Pose des Kindes - Versionsgeschichte

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-bei-beschwerden-yogalehrer-weiterbildung Yoga bei Beschwerden - Yogalehrer Weiterbildung Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-bei-beschwerden-yogalehrer-weiterbildung Yoga bei Beschwerden - Yogalehrer Weiterbildung Seminare]===
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	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Vanessa Gauger: /* Pose des Kindes - Regenerative Übung */

2023-01-29T16:10:03Z

Pose des Kindes - Regenerative Übung

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	Die Pose des Kindes, [[Stellung des Kindes]] ist auch eine [[schöne]] Übung, die du [[abends]] zum [[Regeneration\|Regenerieren]] machen kannst, wenn du von der [[Arbeit]] kommst und etwas [[entspannen]] willst, bevor du andere [[Asanas]] oder [[Mediation]] machst, ist die [https://wiki.yoga-vidya.de/Yoga_Einf%C3%BChrung Pose] des Kindes eine schöne [https://wiki.yoga-vidya.de/Praktische_Hinweise_zum_%C3%9Cben_des_Yoga Stellung] der Sammlung.		Die Pose des Kindes, [[Stellung des Kindes]] ist auch eine [[schöne]] Übung, die du [[abends]] zum [[Regeneration\|Regenerieren]] machen kannst, wenn du von der [[Arbeit]] kommst und etwas [[entspannen]] willst, bevor du andere [[Asanas]] oder [[Mediation]] machst, ist die [https://wiki.yoga-vidya.de/Yoga_Einf%C3%BChrung Pose] des Kindes eine schöne [https://wiki.yoga-vidya.de/Praktische_Hinweise_zum_%C3%9Cben_des_Yoga Stellung] der Sammlung.
	Die Pose des [[Kinder-Yoga\|Kindes]] ist ja auch die Stellung wie [[Embryo\|Embryos]] im [[Mutterleib]] sind und so kannst du dir auch [[Vorstellung\|vorstellen]], dass du im [[Mutterschoß]] der [[Göttliche Mutter\|göttlichen Mutter]] geborgen bist. Dass die [[Göttlich\|göttliche]] [[Mutter]] dich [[Schutz\|schützt]], dich [[Restorative_Yoga\|regeneriert]], dich nährt, dir [[alles]] gibt, was du [[Bedürfnisse\|brauchst]].		Die Pose des [[Kinder-Yoga\|Kindes]] ist ja auch die Stellung wie [[Embryo\|Embryos]] im [[Mutterleib]] sind und so kannst du dir auch [[Vorstellung\|vorstellen]], dass du im [[Mutterschoß]] der [[Göttliche Mutter\|göttlichen Mutter]] geborgen bist. Dass die [[Göttlich\|göttliche]] [[Mutter]] dich [[Schutz\|schützt]], dich [[Restorative_Yoga\|regeneriert]], dich nährt, dir [[alles]] gibt, was du [[Bedürfnisse\|brauchst]].
			<br>Mehr Infos dazu [[Finde deinen Focus\|findest]] du auch unter dem Schlagwort "[[Restorative Yoga\|Restoratives]] Yoga".

	Diese [[Asana Liste von A-Z\|Asana]] hat verschiedene [[Namen]]:		Diese [[Asana Liste von A-Z\|Asana]] hat verschiedene [[Namen]]:

Vanessa Gauger: /* Pose des Kindes - Beschreibung der Asana */

2023-01-29T16:08:43Z

Pose des Kindes - Beschreibung der Asana

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	==Pose des Kindes - Beschreibung der Asana==		==Pose des Kindes - Beschreibung der Asana==

	Pose des Kindes ist eine [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/hatha-yoga/ Yoga] Asana, eine [[Yogastellung]] die zu den [[Entspannungsübung\|Entspannungsübungen]] zählt. Zudem ist sie Gegenstellung und Vorübung für [[Kopfstand]] und die [[Rückbeuge\|Rückbeugen]].		Pose des Kindes ist eine [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/hatha-yoga/ Yoga] Asana, eine [[Yogastellung]] die zu den [[Entspannungsübung\|Entspannungsübungen]] zählt. Zudem ist sie Gegenstellung und [https://wiki.yoga-vidya.de/Kopfstand_Vor%C3%BCbungen Vorübung] für [[Kopfstand]] und die [[Rückbeuge\|Rückbeugen]].

