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<p>Textersetzung - „/?type=1655882548&lt;/rss&gt;“ durch „/rssfeed.xml&lt;/rss&gt;“</p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 29. Juli 2023, 17:08 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l86">Zeile 86:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 86:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/angst-ueberwinden Angst überwinden Seminare]===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/angst-ueberwinden Angst überwinden Seminare]===</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;rss max=3&gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/angst-ueberwinden/<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">?type=1655882548</del>&lt;/rss&gt;</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;rss max=3&gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/angst-ueberwinden/<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">rssfeed.xml</ins>&lt;/rss&gt;</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Ausbildungen===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Ausbildungen===</div></td></tr> </table>

Shankara https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Prana-Stellung_-_Energie-Pose&diff=1176345&oldid=prev 2023-01-26T14:43:53Z

<p><span class="autocomment">Prana-Stellung – Energie-Pose , Energie-Asana – Pranasana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 26. Januar 2023, 16:43 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l14">Zeile 14:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 14:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Willst du mehr [[Energie]] haben, mehr [https://www.yoga-vidya.de/prana/quellen-von-prana/ Prana], mehr [[Lebenskraft]], dann probiere diese [[Energie]]-Pose aus, aber sei gewarnt, diese gehört zu den [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/varifortkopfstand.html fortgeschrittensten Asanas] überhaupt.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Willst du mehr [[Energie]] haben, mehr [https://www.yoga-vidya.de/prana/quellen-von-prana/ Prana], mehr [[Lebenskraft]], dann probiere diese [[Energie]]-Pose aus, aber sei gewarnt, diese gehört zu den [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/varifortkopfstand.html fortgeschrittensten Asanas] überhaupt.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Du brauchst eine <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</del>extreme<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </del>Form der [https://www.yoga-vidya.de/fileadmin/download/pdf/Hauptkatalog_2021_doppelseiten.pdf Rotationshüftflexibilität] in Verbindung mit einer guten [[Koordination]].</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Du brauchst eine extreme Form der [https://www.yoga-vidya.de/fileadmin/download/pdf/Hauptkatalog_2021_doppelseiten.pdf Rotationshüftflexibilität] in Verbindung mit einer guten [[Koordination]].</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Ausgangsposition ist irgendeine sitzende Stellung.  Dann gibst du den rechten [[Fuß]] in die linke [[Achselhöhle]] und der Fuß in der Achselhöhle ist eigentlich das [[Charakteristikum]], das so wie im [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/schmetterling.html Yoga-Dandasana] außer, dass du hier nicht den gleichen Fuß, sondern den gegenüberliegenden [[Fuß]] hast und dann gibst du auch noch das linke [[Bein]]  über den linken Oberschenkel und fasst mit der rechten Hand ans [[Knie]].</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Ausgangsposition ist irgendeine sitzende Stellung.  Dann gibst du den rechten [[Fuß]] in die linke [[Achselhöhle]] und der Fuß in der Achselhöhle ist eigentlich das [[Charakteristikum]], das so wie im [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/schmetterling.html Yoga-Dandasana] außer, dass du hier nicht den gleichen Fuß, sondern den gegenüberliegenden [[Fuß]] hast und dann gibst du auch noch das linke [[Bein]]  über den linken Oberschenkel und fasst mit der rechten Hand ans [[Knie]].</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Warum heißt das jetzt [https://blog.yoga-vidya.de/neue-videos-389/ Pranasana] – gerade in den Achselhöhlen sind zwei wichtige [https://blog.yoga-vidya.de/sapta-bindu-die-energiepunkte-des-kopfes/ Energiepunkte] und bevor du [[Pranayama]] machst, hättest du gerne die Nasendurchgänge frei und [[Ida]] und [[Pingala]] geöffnet. Diese [[Pranastellung]], die Energiepose hilft dir durch die [[Stimulierung]] des [[Reflexpunkt]]es von Ida und Pingala in der Achselhöhle Ida und Pingala zu öffnen und die [https://blog.yoga-vidya.de/blitzentspannung-atembeobachtung-im-herzen-meditatio/ Nasendurchgänge] freizubekommen.  </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Warum heißt das jetzt [https://blog.yoga-vidya.de/neue-videos-389/ Pranasana] – gerade in den Achselhöhlen sind zwei wichtige [https://blog.yoga-vidya.de/sapta-bindu-die-energiepunkte-des-kopfes/ Energiepunkte] und bevor du [[Pranayama]] machst, hättest du gerne die Nasendurchgänge frei und [[Ida]] und [[Pingala]] geöffnet. Diese [[Pranastellung]], die Energiepose hilft dir durch die [[Stimulierung]] des [[Reflexpunkt]]es von Ida und Pingala in der Achselhöhle Ida und Pingala zu öffnen und die [https://blog.yoga-vidya.de/blitzentspannung-atembeobachtung-im-herzen-meditatio/ Nasendurchgänge] freizubekommen.  </div></td></tr> </table>

