Pose des Schmetterlings - Versionsgeschichte

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-und-meditation-einfuehrung Yoga und Meditation Einführung Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-und-meditation-einfuehrung Yoga und Meditation Einführung Seminare]===
	<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-und-meditation-einfuehrung/~~?type=1655882548~~</rss>		<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-und-meditation-einfuehrung/rssfeed.xml</rss>

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Vanessa Gauger: /* Pose des Schmetterlings - (Energetische) Wirkung */

2023-01-30T18:31:04Z

Pose des Schmetterlings - (Energetische) Wirkung

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	====Pose des Schmetterlings - (Energetische) Wirkung====		====Pose des Schmetterlings - (Energetische) Wirkung====
	Bhadrasana ist eine Stellung der [[Freude]], der [[Leichtigkeit]] und des [[Rückzug\|Rückzugs]]. Ein Schmetterling flattert manchmal und [[Genießen\|genießt]] das [[Leben]] und manchmal muss er sich auch [[zurückziehen]] und [[entspannen]] und [[loslassen]]. In diesem [[Sinne]], übe die Pose des Schmetterlings auch im [[Alltag]] im [[Sinne]] von [[Leicht\|Leichtsein]], Leichtigkeit, [[Schönheit]] genießen, dich niederlassen und [[Entspannungs-Yoga\|entspannen]].		Bhadrasana ist eine Stellung der [[Freude]], der [[Leichtigkeit]] und des [[Rückzug\|Rückzugs]]. Ein Schmetterling flattert manchmal und [[Genießen\|genießt]] das [[Leben]] und manchmal muss er sich auch [[zurückziehen]] und [[entspannen]] und [[loslassen]].
			<br>In diesem [[Sinne]], übe die Pose des Schmetterlings auch im [[Alltag]] im [[Sinne]] von [[Leicht\|Leichtsein]], Leichtigkeit, [[Schönheit]] genießen, dich niederlassen und [[Entspannungs-Yoga\|entspannen]].
	<br>Du kannst den Schmetterling auch [[praktizieren]], um die [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/lotus_ff.html Lotosflexibilität] sowie die [https://blog.yoga-vidya.de/yoga-therapie-beitrag-zum-thema-huftflexibilitat/ Hüftflexibilität] zu [[Wie wirkt Hatha Yoga - Warum Hatha Yoga\|entwickeln]].		<br>Du kannst den Schmetterling auch [[praktizieren]], um die [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/lotus_ff.html Lotosflexibilität] sowie die [https://blog.yoga-vidya.de/yoga-therapie-beitrag-zum-thema-huftflexibilitat/ Hüftflexibilität] zu [[Wie wirkt Hatha Yoga - Warum Hatha Yoga\|entwickeln]].

Vanessa Gauger: /* Pose des Schmetterlings - (Energetische) Wirkung */

2023-01-30T18:30:47Z

Pose des Schmetterlings - (Energetische) Wirkung

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	====Pose des Schmetterlings - (Energetische) Wirkung====		====Pose des Schmetterlings - (Energetische) Wirkung====
	Bhadrasana ist eine Stellung der [[Freude]], der [[Leichtigkeit]] und des [[Rückzug\|Rückzugs]]. Ein Schmetterling flattert manchmal und [[Genießen\|genießt]] das [[Leben]] und manchmal muss er sich auch [[zurückziehen]] und [[entspannen]] und [[loslassen]]. In diesem [[Sinne]], übe die Pose des Schmetterlings auch im [[Alltag]] im [[Sinne]] von [[Leicht\|Leichtsein]], Leichtigkeit, [[Schönheit]] genießen, dich niederlassen und [[Entspannungs-Yoga\|entspannen]]. Du kannst den Schmetterling auch [[praktizieren]], um die [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/lotus_ff.html Lotosflexibilität] sowie die [https://blog.yoga-vidya.de/yoga-therapie-beitrag-zum-thema-huftflexibilitat/ Hüftflexibilität] zu [[Wie wirkt Hatha Yoga - Warum Hatha Yoga\|entwickeln]].		Bhadrasana ist eine Stellung der [[Freude]], der [[Leichtigkeit]] und des [[Rückzug\|Rückzugs]]. Ein Schmetterling flattert manchmal und [[Genießen\|genießt]] das [[Leben]] und manchmal muss er sich auch [[zurückziehen]] und [[entspannen]] und [[loslassen]]. In diesem [[Sinne]], übe die Pose des Schmetterlings auch im [[Alltag]] im [[Sinne]] von [[Leicht\|Leichtsein]], Leichtigkeit, [[Schönheit]] genießen, dich niederlassen und [[Entspannungs-Yoga\|entspannen]].
			<br>Du kannst den Schmetterling auch [[praktizieren]], um die [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/lotus_ff.html Lotosflexibilität] sowie die [https://blog.yoga-vidya.de/yoga-therapie-beitrag-zum-thema-huftflexibilitat/ Hüftflexibilität] zu [[Wie wirkt Hatha Yoga - Warum Hatha Yoga\|entwickeln]].