	''Schritte, um in die Asana zu gelangen:''		''Schritte, um in die [[Asana Reihe\|Asana]] zu gelangen:''
	#Vom Fersensitz ausgehend gibst du Kinn und Stirn auf den Boden,		#Vom [[Fersensitz]] ausgehend, gibst du [[Kinn]] und [[Stirn]] auf den Boden,
	#Schultern locker nach unten hängen lassen		#[[Schultern]] locker nach unten hängen [[lassen]]
	#und Ellenbogen locker nach unten und außen.		#und [[Ellenbogen]] locker nach unten und [[außen]].

	=====Pose des Kindes - Vorübung für den Kopfstand=====		=====Pose des Kindes - Vorübung für den Kopfstand=====
	Pose des Kindes kannst du vor dem Kopfstand machen. Sie ist eine teilweise Umkehrstellung und bereitet den Kreislauf auf den Kopfstand vor. Du kannst die Stellung auch nach dem Kopfstand üben. Diese Stellung hilft, dass der Kreislauf sich wieder stabilisiert und die Halswirbelsäule wieder langgezogen wird.		[[Pose]] des Kindes kannst du [[Reihenfolge der Asanas\|vor]] dem [[Kopfstand]] machen. Sie ist eine teilweise [[Umkehrstellung]] und bereitet den [[Kreislauf]] auf den [[Kopfstand Variation Shirshasana\|Kopfstand]] vor. Du kannst die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Stellung] auch nach dem Kopfstand [[üben]]. Diese [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/das-grosse-yoga-vidya-hatha-yoga-buch Stellung] hilft, dass der [[Kreislauf des Lebens\|Kreislauf]] sich wieder [[Stabil\|stabilisiert]] und die [[Halswirbelsäule]] wieder langgezogen wird.

	=====Pose des Kindes - Gegenstellung für die Rückbeugen=====		=====Pose des Kindes - Gegenstellung für die Rückbeugen=====
	Sie ist auch eine Gegenstellung zu den Rückbeugen, weil sie die Wirbelsäule auseinanderzieht und ~~eben~~ auch die Rückenmuskeln in eine sanfte Dehnung hineinbringt.		Sie ist auch eine Gegenstellung zu den [[Rückbeugen-Zyklus\|Rückbeugen]], weil sie die [[Wirbelsäule]] auseinanderzieht und auch die [[Rückenmuskeln]] in eine [[Sanft\|sanfte]] [[Dehnung]] hineinbringt.

	=====Pose des Kindes - Regenerative Übung=====		=====Pose des Kindes - Regenerative Übung=====
	Die Pose des Kindes, Stellung des Kindes ist auch eine schöne Übung, die du abends zum Regenerieren machen kannst, wenn du von der Arbeit kommst und etwas entspannen willst bevor du andere Asanas oder Mediation machst ist die Pose des Kindes eine schöne Stellung der Sammlung.		Die Pose des Kindes, [[Stellung des Kindes]] ist auch eine [[schöne]] Übung, die du [[abends]] zum [[Regeneration\|Regenerieren]] machen kannst, wenn du von der [[Arbeit]] kommst und etwas [[entspannen]] willst, bevor du andere [[Asanas]] oder [[Mediation]] machst, ist die [https://wiki.yoga-vidya.de/Yoga_Einf%C3%BChrung Pose] des Kindes eine schöne [https://wiki.yoga-vidya.de/Praktische_Hinweise_zum_%C3%9Cben_des_Yoga Stellung] der Sammlung.
	Die Pose des Kindes ist ja auch die Stellung wie Embryos im Mutterleib sind und so kannst du dir auch vorstellen, dass du im Mutterschoß der göttlichen Mutter geborgen bist. Dass die göttliche Mutter dich schützt, dich regeneriert, dich nährt, dir alles gibt, was du brauchst.		Die Pose des [[Kinder-Yoga\|Kindes]] ist ja auch die Stellung wie [[Embryo\|Embryos]] im [[Mutterleib]] sind und so kannst du dir auch [[Vorstellung\|vorstellen]], dass du im [[Mutterschoß]] der [[Göttliche Mutter\|göttlichen Mutter]] geborgen bist. Dass die [[Göttlich\|göttliche]] [[Mutter]] dich [[Schutz\|schützt]], dich [[Restorative_Yoga\|regeneriert]], dich nährt, dir [[alles]] gibt, was du [[Bedürfnisse\|brauchst]].

