Sanakasana - Versionsgeschichte

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2023-07-29T15:13:33Z

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/jnana-yoga-philosophie Jnana Yoga, Philosophie Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/jnana-yoga-philosophie Jnana Yoga, Philosophie Seminare]===
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	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Karma Yogi: /* Sanakasana - Beschreibung der Asana */

2023-04-17T11:15:27Z

Sanakasana - Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 17. April 2023, 13:15 Uhr
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	Gharote beschreibt Sanakasana wie folgt:		Gharote beschreibt Sanakasana wie folgt:
	Setze dich auf den [[Boden]] und dann kreuze die [[Oberschenkel]], so dass die [[Knie]] übereinander sind. Bringe so den rechten [[Fuß]] auf die linke Seite der [[Hüfte]] und den linken [[Fuß]] auf die rechte [[Seite]]. Dann fasse mit den [[Finger\|Fingern]] um die [[Zehen]], indem du z.B. Zeigefinger und Mittelfinger um die großen Zehen gibst, und den [[Daumen]] auch von oben auf den [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/beratung/koerperorientiert/ großen Zeh]. Sitze dabei gerade.		Setze dich auf den [[Boden]] und dann kreuze die [[Oberschenkel]], so dass die [[Knie]] übereinander sind. Bringe so den rechten [[Fuß]] auf die linke Seite der [[Hüfte]] und den linken [[Fuß]] auf die rechte [[Seite]]. Dann fasse mit den [[Finger\|Fingern]] um die [[Zehen]], indem du z.B. Zeigefinger und Mittelfinger um die großen Zehen gibst, und den [[Daumen]] auch von oben auf den [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/beratung/koerperorientiert/ großen Zeh]. Sitze dabei gerade.
	Mit der [[Stellung]] der Finger stimulierst du die großen Zehen und die großen Zehen sind die [[Reflexpunkte]] zum Ajna Chakra. Wenn du während der [[Meditation]] mal dein [[Ajna Chakra]] besonders spüren willst, dann [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ probiere] das so und gib dabei auch die Daumen von vorne auf die großen Zehen. Dann gib auch die [[Zungenspitze]] an den Gaumen in der Nähe der Schneidezähne und schaue zum Punkt zwischen den Augenbrauen. Wenn du so das machst, dann hast du alle drei Reflexzonen stimuliert und kannst ein Licht im Ajna Chakra spüren oder ein sanftes [https://www.yoga-vidya.de/fileadmin/download/pdf/Bad_Meinberg/Gaestehandbuch.pdf Pulsieren] und du kannst den Geist leicht zur Ruhe bringen.		Mit der [[Stellung]] der Finger stimulierst du die großen Zehen und die großen Zehen sind die [[Reflexpunkte]] zum Ajna Chakra. Wenn du während der [[Meditation]] mal dein [[Ajna Chakra]] besonders spüren willst, dann [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ probiere] das so und gib dabei auch die Daumen von vorne auf die großen Zehen. Dann gib auch die [[Zungenspitze]] an den Gaumen in der Nähe der Schneidezähne und schaue zum Punkt zwischen den Augenbrauen. Wenn du so das machst, dann hast du alle drei Reflexzonen stimuliert und kannst du ein Licht im Ajna Chakra spüren oder ein sanftes [https://www.yoga-vidya.de/fileadmin/download/pdf/Bad_Meinberg/Gaestehandbuch.pdf Pulsieren] und du kannst den Geist leicht zur Ruhe bringen.

	Alle Variationen und weitere Informationen von Sanakasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.		Alle Variationen und weitere Informationen von Sanakasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

