Pada Vikalangasana - Versionsgeschichte

Shankara: Textersetzung - „/?type=1655882548“ durch „/rssfeed.xml“

2023-07-29T15:05:45Z

Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“

← Nächstältere Version		Version vom 29. Juli 2023, 17:05 Uhr
Zeile 53:		Zeile 53:

	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/atem-praxis Atem-Praxis Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/atem-praxis Atem-Praxis Seminare]===
	<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/atem-praxis/~~?type=1655882548~~</rss>		<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/atem-praxis/rssfeed.xml</rss>

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Sukadev: Textersetzung - „Yoga Position“ durch „Yoga Position“

2022-08-15T08:46:02Z

Textersetzung - „Yoga Position“ durch „Yoga Position“

← Nächstältere Version		Version vom 15. August 2022, 10:46 Uhr
Zeile 1:		Zeile 1:
	'''Pada Vikalangasana''', [[Sanskrit]] पादविकलाङ्गासन pāda-vikalāṅgāsana n., deutsche Bezeichnung '' Fußgelenk-auf-Oberschenkel-Pose,'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga], eine [[Yoga Position]]. Pada Vikalangasana gilt als eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/drehsitz-575/ Matsyendrasana]. Wortbedeutung: [[Pada]] - Fuß, Bein; [[Vikala]] - u.a. schadhaft, mangelhaft, unvollständig; [[Anga]] - Glied, Körper, Teil; [[Asana]] - Stellung; Bezeichnung des Asana ungeklärt.		'''Pada Vikalangasana''', [[Sanskrit]] पादविकलाङ्गासन pāda-vikalāṅgāsana n., deutsche Bezeichnung '' Fußgelenk-auf-Oberschenkel-Pose,'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga], eine [[Yoga Positionen\|Yoga Position]]. Pada Vikalangasana gilt als eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/drehsitz-575/ Matsyendrasana]. Wortbedeutung: [[Pada]] - Fuß, Bein; [[Vikala]] - u.a. schadhaft, mangelhaft, unvollständig; [[Anga]] - Glied, Körper, Teil; [[Asana]] - Stellung; Bezeichnung des Asana ungeklärt.
	[[Datei:931-Pada-Vikalangasana.jpg\|thumb\|Pada Vikalangasana, Fußgelenk-auf-Oberschenkel-Pose]]		[[Datei:931-Pada-Vikalangasana.jpg\|thumb\|Pada Vikalangasana, Fußgelenk-auf-Oberschenkel-Pose]]
	== Pada Vikalangasana - Beschreibung der Asana==		== Pada Vikalangasana - Beschreibung der Asana==