	Diese Asana hat verschiedene Namen:		Diese [[Asana Liste von A-Z\|Asana]] hat verschiedene [[Namen]]:
	*Pose des Kindes		*Pose des Kindes
	*Embryo Stellung		*[[Embryo]] Stellung
	*Balasana		*[[Balasana]]
	*Garbhasana		*[[Garbhasana]]
	*Stellung des Hasen		*Stellung des [[Hase\|Hasen]]

	Alle Variationen und weitere Informationen von Pose des Kindes findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.		Alle Variationen und weitere Informationen von Pose des Kindes findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

Vanessa Gauger: /* Pose des Kindes - Beschreibung der Asana */

2023-01-29T16:01:17Z

Pose des Kindes - Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 29. Januar 2023, 18:01 Uhr
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	Pose des Kindes ist eine [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/hatha-yoga/ Yoga] Asana, eine [[Yogastellung]] die zu den [[Entspannungsübung\|Entspannungsübungen]] zählt. Zudem ist sie Gegenstellung und Vorübung für [[Kopfstand]] und die [[Rückbeuge\|Rückbeugen]].		Pose des Kindes ist eine [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/hatha-yoga/ Yoga] Asana, eine [[Yogastellung]] die zu den [[Entspannungsübung\|Entspannungsübungen]] zählt. Zudem ist sie Gegenstellung und Vorübung für [[Kopfstand]] und die [[Rückbeuge\|Rückbeugen]].
	~~<br>Diese~~ Asana ~~hat verschiedene Namen~~:
	*Pose des Kindes		''Schritte, um in die Asana zu gelangen:''
	*Embryo Stellung		#Vom Fersensitz ausgehend gibst du Kinn und Stirn auf den Boden,
	*Balasana		#Schultern locker nach unten hängen lassen
	*Garbhasana		#und Ellenbogen locker nach unten und außen.
	*Stellung des Hasen

	=====Pose des Kindes - Vorübung für den Kopfstand=====		=====Pose des Kindes - Vorübung für den Kopfstand=====
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	Die Pose des Kindes ist ja auch die Stellung wie Embryos im Mutterleib sind und so kannst du dir auch vorstellen, dass du im Mutterschoß der göttlichen Mutter geborgen bist. Dass die göttliche Mutter dich schützt, dich regeneriert, dich nährt, dir alles gibt, was du brauchst.		Die Pose des Kindes ist ja auch die Stellung wie Embryos im Mutterleib sind und so kannst du dir auch vorstellen, dass du im Mutterschoß der göttlichen Mutter geborgen bist. Dass die göttliche Mutter dich schützt, dich regeneriert, dich nährt, dir alles gibt, was du brauchst.

	~~''Schritte, um in die~~ Asana ~~zu gelangen~~:''		Diese Asana hat verschiedene Namen:
	~~#Vom Fersensitz ausgehend gibst du Kinn und Stirn auf den Boden,~~		*Pose des Kindes
	~~#Schultern locker nach unten hängen lassen~~		*Embryo Stellung
	~~#und Ellenbogen locker nach unten und außen.~~		*Balasana
			*Garbhasana
			*Stellung des Hasen

	Alle Variationen und weitere Informationen von Pose des Kindes findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.		Alle Variationen und weitere Informationen von Pose des Kindes findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

Vanessa Gauger: /* Pose des Kindes - Beschreibung der Asana */

2023-01-29T16:00:46Z

Pose des Kindes - Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 29. Januar 2023, 18:00 Uhr
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	=====Pose des Kindes - Gegenstellung für die Rückbeugen=====		=====Pose des Kindes - Gegenstellung für die Rückbeugen=====
	Sie ist auch eine Gegenstellung zu den Rückbeugen, weil sie die Wirbelsäule auseinanderzieht und eben auch die Rückenmuskeln in eine sanfte Dehnung hineinbringt.		Sie ist auch eine Gegenstellung zu den Rückbeugen, weil sie die Wirbelsäule auseinanderzieht und eben auch die Rückenmuskeln in eine sanfte Dehnung hineinbringt.

