Pravritti Janu Shirshasana - Versionsgeschichte

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	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

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2022-08-02T08:57:19Z

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	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Anwärter im Wiki: /* Beschreibung der Asana */

2022-07-03T06:54:31Z

Beschreibung der Asana

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	Pravritti Janu Shirshasana ist die fortschreitende, [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/vorwaertseinbeinsitz.html halbe Vorwärtsbeuge]. Es ist also nicht die [[Parivritti Janu Shirshasana]], das wäre die [http://Drehende%20Einbein-Vorwärtsbeuge drehende Vorwärtsbeug]e, sondern [[Pravritti]] kann man unter anderem als ‚fortschreitend‘ deuten ([[Pra]] heißt ‚nach vorne‘).		Pravritti Janu Shirshasana ist die fortschreitende, [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/vorwaertseinbeinsitz.html halbe Vorwärtsbeuge]. Es ist also nicht die [[Parivritti Janu Shirshasana]], das wäre die [http://Drehende%20Einbein-Vorwärtsbeuge drehende Vorwärtsbeug]e, sondern [[Pravritti]] kann man unter anderem als ‚fortschreitend‘ deuten ([[Pra]] heißt ‚nach vorne‘).
	Das bedeutet, du kommst in [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vorwaertsbeuge-einbeinig-118/ Janu Shirshasana], also die [[Halbe Vorwärtsbeuge]] (eigentlich [[Kopf-Knie-Stellung]]), und fasst zunächst mit den [[Hände\| Händen]] an das [[Knie]]. Dann gibst du die Hände schrittweise immer weiter nach vorne, bis du mit den Händen am [[Fußgelenk]] bist. Dann fasst du mit den Händen um den Fuß und ziehst den [[Fuß]] zu dir hin.		Das bedeutet, du kommst in [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vorwaertsbeuge-einbeinig-118/ Janu Shirshasana], also die [[Halbe Vorwärtsbeuge]] (eigentlich [[Kopf-Knie-Stellung]]), und fasst zunächst mit den [[Hände\| Händen]] an das [[Knie]]. Dann gibst du die Hände schrittweise immer weiter nach vorne, bis du mit den Händen am [[Fußgelenk]] bist. Dann fasst du mit den Händen um den Fuß und ziehst den [[Fuß]] zu dir hin.
	Pravritti Janu Shirshasana wird auch die [[Aktiv\| Aktive]] Halbe Vorwärtsbeuge genannt, wo du also nicht zufrieden bist, dich einfach nur hinein zu entspannen, sondern dich bewusst dich weiter hinein ziehst. Eventuell ziehst du sogar die [[Ellbogen]] nach unten zum Boden hin und den Bauch auf den [[Schenkel\| Oberschenkel]], dass schrittweise der [[Brustkorb]] nach vorne und irgendwann der Kopf zum Knie hinkommt, selbst wenn du noch nicht ganz so [[flexibel]] bist.		Pravritti Janu Shirshasana wird auch die [[Aktiv\| Aktive]] Halbe Vorwärtsbeuge genannt, wo du also nicht zufrieden bist, dich einfach nur hinein zu entspannen, sondern dich bewusst dich weiter hinein ziehst. Eventuell ziehst du sogar die [[Ellbogen]] nach unten zum Boden hin und den [[Bauch]] auf den [[Schenkel\| Oberschenkel]], dass schrittweise der [[Brustkorb]] nach vorne und irgendwann der Kopf zum Knie hinkommt, selbst wenn du noch nicht ganz so [[flexibel]] bist.

