Plavini im Fisch - Versionsgeschichte

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2023-07-29T15:08:19Z

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannungstrainer-baustein Entspannungstrainer Baustein Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannungstrainer-baustein Entspannungstrainer Baustein Seminare]===
	<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannungstrainer-baustein/~~?type=1655882548~~</rss>		<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannungstrainer-baustein/rssfeed.xml</rss>

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Karma Yogi 2: /* Plavini im Fisch - Beschreibung der Asana */

2023-01-24T13:08:32Z

Plavini im Fisch - Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 24. Januar 2023, 15:08 Uhr
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	[[Plava]] heißt schwimmen oder [https://wiki.yoga-vidya.de/Khechari schweben], aber es heißt auch weit werden und [[ausdehnen\|sich ausdehnen]]. So ist Plavini im Fisch eine besonders schöne [[Übung]]. [[Svatmarama]] beschreibt ja auch Plavini Kumbhaka als schwebend auf dem [[Wasser]].		[[Plava]] heißt schwimmen oder [https://wiki.yoga-vidya.de/Khechari schweben], aber es heißt auch weit werden und [[ausdehnen\|sich ausdehnen]]. So ist Plavini im Fisch eine besonders schöne [[Übung]]. [[Svatmarama]] beschreibt ja auch Plavini Kumbhaka als schwebend auf dem [[Wasser]].
	Also das [[Grundprinzip]] von Plavini ist, die Lungen relativ gut gefüllt zu [[Halt\|halten]] und dann wenig Luft ein- und ausatmen, also praktisch die ganze Zeit gefüllt zu halten. Die Meisten werden nach einer [[Weile]] ein paarmal tief ein- und ausatmen, um dann wieder zu Plavini kommen zu [[können]].		Also das [[Grundprinzip]] von Plavini ist, die Lungen relativ gut gefüllt zu [[Halt\|halten]] und dann wenig Luft ein- und ausatmen, also praktisch die ganze Zeit gefüllt zu halten. Die Meisten werden nach einer [[Weile]] ein paarmal tief ein- und ausatmen, um dann wieder zu Plavini kommen zu [[können]].
	Alle Variationen und weitere Informationen von ~~'''~~Plavini Kumbhaka im Fisch~~'''~~ findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.		Alle Variationen und weitere Informationen von Plavini Kumbhaka im Fisch findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

	==Klassifikation von Plavini im Fisch ==		==Klassifikation von Plavini im Fisch ==

Karma Yogi 2 am 23. Januar 2023 um 14:51 Uhr

2023-01-23T14:51:30Z

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 '''Plavini im Fisch''', Sanskrit [[Plavini Matsyasana]], ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga], eine [[Yoga Pose]].  Plavini im Fisch gehört zur Gruppe der Asanas rund um [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/fisch-283/ Fisch - Matsyasana].
 [[datei:Plavini_im_Fisch.jpg|thumb|Plavini im Fisch]]
 == Plavini im Fisch Video==

Karma Yogi 2: /* Plavini im Fisch - Beschreibung der Asana */

2023-01-23T14:45:32Z

Plavini im Fisch - Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 23. Januar 2023, 16:45 Uhr
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	==Plavini im Fisch - Beschreibung der Asana==		==Plavini im Fisch - Beschreibung der Asana==


	Normalerweise würdest du im [[Fisch]], [[Matsyasana]] tief und vollständig [[atmen]]. Fisch hat die besondere [[Schönheit]], dass du tief [[Einatmen\|einatmest]] und tief [[Ausatmen\|ausatmest]], da deine [[Lungen]] sehr weit sind.		Normalerweise würdest du im [[Fisch]], [[Matsyasana]] tief und vollständig [[atmen]]. Fisch hat die besondere [[Schönheit]], dass du tief [[Einatmen\|einatmest]] und tief [[Ausatmen\|ausatmest]], da deine [[Lungen]] sehr weit sind.

