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<p>Textersetzung - „http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog“ durch „https://blog.yoga-vidya.de“</p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 26. Mai 2018, 11:50 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l64">Zeile 64:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 64:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-ferien/ Yogaferienwoche]</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-ferien/ Yogaferienwoche]</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Eine hochwirksame Methode, schlechte Laune zu überwinden, ist tatsächlich [https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub Yoga Urlaub] in einem der [<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">http</del>://<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">www</del>.yoga-vidya.de<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">/de/service/blog</del>/yoga-vidya-ashrams/ Yoga Vidya Seminarhäuser]...</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Eine hochwirksame Methode, schlechte Laune zu überwinden, ist tatsächlich [https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub Yoga Urlaub] in einem der [<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">https</ins>://<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">blog</ins>.yoga-vidya.de/yoga-vidya-ashrams/ Yoga Vidya Seminarhäuser]...</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Kategorie:Psychologie]]</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Kategorie:Psychologie]]</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Kategorie:Depression]]</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Kategorie:Depression]]</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Kategorie:Positives Denken]]</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Kategorie:Positives Denken]]</div></td></tr> </table>

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<p>Textersetzung - „[https://www.yoga-vidya.de Yoga]“ durch „[https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]“</p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 25. Oktober 2016, 01:13 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l9">Zeile 9:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 9:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Schlechte Laune kann zeigen, dass da etwas nicht stimmt: Irgendwo musst du vielleicht aktiv werden</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Schlechte Laune kann zeigen, dass da etwas nicht stimmt: Irgendwo musst du vielleicht aktiv werden</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Schlechte Laune kann ein Signal sein, dass du in einem [[Trauerprozess]] steckst, dir vielleicht [[Zeit]] nehmen solltest, den [[Verlust]] zu verarbeiten</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Schlechte Laune kann ein Signal sein, dass du in einem [[Trauerprozess]] steckst, dir vielleicht [[Zeit]] nehmen solltest, den [[Verlust]] zu verarbeiten</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Schlechte Laune kann zeigen, dass du mit irgendwelchen [[Gewohnheit]]en nicht sehr [[gesund]] lebst: Eventuell isst du das Falsche, eventuell schläfst du zu wenig oder zu viel. Eventuell treibst du nicht genug [[Sport]]. Eventuell hast du dein [https://www.yoga-vidya.de Yoga] oder [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] vernachlässigt. Eventuell kommst du zu wenig an die frische Luft</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Schlechte Laune kann zeigen, dass du mit irgendwelchen [[Gewohnheit]]en nicht sehr [[gesund]] lebst: Eventuell isst du das Falsche, eventuell schläfst du zu wenig oder zu viel. Eventuell treibst du nicht genug [[Sport]]. Eventuell hast du dein [https://www.yoga-vidya.de<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">/yoga/ </ins>Yoga] oder [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] vernachlässigt. Eventuell kommst du zu wenig an die frische Luft</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Eventuell hast du jemand anderen nicht richtig behandelt - deine schlechte Laune, schlechte [[Stimmung]] ist ein Signal dafür: [[Bitte]] den anderen um [[Entschuldigung]]</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Eventuell hast du jemand anderen nicht richtig behandelt - deine schlechte Laune, schlechte [[Stimmung]] ist ein Signal dafür: [[Bitte]] den anderen um [[Entschuldigung]]</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> </table>

