Ohren Pflug - Versionsgeschichte

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2023-07-29T15:05:25Z

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/massage-ausbildung Massage Ausbildung Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/massage-ausbildung Massage Ausbildung Seminare]===
	<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/massage-ausbildung/~~?type=1655882548~~</rss>		<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/massage-ausbildung/rssfeed.xml</rss>

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Anwärter im Wiki: /* Ohren Pflug - Variationen der Asana */

2023-01-17T08:06:58Z

Ohren Pflug - Variationen der Asana

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	*Zweite [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asanas-als-besonderer-schwerpunkt/ Variation]: Oder du kannst [[auch]] die [[Arme]] in die [[Kniekehlen]] geben und entweder die [[Unterarme]] verschränken, oder du kannst die [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/yogatherapie/heilende-punkte-michael-reed-gach Hände] falten.		*Zweite [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asanas-als-besonderer-schwerpunkt/ Variation]: Oder du kannst [[auch]] die [[Arme]] in die [[Kniekehlen]] geben und entweder die [[Unterarme]] verschränken, oder du kannst die [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/yogatherapie/heilende-punkte-michael-reed-gach Hände] falten.

	*~~Vierte~~ [[84 Hauptasanas\|Variation]]: Oder kannst auch die gefalteten [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/kinder/haende-vors-herz-alex-bauermeister Hände] hinter den [[Hinterkopf]] geben.		*Dritte [[84 Hauptasanas\|Variation]]: Oder kannst auch die gefalteten [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/kinder/haende-vors-herz-alex-bauermeister Hände] hinter den [[Hinterkopf]] geben.

	All das sind [[Asana Liste von A-Z\|Variationen]] des Ohren-[[Pflug-Stellung\|Pfluges]], eine [[Meditativ\|meditative]] Stellung, eine [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Stellung], die [[Wie hilft Yoga\|hilft]] den [[Geist]] nach [[Innenschau\|innen]] zu richten. [[Natürlich]] eine [[Yogaübungen\|Übung]], die eine starke [[Massage]] der Bauch[[organe]] ist - um so [[mehr]], je [[Tiefe Bauchatmung\|tiefer]] du mit dem [[Bauchatmung\|Bauch]] [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/das-grosse-yoga-vidya-pranayama-buch-sukadev-bretz atmest].		All das sind [[Asana Liste von A-Z\|Variationen]] des Ohren-[[Pflug-Stellung\|Pfluges]], eine [[Meditativ\|meditative]] Stellung, eine [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Stellung], die [[Wie hilft Yoga\|hilft]] den [[Geist]] nach [[Innenschau\|innen]] zu richten. [[Natürlich]] eine [[Yogaübungen\|Übung]], die eine starke [[Massage]] der Bauch[[organe]] ist - um so [[mehr]], je [[Tiefe Bauchatmung\|tiefer]] du mit dem [[Bauchatmung\|Bauch]] [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/das-grosse-yoga-vidya-pranayama-buch-sukadev-bretz atmest].

Anwärter im Wiki: /* Ohren Pflug - Beschreibung der Asana */

2023-01-17T08:06:37Z

Ohren Pflug - Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 17. Januar 2023, 10:06 Uhr
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	*Vierte [[84 Hauptasanas\|Variation]]: Oder kannst auch die gefalteten [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/kinder/haende-vors-herz-alex-bauermeister Hände] hinter den [[Hinterkopf]] geben.		*Vierte [[84 Hauptasanas\|Variation]]: Oder kannst auch die gefalteten [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/kinder/haende-vors-herz-alex-bauermeister Hände] hinter den [[Hinterkopf]] geben.

	All das sind [[Asana Liste von A-Z\|Variationen]] des Ohren-[[Pflug-Stellung\|Pfluges]], eine [[Meditativ\|meditative]] Stellung, eine [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Stellung], die [[Wie hilft Yoga\|hilft]] den [[Geist]] nach [[Innenschau\|innen]] zu richten. [[Natürlich]] eine [[Yogaübungen\|Übung]], die eine starke Massage der ~~Bauchorgane~~ ist um so mehr je tiefer du mit dem Bauch atmest.		All das sind [[Asana Liste von A-Z\|Variationen]] des Ohren-[[Pflug-Stellung\|Pfluges]], eine [[Meditativ\|meditative]] Stellung, eine [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Stellung], die [[Wie hilft Yoga\|hilft]] den [[Geist]] nach [[Innenschau\|innen]] zu richten. [[Natürlich]] eine [[Yogaübungen\|Übung]], die eine starke [[Massage]] der Bauch[[organe]] ist - um so [[mehr]], je [[Tiefe Bauchatmung\|tiefer]] du mit dem [[Bauchatmung\|Bauch]] [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/das-grosse-yoga-vidya-pranayama-buch-sukadev-bretz atmest].