Stefanie Kirsch: /* Pada Vikalangasana - Beschreibung der Asana */

2022-08-02T13:23:44Z

Pada Vikalangasana - Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 2. August 2022, 15:23 Uhr
Zeile 2:		Zeile 2:
	[[Datei:931-Pada-Vikalangasana.jpg\|thumb\|Pada Vikalangasana, Fußgelenk-auf-Oberschenkel-Pose]]		[[Datei:931-Pada-Vikalangasana.jpg\|thumb\|Pada Vikalangasana, Fußgelenk-auf-Oberschenkel-Pose]]
	== Pada Vikalangasana - Beschreibung der Asana==		== Pada Vikalangasana - Beschreibung der Asana==
	Pada Vikalangasana, die Fussgelenke auf Oberschenkel-Pose, gehört zu den Stellungen, die [[Swami]] Yogeshwarananda in seinem Buch ´First steps to higher Yoga´ beschreibt. In der Ausgangsposition sitzt du mit den Beinen vor dir ausgestreckt, dann beugst du das rechte Knie und bringst die Ferse in die Nähe der rechten Hüfte, dann bringst das linke Bein über die rechte Hüfte und das rechte Bein über die Mitte der linken Zehen und Fußgelenk. Du hältst beide Knie auf dem Boden und gibst die Hände vorm Brustkorb zusammen. Mache erst die eine Seite und dann die andere Seite. Diese Stellung entwickelt die [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsreihen/sichere-koerper-beherrschung/beweglichkeit-flexibilitaet/ Hüftflexibilität] im hohen Maß und fördert so die Fähigkeit in den [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/lotus-41219/ Lotus] zu gehen und [https://www.yoga-vidya.de/index.php?id=11186&L=1&tx_ofseminar_category%5Bdata%5D=59%23%23%23Topic%23%23%2359&tx_ofseminar_category%5Baction%5D=show&tx_ofseminar_category%5Bcontroller%5D=Category&cHash=18515f9a76e711f095c5f2308ee241b3 fortschrittenere Asanas] durchzuführen, welche eine fortgeschrittene Hüftflexibilität brauchen. In einer Hüfte ist es eine fortgeschrittene [[~~Rotation~~\|Außenrotation]] und in der Anderen ist es eine Innenrotation. So kannst du in einem [[Asana]] gleichzeitig Innen- und Außenrotation üben. Wichtig dabei ist, dass sich die Knie angenehm anfühlen. Zusätzlich hast du noch eine leichte Drehung in der [[Wirbelsäule]] und stärkst die Drehmuskeln des Rückens und des Bauches.		Pada Vikalangasana, die Fussgelenke auf Oberschenkel-Pose, gehört zu den Stellungen, die [[Swami]] Yogeshwarananda in seinem Buch ´First steps to higher Yoga´ beschreibt. In der Ausgangsposition sitzt du mit den Beinen vor dir ausgestreckt, dann beugst du das rechte Knie und bringst die Ferse in die Nähe der rechten Hüfte, dann bringst das linke Bein über die rechte Hüfte und das rechte Bein über die Mitte der linken Zehen und Fußgelenk. Du hältst beide Knie auf dem Boden und gibst die Hände vorm Brustkorb zusammen. Mache erst die eine Seite und dann die andere Seite. Diese Stellung entwickelt die [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsreihen/sichere-koerper-beherrschung/beweglichkeit-flexibilitaet/ Hüftflexibilität] im hohen Maß und fördert so die Fähigkeit in den [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/lotus-41219/ Lotus] zu gehen und [https://www.yoga-vidya.de/index.php?id=11186&L=1&tx_ofseminar_category%5Bdata%5D=59%23%23%23Topic%23%23%2359&tx_ofseminar_category%5Baction%5D=show&tx_ofseminar_category%5Bcontroller%5D=Category&cHash=18515f9a76e711f095c5f2308ee241b3 fortschrittenere Asanas] durchzuführen, welche eine fortgeschrittene Hüftflexibilität brauchen. In einer Hüfte ist es eine fortgeschrittene [[Außenrotation bei Standhaltung\|Außenrotation]] und in der Anderen ist es eine Innenrotation. So kannst du in einem [[Asana]] gleichzeitig Innen- und Außenrotation üben. Wichtig dabei ist, dass sich die Knie angenehm anfühlen. Zusätzlich hast du noch eine leichte Drehung in der [[Wirbelsäule]] und stärkst die Drehmuskeln des Rückens und des Bauches.

