Raja Yoga Einführung - Versionsgeschichte

Shankara: Textersetzung - „/?type=1655882548“ durch „/rssfeed.xml“

2023-07-29T15:11:11Z

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/ Raja Yoga, positives Denken, Gedankenkraft]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/ Raja Yoga, positives Denken, Gedankenkraft]===
	<rss max=4>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/~~?type=1655882548~~</rss>		<rss max=4>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/rssfeed.xml</rss>
	[[Kategorie:Raja Yoga]]		[[Kategorie:Raja Yoga]]
	[[Kategorie:Pranayama]]		[[Kategorie:Pranayama]]
	[[Kategorie:Konzentration]]		[[Kategorie:Konzentration]]
	[[Kategorie:Meditation]]		[[Kategorie:Meditation]]

Sukadev: Textersetzung - „Meditation“ durch „[https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]“

2022-09-04T10:45:51Z

Textersetzung - „Meditation“ durch „[https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]“

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	: a) [[Hatha Yoga]]: [[Kriyas]], [[Asanas]], [[Pranayama]]s, [[Mudras]], [[Bandhas]]		: a) [[Hatha Yoga]]: [[Kriyas]], [[Asanas]], [[Pranayama]]s, [[Mudras]], [[Bandhas]]
	: b) [[Mantra Yoga]]: benutzt Klang zur Kontrolle des Geistes		: b) [[Mantra Yoga]]: benutzt Klang zur Kontrolle des Geistes
	: c) [[Yantra Yoga]]: verwendet geometrische Formen für die [[Meditation]]		: c) [[Yantra Yoga]]: verwendet geometrische Formen für die [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]
	: d) [[Nada Yoga]]: verwendet Musik		: d) [[Nada Yoga]]: verwendet Musik
	: e) [[Laya Yoga]]: Aspirant konzentriert sich auf inneren Klang ([[Anahata-Chakra]]) und das innere Licht		: e) [[Laya Yoga]]: Aspirant konzentriert sich auf inneren Klang ([[Anahata-Chakra]]) und das innere Licht

Shankara: Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548“

2022-08-02T08:58:18Z

Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „<rss max=${2}>https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548</rss>“

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/ Raja Yoga, positives Denken, Gedankenkraft]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/ Raja Yoga, positives Denken, Gedankenkraft]===
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/?type=~~2365 max=4~~		<rss max=4>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/?type=1655882548</rss>
	[[Kategorie:Raja Yoga]]		[[Kategorie:Raja Yoga]]
	[[Kategorie:Pranayama]]		[[Kategorie:Pranayama]]
	[[Kategorie:Konzentration]]		[[Kategorie:Konzentration]]
	[[Kategorie:Meditation]]		[[Kategorie:Meditation]]

Shankara: Textersetzung - „])>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<])<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

2022-06-20T10:35:55Z

Textersetzung - „<rss([^>]*)>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<]*)<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/ Raja Yoga, positives Denken, Gedankenkraft]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/ Raja Yoga, positives Denken, Gedankenkraft]===
	~~<rss max~~=~~4>https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/?type=2365 max=4
	[[Kategorie:Raja Yoga]]		[[Kategorie:Raja Yoga]]
	[[Kategorie:Pranayama]]		[[Kategorie:Pranayama]]
	[[Kategorie:Konzentration]]		[[Kategorie:Konzentration]]
	[[Kategorie:Meditation]]		[[Kategorie:Meditation]]

Sanatani: /* Raja Yoga - Yoga ist Geschick im Handeln */

2021-03-09T09:03:46Z

Raja Yoga - Yoga ist Geschick im Handeln

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	'''Kriya Yoga vermindert die Kleshas und führt zu Samadhi.'''		'''Kriya Yoga vermindert die Kleshas und führt zu Samadhi.'''

