Parshva Baddha Pada Baddha Konasana - Versionsgeschichte

Shankara: Textersetzung - „/?type=1655882548“ durch „/rssfeed.xml“

2023-07-29T15:06:51Z

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda Ayurveda Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda Ayurveda Seminare]===
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	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Djamir Sergey: /* Ausführung der Übung */

2023-05-06T22:08:32Z

Ausführung der Übung

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	===Ausführung der Übung===		===Ausführung der Übung===
	Im [[Sitzen]] gibst du die [[Fußsohlen]] zusammen, die Knie nach außen und hebst dann das rechte [[Bein]] und faltest die [[Hände]] um das Bein herum. Dann drehst du deinen [[Kopf]] nach links und schaust hoch zur [[Decke]]. So öffnest du die Vorderseite deines Körpers, also Bauch, [[Herz]] und [[Kehle]]. Du atmest 5-10 [[Atemzüge]] in der Position und dann übst du die andere [[Seite]].		Im [[Sitzen]] gibst du die [[Fußsohlen]] zusammen, die Knie nach außen und hebst dann das rechte [[Bein]] und faltest die [[Hände]] um das Bein herum. Dann drehst du deinen [[Kopf]] nach links und schaust hoch zur [[Decke]]. So öffnest du die Vorderseite deines Körpers, also Bauch, [[Herz]] und [[Kehle]]. Du atmest 5-10 [[Atemzug\|Atemzüge]] in der Position und dann übst du die andere [[Seite]].

	===Wortbedeutung===		===Wortbedeutung===

Djamir Sergey: /* Parshva Baddha Pada Baddha Konasana Video */

2023-05-06T22:08:01Z

Parshva Baddha Pada Baddha Konasana Video

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	Parshva Baddha Pada Baddha Konasana - Beschreibung der Asana		==Parshva Baddha Pada Baddha Konasana - Beschreibung der Asana==


	[[Parshva]] Baddha [[Pada]] Baddha [[Konasana]] ist eine Variation des drehenden [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schmetterling-579/ Schmetterlings], der eine Seitdehnung mit beinhaltet.		[[Parshva]] Baddha [[Pada]] Baddha [[Konasana]] ist eine Variation des drehenden [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schmetterling-579/ Schmetterlings], der eine Seitdehnung mit beinhaltet.

Djamir Sergey: /* Parshva Baddha Pada Baddha Konasana Video */

2023-05-06T22:06:54Z

Parshva Baddha Pada Baddha Konasana Video

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	{{#ev:youtube\|R2zpmbQfZxo}}		{{#ev:youtube\|R2zpmbQfZxo}}

	~~'''~~Parshva Baddha Pada Baddha Konasana~~'''~~		Parshva Baddha Pada Baddha Konasana - Beschreibung der Asana
	~~ist eine Variation des drehenden Schmetterlings,~~ der ~~eine Seitdehnung mit beinhaltet.~~

	~~'''Ausführung der Übung:'''~~		[[Parshva]] Baddha [[Pada]] Baddha [[Konasana]] ist eine Variation des drehenden [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schmetterling-579/ Schmetterlings], der eine Seitdehnung mit beinhaltet.
	Im Sitzen gibst du die Fußsohlen zusammen, die Knie nach außen und hebst dann das rechte Bein und faltest die Hände um das Bein herum. Dann drehst du deinen Kopf nach links und schaust hoch zur Decke. So öffnest du die Vorderseite deines Körpers, also Bauch, [[~~Herz~~]] ~~und~~ [[~~Kehle~~]]~~. Du atmest 5-10~~ [[~~Atemzüge~~]] in der ~~Position und dann übst du die andere Seite~~.

	~~'''~~Wortbedeutung~~:'''~~		===Ausführung der Übung===
	Parshva heißt seitlich. Baddha Pada heißt umschränktes Bein und Baddha Konasana ist der gebundene Winkel, also eine Form des seitlichen Schmetterlings.		Im [[Sitzen]] gibst du die [[Fußsohlen]] zusammen, die Knie nach außen und hebst dann das rechte [[Bein]] und faltest die [[Hände]] um das Bein herum. Dann drehst du deinen [[Kopf]] nach links und schaust hoch zur [[Decke]]. So öffnest du die Vorderseite deines Körpers, also Bauch, [[Herz]] und [[Kehle]]. Du atmest 5-10 [[Atemzüge]] in der Position und dann übst du die andere [[Seite]].

