Schulterstand mit vorderer Nabho Mudra - Versionsgeschichte

Shankara: Textersetzung - „/?type=1655882548“ durch „/rssfeed.xml“

2023-07-29T15:15:29Z

Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/tanz-und-bewegung Tanz und Bewegung Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/tanz-und-bewegung Tanz und Bewegung Seminare]===
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	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Vanessa Gauger: /* Schulterstand mit vorderer Nabho Mudra - Beschreibung der Asana */

2023-02-20T22:29:06Z

Schulterstand mit vorderer Nabho Mudra - Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 21. Februar 2023, 00:29 Uhr
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	Im [[Schulterstand]] gib die [[Zungenspitze]] in der Nähe der Schneidezähne an den [[Gaumen]], das nennt sich vordere [[Nabho Mudra]]. Etwa einen halben Zentimeter bis einen Zentimeter vor beziehungsweise hinter den [[Zähne\|Zähnen]] ist der [[Reflexpunkt]] für das [[Ajna Chakra\|Ajna]] [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakra].		Im [[Schulterstand]] gib die [[Zungenspitze]] in der Nähe der Schneidezähne an den [[Gaumen]], das nennt sich vordere [[Nabho Mudra]]. Etwa einen halben Zentimeter bis einen Zentimeter vor beziehungsweise hinter den [[Zähne\|Zähnen]] ist der [[Reflexpunkt]] für das [[Ajna Chakra\|Ajna]] [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakra].
	<br>Zwar wirkt [[Schulterstand Zyklus\|Schulterstand]] besonders aufs [[Vishuddha Chakra]], aber Du kannst auch zum [[Ende]] des Schulterstandes [[Ajna]] oder [[Sahasrara Chakra]] aktivieren, zum Beispiel indem Du die [[Zungen-Mudra\|Zungenspitze]] an die [[Schneidezähne]] oder in die [[Nähe]] der Schneidezähne oder an den [[Gaumendach\|Gaumen]] gibst und Dich dabei auf das Ajna [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/chakras-mudras Chakra] [[Konzentrieren\|konzentrierst]].		<br>Zwar wirkt [[Schulterstand Zyklus\|Schulterstand]] besonders aufs [[Vishuddha Chakra]], aber [[Du]] kannst auch zum [[Ende]] des Schulterstandes [[Ajna]] oder [[Sahasrara Chakra]] aktivieren, zum Beispiel indem Du die [[Zungen-Mudra\|Zungenspitze]] an die [[Schneidezähne]] oder in die [[Nähe]] der Schneidezähne oder an den [[Gaumendach\|Gaumen]] gibst und Dich dabei auf das Ajna [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/chakras-mudras Chakra] [[Konzentrieren\|konzentrierst]].

	Alle Variationen und weitere Informationen von Schulterstand mit vorderer Nabho Mudra findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.		Alle Variationen und weitere Informationen von Schulterstand mit vorderer Nabho Mudra findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

Vanessa Gauger: /* Schulterstand mit vorderer Nabho Mudra - Beschreibung der Asana */

2023-02-20T22:28:53Z

Schulterstand mit vorderer Nabho Mudra - Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 21. Februar 2023, 00:28 Uhr
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	Im [[Schulterstand]] gib die [[Zungenspitze]] in der Nähe der Schneidezähne an den [[Gaumen]], das nennt sich vordere [[Nabho Mudra]]. Etwa einen halben Zentimeter bis einen Zentimeter vor beziehungsweise hinter den [[Zähne\|Zähnen]] ist der [[Reflexpunkt]] für das [[Ajna Chakra\|Ajna]] [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakra].		Im [[Schulterstand]] gib die [[Zungenspitze]] in der Nähe der Schneidezähne an den [[Gaumen]], das nennt sich vordere [[Nabho Mudra]]. Etwa einen halben Zentimeter bis einen Zentimeter vor beziehungsweise hinter den [[Zähne\|Zähnen]] ist der [[Reflexpunkt]] für das [[Ajna Chakra\|Ajna]] [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakra].
	<br>Zwar wirkt Schulterstand besonders aufs ~~Vishuda~~ Chakra, aber Du kannst auch zum Ende des Schulterstandes Ajna oder Sahasrara Chakra aktivieren, zum Beispiel indem Du die Zungenspitze an die Schneidezähne oder in die Nähe der Schneidezähne oder an den Gaumen gibst und Dich dabei auf das Ajna Chakra konzentrierst.		<br>Zwar wirkt [[Schulterstand Zyklus\|Schulterstand]] besonders aufs [[Vishuddha Chakra]], aber Du kannst auch zum [[Ende]] des Schulterstandes [[Ajna]] oder [[Sahasrara Chakra]] aktivieren, zum Beispiel indem Du die [[Zungen-Mudra\|Zungenspitze]] an die [[Schneidezähne]] oder in die [[Nähe]] der Schneidezähne oder an den [[Gaumendach\|Gaumen]] gibst und Dich dabei auf das Ajna [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/chakras-mudras Chakra] [[Konzentrieren\|konzentrierst]].