	Achte dabei darauf, dass der Ohren-Pflug okay ist für deinen Nacken, für deinen oberen Rücken und unteren Rücken.		[[Achten\|Achte]] dabei darauf, dass der [[Ohr-Knie-Haltung\|Ohren]]-[[Pflug-Haltung\|Pflug]] okay ist für deinen [[Nacken]], für deinen [[Oberer Rücken\|oberen Rücken]] und [[Unterer Rücken\|unteren Rücken]].
	Er ist nämlich ~~schon~~ eine sehr starke Dehnübung für die Rückseite deiner Wirbelsäule. Und so musst du schauen ob das wirklich für dich okay ist. Wenn es für die Wirbelsäule okay ist, kann auch ein längeres Halten des Ohren-Pfluges zu tiefer Entspannung und auch starker meditativer Bewusstheit führen.		Es ist nämlich eine sehr starke [[Dehnübungen\|Dehnübung]] für die Rückseite deiner [[Wirbelsäule]]. Und so musst du [[schauen]], ob das [[wirklich]] für dich okay ist. Wenn es für die [[Wirbelsäulen-Meditation\|Wirbelsäule]] okay ist, kann auch ein längeres [[Wie lange Asanas halten\|Halten]] des Ohren-[[Pflug Ausführung\|Pfluges]] zu [[Tiefenentspannung\|tiefer]] [[Entspannungs Yoga\|Entspannung]] und auch starker [[Meditativer Atem\|meditativer]] [[Bewusstheit]] führen.

	Alle Variationen und weitere Informationen von Ohren Pflug findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.		Alle Variationen und weitere Informationen von Ohren [[Pflug]] findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

	==Klassifikation von Ohren Pflug ==		==Klassifikation von Ohren Pflug ==

Anwärter im Wiki: /* Ohren Pflug - Beschreibung der Asana */

2023-01-17T08:02:06Z

Ohren Pflug - Beschreibung der Asana

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	#Von hier die [[Beine]] [[zusammen]] geben, [[Handflächen]] am [[Boden]] und dann die [[Beine]] heben, [[Hüften]] heben, hochkommen zum [[Schulterstand]].		#Von hier die [[Beine]] [[zusammen]] geben, [[Handflächen]] am [[Boden]] und dann die [[Beine]] heben, [[Hüften]] heben, hochkommen zum [[Schulterstand]].
	#Im [[Schulterstand auf Kissen\|Schulterstand]] erst gut aufgerichtet [[sein]]. [[Jetzt]] könntest [[du]] eine bis zehn Minuten den [[Schulterstand Gefahren und positive gesundheitliche Wirkungen\|Schulterstand]] [[Wie lange Asanas halten\|halten]].		#Im [[Schulterstand auf Kissen\|Schulterstand]] erst gut aufgerichtet [[sein]]. [[Jetzt]] könntest [[du]] eine bis zehn Minuten den [[Schulterstand Gefahren und positive gesundheitliche Wirkungen\|Schulterstand]] [[Wie lange Asanas halten\|halten]].
	#Von [[hier]] kannst du dann die Beine nach hinten geben zum normalen Pflug, Halasana.		#Von [[hier]] kannst du dann die [[Bein-Biceps\|Beine]] nach hinten [[geben]] zum normalen [[Pflug-Schulterstand-Brücke-Radsfolge\|Pflug]], [[Halasana]].

	====Ohren Pflug - Variationen der Asana====		====Ohren Pflug - Variationen der Asana====
	In der Grundstellung sind die Handflächen am Boden und die Hände gefaltet.		In der [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/das-grosse-yoga-vidya-hatha-yoga-buch Grundstellung] sind die [[Handflächen]] am Boden und die [[Hände]] gefaltet.

