Reizmagen - Versionsgeschichte

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ernaehrung/ Ernährung]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ernaehrung/ Ernährung]===
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2022-08-02T08:59:02Z

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ernaehrung/ Ernährung]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ernaehrung/ Ernährung]===
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/ernaehrung/?type=~~2365 max=2~~		<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ernaehrung/?type=1655882548</rss>
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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ernaehrung/ Ernährung]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ernaehrung/ Ernährung]===
	~~<rss max~~=~~2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/ernaehrung/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/ernaehrung/?type=2365 max=2
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Sattwika: /* Therapie von Reizmagen */

2018-07-18T13:40:44Z

Therapie von Reizmagen

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	Es gibt verschiedene [[Therapie]]n von Reizmagen. Es gibt unter anderem Pflanzen, die bei Reizmagen hilfreich sein können, Bitterpflanzen.Es gibt [[Heilpflanze]]n mit Bitterstoffen und diese verbessern die Motorik des Verdauungstraktes. Bitterpflanzen können auch helfen der Magensäurebildung und so gibt es verschiedene Pflanzen, die dort helfen können. Z. Bsp. Wermuth oder Tausendgüldenkraut oder Benediktenkraut, Bitterklee, Bittere Schleifenblume und andere können helfen um die Magensäurebildung zu verbessern.		Es gibt verschiedene [[Therapie]]n von Reizmagen. Es gibt unter anderem Pflanzen, die bei Reizmagen hilfreich sein können, Bitterpflanzen.Es gibt [[Heilpflanze]]n mit Bitterstoffen und diese verbessern die Motorik des Verdauungstraktes. Bitterpflanzen können auch helfen der Magensäurebildung und so gibt es verschiedene Pflanzen, die dort helfen können. Z. Bsp. Wermuth oder Tausendgüldenkraut oder Benediktenkraut, Bitterklee, Bittere Schleifenblume und andere können helfen um die Magensäurebildung zu verbessern.

			[[Datei:Heilkräuter-Kamille-Heilung.jpg\|thumb\| Heilpflanzen wie [[Kamille]] helfen bei Reizmagen]]

	Dann gibt es Heilpflanzen, die krampflösend und entzündungswidrig sind. Dazu gehören zum Beispiel [[Angelika]], [[Fenchel]], [[Kamille]], [[Anis]], [[Koriander]] auch Kümmel, Schafgarbe und Pfefferminze. Dann gibt es auch Heilpflanzen, die die Bildung von Magensäure verbessern können. Dazu gehören Galgant und es gibt Heilpflanzen, die krampflösend sind. Dazu gehören zum Beispiel Gänsefingerkraut. Und es gibt auch Heilpflanzen, die entzündungswidrig sind. Dazu gehört die Süssholzwurzel.		Dann gibt es Heilpflanzen, die krampflösend und entzündungswidrig sind. Dazu gehören zum Beispiel [[Angelika]], [[Fenchel]], [[Kamille]], [[Anis]], [[Koriander]] auch Kümmel, Schafgarbe und Pfefferminze. Dann gibt es auch Heilpflanzen, die die Bildung von Magensäure verbessern können. Dazu gehören Galgant und es gibt Heilpflanzen, die krampflösend sind. Dazu gehören zum Beispiel Gänsefingerkraut. Und es gibt auch Heilpflanzen, die entzündungswidrig sind. Dazu gehört die Süssholzwurzel.

