Parivritta Ardha Baddha Parighasana - Versionsgeschichte

Vanessa Gauger: /* Parivritta Ardha Baddha Parighasana - Beschreibung der Asana */

2024-01-04T20:46:47Z

Parivritta Ardha Baddha Parighasana - Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 4. Januar 2024, 22:46 Uhr
Zeile 39:		Zeile 39:

	Auf diese Weise hast Du eine [[Drehung]] im [[Rücken Anatomie und Physiologie\|Rücken]], deshalb [[Parivritta]], es heißt Ardha [[Baddha]], halb [[Gebundene Winkelhaltung\|gebunden]], weil der Arm hinter dem [[Rückenyoga Podcast\|Rücken]] ist. Und indem Du den Ellbogen unten hältst und das [[Bein-Kopf-Pose - Bein-Kopf-Stellung\|Bein]] streckst, wird es manchmal auch [[Ardha]] Parighasana, also [[Halbe-Kamelstellung\|halbe]] Torstellung, genannt.		Auf diese Weise hast Du eine [[Drehung]] im [[Rücken Anatomie und Physiologie\|Rücken]], deshalb [[Parivritta]], es heißt Ardha [[Baddha]], halb [[Gebundene Winkelhaltung\|gebunden]], weil der Arm hinter dem [[Rückenyoga Podcast\|Rücken]] ist. Und indem Du den Ellbogen unten hältst und das [[Bein-Kopf-Pose - Bein-Kopf-Stellung\|Bein]] streckst, wird es manchmal auch [[Ardha]] Parighasana, also [[Halbe-Kamelstellung\|halbe]] Torstellung, genannt.

			Alle Variationen und weitere Informationen von Parivritta Ardha Baddha Parighasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

	==Klassifikation von Parivritta Ardha Baddha Parighasana ==		==Klassifikation von Parivritta Ardha Baddha Parighasana ==

Vanessa Gauger: /* Parivritta Ardha Baddha Parighasana - Beschreibung der Asana */

2024-01-04T20:46:29Z

Parivritta Ardha Baddha Parighasana - Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 4. Januar 2024, 22:46 Uhr
Zeile 30:		Zeile 30:
	==Parivritta Ardha Baddha Parighasana - Beschreibung der Asana==		==Parivritta Ardha Baddha Parighasana - Beschreibung der Asana==

	Parivritta Ardha Baddha Parighasana ist die drehende, verschränkte, halbe Torhaltung.		[[Parivritta]] Ardha Baddha [[Parighasana]] ist die [[Drehende-Helden-Stellung\|drehende]], verschränkte, halbe [[Torhaltung]].

	[[Schritte zum Selbst\|Schritte]], um in die [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/das-grosse-yoga-vidya-hatha-yoga-buch Asana] zu kommen:		[[Schritte zum Selbst\|Schritte]], um in die [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/das-grosse-yoga-vidya-hatha-yoga-buch Asana] zu kommen:
	#Du kommst zu einem Ausfallschritt, streckst aber das vordere Bein aus.		#Du kommst zu einem [[Ausfallschritt]], streckst aber das vordere [[Bein]] aus.
	#Wenn das rechte Bein vorne ist, gibst Du die rechte Hand hinter den Rücken und den linken Ellenbogen auf dem Boden.		#Wenn das rechte [[Beindehnung\|Bein]] vorne ist, gibst Du die rechte Hand hinter den [[Rückenyoga\|Rücken]] und den linken Ellenbogen auf dem Boden.
	#Dann drehst Du auch den Kopf nach rechts und schaust nach oben zum Himmel.		#Dann drehst Du auch den [[Kopf]] nach rechts und schaust nach oben zum [[Himmel]].
			#Du kannst das eine Weile [[Halten der Asanas\|halten]] und dann kannst Du die andere Seite [[üben]].

	Auf diese Weise hast Du eine Drehung im Rücken, deshalb Parivritta, es heißt Ardha Baddha, halb gebunden, weil der Arm hinter dem Rücken ist. Und indem Du den Ellbogen unten hältst und das Bein streckst, wird es manchmal auch Ardha Parighasana, also halbe Torstellung, genannt.		Auf diese Weise hast Du eine [[Drehung]] im [[Rücken Anatomie und Physiologie\|Rücken]], deshalb [[Parivritta]], es heißt Ardha [[Baddha]], halb [[Gebundene Winkelhaltung\|gebunden]], weil der Arm hinter dem [[Rückenyoga Podcast\|Rücken]] ist. Und indem Du den Ellbogen unten hältst und das [[Bein-Kopf-Pose - Bein-Kopf-Stellung\|Bein]] streckst, wird es manchmal auch [[Ardha]] Parighasana, also [[Halbe-Kamelstellung\|halbe]] Torstellung, genannt.
	~~Du kannst das eine Weile halten und dann kannst Du die andere Seite üben~~.

