Schulterstand mit Shambhavi Mudra - Versionsgeschichte

Shankara: Textersetzung - „/?type=1655882548“ durch „/rssfeed.xml“

2023-07-29T15:15:28Z

Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“

← Nächstältere Version		Version vom 29. Juli 2023, 17:15 Uhr
Zeile 133:		Zeile 133:

	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/schwangerenyoga Schwangerenyoga Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/schwangerenyoga Schwangerenyoga Seminare]===
	<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/schwangerenyoga/~~?type=1655882548~~</rss>		<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/schwangerenyoga/rssfeed.xml</rss>

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Vanessa Gauger: /* Schulterstand mit Shambhavi Mudra - Beschreibung der Asana */

2023-02-20T20:42:04Z

Schulterstand mit Shambhavi Mudra - Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 20. Februar 2023, 22:42 Uhr
Zeile 19:		Zeile 19:
	:*Eine [[Reihenfolge Asanas\|nächste]] Möglichkeit wäre, du schaust mit den [[Augen]] zu den [[Füße\|Füßen]], stellst den Blick auf [[weich]] und schaust über die Füße hinweg zur [[Decke]] und während du [[weit]] weg schaust, spürst du [[gleichzeitig]] dein [[Kehlchakra]]. Das ist eine [[Variation]] von Shambhavi [https://wiki.yoga-vidya.de/YVS454_Die_10_Mudras_der_Hatha_Yoga_Pradipika_%E2%80%93_HYP_III_5-9 Mudra], die [[Swatmarama]] erläutert. Er sagt: „Schaue mit weichem [[Augenübungen\|Blick]] auf einen [[Gegenstand]] und konzentriere dich dann auf ein [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/chakras/ Chakra].“		:*Eine [[Reihenfolge Asanas\|nächste]] Möglichkeit wäre, du schaust mit den [[Augen]] zu den [[Füße\|Füßen]], stellst den Blick auf [[weich]] und schaust über die Füße hinweg zur [[Decke]] und während du [[weit]] weg schaust, spürst du [[gleichzeitig]] dein [[Kehlchakra]]. Das ist eine [[Variation]] von Shambhavi [https://wiki.yoga-vidya.de/YVS454_Die_10_Mudras_der_Hatha_Yoga_Pradipika_%E2%80%93_HYP_III_5-9 Mudra], die [[Swatmarama]] erläutert. Er sagt: „Schaue mit weichem [[Augenübungen\|Blick]] auf einen [[Gegenstand]] und konzentriere dich dann auf ein [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/chakras/ Chakra].“

	:*Manche [[Menschen]] spüren mehr [[Energie Erfahrungen beim Meditieren\|Energie]] wenn sie die Augen [[offen]] haben. [[Augenübung\|Augen]] offen haben ist Shambhavi [https://wiki.yoga-vidya.de/YVS474_Mudras_und_Raja_Yoga_%E2%80%93_Hatha_Pradipika_III_126_%E2%80%93_130 Mudra]. Normalerweise halten wir bei [[Yoga Vidya - Entstehung und Entwicklung\|Yoga Vidya]] die Augen in den [[Asanas]] geschlossen. Es gibt aber auch die Möglichkeit, bei [[Offener Geist\|offenen]] Augen mit weichem Blick sich trotzdem zu [[konzentrieren]] auf ein [[Chakra Arbeit was ist das\|Chakra]]. Auch das ist eine [[Form]] der [[Konzentration - Was hilft\|Konzentration]].		:*Manche [[Menschen]] spüren mehr [[Energie Erfahrungen beim Meditieren\|Energie]] wenn sie die Augen [[offen]] haben. [[Augenübung\|Augen]] offen haben ist Shambhavi [https://wiki.yoga-vidya.de/YVS474_Mudras_und_Raja_Yoga_%E2%80%93_Hatha_Pradipika_III_126_%E2%80%93_130 Mudra]. Normalerweise halten wir bei [[Yoga Vidya - Entstehung und Entwicklung\|Yoga Vidya]] die Augen in den [[Asanas]] geschlossen. Es gibt aber auch die Möglichkeit, bei [[Offener Geist\|offenen]] Augen mit weichem [[Blickdiagnostik\|Blick]] sich trotzdem zu [[konzentrieren]] auf ein [[Chakra Arbeit was ist das\|Chakra]]. Auch das ist eine [[Form]] der [[Konzentration - Was hilft\|Konzentration]].

