Pose des Rades - Versionsgeschichte

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-nidra Yoga Nidra Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-nidra Yoga Nidra Seminare]===
	<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-nidra/~~?type=1655882548~~</rss>		<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-nidra/rssfeed.xml</rss>

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Vanessa Gauger: /* Pose des Rades - Energetische Wirkung */

2023-01-30T18:08:31Z

Pose des Rades - Energetische Wirkung

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	====Pose des Rades - Energetische Wirkung====		====Pose des Rades - Energetische Wirkung====
	+Was ist die tiefere, [[Symbolik\|symbolische]] Bedeutung von [[Yoga_Stile\|Pose]] des Rades? [[Rad_Variationen\|Pose des Rades]] steht auch dafür, dass du dir [[bewusst]] bist, dass das [[Leben]] wie ein [[Rad des Lebens\|Rad]] ist, das sich dreht. Mal kommt [[Glück]], mal kommt [[Unglück]]. Mal ist es [[schön]], mal ist es weniger schön. Mal ist es [[entspannt]], mal ist es [[anstrengend]]. Mal kommt [[Sommer]], mal kommt [[Winter]]. [[Lebensrad\|Leben]] geht vorbei und [[Entwicklung\|entwickelt]] sich. Aber so wie im Rad in der [[Mitte]] die Radnabe [[ruhig]] ist, so ist die [[Tiefe\|tiefe]] Mitte deines [[Wesen\|Wesens]] ruhig.		Was ist die tiefere, [[Symbolik\|symbolische]] Bedeutung von [[Yoga_Stile\|Pose]] des Rades? [[Rad_Variationen\|Pose des Rades]] steht auch dafür, dass du dir [[bewusst]] bist, dass das [[Leben]] wie ein [[Rad des Lebens\|Rad]] ist, das sich dreht. Mal kommt [[Glück]], mal kommt [[Unglück]]. Mal ist es [[schön]], mal ist es weniger schön. Mal ist es [[entspannt]], mal ist es [[anstrengend]]. Mal kommt [[Sommer]], mal kommt [[Winter]]. [[Lebensrad\|Leben]] geht vorbei und [[Entwicklung\|entwickelt]] sich. Aber so wie im Rad in der [[Mitte]] die Radnabe [[ruhig]] ist, so ist die [[Tiefe\|tiefe]] Mitte deines [[Wesen\|Wesens]] ruhig.
	In der [[Innenschau\|Tiefe]] deines [https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_stille.html Wesens] ist [[Stille]].		In der [[Innenschau\|Tiefe]] deines [https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_stille.html Wesens] ist [[Stille]].
	Da bist du [[Eins sein\|eins]] mit dem [[Göttliche Gegenwart\|Göttlichen]]. Egal wie sich das [[Rad des Lebens]] drehen mag, du ruhst in der [[Innere Mitte\|Mitte]] und in dieser [[Innere Einkehr\|inneren]] Mitte kannst du immer wieder neue [[Kraft]] [[In_der_Ruhe_liegt_die_Kraft\|schöpfen]].		Da bist du [[Eins sein\|eins]] mit dem [[Göttliche Gegenwart\|Göttlichen]]. Egal wie sich das [[Rad des Lebens]] drehen mag, du ruhst in der [[Innere Mitte\|Mitte]] und in dieser [[Innere Einkehr\|inneren]] Mitte kannst du immer wieder neue [[Kraft]] [[In_der_Ruhe_liegt_die_Kraft\|schöpfen]].