	== Pravritti Janu Shirshasana Video==		== Pravritti Janu Shirshasana Video==

Anwärter im Wiki: /* Beschreibung der Asana */

2022-07-03T06:53:57Z

Beschreibung der Asana

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	==Beschreibung der Asana==		==Beschreibung der Asana==
	Pravritti Janu Shirshasana ist die fortschreitende, [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/vorwaertseinbeinsitz.html halbe Vorwärtsbeuge]. Es ist also nicht die [[Parivritti Janu Shirshasana]], das wäre die [http://Drehende%20Einbein-Vorwärtsbeuge drehende Vorwärtsbeug]e, sondern [[Pravritti]] kann man unter anderem als ‚fortschreitend‘ deuten ([[Pra]] heißt ‚nach vorne‘).		Pravritti Janu Shirshasana ist die fortschreitende, [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/vorwaertseinbeinsitz.html halbe Vorwärtsbeuge]. Es ist also nicht die [[Parivritti Janu Shirshasana]], das wäre die [http://Drehende%20Einbein-Vorwärtsbeuge drehende Vorwärtsbeug]e, sondern [[Pravritti]] kann man unter anderem als ‚fortschreitend‘ deuten ([[Pra]] heißt ‚nach vorne‘).
	Das bedeutet, du kommst in [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vorwaertsbeuge-einbeinig-118/ Janu Shirshasana], also die [[Halbe Vorwärtsbeuge]] (eigentlich [[Kopf-Knie-Stellung]]), und fasst zunächst mit den [[Händen]] an das [[Knie]]. Dann gibst du die Hände schrittweise immer weiter nach vorne, bis du mit den Händen am [[Fußgelenk]] bist. Dann fasst du mit den Händen um den Fuß und ziehst den [[Fuß]] zu dir hin.		Das bedeutet, du kommst in [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vorwaertsbeuge-einbeinig-118/ Janu Shirshasana], also die [[Halbe Vorwärtsbeuge]] (eigentlich [[Kopf-Knie-Stellung]]), und fasst zunächst mit den [[Hände\| Händen]] an das [[Knie]]. Dann gibst du die Hände schrittweise immer weiter nach vorne, bis du mit den Händen am [[Fußgelenk]] bist. Dann fasst du mit den Händen um den Fuß und ziehst den [[Fuß]] zu dir hin.
	Pravritti Janu Shirshasana wird auch die [[Aktiv\| Aktive]] Halbe Vorwärtsbeuge genannt, wo du also nicht zufrieden bist, dich einfach nur hinein zu entspannen, sondern dich bewusst dich weiter hinein ziehst. Eventuell ziehst du sogar die [[Ellbogen]] nach unten zum Boden hin und den Bauch auf den [[Schenkel\| Oberschenkel]], dass schrittweise der [[Brustkorb]] nach vorne und irgendwann der Kopf zum Knie hinkommt, selbst wenn du noch nicht ganz so [[flexibel]] bist.		Pravritti Janu Shirshasana wird auch die [[Aktiv\| Aktive]] Halbe Vorwärtsbeuge genannt, wo du also nicht zufrieden bist, dich einfach nur hinein zu entspannen, sondern dich bewusst dich weiter hinein ziehst. Eventuell ziehst du sogar die [[Ellbogen]] nach unten zum Boden hin und den Bauch auf den [[Schenkel\| Oberschenkel]], dass schrittweise der [[Brustkorb]] nach vorne und irgendwann der Kopf zum Knie hinkommt, selbst wenn du noch nicht ganz so [[flexibel]] bist.

