Ruhelosigkeit - Versionsgeschichte

Shankara: Textersetzung - „/?type=1655882548“ durch „/rssfeed.xml“

2023-07-29T15:12:35Z

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	=== Selbsterfahrung, Yoga und Psychotherapie Yoga Vidya Seminare===		=== Selbsterfahrung, Yoga und Psychotherapie Yoga Vidya Seminare===
	'''[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/selbsterfahrung-psychotherapie-psychologie/ Seminare zum Thema Selbsterfahrung, Yoga und Psychotherapie]:'''		'''[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/selbsterfahrung-psychotherapie-psychologie/ Seminare zum Thema Selbsterfahrung, Yoga und Psychotherapie]:'''
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	===Weitere Informationen zu Yoga und Meditation===		===Weitere Informationen zu Yoga und Meditation===
	* [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] - Viele Infos und praktische Anleitungen		* [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] - Viele Infos und praktische Anleitungen

Shankara: Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548“

2022-08-02T08:59:32Z

Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „<rss max=${2}>https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548</rss>“

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	=== Selbsterfahrung, Yoga und Psychotherapie Yoga Vidya Seminare===		=== Selbsterfahrung, Yoga und Psychotherapie Yoga Vidya Seminare===
	'''[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/selbsterfahrung-psychotherapie-psychologie/ Seminare zum Thema Selbsterfahrung, Yoga und Psychotherapie]:'''		'''[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/selbsterfahrung-psychotherapie-psychologie/ Seminare zum Thema Selbsterfahrung, Yoga und Psychotherapie]:'''
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/selbsterfahrung-psychotherapie-psychologie/?type=~~2365 max=2~~		<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/selbsterfahrung-psychotherapie-psychologie/?type=1655882548</rss>
	===Weitere Informationen zu Yoga und Meditation===		===Weitere Informationen zu Yoga und Meditation===
	* [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] - Viele Infos und praktische Anleitungen		* [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] - Viele Infos und praktische Anleitungen

Shankara: Textersetzung - „https?:\/\/tugenden\.podspot\.de“ durch „https://tugenden.podcaster.de“

2022-07-30T16:33:32Z

Textersetzung - „https?:\/\/tugenden\.podspot\.de“ durch „https://tugenden.podcaster.de“

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	* [[Raja Yoga]]		* [[Raja Yoga]]
	* [[Patanjali]]		* [[Patanjali]]
	* [~~http~~://tugenden.~~podspot~~.de/ Tugenden Podcast] - Tipps zur Entwicklung von Tugenden und Positiven Eigenschaften		* [https://tugenden.podcaster.de/ Tugenden Podcast] - Tipps zur Entwicklung von Tugenden und Positiven Eigenschaften
	* [http://mein.yoga-vidya.de/video/video/listTagged?tag=vidya-vortr%C3%A4ge Yoga Vorträge] - Inspirationen zu allen Aspekten von Yoga, Meditation, Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität		* [http://mein.yoga-vidya.de/video/video/listTagged?tag=vidya-vortr%C3%A4ge Yoga Vorträge] - Inspirationen zu allen Aspekten von Yoga, Meditation, Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität
	* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kinderyoga-aus-weiterbildung/ Kinderyogalehrer/in Ausbildung im Bausteinsystem]		* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kinderyoga-aus-weiterbildung/ Kinderyogalehrer/in Ausbildung im Bausteinsystem]

Shankara: Textersetzung - „])>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<])<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

2022-06-20T10:38:01Z

Textersetzung - „<rss([^>]*)>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<]*)<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

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	=== Selbsterfahrung, Yoga und Psychotherapie Yoga Vidya Seminare===		=== Selbsterfahrung, Yoga und Psychotherapie Yoga Vidya Seminare===
	'''[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/selbsterfahrung-psychotherapie-psychologie/ Seminare zum Thema Selbsterfahrung, Yoga und Psychotherapie]:'''		'''[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/selbsterfahrung-psychotherapie-psychologie/ Seminare zum Thema Selbsterfahrung, Yoga und Psychotherapie]:'''
	~~<rss max~~=~~2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/selbsterfahrung-psychotherapie-psychologie/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/selbsterfahrung-psychotherapie-psychologie/?type=2365 max=2
	===Weitere Informationen zu Yoga und Meditation===		===Weitere Informationen zu Yoga und Meditation===
	* [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] - Viele Infos und praktische Anleitungen		* [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] - Viele Infos und praktische Anleitungen