Vanessa Gauger: /* Pose des Rades - Energetische Wirkung */

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Pose des Rades - Energetische Wirkung

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	====Pose des Rades - Energetische Wirkung====		====Pose des Rades - Energetische Wirkung====
	''Was ist die tiefere, [[Symbolik\|symbolische]] Bedeutung von [[Yoga_Stile\|Pose]] des Rades?''		+Was ist die tiefere, [[Symbolik\|symbolische]] Bedeutung von [[Yoga_Stile\|Pose]] des Rades? [[Rad_Variationen\|Pose des Rades]] steht auch dafür, dass du dir [[bewusst]] bist, dass das [[Leben]] wie ein [[Rad des Lebens\|Rad]] ist, das sich dreht. Mal kommt [[Glück]], mal kommt [[Unglück]]. Mal ist es [[schön]], mal ist es weniger schön. Mal ist es [[entspannt]], mal ist es [[anstrengend]]. Mal kommt [[Sommer]], mal kommt [[Winter]]. [[Lebensrad\|Leben]] geht vorbei und [[Entwicklung\|entwickelt]] sich. Aber so wie im Rad in der [[Mitte]] die Radnabe [[ruhig]] ist, so ist die [[Tiefe\|tiefe]] Mitte deines [[Wesen\|Wesens]] ruhig.
	~~<br>~~[[Rad_Variationen\|Pose des Rades]] steht auch dafür, dass du dir [[bewusst]] bist, dass das [[Leben]] wie ein [[Rad des Lebens\|Rad]] ist, das sich dreht. Mal kommt [[Glück]], mal kommt [[Unglück]]. Mal ist es [[schön]], mal ist es weniger schön. Mal ist es [[entspannt]], mal ist es [[anstrengend]]. Mal kommt [[Sommer]], mal kommt [[Winter]]. [[Lebensrad\|Leben]] geht vorbei und [[Entwicklung\|entwickelt]] sich. Aber so wie im Rad in der [[Mitte]] die Radnabe [[ruhig]] ist, so ist die [[Tiefe\|tiefe]] Mitte deines [[Wesen\|Wesens]] ruhig.
	In der [[Innenschau\|Tiefe]] deines [https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_stille.html Wesens] ist [[Stille]].		In der [[Innenschau\|Tiefe]] deines [https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_stille.html Wesens] ist [[Stille]].
	Da bist du [[Eins sein\|eins]] mit dem [[Göttliche Gegenwart\|Göttlichen]]. Egal wie sich das [[Rad des Lebens]] drehen mag, du ruhst in der [[Innere Mitte\|Mitte]] und in dieser [[Innere Einkehr\|inneren]] Mitte kannst du immer wieder neue [[Kraft]] [[In_der_Ruhe_liegt_die_Kraft\|schöpfen]].		Da bist du [[Eins sein\|eins]] mit dem [[Göttliche Gegenwart\|Göttlichen]]. Egal wie sich das [[Rad des Lebens]] drehen mag, du ruhst in der [[Innere Mitte\|Mitte]] und in dieser [[Innere Einkehr\|inneren]] Mitte kannst du immer wieder neue [[Kraft]] [[In_der_Ruhe_liegt_die_Kraft\|schöpfen]].

Vanessa Gauger: /* Pose des Rades - Beschreibung der Asana */

2023-01-30T18:07:21Z

Pose des Rades - Beschreibung der Asana

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	#Von hier aus [[Streckung\|streckst]] du dann die [[Arme]] aus.		#Von hier aus [[Streckung\|streckst]] du dann die [[Arme]] aus.

			====Pose des Rades - Variationen====
	Es gibst verschiedene [[Variation\|Variationen]] der [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/das-grosse-yoga-vidya-hatha-yoga-buch Pose] des Rades:		Es gibst verschiedene [[Variation\|Variationen]] der [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/das-grosse-yoga-vidya-hatha-yoga-buch Pose] des Rades:
	*Das [[Rad (Symbol)\|Rad]] gibt es mit gestreckten [[Beindehnung\|Beinen]],		*Das [[Rad (Symbol)\|Rad]] gibt es mit gestreckten [[Beindehnung\|Beinen]],
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	*Es gibt das Rad, wo du ein Bein [[Heben\|hebst]] und wieder [[Senken\|senkst]] und viele weitere [[Asana Variation\|Variationen]].		*Es gibt das Rad, wo du ein Bein [[Heben\|hebst]] und wieder [[Senken\|senkst]] und viele weitere [[Asana Variation\|Variationen]].