	Alle Variationen und weitere Informationen von Pose des [[Schmetterling\|Schmetterlings]] findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android. Und wenn du diese Asanas gut lernen willst, dann komme gerne zu [[Yoga Vidya]] in eins der [https://www.yoga-vidya.de/center/ Stadtcentern] oder Ashrams, zum Beispiel zu einem Asana Intensiv [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asana-intensiv-und-yoga-bodywork-fuer-fortgeschrittenere/ Seminar] nach Yoga Vidya [[Bad Meinberg]], [[Westerwald]], [[Allgäu]] oder [[Nordsee]].		Alle Variationen und weitere Informationen von Pose des [[Schmetterling\|Schmetterlings]] findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android. Und wenn du diese Asanas gut lernen willst, dann komme gerne zu [[Yoga Vidya]] in eins der [https://www.yoga-vidya.de/center/ Stadtcentern] oder Ashrams, zum Beispiel zu einem Asana Intensiv [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asana-intensiv-und-yoga-bodywork-fuer-fortgeschrittenere/ Seminar] nach Yoga Vidya [[Bad Meinberg]], [[Westerwald]], [[Allgäu]] oder [[Nordsee]].

Vanessa Gauger: /* Pose des Schmetterlings - (Energetische) Wirkung */

2023-01-30T18:30:22Z

Pose des Schmetterlings - (Energetische) Wirkung

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	====Pose des Schmetterlings - (Energetische) Wirkung====		====Pose des Schmetterlings - (Energetische) Wirkung====
	Bhadrasana ist eine Stellung der [[Freude]], der [[Leichtigkeit]] und des [[Rückzug\|Rückzugs]]. Ein Schmetterling flattert manchmal und [[Genießen\|genießt]] das [[Leben]] und manchmal muss er sich auch [[zurückziehen]] und [[entspannen]] und [[loslassen]]. In diesem [[Sinne]], übe die Pose des Schmetterlings auch im [[Alltag]] im [[Sinne]] von [[Leicht\|Leichtsein]], Leichtigkeit, [[Schönheit]] genießen, dich niederlassen und [[Entspannungs-Yoga\|entspannen]]. Du kannst den Schmetterling auch [[praktizieren]], um die [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/lotus_ff.html Lotosflexibilität] sowie die [https://blog.yoga-vidya.de/yoga-therapie-beitrag-zum-thema-huftflexibilitat/ Hüftflexibilität] zu [[Wie wirkt Hatha Yoga - Warum Hatha Yoga\|entwickeln]].		Bhadrasana ist eine Stellung der [[Freude]], der [[Leichtigkeit]] und des [[Rückzug\|Rückzugs]]. Ein Schmetterling flattert manchmal und [[Genießen\|genießt]] das [[Leben]] und manchmal muss er sich auch [[zurückziehen]] und [[entspannen]] und [[loslassen]]. In diesem [[Sinne]], übe die Pose des Schmetterlings auch im [[Alltag]] im [[Sinne]] von [[Leicht\|Leichtsein]], Leichtigkeit, [[Schönheit]] genießen, dich niederlassen und [[Entspannungs-Yoga\|entspannen]]. Du kannst den Schmetterling auch [[praktizieren]], um die [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/lotus_ff.html Lotosflexibilität] sowie die [https://blog.yoga-vidya.de/yoga-therapie-beitrag-zum-thema-huftflexibilitat/ Hüftflexibilität] zu [[Wie wirkt Hatha Yoga - Warum Hatha Yoga\|entwickeln]].