	==Klassifikation von Parivritta Ardha Baddha Parighasana ==		==Klassifikation von Parivritta Ardha Baddha Parighasana ==

Vanessa Gauger am 4. Januar 2024 um 20:44 Uhr

2024-01-04T20:44:46Z

← Nächstältere Version		Version vom 4. Januar 2024, 22:44 Uhr
Zeile 28:		Zeile 28:
	Alle Variationen und weitere Informationen von ''Parivritta Ardha Baddha Parighasana'' findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.		Alle Variationen und weitere Informationen von ''Parivritta Ardha Baddha Parighasana'' findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

	==Parivritta Ardha Baddha Parighasana==		==Parivritta Ardha Baddha Parighasana - Beschreibung der Asana==

	Parivritta Ardha Baddha Parighasana ist die drehende, verschränkte, halbe Torhaltung. Du kommst zu einem Ausfallschritt, streckst aber das vordere Bein aus. Wenn das rechte Bein vorne ist, gibst Du die rechte Hand hinter den Rücken und den linken Ellenbogen auf dem Boden. Dann drehst Du auch den Kopf nach rechts und schaust nach oben zum Himmel.		Parivritta Ardha Baddha Parighasana ist die drehende, verschränkte, halbe Torhaltung.

			[[Schritte zum Selbst\|Schritte]], um in die [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/das-grosse-yoga-vidya-hatha-yoga-buch Asana] zu kommen:
			#Du kommst zu einem Ausfallschritt, streckst aber das vordere Bein aus.
			#Wenn das rechte Bein vorne ist, gibst Du die rechte Hand hinter den Rücken und den linken Ellenbogen auf dem Boden.
			#Dann drehst Du auch den Kopf nach rechts und schaust nach oben zum Himmel.

	Auf diese Weise hast Du eine Drehung im Rücken, deshalb Parivritta, es heißt Ardha Baddha, halb gebunden, weil der Arm hinter dem Rücken ist. Und indem Du den Ellbogen unten hältst und das Bein streckst, wird es manchmal auch Ardha Parighasana, also halbe Torstellung, genannt.		Auf diese Weise hast Du eine Drehung im Rücken, deshalb Parivritta, es heißt Ardha Baddha, halb gebunden, weil der Arm hinter dem Rücken ist. Und indem Du den Ellbogen unten hältst und das Bein streckst, wird es manchmal auch Ardha Parighasana, also halbe Torstellung, genannt.

Vanessa Gauger: /* Parivritta Ardha Baddha Parighasana - Beschreibung der Asana */

2024-01-02T16:57:34Z

Parivritta Ardha Baddha Parighasana - Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 2. Januar 2024, 18:57 Uhr
Zeile 27:		Zeile 27:

	Alle Variationen und weitere Informationen von ''Parivritta Ardha Baddha Parighasana'' findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.		Alle Variationen und weitere Informationen von ''Parivritta Ardha Baddha Parighasana'' findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

			==Parivritta Ardha Baddha Parighasana==

			Parivritta Ardha Baddha Parighasana ist die drehende, verschränkte, halbe Torhaltung. Du kommst zu einem Ausfallschritt, streckst aber das vordere Bein aus. Wenn das rechte Bein vorne ist, gibst Du die rechte Hand hinter den Rücken und den linken Ellenbogen auf dem Boden. Dann drehst Du auch den Kopf nach rechts und schaust nach oben zum Himmel.

			Auf diese Weise hast Du eine Drehung im Rücken, deshalb Parivritta, es heißt Ardha Baddha, halb gebunden, weil der Arm hinter dem Rücken ist. Und indem Du den Ellbogen unten hältst und das Bein streckst, wird es manchmal auch Ardha Parighasana, also halbe Torstellung, genannt.
			Du kannst das eine Weile halten und dann kannst Du die andere Seite üben.

