Pretasana - Versionsgeschichte

Karma Yogi 2 am 22. September 2023 um 12:49 Uhr

2023-09-22T12:49:09Z

← Nächstältere Version		Version vom 22. September 2023, 14:49 Uhr
Zeile 1:		Zeile 1:
	'''Pretasana''', [[Sanskrit]] प्रेतासन pretāsana n., deutsche Bezeichnung '' die Stellung des Verstorbenen; eine andere Bezeichnung für Shavasana ([[Totenhaltung]]; Tiefenentspannungslage),'' ist eine [[Yoga Positionen\|Yoga Position]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana]. Pretasana gilt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/rueckenentspannungslage-578/ Shavasana]. Wortbedeutung: [[Preta]] - u.a. verstorben, tot, bestimmte Art von Gespenst; [[Asana]] - Stellung.		'''Pretasana''', [[Sanskrit]] प्रेतासन pretāsana n., deutsche Bezeichnung '' die Stellung des Verstorbenen; eine andere Bezeichnung für Shavasana ([[Totenhaltung]]; Tiefenentspannungslage),'' ist eine [[Yoga Positionen\|Yoga Position]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana]. Pretasana gilt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/rueckenentspannungslage-578/ Shavasana]. Wortbedeutung: [[Preta]] - u.a. verstorben, tot, bestimmte Art von Gespenst; [[Asana]] - Stellung.
	[[Datei:2745-Pretasana.jpg\|thumb\|Pretasana, die Stellung des Verstorbenen]]		[[Datei:2745-Pretasana.jpg\|thumb\|Pretasana, die Stellung des Verstorbenen]]

			==Pretasana - Beschreibung der Asana==

			Pretasana ist die Stellung des [[Verstorben]]en. Pretasana ist eine andere Bezeichnung für [[Savasana]], für die [[Tiefenentspannung]]. Preta wird manchmal auch als [https://wiki.yoga-vidya.de/Erdgebunden erdgebundener] [[Geist]] übersetzt. Hier heißt Preta allerdings der Verstorbene und so ist Pretasana die [[Totenhaltung]], die [[Leichenstellung]], die [[Entspannungslage]].

			Lege dich auf den Rücken, gib die Beine etwa 50-70 cm auseinander oder so wie es angenehm ist. Zehen fallen locker nach außen, Schultern weg von den Ohren, Nacken lang, Arme neben den [[Körper]], Handflächen nach oben oder etwas vom Körper weg. Lippen berühren sich, die Zähne von Unter- und Oberkiefer berühren sich nicht. So liegst du ganz entspannt. Pretasana soll ausdrücken, kein [[Muskel]] muss angespannt sein, du kannst ganz locker sein. Alle Muskeln sind in der natürlichen Länge und kein [[Muskel]] muss irgendetwas tun. Wenn der Körper so entspannen kann, kann auch der Geist langsam entspannen. Letztlich kann es manchmal in der Tiefenentspannung passieren, dass du den Körper verlässt. Und dann ist der Körper vorübergehend wirklich wie [[Sava]], eine Leiche. Du brauchst keine [[Angst]] zu haben. Du wirst deinen Körper nicht dauerhaft verlassen, du wirst schnell wieder zurückkommen. Es gibt übrigens noch andere Namen für die Tiefenentspannungshaltung. Sie wird auch als Syanasana bezeichnet, als Stellung der [[Ruhe]] und hat auch noch andere Bedeutungen.

	== Pretasana Video==		== Pretasana Video==

Shankara: Textersetzung - „/?type=1655882548“ durch „/rssfeed.xml“

2023-07-29T15:09:34Z

Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“

← Nächstältere Version		Version vom 29. Juli 2023, 17:09 Uhr
Zeile 57:		Zeile 57:

	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/angst Angst Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/angst Angst Seminare]===
	<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/angst/~~?type=1655882548~~</rss>		<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/angst/rssfeed.xml</rss>

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Karma Yogi: /* Pretasana Video */