Karma Yogi 2: /* Plavini im Fisch Video */

2023-01-23T14:45:16Z

Plavini im Fisch Video

← Nächstältere Version		Version vom 23. Januar 2023, 16:45 Uhr
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	Hier eine Video Anleitung zur Hatha Yoga Übung Plavini im Fisch.		Hier eine Video Anleitung zur Hatha Yoga Übung Plavini im Fisch.
	{{#ev:youtube\|uRFPrV8f4Pw}}		{{#ev:youtube\|uRFPrV8f4Pw}}


			==Plavini im Fisch - Beschreibung der Asana==


	Normalerweise würdest du im [[Fisch]], [[Matsyasana]] tief und vollständig [[atmen]]. Fisch hat die besondere [[Schönheit]], dass du tief [[Einatmen\|einatmest]] und tief [[Ausatmen\|ausatmest]], da deine [[Lungen]] sehr weit sind.		Normalerweise würdest du im [[Fisch]], [[Matsyasana]] tief und vollständig [[atmen]]. Fisch hat die besondere [[Schönheit]], dass du tief [[Einatmen\|einatmest]] und tief [[Ausatmen\|ausatmest]], da deine [[Lungen]] sehr weit sind.

Karma Yogi 2: /* Plavini im Fisch Video */

2023-01-23T14:40:54Z

Plavini im Fisch Video

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 Hier eine Video Anleitung zur Hatha Yoga Übung Plavini im Fisch.
 {{#ev:youtube|uRFPrV8f4Pw}}
 ==Klassifikation von Plavini im Fisch ==

Karma Yogi 2: /* Plavini Kumbhaka im Fisch - Beschreibung der Asana */

2023-01-23T12:06:48Z

Plavini Kumbhaka im Fisch - Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 23. Januar 2023, 14:06 Uhr
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	[[datei:Plavini_im_Fisch.jpg\|thumb\|Plavini im Fisch]]		[[datei:Plavini_im_Fisch.jpg\|thumb\|Plavini im Fisch]]


	~~==Plavini Kumbhaka im Fisch - Beschreibung der Asana==~~

	Normalerweise würdest du im [[Fisch]], [[Matsyasana]] tief und vollständig [[atmen]]. Fisch hat die besondere [[Schönheit]], dass du tief [[Einatmen\|einatmest]] und tief [[Ausatmen\|ausatmest]], da deine [[Lungen]] sehr weit sind.		Normalerweise würdest du im [[Fisch]], [[Matsyasana]] tief und vollständig [[atmen]]. Fisch hat die besondere [[Schönheit]], dass du tief [[Einatmen\|einatmest]] und tief [[Ausatmen\|ausatmest]], da deine [[Lungen]] sehr weit sind.

	Aber [[Fortgeschrittene]] können manchmal auch [[Plavini]] im Fisch üben. D. h.:		Aber [[Fortgeschrittene]] können manchmal auch [[Plavini]] im Fisch üben. D. h.:

	*du [[Füllen\|füllst]] die [[Lungen]] mit etwa 70-80 bis 90 Prozent [[Luft]]		*du [[Füllen\|füllst]] die [[Lungen]] mit etwa 70-80 bis 90 Prozent [[Luft]]
	*in die gefüllte Lunge [[Atmen\|atmest]] du dann wenig Luft ein und wenig Luft aus		*in die gefüllte Lunge [[Atmen\|atmest]] du dann wenig Luft ein und wenig Luft aus

	So ist die ganze [[Zeit]] viel Luft in der Lunge und du atmest nur wenig Luft ein und aus.		So ist die ganze [[Zeit]] viel Luft in der Lunge und du atmest nur wenig Luft ein und aus.

	Übrigens, angenommen du würdest mal in einem [[Schwimmbad]] sein, dann ist es eine [[schöne]] Sache, die [[Beine]] im [[Lotus]] zu falten und die [[Hände]] hinter den [[Kopf]] zu geben und dabei Plavini [[Kumbhaka]] zu üben. Das ist dann wie ein [[Tot\|toter]] Mann im Lotus. Das ist ein wunderbares [[Gefühl]] einer wunderbaren [[Weite]].		Übrigens, angenommen du würdest mal in einem [[Schwimmbad]] sein, dann ist es eine [[schöne]] Sache, die [[Beine]] im [[Lotus]] zu falten und die [[Hände]] hinter den [[Kopf]] zu geben und dabei Plavini [[Kumbhaka]] zu üben. Das ist dann wie ein [[Tot\|toter]] Mann im Lotus. Das ist ein wunderbares [[Gefühl]] einer wunderbaren [[Weite]].

