Schalkhaftigkeit - Versionsgeschichte

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	[[Kategorie:Tugend]]		[[Kategorie:Tugend]]

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2022-06-20T10:41:03Z

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	[[Kategorie:Tugend]]		[[Kategorie:Tugend]]

Sukadev: Textersetzung - „Kategorie: D“ durch „Kategorie:D“

2017-07-14T08:36:48Z

Textersetzung - „Kategorie: D“ durch „Kategorie:D“

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	[[Kategorie:Tugendgruppe 10 Klugheit, Bildung, geistige Fähigkeiten ]]		[[Kategorie:Tugendgruppe 10 Klugheit, Bildung, geistige Fähigkeiten ]]
	[[Kategorie:Ayurveda Temperament Vata ]]		[[Kategorie:Ayurveda Temperament Vata ]]
	[[Kategorie: DISG Grundtyp Initiativ ]]		[[Kategorie:DISG Grundtyp Initiativ ]]
	[[Kategorie:Big 5 Persönlichkeitsmerkmal O1 Offenheit hoch]]		[[Kategorie:Big 5 Persönlichkeitsmerkmal O1 Offenheit hoch]]
	[[Kategorie:Big 5 Persönlichkeitsmerkmal E1 Extraversion hoch]]		[[Kategorie:Big 5 Persönlichkeitsmerkmal E1 Extraversion hoch]]

Brahmadev am 18. Januar 2017 um 13:54 Uhr

2017-01-18T13:54:28Z

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	In früheren [[Zeit]]en hatten die [[König]]e z.B. auch Hofnarren. Indem sie sich mit Hofnarren umgeben haben, die sich lustig gemacht haben über das, was die Könige [[selbst]] gesagt haben, konnten die Könige lernen, das, was sie tun, auch etwas weniger ernst zu nehmen. Und diese Art von Schalkhaftigkeit hat dann auch geholfen, dass die [[König]]e z.B. mit ihrem [[Stress]] besser umgehen konnten. Dinge nicht zu ernst zu nehmen, das ist ein wichtiger Aspekt der Schalkhaftigkeit. Daher auch die große [[Empfehlung]], schaue, ob du etwas mehr [[Humor]] hast gegenüber dir [[selbst]], ob du humorvoller mit dir [[selbst]] umgehen kannst und auch mit anderen.		In früheren [[Zeit]]en hatten die [[König]]e z.B. auch Hofnarren. Indem sie sich mit Hofnarren umgeben haben, die sich lustig gemacht haben über das, was die Könige [[selbst]] gesagt haben, konnten die Könige lernen, das, was sie tun, auch etwas weniger ernst zu nehmen. Und diese Art von Schalkhaftigkeit hat dann auch geholfen, dass die [[König]]e z.B. mit ihrem [[Stress]] besser umgehen konnten. Dinge nicht zu ernst zu nehmen, das ist ein wichtiger Aspekt der Schalkhaftigkeit. Daher auch die große [[Empfehlung]], schaue, ob du etwas mehr [[Humor]] hast gegenüber dir [[selbst]], ob du humorvoller mit dir [[selbst]] umgehen kannst und auch mit anderen.

	{{#ev:youtube\|~~xxx~~}}		{{#ev:youtube\|V7698y1kdvc}}

	==Schalkhaftigkeit und Rückenschmerzen==		==Schalkhaftigkeit und Rückenschmerzen==
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	Nutze diese [[Geschichte]]n, das lenkt dich ab von den [[Rückenschmerzen]], schüttet Glückshormone aus und lässt dich tiefe [[spirituell]]e [[Wahrheit]]en erfahren. Schalkhaftigkeit hat zwei Möglichkeiten, entweder du bist vielleicht nicht ernst genug und müsstest etwas ernster sein, oder du müsstest vielleicht etwas mehr das [[Leben]] von der lustigen Seite sehen und nicht so schnell dich nur in [[Depressivität]] oder [[Resignation]] hineinfallen lassen. [[Freude]], [[Lachen]], [[Lächeln]] und auch [[spirituell]]er [[Humor]], all das kann dir helfen, aus [[Rückenschmerzen]] herauszukommen.		Nutze diese [[Geschichte]]n, das lenkt dich ab von den [[Rückenschmerzen]], schüttet Glückshormone aus und lässt dich tiefe [[spirituell]]e [[Wahrheit]]en erfahren. Schalkhaftigkeit hat zwei Möglichkeiten, entweder du bist vielleicht nicht ernst genug und müsstest etwas ernster sein, oder du müsstest vielleicht etwas mehr das [[Leben]] von der lustigen Seite sehen und nicht so schnell dich nur in [[Depressivität]] oder [[Resignation]] hineinfallen lassen. [[Freude]], [[Lachen]], [[Lächeln]] und auch [[spirituell]]er [[Humor]], all das kann dir helfen, aus [[Rückenschmerzen]] herauszukommen.