			=====Pose des Kindes - Regenerative Übung=====
			Die Pose des Kindes, Stellung des Kindes ist auch eine schöne Übung, die du abends zum Regenerieren machen kannst, wenn du von der Arbeit kommst und etwas entspannen willst bevor du andere Asanas oder Mediation machst ist die Pose des Kindes eine schöne Stellung der Sammlung.
			Die Pose des Kindes ist ja auch die Stellung wie Embryos im Mutterleib sind und so kannst du dir auch vorstellen, dass du im Mutterschoß der göttlichen Mutter geborgen bist. Dass die göttliche Mutter dich schützt, dich regeneriert, dich nährt, dir alles gibt, was du brauchst.

	''Schritte, um in die Asana zu gelangen:''		''Schritte, um in die Asana zu gelangen:''
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	#Schultern locker nach unten hängen lassen		#Schultern locker nach unten hängen lassen
	#und Ellenbogen locker nach unten und außen.		#und Ellenbogen locker nach unten und außen.

	~~=====Pose des Kindes - Regenerative Übung=====~~
	Die Pose des Kindes, Stellung des Kindes ist auch eine schöne Übung, die du abends zum Regenerieren machen kannst, wenn du von der Arbeit kommst und etwas entspannen willst bevor du andere Asanas oder Mediation machst ist die Pose des Kindes eine schöne Stellung der Sammlung.
	Die Pose des Kindes ist ja auch die Stellung wie Embryos im Mutterleib sind und so kannst du dir auch vorstellen, dass du im Mutterschoß der göttlichen Mutter geborgen bist. Dass die göttliche Mutter dich schützt, dich regeneriert, dich nährt, dir alles gibt, was du brauchst.

	Alle Variationen und weitere Informationen von Pose des Kindes findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.		Alle Variationen und weitere Informationen von Pose des Kindes findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

Vanessa Gauger: /* Pose des Kindes - Beschreibung der Asana */

2023-01-29T16:00:11Z

Pose des Kindes - Beschreibung der Asana

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	*Garbhasana		*Garbhasana
	*Stellung des Hasen		*Stellung des Hasen

	~~''Schritte, um in die Asana zu gelangen:''~~
	~~#Vom Fersensitz ausgehend gibst du Kinn und Stirn auf den Boden,~~
	~~#Schultern locker nach unten hängen lassen~~
	~~#und Ellenbogen locker nach unten und außen.~~

	=====Pose des Kindes - Vorübung für den Kopfstand=====		=====Pose des Kindes - Vorübung für den Kopfstand=====
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	=====Pose des Kindes - Gegenstellung für die Rückbeugen=====		=====Pose des Kindes - Gegenstellung für die Rückbeugen=====
	Sie ist auch eine Gegenstellung zu den Rückbeugen, weil sie die Wirbelsäule auseinanderzieht und eben auch die Rückenmuskeln in eine sanfte Dehnung hineinbringt.		Sie ist auch eine Gegenstellung zu den Rückbeugen, weil sie die Wirbelsäule auseinanderzieht und eben auch die Rückenmuskeln in eine sanfte Dehnung hineinbringt.

			''Schritte, um in die Asana zu gelangen:''
			#Vom Fersensitz ausgehend gibst du Kinn und Stirn auf den Boden,
			#Schultern locker nach unten hängen lassen
			#und Ellenbogen locker nach unten und außen.

	=====Pose des Kindes - Regenerative Übung=====		=====Pose des Kindes - Regenerative Übung=====

Vanessa Gauger: /* Pose des Kindes - Beschreibung der Asana */

2023-01-29T15:59:44Z

Pose des Kindes - Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 29. Januar 2023, 17:59 Uhr
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	Pose des Kindes ist eine [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/hatha-yoga/ Yoga] Asana, eine [[Yogastellung]] die zu den [[Entspannungsübung\|Entspannungsübungen]] zählt. Zudem ist sie Gegenstellung und Vorübung für [[Kopfstand]] und die [[Rückbeuge\|Rückbeugen]].		Pose des Kindes ist eine [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/hatha-yoga/ Yoga] Asana, eine [[Yogastellung]] die zu den [[Entspannungsübung\|Entspannungsübungen]] zählt. Zudem ist sie Gegenstellung und Vorübung für [[Kopfstand]] und die [[Rückbeuge\|Rückbeugen]].
			<br>Diese Asana hat verschiedene Namen:
			*Pose des Kindes
			*Embryo Stellung
			*Balasana
			*Garbhasana
			*Stellung des Hasen