Karma Yogi https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Prana-Stellung_-_Energie-Pose&diff=1176344&oldid=prev 2023-01-26T14:43:34Z

<p><span class="autocomment">Prana-Stellung – Energie-Pose , Energie-Asana – Pranasana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 26. Januar 2023, 16:43 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l14">Zeile 14:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 14:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Willst du mehr [[Energie]] haben, mehr [https://www.yoga-vidya.de/prana/quellen-von-prana/ Prana], mehr [[Lebenskraft]], dann probiere diese [[Energie]]-Pose aus, aber sei gewarnt, diese gehört zu den [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/varifortkopfstand.html fortgeschrittensten Asanas] überhaupt.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Willst du mehr [[Energie]] haben, mehr [https://www.yoga-vidya.de/prana/quellen-von-prana/ Prana], mehr [[Lebenskraft]], dann probiere diese [[Energie]]-Pose aus, aber sei gewarnt, diese gehört zu den [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/varifortkopfstand.html fortgeschrittensten Asanas] überhaupt.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Du brauchst eine extreme Form der [https://www.yoga-vidya.de/fileadmin/download/pdf/Hauptkatalog_2021_doppelseiten.pdf Rotationshüftflexibilität] in Verbindung mit einer guten [[Koordination]].</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Du brauchst eine <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>extreme<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>Form der [https://www.yoga-vidya.de/fileadmin/download/pdf/Hauptkatalog_2021_doppelseiten.pdf Rotationshüftflexibilität] in Verbindung mit einer guten [[Koordination]].</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Ausgangsposition ist irgendeine sitzende Stellung.  Dann gibst du den rechten [[Fuß]] in die linke [[Achselhöhle]] und der Fuß in der Achselhöhle ist eigentlich das [[Charakteristikum]], das so wie im [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/schmetterling.html Yoga-Dandasana] außer, dass du hier nicht den gleichen Fuß, sondern den gegenüberliegenden [[Fuß]] hast und dann gibst du auch noch das linke [[Bein]]  über den linken Oberschenkel und fasst mit der rechten Hand ans [[Knie]].</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Ausgangsposition ist irgendeine sitzende Stellung.  Dann gibst du den rechten [[Fuß]] in die linke [[Achselhöhle]] und der Fuß in der Achselhöhle ist eigentlich das [[Charakteristikum]], das so wie im [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/schmetterling.html Yoga-Dandasana] außer, dass du hier nicht den gleichen Fuß, sondern den gegenüberliegenden [[Fuß]] hast und dann gibst du auch noch das linke [[Bein]]  über den linken Oberschenkel und fasst mit der rechten Hand ans [[Knie]].</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Warum heißt das jetzt [https://blog.yoga-vidya.de/neue-videos-389/ Pranasana] – gerade in den Achselhöhlen sind zwei wichtige [https://blog.yoga-vidya.de/sapta-bindu-die-energiepunkte-des-kopfes/ Energiepunkte] und bevor du [[Pranayama]] machst, hättest du gerne die Nasendurchgänge frei und [[Ida]] und [[Pingala]] geöffnet. Diese [[Pranastellung]], die Energiepose hilft dir durch die [[Stimulierung]] des [[Reflexpunkt]]es von Ida und Pingala in der Achselhöhle Ida und Pingala zu öffnen und die [https://blog.yoga-vidya.de/blitzentspannung-atembeobachtung-im-herzen-meditatio/ Nasendurchgänge] freizubekommen.  </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Warum heißt das jetzt [https://blog.yoga-vidya.de/neue-videos-389/ Pranasana] – gerade in den Achselhöhlen sind zwei wichtige [https://blog.yoga-vidya.de/sapta-bindu-die-energiepunkte-des-kopfes/ Energiepunkte] und bevor du [[Pranayama]] machst, hättest du gerne die Nasendurchgänge frei und [[Ida]] und [[Pingala]] geöffnet. Diese [[Pranastellung]], die Energiepose hilft dir durch die [[Stimulierung]] des [[Reflexpunkt]]es von Ida und Pingala in der Achselhöhle Ida und Pingala zu öffnen und die [https://blog.yoga-vidya.de/blitzentspannung-atembeobachtung-im-herzen-meditatio/ Nasendurchgänge] freizubekommen.  </div></td></tr> </table>