			====Pose des Rades - Energetische Wirkung====
	''Was ist die tiefere, [[Symbolik\|symbolische]] Bedeutung von [[Yoga_Stile\|Pose]] des Rades?''		''Was ist die tiefere, [[Symbolik\|symbolische]] Bedeutung von [[Yoga_Stile\|Pose]] des Rades?''
	<br>[[Rad_Variationen\|Pose des Rades]] steht auch dafür, dass du dir [[bewusst]] bist, dass das [[Leben]] wie ein [[Rad des Lebens\|Rad]] ist, das sich dreht. Mal kommt [[Glück]], mal kommt [[Unglück]]. Mal ist es [[schön]], mal ist es weniger schön. Mal ist es [[entspannt]], mal ist es [[anstrengend]]. Mal kommt [[Sommer]], mal kommt [[Winter]]. [[Lebensrad\|Leben]] geht vorbei und [[Entwicklung\|entwickelt]] sich. Aber so wie im Rad in der [[Mitte]] die Radnabe [[ruhig]] ist, so ist die [[Tiefe\|tiefe]] Mitte deines [[Wesen\|Wesens]] ruhig.		<br>[[Rad_Variationen\|Pose des Rades]] steht auch dafür, dass du dir [[bewusst]] bist, dass das [[Leben]] wie ein [[Rad des Lebens\|Rad]] ist, das sich dreht. Mal kommt [[Glück]], mal kommt [[Unglück]]. Mal ist es [[schön]], mal ist es weniger schön. Mal ist es [[entspannt]], mal ist es [[anstrengend]]. Mal kommt [[Sommer]], mal kommt [[Winter]]. [[Lebensrad\|Leben]] geht vorbei und [[Entwicklung\|entwickelt]] sich. Aber so wie im Rad in der [[Mitte]] die Radnabe [[ruhig]] ist, so ist die [[Tiefe\|tiefe]] Mitte deines [[Wesen\|Wesens]] ruhig.

Vanessa Gauger: /* Pose des Rades - Beschreibung der Asana */

2023-01-30T18:05:59Z

Pose des Rades - Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 30. Januar 2023, 20:05 Uhr
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	==Pose des Rades - Beschreibung der Asana==		==Pose des Rades - Beschreibung der Asana==

	Pose des Rades wird auch Chakrasana genannt. Die Yoga Pose des Rades ist ~~die Gegenstellung oder~~ eine der Gegenstellungen zu Schulterstand und Pflug. Sie gehört auch zu den Rückbeugen. Die Pose des Rades kannst du z.B. nach dem Pflug oder nach der Brücke Sethu Bandhasana üben oder auch nach den normalen Rückbeugen, wie Kobra, Heuschrecke und Bogen.		Pose des [[Rad\|Rades]] wird auch [[Chakrasana]] genannt. Die [https://wiki.yoga-vidya.de/Yoga_Einf%C3%BChrung Yoga] Pose des [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/rad-30/ Rades] ist eine der Gegenstellungen zu [[Schulterstand]] und [[Pflug]]. Sie gehört auch zu den [[Rückbeugen]]. Die [[Pose]] des Rades kannst du z.B. nach dem [[Pflug Ausführung\|Pflug]] oder nach der [[Brücke]], [[Sethu Bandhasana]] üben oder auch nach den normalen [[Rückbeugen-Zyklus\|Rückbeugen]], wie [[Kobra]], [[Heuschrecke]] und [[Bogen]].

	Schritte, um in die Asana zu gelangen:		[[Schritte der Achtsamkeit\|Schritte]], um in die [[Asana_Variationen\|Asana]] zu gelangen:
	#Pose des Rades kann die Rückenlage als Ausgangsstellung haben.		#Pose des Rades kann die [[Rückenlage-Stellung\|Rückenlage]] als Ausgangsstellung haben.
	#Von hier aus beugst du die Knie und gibst die Hände neben den Ohren auf den Boden. Wenn du lange Haare hast musst du aufpassen, dass keine Haare unter deinen Händen sind.		#Von hier aus [[Beugen\|beugst]] du die [[Knie]] und gibst die [[Hände]] neben den [[Ohren]] auf den Boden. Wenn du lange [[Haare]] hast musst du [[aufpassen]], dass [[keine]] Haare unter deinen [[Handgelenk\|Händen]] sind.
	#Von hier aus streckst du dann die Arme aus.		#Von hier aus [[Streckung\|streckst]] du dann die [[Arme]] aus.

