Prasarita Pada Shvanasana - Versionsgeschichte

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2023-07-29T15:09:09Z

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/atem-praxis Atem-Praxis Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/atem-praxis Atem-Praxis Seminare]===
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	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Vanessa Gauger: /* Prasarita Pada Shvanasana - Beschreibung der Asana */

2023-04-02T18:21:04Z

Prasarita Pada Shvanasana - Beschreibung der Asana

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	Schritte, um in die [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/das-grosse-yoga-vidya-hatha-yoga-buch Asana] zu gelangen:		Schritte, um in die [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/das-grosse-yoga-vidya-hatha-yoga-buch Asana] zu gelangen:
	#Von der [[Hund-Stellung\|Hund]]-Stellung ausgehend, gib die [[Beine]] auseinander und so bist du in [[Prasarita]] Pada Shvanasana.		#Von der [[Hund-Stellung\|Hund]]-Stellung ausgehend, gib die [[Beine]] auseinander und so bist du in [[Prasarita]] Pada Shvanasana.
	#Du musst dabei die [[Beindehnung\|Beine]] nicht ganz [[weit]] auseinander geben, meistens sagt man schon, dass wenn die Beine 50 cm oder einen Meter auseinander sind, dass die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-uebungen/yoga-asanas/ Stellung] dann schon Prasarita ist.		#Du musst dabei die [[Beindehnung\|Beine]] nicht ganz [[weit]] auseinander geben, meistens sagt man schon, dass wenn die [[Beinmuskeln dehnen mit Yoga Übungen\|Beine]] 50 cm oder einen Meter auseinander sind, dass die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-uebungen/yoga-asanas/ Stellung] dann schon Prasarita ist.
	Prasarita heißt jedoch eigentlich weit [[Ausdehnung\|ausgedehnt]], so dass in anderen [[Yoga Traditionen\|Traditionen]] Prasarita [[Pada]] Shvanasana tatsächlich fast wie der [[Männerspagat]] mit [[Hände\|Händen]] weit vorne ist. Diese [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] - [[Asanas Reihenfolge\|Stellung]] ähnelt dann dem vollen [[Supta Prasarita Padangushthasana\|supta prasarita]] oder Prasaranasana-Stellung, oder auch der [[Supta Konasana]] oder [[Adho_Mukha_Supta_Baddha_Konasana\|Adho Mukha Supta Konasana]]-Stellung.		Prasarita heißt jedoch eigentlich weit [[Ausdehnung\|ausgedehnt]], so dass in anderen [[Yoga Traditionen\|Traditionen]] Prasarita [[Pada]] Shvanasana tatsächlich fast wie der [[Männerspagat]] mit [[Hände\|Händen]] weit vorne ist. Diese [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] - [[Asanas Reihenfolge\|Stellung]] ähnelt dann dem vollen [[Supta Prasarita Padangushthasana\|supta prasarita]] oder Prasaranasana-Stellung, oder auch der [[Supta Konasana]] oder [[Adho_Mukha_Supta_Baddha_Konasana\|Adho Mukha Supta Konasana]]-Stellung.

