Sattwige Nahrungsgruppen - Versionsgeschichte

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2023-07-29T15:14:34Z

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	=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ernaehrung/ Ernährung Seminare]===		=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ernaehrung/ Ernährung Seminare]===

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	[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]		[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]

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2022-08-02T09:01:18Z

Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „<rss max=${2}>https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548</rss>“

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	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/ernaehrung/?type=~~2365 max=6~~		<rss max=6>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ernaehrung/?type=1655882548</rss>

	[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]		[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]

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2022-06-20T10:40:47Z

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	=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ernaehrung/ Ernährung Seminare]===		=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ernaehrung/ Ernährung Seminare]===

	~~<rss max~~=~~6>https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/ernaehrung/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/ernaehrung/?type=2365 max=6

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Shankara: Textersetzung - „([^<]*)<\/html5media>“ durch „{{#widget:Audio|url=${1}}}“

2022-06-15T19:01:39Z

Textersetzung - „<html5media>([^<]*)<\/html5media>“ durch „{{#widget:Audio|url=${1}}}“

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	~~<html5media>~~https://jkv3wg.podcaster.de/download//files/Sattwige_Nahrungsgruppen.mp3~~</html5media>~~		{{#widget:Audio\|url=https://jkv3wg.podcaster.de/download//files/Sattwige_Nahrungsgruppen.mp3}}

	==Siehe auch==		==Siehe auch==

Shankara: Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]:)([^]|])\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“

2022-06-15T11:08:42Z

Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]*:)([^]|]*)\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“

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	== Die vier sattwigen Nahrungsgruppen ==		== Die vier sattwigen Nahrungsgruppen ==
	[[Datei:Vegan Mitgefühl Barmherzigkeit Nicht Verletzen.~~png~~\|thumb\|Vegan: Gesund für Mensch und Tier]]		[[Datei:Vegan Mitgefühl Barmherzigkeit Nicht Verletzen.jpg\|thumb\|Vegan: Gesund für Mensch und Tier]]
	''- Ein Vortrag von Sukadev Bretz 2019 -''		''- Ein Vortrag von Sukadev Bretz 2019 -''

Sukadev: Textersetzung - „veganer-vegetarier.podspot.de“ durch „jkv3wg.podcaster.de/download/“

2021-11-23T19:32:28Z

Textersetzung - „veganer-vegetarier.podspot.de“ durch „jkv3wg.podcaster.de/download/“

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	Hier die Audiospur des oberen Videos zu '' [[Sattwig]]e Nahrungsgruppen '':		Hier die Audiospur des oberen Videos zu '' [[Sattwig]]e Nahrungsgruppen '':

	<html5media>https://~~veganer-vegetarier~~.~~podspot~~.de/files/Sattwige_Nahrungsgruppen.mp3</html5media>		<html5media>https://jkv3wg.podcaster.de/download//files/Sattwige_Nahrungsgruppen.mp3</html5media>

	==Siehe auch==		==Siehe auch==

Sanatani am 7. Juni 2020 um 12:18 Uhr

2020-06-07T12:18:49Z

← Nächstältere Version		Version vom 7. Juni 2020, 14:18 Uhr
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	==Siehe auch==		==Siehe auch==

			* [[Nahrung als Medikament]]
			* [[Doshas]]
			* [[Gunas]]

	===Weitere interessante Vorträge und Artikel zum Thema===		===Weitere interessante Vorträge und Artikel zum Thema===

	Wenn du dich interessierst für Sattwige [[Nahrung]]sgruppen, sind vielleicht für dich auch Vorträge und Artikel interessant zu den Themen [[Sati Yoga]], [[Sapere]], [[Sandelholz]], [[Schamane]], [[Schamanischer Frauenkreis]], [[Scharlatan]].		Wenn du dich interessierst für Sattwige [[Nahrung]]sgruppen, sind vielleicht für dich auch Vorträge und Artikel interessant zu den Themen [[Sati Yoga]], [[Sapere]], [[Sandelholz]], [[Schamane]], [[Schamanischer Frauenkreis]], [[Scharlatan]].