			{{#ev:youtube\|wZP3qRgrY_c}}

	==Schalkhaftigkeit - Antonyme und Synonyme==		==Schalkhaftigkeit - Antonyme und Synonyme==

Sukadev: Textersetzung - „[https://www.yoga-vidya.de Yoga]“ durch „[https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]“

2016-10-24T23:16:27Z

Textersetzung - „[https://www.yoga-vidya.de Yoga]“ durch „[https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]“

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	[[Datei:Lachen-lachyoga.JPG\|thumb\|]]		[[Datei:Lachen-lachyoga.JPG\|thumb\|]]

	In diesem [https://www.yoga-vidya.de Yoga] Wiki werden über 1000 Tugenden und Persönlichkeitsmerkmale beschrieben. Hier einige Erläuterungen, wie man die Eigenschaft der Schalkhaftigkeit in Beziehung zu anderen Fähigkeiten und Verhaltensweisen sowie in Bezug auf Laster sehen kann:		In diesem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Wiki werden über 1000 Tugenden und Persönlichkeitsmerkmale beschrieben. Hier einige Erläuterungen, wie man die Eigenschaft der Schalkhaftigkeit in Beziehung zu anderen Fähigkeiten und Verhaltensweisen sowie in Bezug auf Laster sehen kann:

	===Ähnliche Eigenschaften wie Schalkhaftigkeit - Synonyme===		===Ähnliche Eigenschaften wie Schalkhaftigkeit - Synonyme===

Dennis am 5. August 2016 um 12:32 Uhr

2016-08-05T12:32:37Z

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	[[Datei:Lachen 3.jpg\|thumb\|]]		[[Datei:Lachen 3.jpg\|thumb\|]]

	Eine weitere Überlegung, womit Rückenschmerzen zu tun haben könnte, ist Schalkhaftigkeit. Es könnte sein, dass du zu ernst im Leben bist und es könnte sein, dass du das Leben nicht ernst genug nimmst, beides könnte mit Rückenschmerzen zu tun haben. Wann immer ich jetzt über Rückenschmerzen spreche und den verschiedenen geistigen Korrelaten, dann spreche ich darüber, dass Rückenschmerzen dich mal besonders gut an etwas erinnern und dass auch Rückenschmerzen dich von etwas abhalten können. Vielleicht etwa kompliziert ausgedrückt, was ich im Wesentlichen sagen will, ist, Schalkhaftigkeit kann hilfreich sein, Schalkhaftigkeit kann aber auch nicht hilfreich sein. Im Allgemeinen weiß man, dass Humor gegen ~~Schmerzen~~ hilft. Wenn du ~~Schmerzen~~ hast, Lachen, Lächeln, Freude, all das setzt Glückshormone frei, all das sorgt für Freude im Gehirn und wenn diese Glückshormone ausgeschüttet werden, dann empfindest du weniger ~~Schmerzen~~. Daher ist Schalkhaftigkeit auch etwas Gutes, im Sinne von, man sagt ja auch, ~~„er~~ hat den Schalk im ~~Nacken“~~, aber hier kommt es auch, wenn du gar nicht ernst bist, dann könnte sogar sein, dass das irgendwo in deinen eigenen Nacken geht, wenn du z.B. zu häufig ~~Witze~~ auf Kosten anderer machst. Wenn du zu häufig Witze auf Kosten anderer machst, gut, das kann tatsächlich auch mal in deinen eigenen Rücken hineingehen. Daher, Schadenfreude ist nicht die beste Freude und sich über andere lustig machen, ist auch nicht gut, das kann tatsächlich sich mal als Nackenschmerzen oder anderes manifestieren. Aber lustig zu sein, öfters mal auch Selbstironie zu haben, vielleicht auch mal Ironie zu haben über deine eigenen Rückenschmerzen, das ist auch etwas Gutes. Ich kannte mal jemand, der hat irgendwo mir mal gesagt, der war irgendwie etwas über fünfzig geworden, er hat gesagt: ~~„Weiß~~ du, Sukadev, ich habe jetzt zum ersten Mal in meinem Leben meine Hüften gespürt. Ich wusste bis jetzt gar nicht, wo die Hüften sind. Ich habe zwar als Yogalehrer darüber gesprochen, aber jetzt weiß ich, wo die Hüften sind. Und der Körper sagt mir öfters, wo die Hüften sind, ist doch toll.“ Eine gewisse Schalkhaftigkeit war da. Genauso kannst du öfters ein bisschen mit Selbstironie umgehen, du kannst öfters die Sachen von der humorvolleren Seite sehen, es gibt ~~spirituelle Witze~~, es gibt diese vielen ~~Geschichten~~, wo es heißt, ~~„Meister~~ und ~~Schüler“~~, es gibt die vielen Zen-Geschichten, die vielen Sufi-Geschichten, große Meister haben oft mit etwas Schalkhaftigkeit gelehrt, gerade die Nasruddin-Geschichten und die Zen-Meister~~, ist gar nicht mal selten~~. Nutze diese ~~Geschichten~~, das lenkt dich ab von den Rückenschmerzen, schüttet Glückshormone aus und lässt dich tiefe ~~spirituelle Wahrheiten~~ erfahren. ~~Du kannst überlegen,~~ Schalkhaftigkeit, zwei Möglichkeiten, entweder du bist vielleicht nicht ernst genug und müsstest etwas ernster sein, oder du müsstest vielleicht etwas mehr das Leben von der lustigen Seite sehen und nicht so schnell dich nur in Depressivität oder Resignation hineinfallen lassen. Freude, Lachen, Lächeln und auch ~~spiritueller~~ Humor, all das kann dir helfen, aus Rückenschmerzen herauszukommen.		Eine weitere [[Überlegung]], womit [[Rückenschmerzen]] zu tun haben könnte, ist Schalkhaftigkeit. Es könnte sein, dass du zu ernst im [[Leben]] bist und es könnte sein, dass du das [[Leben]] nicht ernst genug nimmst, beides könnte mit [[Rückenschmerzen]] zu tun haben. Wann immer ich [[jetzt]] über [[Rückenschmerzen]] spreche und den verschiedenen geistigen Korrelaten, dann spreche ich darüber, dass Rückenschmerzen dich mal besonders gut an etwas erinnern und dass auch Rückenschmerzen dich von etwas abhalten können.