	: Tapas: [[bewusst]] Dinge tun, die wir nicht mögen; einfaches Leben hilft den Geist stark zu machen; wir verzichten nicht immer auf alles, sind aber in der Lage dazu (wird in anderen Bereichen auch als intensive [[spirituelle Praxis]] bezeichnet)		: '''Tapas''': [[bewusst]] Dinge tun, die wir nicht mögen; einfaches Leben hilft den Geist stark zu machen; wir verzichten nicht immer auf alles, sind aber in der Lage dazu (wird in anderen Bereichen auch als intensive [[spirituelle Praxis]] bezeichnet)
	: Swadhyaya: Selbststudium; [[Studium der Schriften\|Studium spiritueller Schriften]]		: '''Swadhyaya''': Selbststudium; [[Studium der Schriften\|Studium spiritueller Schriften]]
	: Ishvarapranidhana: [[Hingabe]] an das [[Göttliche]]		: '''Ishvarapranidhana''': [[Hingabe]] an das [[Göttliche]]

	=== Die fünf Kleshas: ===		=== Die fünf Kleshas: ===

Sanatani am 9. März 2021 um 09:02 Uhr

2021-03-09T09:02:58Z

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	==== Yamas ====		==== Yamas ====

	[[Yamas]] - Regeln, Ratschläge für den Umgang mit anderen [[Menschen]] (Verbote)		[[Yamas]] - Regeln, Ratschläge für den Umgang mit anderen [[Menschen]] (Verbote), [[friedvoll]] gegenüber Mitmenschen - Umgang mit anderen Menschen, dass es uns mit der [https://mein.yoga-vidya.de/meditation Meditation] hilft

	: 1. [[Ahimsa]]: Nichtverletzen (Gefühle des [[Wohlwollen]]s gegenüber anderen)		: 1. [[Ahimsa]]: Nichtverletzen (Gefühle des [[Wohlwollen]]s gegenüber anderen)
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	==== Niyamas ====		==== Niyamas ====

	[[Niyamas]] - Verhaltensregeln, Ratschläge für Privatleben/ Umgang mit uns (Gebote)		[[Niyamas]] - Verhaltensregeln, Ratschläge für Privatleben/ Umgang mit uns (Gebote), Geist auf Meditation richten (auf Meditation bezogen) - Umgang mit uns selbst

	: 1. [[Saucha]]: [[Reinheit]]		: 1. [[Saucha]]: [[Reinheit]]
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	==== Asana ====		==== Asana ====

	[[Asana]] - [[Körperstellung]], ruhig und fest		[[Asana]] - [[Körperstellung]], ruhig und fest - Pantanjali meint hier im wesentlichen die [[Sitzhaltung]]

	==== Pranayama ====		==== Pranayama ====

	[[Pranayama]] - [[Atemtechniken]], bringen [[Lebensenergie]] und Kontrolle		[[Pranayama]] - [[Atemtechniken]], bringen [[Lebensenergie]] und Kontrolle, regulieren den [[Atem]]

	==== Pratyahara ====		==== Pratyahara ====

	[[Pratyahara]] - Zurückziehen der [[Sinne]], Weg zu Objekten versperren, Trennen von Geist und Sinnen, die stören		[[Pratyahara]] - Zurückziehen der [[Sinne]], Weg zu Objekten versperren, Trennen von Geist und Sinnen, die stören, Fähigkeit, den Geist von äußeren Dingen zurückzuziehen

	==== Dharana ====		==== Dharana ====

	[[Dharana]] - [[Konzentration]] (1. ~~zielgerichtet~~, 2. ~~passiv~~, ~~achtsam)~~		[[Dharana]] - [[Konzentration]]s- Meditationsform beginnen;
			:: 1. zielgerichtete Konzentration,
			:: 2. [[entspannt]]e, nicht zielgerichtete Konzentration ([[Achtsamkeit]]

	==== Dhyana ====		==== Dhyana ====

	[[Dhyana]] - [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] (Flow-Effekt)		[[Dhyana]] - [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation], [[meditativ]]er Zustand - Flow- Effekt