	== Pada Vikalangasana Video==		== Pada Vikalangasana Video==

Stefanie Kirsch: /* Pada Vikalangasana - Beschreibung der Asana */

2022-08-02T13:23:20Z

Pada Vikalangasana - Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 2. August 2022, 15:23 Uhr
Zeile 2:		Zeile 2:
	[[Datei:931-Pada-Vikalangasana.jpg\|thumb\|Pada Vikalangasana, Fußgelenk-auf-Oberschenkel-Pose]]		[[Datei:931-Pada-Vikalangasana.jpg\|thumb\|Pada Vikalangasana, Fußgelenk-auf-Oberschenkel-Pose]]
	== Pada Vikalangasana - Beschreibung der Asana==		== Pada Vikalangasana - Beschreibung der Asana==
	Pada Vikalangasana, die Fussgelenke auf Oberschenkel-Pose, gehört zu den Stellungen, die [[Swami]] Yogeshwarananda in seinem Buch ´First steps to higher Yoga´ beschreibt. In der Ausgangsposition sitzt du mit den Beinen vor dir ausgestreckt, dann beugst du das rechte Knie und bringst die Ferse in die Nähe der rechten Hüfte, dann bringst das linke Bein über die rechte Hüfte und das rechte Bein über die Mitte der linken Zehen und Fußgelenk. Du hältst beide Knie auf dem Boden und gibst die Hände vorm Brustkorb zusammen. Mache erst die eine Seite und dann die andere Seite. Diese Stellung entwickelt die [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsreihen/sichere-koerper-beherrschung/beweglichkeit-flexibilitaet/ Hüftflexibilität] im hohen Maß und fördert so die Fähigkeit in den [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/lotus-41219/ Lotus] zu gehen und [https://www.yoga-vidya.de/index.php?id=11186&L=1&tx_ofseminar_category%5Bdata%5D=59%23%23%23Topic%23%23%2359&tx_ofseminar_category%5Baction%5D=show&tx_ofseminar_category%5Bcontroller%5D=Category&cHash=18515f9a76e711f095c5f2308ee241b3 fortschrittenere Asanas] durchzuführen, welche eine fortgeschrittene Hüftflexibilität brauchen. In einer Hüfte ist es eine fortgeschrittene [[Außenrotation]] und in der Anderen ist es eine [[Innenrotation]]. So kannst du in einem [[Asana]] gleichzeitig Innen- und Außenrotation üben. Wichtig dabei ist, dass sich die Knie angenehm anfühlen. Zusätzlich hast du noch eine leichte Drehung in der [[Wirbelsäule]] und stärkst die Drehmuskeln des Rückens und des Bauches.		Pada Vikalangasana, die Fussgelenke auf Oberschenkel-Pose, gehört zu den Stellungen, die [[Swami]] Yogeshwarananda in seinem Buch ´First steps to higher Yoga´ beschreibt. In der Ausgangsposition sitzt du mit den Beinen vor dir ausgestreckt, dann beugst du das rechte Knie und bringst die Ferse in die Nähe der rechten Hüfte, dann bringst das linke Bein über die rechte Hüfte und das rechte Bein über die Mitte der linken Zehen und Fußgelenk. Du hältst beide Knie auf dem Boden und gibst die Hände vorm Brustkorb zusammen. Mache erst die eine Seite und dann die andere Seite. Diese Stellung entwickelt die [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsreihen/sichere-koerper-beherrschung/beweglichkeit-flexibilitaet/ Hüftflexibilität] im hohen Maß und fördert so die Fähigkeit in den [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/lotus-41219/ Lotus] zu gehen und [https://www.yoga-vidya.de/index.php?id=11186&L=1&tx_ofseminar_category%5Bdata%5D=59%23%23%23Topic%23%23%2359&tx_ofseminar_category%5Baction%5D=show&tx_ofseminar_category%5Bcontroller%5D=Category&cHash=18515f9a76e711f095c5f2308ee241b3 fortschrittenere Asanas] durchzuführen, welche eine fortgeschrittene Hüftflexibilität brauchen. In einer Hüfte ist es eine fortgeschrittene [[Rotation\|Außenrotation]] und in der Anderen ist es eine Innenrotation. So kannst du in einem [[Asana]] gleichzeitig Innen- und Außenrotation üben. Wichtig dabei ist, dass sich die Knie angenehm anfühlen. Zusätzlich hast du noch eine leichte Drehung in der [[Wirbelsäule]] und stärkst die Drehmuskeln des Rückens und des Bauches.


