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	<title>Parshva Urdhva Mukha Shvanasana - Versionsgeschichte</title>
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		<title>Shankara: Textersetzung - „/?type=1655882548&lt;/rss&gt;“ durch „/rssfeed.xml&lt;/rss&gt;“</title>
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		<author><name>Shankara</name></author>
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		<title>Sukadev: Textersetzung - „Yogapose“ durch „Yogapose“</title>
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		<summary type="html">&lt;p&gt;Textersetzung - „&lt;a href=&quot;/Yogapose&quot; class=&quot;mw-redirect&quot; title=&quot;Yogapose&quot;&gt;Yogapose&lt;/a&gt;“ durch „&lt;a href=&quot;/Yoga_Posen&quot; title=&quot;Yoga Posen&quot;&gt;Yogapose&lt;/a&gt;“&lt;/p&gt;
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		<author><name>Sukadev</name></author>
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		<title>Anwärter im Wiki: /* Parshva Urdhva Mukha Shvanasana - Beschreibung der Asana */</title>
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		<author><name>Anwärter im Wiki</name></author>
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		<id>https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Parshva_Urdhva_Mukha_Shvanasana&amp;diff=1138475&amp;oldid=prev</id>
		<title>Anwärter im Wiki am 4. August 2022 um 06:38 Uhr</title>
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		<updated>2022-08-04T06:38:42Z</updated>

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		<author><name>Anwärter im Wiki</name></author>
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		<title>Shankara: Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „&lt;rss max=${2}&gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548&lt;/rss&gt;“</title>
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		<author><name>Shankara</name></author>
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		<updated>2022-06-15T11:06:08Z</updated>

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		<author><name>Shankara</name></author>
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		<id>https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Parshva_Urdhva_Mukha_Shvanasana&amp;diff=994416&amp;oldid=prev</id>
		<title>Yoga Vidya: Die Seite wurde neu angelegt: „&#039;&#039;&#039;Parshva Urdhva Mukha Shvanasana&#039;&#039;&#039;, Sanskrit पार्श्वोर्ध्वमुखश्वानासन शीर्षासन pārśvor…“</title>
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		<updated>2022-02-13T19:13:54Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Die Seite wurde neu angelegt: „&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Parshva Urdhva Mukha Shvanasana&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;, &lt;a href=&quot;/Sanskrit&quot; title=&quot;Sanskrit&quot;&gt;Sanskrit&lt;/a&gt; पार्श्वोर्ध्वमुखश्वानासन शीर्षासन pārśvor…“&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;b&gt;Neue Seite&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;div&gt;&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Parshva Urdhva Mukha Shvanasana&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;, [[Sanskrit]] पार्श्वोर्ध्वमुखश्वानासन शीर्षासन pārśvordhva-mukha-śvānāsana in śīrṣāsana n., deutsche Bezeichnung &amp;#039;&amp;#039; Seitlicher nach oben schauende Hund,&amp;#039;&amp;#039; ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]], eine [[Yogapose]]. Parshva Urdhva Mukha Shvanasana gilt als eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/kobra-17/ Bhujangasana]. Wortbedeutung: [[Parshva]] - Seite, seitlich, Flanke; [[Urdhva]] - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); [[Mukha]] - Gesicht, Kopf, Mund; [[Shvana]] - Hund; [[Asana]] - Stellung.&lt;br /&gt;
[[Datei:1127-Parshva-Urdhva-Mukha-Shvanasana.png|thumb|Parshva Urdhva Mukha Shvanasana, Seitlicher nach oben schauende Hund]]&lt;br /&gt;
== Parshva Urdhva Mukha Shvanasana Video==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zu Parshva Urdhva Mukha Shvanasana:&lt;br /&gt;
{{#ev:youtube|xrGRWpW3NGc}}&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Klassifikation von Parshva Urdhva Mukha Shvanasana ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* Dehnungsrichtung: Parshva Urdhva Mukha Shvanasana gehört zu den [[Seitbeugen]].&lt;br /&gt;
