruhigt.

	====Schulterstand zur Vata Beruhigung - Wirkung====		====Schulterstand zur Vata Beruhigung - Wirkung====
	Schulterstand hilft einerseits bei der Verdauung und das zu hohe Vata zu reduzieren sowie das Agni (das Verdauungsfeuer) zu aktivieren. Außerdem führt der Schulterstand zur Ruhe und zur persönlichen [[Purusha_und_Prakriti\|Prakriti]]. Unruhe, Nervosität und Schlafstörungen sind ein Zeichen von ~~Vataüberschuss~~.		[https://www.yoga-vidya.de/de/asana/schulterstandk.html Schulterstand] hilft einerseits bei der [[Verdauung]] und das [https://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga/energie-erfahrungen/vata-uebersteuerung/ zu hohe Vata] zu reduzieren sowie das [[Agni]] (das [[Verdauungsfeuer]]) zu [[Aktivierung\|aktivieren]]. Außerdem führt der [[Schulterstand gegen die Wand\|Schulterstand]] zur [[Ruhe]] und zur persönlichen [[Purusha_und_Prakriti\|Prakriti]]. [[Unruhe]], [[Nervosität]] und [[Schlafstörungen]] sind ein Zeichen von [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ayurveda-test/ayurveda-typen/ayurveda-typen-vata/ Vata]überschuss.

	Alle Variationen und weitere Informationen von Schulterstand zur Vata Beruhigung findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.		Alle Variationen und weitere Informationen von Schulterstand zur Vata Beruhigung findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

Vanessa Gauger: /* Schulterstand zur Vata Beruhigung - Beschreibung der Asana */

2023-02-21T07:40:31Z

Schulterstand zur Vata Beruhigung - Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 21. Februar 2023, 09:40 Uhr
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	==Schulterstand zur Vata Beruhigung - Beschreibung der Asana==		==Schulterstand zur Vata Beruhigung - Beschreibung der Asana==

	Schulterstand gehört zu den sogenannten Tridosha Asanas, das heißt, er reduziert das zu starke Dosha und führt dich zurück zu deiner Prakriti (= angeborenen Natur). Wenn du durch den Schulterstand Vata beruhigen willst, führe ihn etwas länger (1-5 min) aus und komme in einen meditativen Zustand. Widerstehe der Versuchung an der Position immer wieder herum zu optimieren. Stattdessen übe Bauchatmung zur Vata Beruhigung.		[[Schulterstand]] gehört zu den sogenannten [[Tridosha]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asanas], das heißt, er reduziert das zu [[Stark\|starke]] [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ayurveda-test/ayurveda-typen/charakteristika-der-ayurveda-typen-vata-pitta-kapha/ Dosha] und führt dich zurück zu deiner [[Prakriti]] (= [[Angeboren\|angeborenen]] [[Natur]]). Wenn du durch den [[Schulterstand Gefahren und positive gesundheitliche Wirkungen\|Schulterstand]] [[Vata]] beruhigen willst, führe ihn etwas [[Wie lange Asanas halten\|länger]] (1-5 min) aus und komme in einen meditativen Zustand. Widerstehe der Versuchung an der Position immer wieder herum zu optimieren. Stattdessen übe Bauchatmung zur Vata Beruhigung.
	<br>Du kannst auch Ujjay-Atmung im Schulterstand praktizieren, da sie sanft wärmt und beruhigt.		<br>Du kannst auch Ujjay-Atmung im Schulterstand praktizieren, da sie sanft wärmt und beruhigt.

	====Schulterstand zur Vata Beruhigung - Wirkung====		====Schulterstand zur Vata Beruhigung - Wirkung====
	Schulterstand hilft einerseits bei der Verdauung und das zu hohe Vata zu reduzieren sowie das Agni (das Verdauungsfeuer) zu aktivieren. Außerdem führt der Schulterstand zur Ruhe. Unruhe, Nervosität und Schlafstörungen sind ein Zeichen von Vataüberschuss.		Schulterstand hilft einerseits bei der Verdauung und das zu hohe Vata zu reduzieren sowie das Agni (das Verdauungsfeuer) zu aktivieren. Außerdem führt der Schulterstand zur Ruhe und zur persönlichen [[Purusha_und_Prakriti\|Prakriti]]. Unruhe, Nervosität und Schlafstörungen sind ein Zeichen von Vataüberschuss.

	Alle Variationen und weitere Informationen von Schulterstand zur Vata Beruhigung findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.		Alle Variationen und weitere Informationen von Schulterstand zur Vata Beruhigung findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

Vanessa Gauger: /* Schulterstand zur Vata Beruhigung Video */

2023-02-21T07:36:12Z

Schulterstand zur Vata Beruhigung Video

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 Hier eine Video Anleitung zu Schulterstand zur Vata Beruhigung.
 {{#ev:youtube|wYPxjywX1g8}}
 ==Klassifikation von Schulterstand zur Vata Beruhigung ==