	Alle Variationen und weitere Informationen von Pose des [[Schmetterling\|Schmetterlings]] findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android. Und wenn du diese Asanas gut lernen willst, dann komme gerne zu [[Yoga Vidya]] in eins der [https://www.yoga-vidya.de/center/ Stadtcentern] oder Ashrams, zum Beispiel zu einem Asana Intensiv [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asana-intensiv-und-yoga-bodywork-fuer-fortgeschrittenere/ Seminar] nach Yoga Vidya [[Bad Meinberg]], [[Westerwald]], [[Allgäu]] oder [[Nordsee]].		Alle Variationen und weitere Informationen von Pose des [[Schmetterling\|Schmetterlings]] findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android. Und wenn du diese Asanas gut lernen willst, dann komme gerne zu [[Yoga Vidya]] in eins der [https://www.yoga-vidya.de/center/ Stadtcentern] oder Ashrams, zum Beispiel zu einem Asana Intensiv [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asana-intensiv-und-yoga-bodywork-fuer-fortgeschrittenere/ Seminar] nach Yoga Vidya [[Bad Meinberg]], [[Westerwald]], [[Allgäu]] oder [[Nordsee]].

Vanessa Gauger: /* Pose des Schmetterlings - Beschreibung der Asana */

2023-01-30T18:29:44Z

Pose des Schmetterlings - Beschreibung der Asana

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	==Pose des Schmetterlings - Beschreibung der Asana==		==Pose des Schmetterlings - Beschreibung der Asana==

	Pose des Schmetterlings, auch genannt Bhadrasana, ist eine der vielen Yoga Asanas. Die Pose des Schmetterlings gehört zu den 84 Hauptasanas.		Pose des [[Schmetterling\|Schmetterlings]], auch genannt [[Bhadrasana]], ist eine der vielen [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asanas]. Die [[Pose]] des Schmetterlings gehört zu den [[84 Hauptasanas]].

	Schritte, um in die Vorübung für die Asana zu gelangen:		[[Schritte der Achtsamkeit\|Schritte]], um in die Vorübung für die [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/hatha-yoga/ Asana] zu gelangen:
	#Fußsohlen zusammen,		#[[Fußsohlen]] zusammen,
	#Hände um die Füße		#Hände um die [[Füße]],
	#und Knie heben und senken, flattern.		#und [[Knie]] heben und senken, [[Flatterhaft\|flattern]].

	Pose des Schmetterlings ist eine Stellung der Leichtigkeit. Zunächst einmal flatterst du. Du stellst dir vor, du flatterst durch diese Welt. Aber der Schmetterling flattert nicht die ganze Zeit. Er lässt sich irgendwann nieder. Dann ist die Pose des Schmetterlings auch eine Stellung um die ~~Hüftflexibiltät~~ zu entwickeln.		Pose des [[Schmetterlingshaltung Grundstellung\|Schmetterlings]] ist eine [[Was_ist_Yoga\|Yoga]] Stellung der [[Leichtigkeit]]. Zunächst einmal flatterst [[du]]. Du [[Vorstellungskraft\|stellst]] dir vor, du flatterst durch diese [[Welt]]. Aber der [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schmetterling-579/ Schmetterling] flattert nicht die ganze [[Zeit]]. Er lässt sich [[Reihenfolge_der_Asanas\|irgendwann]] nieder. Dann ist die [https://wiki.yoga-vidya.de/Yoga_K%C3%B6rper%C3%BCbungen Pose] des Schmetterlings auch eine Stellung um die [https://blog.yoga-vidya.de/lotus-voruebungen-und-vorwaertsbeugen-kurze-uebungsfolge-fuer-bessere-hueftflexibilitaet/ Hüftflexibilität] zu entwickeln.

