Pose des Krokodils - Versionsgeschichte

Shankara: Textersetzung - „/?type=1655882548“ durch „/rssfeed.xml“

2023-07-29T15:08:29Z

Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-fuer-kinder Yoga für Kinder Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-fuer-kinder Yoga für Kinder Seminare]===
	<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-fuer-kinder/~~?type=1655882548~~</rss>		<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-fuer-kinder/rssfeed.xml</rss>

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Vanessa Gauger: /* Pose des Krokodils - Beschreibung der Asana */

2023-01-30T16:23:21Z

Pose des Krokodils - Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 30. Januar 2023, 18:23 Uhr
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	==Pose des Krokodils - Beschreibung der Asana==		==Pose des Krokodils - Beschreibung der Asana==

	Im [[Yoga]] bezeichnen wir eine [[Gruppe]] von Yoga [[Asanas]], Yoga [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Stellungen] als Pose des [[Krokodil\|Krokodils]], wo der [[Rumpf]] relativ lang ist. Es gibt dabei [~~[Drehung\|~~Drehvariationen]], wie hier das [[Drehendes Krokodil\|drehende Krokodil.]]		Im [[Yoga]] bezeichnen wir eine [[Gruppe]] von Yoga [[Asanas]], Yoga [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Stellungen] als Pose des [[Krokodil\|Krokodils]], wo der [[Rumpf]] relativ lang ist. Es gibt dabei [https://wiki.yoga-vidya.de/Drehstellungen_-_Drehhaltungen_%E2%80%93_Drehungen Drehvariationen], wie hier das [[Drehendes Krokodil\|drehende Krokodil.]]

	Es gibt Variationen, wo man das Knie zum Brustkorb hingibt. Die meisten ~~Krokodilsvariationen~~ passieren auf dem Rücken liegend. Manchmal bezeichnet man aber auch auf dem Bauch liegende Positionen mit langgestreckten Armen und Beinen als Krokodil. Die verschiedenen Posen des Krokodils spielen eine wichtige Rolle im Rücken Yoga.		Es gibt [[Variation\|Variationen]], wo man das [[Knie]] zum [[Brustkorb]] hingibt. Die meisten [[Krokodil-Stellung\|Krokodil]]svariationen passieren auf dem [[Rücken]] [[Liegen\|liegend]]. Manchmal bezeichnet man aber auch auf dem [[Bauch]] liegende [[Position\|Positionen]] mit langgestreckten [[Armen]] und [[Beine\|Beinen]] als Krokodil. Die verschiedenen [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/hatha-yoga/ Posen] des Krokodils [[spielen]] eine wichtige Rolle im [[Rücken Yoga]].

	Mehr Informationen findest du auch hier:		Mehr Informationen findest du auch hier:
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	*[[Krokodil\|Krokodilshaltungen]]		*[[Krokodil\|Krokodilshaltungen]]

	Alle Variationen und weitere Informationen von Pose des Krokodils findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.		Alle Variationen und weitere Informationen von Pose des [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsvideos/spezielle-yogatherapie-themen/nakarasana-das-yoga-krokodil/ Krokodils] findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

	==Klassifikation von Pose des Krokodils ==		==Klassifikation von Pose des Krokodils ==

Vanessa Gauger: /* Pose des Krokodils - Beschreibung der Asana */

2023-01-30T16:20:18Z

Pose des Krokodils - Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 30. Januar 2023, 18:20 Uhr
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	==Pose des Krokodils - Beschreibung der Asana==		==Pose des Krokodils - Beschreibung der Asana==

	Im Yoga bezeichnen wir eine Gruppe von Yoga Asanas, Yoga Stellungen als Pose des Krokodils, wo der Rumpf relativ lang ist. Es gibt dabei Drehvariationen, wie hier das drehende Krokodil.		Im [[Yoga]] bezeichnen wir eine [[Gruppe]] von Yoga [[Asanas]], Yoga [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Stellungen] als Pose des [[Krokodil\|Krokodils]], wo der [[Rumpf]] relativ lang ist. Es gibt dabei [[Drehung\|Drehvariationen]], wie hier das [[Drehendes Krokodil\|drehende Krokodil.]]