			Vielleicht etwa kompliziert ausgedrückt, was ich im Wesentlichen sagen will, ist, Schalkhaftigkeit kann hilfreich sein, Schalkhaftigkeit kann aber auch nicht hilfreich sein. Im Allgemeinen weiß man, dass [[Humor]] gegen [[Schmerz]]en hilft. Wenn du [[Schmerz]]en hast, [[Lachen]], [[Lächeln]], [[Freude]], all das setzt Glückshormone frei, all das sorgt für [[Freude]] im [[Gehirn]] und wenn diese Glückshormone ausgeschüttet werden, dann empfindest du weniger [[Schmerz]]en.

			Daher ist Schalkhaftigkeit auch etwas [[Gutes]], im [[Sinne]] von, man sagt ja auch, "er hat den Schalk im Nacken", aber hier kommt es auch, wenn du gar nicht ernst bist, dann könnte sogar sein, dass das irgendwo in deinen eigenen Nacken geht, wenn du z.B. zu häufig [[Witz]]e auf Kosten anderer machst. Wenn du zu häufig Witze auf Kosten anderer machst, gut, das kann tatsächlich auch mal in deinen eigenen [[Rücken]] hineingehen.

			Daher, [[Schadenfreude]] ist nicht die beste [[Freude]] und sich über andere lustig machen, ist auch nicht gut, das kann tatsächlich sich mal als Nackenschmerzen oder anderes manifestieren. Aber lustig zu sein, öfters mal auch [[Selbstironie]] zu haben, vielleicht auch mal [[Ironie]] zu haben über deine eigenen [[Rückenschmerzen]], das ist auch etwas [[Gutes]]. Ich kannte mal jemand, der hat irgendwo mir mal gesagt, der war irgendwie etwas über fünfzig geworden, er hat gesagt: "Weiß du, [[Sukadev]], ich habe [[jetzt]] zum ersten Mal in meinem [[Leben]] meine Hüften gespürt. Ich wusste bis [[jetzt]] gar nicht, wo die Hüften sind. Ich habe zwar als [[Yogaleherausbildung\|Yogalehrer]] darüber gesprochen, aber [[jetzt]] weiß ich, wo die Hüften sind. Und der [[Körper]] sagt mir öfters, wo die Hüften sind, ist doch toll." Eine gewisse Schalkhaftigkeit war da.

			Genauso kannst du öfters ein bisschen mit [[Selbstironie]] umgehen, du kannst öfters die Sachen von der humorvolleren Seite sehen, es gibt [[spirituell]]e [[Witz]]e, es gibt diese vielen [[Geschichte]]n, wo es heißt, "[[Meister]] und [[Schüler]]", es gibt die vielen [[Zen]]-Geschichten, die vielen [[Sufi]]-Geschichten, große [[Meister]] haben oft mit etwas Schalkhaftigkeit gelehrt, gerade die Nasruddin-Geschichten und die Zen-Meister.

			Nutze diese [[Geschichte]]n, das lenkt dich ab von den [[Rückenschmerzen]], schüttet Glückshormone aus und lässt dich tiefe [[spirituell]]e [[Wahrheit]]en erfahren. Schalkhaftigkeit hat zwei Möglichkeiten, entweder du bist vielleicht nicht ernst genug und müsstest etwas ernster sein, oder du müsstest vielleicht etwas mehr das [[Leben]] von der lustigen Seite sehen und nicht so schnell dich nur in [[Depressivität]] oder [[Resignation]] hineinfallen lassen. [[Freude]], [[Lachen]], [[Lächeln]] und auch [[spirituell]]er [[Humor]], all das kann dir helfen, aus [[Rückenschmerzen]] herauszukommen.