	==== Samadhi ====		==== Samadhi ====

	[[Samadhi]] - 1. [[Savikalpa]] 2. [[Nirvikalpa]] („[[Sat Chid Ananda]]“)		[[Samadhi]] - [[Überbewusstsein]]
			:: 1. [[Savikalpa]]: dualistisch (vier Unterstufen),
			:: 2. [[Nirvikalpa]]: non-dualistisch („[[Sat Chid Ananda]]“)

	=== Raja Yoga hat zwei Unterteilungen: ===		=== Raja Yoga hat zwei Unterteilungen: ===
Zeile 81:		Zeile 85:
	* es ist nicht die vollständige Beherrschung wie einen Computer, nicht maschinell		* es ist nicht die vollständige Beherrschung wie einen Computer, nicht maschinell
	* harmonisch mit sich und anderen [[Menschen]] und [[Gott]]		* harmonisch mit sich und anderen [[Menschen]] und [[Gott]]
	* [[Freude]] und [[Ärger]] können trotzdem kommen, aber wenn wir merken, dass es angebracht oder unangebracht ist, können wir ~~„umschalten“~~		* [[Freude]] und [[Ärger]] können trotzdem kommen, aber wenn wir merken, dass es angebracht oder unangebracht ist, können wir „umschalten

	~~=== Asthanga: Yoga der acht Stufen - achtgliedriger Pfad ===~~

	~~: Yama: [[friedvoll]] gegenüber Mitmenschen - Umgang mit anderen Menschen, dass es uns mit der [https://mein.yoga-vidya.de/meditation Meditation] hilft~~
	~~: Niyama: Geist auf Meditation richten (auf Meditation bezogen) - Umgang mit uns selbst~~
	~~: Asana: [[Sitzhaltung]]~~
	~~: Pranayama: Atem regulieren~~
	~~: Pratyahara: [[Sinne]] zurückziehen - Fähigkeit, den Geist von äußeren Dingen zurückzuziehen~~
	~~: Dharana: [[Konzentration]]s- Meditationsform beginnen;~~
	~~:: 1. zielgerichtete Konzentration,~~
	~~:: 2. [[entspannt]]e, nicht zielgerichtete Konzentration ([[Achtsamkeit]])~~
	~~: Dhyana: [[meditativ]]er Zustand - Flow- Effekt~~
	~~: Samadhi: [[Überbewusstsein]]~~
	~~:: 1. savikalpa: dualistisch (4 Unterstufen),~~
	~~:: 2. nirvikalpa: non-dualistisch („[[Sat Chid Ananda]]“)~~


	: Aparigraha: [[Unbestechlichkeit]]		: Aparigraha: [[Unbestechlichkeit]]
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	: Santosha: bedeutet auch, aus allem das Beste zu machen; auch sehr [[kreativ]] oder auch aktiv		: Santosha: bedeutet auch, aus allem das Beste zu machen; auch sehr [[kreativ]] oder auch aktiv

	Kriya Yoga vermindert die Kleshas und führt zu Samadhi.		'''Kriya Yoga vermindert die Kleshas und führt zu Samadhi.'''

	: Tapas: [[bewusst]] Dinge tun, die wir nicht mögen; einfaches Leben hilft den Geist stark zu machen; wir verzichten nicht immer auf alles, sind aber in der Lage dazu (wird in anderen Bereichen auch als intensive [[spirituelle Praxis]] bezeichnet)		: Tapas: [[bewusst]] Dinge tun, die wir nicht mögen; einfaches Leben hilft den Geist stark zu machen; wir verzichten nicht immer auf alles, sind aber in der Lage dazu (wird in anderen Bereichen auch als intensive [[spirituelle Praxis]] bezeichnet)
Zeile 128:		Zeile 116:
	* [[Überbewusstsein]]		* [[Überbewusstsein]]
	* [[Samadhi Arten]]		* [[Samadhi Arten]]
			* [[Dualität]]

	== Literatur ==		== Literatur ==

Sanatani am 9. März 2021 um 08:55 Uhr

2021-03-09T08:55:27Z

← Nächstältere Version		Version vom 9. März 2021, 10:55 Uhr
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	* [[Freude]] und [[Ärger]] können trotzdem kommen, aber wenn wir merken, dass es angebracht oder unangebracht ist, können wir „umschalten“		* [[Freude]] und [[Ärger]] können trotzdem kommen, aber wenn wir merken, dass es angebracht oder unangebracht ist, können wir „umschalten“