	~~[[Datei:Heilkräuter-Kamille-Heilung.jpg\|thumb\| Heilpflanzen wie [[Kamille]] helfen bei Reizmagen]]~~

	Du siehst also bei Reizmagen gibt es unterschiedliche Heilpflanzen. Und letztlich brauchst du einen [[Arzt]] oder Heilpraktiker, der dir dort helfen kann. Denn es ist schon unterschiedlich ob du Heilpflanzen nimmst, die die Magensäure anregen oder ob du Heilpflanzen nimmst, die eher krampflösend sind. Und manchmal helfen auch bestimmte Ernährung. Im Allgmeinen würde man sagen gesunde Ernährungsgewohnheiten sind gut. Es ist in jedem Fall wichtig auf [[Alkohol]] zu verzichten, Rauchen zu verzichten, [[Fleisch]], Milchprodukte weglassen, wie auch Eier weglassen.		Du siehst also bei Reizmagen gibt es unterschiedliche Heilpflanzen. Und letztlich brauchst du einen [[Arzt]] oder Heilpraktiker, der dir dort helfen kann. Denn es ist schon unterschiedlich ob du Heilpflanzen nimmst, die die Magensäure anregen oder ob du Heilpflanzen nimmst, die eher krampflösend sind. Und manchmal helfen auch bestimmte Ernährung. Im Allgmeinen würde man sagen gesunde Ernährungsgewohnheiten sind gut. Es ist in jedem Fall wichtig auf [[Alkohol]] zu verzichten, Rauchen zu verzichten, [[Fleisch]], Milchprodukte weglassen, wie auch Eier weglassen.

Sattwika: /* Therapie von Reizmagen */

2018-07-18T13:40:23Z

Therapie von Reizmagen

← Nächstältere Version		Version vom 18. Juli 2018, 15:40 Uhr
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	Dann gibt es Heilpflanzen, die krampflösend und entzündungswidrig sind. Dazu gehören zum Beispiel [[Angelika]], [[Fenchel]], [[Kamille]], [[Anis]], [[Koriander]] auch Kümmel, Schafgarbe und Pfefferminze. Dann gibt es auch Heilpflanzen, die die Bildung von Magensäure verbessern können. Dazu gehören Galgant und es gibt Heilpflanzen, die krampflösend sind. Dazu gehören zum Beispiel Gänsefingerkraut. Und es gibt auch Heilpflanzen, die entzündungswidrig sind. Dazu gehört die Süssholzwurzel.		Dann gibt es Heilpflanzen, die krampflösend und entzündungswidrig sind. Dazu gehören zum Beispiel [[Angelika]], [[Fenchel]], [[Kamille]], [[Anis]], [[Koriander]] auch Kümmel, Schafgarbe und Pfefferminze. Dann gibt es auch Heilpflanzen, die die Bildung von Magensäure verbessern können. Dazu gehören Galgant und es gibt Heilpflanzen, die krampflösend sind. Dazu gehören zum Beispiel Gänsefingerkraut. Und es gibt auch Heilpflanzen, die entzündungswidrig sind. Dazu gehört die Süssholzwurzel.

			[[Datei:Heilkräuter-Kamille-Heilung.jpg\|thumb\| Heilpflanzen wie [[Kamille]] helfen bei Reizmagen]]

	Du siehst also bei Reizmagen gibt es unterschiedliche Heilpflanzen. Und letztlich brauchst du einen [[Arzt]] oder Heilpraktiker, der dir dort helfen kann. Denn es ist schon unterschiedlich ob du Heilpflanzen nimmst, die die Magensäure anregen oder ob du Heilpflanzen nimmst, die eher krampflösend sind. Und manchmal helfen auch bestimmte Ernährung. Im Allgmeinen würde man sagen gesunde Ernährungsgewohnheiten sind gut. Es ist in jedem Fall wichtig auf [[Alkohol]] zu verzichten, Rauchen zu verzichten, [[Fleisch]], Milchprodukte weglassen, wie auch Eier weglassen.		Du siehst also bei Reizmagen gibt es unterschiedliche Heilpflanzen. Und letztlich brauchst du einen [[Arzt]] oder Heilpraktiker, der dir dort helfen kann. Denn es ist schon unterschiedlich ob du Heilpflanzen nimmst, die die Magensäure anregen oder ob du Heilpflanzen nimmst, die eher krampflösend sind. Und manchmal helfen auch bestimmte Ernährung. Im Allgmeinen würde man sagen gesunde Ernährungsgewohnheiten sind gut. Es ist in jedem Fall wichtig auf [[Alkohol]] zu verzichten, Rauchen zu verzichten, [[Fleisch]], Milchprodukte weglassen, wie auch Eier weglassen.