	''Schritte, um in die Asana zu gelangen:''		''Schritte, um in die Asana zu gelangen:''
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	#Schultern locker nach unten hängen lassen		#Schultern locker nach unten hängen lassen
	#und Ellenbogen locker nach unten und außen.		#und Ellenbogen locker nach unten und außen.
	~~Diese Stellung wird Pose des Kindes oder auch Embryo oder Balasana oder Garbhasana oder Stellung des Hasen genannt.~~

	=====Pose des Kindes - Vorübung für den Kopfstand=====		=====Pose des Kindes - Vorübung für den Kopfstand=====

Vanessa Gauger: /* Pose des Kindes - Beschreibung der Asana */

2023-01-29T15:58:27Z

Pose des Kindes - Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 29. Januar 2023, 17:58 Uhr
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	Diese Stellung wird Pose des Kindes oder auch Embryo oder Balasana oder Garbhasana oder Stellung des Hasen genannt.		Diese Stellung wird Pose des Kindes oder auch Embryo oder Balasana oder Garbhasana oder Stellung des Hasen genannt.

	''Pose des Kindes ~~als~~ Vorübung für den Kopfstand~~:''~~		=====Pose des Kindes - Vorübung für den Kopfstand=====
	Pose des Kindes kannst du vor dem Kopfstand machen. Sie ist eine teilweise Umkehrstellung und bereitet den Kreislauf auf den Kopfstand vor. Du kannst die Stellung auch nach dem Kopfstand üben. Diese Stellung hilft, dass der Kreislauf sich wieder stabilisiert und die Halswirbelsäule wieder langgezogen wird.		Pose des Kindes kannst du vor dem Kopfstand machen. Sie ist eine teilweise Umkehrstellung und bereitet den Kreislauf auf den Kopfstand vor. Du kannst die Stellung auch nach dem Kopfstand üben. Diese Stellung hilft, dass der Kreislauf sich wieder stabilisiert und die Halswirbelsäule wieder langgezogen wird.

	''Pose des Kindes ~~als~~ Gegenstellung für die Rückbeugen~~:''~~		=====Pose des Kindes - Gegenstellung für die Rückbeugen=====
	Sie ist auch eine Gegenstellung zu den Rückbeugen, weil sie die Wirbelsäule auseinanderzieht und eben auch die Rückenmuskeln in eine sanfte Dehnung hineinbringt.		Sie ist auch eine Gegenstellung zu den Rückbeugen, weil sie die Wirbelsäule auseinanderzieht und eben auch die Rückenmuskeln in eine sanfte Dehnung hineinbringt.

	''Pose des Kindes ~~als regenerative~~ Übung~~:''~~		=====Pose des Kindes - Regenerative Übung=====
	Die Pose des Kindes, Stellung des Kindes ist auch eine schöne Übung, die du abends zum Regenerieren machen kannst, wenn du von der Arbeit kommst und etwas entspannen willst bevor du andere Asanas oder Mediation machst ist die Pose des Kindes eine schöne Stellung der Sammlung.		Die Pose des Kindes, Stellung des Kindes ist auch eine schöne Übung, die du abends zum Regenerieren machen kannst, wenn du von der Arbeit kommst und etwas entspannen willst bevor du andere Asanas oder Mediation machst ist die Pose des Kindes eine schöne Stellung der Sammlung.
	Die Pose des Kindes ist ja auch die Stellung wie Embryos im Mutterleib sind und so kannst du dir auch vorstellen, dass du im Mutterschoß der göttlichen Mutter geborgen bist. Dass die göttliche Mutter dich schützt, dich regeneriert, dich nährt, dir alles gibt, was du brauchst.		Die Pose des Kindes ist ja auch die Stellung wie Embryos im Mutterleib sind und so kannst du dir auch vorstellen, dass du im Mutterschoß der göttlichen Mutter geborgen bist. Dass die göttliche Mutter dich schützt, dich regeneriert, dich nährt, dir alles gibt, was du brauchst.