Sukadev: Textersetzung - „Yogaübungen“ durch „Yoga Übungen Liste von A-Z“

2018-06-14T14:43:07Z

Textersetzung - „Yogaübungen“ durch „Yoga Übungen Liste von A-Z“

← Nächstältere Version		Version vom 14. Juni 2018, 16:43 Uhr
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	===Ruhelosigkeit erkennen===		===Ruhelosigkeit erkennen===
	Die ersten Stadien der Ruhelosigkeit sind einfach überwindbar. Meditiere, mache [[Atemübungen]], mache [[Yogaübungen]] und bleibe einfach ein paar Momente ruhig sitzen. Du kannst auch irgendwo feststellen, ja da ist Ruhelosigkeit, atme ein paar mal tief ein und aus. Du kannst auch innerlich sagen: ich habe [[Vertrauen]], ich bin ruhig, ich bin [[gemütlich]]. Dann kommt vielleicht innerlich: ja, ich weiß nicht was zu tun ist und was der Mensch von mir denkt und ich weiß nicht ob das oder das. Dann kannst du sagen: an der Oberfläche meines Geistes ist Ruhelosigkeit. Ich habe viele [[Idee]]n und vieles, was passieren kann und in der Tiefe meines Wesens ist Vertrauen und Ruhe.		Die ersten Stadien der Ruhelosigkeit sind einfach überwindbar. Meditiere, mache [[Atemübungen]], mache [[Yogaübungen\|Yoga Übungen Liste von A-Z]] und bleibe einfach ein paar Momente ruhig sitzen. Du kannst auch irgendwo feststellen, ja da ist Ruhelosigkeit, atme ein paar mal tief ein und aus. Du kannst auch innerlich sagen: ich habe [[Vertrauen]], ich bin ruhig, ich bin [[gemütlich]]. Dann kommt vielleicht innerlich: ja, ich weiß nicht was zu tun ist und was der Mensch von mir denkt und ich weiß nicht ob das oder das. Dann kannst du sagen: an der Oberfläche meines Geistes ist Ruhelosigkeit. Ich habe viele [[Idee]]n und vieles, was passieren kann und in der Tiefe meines Wesens ist Vertrauen und Ruhe.

	An der Oberfläche meines Geistes gibt es viele verschiedene Gedanken und in der Tiefe meines Wesens Freude, Vertrauen und Hingabe. Und auch wenn an der Oberfläche meines Geistes noch viele unruhige Gedanken sind, weiß ich: aus der Tiefe meines Wesens kommt schon bald wieder Freude und Ruhe.		An der Oberfläche meines Geistes gibt es viele verschiedene Gedanken und in der Tiefe meines Wesens Freude, Vertrauen und Hingabe. Und auch wenn an der Oberfläche meines Geistes noch viele unruhige Gedanken sind, weiß ich: aus der Tiefe meines Wesens kommt schon bald wieder Freude und Ruhe.

Sukadev: Textersetzung - „Angst“ durch „[https://www.yoga-vidya.de/psychologische-yogatherapie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst/ Angst]“

2017-07-08T07:15:45Z

Textersetzung - „Angst“ durch „[https://www.yoga-vidya.de/psychologische-yogatherapie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst/ Angst]“