Sukadev: Textersetzung - „Yogaposition“ durch „Yogaposition“

2022-08-16T11:12:28Z

Textersetzung - „Yogaposition“ durch „Yogaposition“

← Nächstältere Version		Version vom 16. August 2022, 13:12 Uhr
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	'''Schulterstand zur Vata Beruhigung''', Sanskrit [[Vata Sarvangasana]], ist eine [[Yogaposition]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]. Schulterstand zur Vata Beruhigung wird geübt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schulterstand-22/ Schulterstand - Sarvangasana].		'''Schulterstand zur Vata Beruhigung''', Sanskrit [[Vata Sarvangasana]], ist eine [[Yogapositionen\|Yogaposition]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]. Schulterstand zur Vata Beruhigung wird geübt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schulterstand-22/ Schulterstand - Sarvangasana].
	[[datei:Schulterstand_zur_Vata_Beruhigung.jpg\|thumb\|Schulterstand zur Vata Beruhigung]]		[[datei:Schulterstand_zur_Vata_Beruhigung.jpg\|thumb\|Schulterstand zur Vata Beruhigung]]

Sukadev: Textersetzung - „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“ durch „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“

2022-08-13T11:26:08Z

Textersetzung - „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“ durch „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“

← Nächstältere Version		Version vom 13. August 2022, 13:26 Uhr
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	* Dehnungsrichtung: Schulterstand mit Armen neben dem Körper gehört zu den [[Asanas mit geradem Rücken und gebeugten Nacken]].		* Dehnungsrichtung: Schulterstand mit Armen neben dem Körper gehört zu den [[Asanas mit geradem Rücken und gebeugten Nacken]].
	* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Schulterstand mit Armen neben dem Körper gehört zu den [[[Übungen für Flexibilität]], [[Übungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]], [[Gleichgewichtsübungen‏‎]].		* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Schulterstand mit Armen neben dem Körper gehört zu den [[[Übungen für Flexibilität]], [[Übungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]], [[Gleichgewichtsübungen‏‎]].
	* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], [[Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit]].		* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit.
	* Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.		* Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
	* Gesundheitliche Wirkungen des Asana: Erhöhung von Prana der Lebensenergie, Blutstrom in den spinalen Nerven verbessert und das Energieniveau erhöht, Dehnung und Kompression für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidungssystems und Kopforgane, Stärkung der Wirbelsäule, Knochen und Gelenke, Körper und Bauchorgane werden massiert, Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff, Steigerung von Ausdauer, Kraft und Vitalität.		* Gesundheitliche Wirkungen des Asana: Erhöhung von Prana der Lebensenergie, Blutstrom in den spinalen Nerven verbessert und das Energieniveau erhöht, Dehnung und Kompression für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidungssystems und Kopforgane, Stärkung der Wirbelsäule, Knochen und Gelenke, Körper und Bauchorgane werden massiert, Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff, Steigerung von Ausdauer, Kraft und Vitalität.

Shankara: Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548“

2022-08-02T09:02:11Z

Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „<rss max=${2}>https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548</rss>“

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/workout-fitness-challenge Workout Fitness Challenge Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/workout-fitness-challenge Workout Fitness Challenge Seminare]===
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/workout-fitness-challenge/?type=~~2365 max=3~~		<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/workout-fitness-challenge/?type=1655882548</rss>

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

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2022-06-20T10:42:06Z

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/workout-fitness-challenge Workout Fitness Challenge Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/workout-fitness-challenge Workout Fitness Challenge Seminare]===
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	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

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2022-06-15T11:09:19Z

Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]*:)([^]|]*)\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“

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	'''Schulterstand zur Vata Beruhigung''', Sanskrit [[Vata Sarvangasana]], ist eine [[Yogaposition]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]. Schulterstand zur Vata Beruhigung wird geübt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schulterstand-22/ Schulterstand - Sarvangasana].		'''Schulterstand zur Vata Beruhigung''', Sanskrit [[Vata Sarvangasana]], ist eine [[Yogaposition]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]. Schulterstand zur Vata Beruhigung wird geübt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schulterstand-22/ Schulterstand - Sarvangasana].
	[[datei:Schulterstand_zur_Vata_Beruhigung.~~png~~\|thumb\|Schulterstand zur Vata Beruhigung]]		[[datei:Schulterstand_zur_Vata_Beruhigung.jpg\|thumb\|Schulterstand zur Vata Beruhigung]]

	== Schulterstand zur Vata Beruhigung Video==		== Schulterstand zur Vata Beruhigung Video==

Sukadev: Textersetzung - „Umkehrhaltungen“ durch „Umkehrhaltungen“

2022-06-08T07:22:56Z

Textersetzung - „Umkehrhaltungen“ durch „Umkehrhaltungen“

← Nächstältere Version		Version vom 8. Juni 2022, 09:22 Uhr
Zeile 113:		Zeile 113:
	* [[Haltung der Umkehr]]		* [[Haltung der Umkehr]]
	* [[Pose der Umkehr (Umkehrhaltung)]]		* [[Pose der Umkehr (Umkehrhaltung)]]
	* [[Umkehrhaltungen]]		* [[Umkehrhaltung\|Umkehrhaltungen]]

	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/workout-fitness-challenge Workout Fitness Challenge Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/workout-fitness-challenge Workout Fitness Challenge Seminare]===

Schulterstand zur Vata Beruhigung - Versionsgeschichte

Shankara: Textersetzung - „/?type=1655882548“ durch „/rssfeed.xml“

Vanessa Gauger: /* Schulterstand zur Vata Beruhigung - Beschreibung der Asana */

Vanessa Gauger: /* Schulterstand zur Vata Beruhigung - Beschreibung der Asana */

Vanessa Gauger: /* Schulterstand zur Vata Beruhigung Video */

Sukadev: Textersetzung - „Yogaposition“ durch „Yogaposition“

Sukadev: Textersetzung - „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“ durch „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“

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Sukadev: Textersetzung - „Umkehrhaltungen“ durch „Umkehrhaltungen“

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