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		<author><name>Shankara</name></author>
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		<title>Stef anie: /* Parshva Bharadvajasana - Video */</title>
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		<author><name>Stef anie</name></author>
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		<title>Stef anie: /* Parshva Bharadvajasana - Beschreibung der Asana */</title>
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&lt;tr&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot; data-marker=&quot;−&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;&lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;Diese Asana ist eine &lt;/del&gt;Übung &lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;für die Adduktion &lt;/del&gt;der &lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;Hüftgelenke, eine leichte Drehung und eine Rückbeuge für den Rücken sowie eine Schulteröffnung&lt;/del&gt;.  &lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot; data-marker=&quot;+&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot; data-marker=&quot;−&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;&lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;Vor allem aber war Bharadvaja ein großer &lt;/del&gt;[[&lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;buddhistisch&lt;/del&gt;]]&lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;er &lt;/del&gt;[[&lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;Heiliger&lt;/del&gt;]], &lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;ein [[Vollkommener]]. Ein anderer Weiser hieß Bharadvaja &lt;/del&gt;und &lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;war ein großer &lt;/del&gt;[[&lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;Rishi&lt;/del&gt;]]&lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;. Ausgerichtet auf das [[Göttliche]], egal welche Verdrehungen einem das [[Leben]] anbietet&lt;/del&gt;.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot; data-marker=&quot;+&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;Ausgangsposition ist der &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;[[&lt;/ins&gt;Fersensitz&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;]]&lt;/ins&gt;. Du setzt dich rechts neben deine Unterschenkel auf den Boden, hebst den rechten Arm und beugst dich aus der Flanke nach links. &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;Dann wiederholst du die &lt;/ins&gt;Übung &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;auf &lt;/ins&gt;der &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;anderen Seite&lt;/ins&gt;. &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt; &lt;/ins&gt;&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
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		<author><name>Stef anie</name></author>
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		<title>Stef anie: /* Parshva Bharadvajasana - Beschreibung der Asana */</title>
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		<author><name>Stef anie</name></author>
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		<title>Stef anie am 29. März 2023 um 09:29 Uhr</title>
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		<updated>2023-03-29T09:29:03Z</updated>

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		<author><name>Stef anie</name></author>
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		<title>Stef anie am 29. März 2023 um 09:28 Uhr</title>
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		<author><name>Stef anie</name></author>
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		<title>Rafaela12 am 21. November 2022 um 20:28 Uhr</title>
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		<updated>2022-11-21T20:28:00Z</updated>

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		<author><name>Rafaela12</name></author>
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		<author><name>Shankara</name></author>
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