			== Literatur ==

			* [https://wiki.yoga-vidya.de/Peace_Food Rüdiger Dahlke, Peace Food]
			* [https://www.yoga-vidya.de/shop/product_info.php?info=p1063_Das-Yoga-Kochbuch-vegan/&XTCsid=a793ba3e94d6e68c68e3244b0615a13f Yoga Vidya, Das Yoga-Kochbuch vegan]
			* [https://www.yoga-vidya.de/shop/product_info.php?info=p1118_Vegan---Vollwertig-geniessen/&XTCsid=a793ba3e94d6e68c68e3244b0615a13f Annette Heimroth, Brigitte Bornschein, Vegan - vollwertig genießen]
			* [https://www.yoga-vidya.de/shop/product_info.php?info=p601_Vegetarisch-leben-von-Armin-Risi-und-Ronald-Zuerrer/&XTCsid=a793ba3e94d6e68c68e3244b0615a13f Armin Risi, Ronald Zuerrer, Vegetarisch leben]

			== Seminare ==

	=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ernaehrung/ Ernährung Seminare]===		=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ernaehrung/ Ernährung Seminare]===

Sanatani: /* Gesunde Intuition und gestörte Intuition */

2020-06-07T12:12:57Z

Gesunde Intuition und gestörte Intuition

← Nächstältere Version		Version vom 7. Juni 2020, 14:12 Uhr
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	=== Gesunde Intuition und gestörte Intuition ===		=== Gesunde Intuition und gestörte Intuition ===
			[[Datei:Schokolade Kuchen Torte Gebäck.jpg\|thumb\|Appetit auf Schokotörtchen lässt auf eine gestörte Intuition schließen]]
	Yogis würden sagen: lass die tamasigen Dinge ganz weg, reduziere die rajasigen Dinge und lebe hauptsächlich sattwig. Dann spüre in dich hinein, was dein [[Körper]] braucht. Und dann auf der Basis der Sattwa-Ernährung erwachen die [[natürlich]]en [[Instinkt]]e und du wirst das mögen, was gut für dich ist. Höre auf deinen Körper. Wenn dein Körper sagt, ich will mehr [[Schokolade]], dann würden wir das für eine gestörte [[Intuition]] halten. Der Intuition des Körpers, die dich in Richtung gesunder Nahrungsmittel bringt, kannst du [[vertrauen]]. Die Instinkte und [[Wünsche]], die in eine [[ungesunde Ernährung]] gehen, denen traue nicht. Im [[Ayurveda]] sprechen wir von der natürlichen Intuition und der gestörten Intuition. Die gestörte Intuition verleitet dich dazu, das zu essen, was nicht gut ist. Die gesunde Intuition verleitet dich dazu, das zu essen, was gesund ist.		Yogis würden sagen: lass die tamasigen Dinge ganz weg, reduziere die rajasigen Dinge und lebe hauptsächlich sattwig. Dann spüre in dich hinein, was dein [[Körper]] braucht. Und dann auf der Basis der Sattwa-Ernährung erwachen die [[natürlich]]en [[Instinkt]]e und du wirst das mögen, was gut für dich ist. Höre auf deinen Körper. Wenn dein Körper sagt, ich will mehr [[Schokolade]], dann würden wir das für eine gestörte [[Intuition]] halten. Der Intuition des Körpers, die dich in Richtung gesunder Nahrungsmittel bringt, kannst du [[vertrauen]]. Die Instinkte und [[Wünsche]], die in eine [[ungesunde Ernährung]] gehen, denen traue nicht. Im [[Ayurveda]] sprechen wir von der natürlichen Intuition und der gestörten Intuition. Die gestörte Intuition verleitet dich dazu, das zu essen, was nicht gut ist. Die gesunde Intuition verleitet dich dazu, das zu essen, was gesund ist.

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	Vielleicht wirst du plötzlich merken, dass du mehr gekochtes brauchst, vielleicht braucht dein Körper etwas mehr Wärme. Vielleicht wird es Phasen geben, wo du plötzlich mehr [[Hunger]] hast auf mehr Rohkost, vielleicht braucht dein Körper mehr Prana und auch mehr Kühlung.		Vielleicht wirst du plötzlich merken, dass du mehr gekochtes brauchst, vielleicht braucht dein Körper etwas mehr Wärme. Vielleicht wird es Phasen geben, wo du plötzlich mehr [[Hunger]] hast auf mehr Rohkost, vielleicht braucht dein Körper mehr Prana und auch mehr Kühlung.

