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	<title>Prapada Ardha Uttanasana - Versionsgeschichte</title>
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		<title>Karma Yogi 2 am 21. September 2023 um 14:54 Uhr</title>
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		<author><name>Karma Yogi 2</name></author>
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		<author><name>Shankara</name></author>
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		<id>https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Prapada_Ardha_Uttanasana&amp;diff=1167547&amp;oldid=prev</id>
		<title>Sukadev: Textersetzung - „Yogapose“ durch „Yogapose“</title>
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		<updated>2022-12-17T10:30:56Z</updated>

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		<author><name>Shankara</name></author>
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		<title>Sukadev: Textersetzung - „Stehhaltungen“ durch „Stehhaltungen“</title>
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		<author><name>Sukadev</name></author>
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		<id>https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Prapada_Ardha_Uttanasana&amp;diff=994680&amp;oldid=prev</id>
		<title>Yoga Vidya am 14. Februar 2022 um 19:12 Uhr</title>
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		<updated>2022-02-14T19:12:33Z</updated>

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&lt;tr&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;==Klassifikation von Prapada Ardha Uttanasana ==&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;==Klassifikation von Prapada Ardha Uttanasana ==&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
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		<author><name>Yoga Vidya</name></author>
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		<id>https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Prapada_Ardha_Uttanasana&amp;diff=994678&amp;oldid=prev</id>
		<title>Yoga Vidya: Die Seite wurde neu angelegt: „&#039;&#039;&#039;Prapada Ardha Uttanasana&#039;&#039;&#039;, Sanskrit प्रपदार्धोत्तानासन prapadārdhottānāsana n., deutsche Bezeichnung &#039;&#039; Stellun…“</title>
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		<updated>2022-02-14T19:12:10Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Die Seite wurde neu angelegt: „&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Prapada Ardha Uttanasana&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;, &lt;a href=&quot;/Sanskrit&quot; title=&quot;Sanskrit&quot;&gt;Sanskrit&lt;/a&gt; प्रपदार्धोत्तानासन prapadārdhottānāsana n., deutsche Bezeichnung &amp;#039;&amp;#039; Stellun…“&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;b&gt;Neue Seite&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;div&gt;&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Prapada Ardha Uttanasana&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;, [[Sanskrit]] प्रपदार्धोत्तानासन prapadārdhottānāsana n., deutsche Bezeichnung &amp;#039;&amp;#039; Stellung auf den Fußspitzen mit gedehntem Rücken und Beinen; die Fußspitzen-Dehnung,&amp;#039;&amp;#039; ist eine [[Yogapose]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana]. Prapada Ardha Uttanasana ist eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vorwaertsbeuge-stehend-24/ Padahastasana]. Wortbedeutung: [[Prapada]] - Zehenspitzen; [[Ardha]] - halb, Hälfte; [[Uttana]] - intensive Dehnung; [[Asana]] - Stellung.&lt;br /&gt;
[[Datei:1184-Prapada-Ardha-UttanasanaPrapada-Ardhottanasana.png|thumb|Prapada Ardha Uttanasana, Stellung auf den Fußspitzen mit gedehntem Rücken und Beinen]]&lt;br /&gt;
[[datei:1184-Prapada-ArdhottanasanaPrapada-Ardha-Uttaqnasana.png|thumb]]&lt;br /&gt;
== Prapada Ardha Uttanasana Video==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Prapada Ardha Uttanasana:&lt;br /&gt;
{{#ev:youtube|tMyxFhCroz0}}&lt;br /&gt;
{{#ev:youtube|op6MO6M_YpM}}&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Klassifikation von Prapada Ardha Uttanasana ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* Dehnungsrichtung: Prapada Ardha Uttanasana gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]].&lt;br /&gt;
*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Stehhaltungen]].&lt;br /&gt;
* Level: Anfänger, Mittelstufe&lt;br /&gt;
* Grundstellung: Prapada Ardha Uttanasana ist eine Variation von Padahastasana, [[Uttanasana]], [[Uttanasana]].&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Quellen==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Prapada Ardha Uttanasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:&lt;br /&gt;
* [[2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Alternative Schreibweisen==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Prapada Ardha Uttanasana kann auch geschrieben werden Prapada Ardhottanasana, प्रपदार्धोत्तानासन, prapadārdhottānāsana, Prapadardhottanasana, prapadardhottanasana, Prapada Ardha Uttanasana, Prapada Ardha Uttana Pitha, Prapada Ardha Uttanasan.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Siehe auch==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-und-meditation-einfuehrung/ Yoga und Meditation Einführung] - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-ferien/ Yoga Urlaub] - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität&lt;br /&gt;
* [https://mein.yoga-vidya.de/yoga-anfaengerkurs-video Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos] - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen&lt;br /&gt;
* [https://blog.yoga-vidya.de/category/multimedia/podcasts/yogastunde-mp3/ Yogastunden Podcast] - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/spenden/ Spenden für Yoga Wiki] - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asanas-als-besonderer-schwerpunkt/ Asana Seminare] - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
===Andere Asanas===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
In der Yoga Wiki [[Asana Liste von A-Z]] gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Prapada Ardha Uttanasana:&lt;br /&gt;
* [[Pithasana]]&lt;br /&gt;
* [[Prakatipava Asana]]&lt;br /&gt;
* [[Pranasana]]&lt;br /&gt;
* [[Prapada Ardha Prasarita Padottanasana]]&lt;br /&gt;
* [[Prapada Chakra Bandhasana]]&lt;br /&gt;
* [[Prapada Eka Hasta Chakrasana]]&lt;br /&gt;
* [[Prapada Eka Pada Urdhva Dhanurasana]]&lt;br /&gt;
* [[Prapada Parshvanjaneyasana]]&lt;br /&gt;
* [[Prapada Setu Bandha Sarvangasana]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Prapada Ardha Uttanasana ist eine Variation von Padahastasana:&lt;br /&gt;
* &amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;[https://wiki.yoga-vidya.de/Kategorie:Padahastasana Alle Variationen von Padahastasana]&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/chakras Chakras Seminare]===&lt;br /&gt;
&amp;lt;rss max=3&amp;gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/chakras/?type=2365&amp;lt;/rss&amp;gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
===Ausbildungen===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/massage-ausbildung/gesichtsmassage-ausbildung/ Gesichtsmassage Ausbildung]&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/massage-ausbildung/gesichtsmassage-ausbildung/ Gesichtsmassage Ausbildung]&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/gewaltfreie-kommunikation-kursleiter-ausbildung/ Gewaltfreie Kommunikation Kursleiter Ausbildung]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Asana]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Yoga Übung]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Asana mit Sanskrit Bezeichnung]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Hatha Yoga]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Padahastasana]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Uttanasana]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Uttanasana]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Vorwärtsbeuge]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Stehhaltung]]&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Yoga Vidya</name></author>
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