	Alle Variationen und weitere Informationen von Schulterstand mit vorderer Nabho Mudra findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.		Alle Variationen und weitere Informationen von Schulterstand mit vorderer Nabho Mudra findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

Vanessa Gauger: /* Schulterstand mit vorderer Nabho Mudra - Beschreibung der Asana */

2023-02-20T22:27:23Z

Schulterstand mit vorderer Nabho Mudra - Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 21. Februar 2023, 00:27 Uhr
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	==Schulterstand mit vorderer Nabho Mudra - Beschreibung der Asana==		==Schulterstand mit vorderer Nabho Mudra - Beschreibung der Asana==

	Im Schulterstand gib die Zungenspitze in der Nähe der Schneidezähne an den Gaumen, das nennt sich vordere Nabho Mudra. Etwa einen halben Zentimeter bis einen Zentimeter vor beziehungsweise hinter den Zähnen ist der Reflexpunkt für das Ajna Chakra.		Im [[Schulterstand]] gib die [[Zungenspitze]] in der Nähe der Schneidezähne an den [[Gaumen]], das nennt sich vordere [[Nabho Mudra]]. Etwa einen halben Zentimeter bis einen Zentimeter vor beziehungsweise hinter den [[Zähne\|Zähnen]] ist der [[Reflexpunkt]] für das [[Ajna Chakra\|Ajna]] [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakra].
	<br>Zwar wirkt Schulterstand besonders aufs Vishuda Chakra, aber Du kannst auch zum Ende des Schulterstandes Ajna oder Sahasrara Chakra aktivieren, zum Beispiel indem Du die Zungenspitze an die Schneidezähne oder in die Nähe der Schneidezähne oder an den Gaumen gibst und Dich dabei auf das Ajna Chakra konzentrierst.		<br>Zwar wirkt Schulterstand besonders aufs Vishuda Chakra, aber Du kannst auch zum Ende des Schulterstandes Ajna oder Sahasrara Chakra aktivieren, zum Beispiel indem Du die Zungenspitze an die Schneidezähne oder in die Nähe der Schneidezähne oder an den Gaumen gibst und Dich dabei auf das Ajna Chakra konzentrierst.

Vanessa Gauger: /* Schulterstand mit vorderer Nabho Mudra Video */

2023-02-20T21:40:02Z

Schulterstand mit vorderer Nabho Mudra Video

← Nächstältere Version		Version vom 20. Februar 2023, 23:40 Uhr
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	Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yoga Pose Schulterstand mit vorderer Nabho Mudra.		Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yoga Pose Schulterstand mit vorderer Nabho Mudra.
	{{#ev:youtube\|ECCnRi0T1f0}}		{{#ev:youtube\|ECCnRi0T1f0}}

			==Schulterstand mit vorderer Nabho Mudra - Beschreibung der Asana==

			Im Schulterstand gib die Zungenspitze in der Nähe der Schneidezähne an den Gaumen, das nennt sich vordere Nabho Mudra. Etwa einen halben Zentimeter bis einen Zentimeter vor beziehungsweise hinter den Zähnen ist der Reflexpunkt für das Ajna Chakra.
			<br>Zwar wirkt Schulterstand besonders aufs Vishuda Chakra, aber Du kannst auch zum Ende des Schulterstandes Ajna oder Sahasrara Chakra aktivieren, zum Beispiel indem Du die Zungenspitze an die Schneidezähne oder in die Nähe der Schneidezähne oder an den Gaumen gibst und Dich dabei auf das Ajna Chakra konzentrierst.

			Alle Variationen und weitere Informationen von Schulterstand mit vorderer Nabho Mudra findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

	==Klassifikation von Schulterstand mit vorderer Nabho Mudra ==		==Klassifikation von Schulterstand mit vorderer Nabho Mudra ==

Sukadev: Textersetzung - „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“ durch „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“

2022-08-13T11:25:51Z

Textersetzung - „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“ durch „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“