2023-04-17T18:36:26Z

Pretasana Video

← Nächstältere Version		Version vom 17. April 2023, 20:36 Uhr
Zeile 6:		Zeile 6:
	Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yoga Stellung Pretasana:		Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yoga Stellung Pretasana:
	{{#ev:youtube\|https://www.youtube.com/watch?v=3fjszmSOadc}}		{{#ev:youtube\|https://www.youtube.com/watch?v=3fjszmSOadc}}

			==Pretasana - Beschreibung der Asana==

			Pretasana ist die Stellung des [[Verstorbenen]]. Pretasana ist eine andere Bezeichnung für [[Savasana]], für die Tiefenentspannung. [[Preta]] wird manchmal auch als erdgebundener Geist übersetzt. Hier heißt Preta allerdings der Verstorbene und so ist Pretasana die [[Totenhaltung]], die Leichenstellung, die Entspannungslage.
			Lege dich auf den Rücken, gib die Beine etwa 50-70 cm auseinander oder so wie es angenehm ist. [[Zehen]] fallen locker nach außen, [[Schultern]] weg von den Ohren, [[Nacken]] lang, [[Arme]] neben den Körper, Handflächen nach oben oder etwas vom [[Körper]] weg. [[Lippen]] berühren sich, die Zähne von Unter- und Oberkiefer berühren sich nicht. So liegst du ganz entspannt. Pretasana soll ausdrücken, kein Muskel muss angespannt sein, du kannst ganz locker sein. Alle Muskeln sind in der natürlichen Länge und kein Muskel muss irgendetwas tun. Wenn der Körper so entspannen kann, kann auch der Geist langsam entspannen. Letztlich kann es manchmal in der Tiefenentspannung passieren, dass du den Körper verlässt. Und dann ist der Körper vorübergehend wirklich wie [[Sava]], eine Leiche. Du brauchst keine [[Angst]] zu haben. Du wirst deinen Körper nicht dauerhaft verlassen, du wirst schnell wieder zurückkommen. Es gibt übrigens noch andere Namen für die Tiefenentspannungshaltung. Sie wird auch als [https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/angebot/offenes-programm/ Syanasana] bezeichnet, als Stellung der Ruhe und hat auch noch andere Bedeutungen.

			Alle Variationen und weitere Informationen von Pretasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

	==Klassifikation von Pretasana ==		==Klassifikation von Pretasana ==

Sukadev: Textersetzung - „Yoga Position“ durch „Yoga Position“

2022-08-15T08:45:38Z

Textersetzung - „Yoga Position“ durch „Yoga Position“

← Nächstältere Version		Version vom 15. August 2022, 10:45 Uhr
Zeile 1:		Zeile 1:
	'''Pretasana''', [[Sanskrit]] प्रेतासन pretāsana n., deutsche Bezeichnung '' die Stellung des Verstorbenen; eine andere Bezeichnung für Shavasana ([[Totenhaltung]]; Tiefenentspannungslage),'' ist eine [[Yoga Position]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana]. Pretasana gilt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/rueckenentspannungslage-578/ Shavasana]. Wortbedeutung: [[Preta]] - u.a. verstorben, tot, bestimmte Art von Gespenst; [[Asana]] - Stellung.		'''Pretasana''', [[Sanskrit]] प्रेतासन pretāsana n., deutsche Bezeichnung '' die Stellung des Verstorbenen; eine andere Bezeichnung für Shavasana ([[Totenhaltung]]; Tiefenentspannungslage),'' ist eine [[Yoga Positionen\|Yoga Position]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana]. Pretasana gilt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/rueckenentspannungslage-578/ Shavasana]. Wortbedeutung: [[Preta]] - u.a. verstorben, tot, bestimmte Art von Gespenst; [[Asana]] - Stellung.
	[[Datei:2745-Pretasana.jpg\|thumb\|Pretasana, die Stellung des Verstorbenen]]		[[Datei:2745-Pretasana.jpg\|thumb\|Pretasana, die Stellung des Verstorbenen]]

Shankara: Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548“

2022-08-02T08:57:21Z

Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „<rss max=${2}>https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548</rss>“

← Nächstältere Version		Version vom 2. August 2022, 10:57 Uhr
Zeile 50:		Zeile 50:

	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/angst Angst Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/angst Angst Seminare]===
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/angst/?type=~~2365 max=3~~		<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/angst/?type=1655882548</rss>