← Nächstältere Version		Version vom 8. Juli 2017, 09:15 Uhr
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	Ich habe schön öfters darauf hingewiesen, aber nicht jeder hat all diese Vorträge gehört, die ich gebe, das es ein indisches Medizinsystem gibt namens [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ Ayurveda]. Ayurveda heißt auch die Wissenschaft vom langen Leben, die [[Weisheit]] vom Leben und dort spricht man von drei [[Temperament]]en: [[Vata]], [[Pitta]] und [[Kapha]]. Kapha ist der gemütliche Typ, Pitta ist der feurige Typ, der leistungsorientierte Typ und Vata ist das luftige Temperament. Vatamenschen neigen zu [[Enthusiasmus]], zu [[Begeisterung]], zur [[Freude]] und sie haben viele verschiedene Ideen. Sie haben vielfältiges Interesse, sie gehen gerne auf andere Menschen zu und sie wollen alles Mögliche tun. Wenn das Vata Temperament sich positiv ausdrückt, dann sind Vata Menschen voller Freude, voller Enthusiasmus, voller Begeisterung. Sie strahlen Leichtigkeit aus und ein solches Vata Wesen in seiner Umgebung zu haben, in seinem Team oder in seinem Freundeskreis, im Verein oder wo auch immer, ist einfach etwas was fröhlich und beschwingt.		Ich habe schön öfters darauf hingewiesen, aber nicht jeder hat all diese Vorträge gehört, die ich gebe, das es ein indisches Medizinsystem gibt namens [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ Ayurveda]. Ayurveda heißt auch die Wissenschaft vom langen Leben, die [[Weisheit]] vom Leben und dort spricht man von drei [[Temperament]]en: [[Vata]], [[Pitta]] und [[Kapha]]. Kapha ist der gemütliche Typ, Pitta ist der feurige Typ, der leistungsorientierte Typ und Vata ist das luftige Temperament. Vatamenschen neigen zu [[Enthusiasmus]], zu [[Begeisterung]], zur [[Freude]] und sie haben viele verschiedene Ideen. Sie haben vielfältiges Interesse, sie gehen gerne auf andere Menschen zu und sie wollen alles Mögliche tun. Wenn das Vata Temperament sich positiv ausdrückt, dann sind Vata Menschen voller Freude, voller Enthusiasmus, voller Begeisterung. Sie strahlen Leichtigkeit aus und ein solches Vata Wesen in seiner Umgebung zu haben, in seinem Team oder in seinem Freundeskreis, im Verein oder wo auch immer, ist einfach etwas was fröhlich und beschwingt.

	Angenommen, du bist eher ein [[Kapha]] Temperament, dann ist das einfach toll, dass da jemand ist, der so ein bisschen leichter ist. Angenommen, du bist so ein [[Pitta]] feuriges, dann tut es dir auch gut, irgendwann mal so etwas mit mehr [[Leichtigkeit]] zu sehen, als aus allen irgendwo ein Leistungswettbewerb zu machen, etwas gleich erreichen zu können. Das Spielerische des Vata Menschen ist schön. Aber der Vata Mensch kann dann auch in die Ruhelosigkeit hinkommen. Es gelingt ihm irgendwo nicht, sich auf etwas zu konzentrieren. Es gelingt ihm nicht, etwas regelmäßig zu machen. Ständig diese Ruhelosigkeit. Er bringt dann auch andere in die Ruhelosigkeit. Aus Ruhelosigkeit kommt dann Unausgeglichenheit. Aus Unausgeglichenheit kommt dann Ängstlichkeit. Aus Ängstlichkeit kann Panikstörung oder Angststörung entstehen. Wenn du also ein Vata Typ bist und auch eine Neigung zu [[Angst]] hast, dann ist es gut zu erkennen, wann du in die Ruhelosigkeit kommst. Und dann zu überlegen, wie kannst du Ruhelosigkeit überwinden.		Angenommen, du bist eher ein [[Kapha]] Temperament, dann ist das einfach toll, dass da jemand ist, der so ein bisschen leichter ist. Angenommen, du bist so ein [[Pitta]] feuriges, dann tut es dir auch gut, irgendwann mal so etwas mit mehr [[Leichtigkeit]] zu sehen, als aus allen irgendwo ein Leistungswettbewerb zu machen, etwas gleich erreichen zu können. Das Spielerische des Vata Menschen ist schön. Aber der Vata Mensch kann dann auch in die Ruhelosigkeit hinkommen. Es gelingt ihm irgendwo nicht, sich auf etwas zu konzentrieren. Es gelingt ihm nicht, etwas regelmäßig zu machen. Ständig diese Ruhelosigkeit. Er bringt dann auch andere in die Ruhelosigkeit. Aus Ruhelosigkeit kommt dann Unausgeglichenheit. Aus Unausgeglichenheit kommt dann Ängstlichkeit. Aus Ängstlichkeit kann Panikstörung oder Angststörung entstehen. Wenn du also ein Vata Typ bist und auch eine Neigung zu [https://www.yoga-vidya.de/psychologische-yogatherapie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst/ Angst] hast, dann ist es gut zu erkennen, wann du in die Ruhelosigkeit kommst. Und dann zu überlegen, wie kannst du Ruhelosigkeit überwinden.

	===Ruhelosigkeit erkennen===		===Ruhelosigkeit erkennen===

Sukadev: Textersetzung - „Ayurveda“ durch „[https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ Ayurveda]“

2017-06-04T14:23:23Z

Textersetzung - „Ayurveda“ durch „[https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ Ayurveda]“

← Nächstältere Version		Version vom 4. Juni 2017, 16:23 Uhr
Zeile 12:		Zeile 12:
	Ruhelosigkeit des [[Geist]]es gilt als ein [[Hindernis]]. Ruhelosigkeit des Geistes ist auch eine Form der [[Ängstlichkeit]]. Ruhelosigkeit ist etwas, was den Menschen in ein [[Gefühl]] der [[Nervosität]] bringt und Nervosität ist ein Gefühl der Ängstlichkeit. Manchmal hilft es aber, sich selbst zu sagen: ja, da ist Ruhelosigkeit. Und dann kannst du überlegen, wie kann ich wieder in die [[Ruhe]] kommen. Wenn du aus der Ruhelosigkeit in die Ruhe kommst, dann stellt sich die Frage der Angst und der Ängstlichkeit nicht.		Ruhelosigkeit des [[Geist]]es gilt als ein [[Hindernis]]. Ruhelosigkeit des Geistes ist auch eine Form der [[Ängstlichkeit]]. Ruhelosigkeit ist etwas, was den Menschen in ein [[Gefühl]] der [[Nervosität]] bringt und Nervosität ist ein Gefühl der Ängstlichkeit. Manchmal hilft es aber, sich selbst zu sagen: ja, da ist Ruhelosigkeit. Und dann kannst du überlegen, wie kann ich wieder in die [[Ruhe]] kommen. Wenn du aus der Ruhelosigkeit in die Ruhe kommst, dann stellt sich die Frage der Angst und der Ängstlichkeit nicht.

	Ich habe schön öfters darauf hingewiesen, aber nicht jeder hat all diese Vorträge gehört, die ich gebe, das es ein indisches Medizinsystem gibt namens [[Ayurveda]]. Ayurveda heißt auch die Wissenschaft vom langen Leben, die [[Weisheit]] vom Leben und dort spricht man von drei [[Temperament]]en: [[Vata]], [[Pitta]] und [[Kapha]]. Kapha ist der gemütliche Typ, Pitta ist der feurige Typ, der leistungsorientierte Typ und Vata ist das luftige Temperament. Vatamenschen neigen zu [[Enthusiasmus]], zu [[Begeisterung]], zur [[Freude]] und sie haben viele verschiedene Ideen. Sie haben vielfältiges Interesse, sie gehen gerne auf andere Menschen zu und sie wollen alles Mögliche tun. Wenn das Vata Temperament sich positiv ausdrückt, dann sind Vata Menschen voller Freude, voller Enthusiasmus, voller Begeisterung. Sie strahlen Leichtigkeit aus und ein solches Vata Wesen in seiner Umgebung zu haben, in seinem Team oder in seinem Freundeskreis, im Verein oder wo auch immer, ist einfach etwas was fröhlich und beschwingt.		Ich habe schön öfters darauf hingewiesen, aber nicht jeder hat all diese Vorträge gehört, die ich gebe, das es ein indisches Medizinsystem gibt namens [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ Ayurveda]. Ayurveda heißt auch die Wissenschaft vom langen Leben, die [[Weisheit]] vom Leben und dort spricht man von drei [[Temperament]]en: [[Vata]], [[Pitta]] und [[Kapha]]. Kapha ist der gemütliche Typ, Pitta ist der feurige Typ, der leistungsorientierte Typ und Vata ist das luftige Temperament. Vatamenschen neigen zu [[Enthusiasmus]], zu [[Begeisterung]], zur [[Freude]] und sie haben viele verschiedene Ideen. Sie haben vielfältiges Interesse, sie gehen gerne auf andere Menschen zu und sie wollen alles Mögliche tun. Wenn das Vata Temperament sich positiv ausdrückt, dann sind Vata Menschen voller Freude, voller Enthusiasmus, voller Begeisterung. Sie strahlen Leichtigkeit aus und ein solches Vata Wesen in seiner Umgebung zu haben, in seinem Team oder in seinem Freundeskreis, im Verein oder wo auch immer, ist einfach etwas was fröhlich und beschwingt.