	[[Plava]] heißt schwimmen oder [https://wiki.yoga-vidya.de/Khechari schweben], aber es heißt auch weit werden und [[ausdehnen\|sich ausdehnen]]. So ist Plavini im Fisch eine besonders schöne [[Übung]]. [[Svatmarama]] beschreibt ja auch Plavini Kumbhaka als schwebend auf dem [[Wasser]].		[[Plava]] heißt schwimmen oder [https://wiki.yoga-vidya.de/Khechari schweben], aber es heißt auch weit werden und [[ausdehnen\|sich ausdehnen]]. So ist Plavini im Fisch eine besonders schöne [[Übung]]. [[Svatmarama]] beschreibt ja auch Plavini Kumbhaka als schwebend auf dem [[Wasser]].

	Also das [[Grundprinzip]] von Plavini ist, die Lungen relativ gut gefüllt zu [[Halt\|halten]] und dann wenig Luft ein- und ausatmen, also praktisch die ganze Zeit gefüllt zu halten. Die Meisten werden nach einer [[Weile]] ein paarmal tief ein- und ausatmen, um dann wieder zu Plavini kommen zu [[können]].		Also das [[Grundprinzip]] von Plavini ist, die Lungen relativ gut gefüllt zu [[Halt\|halten]] und dann wenig Luft ein- und ausatmen, also praktisch die ganze Zeit gefüllt zu halten. Die Meisten werden nach einer [[Weile]] ein paarmal tief ein- und ausatmen, um dann wieder zu Plavini kommen zu [[können]].

	Alle Variationen und weitere Informationen von '''Plavini Kumbhaka im Fisch''' findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.		Alle Variationen und weitere Informationen von '''Plavini Kumbhaka im Fisch''' findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

Karma Yogi 2: /* Plavini Kumbhaka im Fisch - Erklärung der Asana */

2023-01-23T11:33:21Z

Plavini Kumbhaka im Fisch - Erklärung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 23. Januar 2023, 13:33 Uhr
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	==Plavini Kumbhaka im Fisch - ~~Erklärung~~ der Asana==		==Plavini Kumbhaka im Fisch - Beschreibung der Asana==

	Normalerweise würdest du im [[Fisch]], [[Matsyasana]] tief und vollständig [[atmen]]. Fisch hat die besondere [[Schönheit]], dass du tief [[Einatmen\|einatmest]] und tief [[Ausatmen\|ausatmest]], da deine [[Lungen]] sehr weit sind.		Normalerweise würdest du im [[Fisch]], [[Matsyasana]] tief und vollständig [[atmen]]. Fisch hat die besondere [[Schönheit]], dass du tief [[Einatmen\|einatmest]] und tief [[Ausatmen\|ausatmest]], da deine [[Lungen]] sehr weit sind.

Karma Yogi 2: /* Plavini Kumbhaka im Fisch - Erklärung der Asana */

2023-01-21T22:39:01Z

Plavini Kumbhaka im Fisch - Erklärung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 22. Januar 2023, 00:39 Uhr
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	Übrigens, angenommen du würdest mal in einem [[Schwimmbad]] sein, dann ist es eine [[schöne]] Sache, die [[Beine]] im [[Lotus]] zu falten und die [[Hände]] hinter den [[Kopf]] zu geben und dabei Plavini [[Kumbhaka]] zu üben. Das ist dann wie ein [[Tot\|toter]] Mann im Lotus. Das ist ein wunderbares [[Gefühl]] einer wunderbaren [[Weite]].		Übrigens, angenommen du würdest mal in einem [[Schwimmbad]] sein, dann ist es eine [[schöne]] Sache, die [[Beine]] im [[Lotus]] zu falten und die [[Hände]] hinter den [[Kopf]] zu geben und dabei Plavini [[Kumbhaka]] zu üben. Das ist dann wie ein [[Tot\|toter]] Mann im Lotus. Das ist ein wunderbares [[Gefühl]] einer wunderbaren [[Weite]].