	==Klassifikation von Parivritta Ardha Baddha Parighasana ==		==Klassifikation von Parivritta Ardha Baddha Parighasana ==

Anwärter im Wiki: /* Parivritta Ardha Baddha Parighasana - Wortbedeutung und Wirkung */

2023-10-09T08:34:39Z

Parivritta Ardha Baddha Parighasana - Wortbedeutung und Wirkung

← Nächstältere Version		Version vom 9. Oktober 2023, 10:34 Uhr
Zeile 20:		Zeile 20:
	====Parivritta Ardha Baddha Parighasana - Wortbedeutung und Wirkung====		====Parivritta Ardha Baddha Parighasana - Wortbedeutung und Wirkung====

	''[[Parivritta]]'' heißt gedreht, ''[[Ardha]]'' halb gebunden oder verschränkt, ''Parighasana'' heißt [[Torstellung]].		''[[Parivritta]]'' heißt gedreht, ''[[Ardha]]'' halb gebunden oder verschränkt, ''[[Parighasana]]'' heißt [[Torstellung]].

	Es ist eine [[Drehübung]]. Die Stellung entwickelt [[Flexibilität]] in den Schultern, sie ist auch eine [[Flankendehnung]]. Das vordere Bein ist gestreckt, es handelt sich also auch um eine [[Vorbeuge]].		Es ist eine [[Drehübung]]. Die Stellung entwickelt [[Flexibilität]] in den Schultern, sie ist auch eine [[Flankendehnung]]. Das vordere Bein ist gestreckt, es handelt sich also auch um eine [[Vorbeuge]].

Anwärter im Wiki: /* Parivritta Ardha Baddha Parighasana Video */

2023-10-09T08:34:17Z

Parivritta Ardha Baddha Parighasana Video

← Nächstältere Version		Version vom 9. Oktober 2023, 10:34 Uhr
Zeile 7:		Zeile 7:

	{{#ev:youtube\|3_l7TwBrSTA}}		{{#ev:youtube\|3_l7TwBrSTA}}

			==Parivritta Ardha Baddha Parighasana - Beschreibung der Asana==


			''[[Parivritta]] [[Ardha]] [[Baddha]] [[Parighasana]]'' ist eine Variation von ''Parighasana'', dem [[Tor]]. Es ist die drehende halbgebundene Tür- oder Türstellung.

			#Ausgangsposition ist hier der Halbmond, auch [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/halbmond-581/ Anjaneyasana].
			#Dabei streckst Du das linke [[Bein]] nach hinten aus, das [[Knie]] ist gebeugt, das rechte Bein ist nach vorne ausgestreckt.
			#Du hast den linken [[Arm]] hinter dem [[Rücken]] und die legst die [[Finger]] an die Innenseite des Oberschenkels, deshalb [[Ardha]] [[Baddha]], das heißt halb verschränkte Stellung.
			#Die rechte [[Hand]] wird neben dem rechten [[Knie]] zum Boden gebracht.

			====Parivritta Ardha Baddha Parighasana - Wortbedeutung und Wirkung====

			''[[Parivritta]]'' heißt gedreht, ''[[Ardha]]'' halb gebunden oder verschränkt, ''Parighasana'' heißt [[Torstellung]].

			Es ist eine [[Drehübung]]. Die Stellung entwickelt [[Flexibilität]] in den Schultern, sie ist auch eine [[Flankendehnung]]. Das vordere Bein ist gestreckt, es handelt sich also auch um eine [[Vorbeuge]].

			Man kann dabei entweder nach vorne schauen, die [[Dehnung]] ist allerdings größer, wenn Du nach Oben, zum [[Himmel]], schaust. Du kannst also auf unterschiedliche Weisen in diese Drehtürstellung den [[Nacken]] mit einbeziehen.

			Alle Variationen und weitere Informationen von ''Parivritta Ardha Baddha Parighasana'' findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

	==Klassifikation von Parivritta Ardha Baddha Parighasana ==		==Klassifikation von Parivritta Ardha Baddha Parighasana ==

Shankara: Textersetzung - „/?type=1655882548“ durch „/rssfeed.xml“

2023-07-29T15:06:40Z

Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“

← Nächstältere Version		Version vom 29. Juli 2023, 17:06 Uhr
Zeile 51:		Zeile 51:

	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/burnout Burnout Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/burnout Burnout Seminare]===
	<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/burnout/~~?type=1655882548~~</rss>		<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/burnout/rssfeed.xml</rss>

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Shankara: Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548“

2022-08-02T08:54:47Z

Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „<rss max=${2}>https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548</rss>“

