Parivritta Eka Pada Raja Kapotasana - Versionsgeschichte

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2023-07-29T15:06:43Z

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft Raja Yoga, positives Denken, Gedankenkraft Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft Raja Yoga, positives Denken, Gedankenkraft Seminare]===
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	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Stef anie: /* Parivritta Eka Pada Raja Kapotasana - Beschreibung der Asana */

2023-03-29T11:26:17Z

Parivritta Eka Pada Raja Kapotasana - Beschreibung der Asana

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	==Parivritta Eka Pada Raja Kapotasana - Beschreibung der Asana==		==Parivritta Eka Pada Raja Kapotasana - Beschreibung der Asana==
	[[Parivritti\| Parivritta]] [[Eka]] [[Pada]] [[Raja]] [[Kapotasana]] ist die drehende, einbeinige [[Königstaube]] – auch einfach [[Drehung\| drehende]] Königstaube genannt.		[[Parivritti\| Parivritta]] [[Eka]] [[Pada]] [[Raja]] [[Kapotasana]] ist die drehende, einbeinige [[Königstaube]] – auch einfach [[Drehung\| drehende]] Königstaube genannt.
	[[Prarambhik\| Ausgangsposition]] ist die Königstaube, mit der Hand am Fuß und dem Ellbogen oben. Das wäre Eka Pada Raja Kapotasana. Nun drehst du, indem du die rechte Hälfte des [[Brustkorb]]s nach vorne schiebst und die linke Hälfte des Brustkorbs etwas nach hinten. So bist du in einer drehenden [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/taube-125/ Taube], die dir hilft die [[Flexibilität]] in den [[Zwischenwirbelgelenke]]n zu fördern.		[[Prarambhik\| Ausgangsposition]] ist die Königstaube, mit der Hand am Fuß und dem Ellbogen oben. Das wäre Eka Pada Raja Kapotasana. Nun drehst du, indem du die rechte Hälfte des [[Brustkorb]]s nach vorne schiebst und die linke Hälfte des Brustkorbs etwas nach hinten. So bist du in einer drehenden [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/taube-125/ Taube], die dir hilft die [[Flexibilität]] in den [[Zwischenwirbelgelenke]]n, Hüften, Oberschenkeln und Schultern zu fördern. Sie verbessert die Körperhaltung hilft durch die Drehung, die Verdauung anzuregen. Außerdem kann sie den Geist beruhigen.

			Wenn du Schwierigkeiten hast, den Fuß deines eingeknickten Beins nahe genug zu dir zu ziehen, kannst du eine Decke oder ein Kissen unter das Gesäß legen, um mehr Platz zu schaffen. Du solltest diese Übung nur ausführen, wenn du bereits Erfahrung mit der einbeinigen Königstaube hast und dein Körper ausreichend aufgewärmt ist.

	Alle Variationen und weitere Informationen zu [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/taube-125/ Kapotasana] findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.		Alle Variationen und weitere Informationen zu [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/taube-125/ Kapotasana] findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

Stef anie: /* Parivritta Eka Pada Raja Kapotasana - Video */

2023-03-29T11:22:15Z

Parivritta Eka Pada Raja Kapotasana - Video

← Nächstältere Version		Version vom 29. März 2023, 13:22 Uhr
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	== Parivritta Eka Pada Raja Kapotasana - Video==		== Parivritta Eka Pada Raja Kapotasana - Video==

	Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yogastellung Parivritta Eka Pada Raja Kapotasana:		Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yogastellung Parivritta Eka Pada Raja Kapotasana.
	{{#ev:youtube\|88riOM2oOZ8}}		{{#ev:youtube\|88riOM2oOZ8}}

Stef anie: /* Parivritta Eka Pada Raja Kapotasana Video */

2023-03-29T11:21:50Z

Parivritta Eka Pada Raja Kapotasana Video

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	Alle Variationen und weitere Informationen zu [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/taube-125/ Kapotasana] findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.		Alle Variationen und weitere Informationen zu [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/taube-125/ Kapotasana] findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

	== Parivritta Eka Pada Raja Kapotasana Video==		== Parivritta Eka Pada Raja Kapotasana - Video==

	Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yogastellung Parivritta Eka Pada Raja Kapotasana:		Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yogastellung Parivritta Eka Pada Raja Kapotasana:

Stef anie: /* Parivritta Eka Pada Raja Kapotasana - Beschreibung der Asana */

2023-03-29T11:21:42Z

Parivritta Eka Pada Raja Kapotasana - Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 29. März 2023, 13:21 Uhr
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	==Parivritta Eka Pada Raja Kapotasana - Beschreibung der Asana==		==Parivritta Eka Pada Raja Kapotasana - Beschreibung der Asana==
	[[Parivritti\| Parivritta]] [[Eka]] [[Pada]] [[Raja]] [[Kapotasana]] ist die drehende, einbeinige [[Königstaube]] – auch einfach [[Drehung\| drehende]] Königstaube genannt.		[[Parivritti\| Parivritta]] [[Eka]] [[Pada]] [[Raja]] [[Kapotasana]] ist die drehende, einbeinige [[Königstaube]] – auch einfach [[Drehung\| drehende]] Königstaube genannt.
	[[Prarambhik\| Ausgangsposition]] ist die Königstaube, mit der [[Hand]] am [[Fuß]] und dem [[Ellbogen]] oben. Das wäre Eka Pada Raja Kapotasana. Nun drehst du, indem du die rechte Hälfte des [[Brustkorb]]s nach vorne schiebst und die linke Hälfte des Brustkorbs etwas nach hinten. So bist du in einer drehenden [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/taube-125/ Taube], die dir hilft die [[Flexibilität]] in den [[Zwischenwirbelgelenke]]n zu fördern.		[[Prarambhik\| Ausgangsposition]] ist die Königstaube, mit der Hand am Fuß und dem Ellbogen oben. Das wäre Eka Pada Raja Kapotasana. Nun drehst du, indem du die rechte Hälfte des [[Brustkorb]]s nach vorne schiebst und die linke Hälfte des Brustkorbs etwas nach hinten. So bist du in einer drehenden [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/taube-125/ Taube], die dir hilft die [[Flexibilität]] in den [[Zwischenwirbelgelenke]]n zu fördern.

	Alle Variationen und weitere Informationen zu [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/taube-125/ Kapotasana] findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.		Alle Variationen und weitere Informationen zu [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/taube-125/ Kapotasana] findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

Stef anie: /* Beschreibung der Asana */

2023-03-29T11:20:35Z

Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 29. März 2023, 13:20 Uhr
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	[[Datei:1016-Parivritta-Eka-Pada-Rajakapotasana.jpg\|thumb\|Parivritta Eka Pada Raja Kapotasana, Drehende einbeinige Königstaube]]		[[Datei:1016-Parivritta-Eka-Pada-Rajakapotasana.jpg\|thumb\|Parivritta Eka Pada Raja Kapotasana, Drehende einbeinige Königstaube]]

	==Beschreibung der Asana==		==Parivritta Eka Pada Raja Kapotasana - Beschreibung der Asana==
	[[Parivritti\| Parivritta]] [[Eka]] [[Pada]] [[Raja]] [[Kapotasana]] ist die drehende, einbeinige [[Königstaube]] – auch einfach [[Drehung\| drehende]] Königstaube genannt.		[[Parivritti\| Parivritta]] [[Eka]] [[Pada]] [[Raja]] [[Kapotasana]] ist die drehende, einbeinige [[Königstaube]] – auch einfach [[Drehung\| drehende]] Königstaube genannt.
	[[Prarambhik\| Ausgangsposition]] ist die Königstaube, mit der [[Hand]] am [[Fuß]] und dem [[Ellbogen]] oben. Das wäre Eka Pada Raja Kapotasana. Nun drehst du, indem du die rechte Hälfte des [[Brustkorb]]s nach vorne schiebst und die linke Hälfte des Brustkorbs etwas nach hinten. So bist du in einer drehenden [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/taube-125/ Taube], die dir hilft die [[Flexibilität]] in den [[Zwischenwirbelgelenke]]n zu fördern.		[[Prarambhik\| Ausgangsposition]] ist die Königstaube, mit der [[Hand]] am [[Fuß]] und dem [[Ellbogen]] oben. Das wäre Eka Pada Raja Kapotasana. Nun drehst du, indem du die rechte Hälfte des [[Brustkorb]]s nach vorne schiebst und die linke Hälfte des Brustkorbs etwas nach hinten. So bist du in einer drehenden [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/taube-125/ Taube], die dir hilft die [[Flexibilität]] in den [[Zwischenwirbelgelenke]]n zu fördern.

			Alle Variationen und weitere Informationen zu [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/taube-125/ Kapotasana] findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

	== Parivritta Eka Pada Raja Kapotasana Video==		== Parivritta Eka Pada Raja Kapotasana Video==

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2022-08-02T08:54:49Z

Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „<rss max=${2}>https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548</rss>“

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft Raja Yoga, positives Denken, Gedankenkraft Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft Raja Yoga, positives Denken, Gedankenkraft Seminare]===
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/?type=~~2365 max=3~~		<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/?type=1655882548</rss>

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Anwärter im Wiki: /* Beschreibung der Asana */