	Das sind also verschiedene [[Formen der Liebe\|Formen]] von Shambhavi [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/hatha-yoga/asana-pranayama-mudra-bandha-swami-satyananda-saraswati Mudra] im [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/schulterstandfort.html Schulterstand].		Das sind also verschiedene [[Formen der Liebe\|Formen]] von Shambhavi [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/hatha-yoga/asana-pranayama-mudra-bandha-swami-satyananda-saraswati Mudra] im [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/schulterstandfort.html Schulterstand].

Vanessa Gauger: /* Schulterstand mit Shambhavi Mudra - Beschreibung der Asana */

2023-02-20T20:41:22Z

Schulterstand mit Shambhavi Mudra - Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 20. Februar 2023, 22:41 Uhr
Zeile 17:		Zeile 17:
	:*Du kannst [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schulterstand-22/ Schulterstand] auch mit oberer Shambhavi Mudra [[verbinden]]. Du schaust zum [[Punkt zwischen den Augenbrauen]]. Indem du zum [[Punkt]] zwischen den [[Augenbrauen]] schaust, aktivierst du [[Ajna]] [[Chakras und ihre Bedeutung für uns\|Chakra]]. Schulterstand, [[Sarvangasana]] wirkt ja zunächst auf das [[Vishuddha]] [https://www.yoga-vidya.de/chakra/vishuddha-chakra-halschakra/ Chakra]. Wenn du dann zum Punkt [[zwischen]] den Augenbrauen schaust, wird die [[Energie-Atmung\|Energie]] des Vishuddha [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/chakras-mudras Chakras] zum Ajna [https://wiki.yoga-vidya.de/YVS091_Chakras,_die_Energiezentren Chakra] gebracht.		:*Du kannst [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schulterstand-22/ Schulterstand] auch mit oberer Shambhavi Mudra [[verbinden]]. Du schaust zum [[Punkt zwischen den Augenbrauen]]. Indem du zum [[Punkt]] zwischen den [[Augenbrauen]] schaust, aktivierst du [[Ajna]] [[Chakras und ihre Bedeutung für uns\|Chakra]]. Schulterstand, [[Sarvangasana]] wirkt ja zunächst auf das [[Vishuddha]] [https://www.yoga-vidya.de/chakra/vishuddha-chakra-halschakra/ Chakra]. Wenn du dann zum Punkt [[zwischen]] den Augenbrauen schaust, wird die [[Energie-Atmung\|Energie]] des Vishuddha [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/chakras-mudras Chakras] zum Ajna [https://wiki.yoga-vidya.de/YVS091_Chakras,_die_Energiezentren Chakra] gebracht.

