Sandkasten - Versionsgeschichte

Sanatani am 2. Oktober 2026 um 09:15 Uhr

2026-10-02T09:15:50Z

Sanatani: /* Wissen, das Orientierung gibt */

2026-10-02T09:06:01Z

Wissen, das Orientierung gibt

← Nächstältere Version		Version vom 2. Oktober 2026, 10:06 Uhr
Zeile 111:		Zeile 111:
	'''Vielleicht suchst du gerade nach …'''		'''Vielleicht suchst du gerade nach …'''

	→ ''Ruhe und Entspannung''		→ Ruhe und Entspannung

	[[Entspannung]] · [[Stress]] · [[Gelassenheit]] · [[Achtsamkeit]] · [[Innerer Frieden]]		[[Entspannung]] · [[Stress]] · [[Gelassenheit]] · [[Achtsamkeit]] · [[Innerer Frieden]]

	→ ''Kraft und innerer Stabilität''		→ Kraft und innerer Stabilität

	[[Selbstvertrauen]] · [[Willenskraft]] · [[Mut]] · [[Resilienz]] · [[Loslassen]]		[[Selbstvertrauen]] · [[Willenskraft]] · [[Mut]] · [[Resilienz]] · [[Loslassen]]

	→ ''Antworten auf grundlegende Lebensfragen''		→ Antworten auf grundlegende Lebensfragen

	[[Sinn des Lebens]] · [[Leid]] · [[Tod]] · [[Karma]] · [[Dharma]] · [[Selbsterkenntnis]]		[[Sinn des Lebens]] · [[Leid]] · [[Tod]] · [[Karma]] · [[Dharma]] · [[Selbsterkenntnis]]

	→ ''Spiritueller Vertiefung''		→ Spiritueller Vertiefung

	[[Meditation]] · [[Bhakti]] · [[Gott]] · [[Vedanta]] · [[Gotteserfahrung]] · [[Erleuchtung]]		[[Meditation]] · [[Bhakti]] · [[Gott]] · [[Vedanta]] · [[Gotteserfahrung]] · [[Erleuchtung]]

Sanatani: /* Sanskrit – Sprache des Yoga */

2026-10-02T09:05:23Z

Sanskrit – Sprache des Yoga

← Nächstältere Version		Version vom 2. Oktober 2026, 10:05 Uhr
Zeile 67:		Zeile 67:
	Viele zentrale Begriffe des Yoga erschließen sich erst in ihrer ursprünglichen Bedeutung. Das Yoga Wiki bietet ein umfangreiches [[Sanskrit]]-Glossar mit Übersetzungen, Worterklärungen und philosophischen Zusammenhängen.		Viele zentrale Begriffe des Yoga erschließen sich erst in ihrer ursprünglichen Bedeutung. Das Yoga Wiki bietet ein umfangreiches [[Sanskrit]]-Glossar mit Übersetzungen, Worterklärungen und philosophischen Zusammenhängen.

	→ [[:Kategorie:Sanskrit\|Sanskrit-Begriffe im Glossar entdecken]]		→ '''[[:Kategorie:Sanskrit\|Sanskrit-Begriffe im Glossar entdecken]]'''

	=== Weitere Wissensgebiete ===		=== Weitere Wissensgebiete ===

Sanatani: /* Sanskrit – Sprache des Yoga */

2026-10-02T09:04:58Z

Sanskrit – Sprache des Yoga

← Nächstältere Version		Version vom 2. Oktober 2026, 10:04 Uhr
Zeile 67:		Zeile 67:
	Viele zentrale Begriffe des Yoga erschließen sich erst in ihrer ursprünglichen Bedeutung. Das Yoga Wiki bietet ein umfangreiches [[Sanskrit]]-Glossar mit Übersetzungen, Worterklärungen und philosophischen Zusammenhängen.		Viele zentrale Begriffe des Yoga erschließen sich erst in ihrer ursprünglichen Bedeutung. Das Yoga Wiki bietet ein umfangreiches [[Sanskrit]]-Glossar mit Übersetzungen, Worterklärungen und philosophischen Zusammenhängen.