	Es gibt Variationen, wo man das Knie zum Brustkorb hingibt. Die meisten Krokodilsvariationen passieren auf dem Rücken liegend. Manchmal bezeichnet man aber auch auf dem Bauch liegende Positionen mit langgestreckten Armen und Beinen als Krokodil. Die verschiedenen Posen des Krokodils spielen eine wichtige Rolle im Rücken Yoga.		Es gibt Variationen, wo man das Knie zum Brustkorb hingibt. Die meisten Krokodilsvariationen passieren auf dem Rücken liegend. Manchmal bezeichnet man aber auch auf dem Bauch liegende Positionen mit langgestreckten Armen und Beinen als Krokodil. Die verschiedenen Posen des Krokodils spielen eine wichtige Rolle im Rücken Yoga.

Vanessa Gauger: /* Pose des Krokodils Video */

2023-01-29T16:14:12Z

Pose des Krokodils Video

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 Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yoga Pose Pose des Krokodils.
 {{#ev:youtube|9nTqtxTx7aM}}
 ==Klassifikation von Pose des Krokodils ==

Sukadev: Textersetzung - „Yogaposition“ durch „Yogaposition“

2022-08-16T11:12:37Z

Textersetzung - „Yogaposition“ durch „Yogaposition“

← Nächstältere Version		Version vom 16. August 2022, 13:12 Uhr
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	'''Pose des Krokodils''', Sanskrit [[Makarasana]], andere Bezeichnung [[Krokodil]], ist eine [[Yogaposition]], ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana]. Pose des Krokodils gehört zu den Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38777-krokodilsuebungen-nakarasana-38753/ Krokodil - Makarasana].		'''Pose des Krokodils''', Sanskrit [[Makarasana]], andere Bezeichnung [[Krokodil]], ist eine [[Yogapositionen\|Yogaposition]], ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana]. Pose des Krokodils gehört zu den Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38777-krokodilsuebungen-nakarasana-38753/ Krokodil - Makarasana].
	[[datei:Pose_des_Krokodils_1.jpg\|thumb\|Pose des Krokodils]]		[[datei:Pose_des_Krokodils_1.jpg\|thumb\|Pose des Krokodils]]

Sukadev: Textersetzung - „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“ durch „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“

2022-08-13T10:53:19Z

Textersetzung - „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“ durch „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“

← Nächstältere Version		Version vom 13. August 2022, 12:53 Uhr
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	* Dehnungsrichtung: Pose des Krokodils gehört zu den [[Drehstellungen - Drehhaltungen – Drehungen\|Drehstellungen]].		* Dehnungsrichtung: Pose des Krokodils gehört zu den [[Drehstellungen - Drehhaltungen – Drehungen\|Drehstellungen]].
	* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Pose des Krokodils gehört zu den [[Übungen für Flexibilität]], [[Übungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]].		* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Pose des Krokodils gehört zu den [[Übungen für Flexibilität]], [[Übungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]].
	* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], [[Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit]].		* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit.
	* Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.		* Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
	* Gesundheitliche Wirkungen des Asana: Erhöhung von Prana der Lebensenergie, Blutstrom in den spinalen Nerven verbessert und das Energieniveau erhöht, Dehnung und Kompression für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidungssystems und Kopforgane, Stärkung der Wirbelsäule, Knochen und Gelenke, Körper und Bauchorgane werden massiert, Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff, Steigerung von Ausdauer, Kraft und Vitalität.		* Gesundheitliche Wirkungen des Asana: Erhöhung von Prana der Lebensenergie, Blutstrom in den spinalen Nerven verbessert und das Energieniveau erhöht, Dehnung und Kompression für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidungssystems und Kopforgane, Stärkung der Wirbelsäule, Knochen und Gelenke, Körper und Bauchorgane werden massiert, Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff, Steigerung von Ausdauer, Kraft und Vitalität.