	:*Eine [[Reihenfolge Asanas\|nächste]] Möglichkeit wäre, du schaust mit den [[Augen]] zu den [[Füße\|Füßen]], stellst den Blick auf [[weich]] und schaust über die Füße hinweg zur [[Decke]] und während du [[weit]] weg schaust, spürst du [[gleichzeitig]] dein [[Kehlchakra]]. Das ist eine [[Variation]] von Shambhavi Mudra, die Swatmarama erläutert. Er sagt: „Schaue mit weichem Blick auf einen Gegenstand und konzentriere dich dann auf ein Chakra.“		:*Eine [[Reihenfolge Asanas\|nächste]] Möglichkeit wäre, du schaust mit den [[Augen]] zu den [[Füße\|Füßen]], stellst den Blick auf [[weich]] und schaust über die Füße hinweg zur [[Decke]] und während du [[weit]] weg schaust, spürst du [[gleichzeitig]] dein [[Kehlchakra]]. Das ist eine [[Variation]] von Shambhavi [https://wiki.yoga-vidya.de/YVS454_Die_10_Mudras_der_Hatha_Yoga_Pradipika_%E2%80%93_HYP_III_5-9 Mudra], die [[Swatmarama]] erläutert. Er sagt: „Schaue mit weichem [[Augenübungen\|Blick]] auf einen [[Gegenstand]] und konzentriere dich dann auf ein [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/chakras/ Chakra].“

	:*Manche Menschen spüren mehr Energie wenn sie die Augen offen haben. Augen offen haben ist Shambhavi Mudra. Normalerweise halten wir bei Yoga Vidya die Augen in den Asanas geschlossen. Es gibt aber auch die Möglichkeit bei offenen Augen mit weichem Blick sich trotzdem zu konzentrieren auf ein Chakra. Auch das ist eine Form der Konzentration.		:*Manche [[Menschen]] spüren mehr [[Energie Erfahrungen beim Meditieren\|Energie]] wenn sie die Augen [[offen]] haben. [[Augenübung\|Augen]] offen haben ist Shambhavi [https://wiki.yoga-vidya.de/YVS474_Mudras_und_Raja_Yoga_%E2%80%93_Hatha_Pradipika_III_126_%E2%80%93_130 Mudra]. Normalerweise halten wir bei [[Yoga Vidya - Entstehung und Entwicklung\|Yoga Vidya]] die Augen in den [[Asanas]] geschlossen. Es gibt aber auch die Möglichkeit, bei [[Offener Geist\|offenen]] Augen mit weichem Blick sich trotzdem zu [[konzentrieren]] auf ein [[Chakra Arbeit was ist das\|Chakra]]. Auch das ist eine [[Form]] der [[Konzentration - Was hilft\|Konzentration]].

	Das sind also verschiedene Formen von Shambhavi Mudra im Schulterstand.		Das sind also verschiedene [[Formen der Liebe\|Formen]] von Shambhavi [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/hatha-yoga/asana-pranayama-mudra-bandha-swami-satyananda-saraswati Mudra] im [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/schulterstandfort.html Schulterstand].

	Alle Variationen und weitere Informationen von Schulterstand mit Shambhavi Mudra findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.		Alle Variationen und weitere Informationen von Schulterstand mit Shambhavi Mudra findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

Vanessa Gauger: /* Schulterstand mit Shambhavi Mudra - Beschreibung der Asana */

2023-02-20T20:37:38Z

Schulterstand mit Shambhavi Mudra - Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 20. Februar 2023, 22:37 Uhr
Zeile 9:		Zeile 9:
	==Schulterstand mit Shambhavi Mudra - Beschreibung der Asana==		==Schulterstand mit Shambhavi Mudra - Beschreibung der Asana==

	Shambhavi Mudra heißt glücksverheißendes Siegel. Mudra heißt Siegel. Shambhavi glücksverheißend. Shambhavi ist aber auch der Name der göttlichen Mutter.		[[Shambhavi Mudra]] heißt glücksverheißendes Siegel. [[Mudra]] heißt [[Siegel]]. Shambhavi [[Glücksverheißende Pose\|glücksverheißend]]. Shambhavi ist aber auch der Name der [[Göttliche Mutter\|göttlichen Mutter]].
	Shambu ist Shiva, Shambhavi die göttliche Mutter. So hilft Shambhavi Mudra die Energien zu aktivieren.		[[Shambu]] ist [[Shiva]], [[Shambhavi]] die [https://www.yoga-vidya.de/goetter-und-meister/hinduistische-goetter/ göttliche] Mutter. So hilft Shambhavi Mudra die [[Energie\|Energien]] zu [[Aktivierung\|aktivieren]].