	*Erste Variation:		*Erste [[Variation]]:
	:#Von der Grundstellung ausgehend kannst du dann die Knie beugen und die Knie rechts und links neben die Ohren auf den Boden setzen.		:#Von der [[Grundstellung]] ausgehend kannst du dann die [[Knie]] [[beugen]] und die [[Knie-Gelenke\|Knie]] rechts und links [[neben]] die [[Ohren]] auf den [[Boden]] setzen.
	:#Dabei kannst du entweder die Hände da lassen wo sie sind. Oder du kannst die Arme nach hinten geben Richtung Kopf.		:#Dabei kannst [[du]] entweder die [[Handgelenk\|Hände]] da [[lassen]], wo sie sind. [[Oder]] du kannst die [[Arm-Abduktoren\|Arme]] nach hinten geben Richtung Kopf.
	:#Du kannst dabei entweder die Arme neben die Unterschenkel geben, Hände Richtung Füße.		:#Du kannst dabei entweder die [[Arm-Adduktoren\|Arme]] neben die [[Unterschenkel]] geben, [[Handgelenke\|Hände]] Richtung [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/yogatherapie/gesunde-fuesse-step-by-step-katy-bowman Füße].

	*Zweite Variation: Oder du kannst auch die Arme in die Kniekehlen geben und entweder die Unterarme verschränken.		*Zweite [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asanas-als-besonderer-schwerpunkt/ Variation]: Oder du kannst [[auch]] die [[Arme]] in die [[Kniekehlen]] geben und entweder die [[Unterarme]] verschränken, oder du kannst die [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/yogatherapie/heilende-punkte-michael-reed-gach Hände] falten.

	*~~Dritte~~ Variation: Oder du kannst die Hände ~~falten~~.		*Vierte [[84 Hauptasanas\|Variation]]: Oder kannst auch die gefalteten [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/kinder/haende-vors-herz-alex-bauermeister Hände] hinter den [[Hinterkopf]] geben.

	*Vierte Variation: Oder kannst auch die gefalteten Hände hinter den Hinterkopf geben.		All das sind [[Asana Liste von A-Z\|Variationen]] des Ohren-[[Pflug-Stellung\|Pfluges]], eine [[Meditativ\|meditative]] Stellung, eine [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Stellung], die [[Wie hilft Yoga\|hilft]] den [[Geist]] nach [[Innenschau\|innen]] zu richten. [[Natürlich]] eine [[Yogaübungen\|Übung]], die eine starke Massage der Bauchorgane ist um so mehr je tiefer du mit dem Bauch atmest.

	All das sind Variationen des Ohren-Pfluges, eine meditative Stellung, eine Stellung, die hilft den Geist nach innen zu richten. Natürlich eine Übung, die eine starke Massage der Bauchorgane ist um so mehr je tiefer du mit dem Bauch atmest.

	Achte dabei darauf, dass der Ohren-Pflug okay ist für deinen Nacken, für deinen oberen Rücken und unteren Rücken.		Achte dabei darauf, dass der Ohren-Pflug okay ist für deinen Nacken, für deinen oberen Rücken und unteren Rücken.

Anwärter im Wiki: /* Ohren Pflug - Beschreibung der Asana */

2023-01-17T07:53:12Z

Ohren Pflug - Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 17. Januar 2023, 09:53 Uhr
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	==Ohren Pflug - Beschreibung der Asana==		==Ohren Pflug - Beschreibung der Asana==

	Der Ohren-Pflug ist eine Asana für Fortgeschrittene. Um den vollen Ohren-Pflug machen zu können, sollte einem der ~~Grundpflug~~, ~~Alasanagrundstellung~~ leicht fallen.		Der [[Ohren]]-[[Pflug]] ist eine [[Asana]] für [[Fortgeschrittene]]. Um den vollen [[Ohr\|Ohren]]-[[Pflug Ausführung\|Pflug]] machen zu [[können]], sollte einem der Grund[[Pflug-Haltung\|pflug]], [[Halasana]]-[[Grundstellung]] leicht fallen.