	Es gibst verschiedene Variationen der Pose des Rades:		Es gibst verschiedene [[Variation\|Variationen]] der [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/das-grosse-yoga-vidya-hatha-yoga-buch Pose] des Rades:
	*Das Rad gibt es mit gestreckten Beinen,		*Das [[Rad (Symbol)\|Rad]] gibt es mit gestreckten [[Beindehnung\|Beinen]],
	*mit gebeugten Beinen.		*mit gebeugten [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsvideos/spezielle-yogatherapie-themen/yoga-fuer-den-ruecken/yoga-kraftuebungen-fuer-arme-und-beine/ Beinen].
	*Es gibt das Rad, wo du mit den Füßen immer näher zu den Händen gehst.		*Es gibt das [https://wiki.yoga-vidya.de/Yoga_K%C3%B6rper%C3%BCbungen Rad], wo du mit den [[Füße\|Füßen]] immer [[Nähe\|näher]] zu den Händen gehst.
	*Es gibt das Rad, wo du ein Bein hebst und wieder senkst und viele weitere Variationen.		*Es gibt das Rad, wo du ein Bein [[Heben\|hebst]] und wieder [[Senken\|senkst]] und viele weitere [[Asana Variation\|Variationen]].

	''Was ist die tiefere, symbolische Bedeutung von Pose des Rades?''		''Was ist die tiefere, [[Symbolik\|symbolische]] Bedeutung von [[Yoga_Stile\|Pose]] des Rades?''
	Pose des Rades steht auch dafür, dass du dir bewusst bist, dass das Leben wie ein Rad ist, das sich dreht. Mal kommt Glück, mal kommt Unglück. Mal ist es schön, mal ist es weniger schön. Mal ist es entspannt, mal ist es anstrengend. Mal kommt Sommer, mal kommt Winter. Leben geht vorbei und entwickelt sich. Aber so wie im Rad in der Mitte die Radnabe ruhig ist, so ist die tiefe Mitte deines Wesens ruhig.		<br>[[Rad_Variationen\|Pose des Rades]] steht auch dafür, dass du dir [[bewusst]] bist, dass das [[Leben]] wie ein [[Rad des Lebens\|Rad]] ist, das sich dreht. Mal kommt [[Glück]], mal kommt [[Unglück]]. Mal ist es [[schön]], mal ist es weniger schön. Mal ist es [[entspannt]], mal ist es [[anstrengend]]. Mal kommt [[Sommer]], mal kommt [[Winter]]. [[Lebensrad\|Leben]] geht vorbei und [[Entwicklung\|entwickelt]] sich. Aber so wie im Rad in der [[Mitte]] die Radnabe [[ruhig]] ist, so ist die [[Tiefe\|tiefe]] Mitte deines [[Wesen\|Wesens]] ruhig.
	In der Tiefe deines Wesens ist Stille.		In der [[Innenschau\|Tiefe]] deines [https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_stille.html Wesens] ist [[Stille]].
	Da bist du eins mit dem Göttlichen. Egal wie sich das Rad des Lebens drehen mag, du ruhst in der Mitte und in dieser inneren Mitte kannst du immer wieder neue Kraft schöpfen.		Da bist du [[Eins sein\|eins]] mit dem [[Göttliche Gegenwart\|Göttlichen]]. Egal wie sich das [[Rad des Lebens]] drehen mag, du ruhst in der [[Innere Mitte\|Mitte]] und in dieser [[Innere Einkehr\|inneren]] Mitte kannst du immer wieder neue [[Kraft]] [[In_der_Ruhe_liegt_die_Kraft\|schöpfen]].