*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Liegende Asanas]], [[Asanas in Bauchlage]].&lt;br /&gt;
* Level: Mittelstufe, Fortgeschritten&lt;br /&gt;
* Grundstellung: Parshva Urdhva Mukha Shvanasana ist eine Variation von Bhujangasana, [[Urdhva Mukha Shvanasana]], [[Urdhva Mukha Shvanasana]], [[Bhujangasana]], [[Urdhva Mukha Shvanasana]].&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Quellen==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Parshva Urdhva Mukha Shvanasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:&lt;br /&gt;
* [[2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Alternative Schreibweisen==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Parshva Urdhva Mukha Shvanasana kann auch geschrieben werden पार्श्वोर्ध्वमुखश्वानासन शीर्षासन, pārśvordhva-mukha-śvānāsana in śīrṣāsana, Parshvordhvamukhashvanasana in Shirshasana, parshvordhva-mukha-shvanasana in shirshasana, Parsva Urdhva Mukha Svanasana, Parshva Urdhva Mukha Shvana Pitha, Parshva Urdhva Mukha Shvanasan.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Siehe auch==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/center/ Yoga Studio in deiner Nähe] - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in&lt;br /&gt;
* [https://wiki.yoga-vidya.de/Warum_Yoga Warum Yoga] - Das Yoga-Portal für Anfänger&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-und-meditation-einfuehrung/ Yoga und Meditation Einführung] - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/ Yoga Bücher Online] - Lies Bücher kostenlos&lt;br /&gt;
* [https://blog.yoga-vidya.de/yoga-vidya-app/ Yoga App] - alles Wichtige zur Yoga Praxis&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asana-intensiv-und-yoga-bodywork-fuer-fortgeschrittenere/ Asana Intensiv Seminar] - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
===Andere Asanas===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
In der Yoga Wiki [[Asana Liste von A-Z]] gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Parshva Urdhva Mukha Shvanasana:&lt;br /&gt;
* [[Parshva Sukha Bharadvajasana 2]]&lt;br /&gt;
* [[Parshva Sukhasana]]&lt;br /&gt;
* [[Parshva Tadasana Urdhva Baddha Hastasana]]&lt;br /&gt;
* [[Parshva Upadhanasana]]&lt;br /&gt;
* [[Parshva Uttanasana]]&lt;br /&gt;
* [[Parshva Vayu Muktyasana]]&lt;br /&gt;
* [[Parshva Vishama Prapada Kalyasana]]&lt;br /&gt;
* [[Paryanka Bandha]]&lt;br /&gt;
* [[Pashavasana]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Parshva Urdhva Mukha Shvanasana ist eine Variation von Bhujangasana:&lt;br /&gt;
* &amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;[https://wiki.yoga-vidya.de/Kategorie:Bhujangasana Alle Variationen von Bhujangasana]&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/maenner Männer Seminare]===&lt;br /&gt;
&amp;lt;rss max=3&amp;gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/maenner/?type=2365&amp;lt;/rss&amp;gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
===Ausbildungen===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-weiterbildung/kinderyoga/yoga-mit-jugendlichen/ Yoga mit Jugendlichen- Yogalehrer Weiterbildung]&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/nc/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-weiterbildung/kinderyoga/yoga-mit-kindern-yogalehrer-weiterbildung/ Yoga mit Kindern - Yogalehrer Weiterbildung]&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/yoga-personaltrainer/ Yoga Personaltrainer Ausbildung]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Asana]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Yoga Übung]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Asana mit Sanskrit Bezeichnung]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Hatha Yoga]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Bhujangasana]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Urdhva Mukha Shvanasana]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Urdhva Mukha Shvanasana]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Bhujangasana]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Urdhva Mukha Shvanasana]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Seitbeuge]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Asana im Liegen]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Asana in Bauchlage]]&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Yoga Vidya</name></author>
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