	== Pada Vikalangasana Video==		== Pada Vikalangasana Video==

Stefanie Kirsch: /* Pada Vikalangasana Video */

2022-08-02T13:22:36Z

Pada Vikalangasana Video

← Nächstältere Version		Version vom 2. August 2022, 15:22 Uhr
Zeile 1:		Zeile 1:
	'''Pada Vikalangasana''', [[Sanskrit]] पादविकलाङ्गासन pāda-vikalāṅgāsana n., deutsche Bezeichnung '' Fußgelenk-auf-Oberschenkel-Pose,'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga], eine [[Yoga Position]]. Pada Vikalangasana gilt als eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/drehsitz-575/ Matsyendrasana]. Wortbedeutung: [[Pada]] - Fuß, Bein; [[Vikala]] - u.a. schadhaft, mangelhaft, unvollständig; [[Anga]] - Glied, Körper, Teil; [[Asana]] - Stellung; Bezeichnung des Asana ungeklärt.		'''Pada Vikalangasana''', [[Sanskrit]] पादविकलाङ्गासन pāda-vikalāṅgāsana n., deutsche Bezeichnung '' Fußgelenk-auf-Oberschenkel-Pose,'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga], eine [[Yoga Position]]. Pada Vikalangasana gilt als eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/drehsitz-575/ Matsyendrasana]. Wortbedeutung: [[Pada]] - Fuß, Bein; [[Vikala]] - u.a. schadhaft, mangelhaft, unvollständig; [[Anga]] - Glied, Körper, Teil; [[Asana]] - Stellung; Bezeichnung des Asana ungeklärt.
	[[Datei:931-Pada-Vikalangasana.jpg\|thumb\|Pada Vikalangasana, Fußgelenk-auf-Oberschenkel-Pose]]		[[Datei:931-Pada-Vikalangasana.jpg\|thumb\|Pada Vikalangasana, Fußgelenk-auf-Oberschenkel-Pose]]
			== Pada Vikalangasana - Beschreibung der Asana==
			Pada Vikalangasana, die Fussgelenke auf Oberschenkel-Pose, gehört zu den Stellungen, die [[Swami]] Yogeshwarananda in seinem Buch ´First steps to higher Yoga´ beschreibt. In der Ausgangsposition sitzt du mit den Beinen vor dir ausgestreckt, dann beugst du das rechte Knie und bringst die Ferse in die Nähe der rechten Hüfte, dann bringst das linke Bein über die rechte Hüfte und das rechte Bein über die Mitte der linken Zehen und Fußgelenk. Du hältst beide Knie auf dem Boden und gibst die Hände vorm Brustkorb zusammen. Mache erst die eine Seite und dann die andere Seite. Diese Stellung entwickelt die [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsreihen/sichere-koerper-beherrschung/beweglichkeit-flexibilitaet/ Hüftflexibilität] im hohen Maß und fördert so die Fähigkeit in den [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/lotus-41219/ Lotus] zu gehen und [https://www.yoga-vidya.de/index.php?id=11186&L=1&tx_ofseminar_category%5Bdata%5D=59%23%23%23Topic%23%23%2359&tx_ofseminar_category%5Baction%5D=show&tx_ofseminar_category%5Bcontroller%5D=Category&cHash=18515f9a76e711f095c5f2308ee241b3 fortschrittenere Asanas] durchzuführen, welche eine fortgeschrittene Hüftflexibilität brauchen. In einer Hüfte ist es eine fortgeschrittene [[Außenrotation]] und in der Anderen ist es eine [[Innenrotation]]. So kannst du in einem [[Asana]] gleichzeitig Innen- und Außenrotation üben. Wichtig dabei ist, dass sich die Knie angenehm anfühlen. Zusätzlich hast du noch eine leichte Drehung in der [[Wirbelsäule]] und stärkst die Drehmuskeln des Rückens und des Bauches.


	== Pada Vikalangasana Video==		== Pada Vikalangasana Video==

Shankara: Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548“

2022-08-02T08:49:57Z

Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „<rss max=${2}>https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548</rss>“

← Nächstältere Version		Version vom 2. August 2022, 10:49 Uhr
Zeile 50:		Zeile 50:

	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/atem-praxis Atem-Praxis Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/atem-praxis Atem-Praxis Seminare]===
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/atem-praxis/?type=~~2365 max=3~~		<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/atem-praxis/?type=1655882548</rss>

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Shankara: Textersetzung - „])>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<])<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

2022-06-20T10:29:49Z

Textersetzung - „<rss([^>]*)>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<]*)<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

← Nächstältere Version		Version vom 20. Juni 2022, 12:29 Uhr
Zeile 50:		Zeile 50:

	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/atem-praxis Atem-Praxis Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/atem-praxis Atem-Praxis Seminare]===
	~~<rss max~~=~~3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/atem-praxis/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/atem-praxis/?type=2365 max=3

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Shankara: Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]:)([^]|])\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“

2022-06-15T11:05:19Z

Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]*:)([^]|]*)\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“