Sattwika am 18. Juli 2018 um 13:39 Uhr

2018-07-18T13:39:13Z

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	Dieser Artikel über Reizmagen enthält eventuell z.T. auch [[gesundheit]]sbezogene Themen. Die Infos hier sind nicht zur [[Selbstdiagnose]] oder [[Selbsttherapie]], sondern als allgemeine Infos gedacht und können evtl. ein Gespräch mit [[Arzt]] oder [[Heilpraktiker]] bereichern. Bitte beachte auch den '''[[Gesundheitsthemen Hinweis]]'''.		Dieser Artikel über Reizmagen enthält eventuell z.T. auch [[gesundheit]]sbezogene Themen. Die Infos hier sind nicht zur [[Selbstdiagnose]] oder [[Selbsttherapie]], sondern als allgemeine Infos gedacht und können evtl. ein Gespräch mit [[Arzt]] oder [[Heilpraktiker]] bereichern. Bitte beachte auch den '''[[Gesundheitsthemen Hinweis]]'''.

			==Seminare==
			===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ernaehrung/ Ernährung]===
			<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ernaehrung/?type=2365</rss>
	===Ergänzungen===		===Ergänzungen===

Sattwika: /* Yoga bei Reizmagen */

2018-07-18T13:38:21Z

Yoga bei Reizmagen

← Nächstältere Version		Version vom 18. Juli 2018, 15:38 Uhr
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	== Yoga bei Reizmagen ==		== Yoga bei Reizmagen ==

	Yogaübungen können sehr hilfreich sein bei Reizmagen. Zum einen hilft tiefe Bauchatmung und die Atemübungen im Allgemeinen die Bauchregion zu harmonisieren. Dann helfen gerade die Vorwärtsbeugen und die Drehungen damit der Magen-Darm-Trakt sich harmonisieren kann. Besonders wichtig sind auch Tiefenentspannung und Meditation. Und wenn du weißt wie es geht und wenn du das gerne ausprobieren willst, auch ~~Kunja~~ Kriya ist hilfeich gegen Reizmagen. Etwas einfacher zu üben ist Agni Sara und ~~Udya Nabanda~~. Alles Übungen, die helfen das Agni, also das Verauungsfeuer sich harmonisiert.		Yogaübungen können sehr hilfreich sein bei Reizmagen. Zum einen hilft tiefe Bauchatmung und die Atemübungen im Allgemeinen die Bauchregion zu harmonisieren. Dann helfen gerade die Vorwärtsbeugen und die Drehungen damit der Magen-Darm-Trakt sich harmonisieren kann. Besonders wichtig sind auch Tiefenentspannung und Meditation. Und wenn du weißt wie es geht und wenn du das gerne ausprobieren willst, auch [[Kunjar Kriya]] ist hilfeich gegen Reizmagen. Etwas einfacher zu üben ist [[Agni Sara]] und [[Uddiyana Bandh]]a. Alles Übungen, die helfen das Agni, also das Verauungsfeuer sich harmonisiert.