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Shankara: Textersetzung - „])>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<])<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

2022-06-20T10:34:16Z

Textersetzung - „<rss([^>]*)>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<]*)<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

← Nächstältere Version		Version vom 20. Juni 2022, 12:34 Uhr
Zeile 50:		Zeile 50:

	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/angst Angst Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/angst Angst Seminare]===
	~~<rss max~~=~~3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/angst/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/angst/?type=2365 max=3

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Shankara: Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]:)([^]|])\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“

2022-06-15T11:07:21Z

Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]*:)([^]|]*)\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“

← Nächstältere Version		Version vom 15. Juni 2022, 13:07 Uhr
Zeile 1:		Zeile 1:
	'''Pretasana''', [[Sanskrit]] प्रेतासन pretāsana n., deutsche Bezeichnung '' die Stellung des Verstorbenen; eine andere Bezeichnung für Shavasana ([[Totenhaltung]]; Tiefenentspannungslage),'' ist eine [[Yoga Position]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana]. Pretasana gilt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/rueckenentspannungslage-578/ Shavasana]. Wortbedeutung: [[Preta]] - u.a. verstorben, tot, bestimmte Art von Gespenst; [[Asana]] - Stellung.		'''Pretasana''', [[Sanskrit]] प्रेतासन pretāsana n., deutsche Bezeichnung '' die Stellung des Verstorbenen; eine andere Bezeichnung für Shavasana ([[Totenhaltung]]; Tiefenentspannungslage),'' ist eine [[Yoga Position]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana]. Pretasana gilt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/rueckenentspannungslage-578/ Shavasana]. Wortbedeutung: [[Preta]] - u.a. verstorben, tot, bestimmte Art von Gespenst; [[Asana]] - Stellung.
	[[Datei:2745-Pretasana.~~png~~\|thumb\|Pretasana, die Stellung des Verstorbenen]]		[[Datei:2745-Pretasana.jpg\|thumb\|Pretasana, die Stellung des Verstorbenen]]

	== Pretasana Video==		== Pretasana Video==

Yoga Vidya am 14. Februar 2022 um 19:52 Uhr

2022-02-14T19:52:26Z

← Nächstältere Version		Version vom 14. Februar 2022, 21:52 Uhr
Zeile 1:		Zeile 1:
	'''Pretasana''', [[Sanskrit]] प्रेतासन pretāsana n., deutsche Bezeichnung '' die Stellung des Verstorbenen; eine andere Bezeichnung für Shavasana ([[Totenhaltung]]; Tiefenentspannungslage),'' ist eine [[Yoga Position]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana]. Pretasana gilt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/rueckenentspannungslage-578/ Shavasana]. Wortbedeutung: [[Preta]] - u.a. verstorben, tot, bestimmte Art von Gespenst; [[Asana]] - Stellung.		'''Pretasana''', [[Sanskrit]] प्रेतासन pretāsana n., deutsche Bezeichnung '' die Stellung des Verstorbenen; eine andere Bezeichnung für Shavasana ([[Totenhaltung]]; Tiefenentspannungslage),'' ist eine [[Yoga Position]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana]. Pretasana gilt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/rueckenentspannungslage-578/ Shavasana]. Wortbedeutung: [[Preta]] - u.a. verstorben, tot, bestimmte Art von Gespenst; [[Asana]] - Stellung.
	[[Datei:2745-Pretasana.png\|thumb\|Pretasana, die Stellung des Verstorbenen]]		[[Datei:2745-Pretasana.png\|thumb\|Pretasana, die Stellung des Verstorbenen]]
	~~[[datei:Pretasana_AL_2745.png\|thumb]]~~
	== Pretasana Video==		== Pretasana Video==

Yoga Vidya: /* Pretasana Video */

2022-02-14T19:52:14Z

Pretasana Video

← Nächstältere Version		Version vom 14. Februar 2022, 21:52 Uhr
Zeile 5:		Zeile 5:

	Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yoga Stellung Pretasana:		Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yoga Stellung Pretasana:
	{{#ev:youtube\|~~3d5QX7YnM5E~~}}		{{#ev:youtube\|https://www.youtube.com/watch?v=3fjszmSOadc}}