2022-07-04T08:14:11Z

Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 4. Juli 2022, 10:14 Uhr
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	==Beschreibung der Asana==		==Beschreibung der Asana==
	[[Parivritti\| Parivritta]] [[Eka]] [[Pada]] [[Raja]] [[Kapotasana]] ist die drehende, einbeinige [[Königstaube]] – auch einfach [[~~drehen~~\| drehende]] Königstaube genannt.		[[Parivritti\| Parivritta]] [[Eka]] [[Pada]] [[Raja]] [[Kapotasana]] ist die drehende, einbeinige [[Königstaube]] – auch einfach [[Drehung\| drehende]] Königstaube genannt.
	[[Prarambhik\| Ausgangsposition]] ist die Königstaube, mit der [[Hand]] am [[Fuß]] und dem [[Ellbogen]] oben. Das wäre Eka Pada Raja Kapotasana. Nun drehst du, indem du die rechte Hälfte des [[~~Brustkorbs~~]] nach vorne schiebst und die linke Hälfte des Brustkorbs etwas nach hinten. So bist du in einer drehenden [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/taube-125/ Taube], die dir hilft die [[Flexibilität]] in den [[Zwischenwirbelgelenke]]n zu fördern.		[[Prarambhik\| Ausgangsposition]] ist die Königstaube, mit der [[Hand]] am [[Fuß]] und dem [[Ellbogen]] oben. Das wäre Eka Pada Raja Kapotasana. Nun drehst du, indem du die rechte Hälfte des [[Brustkorb]]s nach vorne schiebst und die linke Hälfte des Brustkorbs etwas nach hinten. So bist du in einer drehenden [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/taube-125/ Taube], die dir hilft die [[Flexibilität]] in den [[Zwischenwirbelgelenke]]n zu fördern.

	== Parivritta Eka Pada Raja Kapotasana Video==		== Parivritta Eka Pada Raja Kapotasana Video==

Anwärter im Wiki: /* Beschreibung der Asana */

2022-07-04T08:13:36Z

Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 4. Juli 2022, 10:13 Uhr
Zeile 3:		Zeile 3:

	==Beschreibung der Asana==		==Beschreibung der Asana==
			[[Parivritti\| Parivritta]] [[Eka]] [[Pada]] [[Raja]] [[Kapotasana]] ist die drehende, einbeinige [[Königstaube]] – auch einfach [[drehen\| drehende]] Königstaube genannt.
			[[Prarambhik\| Ausgangsposition]] ist die Königstaube, mit der [[Hand]] am [[Fuß]] und dem [[Ellbogen]] oben. Das wäre Eka Pada Raja Kapotasana. Nun drehst du, indem du die rechte Hälfte des [[Brustkorbs]] nach vorne schiebst und die linke Hälfte des Brustkorbs etwas nach hinten. So bist du in einer drehenden [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/taube-125/ Taube], die dir hilft die [[Flexibilität]] in den [[Zwischenwirbelgelenke]]n zu fördern.

	== Parivritta Eka Pada Raja Kapotasana Video==		== Parivritta Eka Pada Raja Kapotasana Video==

Anwärter im Wiki am 4. Juli 2022 um 08:07 Uhr

2022-07-04T08:07:18Z

← Nächstältere Version		Version vom 4. Juli 2022, 10:07 Uhr
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	'''Parivritta Eka Pada Raja Kapotasana''', [[Sanskrit]] परिवृत्तैकपादराजकपोतासन parivṛttaika-pāda-rāja-kapotāsana n., deutsche Bezeichnung '' Drehende einbeinige [[Königstaube]],'' ist eine [[Yoga Pose]], ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana]. Parivritta Eka Pada Raja Kapotasana gilt als eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/taube-125/ Rajakapotasana]. Wortbedeutung: [[Parivritta]] - gedreht, umgedreht; [[Eka]] - eins; [[Pada]] - Bein, Fuß; [[Raja]] - König; [[Kapota]] - Taube; [[Asana]] - Stellung.		'''Parivritta Eka Pada Raja Kapotasana''', [[Sanskrit]] परिवृत्तैकपादराजकपोतासन parivṛttaika-pāda-rāja-kapotāsana n., deutsche Bezeichnung '' Drehende einbeinige [[Königstaube]],'' ist eine [[Yoga Pose]], ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana]. Parivritta Eka Pada Raja Kapotasana gilt als eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/taube-125/ Rajakapotasana]. Wortbedeutung: [[Parivritta]] - gedreht, umgedreht; [[Eka]] - eins; [[Pada]] - Bein, Fuß; [[Raja]] - König; [[Kapota]] - Taube; [[Asana]] - Stellung.
	[[Datei:1016-Parivritta-Eka-Pada-Rajakapotasana.jpg\|thumb\|Parivritta Eka Pada Raja Kapotasana, Drehende einbeinige Königstaube]]		[[Datei:1016-Parivritta-Eka-Pada-Rajakapotasana.jpg\|thumb\|Parivritta Eka Pada Raja Kapotasana, Drehende einbeinige Königstaube]]

			==Beschreibung der Asana==

	== Parivritta Eka Pada Raja Kapotasana Video==		== Parivritta Eka Pada Raja Kapotasana Video==