	Schritte, um in die Asana zu gelangen:		Schritte, um in die [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/das-grosse-yoga-vidya-hatha-yoga-buch Asana] zu gelangen:
	#Von der Vorübungs-Grundstellung aus, kannst du die Füße näher zu dir hinziehen.		#Von der Vorübungs-[[Grundstellung]] aus, kannst du die [[Füße]] näher zu dir hinziehen.
	#Du kannst die Fußsohlen nach oben geben.		#Du kannst die [[Fußsohlen]] nach oben [[geben]].
	#Du kannst die Ellenbogen auf die Oberschenkel oder die Knie geben, oder auch die Hände auf die Knie geben. Wenn du die Hände auf die Knie gibst, dann kannst du die Hände nach unten drücken. Oder du kannst dich nach vorne über die Füße beugen.		#Du kannst die [[Ellenbogen]] auf die [[Oberschenkel-Muskel\|Oberschenkel]] oder die [[Knie]] geben, oder auch die Hände auf die [[Kniegelenke\|Knie]] geben. Wenn du die [[Handgelenk\|Hände]] auf die Knie gibst, dann kannst du die [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsreihen/nach-koerperregionen/arme-haende-finger/ Hände] nach unten [[drücken]]. Oder du [[Können\|kannst]] dich nach vorne über die Füße [[beugen]].

	====Pose des Schmetterlings - (Energetische) Wirkung====		====Pose des Schmetterlings - (Energetische) Wirkung====
	Bhadrasana ist eine Stellung der Freude, der Leichtigkeit und des Rückzugs. Ein Schmetterling flattert manchmal und genießt das Leben und manchmal muss er sich auch zurückziehen und entspannen und loslassen. In diesem Sinne übe die Pose des Schmetterlings auch im Alltag im Sinne von Leichtsein, Leichtigkeit, Schönheit genießen, dich niederlassen und entspannen. Du kannst den Schmetterling auch praktizieren, um die Lotosflexibilität sowie die ~~Hüftflexibiltät~~ zu entwickeln.		Bhadrasana ist eine Stellung der [[Freude]], der [[Leichtigkeit]] und des [[Rückzug\|Rückzugs]]. Ein Schmetterling flattert manchmal und [[Genießen\|genießt]] das [[Leben]] und manchmal muss er sich auch [[zurückziehen]] und [[entspannen]] und [[loslassen]]. In diesem [[Sinne]], übe die Pose des Schmetterlings auch im [[Alltag]] im [[Sinne]] von [[Leicht\|Leichtsein]], Leichtigkeit, [[Schönheit]] genießen, dich niederlassen und [[Entspannungs-Yoga\|entspannen]]. Du kannst den Schmetterling auch [[praktizieren]], um die [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/lotus_ff.html Lotosflexibilität] sowie die [https://blog.yoga-vidya.de/yoga-therapie-beitrag-zum-thema-huftflexibilitat/ Hüftflexibilität] zu [[Wie wirkt Hatha Yoga - Warum Hatha Yoga\|entwickeln]].

	Alle Variationen und weitere Informationen von Pose des Schmetterlings findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android. Und wenn du diese Asanas gut lernen willst, dann komme gerne zu Yoga Vidya in eins der Stadtcentern oder Ashrams, zum Beispiel zu einem Asana Intensiv Seminar nach Yoga Vidya Bad Meinberg, Westerwald, Allgäu oder Nordsee.		Alle Variationen und weitere Informationen von Pose des [[Schmetterling\|Schmetterlings]] findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android. Und wenn du diese Asanas gut lernen willst, dann komme gerne zu [[Yoga Vidya]] in eins der [https://www.yoga-vidya.de/center/ Stadtcentern] oder Ashrams, zum Beispiel zu einem Asana Intensiv [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asana-intensiv-und-yoga-bodywork-fuer-fortgeschrittenere/ Seminar] nach Yoga Vidya [[Bad Meinberg]], [[Westerwald]], [[Allgäu]] oder [[Nordsee]].

