Parivritta Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana - Versionsgeschichte

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2023-07-29T15:06:40Z

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda Ayurveda Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda Ayurveda Seminare]===
	<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda/~~?type=1655882548~~</rss>		<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda/rssfeed.xml</rss>

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Djamir Sergey: /* Ausführung der Asana */

2023-03-25T12:48:22Z

Ausführung der Asana

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	*Wenn du den vorderen [[Ellenbogen]] beugen kannst, drehst du dich hoch zur [[Decke]]. Oder halte den vorderen Arm gestreckt, richte dabei den [[Rumpf]] etwas auf und versuchse dich noch stärker zu drehen.		*Wenn du den vorderen [[Ellenbogen]] beugen kannst, drehst du dich hoch zur [[Decke]]. Oder halte den vorderen Arm gestreckt, richte dabei den [[Rumpf]] etwas auf und versuchse dich noch stärker zu drehen.

	Du kannst auswählen, ob du weiter in die [[Drehung]] gehen willst. Dann hältst du den Rumpf höher. Wenn Du weiter in die Vorwärtsbeuge gehen willst, dann gibst Du den Rumpf weiter nach unten und dann versuchst Du den Ellenbogen an die Innenseite des [[Knie\|Knies]] auf den Boden zu bekommen.		Du kannst [[auswählen]], ob du weiter in die [[Drehung]] gehen willst. Dann hältst du den Rumpf höher. Wenn Du weiter in die Vorwärtsbeuge gehen willst, dann gibst Du den Rumpf weiter nach unten und dann versuchst Du den Ellenbogen an die Innenseite des [[Knie\|Knies]] auf den Boden zu bekommen.

	Alle Variationen und weitere Informationen von Parivritta [[Ardha]] Baddha [[Padma]] Pashchimottanasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.		Alle Variationen und weitere Informationen von Parivritta [[Ardha]] Baddha [[Padma]] Pashchimottanasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

Djamir Sergey: /* Parivritta Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana - Beschreibung der Asana */

2023-03-25T12:47:01Z

Parivritta Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana - Beschreibung der Asana

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	==Parivritta Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana - Beschreibung der Asana==		==Parivritta Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana - Beschreibung der Asana==

	Parivritta Ardha Baddha Padma Paschimottanasana ist die drehende halbe Vorwärtsbeuge im halben gebunden Lotus.		[[Parivritta]] Ardha [[Baddha]] Padma [[Paschimottanasana]] ist die drehende halbe [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vorwaertsbeuge-zweibeinig-25/ Vorwärtsbeuge] im halben gebunden Lotus.

	Ausführung der Asana		===Ausführung der Asana===
	*Vom Langsitz ausgehend ist ein Bein gestreckt, der andere Fuß auf dem Oberschenkel.		*Vom [[Langsitz]] ausgehend ist ein Bein gestreckt, der andere [[Fuß]] auf dem Oberschenkel.
	*Von hinten fasst Du mit der einen Hand an den Fuß und mit der anderen Hand an die Innenseite des anderen Fußes.		*Von hinten fasst Du mit der einen [[Hand]] an den Fuß und mit der anderen Hand an die Innenseite des anderen Fußes.
	*Wenn du den vorderen Ellenbogen beugen kannst, drehst du dich hoch zur Decke. Oder halte den vorderen Arm gestreckt, richte dabei den Rumpf etwas auf und versuchse dich noch stärker zu drehen.		*Wenn du den vorderen [[Ellenbogen]] beugen kannst, drehst du dich hoch zur [[Decke]]. Oder halte den vorderen Arm gestreckt, richte dabei den [[Rumpf]] etwas auf und versuchse dich noch stärker zu drehen.

	Du kannst auswählen, ob du weiter in die Drehung gehen willst. Dann hältst du den Rumpf höher. Wenn Du weiter in die Vorwärtsbeuge gehen willst, dann gibst Du den Rumpf weiter nach unten und dann versuchst Du den Ellenbogen an die Innenseite des Knies auf den Boden zu bekommen.		Du kannst auswählen, ob du weiter in die [[Drehung]] gehen willst. Dann hältst du den Rumpf höher. Wenn Du weiter in die Vorwärtsbeuge gehen willst, dann gibst Du den Rumpf weiter nach unten und dann versuchst Du den Ellenbogen an die Innenseite des [[Knie\|Knies]] auf den Boden zu bekommen.