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Schlechte Laune kann sogar einige verschiedene Funktionen haben: <br /> * Schlechte Laune ist ein Signal, dich um dich selbst zu kümmern: Eventuell solltest du wieder etwas tun, um dir Kraft zu geben<br /> * Schlechte Laune kann zeigen, dass da etwas nicht stimmt: Irgendwo musst du vielleicht aktiv werden<br /> * Schlechte Laune kann ein Signal sein, dass du in einem [[Trauerprozess]] steckst, dir vielleicht [[Zeit]] nehmen solltest, den [[Verlust]] zu verarbeiten<br /> * Schlechte Laune kann zeigen, dass du mit irgendwelchen [[Gewohnheit]]en nicht sehr [[gesund]] lebst: Eventuell isst du das Falsche, eventuell schläfst du zu wenig oder zu viel. Eventuell treibst du nicht genug [[Sport]]. Eventuell hast du dein [https://www.yoga-vidya.de Yoga] oder [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] vernachlässigt. Eventuell kommst du zu wenig an die frische Luft<br /> * Eventuell hast du jemand anderen nicht richtig behandelt - deine schlechte Laune, schlechte [[Stimmung]] ist ein Signal dafür: [[Bitte]] den anderen um [[Entschuldigung]]<br /> <br /> ==Yoga und Meditation gegen schlechte Laune==<br /> [[Datei:Yoga Held.jpg|thumb|Yoga wirkt sehr gut gegen schlechte Laune]]<br /> Die vermutliche einfachste Methode, schlechte Laune zu überwinden, ist der Besuch einer [http://mein.yoga-vidya.de/page/yoga-video-yogastunden Yogastunde]. In einer Yogastunde aktivierst du [https://www.yoga-vidya.de/prana Prana], die [[Lebensenergie]]. Du aktivierst deine Lebensgeister. Nach einer Yogastunde kannst du wieder strahlen, deine [[Stimmung]] wird großartig.<br /> <br /> Du kannst auch alleine [[Asanas]], [[Pranayama]], [[Tiefenentspannung]] üben: Praktiziere die [http://www.yoga-vidya.de/de/asana/ Yoga Übungen], die dir gut tun - du kommst sehr schnell wieder in gute Stimmung.<br /> <br /> Auch Meditation kann helfen: Meditation hilft dir, dich von schlechter Laune zu lösen. Wenn du in die Tiefe deines Wesens kommst, wirst du dort die Quelle von [[Freude]] und [[Liebe]] finden - die schlechte Laune verschwindet von selbst.<br /> <br /> ==Richtiges Essen gegen schlechte Laune==<br /> <br /> Wenn du [[Fleisch]] oder [[Fisch]] isst, [[Milch]] trinkst, dann nimmst du das [[Leid]] der Tiere zu dir. Fleisch und Milch kommt durch Grausamkeit auf den Tisch. Wenn du Feinfühligkeit besitzt, wirst du das spüren. Wenn du auf Fleisch, Fisch, etc. verzichtest, wird sich deine Laune spürbar verbessern. [[Vegan]]e Lebensweise verhilft dir zu [[Lebensfreude]].<br /> <br /> Auch zuviel [[Zucker]], [[Weißmehl]], Dosenkost etc. kann auf die Stimmung schlagen: Lebenskraft kommt durch Obst, Rohkost, gesunde [[Vollwertkost]] - und damit auch gute Laune.<br /> <br /> Manchmal hilft auch ein 3-5-tägiges [[Fasten]] gegen schlechte Laune.<br /> <br /> ==Tiefenentspannung gegen schlechte Laune==<br /> <br /> Manchmal bist du überfordert oder bekommst nicht genug Schlaf. Eine 8-15-minütige Tiefenentspannung kann da Wunder bewirken, um schnell wieder positiv zu denken.<br /> {{#ev:youtube|1TOjRG086FU}}<br /> <br /> <br /> == Sport und Sonnenlicht gegen schlechte Laune==<br /> <br /> Heute weiß man, dass körperliche Betätigung, [[Bewegung]], [[Sport]], auch anstrengende Yoga Übungen sehr schnell die Stimmung bessern können. Der Mensch ist ein Bewegungstier, stammt vermutlich aus den Tropen: So brauchst du jeden Tag etwas [[Sonne]], jeden Tag Bewegung.<br /> <br /> ==Spiritualität als beste Grundlage für gute Laune==<br /> <br /> Eine länger anhaltende Phase schlechter Laune ist manchmal ein Zeichen [[spirituell]]en Erwachens. Wenn du im Leben keinen Sinn siehst, woher solltest du dann große Freude bekommen. Manchmal erwachen Fragen wie:<br /> * [[Wer bin ich]]?<br /> * [[Woher komme ich]]?<br /> * [[Wohin gehe ich]]?<br /> * [[Was ist der Sinn des Lebens]]?<br /> <br /> Diese Fragen solltest du nicht wegwischen, weg schieben. Vielmehr solltest du dich ihnen stellen.<br /> <br /> Wenn du schon eine Weile auf dem spirituellen Weg bist und schlechte Laune hast, dann überlege, ob du etwas ändern solltest auf dem spirituellen Weg, ob du deine Praxis vertiefen solltest oder mit mehr [[Hingabe]] üben solltest.<br /> <br /> ==Siehe auch==<br /> <br /> Es gibt auf den [https://www.yoga-vidya.de Yoga Vidya Seiten] eine Menge Tipps zur Überwindung von schlechter Laune. Suche nach folgenden Begriffen:<br /> * [[Positives Denken]]<br /> * [[Gelassenheit]]<br /> * [[Freude]]<br /> * [[Ananda]]<br /> <br /> Yogastunden kannst du üben durch<br /> * [http://mein.yoga-vidya.de/yoga-anfaengerkurs-video Yoga Anfängerkurs Video-Reihe]<br /> * Yogakurse in einer [https://www.yoga-vidya.de/center/ Yogaschule]<br /> * [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/wie-lerne-ich-yoga/yoga-meditation-einfuehrungsseminar/ Yoga und Meditation Einführung Seminar]<br /> * [https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-ferien/ Yogaferienwoche]<br /> <br /> Eine hochwirksame Methode, schlechte Laune zu überwinden, ist tatsächlich [https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub Yoga Urlaub] in einem der [http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/yoga-vidya-ashrams/ Yoga Vidya Seminarhäuser]...<br /> <br /> [[Kategorie:Psychologie]]<br /> [[Kategorie:Depression]]<br /> [[Kategorie:Positives Denken]]</div>

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