	==Klassifikation von Pose des Schmetterlings ==		==Klassifikation von Pose des Schmetterlings ==

Vanessa Gauger: /* Pose des Schmetterlings - Beschreibung der Asana */

2023-01-30T18:18:21Z

Pose des Schmetterlings - Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 30. Januar 2023, 20:18 Uhr
Zeile 16:		Zeile 16:

	Pose des Schmetterlings, auch genannt Bhadrasana, ist eine der vielen Yoga Asanas. Die Pose des Schmetterlings gehört zu den 84 Hauptasanas.		Pose des Schmetterlings, auch genannt Bhadrasana, ist eine der vielen Yoga Asanas. Die Pose des Schmetterlings gehört zu den 84 Hauptasanas.
	~~Vorübung~~
	~~Fußsohlen zusammen, Hände um die Füße und Knie heben und senken, flattern.~~

	Pose des Schmetterlings ist eine Stellung der Leichtigkeit. Zunächst einmal flatterst du. Du stellst dir vor du flatterst durch diese Welt. Aber der Schmetterling flattert nicht die ganze Zeit. Er lässt sich irgendwann nieder. Dann ist die Pose des Schmetterlings auch eine Stellung um die ~~Hüftflexibiltät zu entwickeln. Du kannst~~ die ~~Füße näher~~ zu ~~dir hinziehen. Du kannst die~~ Fußsohlen ~~nach oben geben. Du kannst die Ellenbogen auf die Oberschenkel oder die Knie geben oder auch die~~ Hände ~~auf~~ die Knie ~~geben~~.		Schritte, um in die Vorübung für die Asana zu gelangen:
			#Fußsohlen zusammen,
			#Hände um die Füße
			#und Knie heben und senken, flattern.

	~~Wenn du die Hände auf die Knie gibst, dann kannst du die Hände nach unten drücken. Oder du kannst dich nach vorne über die Füße beugen. So~~ ist ~~Bhadrasana~~ eine Stellung der ~~Freude~~, der ~~Leichtigkeit und des Rückzugs. Ein~~ Schmetterling flattert ~~manchmal und genießt das Leben und manchmal muss er~~ sich ~~auch zurückziehen und entspannen und loslassen~~. ~~In diesem Sinne übe~~ die Pose des Schmetterlings auch ~~im Alltag im Sinne von Leichtsein, Leichtigkeit, Schönheit genießen, dich niederlassen und entspannen~~.		Pose des Schmetterlings ist eine Stellung der Leichtigkeit. Zunächst einmal flatterst du. Du stellst dir vor, du flatterst durch diese Welt. Aber der Schmetterling flattert nicht die ganze Zeit. Er lässt sich irgendwann nieder. Dann ist die Pose des Schmetterlings auch eine Stellung um die Hüftflexibiltät zu entwickeln.

	Du kannst ~~den Schmetterling nutzen~~, um die ~~Lotosflexibilität zu entwickeln~~.		Schritte, um in die Asana zu gelangen:
			#Von der Vorübungs-Grundstellung aus, kannst du die Füße näher zu dir hinziehen.
			#Du kannst die Fußsohlen nach oben geben.
			#Du kannst die Ellenbogen auf die Oberschenkel oder die Knie geben, oder auch die Hände auf die Knie geben. Wenn du die Hände auf die Knie gibst, dann kannst du die Hände nach unten drücken. Oder du kannst dich nach vorne über die Füße beugen.

	Alle Variationen und weitere Informationen von ~~[Name der Asana]~~ findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android. Und wenn du diese Asanas gut lernen willst, dann komme gerne zu Yoga Vidya in eins der Stadtcentern oder Ashrams, zum Beispiel zu einem Asana Intensiv Seminar nach Yoga Vidya Bad Meinberg, Westerwald, Allgäu oder Nordsee.		====Pose des Schmetterlings - (Energetische) Wirkung====
			Bhadrasana ist eine Stellung der Freude, der Leichtigkeit und des Rückzugs. Ein Schmetterling flattert manchmal und genießt das Leben und manchmal muss er sich auch zurückziehen und entspannen und loslassen. In diesem Sinne übe die Pose des Schmetterlings auch im Alltag im Sinne von Leichtsein, Leichtigkeit, Schönheit genießen, dich niederlassen und entspannen. Du kannst den Schmetterling auch praktizieren, um die Lotosflexibilität sowie die Hüftflexibiltät zu entwickeln.