Karma Yogi: /* Sanakasana - Beschreibung der Asana */

2023-04-17T11:13:06Z

Sanakasana - Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 17. April 2023, 13:13 Uhr
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	[[Sanaka]] hat etwas mit ursprünglich zu tun. [[Sanaka]] gilt auch als einer der ursprünglichen Meister. [[Sanaka]] gilt als geistgeborener Sohn von [[Brahma]], einer der vier [[Kumaras]], der unterrichtet wurde von [[Dakshinamurti]], einer Inkarnation von [[Shiva]]. So sind sogar mehrere Stellungen nach Sanaka benannt und Sanaka ist letztlich eine einfache [[Sitzhaltung]].		[[Sanaka]] hat etwas mit ursprünglich zu tun. [[Sanaka]] gilt auch als einer der ursprünglichen Meister. [[Sanaka]] gilt als geistgeborener Sohn von [[Brahma]], einer der vier [[Kumaras]], der unterrichtet wurde von [[Dakshinamurti]], einer Inkarnation von [[Shiva]]. So sind sogar mehrere Stellungen nach Sanaka benannt und Sanaka ist letztlich eine einfache [[Sitzhaltung]].
	Gharote beschreibt Sanakasana wie folgt:		Gharote beschreibt Sanakasana wie folgt:
	Setze dich auf den [[Boden]] und dann kreuze die [[Oberschenkel]], so dass die [[Knie]] übereinander sind. Bringe so den rechten [[Fuß]] auf die linke Seite der [[Hüfte]] und den linken [[Fuß]] auf die rechte [[Seite]]. Dann fasse mit den [[Finger\|Fingern]] um die [[Zehen]] indem du z.B. Zeigefinger und Mittelfinger, um die großen Zehen gibst, und den [[Daumen]] auch von oben auf den [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/beratung/koerperorientiert/ großen Zeh]. Sitze dabei gerade.		Setze dich auf den [[Boden]] und dann kreuze die [[Oberschenkel]], so dass die [[Knie]] übereinander sind. Bringe so den rechten [[Fuß]] auf die linke Seite der [[Hüfte]] und den linken [[Fuß]] auf die rechte [[Seite]]. Dann fasse mit den [[Finger\|Fingern]] um die [[Zehen]], indem du z.B. Zeigefinger und Mittelfinger um die großen Zehen gibst, und den [[Daumen]] auch von oben auf den [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/beratung/koerperorientiert/ großen Zeh]. Sitze dabei gerade.
	Mit der [[Stellung]] der Finger stimulierst du die großen Zehen und die großen Zehen sind die [[Reflexpunkte]] zum Ajna Chakra. Wenn du während der [[Meditation]] mal dein [[Ajna Chakra]] besonders spüren willst, dann [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ probiere] das so und gib dabei auch die Daumen von vorne auf die großen Zehen. Dann gib auch die [[Zungenspitze]] an den Gaumen in der Nähe der Schneidezähne und schaue zum Punkt zwischen den Augenbrauen. Wenn du so das machst, dann hast du alle drei Reflexzonen stimuliert und kannst ein Licht im Ajna Chakra spüren oder ein sanftes [https://www.yoga-vidya.de/fileadmin/download/pdf/Bad_Meinberg/Gaestehandbuch.pdf Pulsieren] und du kannst den Geist leicht zur Ruhe bringen.		Mit der [[Stellung]] der Finger stimulierst du die großen Zehen und die großen Zehen sind die [[Reflexpunkte]] zum Ajna Chakra. Wenn du während der [[Meditation]] mal dein [[Ajna Chakra]] besonders spüren willst, dann [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ probiere] das so und gib dabei auch die Daumen von vorne auf die großen Zehen. Dann gib auch die [[Zungenspitze]] an den Gaumen in der Nähe der Schneidezähne und schaue zum Punkt zwischen den Augenbrauen. Wenn du so das machst, dann hast du alle drei Reflexzonen stimuliert und kannst ein Licht im Ajna Chakra spüren oder ein sanftes [https://www.yoga-vidya.de/fileadmin/download/pdf/Bad_Meinberg/Gaestehandbuch.pdf Pulsieren] und du kannst den Geist leicht zur Ruhe bringen.

