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<p>Textersetzung - „/?type=1655882548&lt;/rss&gt;“ durch „/rssfeed.xml&lt;/rss&gt;“</p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 29. Juli 2023, 17:08 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l110">Zeile 110:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 110:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/vegane-ernaehrung Vegane Ernährung Seminare]===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/vegane-ernaehrung Vegane Ernährung Seminare]===</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;rss max=3&gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/vegane-ernaehrung/<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">?type=1655882548</del>&lt;/rss&gt;</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;rss max=3&gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/vegane-ernaehrung/<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">rssfeed.xml</ins>&lt;/rss&gt;</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Ausbildungen===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Ausbildungen===</div></td></tr> </table>

Shankara https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Pose_des_Gottes_Hanuman&diff=1176194&oldid=prev 2023-01-26T08:20:46Z

<p><span class="autocomment">Pose des Gottes Hanuman</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 26. Januar 2023, 10:20 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l18">Zeile 18:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 18:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Diese Pose entwickelt auch die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/spagat-580/ Flexibilität] in den Schultern. Sie entwickelt die Flexibilität im [[Brustkorb]].</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Diese Pose entwickelt auch die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/spagat-580/ Flexibilität] in den Schultern. Sie entwickelt die Flexibilität im [[Brustkorb]].</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die Pose des [https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_gott.html Gottes] Hanuman gilt deshalb als eine wichtige Stellung, eine wichtige [[Asana]], um die <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</del>rückbeugende<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </del>Flexibilität zu erhöhen.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die Pose des [https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_gott.html Gottes] Hanuman gilt deshalb als eine wichtige Stellung, eine wichtige [[Asana]], um die rückbeugende Flexibilität zu erhöhen.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Besonders [[wichtig]] ist auch, dass auf der Seite, wo das [[Bein]] hinten ist, die [https://blog.yoga-vidya.de/29-steifheit-der-psoas-muskeln-als-ursache-von-rueckenschmerzen-im-lendenbereich/ Psoas-Muskeln] gedehnt werden. Gedehnte Psoas-Muskeln sind auch wiederum wichtig für fortgeschrittene [[Rückbeugen]], die ja gerade eine sehr gute [[Oberschenkel-Hüft-Flexibilität]] brauchen.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Besonders [[wichtig]] ist auch, dass auf der Seite, wo das [[Bein]] hinten ist, die [https://blog.yoga-vidya.de/29-steifheit-der-psoas-muskeln-als-ursache-von-rueckenschmerzen-im-lendenbereich/ Psoas-Muskeln] gedehnt werden. Gedehnte Psoas-Muskeln sind auch wiederum wichtig für fortgeschrittene [[Rückbeugen]], die ja gerade eine sehr gute [[Oberschenkel-Hüft-Flexibilität]] brauchen.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> </table>

Karma Yogi https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Pose_des_Gottes_Hanuman&diff=1176193&oldid=prev 2023-01-26T08:20:20Z

<p><span class="autocomment">Pose des Gottes Hanuman</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 26. Januar 2023, 10:20 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l18">Zeile 18:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 18:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Diese Pose entwickelt auch die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/spagat-580/ Flexibilität] in den Schultern. Sie entwickelt die Flexibilität im [[Brustkorb]].</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Diese Pose entwickelt auch die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/spagat-580/ Flexibilität] in den Schultern. Sie entwickelt die Flexibilität im [[Brustkorb]].</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die Pose des [https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_gott.html Gottes] Hanuman gilt deshalb als eine wichtige Stellung, eine wichtige [[Asana]], um die rückbeugende Flexibilität zu erhöhen.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die Pose des [https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_gott.html Gottes] Hanuman gilt deshalb als eine wichtige Stellung, eine wichtige [[Asana]], um die <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>rückbeugende<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>Flexibilität zu erhöhen.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Besonders [[wichtig]] ist auch, dass auf der Seite, wo das [[Bein]] hinten ist, die [https://blog.yoga-vidya.de/29-steifheit-der-psoas-muskeln-als-ursache-von-rueckenschmerzen-im-lendenbereich/ Psoas-Muskeln] gedehnt werden. Gedehnte Psoas-Muskeln sind auch wiederum wichtig für fortgeschrittene [[Rückbeugen]], die ja gerade eine sehr gute [[Oberschenkel-Hüft-Flexibilität]] brauchen.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Besonders [[wichtig]] ist auch, dass auf der Seite, wo das [[Bein]] hinten ist, die [https://blog.yoga-vidya.de/29-steifheit-der-psoas-muskeln-als-ursache-von-rueckenschmerzen-im-lendenbereich/ Psoas-Muskeln] gedehnt werden. Gedehnte Psoas-Muskeln sind auch wiederum wichtig für fortgeschrittene [[Rückbeugen]], die ja gerade eine sehr gute [[Oberschenkel-Hüft-Flexibilität]] brauchen.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> </table>

Karma Yogi https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Pose_des_Gottes_Hanuman&diff=1176192&oldid=prev 2023-01-26T08:18:45Z

<p><span class="autocomment">Pose des Gottes Hanuman</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 26. Januar 2023, 10:18 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l17">Zeile 17:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 17:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die Pose des Gottes Hanuman wird auch als [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/halbmond-581/ Halbmond], als [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/spagat-580/ Hunamanasana], als [[Anjaneyasana]] bezeichnet.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die Pose des Gottes Hanuman wird auch als [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/halbmond-581/ Halbmond], als [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/spagat-580/ Hunamanasana], als [[Anjaneyasana]] bezeichnet.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Diese Pose entwickelt auch die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/spagat-580/ Flexibilität] in den Schultern. Sie entwickelt die Flexibilität im [[Brustkorb]].</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Diese Pose entwickelt auch die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/spagat-580/ Flexibilität] in den Schultern. Sie entwickelt die Flexibilität im [[Brustkorb]].</div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die Pose des [https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_gott.html Gottes] Hanuman gilt deshalb als eine wichtige Stellung, eine wichtige [[Asana]], um die rückbeugende Flexibilität zu erhöhen.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die Pose des [https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_gott.html Gottes] Hanuman gilt deshalb als eine wichtige Stellung, eine wichtige [[Asana]], um die rückbeugende Flexibilität zu erhöhen.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Besonders [[wichtig]] ist auch, dass auf der Seite, wo das [[Bein]] hinten ist, die [https://blog.yoga-vidya.de/29-steifheit-der-psoas-muskeln-als-ursache-von-rueckenschmerzen-im-lendenbereich/ Psoas-Muskeln] gedehnt werden. Gedehnte Psoas-Muskeln sind auch wiederum wichtig für fortgeschrittene [[Rückbeugen]], die ja gerade eine sehr gute [[Oberschenkel-Hüft-Flexibilität]] brauchen.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Besonders [[wichtig]] ist auch, dass auf der Seite, wo das [[Bein]] hinten ist, die [https://blog.yoga-vidya.de/29-steifheit-der-psoas-muskeln-als-ursache-von-rueckenschmerzen-im-lendenbereich/ Psoas-Muskeln] gedehnt werden. Gedehnte Psoas-Muskeln sind auch wiederum wichtig für fortgeschrittene [[Rückbeugen]], die ja gerade eine sehr gute [[Oberschenkel-Hüft-Flexibilität]] brauchen.</div></td></tr> </table>

Karma Yogi https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Pose_des_Gottes_Hanuman&diff=1176190&oldid=prev 2023-01-26T08:17:37Z

<p><span class="autocomment">Pose des Gottes Hanuman</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 26. Januar 2023, 10:17 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l20">Zeile 20:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 20:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Besonders [[wichtig]] ist auch, dass auf der Seite, wo das [[Bein]] hinten ist, die [https://blog.yoga-vidya.de/29-steifheit-der-psoas-muskeln-als-ursache-von-rueckenschmerzen-im-lendenbereich/ Psoas-Muskeln] gedehnt werden. Gedehnte Psoas-Muskeln sind auch wiederum wichtig für fortgeschrittene [[Rückbeugen]], die ja gerade eine sehr gute [[Oberschenkel-Hüft-Flexibilität]] brauchen.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Besonders [[wichtig]] ist auch, dass auf der Seite, wo das [[Bein]] hinten ist, die [https://blog.yoga-vidya.de/29-steifheit-der-psoas-muskeln-als-ursache-von-rueckenschmerzen-im-lendenbereich/ Psoas-Muskeln] gedehnt werden. Gedehnte Psoas-Muskeln sind auch wiederum wichtig für fortgeschrittene [[Rückbeugen]], die ja gerade eine sehr gute [[Oberschenkel-Hüft-Flexibilität]] brauchen.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Wenn du mehr wissen willst über die genaue Ausführung und [[Wirkung]] der Pose des Gottes Hanuman, geh auf unsre [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya-App] oder auf [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/ yoga-vidya.de] und suche nach „Anjaneyasana“ oder <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">„Halbmond“</del>.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Wenn du mehr wissen willst über die genaue Ausführung und [[Wirkung]] der Pose des Gottes Hanuman, geh auf unsre [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya-App] oder auf [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/ yoga-vidya.de] und suche nach „Anjaneyasana“ oder <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">„[[Halbmond]]“</ins>.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Klassifikation von Pose des Gottes Hanuman ==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Klassifikation von Pose des Gottes Hanuman ==</div></td></tr> </table>

Karma Yogi https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Pose_des_Gottes_Hanuman&diff=1176189&oldid=prev 2023-01-26T08:12:41Z

<p><span class="autocomment">Pose des Gottes Hanuman</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 26. Januar 2023, 10:12 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l18">Zeile 18:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 18:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Diese Pose entwickelt auch die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/spagat-580/ Flexibilität] in den Schultern. Sie entwickelt die Flexibilität im [[Brustkorb]].</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Diese Pose entwickelt auch die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/spagat-580/ Flexibilität] in den Schultern. Sie entwickelt die Flexibilität im [[Brustkorb]].</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die Pose des [https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_gott.html Gottes] Hanuman gilt deshalb als eine wichtige Stellung, eine wichtige [[Asana]], um die rückbeugende Flexibilität zu erhöhen.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die Pose des [https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_gott.html Gottes] Hanuman gilt deshalb als eine wichtige Stellung, eine wichtige [[Asana]], um die rückbeugende Flexibilität zu erhöhen.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Besonders [[wichtig]] ist auch, dass auf der Seite, wo das [[Bein]] hinten ist, die [https://blog.yoga-vidya.de/29-steifheit-der-psoas-muskeln-als-ursache-von-rueckenschmerzen-im-lendenbereich/ Psoas-Muskeln] gedehnt werden. Gedehnte Psoas-Muskeln sind auch wiederum wichtig für fortgeschrittene Rückbeugen, die ja gerade eine sehr gute Oberschenkel-Hüft-Flexibilität brauchen.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Besonders [[wichtig]] ist auch, dass auf der Seite, wo das [[Bein]] hinten ist, die [https://blog.yoga-vidya.de/29-steifheit-der-psoas-muskeln-als-ursache-von-rueckenschmerzen-im-lendenbereich/ Psoas-Muskeln] gedehnt werden. Gedehnte Psoas-Muskeln sind auch wiederum wichtig für fortgeschrittene <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Rückbeugen<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, die ja gerade eine sehr gute <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Oberschenkel-Hüft-Flexibilität<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>brauchen.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Wenn du mehr wissen willst über die genaue Ausführung und Wirkung der Pose des Gottes Hanuman, geh auf unsre [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya-App] oder auf yoga-vidya.de und suche nach „Anjaneyasana“ oder „Halbmond“.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Wenn du mehr wissen willst über die genaue Ausführung und <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Wirkung<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>der Pose des Gottes Hanuman, geh auf unsre [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya-App] oder auf <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.</ins>yoga-vidya.de<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">/de/asana/ yoga-vidya.de] </ins>und suche nach „Anjaneyasana“ oder „Halbmond“.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Klassifikation von Pose des Gottes Hanuman ==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Klassifikation von Pose des Gottes Hanuman ==</div></td></tr> </table>

Karma Yogi https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Pose_des_Gottes_Hanuman&diff=1176188&oldid=prev 2023-01-26T08:10:42Z

<p><span class="autocomment">Pose des Gottes Hanuman</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 26. Januar 2023, 10:10 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l18">Zeile 18:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 18:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Diese Pose entwickelt auch die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/spagat-580/ Flexibilität] in den Schultern. Sie entwickelt die Flexibilität im [[Brustkorb]].</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Diese Pose entwickelt auch die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/spagat-580/ Flexibilität] in den Schultern. Sie entwickelt die Flexibilität im [[Brustkorb]].</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die Pose des [https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_gott.html Gottes] Hanuman gilt deshalb als eine wichtige Stellung, eine wichtige [[Asana]], um die rückbeugende Flexibilität zu erhöhen.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die Pose des [https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_gott.html Gottes] Hanuman gilt deshalb als eine wichtige Stellung, eine wichtige [[Asana]], um die rückbeugende Flexibilität zu erhöhen.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Besonders wichtig ist auch, dass auf der Seite, wo das Bein hinten ist, die Psoas-Muskeln gedehnt werden. Gedehnte Psoas-Muskeln sind auch wiederum wichtig für fortgeschrittene Rückbeugen, die ja gerade eine sehr gute Oberschenkel-Hüft-Flexibilität brauchen.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Besonders <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>wichtig<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>ist auch, dass auf der Seite, wo das <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Bein<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>hinten ist, die <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://blog.yoga-vidya.de/29-steifheit-der-psoas-muskeln-als-ursache-von-rueckenschmerzen-im-lendenbereich/ </ins>Psoas-Muskeln<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">] </ins>gedehnt werden. Gedehnte Psoas-Muskeln sind auch wiederum wichtig für fortgeschrittene Rückbeugen, die ja gerade eine sehr gute Oberschenkel-Hüft-Flexibilität brauchen.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Wenn du mehr wissen willst über die genaue Ausführung und Wirkung der Pose des Gottes Hanuman, geh auf unsre [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya-App] oder auf yoga-vidya.de und suche nach „Anjaneyasana“ oder „Halbmond“.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Wenn du mehr wissen willst über die genaue Ausführung und Wirkung der Pose des Gottes Hanuman, geh auf unsre [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya-App] oder auf yoga-vidya.de und suche nach „Anjaneyasana“ oder „Halbmond“.</div></td></tr> </table>

Karma Yogi https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Pose_des_Gottes_Hanuman&diff=1176162&oldid=prev 2023-01-25T14:55:59Z

<p><span class="autocomment">Pose des Gottes Hanuman</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 25. Januar 2023, 16:55 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l20">Zeile 20:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 20:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Besonders wichtig ist auch, dass auf der Seite, wo das Bein hinten ist, die Psoas-Muskeln gedehnt werden. Gedehnte Psoas-Muskeln sind auch wiederum wichtig für fortgeschrittene Rückbeugen, die ja gerade eine sehr gute Oberschenkel-Hüft-Flexibilität brauchen.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Besonders wichtig ist auch, dass auf der Seite, wo das Bein hinten ist, die Psoas-Muskeln gedehnt werden. Gedehnte Psoas-Muskeln sind auch wiederum wichtig für fortgeschrittene Rückbeugen, die ja gerade eine sehr gute Oberschenkel-Hüft-Flexibilität brauchen.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Wenn du mehr wissen willst über die genaue Ausführung und Wirkung der Pose des Gottes Hanuman, geh auf unsre Yoga Vidya-App oder auf yoga-vidya.de und suche nach „Anjaneyasana“ oder „Halbmond“.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Wenn du mehr wissen willst über die genaue Ausführung und Wirkung der Pose des Gottes Hanuman, geh auf unsre <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ </ins>Yoga Vidya-App<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">] </ins>oder auf yoga-vidya.de und suche nach „Anjaneyasana“ oder „Halbmond“.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Klassifikation von Pose des Gottes Hanuman ==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Klassifikation von Pose des Gottes Hanuman ==</div></td></tr> </table>

Karma Yogi https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Pose_des_Gottes_Hanuman&diff=1176161&oldid=prev 2023-01-25T14:49:08Z

<p><span class="autocomment">Pose des Gottes Hanuman</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 25. Januar 2023, 16:49 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l17">Zeile 17:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 17:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die Pose des Gottes Hanuman wird auch als [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/halbmond-581/ Halbmond], als [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/spagat-580/ Hunamanasana], als [[Anjaneyasana]] bezeichnet.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die Pose des Gottes Hanuman wird auch als [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/halbmond-581/ Halbmond], als [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/spagat-580/ Hunamanasana], als [[Anjaneyasana]] bezeichnet.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Diese Pose entwickelt auch die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/spagat-580/ Flexibilität] in den Schultern. Sie entwickelt die Flexibilität im [[Brustkorb]].</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Diese Pose entwickelt auch die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/spagat-580/ Flexibilität] in den Schultern. Sie entwickelt die Flexibilität im [[Brustkorb]].</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die Pose des [https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_gott.html Gottes] Hanuman gilt deshalb als eine wichtige Stellung, eine wichtige Asana, um die rückbeugende Flexibilität zu erhöhen.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die Pose des [https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_gott.html Gottes] Hanuman gilt deshalb als eine wichtige Stellung, eine wichtige <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Asana<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, um die rückbeugende Flexibilität zu erhöhen.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Besonders wichtig ist auch, dass auf der Seite, wo das Bein hinten ist, die Psoas-Muskeln gedehnt werden. Gedehnte Psoas-Muskeln sind auch wiederum wichtig für fortgeschrittene Rückbeugen, die ja gerade eine sehr gute Oberschenkel-Hüft-Flexibilität brauchen.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Besonders wichtig ist auch, dass auf der Seite, wo das Bein hinten ist, die Psoas-Muskeln gedehnt werden. Gedehnte Psoas-Muskeln sind auch wiederum wichtig für fortgeschrittene Rückbeugen, die ja gerade eine sehr gute Oberschenkel-Hüft-Flexibilität brauchen.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> </table>

Karma Yogi https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Pose_des_Gottes_Hanuman&diff=1176159&oldid=prev 2023-01-25T14:39:19Z

<p><span class="autocomment">Pose des Gottes Hanuman</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 25. Januar 2023, 16:39 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l17">Zeile 17:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 17:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die Pose des Gottes Hanuman wird auch als [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/halbmond-581/ Halbmond], als [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/spagat-580/ Hunamanasana], als [[Anjaneyasana]] bezeichnet.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die Pose des Gottes Hanuman wird auch als [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/halbmond-581/ Halbmond], als [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/spagat-580/ Hunamanasana], als [[Anjaneyasana]] bezeichnet.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Diese Pose entwickelt auch die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/spagat-580/ Flexibilität] in den Schultern. Sie entwickelt die Flexibilität im [[Brustkorb]].</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Diese Pose entwickelt auch die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/spagat-580/ Flexibilität] in den Schultern. Sie entwickelt die Flexibilität im [[Brustkorb]].</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die Pose des [https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_gott.html <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Gott</del>]<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">es </del>Hanuman gilt deshalb als eine wichtige Stellung, eine wichtige Asana, um die rückbeugende Flexibilität zu erhöhen.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die Pose des [https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_gott.html <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Gottes</ins>] Hanuman gilt deshalb als eine wichtige Stellung, eine wichtige Asana, um die rückbeugende Flexibilität zu erhöhen.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Besonders wichtig ist auch, dass auf der Seite, wo das Bein hinten ist, die Psoas-Muskeln gedehnt werden. Gedehnte Psoas-Muskeln sind auch wiederum wichtig für fortgeschrittene Rückbeugen, die ja gerade eine sehr gute Oberschenkel-Hüft-Flexibilität brauchen.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Besonders wichtig ist auch, dass auf der Seite, wo das Bein hinten ist, die Psoas-Muskeln gedehnt werden. Gedehnte Psoas-Muskeln sind auch wiederum wichtig für fortgeschrittene Rückbeugen, die ja gerade eine sehr gute Oberschenkel-Hüft-Flexibilität brauchen.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> </table>

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