	Alle Variationen und weitere Informationen von Pose des Rades findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.		Alle [[Rad_Variationen\|Variationen]] und weitere Informationen von Pose des [[Rad\|Rades]] findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

	==Klassifikation von Pose des Rades ==		==Klassifikation von Pose des Rades ==

Vanessa Gauger: /* Pose des Rades - Beschreibung der Asana */

2023-01-30T17:49:12Z

Pose des Rades - Beschreibung der Asana

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	*Es gibt das Rad, wo du ein Bein hebst und wieder senkst und viele weitere Variationen.		*Es gibt das Rad, wo du ein Bein hebst und wieder senkst und viele weitere Variationen.

	Pose des Rades steht auch dafür, dass du dir bewusst bist, dass das Leben wie ein Rad ist, das sich dreht. Mal kommt Glück, mal kommt Unglück. Mal ist es schön, mal ist es weniger schön. Mal ist es entspannt, mal ist es anstrengend. Mal kommt Sommer, mal kommt Winter. Leben geht vorbei und entwickelt sich. Aber so wie im Rad in der Mitte die Radnabe ruhig ist, so ist die tiefe Mitte deines Wesens ruhig. In der Tiefe deines Wesens ist Stille. Da bist du eins mit dem Göttlichen. Egal wie sich das Rad des Lebens drehen mag, du ruhst in der Mitte und in dieser inneren Mitte kannst du immer wieder neue Kraft schöpfen.		''Was ist die tiefere, symbolische Bedeutung von Pose des Rades?''
			Pose des Rades steht auch dafür, dass du dir bewusst bist, dass das Leben wie ein Rad ist, das sich dreht. Mal kommt Glück, mal kommt Unglück. Mal ist es schön, mal ist es weniger schön. Mal ist es entspannt, mal ist es anstrengend. Mal kommt Sommer, mal kommt Winter. Leben geht vorbei und entwickelt sich. Aber so wie im Rad in der Mitte die Radnabe ruhig ist, so ist die tiefe Mitte deines Wesens ruhig.
			In der Tiefe deines Wesens ist Stille.
			Da bist du eins mit dem Göttlichen. Egal wie sich das Rad des Lebens drehen mag, du ruhst in der Mitte und in dieser inneren Mitte kannst du immer wieder neue Kraft schöpfen.

	Alle Variationen und weitere Informationen von Pose des Rades findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.		Alle Variationen und weitere Informationen von Pose des Rades findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

Vanessa Gauger: /* Pose des Rades Video */

2023-01-30T17:47:47Z

Pose des Rades Video

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 Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Pose des Rades.
 {{#ev:youtube|FdnzKaAE5BU}}
 ==Klassifikation von Pose des Rades ==

Sukadev: Textersetzung - „Yoga Vidya Grundstellungen“ durch „Yoga Vidya Grundstellungen‏‎“

2022-12-21T18:46:07Z

Textersetzung - „Yoga Vidya Grundstellungen“ durch „Yoga Vidya Grundstellungen‏‎“

← Nächstältere Version		Version vom 21. Dezember 2022, 20:46 Uhr
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	*Level: [[Mittelstufe]], [[Fortgeschritten]].		*Level: [[Mittelstufe]], [[Fortgeschritten]].
	* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]].		* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]].
	* Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie [[Yoga Vidya ~~Grundstellungen~~]], [[84 Hauptasanas]], [[populäre Asanas]].		* Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie [[12 Yoga Grundstellungen (Asanas)\|Yoga Vidya Grundstellungen‏‎]], [[84 Hauptasanas]], [[populäre Asanas]].