			Alle Variationen und weitere Informationen von Pose des Schmetterlings findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android. Und wenn du diese Asanas gut lernen willst, dann komme gerne zu Yoga Vidya in eins der Stadtcentern oder Ashrams, zum Beispiel zu einem Asana Intensiv Seminar nach Yoga Vidya Bad Meinberg, Westerwald, Allgäu oder Nordsee.

	==Klassifikation von Pose des Schmetterlings ==		==Klassifikation von Pose des Schmetterlings ==

Vanessa Gauger: /* Pose des Schmetterlings Video */

2023-01-30T18:13:50Z

Pose des Schmetterlings Video

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 Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zu Pose des Schmetterlings.
 {{#ev:youtube|g8GA_607X8}}
 ==Klassifikation von Pose des Schmetterlings ==

Sukadev: Textersetzung - „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“ durch „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“

2022-08-13T10:51:58Z

Textersetzung - „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“ durch „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“

← Nächstältere Version		Version vom 13. August 2022, 12:51 Uhr
Zeile 17:		Zeile 17:
	* Dehnungsrichtung: Pose des Schmetterlings gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]].		* Dehnungsrichtung: Pose des Schmetterlings gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]].
	* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Pose des Schmetterlings gehört zu den [[[Übungen für Flexibilität]], [[Übungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]].		* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Pose des Schmetterlings gehört zu den [[[Übungen für Flexibilität]], [[Übungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]].
	* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], [[Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit]].		* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit.
	* Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.		* Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
	* Gesundheitliche Wirkungen des Asana: Erhöhung von Prana der Lebensenergie, Blutstrom in den spinalen Nerven verbessert und das Energieniveau erhöht, Dehnung und Kompression für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidungssystems und Kopforgane, Stärkung der Wirbelsäule, Knochen und Gelenke, Körper und Bauchorgane werden massiert, Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff, Steigerung von Ausdauer, Kraft und Vitalität.		* Gesundheitliche Wirkungen des Asana: Erhöhung von Prana der Lebensenergie, Blutstrom in den spinalen Nerven verbessert und das Energieniveau erhöht, Dehnung und Kompression für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidungssystems und Kopforgane, Stärkung der Wirbelsäule, Knochen und Gelenke, Körper und Bauchorgane werden massiert, Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff, Steigerung von Ausdauer, Kraft und Vitalität.

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2022-08-02T08:56:18Z

Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „<rss max=${2}>https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548</rss>“

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-und-meditation-einfuehrung Yoga und Meditation Einführung Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-und-meditation-einfuehrung Yoga und Meditation Einführung Seminare]===
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/yoga-und-meditation-einfuehrung/?type=~~2365 max=3~~		<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-und-meditation-einfuehrung/?type=1655882548</rss>

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

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2022-06-20T10:33:00Z

Textersetzung - „<rss([^>]*)>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<]*)<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-und-meditation-einfuehrung Yoga und Meditation Einführung Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-und-meditation-einfuehrung Yoga und Meditation Einführung Seminare]===
	~~<rss max~~=~~3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/yoga-und-meditation-einfuehrung/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/yoga-und-meditation-einfuehrung/?type=2365 max=3

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Pose des Schmetterlings - Versionsgeschichte

Shankara: Textersetzung - „/?type=1655882548“ durch „/rssfeed.xml“

Vanessa Gauger: /* Pose des Schmetterlings - (Energetische) Wirkung */

Vanessa Gauger: /* Pose des Schmetterlings - (Energetische) Wirkung */

Vanessa Gauger: /* Pose des Schmetterlings - (Energetische) Wirkung */

Vanessa Gauger: /* Pose des Schmetterlings - Beschreibung der Asana */

Vanessa Gauger: /* Pose des Schmetterlings - Beschreibung der Asana */

Vanessa Gauger: /* Pose des Schmetterlings Video */

Sukadev: Textersetzung - „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“ durch „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“

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