	Ich sagte vorher das Reizmagen oft heißt Übermaß an Pitta. Aber auch das muss es nicht immer sein. Manchmal ist gerade Agni nicht ausreichend stark und es könnte sein das du eine Vata- oder Kaphastörung hast. Und so gilt es auch bei Reizmagen wenn du Ayurveda nutzen willst eine Diagnose durch einen Ayurveda Arzt oder einen Ayurveda Heilpraktiker zu bekommen um fest zu stellen welche der vielen Ayurveda Mittel bei Reizmagen hilfreich sind. Allgemein ist auch Massage gut weil die Massage insgesamt beruhigt und harmonisiert. Und all das was gut ist gegen Stress ist auch gut gegen Reizmagen.		Ich sagte vorher das Reizmagen oft heißt Übermaß an Pitta. Aber auch das muss es nicht immer sein. Manchmal ist gerade [[Agni]] nicht ausreichend stark und es könnte sein das du eine [[Vata]]- oder Kaphastörung hast. Und so gilt es auch bei Reizmagen wenn du Ayurveda nutzen willst eine Diagnose durch einen Ayurveda Arzt oder einen Ayurveda Heilpraktiker zu bekommen um fest zu stellen welche der vielen Ayurveda Mittel bei Reizmagen hilfreich sind. Allgemein ist auch [[Massage]] gut, weil die Massage insgesamt beruhigt und harmonisiert. Und all das was gut ist gegen Stress ist auch gut gegen Reizmagen.

	Auf unseren Internetseiten findest du auch im Wiki https://wiki.yoga-vidya.de/Stressmenagement eine Menge von weiteren Tipps wie du mit Stress besser umgehen kannst und das hilft meistens auch gegen Reizmagen. Vielleicht noch etwas. Man sollte natürlich auch wenn man über längere Zeit Magenprobleme hat das medizinisch abklären, nicht das du zu früh von funktioneller Dyspepsie ausehst. Und vielleicht hast du auch eine organische Erkrangkung wie Magengeschwüre oder Bauchspeicheldrüsen Entzündung oder auch andere Probleme, die medizinisch behandelt werden können und medizinische behandelt werden sollten.		Auf unseren Internetseiten findest du auch im Wiki https://wiki.yoga-vidya.de/Stressmenagement eine Menge von weiteren Tipps wie du mit [[Stress]] besser umgehen kannst und das hilft meistens auch gegen Reizmagen. Vielleicht noch etwas. Man sollte natürlich auch wenn man über längere Zeit Magenprobleme hat das medizinisch abklären, nicht das du zu früh von funktioneller Dyspepsie ausehst. Und vielleicht hast du auch eine organische Erkrangkung wie Magengeschwüre oder Bauchspeicheldrüsen Entzündung oder auch andere Probleme, die medizinisch behandelt werden können und medizinische behandelt werden sollten.

	== Reizmagen Video ==		== Reizmagen Video ==

Sattwika: /* Therapie von Reizmagen */

2018-07-18T13:36:33Z

Therapie von Reizmagen

← Nächstältere Version		Version vom 18. Juli 2018, 15:36 Uhr
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	== Therapie von Reizmagen ==		== Therapie von Reizmagen ==

	Es gibt verschiedene ~~Therapien~~ von Reizmagen. Es gibt unter anderem Pflanzen, die bei Reizmagen hilfreich sein können, Bitterpflanzen.Es gibt ~~Heilpflanzen~~ mit Bitterstoffen und diese verbessern die Motorik des Verdauungstraktes. Bitterpflanzen können auch helfen der Magensäurebildung und so gibt es verschiedene Pflanzen, die dort helfen können. Z. Bsp. Wermuth oder Tausendgüldenkraut oder Benediktenkraut, Bitterklee, Bittere Schleifenblume und andere können helfen um die Magensäurebildung zu verbessern.		Es gibt verschiedene [[Therapie]]n von Reizmagen. Es gibt unter anderem Pflanzen, die bei Reizmagen hilfreich sein können, Bitterpflanzen.Es gibt [[Heilpflanze]]n mit Bitterstoffen und diese verbessern die Motorik des Verdauungstraktes. Bitterpflanzen können auch helfen der Magensäurebildung und so gibt es verschiedene Pflanzen, die dort helfen können. Z. Bsp. Wermuth oder Tausendgüldenkraut oder Benediktenkraut, Bitterklee, Bittere Schleifenblume und andere können helfen um die Magensäurebildung zu verbessern.