Karma Yogi: /* Sanakasana - Beschreibung der Asana */

2023-04-16T20:03:24Z

Sanakasana - Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 16. April 2023, 22:03 Uhr
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	Gharote beschreibt Sanakasana wie folgt:		Gharote beschreibt Sanakasana wie folgt:
	Setze dich auf den [[Boden]] und dann kreuze die [[Oberschenkel]], so dass die [[Knie]] übereinander sind. Bringe so den rechten [[Fuß]] auf die linke Seite der [[Hüfte]] und den linken [[Fuß]] auf die rechte [[Seite]]. Dann fasse mit den [[Finger\|Fingern]] um die [[Zehen]] indem du z.B. Zeigefinger und Mittelfinger, um die großen Zehen gibst, und den [[Daumen]] auch von oben auf den [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/beratung/koerperorientiert/ großen Zeh]. Sitze dabei gerade.		Setze dich auf den [[Boden]] und dann kreuze die [[Oberschenkel]], so dass die [[Knie]] übereinander sind. Bringe so den rechten [[Fuß]] auf die linke Seite der [[Hüfte]] und den linken [[Fuß]] auf die rechte [[Seite]]. Dann fasse mit den [[Finger\|Fingern]] um die [[Zehen]] indem du z.B. Zeigefinger und Mittelfinger, um die großen Zehen gibst, und den [[Daumen]] auch von oben auf den [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/beratung/koerperorientiert/ großen Zeh]. Sitze dabei gerade.
	Mit der [[Stellung]] der Finger stimulierst du die großen Zehen und die großen Zehen sind die [[Reflexpunkte]] zum Ajna Chakra. Wenn du während der [[Meditation]] mal dein [[Ajna Chakra]] besonders spüren willst, dann [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ probiere] das so und gib dabei auch die Daumen von vorne auf die großen Zehen. Dann gib auch die [[Zungenspitze]] an den Gaumen in der Nähe der Schneidezähne und schaue zum Punkt zwischen den Augenbrauen. Wenn du so das machst, dann hast du alle drei Reflexzonen stimuliert und kannst ein Licht im Ajna Chakra spüren oder ein sanftes Pulsieren und du kannst den Geist leicht zur Ruhe bringen.		Mit der [[Stellung]] der Finger stimulierst du die großen Zehen und die großen Zehen sind die [[Reflexpunkte]] zum Ajna Chakra. Wenn du während der [[Meditation]] mal dein [[Ajna Chakra]] besonders spüren willst, dann [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ probiere] das so und gib dabei auch die Daumen von vorne auf die großen Zehen. Dann gib auch die [[Zungenspitze]] an den Gaumen in der Nähe der Schneidezähne und schaue zum Punkt zwischen den Augenbrauen. Wenn du so das machst, dann hast du alle drei Reflexzonen stimuliert und kannst ein Licht im Ajna Chakra spüren oder ein sanftes [https://www.yoga-vidya.de/fileadmin/download/pdf/Bad_Meinberg/Gaestehandbuch.pdf Pulsieren] und du kannst den Geist leicht zur Ruhe bringen.

			Alle Variationen und weitere Informationen von Sanakasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

	==Klassifikation von Sanakasana ==		==Klassifikation von Sanakasana ==

Karma Yogi: /* Sanakasana Video */

2023-04-16T19:58:55Z

Sanakasana Video

← Nächstältere Version		Version vom 16. April 2023, 21:58 Uhr
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	{{#ev:youtube\|Yc3wQjzlEz0}}		{{#ev:youtube\|Yc3wQjzlEz0}}
	{{#ev:youtube\|-4N7qIEdC_U}}		{{#ev:youtube\|-4N7qIEdC_U}}

			==Sanakasana - Beschreibung der Asana==

			Sanakasana ist die Stellung von [[Sanaka]] oder auch die Stellung des [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Ursprünglichen].
			[[Sanaka]] hat etwas mit ursprünglich zu tun. [[Sanaka]] gilt auch als einer der ursprünglichen Meister. [[Sanaka]] gilt als geistgeborener Sohn von [[Brahma]], einer der vier [[Kumaras]], der unterrichtet wurde von [[Dakshinamurti]], einer Inkarnation von [[Shiva]]. So sind sogar mehrere Stellungen nach Sanaka benannt und Sanaka ist letztlich eine einfache [[Sitzhaltung]].
			Gharote beschreibt Sanakasana wie folgt:
			Setze dich auf den [[Boden]] und dann kreuze die [[Oberschenkel]], so dass die [[Knie]] übereinander sind. Bringe so den rechten [[Fuß]] auf die linke Seite der [[Hüfte]] und den linken [[Fuß]] auf die rechte [[Seite]]. Dann fasse mit den [[Finger\|Fingern]] um die [[Zehen]] indem du z.B. Zeigefinger und Mittelfinger, um die großen Zehen gibst, und den [[Daumen]] auch von oben auf den [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/beratung/koerperorientiert/ großen Zeh]. Sitze dabei gerade.
			Mit der [[Stellung]] der Finger stimulierst du die großen Zehen und die großen Zehen sind die [[Reflexpunkte]] zum Ajna Chakra. Wenn du während der [[Meditation]] mal dein [[Ajna Chakra]] besonders spüren willst, dann [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ probiere] das so und gib dabei auch die Daumen von vorne auf die großen Zehen. Dann gib auch die [[Zungenspitze]] an den Gaumen in der Nähe der Schneidezähne und schaue zum Punkt zwischen den Augenbrauen. Wenn du so das machst, dann hast du alle drei Reflexzonen stimuliert und kannst ein Licht im Ajna Chakra spüren oder ein sanftes Pulsieren und du kannst den Geist leicht zur Ruhe bringen.