Karma Yogi https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Prana-Stellung_-_Energie-Pose&diff=1176343&oldid=prev 2023-01-26T14:42:27Z

<p><span class="autocomment">Prana-Stellung – Energie-Pose , Energie-Asana – Pranasana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 26. Januar 2023, 16:42 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l15">Zeile 15:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 15:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Du brauchst eine extreme Form der [https://www.yoga-vidya.de/fileadmin/download/pdf/Hauptkatalog_2021_doppelseiten.pdf Rotationshüftflexibilität] in Verbindung mit einer guten [[Koordination]].</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Du brauchst eine extreme Form der [https://www.yoga-vidya.de/fileadmin/download/pdf/Hauptkatalog_2021_doppelseiten.pdf Rotationshüftflexibilität] in Verbindung mit einer guten [[Koordination]].</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Ausgangsposition ist irgendeine sitzende Stellung.  Dann gibst du den rechten [[Fuß]] in die linke [[Achselhöhle]] und der Fuß in der Achselhöhle ist eigentlich das [[Charakteristikum]], das so wie im [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/schmetterling.html Yoga-Dandasana] außer, dass du hier nicht den gleichen Fuß, sondern den gegenüberliegenden [[Fuß]] hast und dann gibst du auch noch das linke [[Bein]]  über den linken <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</del>Oberschenkel<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </del>und fasst mit der rechten Hand ans [[Knie]].</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Ausgangsposition ist irgendeine sitzende Stellung.  Dann gibst du den rechten [[Fuß]] in die linke [[Achselhöhle]] und der Fuß in der Achselhöhle ist eigentlich das [[Charakteristikum]], das so wie im [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/schmetterling.html Yoga-Dandasana] außer, dass du hier nicht den gleichen Fuß, sondern den gegenüberliegenden [[Fuß]] hast und dann gibst du auch noch das linke [[Bein]]  über den linken Oberschenkel und fasst mit der rechten Hand ans [[Knie]].</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Warum heißt das jetzt [https://blog.yoga-vidya.de/neue-videos-389/ Pranasana] – gerade in den Achselhöhlen sind zwei wichtige [https://blog.yoga-vidya.de/sapta-bindu-die-energiepunkte-des-kopfes/ Energiepunkte] und bevor du [[Pranayama]] machst, hättest du gerne die Nasendurchgänge frei und [[Ida]] und [[Pingala]] geöffnet. Diese [[Pranastellung]], die Energiepose hilft dir durch die [[Stimulierung]] des [[Reflexpunkt]]es von Ida und Pingala in der Achselhöhle Ida und Pingala zu öffnen und die [https://blog.yoga-vidya.de/blitzentspannung-atembeobachtung-im-herzen-meditatio/ Nasendurchgänge] freizubekommen.  </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Warum heißt das jetzt [https://blog.yoga-vidya.de/neue-videos-389/ Pranasana] – gerade in den Achselhöhlen sind zwei wichtige [https://blog.yoga-vidya.de/sapta-bindu-die-energiepunkte-des-kopfes/ Energiepunkte] und bevor du [[Pranayama]] machst, hättest du gerne die Nasendurchgänge frei und [[Ida]] und [[Pingala]] geöffnet. Diese [[Pranastellung]], die Energiepose hilft dir durch die [[Stimulierung]] des [[Reflexpunkt]]es von Ida und Pingala in der Achselhöhle Ida und Pingala zu öffnen und die [https://blog.yoga-vidya.de/blitzentspannung-atembeobachtung-im-herzen-meditatio/ Nasendurchgänge] freizubekommen.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Probiere es aus.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Probiere es aus.</div></td></tr> </table>

Karma Yogi https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Prana-Stellung_-_Energie-Pose&diff=1176342&oldid=prev 2023-01-26T14:40:23Z