	→ ~~'''~~[[:Kategorie:Sanskrit\|Sanskrit-Begriffe im Glossar entdecken]]~~'''~~		→ [[:Kategorie:Sanskrit\|Sanskrit-Begriffe im Glossar entdecken]]

	=== Weitere Wissensgebiete ===		=== Weitere Wissensgebiete ===

Sanatani: /* Ich möchte praktizieren */

2026-10-02T09:04:44Z

Ich möchte praktizieren

← Nächstältere Version		Version vom 2. Oktober 2026, 10:04 Uhr
Zeile 89:		Zeile 89:
	[[Asana]] · [[Sonnengruß]] · [[Pranayama]] · [[Kriya\|Kriyas]] · [[Meditation]] · [[Mantra]] · [[Yoga Nidra]]		[[Asana]] · [[Sonnengruß]] · [[Pranayama]] · [[Kriya\|Kriyas]] · [[Meditation]] · [[Mantra]] · [[Yoga Nidra]]

	→ ~~'''~~[[Meditation#Meditationskurs_für_Anfänger_–_10_Wochen\|Meditation systematisch lernen – 10-Wochen-Kurs für Anfänger]]~~'''~~		→ [[Meditation#Meditationskurs_für_Anfänger_–_10_Wochen\|Meditation systematisch lernen – 10-Wochen-Kurs für Anfänger]]

	=== Ich möchte verstehen ===		=== Ich möchte verstehen ===

Sanatani: /* Yoga-Wissen vertiefen */

2026-10-02T09:04:11Z

Yoga-Wissen vertiefen

← Nächstältere Version		Version vom 2. Oktober 2026, 10:04 Uhr
Zeile 137:		Zeile 137:
	Das Yoga Wiki bietet nicht nur einen Einstieg in Yoga und Spiritualität. Wer tiefer gehen möchte, findet umfangreiche Möglichkeiten zum systematischen Studium – für spirituell Suchende ebenso wie für Yogalehrende, Menschen in Ausbildung, Vedanta-Interessierte und Sanskrit-Studierende.		Das Yoga Wiki bietet nicht nur einen Einstieg in Yoga und Spiritualität. Wer tiefer gehen möchte, findet umfangreiche Möglichkeiten zum systematischen Studium – für spirituell Suchende ebenso wie für Yogalehrende, Menschen in Ausbildung, Vedanta-Interessierte und Sanskrit-Studierende.

	~~'''~~→ [[YVS\|Yoga Vidya Schulungsreihe – Yoga systematisch lernen]]~~'''~~		→ [[YVS\|Yoga Vidya Schulungsreihe – Yoga systematisch lernen]]

	Die Yoga Vidya Schulungsreihe umfasst rund 650 Videos zu Yoga und verwandten Themen. Viele Inhalte orientieren sich an der Yogalehrerausbildung und vermitteln darüber hinaus vertiefendes Wissen zu [[Meditation]], [[Yogaphilosophie]], [[Vedanta]], [[Raja Yoga]], [[Kundalini Yoga]], spiritueller Praxis und weiteren Bereichen des Yoga.		Die Yoga Vidya Schulungsreihe umfasst rund 650 Videos zu Yoga und verwandten Themen. Viele Inhalte orientieren sich an der Yogalehrerausbildung und vermitteln darüber hinaus vertiefendes Wissen zu [[Meditation]], [[Yogaphilosophie]], [[Vedanta]], [[Raja Yoga]], [[Kundalini Yoga]], spiritueller Praxis und weiteren Bereichen des Yoga.

	~~'''~~→ [[Viveka Chudamani\|Viveka Chudamani – Vers für Vers]]~~'''~~		→ [[Viveka Chudamani\|Viveka Chudamani – Vers für Vers]]

	Das ''Viveka Chudamani'', das „Kleinod der Unterscheidung“, gehört zu den bedeutenden Schriften des [[Vedanta]]. Im Yoga Wiki kannst du die einzelnen Verse mit Übersetzungen, Erläuterungen und Kommentaren erschließen und dich mit grundlegenden Fragen nach dem [[Selbst]], der Wirklichkeit und der [[Selbsterkenntnis]] beschäftigen.		Das ''Viveka Chudamani'', das „Kleinod der Unterscheidung“, gehört zu den bedeutenden Schriften des [[Vedanta]]. Im Yoga Wiki kannst du die einzelnen Verse mit Übersetzungen, Erläuterungen und Kommentaren erschließen und dich mit grundlegenden Fragen nach dem [[Selbst]], der Wirklichkeit und der [[Selbsterkenntnis]] beschäftigen.