	==Klassifikation von Sanakasana ==		==Klassifikation von Sanakasana ==

Sukadev: Textersetzung - „Yogapose“ durch „Yogapose“

2022-12-17T10:31:18Z

Textersetzung - „Yogapose“ durch „Yogapose“

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	'''Sanakasana''', [[Sanskrit]] सनकासन sanakāsana n., deutsche Bezeichnung '' Stellung von [[Sanaka]]; Stellung des Yoga Meisters Sanaka, einer der [[84 Nath-Siddhas]],'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana], eine [[Yogapose]]. Sanakasana gilt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/kuhgesicht-584/ Gomukhasana]. Wortbedeutung: [[Sanaka]] - einer der vier Söhne Brahmas, einer der 84 Nath-Siddhas (nātha-siddha); [[Asana]] - Stellung.		'''Sanakasana''', [[Sanskrit]] सनकासन sanakāsana n., deutsche Bezeichnung '' Stellung von [[Sanaka]]; Stellung des Yoga Meisters Sanaka, einer der [[84 Nath-Siddhas]],'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana], eine [[Yoga Posen\|Yogapose]]. Sanakasana gilt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/kuhgesicht-584/ Gomukhasana]. Wortbedeutung: [[Sanaka]] - einer der vier Söhne Brahmas, einer der 84 Nath-Siddhas (nātha-siddha); [[Asana]] - Stellung.
	[[Datei:2450-Sanakasana.jpg\|thumb\|Sanakasana, Stellung von Sanaka]]		[[Datei:2450-Sanakasana.jpg\|thumb\|Sanakasana, Stellung von Sanaka]]
	[[datei:2450-Sanakasana-.jpg\|thumb]]		[[datei:2450-Sanakasana-.jpg\|thumb]]

Shankara: Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548“

2022-08-02T09:00:24Z

Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „<rss max=${2}>https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548</rss>“

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/jnana-yoga-philosophie Jnana Yoga, Philosophie Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/jnana-yoga-philosophie Jnana Yoga, Philosophie Seminare]===
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/jnana-yoga-philosophie/?type=~~2365 max=3~~		<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/jnana-yoga-philosophie/?type=1655882548</rss>

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Shankara: Textersetzung - „])>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<])<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

2022-06-20T10:39:18Z

Textersetzung - „<rss([^>]*)>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<]*)<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

← Nächstältere Version		Version vom 20. Juni 2022, 12:39 Uhr
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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/jnana-yoga-philosophie Jnana Yoga, Philosophie Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/jnana-yoga-philosophie Jnana Yoga, Philosophie Seminare]===
	~~<rss max~~=~~3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/jnana-yoga-philosophie/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/jnana-yoga-philosophie/?type=2365 max=3

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

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2022-06-15T11:08:26Z

Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]*:)([^]|]*)\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“

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	'''Sanakasana''', [[Sanskrit]] सनकासन sanakāsana n., deutsche Bezeichnung '' Stellung von [[Sanaka]]; Stellung des Yoga Meisters Sanaka, einer der [[84 Nath-Siddhas]],'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana], eine [[Yogapose]]. Sanakasana gilt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/kuhgesicht-584/ Gomukhasana]. Wortbedeutung: [[Sanaka]] - einer der vier Söhne Brahmas, einer der 84 Nath-Siddhas (nātha-siddha); [[Asana]] - Stellung.		'''Sanakasana''', [[Sanskrit]] सनकासन sanakāsana n., deutsche Bezeichnung '' Stellung von [[Sanaka]]; Stellung des Yoga Meisters Sanaka, einer der [[84 Nath-Siddhas]],'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana], eine [[Yogapose]]. Sanakasana gilt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/kuhgesicht-584/ Gomukhasana]. Wortbedeutung: [[Sanaka]] - einer der vier Söhne Brahmas, einer der 84 Nath-Siddhas (nātha-siddha); [[Asana]] - Stellung.
	[[Datei:2450-Sanakasana.~~png~~\|thumb\|Sanakasana, Stellung von Sanaka]]		[[Datei:2450-Sanakasana.jpg\|thumb\|Sanakasana, Stellung von Sanaka]]
	[[datei:2450-Sanakasana-.~~png~~\|thumb]]		[[datei:2450-Sanakasana-.jpg\|thumb]]
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	== Sanakasana Video==		== Sanakasana Video==