	==Klassifikation von Pretasana ==		==Klassifikation von Pretasana ==

Yoga Vidya: Die Seite wurde neu angelegt: „'''Pretasana''', Sanskrit प्रेतासन pretāsana n., deutsche Bezeichnung '' die Stellung des Verstorbenen; eine andere Bezeichnung für Shava…“

2022-02-14T19:51:17Z

Die Seite wurde neu angelegt: „'''Pretasana''', Sanskrit प्रेतासन pretāsana n., deutsche Bezeichnung '' die Stellung des Verstorbenen; eine andere Bezeichnung für Shava…“

Neue Seite

'''Pretasana''', [[Sanskrit]] प्रेतासन pretāsana n., deutsche Bezeichnung '' die Stellung des Verstorbenen; eine andere Bezeichnung für Shavasana ([[Totenhaltung]]; Tiefenentspannungslage),'' ist eine [[Yoga Position]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana]. Pretasana gilt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/rueckenentspannungslage-578/ Shavasana]. Wortbedeutung: [[Preta]] - u.a. verstorben, tot, bestimmte Art von Gespenst; [[Asana]] - Stellung.
[[Datei:2745-Pretasana.png|thumb|Pretasana, die Stellung des Verstorbenen]]
[[datei:Pretasana_AL_2745.png|thumb]]
== Pretasana Video==

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yoga Stellung Pretasana:
{{#ev:youtube|3d5QX7YnM5E}}

==Klassifikation von Pretasana ==

* Dehnungsrichtung: Pretasana gehört zu den [[Asanas mit geradem Rücken]].
*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Liegende Asanas]], [[Asanas in Rückenlage]].
* Level: Anfänger
* Grundstellung: Pretasana ist eine Variation von Shavasana, [[Shavasana]].

==Quellen==

Pretasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
* [[Encyclopedia of Traditional Asanas - by M.L. Gharote]]

==Alternative Schreibweisen==

Pretasana kann auch geschrieben werden प्रेतासन, pretāsana, Pretasana, pretasana, Pretasana, Preta Pitha, Pretasan.

==Siehe auch==

* [https://www.yoga-vidya.de/business-yoga-portal/business-yoga/ Business-Yoga] - Bringe Yoga in die Unternehmen
* [https://www.yoga-vidya.de/kundalini-Yoga/ Kundalini Yoga] - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
* [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/offene-stunden/ Live Online Yogastunden] - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
* [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-live/ Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos] - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
* [https://www.yoga-vidya.de/spenden/ Spenden für Yoga Wiki] - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können
* [https://www.yoga-vidya.de/center/ Yoga Studio in deiner Nähe] - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in

===Andere Asanas===

In der Yoga Wiki [[Asana Liste von A-Z]] gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Pretasana:
* [[Prasarita Padottanasana]]
* [[Prasarita Padottanasana in Shirshasana]]
* [[Pratyalidhasana]]
* [[Pravritti Janu Shirshasana]]
* [[Prishtha Baddha Janu Bhu Namaskarasana]]
* [[Prishtha Baddha Padangushtha Nasika Sparshasana]]
* [[Prishtha Bandhasana]]
* [[Prishtha Uttanasana]]
* [[Purna Chakrasana]]

Pretasana ist eine Variation von Shavasana:
* '''[https://wiki.yoga-vidya.de/Kategorie:Shavasana Alle Variationen von Shavasana]'''

===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/angst Angst Seminare]===
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/angst/?type=2365</rss>

===Ausbildungen===

* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/spezielle-ausbildung/chakra-lehrer-ausbildung/ Chakra Lehrer Ausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/massage-ausbildung/edelstein-massage-ausbildung/ Edelstein Massage Ausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/energiearbeit-ausbildung/ Energiearbeit Ausbildung]

[[Kategorie:Asana]]
[[Kategorie:Yoga Übung]]
[[Kategorie:Asana mit Sanskrit Bezeichnung]]
[[Kategorie:Hatha Yoga]]
[[Kategorie:Shavasana]]
[[Kategorie:Shavasana]]
[[Kategorie:Asana mit geradem Rücken]]
[[Kategorie:Asana im Liegen]]
[[Kategorie:Asana in Rückenlage]]