	~~'''~~→ [[Alle Upanishaden\|Alle Upanishaden – eine frei zugängliche digitale Bibliothek]]~~'''~~		→ [[Alle Upanishaden\|Alle Upanishaden – eine frei zugängliche digitale Bibliothek]]

	Die Sammlung erschließt die vollständigen 108 Upanishaden des Muktika-Kanons sowie zahlreiche weitere Upanishaden und upanishadische Texte. Je nach Schrift findest du Sanskrit in Devanagari und Transliteration, deutsche Übersetzungen, philosophische Einordnungen, Vers-für-Vers-Übersetzungen und teilweise Wort-für-Wort-Erklärungen sowie Hinweise zu Yoga und spiritueller Praxis.		Die Sammlung erschließt die vollständigen 108 Upanishaden des Muktika-Kanons sowie zahlreiche weitere Upanishaden und upanishadische Texte. Je nach Schrift findest du Sanskrit in Devanagari und Transliteration, deutsche Übersetzungen, philosophische Einordnungen, Vers-für-Vers-Übersetzungen und teilweise Wort-für-Wort-Erklärungen sowie Hinweise zu Yoga und spiritueller Praxis.

Sanatani am 2. Oktober 2026 um 08:57 Uhr

2026-10-02T08:57:52Z

← Nächstältere Version		Version vom 2. Oktober 2026, 09:57 Uhr
Zeile 16:		Zeile 16:

	'''Häufig gesucht:'''		'''Häufig gesucht:'''

	[[Yoga]] · [[Meditation]] · [[Ayurveda]] · [[Pranayama]] · [[Asana]] · [[Mantra]] · [[Chakra]] · [[Karma]] · [[Om]] · [[Entspannung]]		[[Yoga]] · [[Meditation]] · [[Ayurveda]] · [[Pranayama]] · [[Asana]] · [[Mantra]] · [[Chakra]] · [[Karma]] · [[Om]] · [[Entspannung]]

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	'''→ [[YVS\|Yoga Vidya Schulungsreihe – Yoga systematisch lernen]]'''		'''→ [[YVS\|Yoga Vidya Schulungsreihe – Yoga systematisch lernen]]'''

	Die Yoga Vidya Schulungsreihe umfasst rund ~~'''~~650 Videos~~'''~~ zu Yoga und verwandten Themen. Viele Inhalte orientieren sich an der Yogalehrerausbildung und vermitteln darüber hinaus vertiefendes Wissen zu [[Meditation]], [[Yogaphilosophie]], [[Vedanta]], [[Raja Yoga]], [[Kundalini Yoga]], spiritueller Praxis und weiteren Bereichen des Yoga.		Die Yoga Vidya Schulungsreihe umfasst rund 650 Videos zu Yoga und verwandten Themen. Viele Inhalte orientieren sich an der Yogalehrerausbildung und vermitteln darüber hinaus vertiefendes Wissen zu [[Meditation]], [[Yogaphilosophie]], [[Vedanta]], [[Raja Yoga]], [[Kundalini Yoga]], spiritueller Praxis und weiteren Bereichen des Yoga.

	'''→ [[Viveka Chudamani\|Viveka Chudamani – Vers für Vers]]'''		'''→ [[Viveka Chudamani\|Viveka Chudamani – Vers für Vers]]'''
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	'''→ [[Alle Upanishaden\|Alle Upanishaden – eine frei zugängliche digitale Bibliothek]]'''		'''→ [[Alle Upanishaden\|Alle Upanishaden – eine frei zugängliche digitale Bibliothek]]'''

	Die Sammlung erschließt die vollständigen ~~'''~~108 Upanishaden des Muktika-Kanons~~'''~~ sowie zahlreiche weitere Upanishaden und upanishadische Texte. Je nach Schrift findest du Sanskrit in Devanagari und Transliteration, deutsche Übersetzungen, philosophische Einordnungen, Vers-für-Vers-Übersetzungen und teilweise Wort-für-Wort-Erklärungen sowie Hinweise zu Yoga und spiritueller Praxis.		Die Sammlung erschließt die vollständigen 108 Upanishaden des Muktika-Kanons sowie zahlreiche weitere Upanishaden und upanishadische Texte. Je nach Schrift findest du Sanskrit in Devanagari und Transliteration, deutsche Übersetzungen, philosophische Einordnungen, Vers-für-Vers-Übersetzungen und teilweise Wort-für-Wort-Erklärungen sowie Hinweise zu Yoga und spiritueller Praxis.

