Psoriasis - Versionsgeschichte

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2023-07-29T15:09:49Z

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	[[Kategorie:Allergie]]		[[Kategorie:Allergie]]

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2022-08-02T08:57:34Z

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	==Seminare==		==Seminare==
	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda/ Ayurveda]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda/ Ayurveda]===
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/ayurveda/?type=~~2365 max=2~~		<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda/?type=1655882548</rss>
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	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/gesundheit/?type=~~2365 max=2~~		<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/?type=1655882548</rss>

	[[Kategorie:Allergie]]		[[Kategorie:Allergie]]

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2022-06-20T10:34:36Z

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	==Seminare==		==Seminare==
	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda/ Ayurveda]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda/ Ayurveda]===
	~~<rss max~~=~~2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/ayurveda/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/ayurveda/?type=2365 max=2
	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/ Gesundheit]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/ Gesundheit]===
	~~<rss max~~=~~2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/gesundheit/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/gesundheit/?type=2365 max=2

	[[Kategorie:Allergie]]		[[Kategorie:Allergie]]

Mahindra am 2. Juli 2021 um 13:21 Uhr

2021-07-02T13:21:16Z

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	'''Psoriasis''' Was sind [[Ursache]]n von Psoriasis und kann [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga] dabei hilfreich sein?		'''Psoriasis''' Was sind [[Ursache]]n von Psoriasis und kann [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga] dabei hilfreich sein?

			[[Datei:ShavasanaTiefenentspannung.jpg\|thumb\|Bei Psoriasis hilft die [[Tiefenentspannung]] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga], da diese die [[Regeneration]]sfähigkeit des [[Körper]]s verbessert.]]


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	* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogatherapie/ Yogatherapie Seminare]		* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogatherapie/ Yogatherapie Seminare]
	* [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/ Alles zum Thema Yogatherapie]		* [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/ Alles zum Thema Yogatherapie]

			==Seminare==
			===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda/ Ayurveda]===
			<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda/?type=2365</rss>
			===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/ Gesundheit]===
			<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/?type=2365</rss>

	[[Kategorie:Allergie]]		[[Kategorie:Allergie]]

Mahindra: /* Yoga bei Psoriasis */

2021-07-02T13:18:55Z

Yoga bei Psoriasis

← Nächstältere Version		Version vom 2. Juli 2021, 15:18 Uhr
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	{{#ev:youtube\| 2NfivTEKD8k }}		{{#ev:youtube\| 2NfivTEKD8k }}
	Sprecher/Autor/Kamera: [[Sukadev Bretz]], Gründer von [https://www.yoga-vidya-kompakt.de/yoga-vidya-infos/ Yoga Vidya], [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/sukadev/ Buchautor], Ausbildungsleiter zu [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation].		Sprecher/Autor/Kamera: [[Sukadev Bretz]], Gründer von [https://www.yoga-vidya-kompakt.de/yoga-vidya-infos/ Yoga Vidya], [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/sukadev/ Buchautor], Ausbildungsleiter zu [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation].



			[[Datei:Spenden-Logo_Yoga-Wiki.jpg\|link=https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/]]

	==Siehe auch==		==Siehe auch==

Mahindra: /* Yoga bei Psoriasis */

2021-07-02T13:18:23Z

Yoga bei Psoriasis

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	Übe jeden Tag Yoga [[Tiefenentspannung]], [[Atemübung]]en - [[Pranayama]], [[Meditation]], und Yoga [[Asana]]s – [[Körperübung]]en.		Übe jeden Tag Yoga [[Tiefenentspannung]], [[Atemübung]]en - [[Pranayama]], [[Meditation]], und Yoga [[Asana]]s – [[Körperübung]]en.
	Vom [https://wiki.yoga-vidya.de/Ayurveda Ayurvedischen] her sind Entzündungen eine überschießende [[Pitta]]- Reaktion und so gilt es Pitta zu reduzieren. Alles vorher genannte ist schon einmal [[gut]] gegen zu viel Pitta.		Vom [https://wiki.yoga-vidya.de/Ayurveda Ayurvedischen] her sind Entzündungen eine überschießende [[Pitta]]- Reaktion und so gilt es Pitta zu reduzieren. Alles vorher genannte ist schon einmal [[gut]] gegen zu viel Pitta.
	Zusätzlich kannst du [[Sitali]], [[Sitkari]], [[Murcha]] und [[Chandra ~~Bedhana~~]] üben. Halte die [[Vorwärtsbeuge]] und den [[Drehsitz]] etwas länger. Gehe die Asanas in der Schubfase etwas ruhiger an und lege dann mehr Gewicht auf die Entspannungstechniken.		Zusätzlich kannst du [[Sitali]], [[Sitkari]], [[Murcha]] und [[Chandra Bhedana]] üben. Halte die [[Vorwärtsbeuge]] und den [[Drehsitz]] etwas länger. Gehe die Asanas in der Schubfase etwas ruhiger an und lege dann mehr Gewicht auf die Entspannungstechniken.
	Für manche Menschen gilt auch, dass viel trinken von kaltem oder lauwarmen Wasser die Entzündungsreaktion reduziert.		Für manche Menschen gilt auch, dass viel trinken von kaltem oder lauwarmen Wasser die Entzündungsreaktion reduziert.
	Anderen hilft es in der akuten Phase Murcha im Alltag umzusetzen: sanft einatmen und sehr langsam ausatmen, das hilft den Juckreiz zu reduzieren, und da sie auch pittareduzierend ist, kann sie auch helfen die Entzündung zu mildern.		Anderen hilft es in der akuten Phase Murcha im Alltag umzusetzen: sanft einatmen und sehr langsam ausatmen, das hilft den Juckreiz zu reduzieren, und da sie auch pittareduzierend ist, kann sie auch helfen die Entzündung zu mildern.