	==Schalkhaftigkeit - Antonyme und Synonyme==		==Schalkhaftigkeit - Antonyme und Synonyme==

Dennis am 5. August 2016 um 08:51 Uhr

2016-08-05T08:51:38Z

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	[[Datei:Lachen 10 unsplash.jpg\|thumb\|]]		[[Datei:Lachen 10 unsplash.jpg\|thumb\|]]

	Schalkhaftigkeit und Rückenschmerzen, Humor und Rückenschmerzen, was hat das miteinander zu tun? Man weiß heute, dass die psychische Komponente eine große Rolle spielt bei Rückenschmerzen. Rückenschmerzen sind nicht einfach nur, dass irgendein Teil des ~~Rückens~~ kaputt ist und dass Schmerzrezeptoren ~~Informationen~~ ans Hirn geben, sondern da spielt eine ganze Menge eine Rolle. Und es ist allgemein bekannt, dass z.B. Lachen hilft, Bedrohung zu überwinden, Lachen ist eine urmenschliche Fähigkeit, um aus Stress, Anspannung und Bedrohung herauszukommen. In der alten Zeit, wenn z.B. ein Mitglied eines Volksstammes ein Mitglied eines anderen Stammes gesehen hat, gut, Volk ist vielleicht übertrieben, aber Stamm ist vielleicht zehn bis achtzig ~~Menschen~~, die dort zusammen irgendwo als Nomaden durch die Gegend gezogen sind, wenn sie einen anderen von einem anderen Stamm gesehen haben, konnte das bedrohlich sein. Wenn dann einer anfing, zu lachen, hat der andere auch gelacht und so war die Spannung abgebaut. Oder angenommen, es gab eine bedrohliche Situation, man wusste nicht, kommt da jetzt ein Tiger oder nicht, alles hat die Luft angehalten, alles war in Aufmerksamkeit, und plötzlich hat man gesehen, das, was man als Tiger gedacht hat, war in Wahrheit vielleicht irgendein Hirsch, dann fingen alle an, zu lachen, alle konnten entspannen. Rückenschmerzen sind oft eine Auswirkung von Anspannung, oft eine Konsequenz von Stress, Stress beruht auf Bedrohung. Wenn du lachst, ist die Bedrohung vorbei, wenn du lachst, hat dein Körper das Signal bekommen, Bedrohung ~~vorbei~~, ~~Schmerzen~~ vorbei, ~~also~~ Anspannung vorbei und damit hört auch der Rückenschmerz auf oder wird weniger. Und so, eine Weise, um Rückenschmerzen zu vermeiden~~, wäre~~, häufiger zu lachen. Da gibt es ja z.B. auch das ganze Konzept des ~~Lach-Yoga~~, Lachen ohne Grund. Oder ~~eben auch,~~ du kannst selbst lernen, etwas mehr Humor zu haben, du kannst auch selbst schalkhaft sein oder du kannst die Gegenwart von ~~Menschen~~ suchen, die das Leben nicht zu ernst nehmen, schalkhaft zu sein. In früheren ~~Zeiten~~ hatten die ~~Könige~~ z.B. auch Hofnarren. Indem sie sich mit Hofnarren umgeben haben, die sich lustig gemacht haben über das, was die Könige selbst gesagt haben, konnten die Könige lernen, das, was sie tun, auch etwas weniger ernst zu nehmen. Und diese Art von Schalkhaftigkeit hat dann auch geholfen, dass die ~~Könige~~ z.B. mit ihrem Stress besser umgehen konnten. Dinge nicht zu ernst zu nehmen, das ist ein wichtiger Aspekt der Schalkhaftigkeit. Daher auch die große Empfehlung, schaue, ob du etwas mehr Humor hast gegenüber dir selbst, ob du humorvoller mit dir selbst umgehen kannst und auch mit anderen.		Schalkhaftigkeit und [[Rückenschmerzen]], [[Humor]] und Rückenschmerzen, was hat das miteinander zu tun? Man weiß heute, dass die psychische Komponente eine große Rolle spielt bei Rückenschmerzen. [[Rückenschmerzen]] sind nicht einfach nur, dass irgendein Teil des [[Rücken]]s kaputt ist und dass Schmerzrezeptoren [[Information]]en ans [[Hirn]] geben, sondern da spielt eine ganze Menge eine Rolle. Und es ist allgemein bekannt, dass z.B. [[Lachen]] hilft, [[Bedrohung]] zu überwinden, [[Lachen]] ist eine urmenschliche [[Fähigkeit]], um aus [[Stress]], [[Anspannung]] und [[Bedrohung]] herauszukommen.

			In der alten [[Zeit]], wenn z.B. ein Mitglied eines Volksstammes ein Mitglied eines anderen Stammes gesehen hat, gut, Volk ist vielleicht übertrieben, aber Stamm ist vielleicht zehn bis achtzig [[Mensch]]en, die dort zusammen irgendwo als Nomaden durch die Gegend gezogen sind, wenn sie einen anderen von einem anderen Stamm gesehen haben, konnte das bedrohlich sein. Wenn dann einer anfing, zu lachen, hat der andere auch gelacht und so war die [[Spannung]] abgebaut.