	== Asthanga: Yoga der acht Stufen - achtgliedriger Pfad ==		=== Asthanga: Yoga der acht Stufen - achtgliedriger Pfad ===

	: Yama: [[friedvoll]] gegenüber Mitmenschen - Umgang mit anderen Menschen, dass es uns mit der [https://mein.yoga-vidya.de/meditation Meditation] hilft		: Yama: [[friedvoll]] gegenüber Mitmenschen - Umgang mit anderen Menschen, dass es uns mit der [https://mein.yoga-vidya.de/meditation Meditation] hilft

Sanatani am 9. März 2021 um 08:54 Uhr

2021-03-09T08:54:58Z

← Nächstältere Version		Version vom 9. März 2021, 10:54 Uhr
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	== Asthanga: Yoga der acht Stufen - achtgliedriger Pfad ==		== Asthanga: Yoga der acht Stufen - achtgliedriger Pfad ==

	: Yama: friedvoll gegenüber Mitmenschen - Umgang mit anderen Menschen, dass es uns mit der Meditation hilft		: Yama: [[friedvoll]] gegenüber Mitmenschen - Umgang mit anderen Menschen, dass es uns mit der [https://mein.yoga-vidya.de/meditation Meditation] hilft
	: Niyama: Geist auf Meditation richten (auf Meditation bezogen) - Umgang mit uns selbst		: Niyama: Geist auf Meditation richten (auf Meditation bezogen) - Umgang mit uns selbst
	: Asana: Sitzhaltung		: Asana: [[Sitzhaltung]]
	: Pranayama: Atem regulieren		: Pranayama: Atem regulieren
	: Pratyahara: Sinne zurückziehen - Fähigkeit, den Geist von äußeren Dingen zurückzuziehen		: Pratyahara: [[Sinne]] zurückziehen - Fähigkeit, den Geist von äußeren Dingen zurückzuziehen
	: Dharana: ~~Konzentrations~~- Meditationsform beginnen;		: Dharana: [[Konzentration]]s- Meditationsform beginnen;
	:: 1. zielgerichtete Konzentration,		:: 1. zielgerichtete Konzentration,
	:: 2. ~~entspannte~~, nicht zielgerichtete Konzentration (Achtsamkeit)		:: 2. [[entspannt]]e, nicht zielgerichtete Konzentration ([[Achtsamkeit]])
	: Dhyana: ~~meditativer~~ Zustand - Flow- Effekt		: Dhyana: [[meditativ]]er Zustand - Flow- Effekt
	: Samadhi: Überbewusstsein		: Samadhi: [[Überbewusstsein]]
	:: 1. ~~servikalpa~~: dualistisch (4 Unterstufen),		:: 1. savikalpa: dualistisch (4 Unterstufen),
	:: 2. nirvikalpa: non-dualistisch (~~„sad chid ananda“~~)		:: 2. nirvikalpa: non-dualistisch („[[Sat Chid Ananda]]“)


	: Aparigraha: Unbestechlichkeit		: Aparigraha: [[Unbestechlichkeit]]
	: Brahmacharya: Vermeiden sexuellen Fehlverhaltens		: Brahmacharya: Vermeiden sexuellen Fehlverhaltens
	: Ahimsa: ein Gefühl des Wohlwollens gegenüber anderen; vollkommenes Ahimsa nicht möglich; Prinzip der Verhältnismäßigkeit und geringsten Einsatzes		: Ahimsa: ein Gefühl des Wohlwollens gegenüber anderen; vollkommenes Ahimsa nicht möglich; Prinzip der Verhältnismäßigkeit und geringsten Einsatzes
			: Santosha: bedeutet auch, aus allem das Beste zu machen; auch sehr [[kreativ]] oder auch aktiv