	Dann gibt es Heilpflanzen, die krampflösend und entzündungswidrig sind. Dazu gehören ~~z. Bsp.~~ Angelika, Fenchel, Kamille, Anis, Koriander auch Kümmel, Schafgarbe und Pfefferminze.		Dann gibt es Heilpflanzen, die krampflösend und entzündungswidrig sind. Dazu gehören zum Beispiel [[Angelika]], [[Fenchel]], [[Kamille]], [[Anis]], [[Koriander]] auch Kümmel, Schafgarbe und Pfefferminze. Dann gibt es auch Heilpflanzen, die die Bildung von Magensäure verbessern können. Dazu gehören Galgant und es gibt Heilpflanzen, die krampflösend sind. Dazu gehören zum Beispiel Gänsefingerkraut. Und es gibt auch Heilpflanzen, die entzündungswidrig sind. Dazu gehört die Süssholzwurzel.
	Dann gibt es auch Heilpflanzen, die die Bildung von Magensäure verbessern können. Dazu gehören Galgant und es gibt Heilpflanzen, die krampflösend sind. Dazu gehören ~~z. Bsp.~~ Gänsefingerkraut. Und es gibt auch Heilpflanzen, die entzündungswidrig sind. Dazu gehört die Süssholzwurzel.

	Du siehst also bei Reizmagen gibt es unterschiedliche Heilpflanzen. Und letztlich brauchst du einen Arzt oder Heilpraktiker, der dir dort helfen kann. Denn es ist schon unterschiedlich ob du Heilpflanzen nimmst, die die Magensäure anregen oder ob du Heilpflanzen nimmst, die eher krampflösend sind. Und manchmal helfen auch bestimmte Ernährung. Im Allgmeinen würde man sagen gesunde Ernährungsgewohnheiten sind gut. Es ist in jedem Fall wichtig auf Alkohol zu verzichten, Rauchen zu verzichten, Fleisch, Milchprodukte weglassen, wie auch Eier weglassen.		Du siehst also bei Reizmagen gibt es unterschiedliche Heilpflanzen. Und letztlich brauchst du einen [[Arzt]] oder Heilpraktiker, der dir dort helfen kann. Denn es ist schon unterschiedlich ob du Heilpflanzen nimmst, die die Magensäure anregen oder ob du Heilpflanzen nimmst, die eher krampflösend sind. Und manchmal helfen auch bestimmte Ernährung. Im Allgmeinen würde man sagen gesunde Ernährungsgewohnheiten sind gut. Es ist in jedem Fall wichtig auf [[Alkohol]] zu verzichten, Rauchen zu verzichten, [[Fleisch]], Milchprodukte weglassen, wie auch Eier weglassen.

	Wenn du das alles weglässt ist schon viel gewonnen. Wenn du darüber hinaus auch auf Zucker und Weißmehl verzichtest dann hast du schon mal die schlimmsten Sachen weg gelassen.		Wenn du das alles weglässt ist schon viel gewonnen. Wenn du darüber hinaus auch auf [[Zucker]] und Weißmehl verzichtest dann hast du schon mal die schlimmsten Sachen weg gelassen.
	Danach kannst du schauen was bekommt dir besonders gut. Manche Menschen werden feststellen das ihnen Rohkost gut tut. Manche werden feststellen das es besser ist mehr gekochtes zu essen.Manche Menschen werden merken das Getreide ihnen gut tut. Und manmal ist der Reizmagen auch eine Folge von Glutenunverträglichkeit. Es gilt also etwas zu experimentieren.		Danach kannst du schauen was bekommt dir besonders gut. Manche Menschen werden feststellen das ihnen [[Rohkost]] gut tut. Manche werden feststellen das es besser ist mehr gekochtes zu essen.Manche Menschen werden merken das Getreide ihnen gut tut. Und manmal ist der Reizmagen auch eine Folge von Glutenunverträglichkeit. Es gilt also etwas zu experimentieren.