Mahindra: /* Yoga bei Psoriasis */

2021-07-02T13:17:38Z

Yoga bei Psoriasis

← Nächstältere Version		Version vom 2. Juli 2021, 15:17 Uhr
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	Übe jeden Tag Yoga [[Tiefenentspannung]], [[Atemübung]]en - [[Pranayama]], [[Meditation]], und Yoga [[Asana]]s – [[Körperübung]]en.		Übe jeden Tag Yoga [[Tiefenentspannung]], [[Atemübung]]en - [[Pranayama]], [[Meditation]], und Yoga [[Asana]]s – [[Körperübung]]en.
	Vom [https://wiki.yoga-vidya.de/Ayurveda Ayurvedischen] her sind Entzündungen eine überschießende [[Pitta]]- Reaktion und so gilt es Pitta zu reduzieren. Alles vorher genannte ist schon einmal [[gut]] gegen zu viel Pitta.		Vom [https://wiki.yoga-vidya.de/Ayurveda Ayurvedischen] her sind Entzündungen eine überschießende [[Pitta]]- Reaktion und so gilt es Pitta zu reduzieren. Alles vorher genannte ist schon einmal [[gut]] gegen zu viel Pitta.
	Zusätzlich kannst du [[Sitali]], [[Sitkari]], [[Murcha]] und [[Chandra ~~Bedana~~]] üben. Halte die [[Vorwärtsbeuge]] und den [[Drehsitz]] etwas länger. Gehe die Asanas in der Schubfase etwas ruhiger an und lege dann mehr Gewicht auf die Entspannungstechniken.		Zusätzlich kannst du [[Sitali]], [[Sitkari]], [[Murcha]] und [[Chandra Bedhana]] üben. Halte die [[Vorwärtsbeuge]] und den [[Drehsitz]] etwas länger. Gehe die Asanas in der Schubfase etwas ruhiger an und lege dann mehr Gewicht auf die Entspannungstechniken.
	Für manche Menschen gilt auch, dass viel trinken von kaltem oder lauwarmen Wasser die Entzündungsreaktion reduziert.		Für manche Menschen gilt auch, dass viel trinken von kaltem oder lauwarmen Wasser die Entzündungsreaktion reduziert.
	Anderen hilft es in der akuten Phase Murcha im Alltag umzusetzen: sanft einatmen und sehr langsam ausatmen, das hilft den Juckreiz zu reduzieren, und da sie auch pittareduzierend ist, kann sie auch helfen die Entzündung zu mildern.		Anderen hilft es in der akuten Phase Murcha im Alltag umzusetzen: sanft einatmen und sehr langsam ausatmen, das hilft den Juckreiz zu reduzieren, und da sie auch pittareduzierend ist, kann sie auch helfen die Entzündung zu mildern.