			===Wortbedeutung===
			Parshva heißt seitlich. [[Baddha]] Pada heißt umschränktes Bein und Baddha Konasana ist der gebundene [[Winkel]], also eine [[Form]] des seitlichen Schmetterlings.

			Alle Variationen und weitere Informationen von Parshva Baddha Pada Baddha Konasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

	==Klassifikation von Parshva Baddha Pada Baddha Konasana ==		==Klassifikation von Parshva Baddha Pada Baddha Konasana ==

Sukadev: Textersetzung - „Yogapose“ durch „Yogapose“

2022-12-17T10:31:58Z

Textersetzung - „Yogapose“ durch „Yogapose“

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	'''Parshva Baddha Pada Baddha Konasana''', [[Sanskrit]] पार्श्वबद्धपादबद्धकोणासन pārśva-baddha-pāda-baddha-koṇāsana n., deutsche Bezeichnung '' Eine Variation des drehenden Schmetterlings,'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga], eine [[Yogapose]]. Parshva Baddha Pada Baddha Konasana ist eine Spielart von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/heldenstellung-26/ Virabhadrasana]. Wortbedeutung: [[Parshva]] - Seite, seitlich, Flanke; [[Baddha]] - gebunden, verschränkt, gefaltet; [[Pada]] - Bein, Fuß; [[Kona]] - Ecke, Winkel; [[Asana]] - Stellung.		'''Parshva Baddha Pada Baddha Konasana''', [[Sanskrit]] पार्श्वबद्धपादबद्धकोणासन pārśva-baddha-pāda-baddha-koṇāsana n., deutsche Bezeichnung '' Eine Variation des drehenden Schmetterlings,'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga], eine [[Yoga Posen\|Yogapose]]. Parshva Baddha Pada Baddha Konasana ist eine Spielart von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/heldenstellung-26/ Virabhadrasana]. Wortbedeutung: [[Parshva]] - Seite, seitlich, Flanke; [[Baddha]] - gebunden, verschränkt, gefaltet; [[Pada]] - Bein, Fuß; [[Kona]] - Ecke, Winkel; [[Asana]] - Stellung.
	[[Datei:1098-Parshva-Baddha-Pada-Baddha-Konasana.jpg\|thumb\|Parshva Baddha Pada Baddha Konasana, Eine Variation des drehenden Schmetterlings]]		[[Datei:1098-Parshva-Baddha-Pada-Baddha-Konasana.jpg\|thumb\|Parshva Baddha Pada Baddha Konasana, Eine Variation des drehenden Schmetterlings]]
	== Parshva Baddha Pada Baddha Konasana Video==		== Parshva Baddha Pada Baddha Konasana Video==

Rafaela12 am 14. November 2022 um 11:17 Uhr

2022-11-14T11:17:27Z

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	Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Parshva Baddha Pada Baddha Konasana:		Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Parshva Baddha Pada Baddha Konasana:
	{{#ev:youtube\|R2zpmbQfZxo}}		{{#ev:youtube\|R2zpmbQfZxo}}

			'''Parshva Baddha Pada Baddha Konasana'''
			ist eine Variation des drehenden Schmetterlings, der eine Seitdehnung mit beinhaltet.

			'''Ausführung der Übung:'''
			Im Sitzen gibst du die Fußsohlen zusammen, die Knie nach außen und hebst dann das rechte Bein und faltest die Hände um das Bein herum. Dann drehst du deinen Kopf nach links und schaust hoch zur Decke. So öffnest du die Vorderseite deines Körpers, also Bauch, [[Herz]] und [[Kehle]]. Du atmest 5-10 [[Atemzüge]] in der Position und dann übst du die andere Seite.

			'''Wortbedeutung:'''
			Parshva heißt seitlich. Baddha Pada heißt umschränktes Bein und Baddha Konasana ist der gebundene Winkel, also eine Form des seitlichen Schmetterlings.