	== Aktuell im Yoga Wiki ==		== Aktuell im Yoga Wiki ==

Sanatani am 2. Oktober 2026 um 06:15 Uhr

2026-10-02T06:15:57Z

← Nächstältere Version		Version vom 2. Oktober 2026, 07:15 Uhr
Zeile 1:		Zeile 1:
	~~'''Adler''' (Garudasana) - 3 Möglichkeiten~~

	~~'''1. Möglichkeit'''~~

	~~{\| class="wikitable mw-collapsible mw-collapsed"~~
	~~! Anleitung~~
	\|-
	\| Um die Grundposition aufzubauen, verlagerst du in der Standposition dein Gewicht auf den linken Fuß. Nun winde das rechte um das linke Bein herum. Dazu beuge dein linkes Knie etwas an, sodass du in eine leichte Hockposition kommst. Dann legst du den linken Ellbogen in die rechte Elle und gibst die Handinnenflächen zusammen. Wenn du die Position stabil halten kannst, gehe noch etwas tiefer in die Hocke und bringe die Ellbogen vor deinem Körper auf Schulterhöhe, sodass eine Dehnung im oberen Rücken und zwischen den Schulterblättern spürbar wird. (72. Hauptasana im Yoga Vidya Stil)
	\|}

	= Yoga Wiki – Wissen, Praxis und Inspiration =		= Yoga Wiki – Wissen, Praxis und Inspiration =

Sanatani am 2. Oktober 2026 um 06:15 Uhr

2026-10-02T06:15:43Z

← Nächstältere Version		Version vom 2. Oktober 2026, 07:15 Uhr
Zeile 8:		Zeile 8:
	\| Um die Grundposition aufzubauen, verlagerst du in der Standposition dein Gewicht auf den linken Fuß. Nun winde das rechte um das linke Bein herum. Dazu beuge dein linkes Knie etwas an, sodass du in eine leichte Hockposition kommst. Dann legst du den linken Ellbogen in die rechte Elle und gibst die Handinnenflächen zusammen. Wenn du die Position stabil halten kannst, gehe noch etwas tiefer in die Hocke und bringe die Ellbogen vor deinem Körper auf Schulterhöhe, sodass eine Dehnung im oberen Rücken und zwischen den Schulterblättern spürbar wird. (72. Hauptasana im Yoga Vidya Stil)		\| Um die Grundposition aufzubauen, verlagerst du in der Standposition dein Gewicht auf den linken Fuß. Nun winde das rechte um das linke Bein herum. Dazu beuge dein linkes Knie etwas an, sodass du in eine leichte Hockposition kommst. Dann legst du den linken Ellbogen in die rechte Elle und gibst die Handinnenflächen zusammen. Wenn du die Position stabil halten kannst, gehe noch etwas tiefer in die Hocke und bringe die Ellbogen vor deinem Körper auf Schulterhöhe, sodass eine Dehnung im oberen Rücken und zwischen den Schulterblättern spürbar wird. (72. Hauptasana im Yoga Vidya Stil)
	\|}		\|}





	= Yoga Wiki – Wissen, Praxis und Inspiration =		= Yoga Wiki – Wissen, Praxis und Inspiration =

Sanatani am 2. Oktober 2026 um 06:15 Uhr

2026-10-02T06:15:27Z

← Nächstältere Version		Version vom 2. Oktober 2026, 07:15 Uhr
Zeile 1:		Zeile 1:
			'''Adler''' (Garudasana) - 3 Möglichkeiten

			'''1. Möglichkeit'''
	'''~~So geht es~~'''

	{\| class="wikitable mw-collapsible mw-collapsed"		{\| class="wikitable mw-collapsible mw-collapsed"
	! Anleitung		! Anleitung
	\|-		\|-
	\| ~~Hier kommt~~ der ~~Text rein~~		\| Um die Grundposition aufzubauen, verlagerst du in der Standposition dein Gewicht auf den linken Fuß. Nun winde das rechte um das linke Bein herum. Dazu beuge dein linkes Knie etwas an, sodass du in eine leichte Hockposition kommst. Dann legst du den linken Ellbogen in die rechte Elle und gibst die Handinnenflächen zusammen. Wenn du die Position stabil halten kannst, gehe noch etwas tiefer in die Hocke und bringe die Ellbogen vor deinem Körper auf Schulterhöhe, sodass eine Dehnung im oberen Rücken und zwischen den Schulterblättern spürbar wird. (72. Hauptasana im Yoga Vidya Stil)
	\|}		\|}