	~~: Santosha: bedeutet auch, aus allem das Beste~~ zu ~~machen; auch sehr kreativ oder auch aktiv~~		Kriya Yoga vermindert die Kleshas und führt zu Samadhi.
	: Tapas: bewusst Dinge tun, die wir nicht mögen; einfaches Leben hilft den Geist stark zu machen; wir verzichten nicht immer auf alles, sind aber in der Lage dazu (wird in anderen Bereichen auch als intensive spirituelle Praxis bezeichnet)
	: Swadhyaya: Selbststudium; Studium spiritueller Schriften		: Tapas: [[bewusst]] Dinge tun, die wir nicht mögen; einfaches Leben hilft den Geist stark zu machen; wir verzichten nicht immer auf alles, sind aber in der Lage dazu (wird in anderen Bereichen auch als intensive [[spirituelle Praxis]] bezeichnet)
			: Swadhyaya: Selbststudium; [[Studium der Schriften\|Studium spiritueller Schriften]]
			: Ishvarapranidhana: [[Hingabe]] an das [[Göttliche]]

	=== Die fünf Kleshas: ===		=== Die fünf Kleshas: ===

	Kleshas sind die Ursachen von Leiden.		[[Kleshas]] sind die Ursachen von [[Leiden]].

			* [[Avidya]]: [[Unwissenheit]]
			* [[Asmita]]: [[Ego]], [[Identifikation]]
			* [[Raga]]: Anziehung
			* [[Dvesha]]: Abneigung
			* [[Abhinivesha]]: [[Angst]] vor dem Vergehen/ [[Tod]]

			== Siehe auch ==

			* [[Kaivalya]]
			* [[Mögen]]
			* [[Moksha]]
			* [[Befreiung]]
			* [[Überbewusstsein]]
			* [[Samadhi Arten]]

			== Literatur ==

			* Sukadev Bretz: [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/meditieren-lernen-10-wochen-sukadev-bretz Meditieren lernen in 10 Wochen - Übungsbuch mit MP3-CD]
			* Sukadev Bretz: [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/philosophie/die-yogaweisheit-patanjali-menschen-heute Die Yoga Weisheit des Patanjali für Menschen von heute]
			* Sukadev Bretz, Ulrike Schöber: [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/yogatherapie/sukadev-bretz-ulrike-schoeber-der-pfad-gelassenheit Der Pfad zur Gelassenheit]
			* Swami Sivananda: [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/japa-yoga Japa Yoga]
			* Swami Sivananda: [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/swami-sivananda/die-kraft-gedanken Die Kraft der Gedanken]
			* Swami Vishnudevananda:[https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/meditation-entspannung/meditation-mantras Meditation und Mantras]

			== Seminare ==

	* Avidya: ~~Unwissenheit~~		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/ Raja Yoga, positives Denken, Gedankenkraft]===
	* Asmita: ~~Ego, Identifikation~~		<rss max=4>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/?type=2365</rss>
	* Raga: ~~Anziehung~~		[[Kategorie:Raja Yoga]]
	* Dvesha: ~~Abneigung~~		[[Kategorie:Pranayama]]
	* Abhimivesha: ~~Angst vor dem Vergehen/ Tod~~		[[Kategorie:Konzentration]]
			[[Kategorie:Meditation]]

Sanatani: /* Asthanga: Yoga der acht Stufen - achtgliedriger Pfad */

2021-03-09T08:35:13Z

Asthanga: Yoga der acht Stufen - achtgliedriger Pfad

← Nächstältere Version		Version vom 9. März 2021, 10:35 Uhr
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	:: 1. servikalpa: dualistisch (4 Unterstufen),		:: 1. servikalpa: dualistisch (4 Unterstufen),
	:: 2. nirvikalpa: non-dualistisch („sad chid ananda“)		:: 2. nirvikalpa: non-dualistisch („sad chid ananda“)


	: Aparigraha: Unbestechlichkeit		: Aparigraha: Unbestechlichkeit

Sanatani am 9. März 2021 um 08:34 Uhr

2021-03-09T08:34:12Z

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