	[[Plava]] heißt schwimmen oder [https://wiki.yoga-vidya.de/Khechari schweben], aber es heißt auch weit werden und [[ausdehnen\|sich ausdehnen]]. So ist Plavini im Fisch eine besonders [[~~schöne~~]] ~~Übung~~. [[Svatmarama]] beschreibt ja auch Plavini Kumbhaka als schwebend auf dem [[Wasser]].		[[Plava]] heißt schwimmen oder [https://wiki.yoga-vidya.de/Khechari schweben], aber es heißt auch weit werden und [[ausdehnen\|sich ausdehnen]]. So ist Plavini im Fisch eine besonders schöne [[Übung]]. [[Svatmarama]] beschreibt ja auch Plavini Kumbhaka als schwebend auf dem [[Wasser]].

	Also das [[Grundprinzip]] von Plavini ist, die Lungen relativ gut gefüllt zu [[Halt\|halten]] und dann wenig Luft ein- und ausatmen, also praktisch die ganze Zeit gefüllt zu halten. Die Meisten werden nach einer [[Weile]] ein paarmal tief ein- und ausatmen, um dann wieder zu Plavini kommen zu [[können]].		Also das [[Grundprinzip]] von Plavini ist, die Lungen relativ gut gefüllt zu [[Halt\|halten]] und dann wenig Luft ein- und ausatmen, also praktisch die ganze Zeit gefüllt zu halten. Die Meisten werden nach einer [[Weile]] ein paarmal tief ein- und ausatmen, um dann wieder zu Plavini kommen zu [[können]].

			Alle Variationen und weitere Informationen von '''Plavini Kumbhaka im Fisch''' findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

	== Plavini im Fisch Video==		== Plavini im Fisch Video==

Karma Yogi 2: /* Plavini Kumbhaka im Fisch - Erklärung der Asana */

2023-01-21T22:33:14Z

Plavini Kumbhaka im Fisch - Erklärung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 22. Januar 2023, 00:33 Uhr
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	So ist die ganze [[Zeit]] viel Luft in der Lunge und du atmest nur wenig Luft ein und aus.		So ist die ganze [[Zeit]] viel Luft in der Lunge und du atmest nur wenig Luft ein und aus.

	Übrigens, angenommen du würdest mal in einem Schwimmbad sein, dann ist es eine schöne Sache, die Beine im Lotus zu falten und die Hände hinter den Kopf zu geben und dabei Plavini Kumbhaka zu üben. Das ist dann wie ein toter Mann im Lotus. Das ist ein wunderbares Gefühl einer wunderbaren Weite.		Übrigens, angenommen du würdest mal in einem [[Schwimmbad]] sein, dann ist es eine [[schöne]] Sache, die [[Beine]] im [[Lotus]] zu falten und die [[Hände]] hinter den [[Kopf]] zu geben und dabei Plavini [[Kumbhaka]] zu üben. Das ist dann wie ein [[Tot\|toter]] Mann im Lotus. Das ist ein wunderbares [[Gefühl]] einer wunderbaren [[Weite]].

	Plava heißt schwimmen oder schweben, aber es heißt auch weit werden und sich ausdehnen. So ist Plavini im Fisch eine besonders schöne Übung. Svatmarama beschreibt ja auch Plavini Kumbhaka als schwebend auf dem Wasser.		[[Plava]] heißt schwimmen oder [https://wiki.yoga-vidya.de/Khechari schweben], aber es heißt auch weit werden und [[ausdehnen\|sich ausdehnen]]. So ist Plavini im Fisch eine besonders [[schöne]] Übung. [[Svatmarama]] beschreibt ja auch Plavini Kumbhaka als schwebend auf dem [[Wasser]].

	Also das Grundprinzip von Plavini ist, die Lungen relativ gut gefüllt zu halten und dann wenig Luft ein- und ausatmen, also praktisch die ganze Zeit gefüllt zu halten. Die ~~meisten~~ werden nach einer Weile ein paarmal tief ein- und ausatmen, um dann wieder zu Plavini kommen zu können.		Also das [[Grundprinzip]] von Plavini ist, die Lungen relativ gut gefüllt zu [[Halt\|halten]] und dann wenig Luft ein- und ausatmen, also praktisch die ganze Zeit gefüllt zu halten. Die Meisten werden nach einer [[Weile]] ein paarmal tief ein- und ausatmen, um dann wieder zu Plavini kommen zu [[können]].

	== Plavini im Fisch Video==		== Plavini im Fisch Video==