← Nächstältere Version		Version vom 2. August 2022, 10:54 Uhr
Zeile 51:		Zeile 51:

	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/burnout Burnout Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/burnout Burnout Seminare]===
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/burnout/?type=~~2365 max=3~~		<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/burnout/?type=1655882548</rss>

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Shankara: Textersetzung - „])>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<])<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

2022-06-20T10:31:02Z

Textersetzung - „<rss([^>]*)>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<]*)<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

← Nächstältere Version		Version vom 20. Juni 2022, 12:31 Uhr
Zeile 51:		Zeile 51:

	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/burnout Burnout Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/burnout Burnout Seminare]===
	~~<rss max~~=~~3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/burnout/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/burnout/?type=2365 max=3

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Shankara: Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]:)([^]|])\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“

2022-06-15T11:05:42Z

Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]*:)([^]|]*)\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“

← Nächstältere Version		Version vom 15. Juni 2022, 13:05 Uhr
Zeile 1:		Zeile 1:
	'''Parivritta Ardha Baddha Parighasana''', [[Sanskrit]] परिवृत्तार्धबद्धपरिघासन parivṛttārdha-baddha-parighāsana n., deutsche Bezeichnung '' Drehende verschränkte halbe Torstellung; eine Variation von Parighasana, dem Tor,'' ist ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana], eine [[Yoga Stellung]]. Parivritta Ardha Baddha Parighasana ist eine Spielart von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/halbmond-581/ Anjaneyasana]. Wortbedeutung: [[Parivritta]] - gedreht, umgedreht; [[Ardha]] - halb, Hälfte; [[Baddha]] - gebunden, verschränkt, gefaltet; [[Parigha]] - u.a. Balken, Barriere, Tor; [[Asana]] - Stellung; [[Parighasana]] - wird auch Balkenstellung genannt.		'''Parivritta Ardha Baddha Parighasana''', [[Sanskrit]] परिवृत्तार्धबद्धपरिघासन parivṛttārdha-baddha-parighāsana n., deutsche Bezeichnung '' Drehende verschränkte halbe Torstellung; eine Variation von Parighasana, dem Tor,'' ist ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana], eine [[Yoga Stellung]]. Parivritta Ardha Baddha Parighasana ist eine Spielart von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/halbmond-581/ Anjaneyasana]. Wortbedeutung: [[Parivritta]] - gedreht, umgedreht; [[Ardha]] - halb, Hälfte; [[Baddha]] - gebunden, verschränkt, gefaltet; [[Parigha]] - u.a. Balken, Barriere, Tor; [[Asana]] - Stellung; [[Parighasana]] - wird auch Balkenstellung genannt.
	[[Datei:979-Parivritta-Ardha-Baddha-Parighasana.~~png~~\|thumb\|Parivritta Ardha Baddha Parighasana, Drehende verschränkte halbe Torstellung]]		[[Datei:979-Parivritta-Ardha-Baddha-Parighasana.jpg\|thumb\|Parivritta Ardha Baddha Parighasana, Drehende verschränkte halbe Torstellung]]
	[[datei:979-Parivritta-Ardha-Baddha-Parighasana2-.~~png~~\|thumb]]		[[datei:979-Parivritta-Ardha-Baddha-Parighasana2-.jpg\|thumb]]
	== Parivritta Ardha Baddha Parighasana Video==		== Parivritta Ardha Baddha Parighasana Video==

Parivritta Ardha Baddha Parighasana - Versionsgeschichte

Vanessa Gauger: /* Parivritta Ardha Baddha Parighasana - Beschreibung der Asana */

Vanessa Gauger: /* Parivritta Ardha Baddha Parighasana - Beschreibung der Asana */

Vanessa Gauger am 4. Januar 2024 um 20:44 Uhr

Vanessa Gauger: /* Parivritta Ardha Baddha Parighasana - Beschreibung der Asana */

Anwärter im Wiki: /* Parivritta Ardha Baddha Parighasana - Wortbedeutung und Wirkung */

Anwärter im Wiki: /* Parivritta Ardha Baddha Parighasana Video */

Shankara: Textersetzung - „/?type=1655882548“ durch „/rssfeed.xml“

Shankara: Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548“

Shankara: Textersetzung - „]*)>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<]*)<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

Shankara: Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]*:)([^]|]*)\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“

Shankara: Textersetzung - „])>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<])<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

Shankara: Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]:)([^]|])\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“