Mahindra: /* Yoga bei Psoriasis */

2021-07-02T13:17:21Z

Yoga bei Psoriasis

← Nächstältere Version		Version vom 2. Juli 2021, 15:17 Uhr
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	Psoriasis ist der lateinische Name für [[Schuppenflechte]]. Es ist eine entzündliche, nicht ansteckende [[Erkrankung]] der [[Haut]]. In der Haut entstehen dicke rote [[Schuppen]]. Diese bilden rote Flecken mit Juckreiz. Sie verläuft oft in Schüben und man sagt, dass sie nicht wirklich heilbar ist, aber man kann sie behandeln, weniger Schübe bekommen und lernen weniger darunter zu leiden.		Psoriasis ist der lateinische Name für [[Schuppenflechte]]. Es ist eine entzündliche, nicht ansteckende [[Erkrankung]] der [[Haut]]. In der Haut entstehen dicke rote [[Schuppen]]. Diese bilden rote Flecken mit Juckreiz. Sie verläuft oft in Schüben und man sagt, dass sie nicht wirklich heilbar ist, aber man kann sie behandeln, weniger Schübe bekommen und lernen weniger darunter zu leiden.
	Man weiß nicht genau, was die [[Ursache]] ist, aber man weiß, dass es eine genetische [[Veranlagung]] gibt. Psoriasis ist eine [[Autoimmunreaktion]] der Haut, der [[Körper]] entzündet die Haut oft an [[Ellenbogen]] und [[Knie]]n, aber auch an anderen Stellen. Es kann Auslöser geben wie [[Stress]], [[Infektion]]en, ~~[[Hautreizung]]en~~ und hormonelle Umstellungen wie zum Beispiel bei Frauen in den [[Wechseljahre]]n.		Man weiß nicht genau, was die [[Ursache]] ist, aber man weiß, dass es eine genetische [[Veranlagung]] gibt. Psoriasis ist eine Autoimmunreaktion der Haut, der [[Körper]] entzündet die Haut oft an [[Ellenbogen]] und [[Knie]]n, aber auch an anderen Stellen. Es kann Auslöser geben wie [[Stress]], [[Infektion]]en, Hautreizungen und hormonelle Umstellungen wie zum Beispiel bei Frauen in den [[Wechseljahre]]n.
	Schulmedizinisch gilt als Behandlung entzündungshemmende Salben, oft Salben mit [[Harnstoff]] oder mit [[Kortison]]. Es gibt auch noch andere spezielle behandelnde Techniken. Auch die [[Ernährung]]sanpassung mit wenig [[Fleisch]] und [[Entspannung]]stechniken werden in der Schulmedizin empfohlen, sowie auf [[Alkohol]] zu verzichten.		Schulmedizinisch gilt als Behandlung entzündungshemmende Salben, oft Salben mit Harnstoff oder mit [[Kortison]]. Es gibt auch noch andere spezielle behandelnde Techniken. Auch die [[Ernährung]]sanpassung mit wenig [[Fleisch]] und [[Entspannung]]stechniken werden in der Schulmedizin empfohlen, sowie auf [[Alkohol]] zu verzichten.
	Manche [[Mensch]]en können ihre Schuppenflechte mit dem [[Yoga]]lebensstil loswerden, manche werden sie wenigstens soweit unter Kontrolle bekommen, dass eine Fettcreme auftragen reicht und nur in seltenen Schüben auf eine Kortisonsalbe zurückgegriffen werden muss.		Manche [[Mensch]]en können ihre Schuppenflechte mit dem [[Yoga]]lebensstil loswerden, manche werden sie wenigstens soweit unter Kontrolle bekommen, dass eine Fettcreme auftragen reicht und nur in seltenen Schüben auf eine Kortisonsalbe zurückgegriffen werden muss.
	Eine [[vegane Ernährung]] ist sicherlich die beste Ernährung bei allen Formen von Autoimmunerkrankungen. Verzichte auf Fleisch und [[Fisch]], auf [[Zucker]] und Weißmehl- und [[Milch]]produkte und vermehre [[Gemüse]], Salate, [[Obst]], [[Hülsenfrüchte]] und Vollkornprodukte. Verzichte natürlich wie schulmedizinisch angeordnet auf Alkohol. Auf diese Weise machst du alles, was der Körper braucht um sich wohlzufühlen, dann wird er auch nicht mit [[Entzündung]] reagieren.		Eine [[vegane Ernährung]] ist sicherlich die beste Ernährung bei allen Formen von Autoimmunerkrankungen. Verzichte auf Fleisch und [[Fisch]], auf [[Zucker]] und Weißmehl- und [[Milch]]produkte und vermehre [[Gemüse]], Salate, [[Obst]], [[Hülsenfrüchte]] und Vollkornprodukte. Verzichte natürlich wie schulmedizinisch angeordnet auf Alkohol. Auf diese Weise machst du alles, was der Körper braucht um sich wohlzufühlen, dann wird er auch nicht mit [[Entzündung]] reagieren.

Mahindra am 2. Juli 2021 um 13:16 Uhr

2021-07-02T13:16:19Z

← Nächstältere Version		Version vom 2. Juli 2021, 15:16 Uhr
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			'''Psoriasis''' Was sind [[Ursache]]n von Psoriasis und kann [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga] dabei hilfreich sein?