			Alle Variationen und weitere Informationen von Parivritta [[Ardha]] Baddha [[Padma]] Pashchimottanasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

	==Klassifikation von Parivritta Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana ==		==Klassifikation von Parivritta Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana ==

Djamir Sergey: /* Parivritta Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana - Beschreibung der Asana */

2023-03-25T12:39:27Z

Parivritta Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana - Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 25. März 2023, 14:39 Uhr
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	==Parivritta Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana - Beschreibung der Asana==		==Parivritta Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana - Beschreibung der Asana==

			Parivritta Ardha Baddha Padma Paschimottanasana ist die drehende halbe Vorwärtsbeuge im halben gebunden Lotus.

			Ausführung der Asana
			*Vom Langsitz ausgehend ist ein Bein gestreckt, der andere Fuß auf dem Oberschenkel.
			*Von hinten fasst Du mit der einen Hand an den Fuß und mit der anderen Hand an die Innenseite des anderen Fußes.
			*Wenn du den vorderen Ellenbogen beugen kannst, drehst du dich hoch zur Decke. Oder halte den vorderen Arm gestreckt, richte dabei den Rumpf etwas auf und versuchse dich noch stärker zu drehen.

			Du kannst auswählen, ob du weiter in die Drehung gehen willst. Dann hältst du den Rumpf höher. Wenn Du weiter in die Vorwärtsbeuge gehen willst, dann gibst Du den Rumpf weiter nach unten und dann versuchst Du den Ellenbogen an die Innenseite des Knies auf den Boden zu bekommen.

	==Klassifikation von Parivritta Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana ==		==Klassifikation von Parivritta Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana ==

Djamir Sergey: /* Parivritta Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana Video */

2023-03-24T15:42:50Z

Parivritta Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana Video

← Nächstältere Version		Version vom 24. März 2023, 17:42 Uhr
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	Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yoga Stellung Parivritta Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana:		Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yoga Stellung Parivritta Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana:
	{{#ev:youtube\|YGDBUiAui04}}		{{#ev:youtube\|YGDBUiAui04}}

			==Parivritta Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana - Beschreibung der Asana==

	==Klassifikation von Parivritta Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana ==		==Klassifikation von Parivritta Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana ==

Sukadev: Textersetzung - „Yogaposition“ durch „Yogaposition“

2022-08-16T11:11:49Z

Textersetzung - „Yogaposition“ durch „Yogaposition“

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	'''Parivritta Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana''', [[Sanskrit]] परिवृत्तार्धबद्धपद्मपश्चिमोत्तानासन parivṛttārdha-baddha-padma-paścimottānāsana n., deutsche Bezeichnung '' Drehende halbe [[Vorwärtsbeuge]] im halben gebundenen [[Lotus]],'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga], eine [[Yogaposition]]. Parivritta Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vorwaertsbeuge-25/ Pashchimottanasana]. Wortbedeutung: [[Parivritta]] - gedreht, umgedreht; [[Ardha]] - halb, Hälfte; [[Baddha]] - gebunden, verschränkt, gefaltet; [[Padma]] - Lotus; [[Pashchima]] - hinten, im Yoga oft Rückseite; [[Uttana]] - intensive Dehnung; [[Asana]] - Stellung.		'''Parivritta Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana''', [[Sanskrit]] परिवृत्तार्धबद्धपद्मपश्चिमोत्तानासन parivṛttārdha-baddha-padma-paścimottānāsana n., deutsche Bezeichnung '' Drehende halbe [[Vorwärtsbeuge]] im halben gebundenen [[Lotus]],'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga], eine [[Yogapositionen\|Yogaposition]]. Parivritta Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vorwaertsbeuge-25/ Pashchimottanasana]. Wortbedeutung: [[Parivritta]] - gedreht, umgedreht; [[Ardha]] - halb, Hälfte; [[Baddha]] - gebunden, verschränkt, gefaltet; [[Padma]] - Lotus; [[Pashchima]] - hinten, im Yoga oft Rückseite; [[Uttana]] - intensive Dehnung; [[Asana]] - Stellung.
	[[Datei:977-Parivritta-Ardha-Baddha-Padma-Pashchimottanasana.jpg\|thumb\|Parivritta Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana, Drehende halbe Vorwärtsbeuge im halben gebundenen Lotus]]		[[Datei:977-Parivritta-Ardha-Baddha-Padma-Pashchimottanasana.jpg\|thumb\|Parivritta Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana, Drehende halbe Vorwärtsbeuge im halben gebundenen Lotus]]
	== Parivritta Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana Video==		== Parivritta Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana Video==