	Im Schulterstand kannst du mehrere Formen von Shambhavi Mudra üben:		Im [[Schulterstand]] kannst du mehrere [[Formen]] von Shambhavi [[Mudras\|Mudra]] [https://www.yoga-vidya.de/netzwerk/berufsverbaende/byv/yogalehrerverzeichnis/ üben]:
	:*Eine Möglichkeit wäre: Schaue zur Nasenspitze im Schulterstand. Das hilft dein Prana zu beruhigen und aktiviert auch Kehle und Herz und damit Vishuddha und Anahata Chakra. Allerdings obgleich der Blick nach unten, unteres Shambhavi Mudra, zunächst einmal die Energie aktiviert in Kehle und Herz, spüren viele wie einen Reflex das Ajna Chakra.		:*Eine [[Möglichkeit]] wäre: Schaue zur [[Nasenspitze]] im [[Schulterstand Gefahren und positive gesundheitliche Wirkungen\|Schulterstand]]. Das hilft dein [[Prana]] zu [[beruhigen]] und aktiviert auch [[Kehle]] und [[Herz]] und damit [[Vishuddha Chakra\|Vishuddha]] und [[Anahata Chakra]]. Allerdings obgleich der [[Blick]] nach unten, unteres Shambhavi Mudra, zunächst einmal die [[Energie-Arbeit\|Energie]] aktiviert in Kehle und [[Herz-Chakra\|Herz]], [[spüren]] viele wie einen [[Reflex]] das [[Ajna Chakra\|Ajna]] [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakra].

	:*Du kannst Schulterstand auch mit oberer Shambhavi Mudra verbinden. Du schaust zum Punkt zwischen den Augenbrauen. Indem du zum Punkt zwischen den Augenbrauen schaust, aktivierst du Ajna Chakra. Schulterstand, Sarvangasana wirkt ja zunächst auf das Vishuddha Chakra. Wenn du dann zum Punkt zwischen den Augenbrauen schaust wird die Energie des Vishuddha Chakras zum Ajna Chakra gebracht.		:*Du kannst [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schulterstand-22/ Schulterstand] auch mit oberer Shambhavi Mudra [[verbinden]]. Du schaust zum [[Punkt zwischen den Augenbrauen]]. Indem du zum [[Punkt]] zwischen den [[Augenbrauen]] schaust, aktivierst du [[Ajna]] [[Chakras und ihre Bedeutung für uns\|Chakra]]. Schulterstand, [[Sarvangasana]] wirkt ja zunächst auf das [[Vishuddha]] [https://www.yoga-vidya.de/chakra/vishuddha-chakra-halschakra/ Chakra]. Wenn du dann zum Punkt [[zwischen]] den Augenbrauen schaust, wird die [[Energie-Atmung\|Energie]] des Vishuddha [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/chakras-mudras Chakras] zum Ajna [https://wiki.yoga-vidya.de/YVS091_Chakras,_die_Energiezentren Chakra] gebracht.

	:*Eine nächste Möglichkeit wäre du schaust mit den Augen zu den Füßen, stellst den Blick auf weich und schaust über die Füße hinweg zur Decke und während du weit weg schaust, spürst du gleichzeitig dein Kehlchakra. Das ist eine Variation von Shambhavi Mudra, die Swatmarama erläutert. Er sagt: „Schaue mit weichem Blick auf einen Gegenstand und konzentriere dich dann auf ein Chakra.“		:*Eine [[Reihenfolge Asanas\|nächste]] Möglichkeit wäre, du schaust mit den [[Augen]] zu den [[Füße\|Füßen]], stellst den Blick auf [[weich]] und schaust über die Füße hinweg zur [[Decke]] und während du [[weit]] weg schaust, spürst du [[gleichzeitig]] dein [[Kehlchakra]]. Das ist eine [[Variation]] von Shambhavi Mudra, die Swatmarama erläutert. Er sagt: „Schaue mit weichem Blick auf einen Gegenstand und konzentriere dich dann auf ein Chakra.“

	:*Manche Menschen spüren mehr Energie wenn sie die Augen offen haben. Augen offen haben ist Shambhavi Mudra. Normalerweise halten wir bei Yoga Vidya die Augen in den Asanas geschlossen. Es gibt aber auch die Möglichkeit bei offenen Augen mit weichem Blick sich trotzdem zu konzentrieren auf ein Chakra. Auch das ist eine Form der Konzentration.		:*Manche Menschen spüren mehr Energie wenn sie die Augen offen haben. Augen offen haben ist Shambhavi Mudra. Normalerweise halten wir bei Yoga Vidya die Augen in den Asanas geschlossen. Es gibt aber auch die Möglichkeit bei offenen Augen mit weichem Blick sich trotzdem zu konzentrieren auf ein Chakra. Auch das ist eine Form der Konzentration.

Vanessa Gauger: /* Schulterstand mit Shambhavi Mudra Video */

2023-02-20T20:30:54Z

Schulterstand mit Shambhavi Mudra Video

@@ Zeile 6: / Zeile 6: @@
 Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zu Schulterstand mit Shambhavi Mudra.
 {{#ev:youtube|HKQAAVJgQCk}}
 ==Klassifikation von Schulterstand mit Shambhavi Mudra ==

Sukadev: Textersetzung - „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“ durch „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“

2022-08-13T11:26:09Z

Textersetzung - „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“ durch „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“

← Nächstältere Version		Version vom 13. August 2022, 13:26 Uhr
Zeile 11:		Zeile 11:
	* Dehnungsrichtung: Schulterstand mit Armen neben dem Körper gehört zu den [[Asanas mit geradem Rücken und gebeugten Nacken]].		* Dehnungsrichtung: Schulterstand mit Armen neben dem Körper gehört zu den [[Asanas mit geradem Rücken und gebeugten Nacken]].
	* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Schulterstand mit Armen neben dem Körper gehört zu den [[[Übungen für Flexibilität]], [[Übungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]], [[Gleichgewichtsübungen‏‎]].		* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Schulterstand mit Armen neben dem Körper gehört zu den [[[Übungen für Flexibilität]], [[Übungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]], [[Gleichgewichtsübungen‏‎]].
	* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], [[Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit]].		* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit.
	* Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.		* Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
	* Gesundheitliche Wirkungen des Asana: Erhöhung von Prana der Lebensenergie, Blutstrom in den spinalen Nerven verbessert und das Energieniveau erhöht, Dehnung und Kompression für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidungssystems und Kopforgane, Stärkung der Wirbelsäule, Knochen und Gelenke, Körper und Bauchorgane werden massiert, Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff, Steigerung von Ausdauer, Kraft und Vitalität.		* Gesundheitliche Wirkungen des Asana: Erhöhung von Prana der Lebensenergie, Blutstrom in den spinalen Nerven verbessert und das Energieniveau erhöht, Dehnung und Kompression für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidungssystems und Kopforgane, Stärkung der Wirbelsäule, Knochen und Gelenke, Körper und Bauchorgane werden massiert, Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff, Steigerung von Ausdauer, Kraft und Vitalität.

Shankara: Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548“

2022-08-02T09:02:09Z

Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „<rss max=${2}>https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548</rss>“

← Nächstältere Version		Version vom 2. August 2022, 11:02 Uhr
Zeile 115:		Zeile 115:

	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/schwangerenyoga Schwangerenyoga Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/schwangerenyoga Schwangerenyoga Seminare]===
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/schwangerenyoga/?type=~~2365 max=3~~		<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/schwangerenyoga/?type=1655882548</rss>

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Shankara: Textersetzung - „])>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<])<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

2022-06-20T10:42:04Z

Textersetzung - „<rss([^>]*)>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<]*)<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

← Nächstältere Version		Version vom 20. Juni 2022, 12:42 Uhr
Zeile 115:		Zeile 115:

	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/schwangerenyoga Schwangerenyoga Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/schwangerenyoga Schwangerenyoga Seminare]===
	~~<rss max~~=~~3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/schwangerenyoga/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/schwangerenyoga/?type=2365 max=3

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Shankara: Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]:)([^]|])\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“

2022-06-15T11:09:16Z

Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]*:)([^]|]*)\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“

← Nächstältere Version		Version vom 15. Juni 2022, 13:09 Uhr
Zeile 1:		Zeile 1:
	'''Schulterstand mit Shambhavi Mudra''', Sanskrit [[Shambhavi Mudra Sarvangasana]], ist ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana], eine [[Yogastellung]]. Schulterstand mit Shambhavi Mudra ist eine Spielart von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schulterstand-22/ Schulterstand - Sarvangasana].		'''Schulterstand mit Shambhavi Mudra''', Sanskrit [[Shambhavi Mudra Sarvangasana]], ist ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana], eine [[Yogastellung]]. Schulterstand mit Shambhavi Mudra ist eine Spielart von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schulterstand-22/ Schulterstand - Sarvangasana].
	[[datei:Schulterstand_mit_Shambhavi_Mudra.~~png~~\|thumb\|Schulterstand mit Shambhavi Mudra]]		[[datei:Schulterstand_mit_Shambhavi_Mudra.jpg\|thumb\|Schulterstand mit Shambhavi Mudra]]

	== Schulterstand mit Shambhavi Mudra Video==		== Schulterstand mit Shambhavi Mudra Video==

Sukadev: Textersetzung - „Umkehrhaltungen“ durch „Umkehrhaltungen“

2022-06-08T07:23:53Z

Textersetzung - „Umkehrhaltungen“ durch „Umkehrhaltungen“

← Nächstältere Version		Version vom 8. Juni 2022, 09:23 Uhr
Zeile 112:		Zeile 112:
	* [[Haltung der Umkehr]]		* [[Haltung der Umkehr]]
	* [[Pose der Umkehr (Umkehrhaltung)]]		* [[Pose der Umkehr (Umkehrhaltung)]]
	* [[Umkehrhaltungen]]		* [[Umkehrhaltung\|Umkehrhaltungen]]

	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/schwangerenyoga Schwangerenyoga Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/schwangerenyoga Schwangerenyoga Seminare]===

← Nächstältere Version		Version vom 20. Februar 2023, 22:42 Uhr
Zeile 19:		Zeile 19:
	:*Eine [[Reihenfolge Asanas\|nächste]] Möglichkeit wäre, du schaust mit den [[Augen]] zu den [[Füße\|Füßen]], stellst den Blick auf [[weich]] und schaust über die Füße hinweg zur [[Decke]] und während du [[weit]] weg schaust, spürst du [[gleichzeitig]] dein [[Kehlchakra]]. Das ist eine [[Variation]] von Shambhavi [https://wiki.yoga-vidya.de/YVS454_Die_10_Mudras_der_Hatha_Yoga_Pradipika_%E2%80%93_HYP_III_5-9 Mudra], die [[Swatmarama]] erläutert. Er sagt: „Schaue mit weichem [[Augenübungen\|Blick]] auf einen [[Gegenstand]] und konzentriere dich dann auf ein [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/chakras/ Chakra].“		:*Eine [[Reihenfolge Asanas\|nächste]] Möglichkeit wäre, du schaust mit den [[Augen]] zu den [[Füße\|Füßen]], stellst den Blick auf [[weich]] und schaust über die Füße hinweg zur [[Decke]] und während du [[weit]] weg schaust, spürst du [[gleichzeitig]] dein [[Kehlchakra]]. Das ist eine [[Variation]] von Shambhavi [https://wiki.yoga-vidya.de/YVS454_Die_10_Mudras_der_Hatha_Yoga_Pradipika_%E2%80%93_HYP_III_5-9 Mudra], die [[Swatmarama]] erläutert. Er sagt: „Schaue mit weichem [[Augenübungen\|Blick]] auf einen [[Gegenstand]] und konzentriere dich dann auf ein [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/chakras/ Chakra].“