			Oder angenommen, es gab eine bedrohliche Situation, man wusste nicht, kommt da jetzt ein Tiger oder nicht, alles hat die Luft angehalten, alles war in [[Aufmerksamkeit]], und plötzlich hat man gesehen, das, was man als Tiger gedacht hat, war in [[Wahrheit]] vielleicht irgendein [[Hirsch]], dann fingen alle an, zu lachen, alle konnten entspannen. [[Rückenschmerzen]] sind oft eine [[Auswirkung]] von [[Anspannung]], oft eine [[Konsequenz]] von [[Stress]], Stress beruht auf [[Bedrohung]]. Wenn du lachst, ist die [[Bedrohung]] vorbei, wenn du lachst, hat dein [[Körper]] das Signal bekommen, die [[Bedrohung]], der [[Schmerz]]en vorbei, die Anspannung ist vorbei und damit hört auch der Rückenschmerz auf oder wird weniger.

			Und so ist eine Weise, um [[Rückenschmerzen]] zu vermeiden, häufiger zu lachen. Da gibt es ja z.B. auch das ganze [[Konzept]] des [[Lachyoga]], [[Lachen]] ohne Grund. Oder du kannst [[selbst]] lernen, etwas mehr [[Humor]] zu haben, du kannst auch [[selbst]] schalkhaft sein oder du kannst die [[Gegenwart]] von [[Mensch]]en suchen, die das [[Leben]] nicht zu ernst nehmen, schalkhaft zu sein.

			In früheren [[Zeit]]en hatten die [[König]]e z.B. auch Hofnarren. Indem sie sich mit Hofnarren umgeben haben, die sich lustig gemacht haben über das, was die Könige [[selbst]] gesagt haben, konnten die Könige lernen, das, was sie tun, auch etwas weniger ernst zu nehmen. Und diese Art von Schalkhaftigkeit hat dann auch geholfen, dass die [[König]]e z.B. mit ihrem [[Stress]] besser umgehen konnten. Dinge nicht zu ernst zu nehmen, das ist ein wichtiger Aspekt der Schalkhaftigkeit. Daher auch die große [[Empfehlung]], schaue, ob du etwas mehr [[Humor]] hast gegenüber dir [[selbst]], ob du humorvoller mit dir [[selbst]] umgehen kannst und auch mit anderen.

	{{#ev:youtube\|xxx}}		{{#ev:youtube\|xxx}}

Dennis am 4. August 2016 um 08:23 Uhr

2016-08-04T08:23:45Z

← Nächstältere Version		Version vom 4. August 2016, 10:23 Uhr
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	''' Schalkhaftigkeit ''': Was bedeutet Schalkhaftigkeit? Woher stammt das Wort? Wozu ist Schalkhaftigkeit ein wichtiges Persönlichkeitsmerkmal, vielleicht gar eine Tugend? Welche weiteren Persönlichkeitsmerkmale stehen in Verbindung mit Schalkhaftigkeit? Umfangreicher Artikel mit Vortragsvideo und Tipps. Schalkhaftigkeit besitzt jemand, der gerne ~~Witze~~ macht, der sich über eine Situation, einen ~~Menschen~~ oder sich selbst lustig macht. Der Ausdruck Schalkhaftigkeit kommt vom Wort Schalk. Das Wort Schalk bedeutet Mutwille, neckige Heiterkeit. Schalk ist auch die Bezeichnung für ein Feinstoffwesen, das lustig drauf ist, ähnlich wie ein Kobold. So spricht man: Ihm sitzt der Schalk im Nacken. Man kann auch einen Anflug von Schalkhaftigkeit haben. Schalkhaftigkeit kann Situationen heiterer machen, kann ~~Menschen~~ aus ihrer Problemfixierung lösen. Schalkhaftigkeit kann aber auch verletzend wirken.		''' Schalkhaftigkeit ''': Was bedeutet Schalkhaftigkeit? Woher stammt das [[Wort]]? Wozu ist Schalkhaftigkeit ein wichtiges Persönlichkeitsmerkmal, vielleicht gar eine [[Tugend]]? Welche weiteren Persönlichkeitsmerkmale stehen in [[Verbindung]] mit Schalkhaftigkeit? Umfangreicher Artikel mit Vortragsvideo und Tipps. Schalkhaftigkeit besitzt jemand, der gerne [[Witz]]e macht, der sich über eine Situation, einen [[Mensch]]en oder sich [[selbst]] lustig macht.

			[[Datei:Sivananda wettbewerb Lachen.jpg\|thumb\|[[Swami Sivananda]] bei einem Lachwettbewerb]]

			Der Ausdruck Schalkhaftigkeit kommt vom [[Wort]] Schalk. Das Wort Schalk bedeutet [[Mutwille]], neckige [[Heiterkeit]]. Schalk ist auch die [[Bezeichnung]] für ein Feinstoffwesen, das lustig drauf ist, ähnlich wie ein Kobold. So spricht man: Ihm sitzt der Schalk im Nacken. Man kann auch einen Anflug von Schalkhaftigkeit haben. Schalkhaftigkeit kann Situationen heiterer machen, kann [[Mensch]]en aus ihrer [[Problemfixierung]] lösen. Schalkhaftigkeit kann aber auch verletzend wirken.