<p><span class="autocomment">Prana-Stellung – Energie-Pose , Energie-Asana – Pranasana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 26. Januar 2023, 16:40 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l16">Zeile 16:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 16:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Du brauchst eine extreme Form der [https://www.yoga-vidya.de/fileadmin/download/pdf/Hauptkatalog_2021_doppelseiten.pdf Rotationshüftflexibilität] in Verbindung mit einer guten [[Koordination]].</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Du brauchst eine extreme Form der [https://www.yoga-vidya.de/fileadmin/download/pdf/Hauptkatalog_2021_doppelseiten.pdf Rotationshüftflexibilität] in Verbindung mit einer guten [[Koordination]].</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Ausgangsposition ist irgendeine sitzende Stellung.  Dann gibst du den rechten [[Fuß]] in die linke [[Achselhöhle]] und der Fuß in der Achselhöhle ist eigentlich das [[Charakteristikum]], das so wie im [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/schmetterling.html Yoga-Dandasana] außer, dass du hier nicht den gleichen Fuß, sondern den gegenüberliegenden [[Fuß]] hast und dann gibst du auch noch das linke [[Bein]]  über den linken [[Oberschenkel]] und fasst mit der rechten Hand ans [[Knie]].</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Ausgangsposition ist irgendeine sitzende Stellung.  Dann gibst du den rechten [[Fuß]] in die linke [[Achselhöhle]] und der Fuß in der Achselhöhle ist eigentlich das [[Charakteristikum]], das so wie im [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/schmetterling.html Yoga-Dandasana] außer, dass du hier nicht den gleichen Fuß, sondern den gegenüberliegenden [[Fuß]] hast und dann gibst du auch noch das linke [[Bein]]  über den linken [[Oberschenkel]] und fasst mit der rechten Hand ans [[Knie]].</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Warum heißt das jetzt [https://blog.yoga-vidya.de/neue-videos-389/ Pranasana] – gerade in den Achselhöhlen sind zwei wichtige [https://blog.yoga-vidya.de/sapta-bindu-die-energiepunkte-des-kopfes/ Energiepunkte] und bevor du [[Pranayama]] machst, hättest du gerne die Nasendurchgänge frei und [[Ida]] und [[Pingala]] geöffnet. Diese [[Pranastellung]], die Energiepose <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</del>hilft<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </del>dir durch die [[Stimulierung]] des [[Reflexpunkt]]es von Ida und Pingala in der Achselhöhle Ida und Pingala zu öffnen und die [https://blog.yoga-vidya.de/blitzentspannung-atembeobachtung-im-herzen-meditatio/ Nasendurchgänge] freizubekommen.  </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Warum heißt das jetzt [https://blog.yoga-vidya.de/neue-videos-389/ Pranasana] – gerade in den Achselhöhlen sind zwei wichtige [https://blog.yoga-vidya.de/sapta-bindu-die-energiepunkte-des-kopfes/ Energiepunkte] und bevor du [[Pranayama]] machst, hättest du gerne die Nasendurchgänge frei und [[Ida]] und [[Pingala]] geöffnet. Diese [[Pranastellung]], die Energiepose hilft dir durch die [[Stimulierung]] des [[Reflexpunkt]]es von Ida und Pingala in der Achselhöhle Ida und Pingala zu öffnen und die [https://blog.yoga-vidya.de/blitzentspannung-atembeobachtung-im-herzen-meditatio/ Nasendurchgänge] freizubekommen.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Probiere es aus.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Probiere es aus.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> </table>

Karma Yogi https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Prana-Stellung_-_Energie-Pose&diff=1176341&oldid=prev 2023-01-26T14:40:06Z