	== Yoga bei Reizmagen ==		== Yoga bei Reizmagen ==

Sattwika: /* Reizmagen aus yogischer Sicht */

2018-07-18T13:31:04Z

Reizmagen aus yogischer Sicht

← Nächstältere Version		Version vom 18. Juli 2018, 15:31 Uhr
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	== Reizmagen aus yogischer Sicht ==		== Reizmagen aus yogischer Sicht ==

	Man nimmt an dass das Reizmagen Syndrom durch psychische Faktoren beeinflusst wird und ~~z. Bsp.~~ Stress dazu beitragen kann. Symptome des Reizmagens. Symptome des Reizmagens sind ~~z. Bsp.~~ Krämpfe, Übelkeit, Schmerzen im Oberbauch auch Völlegefühl. Manchmal gehört dazu auch Appetitlosigkeit und der Reizmagen kann bis zum Erbrechen gehen. Manchmal haben Menschen, die Reizmagen haben auch Reizdarm und manchmal wechseln Sie sich ab. Vom Ayurveda her könnte man sagen das Reizmagen oft mit einem Übermaß von Pitta einher gehen kann.		Man nimmt an, dass das Reizmagen [[Syndrom]] durch psychische Faktoren beeinflusst wird und auch [[Stress]] dazu beitragen kann. Symptome des Reizmagens. Symptome des Reizmagens sind zum Beispiel Krämpfe, [[Übelkeit]], [[Schmerzen]] im Oberbauch auch Völlegefühl. Manchmal gehört dazu auch Appetitlosigkeit und der Reizmagen kann bis zum Erbrechen gehen. Manchmal haben Menschen, die Reizmagen haben auch Reizdarm und manchmal wechseln Sie sich ab. Vom [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/Ayurveda] her könnte man sagen das Reizmagen oft mit einem Übermaß von [[Pitta]] einher gehen kann. Und so könnte man sagen das Reizmagen und [[Reizdarm]] oft miteinander verbunden sind.
	Und so könnte man sagen das Reizmagen und Reizdarm oft miteinander verbunden sind.

	== Therapie von Reizmagen ==		== Therapie von Reizmagen ==

Sattwika am 18. Juli 2018 um 13:29 Uhr

2018-07-18T13:29:24Z

← Nächstältere Version		Version vom 18. Juli 2018, 15:29 Uhr
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	'''Reizmagen ''' ~~Reizmagen~~ ist die deutsche Bezeichnung für den medizinischen Ausdruck funktionelle Dyspepsie. Reizmagen ist ein Sammelbegriffe für verschiedene Beschwerden des ~~Magens~~ für die man keine organische Erkrankung feststellen kann. Deshalb auch funktionelle Dyspepsie. Das ~~heißt~~ der Magen hat Probleme ~~aber~~ es gibt keine organischen Probleme.		'''Reizmagen ''' ist die deutsche Bezeichnung für den medizinischen Ausdruck funktionelle Dyspepsie. Reizmagen ist ein Sammelbegriffe für verschiedene Beschwerden des [[Magen]]s für die man keine organische [[Erkrankung]] feststellen kann. Deshalb auch funktionelle Dyspepsie. Das bedeutet der Magen hat [[Probleme]], jedoch es gibt keine organischen Probleme.

	[[Datei:Bauch-Herz-Darm-Blüte.jpg\|thumb\| Reizmagen aus [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Sicht]]		[[Datei:Bauch-Herz-Darm-Blüte.jpg\|thumb\| Reizmagen aus [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Sicht]]

Reizmagen - Versionsgeschichte

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Sattwika: /* Therapie von Reizmagen */

Sattwika: /* Therapie von Reizmagen */

Sattwika am 18. Juli 2018 um 13:39 Uhr

Sattwika: /* Yoga bei Reizmagen */

Sattwika: /* Therapie von Reizmagen */

Sattwika: /* Reizmagen aus yogischer Sicht */

Sattwika am 18. Juli 2018 um 13:29 Uhr

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