	==Andere Bezeichnungen für Pose des Rades ==		==Andere Bezeichnungen für Pose des Rades ==

Sukadev: Textersetzung - „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“ durch „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“

2022-08-13T10:52:16Z

Textersetzung - „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“ durch „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“

← Nächstältere Version		Version vom 13. August 2022, 12:52 Uhr
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	* Dehnungsrichtung: Pose des Rades gehört zu den [[Rückbeugen]].		* Dehnungsrichtung: Pose des Rades gehört zu den [[Rückbeugen]].
	* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Pose des Rades gehört zu den [[Übungen für Flexibilität]], [[Übungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]], [[Übungen für Muskelkraft]], [[Gleichgewichtsübungen‏‎]].		* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Pose des Rades gehört zu den [[Übungen für Flexibilität]], [[Übungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]], [[Übungen für Muskelkraft]], [[Gleichgewichtsübungen‏‎]].
	* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], [[Übungen für Willenskraft]], [[Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit]].		* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], [[Übungen für Willenskraft]], Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit.
	* Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.		* Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
	* Gesundheitliche Wirkungen des Asana: Erhöhung von Prana der Lebensenergie, Blutstrom in den spinalen Nerven verbessert und das Energieniveau erhöht, Dehnung und Kompression für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidungssystems und Kopforgane, Stärkung der Wirbelsäule, Knochen und Gelenke, Körper und Bauchorgane werden massiert, Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff, Steigerung von Ausdauer, Kraft und Vitalität.		* Gesundheitliche Wirkungen des Asana: Erhöhung von Prana der Lebensenergie, Blutstrom in den spinalen Nerven verbessert und das Energieniveau erhöht, Dehnung und Kompression für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidungssystems und Kopforgane, Stärkung der Wirbelsäule, Knochen und Gelenke, Körper und Bauchorgane werden massiert, Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff, Steigerung von Ausdauer, Kraft und Vitalität.

Shankara: Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548“

2022-08-02T08:56:18Z

Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „<rss max=${2}>https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548</rss>“

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-nidra Yoga Nidra Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-nidra Yoga Nidra Seminare]===
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/yoga-nidra/?type=~~2365 max=3~~		<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-nidra/?type=1655882548</rss>

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

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	====Pose des Rades - Energetische Wirkung====		====Pose des Rades - Energetische Wirkung====
	''Was ist die tiefere, [[Symbolik\|symbolische]] Bedeutung von [[Yoga_Stile\|Pose]] des Rades?''		+Was ist die tiefere, [[Symbolik\|symbolische]] Bedeutung von [[Yoga_Stile\|Pose]] des Rades? [[Rad_Variationen\|Pose des Rades]] steht auch dafür, dass du dir [[bewusst]] bist, dass das [[Leben]] wie ein [[Rad des Lebens\|Rad]] ist, das sich dreht. Mal kommt [[Glück]], mal kommt [[Unglück]]. Mal ist es [[schön]], mal ist es weniger schön. Mal ist es [[entspannt]], mal ist es [[anstrengend]]. Mal kommt [[Sommer]], mal kommt [[Winter]]. [[Lebensrad\|Leben]] geht vorbei und [[Entwicklung\|entwickelt]] sich. Aber so wie im Rad in der [[Mitte]] die Radnabe [[ruhig]] ist, so ist die [[Tiefe\|tiefe]] Mitte deines [[Wesen\|Wesens]] ruhig.
	~~<br>~~[[Rad_Variationen\|Pose des Rades]] steht auch dafür, dass du dir [[bewusst]] bist, dass das [[Leben]] wie ein [[Rad des Lebens\|Rad]] ist, das sich dreht. Mal kommt [[Glück]], mal kommt [[Unglück]]. Mal ist es [[schön]], mal ist es weniger schön. Mal ist es [[entspannt]], mal ist es [[anstrengend]]. Mal kommt [[Sommer]], mal kommt [[Winter]]. [[Lebensrad\|Leben]] geht vorbei und [[Entwicklung\|entwickelt]] sich. Aber so wie im Rad in der [[Mitte]] die Radnabe [[ruhig]] ist, so ist die [[Tiefe\|tiefe]] Mitte deines [[Wesen\|Wesens]] ruhig.
	In der [[Innenschau\|Tiefe]] deines [https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_stille.html Wesens] ist [[Stille]].		In der [[Innenschau\|Tiefe]] deines [https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_stille.html Wesens] ist [[Stille]].
	Da bist du [[Eins sein\|eins]] mit dem [[Göttliche Gegenwart\|Göttlichen]]. Egal wie sich das [[Rad des Lebens]] drehen mag, du ruhst in der [[Innere Mitte\|Mitte]] und in dieser [[Innere Einkehr\|inneren]] Mitte kannst du immer wieder neue [[Kraft]] [[In_der_Ruhe_liegt_die_Kraft\|schöpfen]].		Da bist du [[Eins sein\|eins]] mit dem [[Göttliche Gegenwart\|Göttlichen]]. Egal wie sich das [[Rad des Lebens]] drehen mag, du ruhst in der [[Innere Mitte\|Mitte]] und in dieser [[Innere Einkehr\|inneren]] Mitte kannst du immer wieder neue [[Kraft]] [[In_der_Ruhe_liegt_die_Kraft\|schöpfen]].