Shankara: Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548“

2022-08-02T08:56:18Z

Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „<rss max=${2}>https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548</rss>“

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-fuer-kinder Yoga für Kinder Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-fuer-kinder Yoga für Kinder Seminare]===
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	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

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2022-06-20T10:32:59Z

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-fuer-kinder Yoga für Kinder Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-fuer-kinder Yoga für Kinder Seminare]===
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	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Shankara: Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]:)([^]|])\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“

2022-06-15T11:06:52Z

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	'''Pose des Krokodils''', Sanskrit [[Makarasana]], andere Bezeichnung [[Krokodil]], ist eine [[Yogaposition]], ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana]. Pose des Krokodils gehört zu den Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38777-krokodilsuebungen-nakarasana-38753/ Krokodil - Makarasana].		'''Pose des Krokodils''', Sanskrit [[Makarasana]], andere Bezeichnung [[Krokodil]], ist eine [[Yogaposition]], ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana]. Pose des Krokodils gehört zu den Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38777-krokodilsuebungen-nakarasana-38753/ Krokodil - Makarasana].
	[[datei:Pose_des_Krokodils_1.~~png~~\|thumb\|Pose des Krokodils]]		[[datei:Pose_des_Krokodils_1.jpg\|thumb\|Pose des Krokodils]]

	[[datei:Pose_des_Krokodils_2.~~png~~\|thumb\|]]		[[datei:Pose_des_Krokodils_2.jpg\|thumb\|]]
	[[datei:Pose_des_Krokodils_3.~~png~~\|thumb\|]]		[[datei:Pose_des_Krokodils_3.jpg\|thumb\|]]
	[[datei:Pose_des_Krokodils_4.~~png~~\|thumb\|]]		[[datei:Pose_des_Krokodils_4.jpg\|thumb\|]]
	[[datei:Pose_des_Krokodils_5.~~png~~\|thumb\|]]		[[datei:Pose_des_Krokodils_5.jpg\|thumb\|]]

	== Pose des Krokodils Video==		== Pose des Krokodils Video==

Sukadev: Textersetzung - „Drehstellungen“ durch „Drehstellungen“

2022-06-08T12:35:20Z

Textersetzung - „Drehstellungen“ durch „Drehstellungen“

← Nächstältere Version		Version vom 8. Juni 2022, 14:35 Uhr
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	==Klassifikation von Pose des Krokodils ==		==Klassifikation von Pose des Krokodils ==

	* Dehnungsrichtung: Pose des Krokodils gehört zu den [[Drehstellungen]].		* Dehnungsrichtung: Pose des Krokodils gehört zu den [[Drehstellungen - Drehhaltungen – Drehungen\|Drehstellungen]].
	* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Pose des Krokodils gehört zu den [[Übungen für Flexibilität]], [[Übungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]].		* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Pose des Krokodils gehört zu den [[Übungen für Flexibilität]], [[Übungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]].
	* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], [[Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit]].		* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], [[Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit]].

← Nächstältere Version		Version vom 15. Juni 2022, 13:06 Uhr
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	'''Pose des Krokodils''', Sanskrit [[Makarasana]], andere Bezeichnung [[Krokodil]], ist eine [[Yogaposition]], ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana]. Pose des Krokodils gehört zu den Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38777-krokodilsuebungen-nakarasana-38753/ Krokodil - Makarasana].		'''Pose des Krokodils''', Sanskrit [[Makarasana]], andere Bezeichnung [[Krokodil]], ist eine [[Yogaposition]], ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana]. Pose des Krokodils gehört zu den Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38777-krokodilsuebungen-nakarasana-38753/ Krokodil - Makarasana].
	[[datei:Pose_des_Krokodils_1.~~png~~\|thumb\|Pose des Krokodils]]		[[datei:Pose_des_Krokodils_1.jpg\|thumb\|Pose des Krokodils]]

	[[datei:Pose_des_Krokodils_2.~~png~~\|thumb\|]]		[[datei:Pose_des_Krokodils_2.jpg\|thumb\|]]
	[[datei:Pose_des_Krokodils_3.~~png~~\|thumb\|]]		[[datei:Pose_des_Krokodils_3.jpg\|thumb\|]]
	[[datei:Pose_des_Krokodils_4.~~png~~\|thumb\|]]		[[datei:Pose_des_Krokodils_4.jpg\|thumb\|]]
	[[datei:Pose_des_Krokodils_5.~~png~~\|thumb\|]]		[[datei:Pose_des_Krokodils_5.jpg\|thumb\|]]

	== Pose des Krokodils Video==		== Pose des Krokodils Video==

Pose des Krokodils - Versionsgeschichte

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Vanessa Gauger: /* Pose des Krokodils - Beschreibung der Asana */

Vanessa Gauger: /* Pose des Krokodils - Beschreibung der Asana */

Vanessa Gauger: /* Pose des Krokodils Video */

Sukadev: Textersetzung - „Yogaposition“ durch „Yogaposition“

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