← Nächstältere Version		Version vom 15. Juni 2022, 13:05 Uhr
Zeile 1:		Zeile 1:
	'''Pada Vikalangasana''', [[Sanskrit]] पादविकलाङ्गासन pāda-vikalāṅgāsana n., deutsche Bezeichnung '' Fußgelenk-auf-Oberschenkel-Pose,'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga], eine [[Yoga Position]]. Pada Vikalangasana gilt als eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/drehsitz-575/ Matsyendrasana]. Wortbedeutung: [[Pada]] - Fuß, Bein; [[Vikala]] - u.a. schadhaft, mangelhaft, unvollständig; [[Anga]] - Glied, Körper, Teil; [[Asana]] - Stellung; Bezeichnung des Asana ungeklärt.		'''Pada Vikalangasana''', [[Sanskrit]] पादविकलाङ्गासन pāda-vikalāṅgāsana n., deutsche Bezeichnung '' Fußgelenk-auf-Oberschenkel-Pose,'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga], eine [[Yoga Position]]. Pada Vikalangasana gilt als eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/drehsitz-575/ Matsyendrasana]. Wortbedeutung: [[Pada]] - Fuß, Bein; [[Vikala]] - u.a. schadhaft, mangelhaft, unvollständig; [[Anga]] - Glied, Körper, Teil; [[Asana]] - Stellung; Bezeichnung des Asana ungeklärt.
	[[Datei:931-Pada-Vikalangasana.~~png~~\|thumb\|Pada Vikalangasana, Fußgelenk-auf-Oberschenkel-Pose]]		[[Datei:931-Pada-Vikalangasana.jpg\|thumb\|Pada Vikalangasana, Fußgelenk-auf-Oberschenkel-Pose]]
	== Pada Vikalangasana Video==		== Pada Vikalangasana Video==

Sukadev: Textersetzung - „Drehstellungen“ durch „Drehstellungen“

2022-06-08T12:33:17Z

Textersetzung - „Drehstellungen“ durch „Drehstellungen“

← Nächstältere Version		Version vom 8. Juni 2022, 14:33 Uhr
Zeile 8:		Zeile 8:
	==Klassifikation von Pada Vikalangasana ==		==Klassifikation von Pada Vikalangasana ==

	* Dehnungsrichtung: Pada Vikalangasana gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]], [[Drehstellungen]].		* Dehnungsrichtung: Pada Vikalangasana gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]], [[Drehstellungen - Drehhaltungen – Drehungen\|Drehstellungen]].
	*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Asanas im Sitzen]].		*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Asanas im Sitzen]].
	* Level: Fortgeschritten		* Level: Fortgeschritten

Yoga Vidya: Die Seite wurde neu angelegt: „'''Pada Vikalangasana''', Sanskrit पादविकलाङ्गासन pāda-vikalāṅgāsana n., deutsche Bezeichnung '' Fußgelenk-auf-Oberschenk…“

2022-02-13T09:33:28Z

Die Seite wurde neu angelegt: „'''Pada Vikalangasana''', Sanskrit पादविकलाङ्गासन pāda-vikalāṅgāsana n., deutsche Bezeichnung '' Fußgelenk-auf-Oberschenk…“

Neue Seite

'''Pada Vikalangasana''', [[Sanskrit]] पादविकलाङ्गासन pāda-vikalāṅgāsana n., deutsche Bezeichnung '' Fußgelenk-auf-Oberschenkel-Pose,'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga], eine [[Yoga Position]]. Pada Vikalangasana gilt als eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/drehsitz-575/ Matsyendrasana]. Wortbedeutung: [[Pada]] - Fuß, Bein; [[Vikala]] - u.a. schadhaft, mangelhaft, unvollständig; [[Anga]] - Glied, Körper, Teil; [[Asana]] - Stellung; Bezeichnung des Asana ungeklärt.
[[Datei:931-Pada-Vikalangasana.png|thumb|Pada Vikalangasana, Fußgelenk-auf-Oberschenkel-Pose]]
== Pada Vikalangasana Video==

Hier eine Video Anleitung zur Yoga Stellung Pada Vikalangasana:
{{#ev:youtube|2I4ytL1qRaM}}

==Klassifikation von Pada Vikalangasana ==

* Dehnungsrichtung: Pada Vikalangasana gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]], [[Drehstellungen]].
*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Asanas im Sitzen]].
* Level: Fortgeschritten
* Grundstellung: Pada Vikalangasana ist eine Variation von Matsyendrasana, [[Pada Vikalangasana]].