<p><span class="autocomment">Prana-Stellung – Energie-Pose , Energie-Asana – Pranasana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 26. Januar 2023, 16:40 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l16">Zeile 16:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 16:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Du brauchst eine extreme Form der [https://www.yoga-vidya.de/fileadmin/download/pdf/Hauptkatalog_2021_doppelseiten.pdf Rotationshüftflexibilität] in Verbindung mit einer guten [[Koordination]].</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Du brauchst eine extreme Form der [https://www.yoga-vidya.de/fileadmin/download/pdf/Hauptkatalog_2021_doppelseiten.pdf Rotationshüftflexibilität] in Verbindung mit einer guten [[Koordination]].</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Ausgangsposition ist irgendeine sitzende Stellung.  Dann gibst du den rechten [[Fuß]] in die linke [[Achselhöhle]] und der Fuß in der Achselhöhle ist eigentlich das [[Charakteristikum]], das so wie im [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/schmetterling.html Yoga-Dandasana] außer, dass du hier nicht den gleichen Fuß, sondern den gegenüberliegenden [[Fuß]] hast und dann gibst du auch noch das linke [[Bein]]  über den linken [[Oberschenkel]] und fasst mit der rechten Hand ans [[Knie]].</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Ausgangsposition ist irgendeine sitzende Stellung.  Dann gibst du den rechten [[Fuß]] in die linke [[Achselhöhle]] und der Fuß in der Achselhöhle ist eigentlich das [[Charakteristikum]], das so wie im [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/schmetterling.html Yoga-Dandasana] außer, dass du hier nicht den gleichen Fuß, sondern den gegenüberliegenden [[Fuß]] hast und dann gibst du auch noch das linke [[Bein]]  über den linken [[Oberschenkel]] und fasst mit der rechten Hand ans [[Knie]].</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Warum heißt das jetzt [https://blog.yoga-vidya.de/neue-videos-389/ Pranasana] – gerade in den Achselhöhlen sind zwei wichtige [https://blog.yoga-vidya.de/sapta-bindu-die-energiepunkte-des-kopfes/ Energiepunkte] und bevor du [[Pranayama]] machst, hättest du gerne die Nasendurchgänge frei und [[Ida]] und [[Pingala]] geöffnet. Diese [[Pranastellung]], die Energiepose hilft dir durch die [[Stimulierung]] des [[Reflexpunkt]]es von Ida und Pingala in der Achselhöhle Ida und Pingala zu öffnen und die [https://blog.yoga-vidya.de/blitzentspannung-atembeobachtung-im-herzen-meditatio/ Nasendurchgänge] freizubekommen.  </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Warum heißt das jetzt [https://blog.yoga-vidya.de/neue-videos-389/ Pranasana] – gerade in den Achselhöhlen sind zwei wichtige [https://blog.yoga-vidya.de/sapta-bindu-die-energiepunkte-des-kopfes/ Energiepunkte] und bevor du [[Pranayama]] machst, hättest du gerne die Nasendurchgänge frei und [[Ida]] und [[Pingala]] geöffnet. Diese [[Pranastellung]], die Energiepose <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>hilft<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>dir durch die [[Stimulierung]] des [[Reflexpunkt]]es von Ida und Pingala in der Achselhöhle Ida und Pingala zu öffnen und die [https://blog.yoga-vidya.de/blitzentspannung-atembeobachtung-im-herzen-meditatio/ Nasendurchgänge] freizubekommen.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Probiere es aus.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Probiere es aus.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> </table>

Karma Yogi https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Prana-Stellung_-_Energie-Pose&diff=1176340&oldid=prev 2023-01-26T14:39:18Z

<p><span class="autocomment">Prana-Stellung – Energie-Pose , Energie-Asana – Pranasana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 26. Januar 2023, 16:39 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l12">Zeile 12:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 12:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Prana-Stellung – Energie-Pose , Energie-Asana – Pranasana==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Prana-Stellung – Energie-Pose , Energie-Asana – Pranasana==</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Willst du mehr Energie haben, mehr [https://www.yoga-vidya.de/prana/quellen-von-prana/ Prana], mehr [[Lebenskraft]], dann probiere diese [[Energie]]-Pose aus, aber sei gewarnt, diese gehört zu den [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/varifortkopfstand.html fortgeschrittensten Asanas] überhaupt.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Willst du mehr <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Energie<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>haben, mehr [https://www.yoga-vidya.de/prana/quellen-von-prana/ Prana], mehr [[Lebenskraft]], dann probiere diese [[Energie]]-Pose aus, aber sei gewarnt, diese gehört zu den [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/varifortkopfstand.html fortgeschrittensten Asanas] überhaupt.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Du brauchst eine extreme Form der [https://www.yoga-vidya.de/fileadmin/download/pdf/Hauptkatalog_2021_doppelseiten.pdf Rotationshüftflexibilität] in Verbindung mit einer guten [[Koordination]].</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Du brauchst eine extreme Form der [https://www.yoga-vidya.de/fileadmin/download/pdf/Hauptkatalog_2021_doppelseiten.pdf Rotationshüftflexibilität] in Verbindung mit einer guten [[Koordination]].</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Ausgangsposition ist irgendeine sitzende Stellung.  Dann gibst du den rechten [[Fuß]] in die linke [[Achselhöhle]] und der Fuß in der Achselhöhle ist eigentlich das [[Charakteristikum]], das so wie im [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/schmetterling.html Yoga-Dandasana] außer, dass du hier nicht den gleichen Fuß, sondern den gegenüberliegenden [[Fuß]] hast und dann gibst du auch noch das linke [[Bein]]  über den linken [[Oberschenkel]] und fasst mit der rechten Hand ans [[Knie]].</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Ausgangsposition ist irgendeine sitzende Stellung.  Dann gibst du den rechten [[Fuß]] in die linke [[Achselhöhle]] und der Fuß in der Achselhöhle ist eigentlich das [[Charakteristikum]], das so wie im [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/schmetterling.html Yoga-Dandasana] außer, dass du hier nicht den gleichen Fuß, sondern den gegenüberliegenden [[Fuß]] hast und dann gibst du auch noch das linke [[Bein]]  über den linken [[Oberschenkel]] und fasst mit der rechten Hand ans [[Knie]].</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Warum heißt das jetzt [https://blog.yoga-vidya.de/neue-videos-389/ Pranasana] – gerade in den Achselhöhlen sind zwei wichtige [https://blog.yoga-vidya.de/sapta-bindu-die-energiepunkte-des-kopfes/ Energiepunkte] und bevor du [[Pranayama]] machst, hättest du gerne die Nasendurchgänge frei und [[Ida]] und [[Pingala]] geöffnet. Diese [[Pranastellung]], die Energiepose hilft dir durch die [[Stimulierung]] des [[Reflexpunkt]]es von Ida und Pingala in der Achselhöhle Ida und Pingala zu öffnen und die [https://blog.yoga-vidya.de/blitzentspannung-atembeobachtung-im-herzen-meditatio/ Nasendurchgänge] freizubekommen.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Warum heißt das jetzt [https://blog.yoga-vidya.de/neue-videos-389/ Pranasana] – gerade in den Achselhöhlen sind zwei wichtige [https://blog.yoga-vidya.de/sapta-bindu-die-energiepunkte-des-kopfes/ Energiepunkte] und bevor du [[Pranayama]] machst, hättest du gerne die Nasendurchgänge frei und [[Ida]] und [[Pingala]] geöffnet. Diese [[Pranastellung]], die Energiepose hilft dir durch die [[Stimulierung]] des [[Reflexpunkt]]es von Ida und Pingala in der Achselhöhle Ida und Pingala zu öffnen und die [https://blog.yoga-vidya.de/blitzentspannung-atembeobachtung-im-herzen-meditatio/ Nasendurchgänge] freizubekommen.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div> </div></td><td colspan="2" class="diff-side-added"></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Probiere es aus.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Probiere es aus.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> </table>

Karma Yogi https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Prana-Stellung_-_Energie-Pose&diff=1176339&oldid=prev 2023-01-26T14:34:59Z

<p><span class="autocomment">Prana-Stellung – Energie-Pose , Energie-Asana – Pranasana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 26. Januar 2023, 16:34 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l16">Zeile 16:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 16:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Du brauchst eine extreme Form der [https://www.yoga-vidya.de/fileadmin/download/pdf/Hauptkatalog_2021_doppelseiten.pdf Rotationshüftflexibilität] in Verbindung mit einer guten [[Koordination]].</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Du brauchst eine extreme Form der [https://www.yoga-vidya.de/fileadmin/download/pdf/Hauptkatalog_2021_doppelseiten.pdf Rotationshüftflexibilität] in Verbindung mit einer guten [[Koordination]].</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Ausgangsposition ist irgendeine sitzende Stellung.  Dann gibst du den rechten [[Fuß]] in die linke [[Achselhöhle]] und der Fuß in der Achselhöhle ist eigentlich das [[Charakteristikum]], das so wie im [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/schmetterling.html Yoga-Dandasana] außer, dass du hier nicht den gleichen Fuß, sondern den gegenüberliegenden [[Fuß]] hast und dann gibst du auch noch das linke [[Bein]]  über den linken [[Oberschenkel]] und fasst mit der rechten Hand ans [[Knie]].</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Ausgangsposition ist irgendeine sitzende Stellung.  Dann gibst du den rechten [[Fuß]] in die linke [[Achselhöhle]] und der Fuß in der Achselhöhle ist eigentlich das [[Charakteristikum]], das so wie im [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/schmetterling.html Yoga-Dandasana] außer, dass du hier nicht den gleichen Fuß, sondern den gegenüberliegenden [[Fuß]] hast und dann gibst du auch noch das linke [[Bein]]  über den linken [[Oberschenkel]] und fasst mit der rechten Hand ans [[Knie]].</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Warum heißt das jetzt [https://blog.yoga-vidya.de/neue-videos-389/ Pranasana] – gerade in den Achselhöhlen sind zwei wichtige [https://blog.yoga-vidya.de/sapta-bindu-die-energiepunkte-des-kopfes/ Energiepunkte] und bevor du [[Pranayama]] machst, hättest du gerne die Nasendurchgänge frei und [[Ida]] und [[Pingala]] geöffnet. Diese [[Pranastellung]], die Energiepose hilft dir durch die [[Stimulierung]] des [[Reflexpunkt]]es von Ida und Pingala in der Achselhöhle Ida und Pingala zu öffnen und die Nasendurchgänge freizubekommen.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Warum heißt das jetzt [https://blog.yoga-vidya.de/neue-videos-389/ Pranasana] – gerade in den Achselhöhlen sind zwei wichtige [https://blog.yoga-vidya.de/sapta-bindu-die-energiepunkte-des-kopfes/ Energiepunkte] und bevor du [[Pranayama]] machst, hättest du gerne die Nasendurchgänge frei und [[Ida]] und [[Pingala]] geöffnet. Diese [[Pranastellung]], die Energiepose hilft dir durch die [[Stimulierung]] des [[Reflexpunkt]]es von Ida und Pingala in der Achselhöhle Ida und Pingala zu öffnen und die <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://blog.yoga-vidya.de/blitzentspannung-atembeobachtung-im-herzen-meditatio/ </ins>Nasendurchgänge<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">] </ins>freizubekommen.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;"> </del>Probiere es aus.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div> </div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Probiere es aus.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Alles Gute und viel Freude beim [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]!</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Alles Gute und viel Freude beim [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]!</div></td></tr> </table>

Karma Yogi https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Prana-Stellung_-_Energie-Pose&diff=1176338&oldid=prev 2023-01-26T14:33:46Z

<p><span class="autocomment">Prana-Stellung – Energie-Pose , Energie-Asana – Pranasana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 26. Januar 2023, 16:33 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l17">Zeile 17:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 17:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Ausgangsposition ist irgendeine sitzende Stellung.  Dann gibst du den rechten [[Fuß]] in die linke [[Achselhöhle]] und der Fuß in der Achselhöhle ist eigentlich das [[Charakteristikum]], das so wie im [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/schmetterling.html Yoga-Dandasana] außer, dass du hier nicht den gleichen Fuß, sondern den gegenüberliegenden [[Fuß]] hast und dann gibst du auch noch das linke [[Bein]]  über den linken [[Oberschenkel]] und fasst mit der rechten Hand ans [[Knie]].</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Ausgangsposition ist irgendeine sitzende Stellung.  Dann gibst du den rechten [[Fuß]] in die linke [[Achselhöhle]] und der Fuß in der Achselhöhle ist eigentlich das [[Charakteristikum]], das so wie im [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/schmetterling.html Yoga-Dandasana] außer, dass du hier nicht den gleichen Fuß, sondern den gegenüberliegenden [[Fuß]] hast und dann gibst du auch noch das linke [[Bein]]  über den linken [[Oberschenkel]] und fasst mit der rechten Hand ans [[Knie]].</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Warum heißt das jetzt [https://blog.yoga-vidya.de/neue-videos-389/ Pranasana] – gerade in den Achselhöhlen sind zwei wichtige [https://blog.yoga-vidya.de/sapta-bindu-die-energiepunkte-des-kopfes/ Energiepunkte] und bevor du [[Pranayama]] machst, hättest du gerne die Nasendurchgänge frei und [[Ida]] und [[Pingala]] geöffnet. Diese [[Pranastellung]], die Energiepose hilft dir durch die [[Stimulierung]] des [[Reflexpunkt]]es von Ida und Pingala in der Achselhöhle Ida und Pingala zu öffnen und die Nasendurchgänge freizubekommen.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Warum heißt das jetzt [https://blog.yoga-vidya.de/neue-videos-389/ Pranasana] – gerade in den Achselhöhlen sind zwei wichtige [https://blog.yoga-vidya.de/sapta-bindu-die-energiepunkte-des-kopfes/ Energiepunkte] und bevor du [[Pranayama]] machst, hättest du gerne die Nasendurchgänge frei und [[Ida]] und [[Pingala]] geöffnet. Diese [[Pranastellung]], die Energiepose hilft dir durch die [[Stimulierung]] des [[Reflexpunkt]]es von Ida und Pingala in der Achselhöhle Ida und Pingala zu öffnen und die Nasendurchgänge freizubekommen.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</del>Probiere<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </del>es aus.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"> </ins>Probiere es aus.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Alles Gute und viel Freude beim [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]!</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Alles Gute und viel Freude beim [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]!</div></td></tr> </table>