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	#Von hier aus [[Streckung\|streckst]] du dann die [[Arme]] aus.		#Von hier aus [[Streckung\|streckst]] du dann die [[Arme]] aus.

			====Pose des Rades - Variationen====
	Es gibst verschiedene [[Variation\|Variationen]] der [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/das-grosse-yoga-vidya-hatha-yoga-buch Pose] des Rades:		Es gibst verschiedene [[Variation\|Variationen]] der [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/das-grosse-yoga-vidya-hatha-yoga-buch Pose] des Rades:
	*Das [[Rad (Symbol)\|Rad]] gibt es mit gestreckten [[Beindehnung\|Beinen]],		*Das [[Rad (Symbol)\|Rad]] gibt es mit gestreckten [[Beindehnung\|Beinen]],
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	*Es gibt das Rad, wo du ein Bein [[Heben\|hebst]] und wieder [[Senken\|senkst]] und viele weitere [[Asana Variation\|Variationen]].		*Es gibt das Rad, wo du ein Bein [[Heben\|hebst]] und wieder [[Senken\|senkst]] und viele weitere [[Asana Variation\|Variationen]].

			====Pose des Rades - Energetische Wirkung====
	''Was ist die tiefere, [[Symbolik\|symbolische]] Bedeutung von [[Yoga_Stile\|Pose]] des Rades?''		''Was ist die tiefere, [[Symbolik\|symbolische]] Bedeutung von [[Yoga_Stile\|Pose]] des Rades?''
	<br>[[Rad_Variationen\|Pose des Rades]] steht auch dafür, dass du dir [[bewusst]] bist, dass das [[Leben]] wie ein [[Rad des Lebens\|Rad]] ist, das sich dreht. Mal kommt [[Glück]], mal kommt [[Unglück]]. Mal ist es [[schön]], mal ist es weniger schön. Mal ist es [[entspannt]], mal ist es [[anstrengend]]. Mal kommt [[Sommer]], mal kommt [[Winter]]. [[Lebensrad\|Leben]] geht vorbei und [[Entwicklung\|entwickelt]] sich. Aber so wie im Rad in der [[Mitte]] die Radnabe [[ruhig]] ist, so ist die [[Tiefe\|tiefe]] Mitte deines [[Wesen\|Wesens]] ruhig.		<br>[[Rad_Variationen\|Pose des Rades]] steht auch dafür, dass du dir [[bewusst]] bist, dass das [[Leben]] wie ein [[Rad des Lebens\|Rad]] ist, das sich dreht. Mal kommt [[Glück]], mal kommt [[Unglück]]. Mal ist es [[schön]], mal ist es weniger schön. Mal ist es [[entspannt]], mal ist es [[anstrengend]]. Mal kommt [[Sommer]], mal kommt [[Winter]]. [[Lebensrad\|Leben]] geht vorbei und [[Entwicklung\|entwickelt]] sich. Aber so wie im Rad in der [[Mitte]] die Radnabe [[ruhig]] ist, so ist die [[Tiefe\|tiefe]] Mitte deines [[Wesen\|Wesens]] ruhig.