← Nächstältere Version		Version vom 13. August 2022, 13:25 Uhr
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	* Dehnungsrichtung: Schulterstand mit Armen neben dem Körper gehört zu den [[Asanas mit geradem Rücken und gebeugten Nacken]].		* Dehnungsrichtung: Schulterstand mit Armen neben dem Körper gehört zu den [[Asanas mit geradem Rücken und gebeugten Nacken]].
	* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Schulterstand mit Armen neben dem Körper gehört zu den [[[Übungen für Flexibilität]], [[Übungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]], [[Gleichgewichtsübungen‏‎]].		* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Schulterstand mit Armen neben dem Körper gehört zu den [[[Übungen für Flexibilität]], [[Übungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]], [[Gleichgewichtsübungen‏‎]].
	* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], [[Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit]].		* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit.
	* Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.		* Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
	* Gesundheitliche Wirkungen des Asana: Erhöhung von Prana der Lebensenergie, Blutstrom in den spinalen Nerven verbessert und das Energieniveau erhöht, Dehnung und Kompression für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidungssystems und Kopforgane, Stärkung der Wirbelsäule, Knochen und Gelenke, Körper und Bauchorgane werden massiert, Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff, Steigerung von Ausdauer, Kraft und Vitalität.		* Gesundheitliche Wirkungen des Asana: Erhöhung von Prana der Lebensenergie, Blutstrom in den spinalen Nerven verbessert und das Energieniveau erhöht, Dehnung und Kompression für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidungssystems und Kopforgane, Stärkung der Wirbelsäule, Knochen und Gelenke, Körper und Bauchorgane werden massiert, Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff, Steigerung von Ausdauer, Kraft und Vitalität.

Shankara: Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548“

2022-08-02T09:02:10Z

Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „<rss max=${2}>https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548</rss>“

← Nächstältere Version		Version vom 2. August 2022, 11:02 Uhr
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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/tanz-und-bewegung Tanz und Bewegung Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/tanz-und-bewegung Tanz und Bewegung Seminare]===
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/tanz-und-bewegung/?type=~~2365 max=3~~		<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/tanz-und-bewegung/?type=1655882548</rss>

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Shankara: Textersetzung - „])>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<])<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

2022-06-20T10:42:05Z

Textersetzung - „<rss([^>]*)>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<]*)<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

← Nächstältere Version		Version vom 20. Juni 2022, 12:42 Uhr
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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/tanz-und-bewegung Tanz und Bewegung Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/tanz-und-bewegung Tanz und Bewegung Seminare]===
	~~<rss max~~=~~3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/tanz-und-bewegung/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/tanz-und-bewegung/?type=2365 max=3

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Shankara: Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]:)([^]|])\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“

2022-06-15T11:09:18Z

Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]*:)([^]|]*)\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“

← Nächstältere Version		Version vom 15. Juni 2022, 13:09 Uhr
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	'''Schulterstand mit vorderer Nabho Mudra''', Sanskrit [[Nabho Mudra Sarvangasana]], ist eine [[Yogastellung]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana]. Schulterstand mit vorderer Nabho Mudra ist eine Spielart von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schulterstand-22/ Schulterstand - Sarvangasana].		'''Schulterstand mit vorderer Nabho Mudra''', Sanskrit [[Nabho Mudra Sarvangasana]], ist eine [[Yogastellung]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana]. Schulterstand mit vorderer Nabho Mudra ist eine Spielart von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schulterstand-22/ Schulterstand - Sarvangasana].
	[[datei:Schulterstand_mit_vorderer_Nabho_Mudra.~~png~~\|thumb\|Schulterstand mit vorderer Nabho Mudra]]		[[datei:Schulterstand_mit_vorderer_Nabho_Mudra.jpg\|thumb\|Schulterstand mit vorderer Nabho Mudra]]

	== Schulterstand mit vorderer Nabho Mudra Video==		== Schulterstand mit vorderer Nabho Mudra Video==

Sukadev: Textersetzung - „Umkehrhaltungen“ durch „Umkehrhaltungen“

2022-06-08T07:22:22Z

Textersetzung - „Umkehrhaltungen“ durch „Umkehrhaltungen“

← Nächstältere Version		Version vom 8. Juni 2022, 09:22 Uhr
Zeile 114:		Zeile 114:
	* [[Haltung der Umkehr]]		* [[Haltung der Umkehr]]
	* [[Pose der Umkehr (Umkehrhaltung)]]		* [[Pose der Umkehr (Umkehrhaltung)]]
	* [[Umkehrhaltungen]]		* [[Umkehrhaltung\|Umkehrhaltungen]]

	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/tanz-und-bewegung Tanz und Bewegung Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/tanz-und-bewegung Tanz und Bewegung Seminare]===

Schulterstand mit vorderer Nabho Mudra - Versionsgeschichte

Shankara: Textersetzung - „/?type=1655882548“ durch „/rssfeed.xml“

Vanessa Gauger: /* Schulterstand mit vorderer Nabho Mudra - Beschreibung der Asana */

Vanessa Gauger: /* Schulterstand mit vorderer Nabho Mudra - Beschreibung der Asana */

Vanessa Gauger: /* Schulterstand mit vorderer Nabho Mudra - Beschreibung der Asana */

Vanessa Gauger: /* Schulterstand mit vorderer Nabho Mudra Video */

Sukadev: Textersetzung - „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“ durch „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“

Shankara: Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548“

Shankara: Textersetzung - „]*)>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<]*)<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

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Sukadev: Textersetzung - „Umkehrhaltungen“ durch „Umkehrhaltungen“

Shankara: Textersetzung - „])>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<])<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

Shankara: Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]:)([^]|])\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“