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		<title>Yoga Vidya: Die Seite wurde neu angelegt: „&#039;&#039;&#039;Parshva Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana&#039;&#039;&#039;, Sanskrit पार्श्वैकपादोर्ध्वमुखश्वानासन pārśvaik…“</title>
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		<updated>2022-02-13T18:58:37Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Die Seite wurde neu angelegt: „&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Parshva Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;, &lt;a href=&quot;/Sanskrit&quot; title=&quot;Sanskrit&quot;&gt;Sanskrit&lt;/a&gt; पार्श्वैकपादोर्ध्वमुखश्वानासन pārśvaik…“&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;b&gt;Neue Seite&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;div&gt;&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Parshva Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;, [[Sanskrit]] पार्श्वैकपादोर्ध्वमुखश्वानासन pārśvaika-pādordhva-mukha-śvānāsana n., deutsche Bezeichnung &amp;#039;&amp;#039; Eine Variation des nach oben schauenden Hundes,&amp;#039;&amp;#039; ist ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana], eine [[Yoga Stellung]]. Parshva Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana ist eine der Varianten von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/kobra-17/ Bhujangasana]. Wortbedeutung: [[Parshva]] - Seite, seitlich, Flanke; [[Eka]] - eins; [[Pada]] - Bein, Fuß; [[Urdhva]] - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); [[Mukha]] - Gesicht, Kopf, Mund; [[Shvana]] - Hund; [[Asana]] - Stellung.&lt;br /&gt;
[[Datei:1106-Parshva-Eka-Pada-Urdhva-Mukha-ShvanasanaVersion-1.png|thumb|Parshva Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana, Eine Variation des nach oben schauenden Hundes]]&lt;br /&gt;
[[datei:1106-Parshva-Eka-Pada-Urdhva-Mukha-ShvanasanaVersion-2.png|thumb]]&lt;br /&gt;
== Parshva Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana Video==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Parshva Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana:&lt;br /&gt;
{{#ev:youtube|4gHRb5eawUw}}&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Klassifikation von Parshva Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* Dehnungsrichtung: Parshva Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana gehört zu den [[Rückbeugen]].&lt;br /&gt;
*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Liegende Asanas]], [[Asanas in Bauchlage]].&lt;br /&gt;
* Level: Mittelstufe, Fortgeschritten&lt;br /&gt;
* Grundstellung: Parshva Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana ist eine Variation von Bhujangasana, [[Urdhva Mukha Shvanasana]], [[Shvanasana]], [[Urdhva Mukha Shvanasana]].&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Quellen==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Parshva Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:&lt;br /&gt;
* [[2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Alternative Schreibweisen==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Parshva Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana kann auch geschrieben werden पार्श्वैकपादोर्ध्वमुखश्वानासन, pārśvaika-pādordhva-mukha-śvānāsana, Parshvaikapadordhvamukhashvanasana, parshvaika-padordhva-mukha-shvanasana, Parsva Eka Pada Urdhva Mukha Svanasana, Parshva Eka Pada Urdhva Mukha Shvana Pitha, Parshva Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasan.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Siehe auch==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-ferien/ Yoga Urlaub] - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/ Yogatherapie] - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/kundalini-Yoga/ Kundalini Yoga] - Energie erwecken durch spezielle Praktiken&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/ashram/ Yoga Ashrams] - ideal um tief ins Yoga einzutauchen&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asanas-als-besonderer-schwerpunkt/ Asana Seminare] - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig&lt;br /&gt;
* [https://blog.yoga-vidya.de/ Yoga Blog] - Immer auf dem neuesten Stand &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
===Andere Asanas===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
In der Yoga Wiki [[Asana Liste von A-Z]] gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Parshva Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana:&lt;br /&gt;
* [[Parshva Bhuja Dandasana]]&lt;br /&gt;
* [[Parshva Bhunamanasana, Parshva Bhu Namanasana]]&lt;br /&gt;
* [[Parshva Dhanurasana]]&lt;br /&gt;
* [[Parshva Eka Pada Ardha Purvottanasana]]&lt;br /&gt;
* [[Parshva Hasta Balasana]]&lt;br /&gt;
* [[Parshva Kakasana]]&lt;br /&gt;
* [[Parshva Konasana]]&lt;br /&gt;
* [[Parshva Mayurasana]]&lt;br /&gt;
* [[Parshva Pada Utthita Chaturanga Dandasana]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Parshva Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana ist eine Variation von Bhujangasana:&lt;br /&gt;
* &amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;[https://wiki.yoga-vidya.de/Kategorie:Bhujangasana Alle Variationen von Bhujangasana]&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannung-stress-management Entspannung, Stress Management Seminare]===&lt;br /&gt;
&amp;lt;rss max=3&amp;gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannung-stress-management/?type=2365&amp;lt;/rss&amp;gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
===Ausbildungen===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/entspannungstraining-mit-yogaelementen-fuer-kinder-und-jugendliche-emyk/ Entspannungstraining mit Yogaelementen für Kinder und Jugendliche (EMYK)]&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/erlebnispaedagogik-ausbildung/ Erlebnispädagogik Ausbildung]&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/erlebnispaedagogik-ausbildung/ Erlebnispädagogik Ausbildung]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Asana]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Yoga Übung]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Asana mit Sanskrit Bezeichnung]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Hatha Yoga]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Bhujangasana]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Urdhva Mukha Shvanasana]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Shvanasana]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Urdhva Mukha Shvanasana]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Rückbeuge]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Asana im Liegen]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Asana in Bauchlage]]&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Yoga Vidya</name></author>
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