Anwärter im Wiki: /* Beschreibung der Asana */

2022-07-03T06:53:38Z

Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 3. Juli 2022, 08:53 Uhr
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	==Beschreibung der Asana==		==Beschreibung der Asana==
	Pravritti Janu Shirshasana ist die fortschreitende, [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/vorwaertseinbeinsitz.html halbe Vorwärtsbeuge]. Es ist also nicht die [[Parivritti Janu Shirshasana]], das wäre die [http://Drehende%20Einbein-Vorwärtsbeuge drehende Vorwärtsbeug]e, sondern [[Pravritti]] kann man unter anderem als ‚fortschreitend‘ deuten ([[Pra]] heißt ‚nach vorne‘).		Pravritti Janu Shirshasana ist die fortschreitende, [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/vorwaertseinbeinsitz.html halbe Vorwärtsbeuge]. Es ist also nicht die [[Parivritti Janu Shirshasana]], das wäre die [http://Drehende%20Einbein-Vorwärtsbeuge drehende Vorwärtsbeug]e, sondern [[Pravritti]] kann man unter anderem als ‚fortschreitend‘ deuten ([[Pra]] heißt ‚nach vorne‘).
	Das bedeutet, du kommst in [[Janu Shirshasana]], also die [[Halbe Vorwärtsbeuge]] (eigentlich [[Kopf-Knie-Stellung]]), und fasst zunächst mit den [[Händen]] an das [[Knie]]. Dann gibst du die Hände schrittweise immer weiter nach vorne, bis du mit den Händen am [[Fußgelenk]] bist. Dann fasst du mit den Händen um den Fuß und ziehst den [[Fuß]] zu dir hin.		Das bedeutet, du kommst in [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vorwaertsbeuge-einbeinig-118/ Janu Shirshasana], also die [[Halbe Vorwärtsbeuge]] (eigentlich [[Kopf-Knie-Stellung]]), und fasst zunächst mit den [[Händen]] an das [[Knie]]. Dann gibst du die Hände schrittweise immer weiter nach vorne, bis du mit den Händen am [[Fußgelenk]] bist. Dann fasst du mit den Händen um den Fuß und ziehst den [[Fuß]] zu dir hin.
	Pravritti Janu Shirshasana wird auch die [[Aktiv\| Aktive]] Halbe Vorwärtsbeuge genannt, wo du also nicht zufrieden bist, dich einfach nur hinein zu entspannen, sondern dich bewusst dich weiter hinein ziehst. Eventuell ziehst du sogar die [[Ellbogen]] nach unten zum Boden hin und den Bauch auf den [[Oberschenkel]], dass schrittweise der [[Brustkorb]] nach vorne und irgendwann der Kopf zum Knie hinkommt, selbst wenn du noch nicht ganz so [[flexibel]] bist.		Pravritti Janu Shirshasana wird auch die [[Aktiv\| Aktive]] Halbe Vorwärtsbeuge genannt, wo du also nicht zufrieden bist, dich einfach nur hinein zu entspannen, sondern dich bewusst dich weiter hinein ziehst. Eventuell ziehst du sogar die [[Ellbogen]] nach unten zum Boden hin und den Bauch auf den [[Schenkel\| Oberschenkel]], dass schrittweise der [[Brustkorb]] nach vorne und irgendwann der Kopf zum Knie hinkommt, selbst wenn du noch nicht ganz so [[flexibel]] bist.

	== Pravritti Janu Shirshasana Video==		== Pravritti Janu Shirshasana Video==

Anwärter im Wiki: /* Beschreibung der Asana */

2022-07-03T06:51:35Z

Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 3. Juli 2022, 08:51 Uhr
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	==Beschreibung der Asana==		==Beschreibung der Asana==
			Pravritti Janu Shirshasana ist die fortschreitende, [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/vorwaertseinbeinsitz.html halbe Vorwärtsbeuge]. Es ist also nicht die [[Parivritti Janu Shirshasana]], das wäre die [http://Drehende%20Einbein-Vorwärtsbeuge drehende Vorwärtsbeug]e, sondern [[Pravritti]] kann man unter anderem als ‚fortschreitend‘ deuten ([[Pra]] heißt ‚nach vorne‘).
			Das bedeutet, du kommst in [[Janu Shirshasana]], also die [[Halbe Vorwärtsbeuge]] (eigentlich [[Kopf-Knie-Stellung]]), und fasst zunächst mit den [[Händen]] an das [[Knie]]. Dann gibst du die Hände schrittweise immer weiter nach vorne, bis du mit den Händen am [[Fußgelenk]] bist. Dann fasst du mit den Händen um den Fuß und ziehst den [[Fuß]] zu dir hin.
			Pravritti Janu Shirshasana wird auch die [[Aktiv\| Aktive]] Halbe Vorwärtsbeuge genannt, wo du also nicht zufrieden bist, dich einfach nur hinein zu entspannen, sondern dich bewusst dich weiter hinein ziehst. Eventuell ziehst du sogar die [[Ellbogen]] nach unten zum Boden hin und den Bauch auf den [[Oberschenkel]], dass schrittweise der [[Brustkorb]] nach vorne und irgendwann der Kopf zum Knie hinkommt, selbst wenn du noch nicht ganz so [[flexibel]] bist.