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2022-02-15T08:29:50Z

Die Seite wurde neu angelegt: „'''Sanakasana''', Sanskrit सनकासन sanakāsana n., deutsche Bezeichnung '' Stellung von Sanaka; Stellung des Yoga Meisters Sanaka, einer der…“

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'''Sanakasana''', [[Sanskrit]] सनकासन sanakāsana n., deutsche Bezeichnung '' Stellung von [[Sanaka]]; Stellung des Yoga Meisters Sanaka, einer der [[84 Nath-Siddhas]],'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana], eine [[Yogapose]]. Sanakasana gilt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/kuhgesicht-584/ Gomukhasana]. Wortbedeutung: [[Sanaka]] - einer der vier Söhne Brahmas, einer der 84 Nath-Siddhas (nātha-siddha); [[Asana]] - Stellung.
[[Datei:2450-Sanakasana.png|thumb|Sanakasana, Stellung von Sanaka]]
[[datei:2450-Sanakasana-.png|thumb]]
[[datei:Sanakasana_AL_2450.png|thumb]]
== Sanakasana Video==

Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Sanakasana:
{{#ev:youtube|Yc3wQjzlEz0}}
{{#ev:youtube|-4N7qIEdC_U}}

==Klassifikation von Sanakasana ==
*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Asanas im Sitzen]].
* Level: Mittelstufe
* Grundstellung: ist eine Variation von Gomukhasana, [[Gomukhasana]], [[Gomukhasana]].

==Quellen==

findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
* [[Encyclopedia of Traditional Asanas - by M.L. Gharote]]

==Alternative Schreibweisen==

kann auch geschrieben werden Sanakasana, सनकासन, sanakāsana, Sanakasana, sanakasana, Sanakasana, Sanaka Pitha, Sanakasan.

==Siehe auch==

* [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/offene-stunden/ Live Online Yogastunden] - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-und-meditation-einfuehrung/ Yoga und Meditation Einführung] - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
* [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-live/ Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos] - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
* [https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/sevaka-werden/ In einem Ashram leben] - Ein ganz besonderer Lebensstil
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/ Yoga Bücher Online] - Lies Bücher kostenlos
* [https://www.yoga-vidya.de/spenden/ Spenden für Yoga Wiki] - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können

===Andere Asanas===

In der Yoga Wiki [[Asana Liste von A-Z]] gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:
* [[Salambasana]]
* [[Samabhasana]]
* [[Samasthiti]]
* [[Samstarakasana]]
* [[Sanat Kumarasana]]
* [[Sankatasana]]
* [[Saptarshiyasana]]
* [[Sarojasana]]
* [[Sarvanga Baddhasana]]

ist eine Variation von Gomukhasana:
* '''[https://wiki.yoga-vidya.de/Kategorie:Gomukhasana Alle Variationen von Gomukhasana]'''

===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/jnana-yoga-philosophie Jnana Yoga, Philosophie Seminare]===
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/jnana-yoga-philosophie/?type=2365</rss>

===Ausbildungen===

* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/acharya-studiengaenge/ Yoga Vidya Acharya Studiengang]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/spezielle-ausbildung/meditationslehrerausbildung/ Yoga Vidya Meditationslehrer Ausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/acharya-studiengaenge/ Yoga Vidya Therapie Acharya]

[[Kategorie:Asana]]
[[Kategorie:Yoga Übung]]
[[Kategorie:Asana mit Sanskrit Bezeichnung]]
[[Kategorie:Hatha Yoga]]
[[Kategorie:Gomukhasana]]
[[Kategorie:Gomukhasana]]
[[Kategorie:Gomukhasana]]
[[Kategorie:Asana im Sitzen]]
[[Kategorie:Asana benannt nach einem Siddha bzw Yogameister]]

Sanakasana - Versionsgeschichte

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Shankara: Textersetzung - „]*)>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<]*)<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

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Shankara: Textersetzung - „])>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<])<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

Shankara: Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]:)([^]|])\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“