	Schritte, um in die Asana zu gelangen:		[[Schritt\|Schritte]], um in die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] zu gelangen:
	#Ausgangsposition ist die Rücken-Entspannungslage.		#[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/hatha-yoga/ Ausgangsposition] ist die [https://wiki.yoga-vidya.de/R%C3%BCckenentspannungslage Rücken-Entspannungslage].
	#Von hier die Beine zusammen geben, Handflächen am Boden und dann die Beine heben, Hüften heben, hochkommen zum Schulterstand.		#Von hier die [[Beine]] [[zusammen]] geben, [[Handflächen]] am [[Boden]] und dann die [[Beine]] heben, [[Hüften]] heben, hochkommen zum [[Schulterstand]].
	#Im Schulterstand erst gut ~~auf gerichtet~~ sein. Jetzt könntest du eine bis zehn Minuten den Schulterstand halten.		#Im [[Schulterstand auf Kissen\|Schulterstand]] erst gut aufgerichtet [[sein]]. [[Jetzt]] könntest [[du]] eine bis zehn Minuten den [[Schulterstand Gefahren und positive gesundheitliche Wirkungen\|Schulterstand]] [[Wie lange Asanas halten\|halten]].
	#Von hier kannst du dann die Beine nach hinten geben zum normalen Pflug, Halasana.		#Von [[hier]] kannst du dann die Beine nach hinten geben zum normalen Pflug, Halasana.

	====Ohren Pflug - Variationen der Asana====		====Ohren Pflug - Variationen der Asana====

Anwärter im Wiki: /* Ohren Pflug - Variationen der Asana */

2023-01-16T20:52:47Z

Ohren Pflug - Variationen der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 16. Januar 2023, 22:52 Uhr
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	In der Grundstellung sind die Handflächen am Boden und die Hände gefaltet.		In der Grundstellung sind die Handflächen am Boden und die Hände gefaltet.

	Erste Variation:		*Erste Variation:
	#Von der Grundstellung ausgehend kannst du dann die Knie beugen und die Knie rechts und links neben die Ohren auf den Boden setzen.		:#Von der Grundstellung ausgehend kannst du dann die Knie beugen und die Knie rechts und links neben die Ohren auf den Boden setzen.
	#Dabei kannst du entweder die Hände da lassen wo sie sind. Oder du kannst die Arme nach hinten geben Richtung Kopf.		:#Dabei kannst du entweder die Hände da lassen wo sie sind. Oder du kannst die Arme nach hinten geben Richtung Kopf.
	#Du kannst dabei entweder die Arme neben die Unterschenkel geben, Hände Richtung Füße.		:#Du kannst dabei entweder die Arme neben die Unterschenkel geben, Hände Richtung Füße.

	Zweite Variation:		*Zweite Variation: Oder du kannst auch die Arme in die Kniekehlen geben und entweder die Unterarme verschränken.
	#Oder du kannst auch die Arme in die Kniekehlen geben und entweder die Unterarme verschränken.

	Dritte Variation:		*Dritte Variation: Oder du kannst die Hände falten.
	#Oder du kannst die Hände falten.

	Vierte Variation:		*Vierte Variation: Oder kannst auch die gefalteten Hände hinter den Hinterkopf geben.
	#Oder kannst auch die gefalteten Hände hinter den Hinterkopf geben.

	All das sind Variationen des Ohren-Pfluges, eine meditative Stellung, eine Stellung, die hilft den Geist nach innen zu richten. Natürlich eine Übung, die eine starke Massage der Bauchorgane ist um so mehr je tiefer du mit dem Bauch atmest.		All das sind Variationen des Ohren-Pfluges, eine meditative Stellung, eine Stellung, die hilft den Geist nach innen zu richten. Natürlich eine Übung, die eine starke Massage der Bauchorgane ist um so mehr je tiefer du mit dem Bauch atmest.

Anwärter im Wiki: /* Ohren Pflug - Beschreibung der Asana */

2023-01-16T20:52:07Z

Ohren Pflug - Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 16. Januar 2023, 22:52 Uhr
Zeile 13:		Zeile 13:
	==Ohren Pflug - Beschreibung der Asana==		==Ohren Pflug - Beschreibung der Asana==

	Der Ohren-Pflug ist eine Asana für Fortgeschrittene.		Der Ohren-Pflug ist eine Asana für Fortgeschrittene. Um den vollen Ohren-Pflug machen zu können, sollte einem der Grundpflug, Alasanagrundstellung leicht fallen.

	Schritte, um in die Asana zu gelangen:		Schritte, um in die Asana zu gelangen:
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	====Ohren Pflug - Variationen der Asana====		====Ohren Pflug - Variationen der Asana====
	In der Grundstellung sind die Handflächen am Boden und die Hände gefaltet~~. Um den vollen Ohren-Pflug machen zu können, sollte einem der Grundpflug, Alasanagrundstellung leicht fallen~~.		In der Grundstellung sind die Handflächen am Boden und die Hände gefaltet.