==Quellen==

Pada Vikalangasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
* [[First Steps to Higher Yoga - by Yogeshwaranand Saraswati]]
* [[The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman]]

==Alternative Schreibweisen==

Pada Vikalangasana kann auch geschrieben werden Padavikalangasana, पादविकलाङ्गासन, pāda-vikalāṅgāsana, Padavikalangasana, pada-vikalangasana, Pada Vikalangasana, Pada Vikalanga Pitha, Pada Vikalangasan.

==Siehe auch==

* [https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/ashram/ Yoga Ashrams] - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-und-meditation-einfuehrung/ Yoga und Meditation Einführung] - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
* [https://wiki.yoga-vidya.de/Warum_Yoga Warum Yoga] - Das Yoga-Portal für Anfänger
* [https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/sevaka-werden/ In einem Ashram leben] - Ein ganz besonderer Lebensstil
* [https://blog.yoga-vidya.de/yoga-vidya-app/ Yoga App] - alles Wichtige zur Yoga Praxis
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-und-meditation-einfuehrung/ Yoga und Meditation Einführung] - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren

===Andere Asanas===

In der Yoga Wiki [[Asana Liste von A-Z]] gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Pada Vikalangasana:
* [[Pada Prasarana Kachchhapasana]]
* [[Pada Prasarita Janu Shirshasana]]
* [[Pada Shirsha Adho Mukha Vrikshasana]]
* [[Pada Trikonasana]]
* [[Padahahasta Pashchimottanasana]]
* [[Padangushtha Dhanurasana]]
* [[Padangushtha Shikha Sparshasana]]
* [[Padasana]]
* [[Padma Dhyanasana]]

Pada Vikalangasana ist eine Variation von Matsyendrasana:
* '''[https://wiki.yoga-vidya.de/Kategorie:Matsyendrasana Alle Variationen von Matsyendrasana]'''

===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/atem-praxis Atem-Praxis Seminare]===
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/atem-praxis/?type=2365</rss>

===Ausbildungen===

* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/yoga-personaltrainer/ Yoga Personaltrainer Ausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/acharya-studiengaenge/ Yoga Vidya Acharya Studiengang]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/spezielle-ausbildung/meditationslehrerausbildung/ Yoga Vidya Meditationslehrer Ausbildung]

[[Kategorie:Asana]]
[[Kategorie:Yoga Übung]]
[[Kategorie:Asana mit Sanskrit Bezeichnung]]
[[Kategorie:Hatha Yoga]]
[[Kategorie:Matsyendrasana]]
[[Kategorie:Pada Vikalangasana]]
[[Kategorie:Vorwärtsbeuge]]
[[Kategorie:Drehstellung]]
[[Kategorie:Asana im Sitzen]]

Pada Vikalangasana - Versionsgeschichte

Shankara: Textersetzung - „/?type=1655882548“ durch „/rssfeed.xml“

Sukadev: Textersetzung - „Yoga Position“ durch „Yoga Position“

Stefanie Kirsch: /* Pada Vikalangasana - Beschreibung der Asana */

Stefanie Kirsch: /* Pada Vikalangasana - Beschreibung der Asana */

Stefanie Kirsch: /* Pada Vikalangasana Video */

Shankara: Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548“

Shankara: Textersetzung - „]*)>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<]*)<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

Shankara: Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]*:)([^]|]*)\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“

Sukadev: Textersetzung - „Drehstellungen“ durch „Drehstellungen“

Yoga Vidya: Die Seite wurde neu angelegt: „'''Pada Vikalangasana''', Sanskrit पादविकलाङ्गासन pāda-vikalāṅgāsana n., deutsche Bezeichnung '' Fußgelenk-auf-Oberschenk…“

Shankara: Textersetzung - „])>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<])<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

Shankara: Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]:)([^]|])\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“