Vanessa Gauger: /* Prasarita Pada Shvanasana - Beschreibung der Asana */

2023-04-02T18:20:41Z

Prasarita Pada Shvanasana - Beschreibung der Asana

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	#Von der [[Hund-Stellung\|Hund]]-Stellung ausgehend, gib die [[Beine]] auseinander und so bist du in [[Prasarita]] Pada Shvanasana.		#Von der [[Hund-Stellung\|Hund]]-Stellung ausgehend, gib die [[Beine]] auseinander und so bist du in [[Prasarita]] Pada Shvanasana.
	#Du musst dabei die [[Beindehnung\|Beine]] nicht ganz [[weit]] auseinander geben, meistens sagt man schon, dass wenn die Beine 50 cm oder einen Meter auseinander sind, dass die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-uebungen/yoga-asanas/ Stellung] dann schon Prasarita ist.		#Du musst dabei die [[Beindehnung\|Beine]] nicht ganz [[weit]] auseinander geben, meistens sagt man schon, dass wenn die Beine 50 cm oder einen Meter auseinander sind, dass die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-uebungen/yoga-asanas/ Stellung] dann schon Prasarita ist.
	Prasarita heißt jedoch eigentlich weit [[Ausdehnung\|ausgedehnt]], so dass in anderen [[Yoga Traditionen\|Traditionen]] Prasarita [[Pada]] Shvanasana tatsächlich fast wie der [[Männerspagat]] mit [[Hände\|Händen]] weit vorne ist. Diese [[Asanas Reihenfolge\|Stellung]] ähnelt dann dem vollen [[Supta Prasarita Padangushthasana\|supta prasarita]] oder Prasaranasana-Stellung, oder auch der [[Supta Konasana]] oder [[Adho_Mukha_Supta_Baddha_Konasana\|Adho Mukha Supta Konasana]]-Stellung.		Prasarita heißt jedoch eigentlich weit [[Ausdehnung\|ausgedehnt]], so dass in anderen [[Yoga Traditionen\|Traditionen]] Prasarita [[Pada]] Shvanasana tatsächlich fast wie der [[Männerspagat]] mit [[Hände\|Händen]] weit vorne ist. Diese [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] - [[Asanas Reihenfolge\|Stellung]] ähnelt dann dem vollen [[Supta Prasarita Padangushthasana\|supta prasarita]] oder Prasaranasana-Stellung, oder auch der [[Supta Konasana]] oder [[Adho_Mukha_Supta_Baddha_Konasana\|Adho Mukha Supta Konasana]]-Stellung.

	Alle Variationen und weitere Informationen von Prasarita Pada Shvanasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.		Alle Variationen und weitere Informationen von Prasarita Pada Shvanasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

Vanessa Gauger: /* Prasarita Pada Shvanasana - Beschreibung der Asana */

2023-04-02T18:20:08Z

Prasarita Pada Shvanasana - Beschreibung der Asana

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	==Prasarita Pada Shvanasana - Beschreibung der Asana==		==Prasarita Pada Shvanasana - Beschreibung der Asana==

	Prasarita Pada [[Shvanasana]] ist der [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/hund-274/ Hund] mit gespreizten Beinen.		Prasarita Pada [[Shvanasana]] ist der [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/hund-274/ Hund] mit [[Gegrätschte Dehnung nach vorne\|gespreizten]] Beinen.

	Schritte, um in die [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/das-grosse-yoga-vidya-hatha-yoga-buch Asana] zu gelangen:		Schritte, um in die [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/das-grosse-yoga-vidya-hatha-yoga-buch Asana] zu gelangen:

Vanessa Gauger: /* Prasarita Pada Shvanasana Video */

2023-04-02T18:19:49Z

Prasarita Pada Shvanasana Video

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 Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zu Prasarita Pada Shvanasana:
 {{#ev:youtube|RTtqpE13cS8}}
 ==Klassifikation von Prasarita Pada Shvanasana ==

Shankara: Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548“

2022-08-02T08:56:58Z

Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „<rss max=${2}>https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548</rss>“

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/atem-praxis Atem-Praxis Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/atem-praxis Atem-Praxis Seminare]===
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/atem-praxis/?type=~~2365 max=3~~		<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/atem-praxis/?type=1655882548</rss>

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Shankara: Textersetzung - „])>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<])<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

2022-06-20T10:33:44Z

Textersetzung - „<rss([^>]*)>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<]*)<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/atem-praxis Atem-Praxis Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/atem-praxis Atem-Praxis Seminare]===
	~~<rss max~~=~~3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/atem-praxis/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/atem-praxis/?type=2365 max=3

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Shankara: Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]:)([^]|])\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“

2022-06-15T11:07:12Z

Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]*:)([^]|]*)\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“