	==Schalkhaftigkeit und Humor als Hilfe gegen Rückenschmerzen==		==Schalkhaftigkeit und Humor als Hilfe gegen Rückenschmerzen==
	'''Aus einem Vortrag von Sukadev Bretz'''		'''Aus einem Vortrag von Sukadev Bretz'''

	[[XX\|thumb\|]]		[[Datei:Lachen 10 unsplash.jpg\|thumb\|]]

	Schalkhaftigkeit und Rückenschmerzen, Humor und Rückenschmerzen, was hat das miteinander zu tun? Man weiß heute, dass die psychische Komponente eine große Rolle spielt bei Rückenschmerzen. Rückenschmerzen sind nicht einfach nur, dass irgendein Teil des Rückens kaputt ist und dass Schmerzrezeptoren Informationen ans Hirn geben, sondern da spielt eine ganze Menge eine Rolle. Und es ist allgemein bekannt, dass z.B. Lachen hilft, Bedrohung zu überwinden, Lachen ist eine urmenschliche Fähigkeit, um aus Stress, Anspannung und Bedrohung herauszukommen. In der alten Zeit, wenn z.B. ein Mitglied eines Volksstammes ein Mitglied eines anderen Stammes gesehen hat, gut, Volk ist vielleicht übertrieben, aber Stamm ist vielleicht zehn bis achtzig Menschen, die dort zusammen irgendwo als Nomaden durch die Gegend gezogen sind, wenn sie einen anderen von einem anderen Stamm gesehen haben, konnte das bedrohlich sein. Wenn dann einer anfing, zu lachen, hat der andere auch gelacht und so war die Spannung abgebaut. Oder angenommen, es gab eine bedrohliche Situation, man wusste nicht, kommt da jetzt ein Tiger oder nicht, alles hat die Luft angehalten, alles war in Aufmerksamkeit, und plötzlich hat man gesehen, das, was man als Tiger gedacht hat, war in Wahrheit vielleicht irgendein Hirsch, dann fingen alle an, zu lachen, alle konnten entspannen. Rückenschmerzen sind oft eine Auswirkung von Anspannung, oft eine Konsequenz von Stress, Stress beruht auf Bedrohung. Wenn du lachst, ist die Bedrohung vorbei, wenn du lachst, hat dein Körper das Signal bekommen, Bedrohung vorbei, Schmerzen vorbei, also Anspannung vorbei und damit hört auch der Rückenschmerz auf oder wird weniger. Und so, eine Weise, um Rückenschmerzen zu vermeiden, wäre, häufiger zu lachen. Da gibt es ja z.B. auch das ganze Konzept des Lach-Yoga, Lachen ohne Grund. Oder eben auch, du kannst selbst lernen, etwas mehr Humor zu haben, du kannst auch selbst schalkhaft sein oder du kannst die Gegenwart von Menschen suchen, die das Leben nicht zu ernst nehmen, schalkhaft zu sein. In früheren Zeiten hatten die Könige z.B. auch Hofnarren. Indem sie sich mit Hofnarren umgeben haben, die sich lustig gemacht haben über das, was die Könige selbst gesagt haben, konnten die Könige lernen, das, was sie tun, auch etwas weniger ernst zu nehmen. Und diese Art von Schalkhaftigkeit hat dann auch geholfen, dass die Könige z.B. mit ihrem Stress besser umgehen konnten. Dinge nicht zu ernst zu nehmen, das ist ein wichtiger Aspekt der Schalkhaftigkeit. Daher auch die große Empfehlung, schaue, ob du etwas mehr Humor hast gegenüber dir selbst, ob du humorvoller mit dir selbst umgehen kannst und auch mit anderen.		Schalkhaftigkeit und Rückenschmerzen, Humor und Rückenschmerzen, was hat das miteinander zu tun? Man weiß heute, dass die psychische Komponente eine große Rolle spielt bei Rückenschmerzen. Rückenschmerzen sind nicht einfach nur, dass irgendein Teil des Rückens kaputt ist und dass Schmerzrezeptoren Informationen ans Hirn geben, sondern da spielt eine ganze Menge eine Rolle. Und es ist allgemein bekannt, dass z.B. Lachen hilft, Bedrohung zu überwinden, Lachen ist eine urmenschliche Fähigkeit, um aus Stress, Anspannung und Bedrohung herauszukommen. In der alten Zeit, wenn z.B. ein Mitglied eines Volksstammes ein Mitglied eines anderen Stammes gesehen hat, gut, Volk ist vielleicht übertrieben, aber Stamm ist vielleicht zehn bis achtzig Menschen, die dort zusammen irgendwo als Nomaden durch die Gegend gezogen sind, wenn sie einen anderen von einem anderen Stamm gesehen haben, konnte das bedrohlich sein. Wenn dann einer anfing, zu lachen, hat der andere auch gelacht und so war die Spannung abgebaut. Oder angenommen, es gab eine bedrohliche Situation, man wusste nicht, kommt da jetzt ein Tiger oder nicht, alles hat die Luft angehalten, alles war in Aufmerksamkeit, und plötzlich hat man gesehen, das, was man als Tiger gedacht hat, war in Wahrheit vielleicht irgendein Hirsch, dann fingen alle an, zu lachen, alle konnten entspannen. Rückenschmerzen sind oft eine Auswirkung von Anspannung, oft eine Konsequenz von Stress, Stress beruht auf Bedrohung. Wenn du lachst, ist die Bedrohung vorbei, wenn du lachst, hat dein Körper das Signal bekommen, Bedrohung vorbei, Schmerzen vorbei, also Anspannung vorbei und damit hört auch der Rückenschmerz auf oder wird weniger. Und so, eine Weise, um Rückenschmerzen zu vermeiden, wäre, häufiger zu lachen. Da gibt es ja z.B. auch das ganze Konzept des Lach-Yoga, Lachen ohne Grund. Oder eben auch, du kannst selbst lernen, etwas mehr Humor zu haben, du kannst auch selbst schalkhaft sein oder du kannst die Gegenwart von Menschen suchen, die das Leben nicht zu ernst nehmen, schalkhaft zu sein. In früheren Zeiten hatten die Könige z.B. auch Hofnarren. Indem sie sich mit Hofnarren umgeben haben, die sich lustig gemacht haben über das, was die Könige selbst gesagt haben, konnten die Könige lernen, das, was sie tun, auch etwas weniger ernst zu nehmen. Und diese Art von Schalkhaftigkeit hat dann auch geholfen, dass die Könige z.B. mit ihrem Stress besser umgehen konnten. Dinge nicht zu ernst zu nehmen, das ist ein wichtiger Aspekt der Schalkhaftigkeit. Daher auch die große Empfehlung, schaue, ob du etwas mehr Humor hast gegenüber dir selbst, ob du humorvoller mit dir selbst umgehen kannst und auch mit anderen.
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	==Schalkhaftigkeit und Rückenschmerzen==		==Schalkhaftigkeit und Rückenschmerzen==
	'''Aus einem Vortragsmitschnitt von Sukadev Bretz'''		'''Aus einem Vortragsmitschnitt von Sukadev Bretz'''