Karma Yogi https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Prana-Stellung_-_Energie-Pose&diff=1176337&oldid=prev 2023-01-26T14:32:59Z

<p><span class="autocomment">Prana-Stellung – Energie-Pose , Energie-Asana – Pranasana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 26. Januar 2023, 16:32 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l16">Zeile 16:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 16:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Du brauchst eine extreme Form der [https://www.yoga-vidya.de/fileadmin/download/pdf/Hauptkatalog_2021_doppelseiten.pdf Rotationshüftflexibilität] in Verbindung mit einer guten [[Koordination]].</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Du brauchst eine extreme Form der [https://www.yoga-vidya.de/fileadmin/download/pdf/Hauptkatalog_2021_doppelseiten.pdf Rotationshüftflexibilität] in Verbindung mit einer guten [[Koordination]].</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Ausgangsposition ist irgendeine sitzende Stellung.  Dann gibst du den rechten [[Fuß]] in die linke [[Achselhöhle]] und der Fuß in der Achselhöhle ist eigentlich das [[Charakteristikum]], das so wie im [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/schmetterling.html Yoga-Dandasana] außer, dass du hier nicht den gleichen Fuß, sondern den gegenüberliegenden [[Fuß]] hast und dann gibst du auch noch das linke [[Bein]]  über den linken [[Oberschenkel]] und fasst mit der rechten Hand ans [[Knie]].</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Ausgangsposition ist irgendeine sitzende Stellung.  Dann gibst du den rechten [[Fuß]] in die linke [[Achselhöhle]] und der Fuß in der Achselhöhle ist eigentlich das [[Charakteristikum]], das so wie im [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/schmetterling.html Yoga-Dandasana] außer, dass du hier nicht den gleichen Fuß, sondern den gegenüberliegenden [[Fuß]] hast und dann gibst du auch noch das linke [[Bein]]  über den linken [[Oberschenkel]] und fasst mit der rechten Hand ans [[Knie]].</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Warum heißt das jetzt [https://blog.yoga-vidya.de/neue-videos-389/ Pranasana] – gerade in den Achselhöhlen sind zwei wichtige [https://blog.yoga-vidya.de/sapta-bindu-die-energiepunkte-des-kopfes/ Energiepunkte] und bevor du [[Pranayama]] machst, hättest du gerne die Nasendurchgänge frei und [[Ida]] und [[Pingala]] geöffnet. Diese Pranastellung, die <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</del>Energiepose<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </del>hilft dir durch die [[Stimulierung]] des [[Reflexpunkt]]es von Ida und Pingala in der Achselhöhle Ida und Pingala zu öffnen und die Nasendurchgänge freizubekommen.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Warum heißt das jetzt [https://blog.yoga-vidya.de/neue-videos-389/ Pranasana] – gerade in den Achselhöhlen sind zwei wichtige [https://blog.yoga-vidya.de/sapta-bindu-die-energiepunkte-des-kopfes/ Energiepunkte] und bevor du [[Pranayama]] machst, hättest du gerne die Nasendurchgänge frei und [[Ida]] und [[Pingala]] geöffnet. Diese <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Pranastellung<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, die Energiepose hilft dir durch die [[Stimulierung]] des [[Reflexpunkt]]es von Ida und Pingala in der Achselhöhle Ida und Pingala zu öffnen und die Nasendurchgänge freizubekommen.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Probiere es aus.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Probiere<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>es aus.</div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div> </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Alles Gute und viel Freude beim [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]!</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Alles Gute und viel Freude beim [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]!</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> </table>

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