	== Yoga bei Psoriasis ==		== Yoga bei Psoriasis ==

	~~PSORIASIS UND YOGA~~		Psoriasis ist der lateinische Name für [[Schuppenflechte]]. Es ist eine entzündliche, nicht ansteckende [[Erkrankung]] der [[Haut]]. In der Haut entstehen dicke rote [[Schuppen]]. Diese bilden rote Flecken mit Juckreiz. Sie verläuft oft in Schüben und man sagt, dass sie nicht wirklich heilbar ist, aber man kann sie behandeln, weniger Schübe bekommen und lernen weniger darunter zu leiden.
	~~Was sind Ursachen von Psoriasis und kann Yoga dabei hilfreich sein?~~		Man weiß nicht genau, was die [[Ursache]] ist, aber man weiß, dass es eine genetische [[Veranlagung]] gibt. Psoriasis ist eine [[Autoimmunreaktion]] der Haut, der [[Körper]] entzündet die Haut oft an [[Ellenbogen]] und [[Knie]]n, aber auch an anderen Stellen. Es kann Auslöser geben wie [[Stress]], [[Infektion]]en, [[Hautreizung]]en und hormonelle Umstellungen wie zum Beispiel bei Frauen in den [[Wechseljahre]]n.
	Psoriasis ist der lateinische Name für Schuppenflechte. Es ist eine entzündliche, nicht ansteckende Erkrankung der Haut. In der Haut entstehen dicke rote Schuppen~~, sie~~ bilden rote Flecken mit Juckreiz. Sie verläuft oft in Schüben und man sagt, dass sie nicht wirklich heilbar ist, aber man kann sie behandeln, weniger Schübe bekommen und lernen weniger darunter zu leiden.		Schulmedizinisch gilt als Behandlung entzündungshemmende Salben, oft Salben mit [[Harnstoff]] oder mit [[Kortison]]. Es gibt auch noch andere spezielle behandelnde Techniken. Auch die [[Ernährung]]sanpassung mit wenig [[Fleisch]] und [[Entspannung]]stechniken werden in der Schulmedizin empfohlen, sowie auf [[Alkohol]] zu verzichten.
	Man weiß nicht genau was die Ursache ist, aber man weiß, dass es eine genetische Veranlagung gibt. Psoriasis ist eine Autoimmunreaktion der Haut, der Körper entzündet die Haut oft an Ellenbogen und ~~Knien~~ aber auch an anderen Stellen ~~der Haut~~. Es kann Auslöser geben wie Stress, ~~Infektionen~~, ~~Hautreizungen~~ und hormonelle Umstellungen wie zum Beispiel bei Frauen in den ~~Wechseljahren~~.		Manche [[Mensch]]en können ihre Schuppenflechte mit dem [[Yoga]]lebensstil loswerden, manche werden sie wenigstens soweit unter Kontrolle bekommen, dass eine Fettcreme auftragen reicht und nur in seltenen Schüben auf eine Kortisonsalbe zurückgegriffen werden muss.
	Schulmedizinisch gilt als Behandlung entzündungshemmende Salben, oft Salben mit Harnstoff oder mit Kortison. Es gibt auch noch andere spezielle behandelnde Techniken. Auch die ~~Ernährungsanpassung~~ mit wenig Fleisch und ~~Entspannungstechnik wird~~ in der Schulmedizin empfohlen, sowie auf Alkohol zu verzichten.		Eine [[vegane Ernährung]] ist sicherlich die beste Ernährung bei allen Formen von Autoimmunerkrankungen. Verzichte auf Fleisch und [[Fisch]], auf [[Zucker]] und Weißmehl- und [[Milch]]produkte und vermehre [[Gemüse]], Salate, [[Obst]], [[Hülsenfrüchte]] und Vollkornprodukte. Verzichte natürlich wie schulmedizinisch angeordnet auf Alkohol. Auf diese Weise machst du alles, was der Körper braucht um sich wohlzufühlen, dann wird er auch nicht mit [[Entzündung]] reagieren.
	Manche ~~Menschen~~ können ihre Schuppenflechte mit dem ~~Yogalebensstil~~ loswerden, manche werden sie wenigstens soweit unter Kontrolle bekommen, dass eine Fettcreme auftragen reicht und nur in seltenen Schüben auf eine Kortisonsalbe zurückgegriffen werden muss.		Übe jeden Tag Yoga [[Tiefenentspannung]], [[Atemübung]]en - [[Pranayama]], [[Meditation]], und Yoga [[Asana]]s – [[Körperübung]]en.
	Eine vegane Ernährung ist sicherlich die beste Ernährung bei allen Formen von Autoimmunerkrankungen. Verzichte auf Fleisch und Fisch, auf Zucker und Weißmehl- und ~~Milchprodukte~~ und vermehre Gemüse, Salate, Obst, Hülsenfrüchte und Vollkornprodukte. Verzichte natürlich wie schulmedizinisch angeordnet auf Alkohol. Auf diese Weise machst du alles was der Körper braucht um sich wohlzufühlen, dann wird er auch nicht mit Entzündung reagieren.		Vom [https://wiki.yoga-vidya.de/Ayurveda Ayurvedischen] her sind Entzündungen eine überschießende [[Pitta]]- Reaktion und so gilt es Pitta zu reduzieren. Alles vorher genannte ist schon einmal [[gut]] gegen zu viel Pitta.
	Übe jeden Tag Yoga Tiefenentspannung, ~~Atemübungen~~ - Pranayama, Meditation, und Yoga ~~Asanas~~ – ~~Körperübungen~~.		Zusätzlich kannst du [[Sitali]], [[Sitkari]], [[Murcha]] und [[Chandra Bedana]] üben. Halte die [[Vorwärtsbeuge]] und den [[Drehsitz]] etwas länger. Gehe die Asanas in der Schubfase etwas ruhiger an und lege dann mehr Gewicht auf die Entspannungstechniken.
	Vom Ayurvedischen her sind Entzündungen eine überschießende Pitta- Reaktion und so gilt es Pitta zu reduzieren. Alles vorher genannte ist schon einmal gut gegen zu viel Pitta.
	Zusätzlich kannst du Sitali, Sitkari, Murcha und Chandra Bedana üben. Halte die Vorwärtsbeuge und den Drehsitz etwas länger. Gehe die Asanas in der Schubfase etwas ruhiger an und lege dann mehr Gewicht auf die Entspannungstechniken.
	Für manche Menschen gilt auch, dass viel trinken von kaltem oder lauwarmen Wasser die Entzündungsreaktion reduziert.		Für manche Menschen gilt auch, dass viel trinken von kaltem oder lauwarmen Wasser die Entzündungsreaktion reduziert.
	Anderen hilft es in der akuten Phase Murcha im Alltag umzusetzen: sanft einatmen und sehr langsam ausatmen, das hilft den Juckreiz zu reduzieren, und da sie auch pittareduzierend ist, kann sie auch helfen die Entzündung zu mildern.		Anderen hilft es in der akuten Phase Murcha im Alltag umzusetzen: sanft einatmen und sehr langsam ausatmen, das hilft den Juckreiz zu reduzieren, und da sie auch pittareduzierend ist, kann sie auch helfen die Entzündung zu mildern.
	~~Diese Übungen werden mit Übungsanleitung in den Yoga Vidya Internetseiten zur Verfügung gestellt, als Video und als Internetseiten mit Abbildungen.~~