	*Von ~~hier~~ ausgehend kannst du dann die Knie beugen und die Knie rechts und links neben die Ohren auf den Boden setzen. Dabei kannst du entweder die Hände da lassen wo sie sind. Oder du kannst die Arme nach hinten geben Richtung Kopf. Du kannst dabei entweder die Arme neben die Unterschenkel geben, Hände Richtung Füße.		Erste Variation:
			#Von der Grundstellung ausgehend kannst du dann die Knie beugen und die Knie rechts und links neben die Ohren auf den Boden setzen.
			#Dabei kannst du entweder die Hände da lassen wo sie sind. Oder du kannst die Arme nach hinten geben Richtung Kopf.
			#Du kannst dabei entweder die Arme neben die Unterschenkel geben, Hände Richtung Füße.

	*Oder du kannst auch die Arme in die Kniekehlen geben und entweder die Unterarme verschränken. Oder du kannst die Hände falten. Oder kannst auch die gefalteten Hände hinter den Hinterkopf geben.		Zweite Variation:
			#Oder du kannst auch die Arme in die Kniekehlen geben und entweder die Unterarme verschränken.

			Dritte Variation:
			#Oder du kannst die Hände falten.

			Vierte Variation:
			#Oder kannst auch die gefalteten Hände hinter den Hinterkopf geben.

	All das sind Variationen des Ohren-Pfluges, eine meditative Stellung, eine Stellung, die hilft den Geist nach innen zu richten. Natürlich eine Übung, die eine starke Massage der Bauchorgane ist um so mehr je tiefer du mit dem Bauch atmest.		All das sind Variationen des Ohren-Pfluges, eine meditative Stellung, eine Stellung, die hilft den Geist nach innen zu richten. Natürlich eine Übung, die eine starke Massage der Bauchorgane ist um so mehr je tiefer du mit dem Bauch atmest.

Anwärter im Wiki: /* Ohren Pflug Video */

2023-01-16T20:49:46Z

Ohren Pflug Video

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 Hier eine Video Anleitung zur Yoga Stellung Ohren Pflug.
 {{#ev:youtube|dc4oTEy0W90}}
 ==Klassifikation von Ohren Pflug ==

Sukadev: Textersetzung - „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“ durch „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“

2022-08-13T10:52:45Z

Textersetzung - „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“ durch „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“

← Nächstältere Version		Version vom 13. August 2022, 12:52 Uhr
Zeile 15:		Zeile 15:
	* Dehnungsrichtung: Ohren Pflug gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]]		* Dehnungsrichtung: Ohren Pflug gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]]
	* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Ohren Pflug gehört zu den [[Übungen für Flexibilität]], [[Übungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]], [[Übungen für Energetisierung]].		* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Ohren Pflug gehört zu den [[Übungen für Flexibilität]], [[Übungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]], [[Übungen für Energetisierung]].
	* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Kreativität]], [[Übungen für Achtsamkeit]], [[Übungen für Willenskraft]], [[Übungen für Vorstellungskraft]], [[Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit]].		* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Kreativität]], [[Übungen für Achtsamkeit]], [[Übungen für Willenskraft]], [[Übungen für Vorstellungskraft]], Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit.
	* Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.		* Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
	* Gesundheitliche Wirkungen des Asana: Erhöhung von Prana der Lebensenergie, Blutstrom in den spinalen Nerven verbessert und das Energieniveau erhöht, Dehnung und Kompression für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidungssystems und Kopforgane, Stärkung der Wirbelsäule, Knochen und Gelenke, Körper und Bauchorgane werden massiert, Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff, Ausdauer, Kraft und Vitalität.		* Gesundheitliche Wirkungen des Asana: Erhöhung von Prana der Lebensenergie, Blutstrom in den spinalen Nerven verbessert und das Energieniveau erhöht, Dehnung und Kompression für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidungssystems und Kopforgane, Stärkung der Wirbelsäule, Knochen und Gelenke, Körper und Bauchorgane werden massiert, Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff, Ausdauer, Kraft und Vitalität.

Shankara: Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548“

2022-08-02T08:49:22Z

Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „<rss max=${2}>https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548</rss>“

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/massage-ausbildung Massage Ausbildung Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/massage-ausbildung Massage Ausbildung Seminare]===
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/massage-ausbildung/?type=~~2365 max=3~~		<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/massage-ausbildung/?type=1655882548</rss>

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===