	Angenommen, du bist eher ein [[Kapha]] Temperament, dann ist das einfach toll, dass da jemand ist, der so ein bisschen leichter ist. Angenommen, du bist so ein [[Pitta]] feuriges, dann tut es dir auch gut, irgendwann mal so etwas mit mehr [[Leichtigkeit]] zu sehen, als aus allen irgendwo ein Leistungswettbewerb zu machen, etwas gleich erreichen zu können. Das Spielerische des Vata Menschen ist schön. Aber der Vata Mensch kann dann auch in die Ruhelosigkeit hinkommen. Es gelingt ihm irgendwo nicht, sich auf etwas zu konzentrieren. Es gelingt ihm nicht, etwas regelmäßig zu machen. Ständig diese Ruhelosigkeit. Er bringt dann auch andere in die Ruhelosigkeit. Aus Ruhelosigkeit kommt dann Unausgeglichenheit. Aus Unausgeglichenheit kommt dann Ängstlichkeit. Aus Ängstlichkeit kann Panikstörung oder Angststörung entstehen. Wenn du also ein Vata Typ bist und auch eine Neigung zu [[Angst]] hast, dann ist es gut zu erkennen, wann du in die Ruhelosigkeit kommst. Und dann zu überlegen, wie kannst du Ruhelosigkeit überwinden.		Angenommen, du bist eher ein [[Kapha]] Temperament, dann ist das einfach toll, dass da jemand ist, der so ein bisschen leichter ist. Angenommen, du bist so ein [[Pitta]] feuriges, dann tut es dir auch gut, irgendwann mal so etwas mit mehr [[Leichtigkeit]] zu sehen, als aus allen irgendwo ein Leistungswettbewerb zu machen, etwas gleich erreichen zu können. Das Spielerische des Vata Menschen ist schön. Aber der Vata Mensch kann dann auch in die Ruhelosigkeit hinkommen. Es gelingt ihm irgendwo nicht, sich auf etwas zu konzentrieren. Es gelingt ihm nicht, etwas regelmäßig zu machen. Ständig diese Ruhelosigkeit. Er bringt dann auch andere in die Ruhelosigkeit. Aus Ruhelosigkeit kommt dann Unausgeglichenheit. Aus Unausgeglichenheit kommt dann Ängstlichkeit. Aus Ängstlichkeit kann Panikstörung oder Angststörung entstehen. Wenn du also ein Vata Typ bist und auch eine Neigung zu [[Angst]] hast, dann ist es gut zu erkennen, wann du in die Ruhelosigkeit kommst. Und dann zu überlegen, wie kannst du Ruhelosigkeit überwinden.

Pandurang: /* Siehe auch */

2016-12-03T12:32:28Z

Siehe auch

← Nächstältere Version		Version vom 3. Dezember 2016, 14:32 Uhr
Zeile 97:		Zeile 97:
	* [[Meditation]]		* [[Meditation]]
	* [[Tugend]]		* [[Tugend]]
			* [[Raja Yoga]]
			* [[Patanjali]]
	* [http://tugenden.podspot.de/ Tugenden Podcast] - Tipps zur Entwicklung von Tugenden und Positiven Eigenschaften		* [http://tugenden.podspot.de/ Tugenden Podcast] - Tipps zur Entwicklung von Tugenden und Positiven Eigenschaften
	* [http://mein.yoga-vidya.de/video/video/listTagged?tag=vidya-vortr%C3%A4ge Yoga Vorträge] - Inspirationen zu allen Aspekten von Yoga, Meditation, Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität		* [http://mein.yoga-vidya.de/video/video/listTagged?tag=vidya-vortr%C3%A4ge Yoga Vorträge] - Inspirationen zu allen Aspekten von Yoga, Meditation, Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität

Pandurang: /* Umgang mit Ruhelosigkeit */

2016-12-03T12:31:39Z

Umgang mit Ruhelosigkeit

← Nächstältere Version		Version vom 3. Dezember 2016, 14:31 Uhr
Zeile 7:		Zeile 7:
	==Umgang mit Ruhelosigkeit==		==Umgang mit Ruhelosigkeit==
	'''Sukadev Bretz in einem Kurzvortrag 2016'''		'''Sukadev Bretz in einem Kurzvortrag 2016'''
			[[Datei:Kerstin-und-sukadev-im-yoga-dreieck.jpg\|thumb\|Wenn du Unruhe in dir wahrnimmst mache ein paar [[Asanas]] und/oder [[Wechselatmung]] zur Harmonisierung]]

	===Die verschiedenen Temperamente aus dem Ayurveda===		===Die verschiedenen Temperamente aus dem Ayurveda===

Pandurang am 3. Dezember 2016 um 12:30 Uhr

2016-12-03T12:30:12Z

← Nächstältere Version		Version vom 3. Dezember 2016, 14:30 Uhr
Zeile 1:		Zeile 1:
	'''Ruhelosigkeit''' - Wortursprung, Synonyme, Antonyme. Ruhelosigkeit ist ein Charakteristikum der modernen Zeit. Aktivität, Aufregung, Bewegung, Fortschritt, darum geht es in der modernen Gesellschaft. Wer rastet, der rostet, so lautet ein vielzitiertes Sprichwort. Müßiggang ist aller Laster Anfang, so lautet eine andere Redensart. Nicht umsonst sind innere Unruhe und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst/ Angst] Beschwerden, die vielen Menschen heutzutage zu schaffen machen. Wenn man durch zu viel Ruhelosigkeit schließlich ausgebrannt ist, dann rutscht man ins [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/burnout-stress/ Burnout] oder gar in die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/depression/ Depression].		'''Ruhelosigkeit''' - Wortursprung, Synonyme, Antonyme. Ruhelosigkeit ist ein Charakteristikum der modernen Zeit. Aktivität, Aufregung, Bewegung, Fortschritt, darum geht es in der modernen Gesellschaft. Wer rastet, der rostet, so lautet ein vielzitiertes Sprichwort. Müßiggang ist aller Laster Anfang, so lautet eine andere Redensart. Nicht umsonst sind innere Unruhe und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst/ Angst] Beschwerden, die vielen Menschen heutzutage zu schaffen machen. Wenn man durch zu viel Ruhelosigkeit schließlich ausgebrannt ist, dann rutscht man ins [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/burnout-stress/ Burnout] oder gar in die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/depression/ Depression].

			[[Datei:Gelassenheit2.jpg\|thumb\|[[Gelassenheit]] ist ein Gegenpol zu Ruhelosigkeit]]

	Es ist wichtig, immer wieder dieser inneren Unruhe, dieser Ruhelosigkeit zu entgehen, sich Muße zu gönnen. Am einfachsten geht das durch [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]: In einer Yogastunde, in einer Meditation, kommt man in tiefe [[Ruhe]], in tiefe [[Gelassenheit]]. Dann kann man wieder mit Elan und Kraft gestalten. Oder man bekommt das Selbstvertrauen und die Power, aus dem Hamsterrad auszubrechen, etwas wirklich Sinnvolles zu tun.		Es ist wichtig, immer wieder dieser inneren Unruhe, dieser Ruhelosigkeit zu entgehen, sich Muße zu gönnen. Am einfachsten geht das durch [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]: In einer Yogastunde, in einer Meditation, kommt man in tiefe [[Ruhe]], in tiefe [[Gelassenheit]]. Dann kann man wieder mit Elan und Kraft gestalten. Oder man bekommt das Selbstvertrauen und die Power, aus dem Hamsterrad auszubrechen, etwas wirklich Sinnvolles zu tun.
	~~[[Datei:Gelassenheit2.jpg\|thumb\|[[Gelassenheit]] ist ein Gegenpol zu Ruhelosigkeit]]~~

	==Umgang mit Ruhelosigkeit==		==Umgang mit Ruhelosigkeit==
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	==Siehe auch==		==Siehe auch==
			* [[Gelassenheit]]
			* [[Meditation]]
	* [[Tugend]]		* [[Tugend]]
	* [http://tugenden.podspot.de/ Tugenden Podcast] - Tipps zur Entwicklung von Tugenden und Positiven Eigenschaften		* [http://tugenden.podspot.de/ Tugenden Podcast] - Tipps zur Entwicklung von Tugenden und Positiven Eigenschaften
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	[[Kategorie:Big Five Extravertiertheit hoch]]		[[Kategorie:Big Five Extravertiertheit hoch]]
	[[Kategorie:Schattenseitengruppe Unruhe]]		[[Kategorie:Schattenseitengruppe Unruhe]]
			[[Kategorie:Ayurveda]]