	Kurzes Vortragsvideo zum Thema '' Yoga bei Psoriasis'': Wie kann Yoga bei [[Schuppenflechte]], also Psoriasis, helfen?		Kurzes Vortragsvideo zum Thema '' Yoga bei Psoriasis'': Wie kann Yoga bei [[Schuppenflechte]], also Psoriasis, helfen?
	{{#ev:youtube\| 2NfivTEKD8k }}		{{#ev:youtube\| 2NfivTEKD8k }}

Mahindra: /* Siehe auch */

2021-07-02T13:02:09Z

Siehe auch

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	==Siehe auch==		==Siehe auch==

	Psoriasis gehört zu den [[Erkrankung]]en, [[Krankheiten]]. Insbesondere gehört Psoriasis zu den [[Allergien]], [[Autoimmunerkrankungen]], [[Hauterkrankungen]], [[~~Entzündungskrankheiten~~]].		Psoriasis gehört zu den [[Erkrankung]]en, [[Krankheiten]]. Insbesondere gehört Psoriasis zu den [[Allergien]], [[Autoimmunerkrankungen]], [[Hauterkrankungen]], [[Entzündung]]skrankheiten.

	===Hauterkrankungen===		===Hauterkrankungen===

Psoriasis - Versionsgeschichte

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Mahindra am 2. Juli 2021 um 13:21 Uhr

Mahindra: /* Yoga bei Psoriasis */

Mahindra: /* Yoga bei Psoriasis */

Mahindra: /* Yoga bei Psoriasis */

Mahindra: /* Yoga bei Psoriasis */

Mahindra am 2. Juli 2021 um 13:16 Uhr

Mahindra: /* Siehe auch */

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