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	Eine weitere Überlegung, womit Rückenschmerzen zu tun haben könnte, ist Schalkhaftigkeit. Es könnte sein, dass du zu ernst im Leben bist und es könnte sein, dass du das Leben nicht ernst genug nimmst, beides könnte mit Rückenschmerzen zu tun haben. Wann immer ich jetzt über Rückenschmerzen spreche und den verschiedenen geistigen Korrelaten, dann spreche ich darüber, dass Rückenschmerzen dich mal besonders gut an etwas erinnern und dass auch Rückenschmerzen dich von etwas abhalten können. Vielleicht etwa kompliziert ausgedrückt, was ich im Wesentlichen sagen will, ist, Schalkhaftigkeit kann hilfreich sein, Schalkhaftigkeit kann aber auch nicht hilfreich sein. Im Allgemeinen weiß man, dass Humor gegen Schmerzen hilft. Wenn du Schmerzen hast, Lachen, Lächeln, Freude, all das setzt Glückshormone frei, all das sorgt für Freude im Gehirn und wenn diese Glückshormone ausgeschüttet werden, dann empfindest du weniger Schmerzen. Daher ist Schalkhaftigkeit auch etwas Gutes, im Sinne von, man sagt ja auch, „er hat den Schalk im Nacken“, aber hier kommt es auch, wenn du gar nicht ernst bist, dann könnte sogar sein, dass das irgendwo in deinen eigenen Nacken geht, wenn du z.B. zu häufig Witze auf Kosten anderer machst. Wenn du zu häufig Witze auf Kosten anderer machst, gut, das kann tatsächlich auch mal in deinen eigenen Rücken hineingehen. Daher, Schadenfreude ist nicht die beste Freude und sich über andere lustig machen, ist auch nicht gut, das kann tatsächlich sich mal als Nackenschmerzen oder anderes manifestieren. Aber lustig zu sein, öfters mal auch Selbstironie zu haben, vielleicht auch mal Ironie zu haben über deine eigenen Rückenschmerzen, das ist auch etwas Gutes. Ich kannte mal jemand, der hat irgendwo mir mal gesagt, der war irgendwie etwas über fünfzig geworden, er hat gesagt: „Weiß du, Sukadev, ich habe jetzt zum ersten Mal in meinem Leben meine Hüften gespürt. Ich wusste bis jetzt gar nicht, wo die Hüften sind. Ich habe zwar als Yogalehrer darüber gesprochen, aber jetzt weiß ich, wo die Hüften sind. Und der Körper sagt mir öfters, wo die Hüften sind, ist doch toll.“ Eine gewisse Schalkhaftigkeit war da. Genauso kannst du öfters ein bisschen mit Selbstironie umgehen, du kannst öfters die Sachen von der humorvolleren Seite sehen, es gibt spirituelle Witze, es gibt diese vielen Geschichten, wo es heißt, „Meister und Schüler“, es gibt die vielen Zen-Geschichten, die vielen Sufi-Geschichten, große Meister haben oft mit etwas Schalkhaftigkeit gelehrt, gerade die Nasruddin-Geschichten und die Zen-Meister, ist gar nicht mal selten. Nutze diese Geschichten, das lenkt dich ab von den Rückenschmerzen, schüttet Glückshormone aus und lässt dich tiefe spirituelle Wahrheiten erfahren. Du kannst überlegen, Schalkhaftigkeit, zwei Möglichkeiten, entweder du bist vielleicht nicht ernst genug und müsstest etwas ernster sein, oder du müsstest vielleicht etwas mehr das Leben von der lustigen Seite sehen und nicht so schnell dich nur in Depressivität oder Resignation hineinfallen lassen. Freude, Lachen, Lächeln und auch spiritueller Humor, all das kann dir helfen, aus Rückenschmerzen herauszukommen.		