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	'''Prasarita Pada Shvanasana''', [[Sanskrit]] प्रसारितपादश्वानासन prasārita-pāda-śvānāsana n., deutsche Bezeichnung '' Hund mit gespreizten Beinen,'' ist ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana], eine [[Yogastellung]]. Prasarita Pada Shvanasana ist eine der Varianten von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/hund-274/ Shvanasana]. Wortbedeutung: [[Prasarita]] - ausgebreitet, gespreizt, weit ausgedehnt; [[Pada]] - Bein, Fuß; [[Shvana]] - Hund; [[Asana]] - Stellung.		'''Prasarita Pada Shvanasana''', [[Sanskrit]] प्रसारितपादश्वानासन prasārita-pāda-śvānāsana n., deutsche Bezeichnung '' Hund mit gespreizten Beinen,'' ist ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana], eine [[Yogastellung]]. Prasarita Pada Shvanasana ist eine der Varianten von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/hund-274/ Shvanasana]. Wortbedeutung: [[Prasarita]] - ausgebreitet, gespreizt, weit ausgedehnt; [[Pada]] - Bein, Fuß; [[Shvana]] - Hund; [[Asana]] - Stellung.
	[[Datei:1939-Prasarita-Pada-Shvanasana.~~png~~\|thumb\|Prasarita Pada Shvanasana, Hund mit gespreizten Beinen]]		[[Datei:1939-Prasarita-Pada-Shvanasana.jpg\|thumb\|Prasarita Pada Shvanasana, Hund mit gespreizten Beinen]]
	[[datei:1939-Prasarita-Pada-Shvanasana05-30-15h41m07s927.~~png~~\|thumb]]		[[datei:1939-Prasarita-Pada-Shvanasana05-30-15h41m07s927.jpg\|thumb]]
	== Prasarita Pada Shvanasana Video==		== Prasarita Pada Shvanasana Video==

Sukadev: Textersetzung - „Stehhaltungen“ durch „Stehhaltungen“

2022-06-08T14:19:32Z

Textersetzung - „Stehhaltungen“ durch „Stehhaltungen“

← Nächstältere Version		Version vom 8. Juni 2022, 16:19 Uhr
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	* Dehnungsrichtung: Prasarita Pada Shvanasana gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]].		* Dehnungsrichtung: Prasarita Pada Shvanasana gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]].
	*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Stehhaltungen]].		*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Stehhaltungen - Yoga Standhaltungen\|Stehhaltungen]].
	* Level: Anfänger, Mittelstufe		* Level: Anfänger, Mittelstufe
	* Grundstellung: Prasarita Pada Shvanasana ist eine Variation von Shvanasana, [[Adho Mukha Shvanasana]], [[Adho Mukha Shvanasana]].		* Grundstellung: Prasarita Pada Shvanasana ist eine Variation von Shvanasana, [[Adho Mukha Shvanasana]], [[Adho Mukha Shvanasana]].

Yoga Vidya: Die Seite wurde neu angelegt: „'''Prasarita Pada Shvanasana''', Sanskrit प्रसारितपादश्वानासन prasārita-pāda-śvānāsana n., deutsche Bezeichnung…“

2022-02-14T19:39:12Z

Die Seite wurde neu angelegt: „'''Prasarita Pada Shvanasana''', Sanskrit प्रसारितपादश्वानासन prasārita-pāda-śvānāsana n., deutsche Bezeichnung…“

Neue Seite

'''Prasarita Pada Shvanasana''', [[Sanskrit]] प्रसारितपादश्वानासन prasārita-pāda-śvānāsana n., deutsche Bezeichnung '' Hund mit gespreizten Beinen,'' ist ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana], eine [[Yogastellung]]. Prasarita Pada Shvanasana ist eine der Varianten von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/hund-274/ Shvanasana]. Wortbedeutung: [[Prasarita]] - ausgebreitet, gespreizt, weit ausgedehnt; [[Pada]] - Bein, Fuß; [[Shvana]] - Hund; [[Asana]] - Stellung.
[[Datei:1939-Prasarita-Pada-Shvanasana.png|thumb|Prasarita Pada Shvanasana, Hund mit gespreizten Beinen]]
[[datei:1939-Prasarita-Pada-Shvanasana05-30-15h41m07s927.png|thumb]]
== Prasarita Pada Shvanasana Video==

Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zu Prasarita Pada Shvanasana:
{{#ev:youtube|RTtqpE13cS8}}

==Klassifikation von Prasarita Pada Shvanasana ==

* Dehnungsrichtung: Prasarita Pada Shvanasana gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]].
*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Stehhaltungen]].
* Level: Anfänger, Mittelstufe
* Grundstellung: Prasarita Pada Shvanasana ist eine Variation von Shvanasana, [[Adho Mukha Shvanasana]], [[Adho Mukha Shvanasana]].