	==Klassifikation von Parshva Baddha Pada Baddha Konasana ==		==Klassifikation von Parshva Baddha Pada Baddha Konasana ==

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2022-08-02T08:54:57Z

Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „<rss max=${2}>https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548</rss>“

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda Ayurveda Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda Ayurveda Seminare]===
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/ayurveda/?type=~~2365 max=3~~		<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda/?type=1655882548</rss>

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda Ayurveda Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda Ayurveda Seminare]===
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	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

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	'''Parshva Baddha Pada Baddha Konasana''', [[Sanskrit]] पार्श्वबद्धपादबद्धकोणासन pārśva-baddha-pāda-baddha-koṇāsana n., deutsche Bezeichnung '' Eine Variation des drehenden Schmetterlings,'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga], eine [[Yogapose]]. Parshva Baddha Pada Baddha Konasana ist eine Spielart von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/heldenstellung-26/ Virabhadrasana]. Wortbedeutung: [[Parshva]] - Seite, seitlich, Flanke; [[Baddha]] - gebunden, verschränkt, gefaltet; [[Pada]] - Bein, Fuß; [[Kona]] - Ecke, Winkel; [[Asana]] - Stellung.		'''Parshva Baddha Pada Baddha Konasana''', [[Sanskrit]] पार्श्वबद्धपादबद्धकोणासन pārśva-baddha-pāda-baddha-koṇāsana n., deutsche Bezeichnung '' Eine Variation des drehenden Schmetterlings,'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga], eine [[Yogapose]]. Parshva Baddha Pada Baddha Konasana ist eine Spielart von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/heldenstellung-26/ Virabhadrasana]. Wortbedeutung: [[Parshva]] - Seite, seitlich, Flanke; [[Baddha]] - gebunden, verschränkt, gefaltet; [[Pada]] - Bein, Fuß; [[Kona]] - Ecke, Winkel; [[Asana]] - Stellung.
	[[Datei:1098-Parshva-Baddha-Pada-Baddha-Konasana.~~png~~\|thumb\|Parshva Baddha Pada Baddha Konasana, Eine Variation des drehenden Schmetterlings]]		[[Datei:1098-Parshva-Baddha-Pada-Baddha-Konasana.jpg\|thumb\|Parshva Baddha Pada Baddha Konasana, Eine Variation des drehenden Schmetterlings]]
	== Parshva Baddha Pada Baddha Konasana Video==		== Parshva Baddha Pada Baddha Konasana Video==

Sukadev: Textersetzung - „Drehstellungen“ durch „Drehstellungen“

2022-06-08T12:33:57Z

Textersetzung - „Drehstellungen“ durch „Drehstellungen“

← Nächstältere Version		Version vom 8. Juni 2022, 14:33 Uhr
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	==Klassifikation von Parshva Baddha Pada Baddha Konasana ==		==Klassifikation von Parshva Baddha Pada Baddha Konasana ==

	* Dehnungsrichtung: Parshva Baddha Pada Baddha Konasana gehört zu den [[Drehstellungen]].		* Dehnungsrichtung: Parshva Baddha Pada Baddha Konasana gehört zu den [[Drehstellungen - Drehhaltungen – Drehungen\|Drehstellungen]].
	*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Asanas im Sitzen]].		*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Asanas im Sitzen]].
	* Level: Mittelstufe, Fortgeschritten		* Level: Mittelstufe, Fortgeschritten

Parshva Baddha Pada Baddha Konasana - Versionsgeschichte

Shankara: Textersetzung - „/?type=1655882548“ durch „/rssfeed.xml“

Djamir Sergey: /* Ausführung der Übung */

Djamir Sergey: /* Parshva Baddha Pada Baddha Konasana Video */

Djamir Sergey: /* Parshva Baddha Pada Baddha Konasana Video */

Sukadev: Textersetzung - „Yogapose“ durch „Yogapose“

Rafaela12 am 14. November 2022 um 11:17 Uhr

Shankara: Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548“

Shankara: Textersetzung - „]*)>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<]*)<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

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Sukadev: Textersetzung - „Drehstellungen“ durch „Drehstellungen“

Shankara: Textersetzung - „])>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<])<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

Shankara: Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]:)([^]|])\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“