	:*Manche [[Menschen]] spüren mehr [[Energie Erfahrungen beim Meditieren\|Energie]] wenn sie die Augen [[offen]] haben. [[Augenübung\|Augen]] offen haben ist Shambhavi [https://wiki.yoga-vidya.de/YVS474_Mudras_und_Raja_Yoga_%E2%80%93_Hatha_Pradipika_III_126_%E2%80%93_130 Mudra]. Normalerweise halten wir bei [[Yoga Vidya - Entstehung und Entwicklung\|Yoga Vidya]] die Augen in den [[Asanas]] geschlossen. Es gibt aber auch die Möglichkeit, bei [[Offener Geist\|offenen]] Augen mit weichem Blick sich trotzdem zu [[konzentrieren]] auf ein [[Chakra Arbeit was ist das\|Chakra]]. Auch das ist eine [[Form]] der [[Konzentration - Was hilft\|Konzentration]].		:*Manche [[Menschen]] spüren mehr [[Energie Erfahrungen beim Meditieren\|Energie]] wenn sie die Augen [[offen]] haben. [[Augenübung\|Augen]] offen haben ist Shambhavi [https://wiki.yoga-vidya.de/YVS474_Mudras_und_Raja_Yoga_%E2%80%93_Hatha_Pradipika_III_126_%E2%80%93_130 Mudra]. Normalerweise halten wir bei [[Yoga Vidya - Entstehung und Entwicklung\|Yoga Vidya]] die Augen in den [[Asanas]] geschlossen. Es gibt aber auch die Möglichkeit, bei [[Offener Geist\|offenen]] Augen mit weichem [[Blickdiagnostik\|Blick]] sich trotzdem zu [[konzentrieren]] auf ein [[Chakra Arbeit was ist das\|Chakra]]. Auch das ist eine [[Form]] der [[Konzentration - Was hilft\|Konzentration]].

	Das sind also verschiedene [[Formen der Liebe\|Formen]] von Shambhavi [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/hatha-yoga/asana-pranayama-mudra-bandha-swami-satyananda-saraswati Mudra] im [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/schulterstandfort.html Schulterstand].		Das sind also verschiedene [[Formen der Liebe\|Formen]] von Shambhavi [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/hatha-yoga/asana-pranayama-mudra-bandha-swami-satyananda-saraswati Mudra] im [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/schulterstandfort.html Schulterstand].

Schulterstand mit Shambhavi Mudra - Versionsgeschichte

Shankara: Textersetzung - „/?type=1655882548“ durch „/rssfeed.xml“

Vanessa Gauger: /* Schulterstand mit Shambhavi Mudra - Beschreibung der Asana */

Vanessa Gauger: /* Schulterstand mit Shambhavi Mudra - Beschreibung der Asana */

Vanessa Gauger: /* Schulterstand mit Shambhavi Mudra - Beschreibung der Asana */

Vanessa Gauger: /* Schulterstand mit Shambhavi Mudra Video */

Sukadev: Textersetzung - „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“ durch „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“

Shankara: Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548“

Shankara: Textersetzung - „]*)>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<]*)<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

Shankara: Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]*:)([^]|]*)\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“

Sukadev: Textersetzung - „Umkehrhaltungen“ durch „Umkehrhaltungen“

Shankara: Textersetzung - „])>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<])<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

Shankara: Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]:)([^]|])\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“