Vanessa Gauger: /* Pose des Kindes Video */

2023-01-29T15:57:34Z

Pose des Kindes Video

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 Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Hatha Yoga Übung Pose des Kindes.
 {{#ev:youtube|N-4DPSXIAKc}}
 ==Klassifikation von Pose des Kindes ==

Sukadev: Textersetzung - „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“ durch „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“

2022-08-13T10:53:13Z

Textersetzung - „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“ durch „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“

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	* Dehnungsrichtung: Pose des Kindes gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]]		* Dehnungsrichtung: Pose des Kindes gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]]
	* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Pose des Kindes gehört zu den [[Übungen für Flexibilität]], [[Übungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]].		* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Pose des Kindes gehört zu den [[Übungen für Flexibilität]], [[Übungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]].
	* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], [[Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit]].		* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit.
	* Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.		* Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
	* Gesundheitliche Wirkungen des Asana: Erhöhung von Prana der Lebensenergie, Blutstrom in den spinalen Nerven verbessert und das Energieniveau erhöht, Dehnung und Kompression für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidungssystems und Kopforgane, Stärkung der Wirbelsäule, Knochen und Gelenke, Körper und Bauchorgane werden massiert, Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff, Steigerung von Ausdauer, Kraft und Vitalität.		* Gesundheitliche Wirkungen des Asana: Erhöhung von Prana der Lebensenergie, Blutstrom in den spinalen Nerven verbessert und das Energieniveau erhöht, Dehnung und Kompression für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidungssystems und Kopforgane, Stärkung der Wirbelsäule, Knochen und Gelenke, Körper und Bauchorgane werden massiert, Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff, Steigerung von Ausdauer, Kraft und Vitalität.

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	Die Pose des Kindes, [[Stellung des Kindes]] ist auch eine [[schöne]] Übung, die du [[abends]] zum [[Regeneration\|Regenerieren]] machen kannst, wenn du von der [[Arbeit]] kommst und etwas [[entspannen]] willst, bevor du andere [[Asanas]] oder [[Mediation]] machst, ist die [https://wiki.yoga-vidya.de/Yoga_Einf%C3%BChrung Pose] des Kindes eine schöne [https://wiki.yoga-vidya.de/Praktische_Hinweise_zum_%C3%9Cben_des_Yoga Stellung] der Sammlung.		Die Pose des Kindes, [[Stellung des Kindes]] ist auch eine [[schöne]] Übung, die du [[abends]] zum [[Regeneration\|Regenerieren]] machen kannst, wenn du von der [[Arbeit]] kommst und etwas [[entspannen]] willst, bevor du andere [[Asanas]] oder [[Mediation]] machst, ist die [https://wiki.yoga-vidya.de/Yoga_Einf%C3%BChrung Pose] des Kindes eine schöne [https://wiki.yoga-vidya.de/Praktische_Hinweise_zum_%C3%9Cben_des_Yoga Stellung] der Sammlung.
	Die Pose des [[Kinder-Yoga\|Kindes]] ist ja auch die Stellung wie [[Embryo\|Embryos]] im [[Mutterleib]] sind und so kannst du dir auch [[Vorstellung\|vorstellen]], dass du im [[Mutterschoß]] der [[Göttliche Mutter\|göttlichen Mutter]] geborgen bist. Dass die [[Göttlich\|göttliche]] [[Mutter]] dich [[Schutz\|schützt]], dich [[Restorative_Yoga\|regeneriert]], dich nährt, dir [[alles]] gibt, was du [[Bedürfnisse\|brauchst]].		Die Pose des [[Kinder-Yoga\|Kindes]] ist ja auch die Stellung wie [[Embryo\|Embryos]] im [[Mutterleib]] sind und so kannst du dir auch [[Vorstellung\|vorstellen]], dass du im [[Mutterschoß]] der [[Göttliche Mutter\|göttlichen Mutter]] geborgen bist. Dass die [[Göttlich\|göttliche]] [[Mutter]] dich [[Schutz\|schützt]], dich [[Restorative_Yoga\|regeneriert]], dich nährt, dir [[alles]] gibt, was du [[Bedürfnisse\|brauchst]].
			<br>Mehr Infos dazu [[Finde deinen Focus\|findest]] du auch unter dem Schlagwort "[[Restorative Yoga\|Restoratives]] Yoga".

	Diese [[Asana Liste von A-Z\|Asana]] hat verschiedene [[Namen]]:		Diese [[Asana Liste von A-Z\|Asana]] hat verschiedene [[Namen]]: