Po - Versionsgeschichte

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2023-07-29T15:08:21Z

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	[[Kategorie:Hindi]]		[[Kategorie:Hindi]]

Shankara: Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548“

2022-08-02T08:56:10Z

Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „<rss max=${2}>https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548</rss>“

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	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/gesundheit/?type=~~2365 max=2~~		<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/?type=1655882548</rss>
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	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/anatomie-und-physiologie/?type=~~2365 max=2~~		<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/anatomie-und-physiologie/?type=1655882548</rss>

	[[Kategorie:Hindi]]		[[Kategorie:Hindi]]

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2022-06-20T10:32:50Z

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/ Gesundheit]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/ Gesundheit]===
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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/anatomie-und-physiologie/ Anatomie und Physiologie]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/anatomie-und-physiologie/ Anatomie und Physiologie]===
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	[[Kategorie:Hindi]]		[[Kategorie:Hindi]]

Mahindra am 11. Januar 2021 um 15:40 Uhr

2021-01-11T15:40:59Z

← Nächstältere Version		Version vom 11. Januar 2021, 17:40 Uhr
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	Mehr zum [[Hindi]] Wort Po, seine Bedeutung und wie du es ins [[Deutsch]]e übersetzen kannst, findest du unter dem Stichwort [[Po Hindi Deutsch]]. Hier nur in Kürze: Hindi Po - Deutsche Übersetzung [[Po]].		Mehr zum [[Hindi]] Wort Po, seine Bedeutung und wie du es ins [[Deutsch]]e übersetzen kannst, findest du unter dem Stichwort [[Po Hindi Deutsch]]. Hier nur in Kürze: Hindi Po - Deutsche Übersetzung [[Po]].

Mahindra am 11. Januar 2021 um 15:15 Uhr

2021-01-11T15:15:35Z

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	'''Po ''' Hauptsächlich bekannt ist er als [[Körper]]teil des [[Mensch]]en, als das [[Gesäß]] Im [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga] spielt der Po eine Rolle für verschiedene [[Asana]]s, ebenso zum sitzen in [[Meditation]] und [[Pranayama]].		'''Po ''' Hauptsächlich bekannt ist er als [[Körper]]teil des [[Mensch]]en, als das [[Gesäß]] Im [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga] spielt der Po eine Rolle für verschiedene [[Asana]]s, ebenso zum sitzen in [[Meditation]] und [[Pranayama]].

	[[Datei:Gesäßmuskeln.jpg\|thumb\|Das [[Gesäß]] des [[Mensch]]en, er besitzt vielfältige [[Funktion]]en, durch [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga] lässt sich dieser [[Muskel]] [[kräftig]]en und [[dehnen]]. ]]		[[Datei:Gesäßmuskeln.jpg\|thumb\|Das [[Gesäß]] des [[Mensch]]en, es besitzt vielfältige [[Funktion]]en, durch [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga] lässt sich dieser [[Muskel]] [[kräftig]]en und [[dehnen]]. ]]

	==Po==		==Po==

Mahindra: /* Kräftiger Po - vielfältige positive Aspekte */

2021-01-11T15:04:53Z

Kräftiger Po - vielfältige positive Aspekte

← Nächstältere Version		Version vom 11. Januar 2021, 17:04 Uhr
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	===Kräftiger Po - vielfältige positive Aspekte===		===Kräftiger Po - vielfältige positive Aspekte===

	Den Po zu [[trainieren]] ist nicht nur gut für die [[Gesundheit]] der [[Hüfte]]n und Schmerzfreiheit des Kreuzes oder um Treppensteigen zu können, was auch eine [[Funktion]] der Pomuskeln ist, sondern hat auch etwas mit Erdung, Sexualität und Kreativität zu tun, sowie mit Zugang zur [[Vitalität]] des Beckenbereiches.		Den Po zu trainieren ist nicht nur gut für die [[Gesundheit]] der [[Hüfte]]n und Schmerzfreiheit des Kreuzes oder um Treppensteigen zu können, was auch eine [[Funktion]] der Pomuskeln ist, sondern hat auch etwas mit Erdung, Sexualität und Kreativität zu tun, sowie mit Zugang zur [[Vitalität]] des Beckenbereiches.

	==Vortragsvideo zum Thema Po ==		==Vortragsvideo zum Thema Po ==

Mahindra am 11. Januar 2021 um 15:04 Uhr

2021-01-11T15:04:34Z

← Nächstältere Version		Version vom 11. Januar 2021, 17:04 Uhr
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	'''Po ''' Hauptsächlich bekannt ist er als [[Körper]]teil des [[Mensch]]en, als das [[Gesäß]] Im [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga] spielt der Po eine Rolle für verschiedene [[Asana]]s, ebenso zum sitzen in [[Meditation]] und [[Pranayama]].		'''Po ''' Hauptsächlich bekannt ist er als [[Körper]]teil des [[Mensch]]en, als das [[Gesäß]] Im [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga] spielt der Po eine Rolle für verschiedene [[Asana]]s, ebenso zum sitzen in [[Meditation]] und [[Pranayama]].

	[[Datei:Gesäßmuskeln.jpg\|thumb\|Das [[Gesäß]] des [[Mensch]]en, er besitzt vielfältige [[Funktion]]en, durch [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga] lässt sich dieser [[Muskel]] ~~kräftigen~~ und [[dehnen]]. ]]		[[Datei:Gesäßmuskeln.jpg\|thumb\|Das [[Gesäß]] des [[Mensch]]en, er besitzt vielfältige [[Funktion]]en, durch [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga] lässt sich dieser [[Muskel]] [[kräftig]]en und [[dehnen]]. ]]

	==Po==		==Po==
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	Im [[Yoga]] spielt der Po eine Rolle für verschiedene [[Asana]]s, ebenso zum sitzen in [[Meditation]] und [[Pranayama]].		Im [[Yoga]] spielt der Po eine Rolle für verschiedene [[Asana]]s, ebenso zum sitzen in [[Meditation]] und [[Pranayama]].
	Deshalb machen wir im Yoga einiges um die [[Gesäßmuskeln]] zu ~~stärken~~, zum Beispiel mittels [[Übung]]en wie die [[Heuschrecke]], das auf dem [[Bauch]] liegende [[Boot]], der [[Vogel]] und die diagonale [[Katze]].		Deshalb machen wir im Yoga einiges um die [[Gesäßmuskeln]] zu [[stärke]]n, zum Beispiel mittels [[Übung]]en wie die [[Heuschrecke]], das auf dem [[Bauch]] liegende [[Boot]], der [[Vogel]] und die diagonale [[Katze]].

	Die äußeren Pomuskeln heißen Gluteus maximus, die tieferen Pomuskeln sind die Abduktoren, die man auch separat trainieren kann.		Die äußeren Pomuskeln heißen Gluteus maximus, die tieferen Pomuskeln sind die Abduktoren, die man auch separat trainieren kann.
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	===Kräftiger Po - vielfältige positive Aspekte===		===Kräftiger Po - vielfältige positive Aspekte===

	Den Po zu trainieren ist nicht nur gut für die [[Gesundheit]] der [[Hüfte]]n und Schmerzfreiheit des Kreuzes oder um Treppensteigen zu können, was auch eine [[Funktion]] der Pomuskeln ist, sondern hat auch etwas mit Erdung, Sexualität und Kreativität zu tun, sowie mit Zugang zur [[Vitalität]] des Beckenbereiches.		Den Po zu [[trainieren]] ist nicht nur gut für die [[Gesundheit]] der [[Hüfte]]n und Schmerzfreiheit des Kreuzes oder um Treppensteigen zu können, was auch eine [[Funktion]] der Pomuskeln ist, sondern hat auch etwas mit Erdung, Sexualität und Kreativität zu tun, sowie mit Zugang zur [[Vitalität]] des Beckenbereiches.

	==Vortragsvideo zum Thema Po ==		==Vortragsvideo zum Thema Po ==

Mahindra am 11. Januar 2021 um 15:02 Uhr

2021-01-11T15:02:54Z

← Nächstältere Version		Version vom 11. Januar 2021, 17:02 Uhr
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	'''Po ''' Hauptsächlich bekannt ist er als [[Körper]]teil des [[Mensch]]en, als das [[Gesäß]] Im [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga] spielt der Po eine Rolle für verschiedene [[Asana]]s, ebenso zum sitzen in [[Meditation]] und [[Pranayama]].		'''Po ''' Hauptsächlich bekannt ist er als [[Körper]]teil des [[Mensch]]en, als das [[Gesäß]] Im [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga] spielt der Po eine Rolle für verschiedene [[Asana]]s, ebenso zum sitzen in [[Meditation]] und [[Pranayama]].

			[[Datei:Gesäßmuskeln.jpg\|thumb\|Das [[Gesäß]] des [[Mensch]]en, er besitzt vielfältige [[Funktion]]en, durch [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga] lässt sich dieser [[Muskel]] kräftigen und [[dehnen]]. ]]

	==Po==		==Po==

Mahindra: /* Das Hindi Wort Po */

2021-01-11T14:58:37Z

Das Hindi Wort Po

← Nächstältere Version		Version vom 11. Januar 2021, 16:58 Uhr
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	==Das Hindi Wort Po==		==Das Hindi Wort Po==
	'''Po''', Hindi पो pō, Deutsch ''' Po'''.		'''Po''', Hindi पो pō, Deutsch ''' Po'''.
	~~[[Datei:390px-Chamunda5 Durga Chanda Munda.JPG\|thumb\|[http://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Durga.html Durga] als Chamunda]]~~
	Mehr zum [[Hindi]] Wort Po, seine Bedeutung und wie du es ins [[Deutsch]]e übersetzen kannst, findest du unter dem Stichwort [[Po Hindi Deutsch]]. Hier nur in Kürze: Hindi Po - Deutsche Übersetzung [[Po]].		Mehr zum [[Hindi]] Wort Po, seine Bedeutung und wie du es ins [[Deutsch]]e übersetzen kannst, findest du unter dem Stichwort [[Po Hindi Deutsch]]. Hier nur in Kürze: Hindi Po - Deutsche Übersetzung [[Po]].

Mahindra: /* Stärken und dehnen der Gesäßmuskeln mit Yoga */

2021-01-11T14:58:02Z

Stärken und dehnen der Gesäßmuskeln mit Yoga

← Nächstältere Version		Version vom 11. Januar 2021, 16:58 Uhr
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	Deshalb machen wir im Yoga einiges um die [[Gesäßmuskeln]] zu stärken, zum Beispiel mittels [[Übung]]en wie die [[Heuschrecke]], das auf dem [[Bauch]] liegende [[Boot]], der [[Vogel]] und die diagonale [[Katze]].		Deshalb machen wir im Yoga einiges um die [[Gesäßmuskeln]] zu stärken, zum Beispiel mittels [[Übung]]en wie die [[Heuschrecke]], das auf dem [[Bauch]] liegende [[Boot]], der [[Vogel]] und die diagonale [[Katze]].

	Die äußeren Pomuskeln heißen Gluteus maximus, die tieferen Pomuskeln sind die Abduktoren, die man auch separat [[trainieren]] kann.		Die äußeren Pomuskeln heißen Gluteus maximus, die tieferen Pomuskeln sind die Abduktoren, die man auch separat trainieren kann.

	Es gilt die Pomuskeln auch zu [[dehnen]], zum Beispiel in den [[Vorwärtsbeuge]]n, wie bei der sitzenden Vorwärtsbeuge und bei der [[Stellung des Kindes]].		Es gilt die Pomuskeln auch zu [[dehnen]], zum Beispiel in den [[Vorwärtsbeuge]]n, wie bei der sitzenden Vorwärtsbeuge und bei der [[Stellung des Kindes]].

	Die tieferen Pomuskeln sind beim Menschen oft verspannt, gerade bei [[Schmerz]]en im [[Kreuz]]bereich. Die [[Ursache]] können die Abduktoren, die tieferen Gesäßmuskeln sein. Diese kann man durch Oberschenkelabduktorentraining ebenfalls stärken.		Die tieferen Pomuskeln sind beim Menschen oft verspannt, gerade bei [[Schmerz]]en im [[Kreuz]]bereich. Die [[Ursache]] können die Abduktoren, die tieferen Gesäßmuskeln sein. Diese kann man durch Oberschenkelabduktorentraining ebenfalls stärken.

	===Der Po und die Chakren===		===Der Po und die Chakren===