==Quellen==

Prasarita Pada Shvanasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
* Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern

==Alternative Schreibweisen==

Prasarita Pada Shvanasana kann auch geschrieben werden प्रसारितपादश्वानासन, prasārita-pāda-śvānāsana, Prasaritapadashvanasana, prasarita-pada-shvanasana, Prasarta Pada Svanasana, Prasarita Pada Shvana Pitha, Prasarita Pada Shvanasan.

==Siehe auch==

* [https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/ashram/ Yoga Ashrams] - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-und-meditation-einfuehrung/ Yoga und Meditation Einführung] - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
* [https://wiki.yoga-vidya.de/Warum_Yoga Warum Yoga] - Das Yoga-Portal für Anfänger
* [https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/sevaka-werden/ In einem Ashram leben] - Ein ganz besonderer Lebensstil
* [https://blog.yoga-vidya.de/yoga-vidya-app/ Yoga App] - alles Wichtige zur Yoga Praxis
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-und-meditation-einfuehrung/ Yoga und Meditation Einführung] - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren

===Andere Asanas===

In der Yoga Wiki [[Asana Liste von A-Z]] gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Prasarita Pada Shvanasana:
* [[Prasarita Pada Bhujangasana]]
* [[Prasarita Pada Halasana]]
* [[Prasarita Pada Purvottanasana]]
* [[Prasarita Pada Shalabhasana]]
* [[Prasarita Pada Vrishchikasana]]
* [[Prasarita Padottanasana in Adho Mukha Vrikshasana]]
* [[Prasaritasana]]
* [[Prishtha Baddha Eka Pada Janu Sparshasana]]
* [[Prishtha Baddha Padangushtha Nasika Sparshasana]]

Prasarita Pada Shvanasana ist eine Variation von Shvanasana:
* '''[https://wiki.yoga-vidya.de/Kategorie:Shvanasana Alle Variationen von Shvanasana]'''

===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/atem-praxis Atem-Praxis Seminare]===
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/atem-praxis/?type=2365</rss>

===Ausbildungen===

* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/ayurveda-ausbildung/ayurveda-massage-ausbildung.htmlAyurveda Massage Ausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/ayurveda-ausbildung/ayurveda-therapie-ausbildung/ Ayurveda Therapie Ausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/therapie-aus-weiterbildung/ayurveda-therapie-ausbildung/ Ayurveda Therapie Ausbildung]

[[Kategorie:Asana]]
[[Kategorie:Yoga Übung]]
[[Kategorie:Asana mit Sanskrit Bezeichnung]]
[[Kategorie:Hatha Yoga]]
[[Kategorie:Shvanasana]]
[[Kategorie:Adho Mukha Shvanasana]]
[[Kategorie:Adho Mukha Shvanasana]]
[[Kategorie:Vorwärtsbeuge]]
[[Kategorie:Stehhaltung]]

Prasarita Pada Shvanasana - Versionsgeschichte

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Vanessa Gauger: /* Prasarita Pada Shvanasana - Beschreibung der Asana */

Vanessa Gauger: /* Prasarita Pada Shvanasana - Beschreibung der Asana */

Vanessa Gauger: /* Prasarita Pada Shvanasana - Beschreibung der Asana */

Vanessa Gauger: /* Prasarita Pada Shvanasana Video */

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Shankara: Textersetzung - „]*)>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<]*)<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

Shankara: Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]*:)([^]|]*)\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“

Sukadev: Textersetzung - „Stehhaltungen“ durch „Stehhaltungen“

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