	In diesem [[Sinne]] sorge dafür, dass du jeden Tag etwas aus den vier sattwigen Nahrungsmittelkategorien zu dir nimmst und dann wirst du grundsätzlich gesund sein. Und dann vermeide das tamasige, vermeide das rajasige oder reduziere es zu mindestens, dann erwacht die gesunde Intuition und die wird dich [[leiten]], was für dich besonders gut ist.		In diesem [[Sinne]] sorge dafür, dass du jeden Tag etwas aus den vier sattwigen Nahrungsmittelkategorien zu dir nimmst und dann wirst du grundsätzlich gesund sein. Und dann vermeide das tamasige, vermeide das rajasige oder reduziere es zu mindestens, dann erwacht die gesunde Intuition und die wird dich leiten, was für dich besonders gut ist.

	Wenn du aus bestimmten gesundheitlichen Gründen eine Spezialkost brauchst, sorge dafür, dass sie immer auf der Basis des Sattwigen ist. Du kannst sattwig auch getreidefrei leben, du kannst sattwig Rohkost zu dir nehmen, du kannst sattwig instincto… sein, du kannst sattwige Trennkost haben, du kannst praktisch jede Kostform auch sattwig haben. Und das hilft dir nicht nur etwas Gesundes zu haben, sondern es hilft dir auch den [[Geist]] zu erheben und es hilft dir auch in tiefe [[Meditation]] zu kommen und es hilft dir auch ethisch zu bleiben in deiner Ernährung.		Wenn du aus bestimmten gesundheitlichen Gründen eine Spezialkost brauchst, sorge dafür, dass sie immer auf der Basis des Sattwigen ist. Du kannst sattwig auch getreidefrei leben, du kannst sattwig Rohkost zu dir nehmen, du kannst sattwig instincto… sein, du kannst sattwige Trennkost haben, du kannst praktisch jede Kostform auch sattwig haben. Und das hilft dir nicht nur etwas Gesundes zu haben, sondern es hilft dir auch den [[Geist]] zu erheben und es hilft dir auch in tiefe [[Meditation]] zu kommen und es hilft dir auch ethisch zu bleiben in deiner Ernährung.

Sanatani: /* Obst */

2020-06-07T12:10:09Z

Obst

← Nächstältere Version		Version vom 7. Juni 2020, 14:10 Uhr
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	==== Obst ====		==== Obst ====
			[[Datei:Obst Melone Sternfrucht Kirschen Maracuja Pitahaya.jpg\|thumb\|Frisches Obst ist sehr gesund]]
	Obst ist natürlich auch heutzutage eine reiche Auswahl, natürlich ist besonders gut, das Obst zu sich zu nehmen, was gerade in der Saison ist. Im Frühsommer gibt es insbesondere [[Erdbeeren]], dann gibt es im Spätsommer gibt es dann die [[Kirsche]]n und die [[Pflaume]]n und es gibt [[Aprikose]]n und [[Pfirsich]] usw. Und dann im Frühherbst gibt’s die [[Apfel\|Äpfel]] und die [[Birne]]n. Wenn man sich daran besonders orientiert, was es gerade gibt, ist das gut. Aber im Winter gibt’s erst mal kein frisches Obst. Da der Mensch aber evolutionsbiologisch vermutlich aus den Tropen oder Subtropen stammt, braucht er auch im Winter Obst und so wird man dann eingeführtes Obst aus anderen Ländern essen können.		Obst ist natürlich auch heutzutage eine reiche Auswahl, natürlich ist besonders gut, das Obst zu sich zu nehmen, was gerade in der Saison ist. Im Frühsommer gibt es insbesondere [[Erdbeeren]], dann gibt es im Spätsommer gibt es dann die [[Kirsche]]n und die [[Pflaume]]n und es gibt [[Aprikose]]n und [[Pfirsich]] usw. Und dann im Frühherbst gibt’s die [[Apfel\|Äpfel]] und die [[Birne]]n. Wenn man sich daran besonders orientiert, was es gerade gibt, ist das gut. Aber im Winter gibt’s erst mal kein frisches Obst. Da der Mensch aber evolutionsbiologisch vermutlich aus den Tropen oder Subtropen stammt, braucht er auch im Winter Obst und so wird man dann eingeführtes Obst aus anderen Ländern essen können.

Sanatani am 7. Juni 2020 um 12:02 Uhr

2020-06-07T12:02:03Z

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