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2022-08-02T08:54:47Z

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda Ayurveda Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda Ayurveda Seminare]===
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/ayurveda/?type=~~2365 max=3~~		<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda/?type=1655882548</rss>

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

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2022-06-20T10:31:02Z

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda Ayurveda Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda Ayurveda Seminare]===
	~~<rss max~~=~~3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/ayurveda/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/ayurveda/?type=2365 max=3

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

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	'''Parivritta Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana''', [[Sanskrit]] परिवृत्तार्धबद्धपद्मपश्चिमोत्तानासन parivṛttārdha-baddha-padma-paścimottānāsana n., deutsche Bezeichnung '' Drehende halbe [[Vorwärtsbeuge]] im halben gebundenen [[Lotus]],'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga], eine [[Yogaposition]]. Parivritta Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vorwaertsbeuge-25/ Pashchimottanasana]. Wortbedeutung: [[Parivritta]] - gedreht, umgedreht; [[Ardha]] - halb, Hälfte; [[Baddha]] - gebunden, verschränkt, gefaltet; [[Padma]] - Lotus; [[Pashchima]] - hinten, im Yoga oft Rückseite; [[Uttana]] - intensive Dehnung; [[Asana]] - Stellung.		'''Parivritta Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana''', [[Sanskrit]] परिवृत्तार्धबद्धपद्मपश्चिमोत्तानासन parivṛttārdha-baddha-padma-paścimottānāsana n., deutsche Bezeichnung '' Drehende halbe [[Vorwärtsbeuge]] im halben gebundenen [[Lotus]],'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga], eine [[Yogaposition]]. Parivritta Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vorwaertsbeuge-25/ Pashchimottanasana]. Wortbedeutung: [[Parivritta]] - gedreht, umgedreht; [[Ardha]] - halb, Hälfte; [[Baddha]] - gebunden, verschränkt, gefaltet; [[Padma]] - Lotus; [[Pashchima]] - hinten, im Yoga oft Rückseite; [[Uttana]] - intensive Dehnung; [[Asana]] - Stellung.
	[[Datei:977-Parivritta-Ardha-Baddha-Padma-Pashchimottanasana.~~png~~\|thumb\|Parivritta Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana, Drehende halbe Vorwärtsbeuge im halben gebundenen Lotus]]		[[Datei:977-Parivritta-Ardha-Baddha-Padma-Pashchimottanasana.jpg\|thumb\|Parivritta Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana, Drehende halbe Vorwärtsbeuge im halben gebundenen Lotus]]
	== Parivritta Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana Video==		== Parivritta Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana Video==

Sukadev: Textersetzung - „Drehstellungen“ durch „Drehstellungen“

2022-06-08T12:30:21Z

Textersetzung - „Drehstellungen“ durch „Drehstellungen“

← Nächstältere Version		Version vom 8. Juni 2022, 14:30 Uhr
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	==Klassifikation von Parivritta Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana ==		==Klassifikation von Parivritta Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana ==

	* Dehnungsrichtung: Parivritta Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]], [[Drehstellungen]].		* Dehnungsrichtung: Parivritta Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]], [[Drehstellungen - Drehhaltungen – Drehungen\|Drehstellungen]].
	*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Asanas im Sitzen]].		*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Asanas im Sitzen]].
	* Level: Mittelstufe, Fortgeschritten		* Level: Mittelstufe, Fortgeschritten

Parivritta Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana - Versionsgeschichte

Shankara: Textersetzung - „/?type=1655882548“ durch „/rssfeed.xml“

Djamir Sergey: /* Ausführung der Asana */

Djamir Sergey: /* Parivritta Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana - Beschreibung der Asana */

Djamir Sergey: /* Parivritta Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana - Beschreibung der Asana */

Djamir Sergey: /* Parivritta Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana Video */

Sukadev: Textersetzung - „Yogaposition“ durch „Yogaposition“

Shankara: Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548“

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Sukadev: Textersetzung - „Drehstellungen“ durch „Drehstellungen“

Shankara: Textersetzung - „])>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<])<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

Shankara: Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]:)([^]|])\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“