Eine weitere Überlegung, womit Rückenschmerzen zu tun haben könnte, ist Schalkhaftigkeit. Es könnte sein, dass du zu ernst im Leben bist und es könnte sein, dass du das Leben nicht ernst genug nimmst, beides könnte mit Rückenschmerzen zu tun haben. Wann immer ich jetzt über Rückenschmerzen spreche und den verschiedenen geistigen Korrelaten, dann spreche ich darüber, dass Rückenschmerzen dich mal besonders gut an etwas erinnern und dass auch Rückenschmerzen dich von etwas abhalten können. Vielleicht etwa kompliziert ausgedrückt, was ich im Wesentlichen sagen will, ist, Schalkhaftigkeit kann hilfreich sein, Schalkhaftigkeit kann aber auch nicht hilfreich sein. Im Allgemeinen weiß man, dass Humor gegen Schmerzen hilft. Wenn du Schmerzen hast, Lachen, Lächeln, Freude, all das setzt Glückshormone frei, all das sorgt für Freude im Gehirn und wenn diese Glückshormone ausgeschüttet werden, dann empfindest du weniger Schmerzen. Daher ist Schalkhaftigkeit auch etwas Gutes, im Sinne von, man sagt ja auch, „er hat den Schalk im Nacken“, aber hier kommt es auch, wenn du gar nicht ernst bist, dann könnte sogar sein, dass das irgendwo in deinen eigenen Nacken geht, wenn du z.B. zu häufig Witze auf Kosten anderer machst. Wenn du zu häufig Witze auf Kosten anderer machst, gut, das kann tatsächlich auch mal in deinen eigenen Rücken hineingehen. Daher, Schadenfreude ist nicht die beste Freude und sich über andere lustig machen, ist auch nicht gut, das kann tatsächlich sich mal als Nackenschmerzen oder anderes manifestieren. Aber lustig zu sein, öfters mal auch Selbstironie zu haben, vielleicht auch mal Ironie zu haben über deine eigenen Rückenschmerzen, das ist auch etwas Gutes. Ich kannte mal jemand, der hat irgendwo mir mal gesagt, der war irgendwie etwas über fünfzig geworden, er hat gesagt: „Weiß du, Sukadev, ich habe jetzt zum ersten Mal in meinem Leben meine Hüften gespürt. Ich wusste bis jetzt gar nicht, wo die Hüften sind. Ich habe zwar als Yogalehrer darüber gesprochen, aber jetzt weiß ich, wo die Hüften sind. Und der Körper sagt mir öfters, wo die Hüften sind, ist doch toll.“ Eine gewisse Schalkhaftigkeit war da. Genauso kannst du öfters ein bisschen mit Selbstironie umgehen, du kannst öfters die Sachen von der humorvolleren Seite sehen, es gibt spirituelle Witze, es gibt diese vielen Geschichten, wo es heißt, „Meister und Schüler“, es gibt die vielen Zen-Geschichten, die vielen Sufi-Geschichten, große Meister haben oft mit etwas Schalkhaftigkeit gelehrt, gerade die Nasruddin-Geschichten und die Zen-Meister, ist gar nicht mal selten. Nutze diese Geschichten, das lenkt dich ab von den Rückenschmerzen, schüttet Glückshormone aus und lässt dich tiefe spirituelle Wahrheiten erfahren. Du kannst überlegen, Schalkhaftigkeit, zwei Möglichkeiten, entweder du bist vielleicht nicht ernst genug und müsstest etwas ernster sein, oder du müsstest vielleicht etwas mehr das Leben von der lustigen Seite sehen und nicht so schnell dich nur in Depressivität oder Resignation hineinfallen lassen. Freude, Lachen, Lächeln und auch spiritueller Humor, all das kann dir helfen, aus Rückenschmerzen herauszukommen.

	==Schalkhaftigkeit - Antonyme und Synonyme==		==Schalkhaftigkeit - Antonyme und Synonyme==

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	In diesem [https://www.yoga-vidya.de Yoga] Wiki werden über 1000 Tugenden und Persönlichkeitsmerkmale beschrieben. Hier einige Erläuterungen, wie man die Eigenschaft der Schalkhaftigkeit in Beziehung zu anderen Fähigkeiten und Verhaltensweisen sowie in Bezug auf Laster sehen kann:		In diesem [https://www.yoga-vidya.de Yoga] Wiki werden über 1000 Tugenden und Persönlichkeitsmerkmale beschrieben. Hier einige Erläuterungen, wie man die Eigenschaft der Schalkhaftigkeit in Beziehung zu anderen Fähigkeiten und Verhaltensweisen sowie in Bezug auf Laster sehen kann:

Dennis am 4. August 2016 um 07:06 Uhr

2016-08-04T07:06:58Z

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