	== Pravritti Janu Shirshasana Video==		== Pravritti Janu Shirshasana Video==

Anwärter im Wiki am 3. Juli 2022 um 06:38 Uhr

2022-07-03T06:38:26Z

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	'''Pravritti Janu Shirshasana''', [[Sanskrit]] प्रवृत्तिजानुशीर्षासन pravṛtti-jānu-śīrṣāsana n., deutsche Bezeichnung '' Einbeinige Kopf-Knie-Stellung,'' ist eine [[Yogastellung]], ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana]. Pravritti Janu Shirshasana ist eine der Varianten von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vorwaertsbeuge-einbeinig-118/ Janu Shirasana]. Wortbedeutung: [[Pravritti]] - das Fortschreiten; [[Janu (jānu) - Knie; [[Shirsha]] - Kopf; [[Asana]] - Stellung.		'''Pravritti Janu Shirshasana''', [[Sanskrit]] प्रवृत्तिजानुशीर्षासन pravṛtti-jānu-śīrṣāsana n., deutsche Bezeichnung '' Einbeinige Kopf-Knie-Stellung,'' ist eine [[Yogastellung]], ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana]. Pravritti Janu Shirshasana ist eine der Varianten von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vorwaertsbeuge-einbeinig-118/ Janu Shirasana]. Wortbedeutung: [[Pravritti]] - das Fortschreiten; [[Janu (jānu) - Knie; [[Shirsha]] - Kopf; [[Asana]] - Stellung.
	[[Datei:1233-Pravritti_Janu_Shirshasana.jpg\|thumb\|Pravritti Janu Shirshasana, Einbeinige Kopf-Knie-Stellung]]		[[Datei:1233-Pravritti_Janu_Shirshasana.jpg\|thumb\|Pravritti Janu Shirshasana, Einbeinige Kopf-Knie-Stellung]]

			==Beschreibung der Asana==

	== Pravritti Janu Shirshasana Video==		== Pravritti Janu Shirshasana Video==

Shankara: Textersetzung - „])>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<])<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

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Textersetzung - „<rss([^>]*)>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<]*)<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/faszien-yoga Faszien-Yoga Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/faszien-yoga Faszien-Yoga Seminare]===
	~~<rss max~~=~~3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/faszien-yoga/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/faszien-yoga/?type=2365 max=3

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

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	'''Pravritti Janu Shirshasana''', [[Sanskrit]] प्रवृत्तिजानुशीर्षासन pravṛtti-jānu-śīrṣāsana n., deutsche Bezeichnung '' Einbeinige Kopf-Knie-Stellung,'' ist eine [[Yogastellung]], ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana]. Pravritti Janu Shirshasana ist eine der Varianten von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vorwaertsbeuge-einbeinig-118/ Janu Shirasana]. Wortbedeutung: [[Pravritti]] - das Fortschreiten; [[Janu (jānu) - Knie; [[Shirsha]] - Kopf; [[Asana]] - Stellung.		'''Pravritti Janu Shirshasana''', [[Sanskrit]] प्रवृत्तिजानुशीर्षासन pravṛtti-jānu-śīrṣāsana n., deutsche Bezeichnung '' Einbeinige Kopf-Knie-Stellung,'' ist eine [[Yogastellung]], ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana]. Pravritti Janu Shirshasana ist eine der Varianten von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vorwaertsbeuge-einbeinig-118/ Janu Shirasana]. Wortbedeutung: [[Pravritti]] - das Fortschreiten; [[Janu (jānu) - Knie; [[Shirsha]] - Kopf; [[Asana]] - Stellung.
	[[Datei:1233-Pravritti_Janu_Shirshasana.~~png~~\|thumb\|Pravritti Janu Shirshasana, Einbeinige Kopf-Knie-Stellung]]		[[Datei:1233-Pravritti_Janu_Shirshasana.jpg\|thumb\|Pravritti Janu Shirshasana, Einbeinige Kopf-Knie-Stellung]]
	== Pravritti Janu Shirshasana Video==		== Pravritti Janu Shirshasana Video==

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2022-02-27T08:14:08Z

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	[[Kategorie:Hatha Yoga]]		[[Kategorie:Hatha Yoga]]
	[[Kategorie:Janu Shirasana]]		[[Kategorie:Janu Shirasana]]
	[[Kategorie:Janu ~~Shirshasana~~]]		[[Kategorie:Janu Shirasana]]
	[[Kategorie:Janu ~~Shirshasana~~]]		[[Kategorie:Janu Shirasana]]
	[[Kategorie:Vorwärtsbeuge]]		[[Kategorie:Vorwärtsbeuge]]
	[[Kategorie:Asana im Sitzen]]		[[Kategorie:Asana im Sitzen]]

Pravritti Janu Shirshasana - Versionsgeschichte

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Anwärter im Wiki am 3. Juli 2022 um 06:38 Uhr

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